Как высушить кожу между пальцами ног
Опрелостями называют проявление инфекции грибка в складочках кожи, зачастую это касается межпальцевых пространств на руках и ногах.
Достаточно распространенный недуг, встречающийся у людей любого возраста.
Ввиду специфичности проблемы, исцеление от грибка (опрелости) на коже стоп или кисти – это использование специализированных средств, которые проникают в между пальцев в глубокие поры дермы.
Также не исключено возникновение опрелостей по причине механических воздействий на кожу рук, ног.
Где бывает?
Как правило, грибковые инфекции проявляются на тех участках тела, где происходит непосредственный контакт:
- между пальцами рук и ног;
- между бедрами и ягодицами;
- в подмышечных впадинах.
Опрелости возникают из-за негативных воздействий условий извне. К примеру, в межпальцевых пространствах то и дело возникает из-за высоких физических нагрузок. Усугубляет ситуацию то, что в обуви нога не «дышит». Там создается благоприятная среда для появления опрелости и грибка.
Причины
Опрелости могут быть спровоцированы некоторыми причинами:
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- ссадинами, ранками, трещинками, царапинами;
- некачественной обувью (либо сжимающая ногу, либо не по сезону);
- избыточным весом;
- трудовой деятельностью, где много времени приходится проводить на ногах;
- игнорированием правил гигиены ног;
- посещением бань, бассейнов, пляжей без тапочек из резины;
- халатным отношением к процедурам специалистов по педикюру и маникюру;
- контакты с носителем инфекции либо пользованием его обувью, предметами одежды.
Симптомы
Патологии ногтевых пластин и дермы почти в каждом третьем комбинируют друг друга.
Признаки опрелостей пальцев на ногах (по стадиям):
- Выраженная слабо (начальная). Как правило, незначительное шелушение ближе к безымянным пальцам и мизинцам.
- Сквамозно-гиперкератотическая (развивающаяся). Кожица красная, шелушащаяся, большие пальцы меняют цвет (имеет место зуд).
- Интертригинозная (прогрессирующая). Появляется отек, трещины, появляется угроза разрушения.
- Дисгидротическая (последняя стадия). Жжение и зуд невыносимо терпеть, кожа покрывается пузырями.
Признаки опрелостей пальцев рук
Ногти рук также подвержены поражениям грибка. Бывает, что руками больной утоляет зуд на ногах, либо ухаживает за кожей ног и заносит инфекцию под ноготь.
Таким образом, инфекция переходит на ногтевые пластины пальцев рук. Утрачивается пластичность и прозрачность ногтя. Он становится мутным, меняется цвет (от желтого оттенка, до коричневого или черного).
Потом ноготь крошится, теряет форму, зарастает новообразованиями.
Грибок «лишает цвета» поражённые участки разных форм, зачастую закруглённых. В остальном – кожа словно «горит», зуд, шелушение и другие издержки инфекции.
Лечение грибка
Для вылечивания микоза требуется правильное и своевременное обследование. Поэтому не рекомендуется откладывать визит к специалисту.
Причина в схожести симптомов различных видов грибков. Может получиться так, что пациент будет пользоваться мазью, применение которой не уместно при данной патологии.
К счастью, современная фармация предлагает мази, спреи от обширного спектра грибков, которые вызвали различные возбудители. Основная угроза заключается в следующем – пациент останавливает лечение при 1-х признаках выздоровления.
Имейте силу воли, и непременно доведите противогрибковый курс до конца. В противном случае грибок освоится и избавиться от него будет сложно.
Кожа ног не только испытывает сильный зуд, образующиеся опрелости становятся мокрыми, испуская зловонный запах. Неудивительно, что возникает желание взобраться на потолок, только бы жжение между пальцами прекратилось. Если заболевание запущено, дерматолог выпишет препараты для приема внутрь.
Параллельно производится обработка кожи мазями.
Лечение опрелостей
Возьмите за правило следующее:
- Тщательно промывайте участки теплой либо холодной водой с мылом, либо с добавлением фурацилина и перманганата калия.
- Ногу сполосните и вытрите полотенцем.
- Лечение кожи предусматривает избавление от избыточной влаги. Для этой цели можно воспользоваться лоскутками из хлопчатобумажной материи. Чтобы нога вновь не намокала, можно применить цинковую мазь либо тальковые присыпки.
Кожицу ребенка сделает нежнее детский крем (он питает и ускоряет выздоровление).
Народные методики
Отличное оружие против опрелости между пальцами – это теплые ванны с отварами и настоями лекарственных растений. Календула, ромашка, пижма, подорожник в каких-либо сочетаниях помогут при воспалениях, залечат микротрещинки.
Помимо всего этого, эти природные лекари обладают отличными дезодорирующими качествами. Чтобы Ваши конечности меньше потели, необходимо постоянно делать ножные и ручные ванночки с отваром коры дуба. Некоторые пациенты делают подобные процедуры с отваром корок лимона.
Танины приводят в норму и сужают поры, через каковые происходит потоотделение. Теплая водичка вкупе с лекарственными растениями заживляет опрелости и восстанавливает нервную систему.
Еще одним зарекомендовавшим себя средством является мыло с содержанием дегтя. Его используют в нетрадиционной медицине довольно широко, в частности для лечения большинства дерматологических патологий. Отныне не обязательно использовать деготь в чистом виде.
В магазинах промтоваров продается и классическое кусковое, и мыло-крем, и жидкое мыло. Это незатейливое средство подсушит и обеззаразит ноги, а также умерит раздражение. Местно используют крахмал — природный продукт для устранения нездоровой потливости.
Эту процедуру можно осуществить дома. Запущенные стадии микозных раздражений лечатся примочками с сульфатными компонентами, а также веществами меди и цинка. Заживляющие бальзамы и гели используются по окончанию ванн для ног.
Завершить процедуру дегтем в виде пасты, подходящей мазью, маслом. Одна из новейших методик – обеззаразить пораженные очаги водичкой с салициловой кислотой, левомеколем, плюс припудрить тальком.
В случае, если вышеперечисленные способы не принесли успех, то лучше доверить себя дерматологу. Каждому пациенту будет назначено индивидуальное лечение.
Советы и рекомендации
Основная задача в том, что возникновения опрелостей комбинируются в различных сочетаниях бактериальных флор, дополняют и усиливают отрицательное влияние на кожу и ногти.
Поэтому не стоит затягивать с визитом к дерматологу. Специалист уточнит диагноз и подберет бальзам (мазь), который будет направлен на борьбу с определенным заболеванием. Если проблема не перешла на запущенные стадии, то на подмогу придут цинковые препараты.
Вероятно возникновение чесотки и жжения между пальцами, в итоге кожные покровы поражаются микозными заболеваниями. Это может быть ввиду реакций аллергии на разные пищевые продукты, либо товары бытовой химии (порошки, средства для мытья посуды и сантехники), ввиду избыточного потоотделения, из-за общего или местного перегрева либо лихорадки, присутствия инфекции, патологий дермы.
Лежачие, тяжелобольные пациенты в большинстве случаев страдают от пролежней и опрелостей. Причина тому — раздражение кожицы продуктами распада и обмена, которые выводятся вместе с потом этих больных.
Ни в коем случае не игнорируйте опрелость, которая появилась между пальцами. Лечение этого недуга, кажущееся некоторым гражданам пустяковым, в случае запущения может вызвать осложнения и привести к плачевному исходу заболевания.
Визит к специалисту необходим, когда имеются:
- опрелости, которые продолжительное время не поддаются исцелению;
- прогрессирующие очаги раздражения;
- гнойные образования, трещины, пузырьки, которые сформировались на фоне уже образовавшейся опрелости.
Не забывайте и о самых правилах гигиены рук
Регулярно мойте руки с мылом (как перед едой, так и в тех случаях, когда чувствуете потребность).
При явном поражении пальцев рук:
- старайтесь не жать руку при встрече с другом, коллегой (это особенно касается мужчин);
- не носите чужие перчатки (носки, купальники, тапочки);
- не стригите ногти чужими предметами маникюра;
- не вытирайтесь общими полотенчиками;
- не чешите собственные стопы, пораженные грибковым заболеванием, потому что инфекция может поразить пальцы рук;
- ухаживайте за кожей кистей;
- промывайте и тщательно просушивайте межпальцевые складки, делайте воздушные ванночки для складок кожи;
- исключите из рациона продукты-аллергены;
Перед визитом в баню или бассейн наносите на ногти противогрибковый лак.
Особое внимание гигиене рук и ног необходимо уделять в зарубежных поездках (жарких странах). Полезную привычку желательно прививать с детства.
Практика доказала — грибок «подцепить» легко, а лечение при неграмотном подходе может затянуться на несколько месяцев (а в худшем случае и на несколько лет).
Грибковые заболевания отравляют нам жизнь, вызывают отвращение у друзей и коллег и т.д. Позаботьтесь о здоровье вашей кожи.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Опрелость ног – это проблема, с которой сталкивается множество людей. Неудобная обувь, инфекции провоцируют раздражение кожного покрова стоп. Лечение опрелости между пальцами ног – трудоемкий, но важный процесс сохранения здоровья и эстетичного вида человеческого тела.
Причины и симптомы потливости пальцев
Опрелости – неприятное явление, которое встречается у взрослых и детей. На возникновение симптома влияет множество факторов. Основными причинами нарушения целостности кожного покрова в области пальцев ног называют:
- Грибки поражают кожу и ногти на ногах. Тепло, выделяемое телом в комплексе с влажностью, создает комфортные условия для развития инфекции. Помимо опрелости возникают раны, шелушение, неприятный запах и зуд между пальцами ног. Заражение происходит посредством использования обуви носителя, при посещении общественных душевых, бассейна, бани. Первый симптом микоза – поражение области мизинца.
- Некачественная обувь, изготовленная из дешевого материала, не пропускает воздух. Создается парилка для ног. Без необходимой вентиляции кожа между пальцами преет, воспаляется и начинает плохо пахнуть.
- Анатомические особенности конечностей. Если пальцы человека расположены неправильно вследствие врожденного дефекта или перенесенных болезней, то воздух не поступает в полной мере. Подобная проблема возникает и у лежачих людей.
- Несоблюдение правил личной гигиены. Ноги часто потеют и требуют постоянного гигиенического ухода. При его отсутствии кожа преет и может запахнуть.
- У людей с лишними килограммами пальцы на ногах сомкнуты достаточно плотно, что вызывает повышенное потоотделение и не дает воздуху в полной мере циркулировать по кожному покрову.
- Болезни кожного покрова и органов вызывают нарушения целостности эпидермиса, в результате чего образуются опрелости (сахарный диабет, нарушение метаболизма, иммунодефицит). Кожа возле пальчиков начинает шелушиться, зудеть, трескаться.
Жжение, покраснение, спарившаяся кожа, зуд, трещины, раны и неприятный запах – верные признаки опрелостей. Кожа, постоянно подвергающаяся повреждениям (особенно при сахарном диабете), в результате деформируется, принося дополнительные проблемы.
Правила ухода за кожей пальцев ног
Кожа ног требует особенного ухода. Когда на ней присутствуют опрелости, уход должен быть не только регулярным, но и правильным. Остро этот вопрос стоит у диабетиков.
Нужно выявить источник, вызывающий подобное явление, и избавиться от него. Выяснить начальную причину может только специалист после визуального осмотра и лабораторного исследования (при необходимости).
Ноги с опрелостями нужно сушить. Чтобы пальцы не пахли, используют специальные тальки и присыпки. Следует ежедневно и как можно чаще делать ванночки. В них добавляют экстракт ромашки, перекись водорода, перманганат калия, таблетку Фурацилина. Это помогает успокоить кожу и оказывает антисептическое действие.
Вытирать стопы нужно чистым и сухим полотенцем. При необходимости можно досушить пальцы бумажными салфетками или использовать фен на минимальной скорости циркуляции.
Тапочки для дома лучше приобрести с открытой носовой частью для улучшения воздушной циркуляции.
Мужчинам следует приобретать носки исключительно из натуральных материалов, которые хорошо впитывают влагу. Менять их нужно регулярно и после каждого мытья ног. От использования синтетических колготок женщинам лучше отказаться.
Правила выбора обуви
Качественная удобная обувь – важный компонент профилактики заболеваний кожного покрова стоп.
Чтобы подобрать «правильную» обувь, которая не вызовет потливости или опрелости, нужно руководствоваться следующими советами:
- Выбирать обувь из натуральных материалов. Лучше отдавать предпочтение коже, а в летнее время подойдут хлопковые мокасины.
- Выбирать обувь из разряда «чуть подороже». Как правило, дешевые вещи недолговечны, изготавливаются из вредных для здоровья материалов, заставляют кожу преть. Кроме того, дорогая обувь не намокает, что весьма актуально при лечении ног.
- Обувь не должна быть тесной. Прижатые друг к другу пальцы подвергаются трению, из-за чего на коже образуются трещины, раны и преет кожа.
- Перед покупкой ботинки нужно понюхать. Резкий технический запах говорит о низкокачественной продукции, которая сильно навредит стопам.
- Приобретать обувь лучше в вечернее время, так как к вечеру стопа увеличивается в размере.
- Не стоит обувать ребенка в ботинки «на вырост». Дополнительное количество носков пережимает ноги, почему увеличивает трение, способствуя быстрому замерзанию конечностей.
Обувь, подобранная с учетом рекомендаций, поможет избежать опрелостей, мозолей, сохранит сбережения и здоровье человека.
Как избавиться от опрелости между пальцев ног
Убрать неприятное явление мокроты в области пальцев нижних конечностей можно в домашних условиях. Для этого приобретают в аптеке специальные препараты или готовят лекарства самостоятельно из подручных народных средств.
Народные средства
Приготовить ванночку на основе календулы, хвои, дубовой коры. Для этого ингредиенты измельчаются, запариваются крутым кипятком. Когда настой остывает, его процеживают и добавляют в тазик с водой. Такое лекарственное средство обеззараживает, ускоряет процесс регенерации кожи.
Протирать пораженные места рекомендуется растительным раствором. В стеклянную емкость добавляют 8 столовых ложек шалфея, по 1 столовой ложке корня валерианы и полевого хвоща. Смесь заливают кипятком, дают настояться. После остывания в отвар макают ватный тампон, аккуратно обрабатывают места опрелостей.
Можно сделать натуральную присыпку из гречневой муки или картофельного крахмала. Эти средства прекрасно впитывают излишнюю влагу, подсушивают влажные места, помогают вылечить пораженные стопы. Можно обрабатывать межпальцевое пространство содовым раствором или перекисью водорода.
Мази и кремы
Крем Бепантен часто используется для устранения опрелостей у новорожденных. Активное вещество геля (декспантенол) быстро впитывается в кожный покров, после чего трансформируется в пантотеновую кислоту. Кремовый продукт быстро высушивает пот между пальцев, ухаживает, заживляет.
Цинковая мазь – доступное эффективное средство, помогающее лечить опрелости кожи между пальцами. В составе мази находится оксид цинка, который подсушивает кожу, останавливает процесс экссудации. Разрешено мазать детям и пожилым людям.
Мазь календулы изготовлена из настойки календулы. Обладает полезными свойствами. Ускоряет процесс обновления кожи. Нельзя лечиться детям младше 5 лет.
Стрептоцидовая мазь оказывает антисептическое действие. Ускоряет заживление и препятствует размножению болезнетворных бактерий. Не допускать попадания на слизистые оболочки тела.
Профилактика
Предупредить образования опрелости между пальцами ног можно, соблюдая меры профилактики.
Важно следить за чистотой стоп, использовать только индивидуальные предметы гигиены. Следует носить обувь, изготовленную из натуральных материалов. При возникновении признаков грибкового поражения нужно обязательно лечить стопы.
Опрелость между пальцами – неприятное явление, требующее немедленного лечения. Если откладывать процесс терапии и не избавляться от проблемы, обыкновенная потливость может перейти в стадию нагноения и привести к опасным для здоровья осложнениям.
Статья проверена редакцией
Здравствуйте, дорогие читатели. Трещины между пальцами ног — актуальная проблема, требующая незамедлительного ухода. Обострение недуга приходится на летний период. Стопы выглядят нездоровыми, появляется болезненность. Кожа ног начинает шелушиться, появляется нестерпимый зуд и неприятные ощущения. Наверное, многие сталкивались с таким, что это, из-за чего, как лечить. Сегодня попробуем ответить на эти вопросы.
Стоит выяснить причины недуга:
— Грибковый инфекционный процесс. Такое поражение легко получить, находясь в бане, сауне, бассейне и т.д.
— Неподходящая обувь. Хождение в неправильной обуви вызывает деформирование стопы, ухудшение оттока крови.
Трение мизинца об стенки обуви, приводит к нарывам и мозолям, которые во время ходьбы приносят болезненные ощущения.
В летний период носка сланцев из резины усиливает потоотделение стопы, вследствие чего происходит трение резины с кожей ног и последующее образование трещинок и ранок.
— Нехватка в питании некоторых продуктов: печени молока, яиц. Также недостаточное употребление злаковых культур зачастую приводит к нарушению работы органов и систем;
— Нарушение норм гигиенического ухода.
— Неправильная работа гормональной системы, сахарный диабет.
— Природные раздражители: прогулка босиком по пляжу, асфальту и другим поверхностям;
— Негативное действие воды с содержанием хлора (при купании в бассейне).
Трещина между пальцами на ноге — как лечить фармацевтическими средства
Современная фармакология создала множество средств для борьбы с данной патологией. Аптечные препараты усиленно борются с проблемами, восстанавливают и обеззараживают кожу.
Перечень лекарственных средств для лечения трещин в межпальцевом пространстве стоп
1. Ультра Майд — обезвреживает ранки, купирует болевой синдром, является хорошим профилактическим препаратом.
2. Радевит — мазь, обогащенная витаминами A, E, D, хорошо заживляет, снимает дискомфортные ощущения, обладает противовоспалительным эффектом.
3. Вулнузан — растительное средство, восстанавливает повреждение ткани, в своем составе имеет комплексы макро- и микроэлементов.
4. Супер Глю — специальный медицинский клей, который запечатывает ранки на коже, создает защитную пленку, препятствующую проникновению вредоносных микроорганизмов.
Бальзам Шостаковского и другие аптечные препараты на основе винилина оказывают положительное влияние на излечение от недуга.
Винилит обезболивает и накладывает оболочку, служащую барьером для инфекций, на участки с поражением.
Неплохой эффект дает натуральный крем «Зорька», который используется в лечении вымени коров.
Средство обладает довольно сильным и резким запахом, жирный по консистенции, без парфюмерных отдушек и химических примесей, поэтому может активно применяться у лиц, склонных к аллергии.
Методика излечения трещин, вследствие распространения грибковых патологий
1. При подозрении на грибковое воспаление, важно незамедлительная помощь доктора и сдача соответствующих анализов.
2. Нужно иметь ввиду то, что курс лечения нельзя останавливать сразу после заживления ранок. Важно продолжить терапию до полного излечения трещин.
3. С помощью разного рода исследований определяется вид возбудителя, для достижения максимального эффекта от терапии.
4. Лечение должно быть комплексным.
5. Используются средства для наружного и внутреннего применения.
6. Антибактериальные препараты назначаются для полного избавления от инфекционных реагентов в организме.
Препараты местного воздействия:
1. Бифосин быстро проникает в проблемное место, хорошо заживляет и обеззараживает. Выпускается в виде гелей и мазей, а также спрея, которым удобно пользоваться на протяжении всего дня за пределами дома. Данным средством необходимо обработать обувь, после предварительного мытья и уксусом. Обувь положить на проветривание до полного высыхания.
2. Клотримазол. Использование до трех раз в сутки.
3. Ифенек помимо антигрибкового действия, является превосходным антисептиком. Процедуры с ифенеком проводятся дважды в день.
Недостаточное увлажнение кожи нижних конечностей провоцирует сухость
Излишняя сухость кожи способствует нагрубанию кожи ступней и пальцев, вследствие чего возникают такие неприятные явления как натоптыши и наросты.
При запущенном процессе образуются трещины в межпальцевом пространстве.
Лечение рагад (кровоточащих надрывов) предполагает соблюдение следующих правил:
— снижение физических нагрузок, либо обеспечение полной неподвижности пострадавшей конечности;
— выбранная обувь должна быть выполнена только из высококачественных и приятных на ощупь материалов;
— регулярное увлажнение кожи стоп лосьонами, ароматическими маслами, кремами, мазями;
— гигиенические процедуры по очистке огрубевшей кожи;
— нормализация водного баланса; достаточный прием жидкости и витаминов;
— контроль веса для лиц с избыточной массой тела.
Ванночки с растительным сырьем и введением пищевой соды способны снизить сухость кожи.
После водных манипуляций, удалить частички грубой кожи, осушить, намазать маслом оливы или жирным кремом проблемные участки.
Устранение «диабетических трещин»
Страдающим диабетом особо важно контролировать образование трещинок и ранок, иначе высока вероятность развития синдрома диабетической стопы.
Трещины в межпальцевом пространстве диабетиков подвергаются обработке мазями на основе растительных компонентов, ускоряющих заживление и устраняющие вредные микроорганизмы.
Все манипуляции начинают с теплых травяных ванночек, удаления огрубевшей кожи, полного высыхания ног и нанесения ранозаживляющих мазей.
Запрещается парить стопы в горячей воде, так как это может негативно сказаться на здоровье диабетика.
Нетрадиционная медицина поможет изгнать недуг
Натуральные лекарственные растения занимают лидирующие позиции в лечении трещин между пальцами ног, благодаря своим уникальным свойствам, доступности и простоте в применении.
Нетрадиционные методы не способны мгновенно излечить от недуга.
Важно выполнять лечебные манипуляции на протяжении длительного периода времени.
Перечень проверенных средств для устранения проблемы
1. Березовый деготь. Потрескавшуюся поверхность необходимо хорошенько подготовить перед нанесением состава. Для этого ноги промывают, счищают сухой грубый слой, излишнюю влагу осушают.
Пропитанный дегтем компресс оставляют на два часа. Средство смывают. Манипуляцию повторяют для закрепления эффекта. В промежутках между процедурами нельзя допускать попадание влаги на стопы.
2. Масло чистотела подходит для обработки пораженных участков. Обычно трещины проходят через 3-4 недели.
3. Содово-солевой состав. Берут по одной ст. ложке указанных компонентов и перемешивают в жидкости комнатной температуры.
В ванночку с полученным средством окунают ноги на две-три минуты. Затем промывают под струей теплой воды. Носки обильно смачивают в винном уксусе, надевают и оставляют на ночь для воздействия.
4. Трещины заживают после принятия содовых ванночек, в которых добавили стружку от хозяйственного мыла. Конечности необходимо осушить, смазать кремом с экстрактом ромашки, салом или бальзамом.
5. Раганды можно предотвратить, если регулярно втирать масло календулы в кожу ног.
6. Положительно влияют на регенерацию растрескавшийся поверхности масло подсолнечника и масло с экстрактом хвойного дерева.
7. Глубокие трещины хорошо устраняются настойкой на основе аспирина и йода. Полученной смесью регулярно смазывают уязвленные участки стоп. Курс периодически повторяют.
8. Хорошо влияют различные примочки. Мед жидкой консистенции намазывают на участки с поражением, надевают сверху носки и укладываются спать. Утром остатки после примочек удаляют теплой водой, высушивают и обрабатывают питательным кремом.
9. Раствором из борной кислоты (2 ч. ложки на 2 л жидкости) добиваются полного излечения недуга.
10. Смешанный лимонный сок с уксусом быстро заживляет раны на коже.
Профилактические мероприятия
Человек, постоянно заботящийся о чистоте и эстетическом виде ног, обычно не имеет подобные проблемы с растрескиванием кожи. Уход является ключевым моментом лечения.
Хорошее действие окажет массаж стоп перед сном с пару каплями масла лаванды или оливы.
Массажные движения окажут обезболивающий эффект, плодотворно скажутся на излечении от проблемы.
Продуктовая корзина должна быть как можно разнообразнее. Обязательно включить в нее: рыбу, куриные яйца, каши, молокосодержащие напитки, овощи, растительные масла, персики и сухофрукты.
Обезвоживание организма — типичная проблема, провоцирующая трещины в межпальцевом пространстве на ногах.
Суточное употребление воды должно составлять примерно 2 л.
У представительниц прекрасного пола основной причиной распространения надрывов и натоптышей, а также болезненности, служит регулярная носка обуви на высоком каблуке.
Пребывание в более комфортной обуви снизить дискомфортные ощущения.
Носочно-чулочные изделия не должны быть синтетическими. Выход — материалы натурального происхождения.
Обрабатывайте свою обувь и стельки, можно использовать дезодорант для обуви.
Несколько правил, касающихся профилактики
1. Никогда не одевать и не ходить в чужой обуви.
2. В рабочее время носить с собой сменную обувь, чтобы избежать усиленного потоотделения ног с последующим развитием грибка.
3. В местах общественного скопления людей иметь индивидуальные сланцы.
4. После гигиенических манипуляций хорошенько осушать кожу в межпальцевом пространстве.
5. Ежедневно носить только чистые носочно-чулочные изделия.
6. Во время покупки обуви пользоваться следком или носком.
7. Безукоризненно следовать нормам гигиенического ухода. Не нужно одалживать посторонним свою личную губку или набор для маникюрных процедур.
Трещины между пальцами ног довольно неприятны, доставляют дискомфорт и мешают нормально жить. Важно всегда держать руку на пульсе, а главное, знать что делать и как лечить данное заболевание.