Как замедлить старение кожи рук

В народе говорят, что глаза – это зеркало души, а руки – отражение самоуважения женщины. Руки могут рассказать о социальном статусе и положении, о степени уважения к себе, об уровне культурного развития, о многих привычках и даже о характере женщины. Самое интересное, что показателен здесь не только маникюр, но о состояние рук от пальцев и до самых плеч.

Потому–то так важно иметь нежные, гладкие и ухоженные руки. Но зачастую женщины пренебрегают уходом за руками, считая, что одного лишь маникюра для хорошего впечатления вполне достаточно.

Или же с началом старения концентрируют свое внимание лишь на состоянии лица, оставляя и без того слабенькую и лишенную всякой естественной защиты кожу рук без ухода вовсе. А она тем временем она начинает стареть и спустя некоторое время довольно контрастно и предательски на фоне моложавого лица выдает всю так тщательно скрываемую хозяйкой информацию о ее возрасте.

Как стареет кожа руки?

Случается так потому, что кожа рук совсем тоненькая, она, как, например, вокруг глаз и на шее, почти лишена слоя подкожной клетчатки, которая вырабатывает (в более благоприятных зонах), достаточный слой жировой пленки, защищающей кожу от многочисленных разрушительных внешних факторов. К тому же такая пленка предотвращает потерю влаги, что становится естественной защитой от появления морщин. разрушительного воздействия внешних факторов и предохраняющей ее от потери влаги.

Дальше, годам к 25-27, происходит запуск процессов старения, многозначительно заявляющих о себе морщинами не только на лице, но и мелкой сеточкой на руках. Как раз в это время в организме начинают замедляться процессы обновления кожи, снижается синтез коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за упругость. Одновременно замедляется кровообращение во всем организме, что провоцирует затруднение кожного «дыхания» и ее питания. Нарушается также выработка меланина, из-за чего начинают появляться различные пигментные пятна.

Если на лице эти процессы протекают достаточно медленно и последовательно, то эпителий рук истончается и высыхает гораздо раньше, чем в других зонах. Как результат, еще в довольно юном возрасте здесь начинает прорисовываться мелкая сеточка морщин, пигментные пятна, а иногда даже раньше времени начинают прорисовываться венозные узлы.

Преждевременное старение кожи рук: причины

Старение кожи рук у женщин

Но помимо того, что мы не оказываем коже должный уход, обусловленный ее тонкой структурой, мы всячески ускоряем проявление признаков старение рук, подвергая ее разрушительному воздействию множества внешних факторов:

бытовая химия

Стиральные порошки, ядовитые очистители и моющие средства разъедают кожу и нарушают в ней баланс влаги, что приводит к преждевременному старению рук из-за постоянного обезжиривания ее поверхности;

погода

Во-первых, перчатки нужно одевать, когда на улице еще +70, т. к. из-за мороза и ветра происходит нарушение циркуляции крови и ее поступления к конечностям, что приводит снижению тонуса, шелушению, потрескиваниям и сухости. Летом постоянно, при каждом выходе на солнце обязательно нужно наносить солнцезащитный крем с UVA-фильтрами;

на фоне ускорения процессов старения, начиная с 45 лет, в организме женщины снижается уровень эстрогенов, что приводит к заметному снижению запасов коллагена, эластина и жиров. На коже рук это проявляется снижением тонуса мышц рук, «высыханием», появлением ярко выраженных венозных узлов и усилением пигментации.

Старение кожи рук: рекомендации, которые помогут предупредить преждевременное увядание

регулярно кремами увлажняйте и питайте кожу рук

Старение кожи рук

…от пальцев и до самых плеч. Используйте для этих целей специальные увлажняющие кремы для рук и добавляйте в них по несколько капель базовых или эфирных масел, это также могут быть масляные растворы витаминов Е, А;

дважды в неделю проводите пилинг рук.

Рецепт: возьмите 1 ч. л. молотого кофе или сахара и добавьте немного геля для душа или умывания. Потом тщательно разотрите смесь по рукам и смойте все теплой водой. После пилинга нужно обязательно увлажнить их кремом. Вы сразу же почувствуете эффект- руки станут нежными и гладкими.

зимой обязательно носите перчатки, а летом защищайте руки кремами с UVA- фильтрами.

Также возьмите на заметку эффективный способ хорошо увлажняющий и питающий руки, сделать их мягче и нежнее уже после первого «сеанса»: на ночь нанесите питательный крем на руки толстым слоем и наденьте хлопчатобумажные перчатки (найти их вы можете в любом косметическом магазине). Утром, когда вы снимите перчатки, покраснения спадут, руки будут более гладкими, а кожа- более нежной и гладкой;

в более зрелом возрасте пользуйтесь антиоксидантными средствами, восстанавливающими кожу рук.

В их состав обязательно должен входить эластин, коллаген и витамины А, В и Е;

Народные рецепты от старение кожи рук

Хотя бы 2-3 раза в неделю делайте ванночки и маски для рук – это поможет вам не только предупредить, но и замедлить процессы старения рук. Сюда можно добавлять отвары из трав таких как, шалфей, календула, мята, ромашка, мать-и-мачеха – они славятся своим омолаживающим действием. Добавлять также можно по несколько капель базового или эфирного масла. Лучше выбирайте масла, которые также предотвращают старение (масло виноградных косточек, сандала, миндальное, розмарина, оливковое).

Готовится отвар следующим образом: возьмите 2-3 столовых ложки травы на 250 мл воды. Варите отвар под крышкой в течение 15-20 минут. Дождитесь остывания и добавьте 5-7 капель масла. Подержите руки в ванночке 15-20 минут, после – нанесите увлажняющий крем.

Маска на основе яйца и меда против старение кожи рук

Рецепт: 1,5 ч. л. растопленного меда смешайте с 1 яичным белком и добавьте к смеси 1 ч. л глицерина и шепотку муки (овсяной или ячменной). Смешайте все до образования однородной массы. Подержите смесь на руках минут 7-10. Потом смойте остатки водой и нанесите увлажняющий крем.

Работа по дому

Постоянное мытье посуды и полов, еженедельная влажная уборка — все это вызывает преждевременное старение кожи рук. Особенно если к механическому воздействию прибавляются агрессивные моющие средства. Постоянное воздействие горячей воды и термические ожоги иссушают эпидермис и способствуют разрушению волокон коллагена и эластина. При разрушении двух этих так называемых белков красоты кожа становится сухой и тонкой, ее природный каркас истончается, на поверхности появляются морщины.

Моющие антибактериальные средства наиболее опасны для кожи рук. Они убивают природную полезную микрофлору, сушат эпидермис и со временем превращают кожу рук в наждачную бумагу. Спасти нежные ручки под силу резиновым перчаткам для уборки, они не допустят попадания агрессивных чистящих средств на кожу.

Лайфхак от редакции Passion.ru:

Вы можете не только спасти свои руки от преждевременного старения, но и превратить уборку в спа-ритуал. Слышали ли вы когда-нибудь о бразильском маникюре? Это один из видов небрежного маникюра, который доступен во многих салонах. Главная его особенность заключается в том, что размягчение кутикулы и усиленное питание кожи рук происходит благодаря перчаткам со специальным кремом. Если вы готовы пожертвовать перчатками для уборки во имя красоты рук, тогда прежде чем надевать их на ладони, щедро смажьте руки кремом или добавьте немного лосьона прямо в перчатки. Можете использовать для этого любой бюджетный крем, которым пользуетесь каждый день.

При контакте с теплой водой поры будут раскрываться, а увлажняющие кремы проникать в более глубокие слои эпидермиса. У этого приема есть и небольшой минус. Скорее всего, руки в перчатках будут скользить, что точно не упростит и не ускорит процесс уборки.

Воздействие UV-излучения

Если важность использования средств с SPF для лица многие женщины уже осознали, то вот использование SPF защиты для зоны декольте и рук некоторым кажется бессмысленной тратой продукта. Руки страдают от вредного воздействия солнечных лучей не меньше любой другой части тела. UV-изучение опять же разрушает коллагеновые волокна в коже, что приводит к истончению эпидермиса и появлению пигментных пятен.

Выход из этой нелегкой ситуации мы все же нашли: некоторые фирмы добавляют в увлажняющие кремы SPF-фильтры, которые прекрасно защищают от солнечных лучей. А вот для борьбы с возрастной пигментацией понадобятся средства с отбеливающим эффектом. Лучшие антивозрастные кремы для рук вы найдете у Clarins или Guinot. Они эффективно борются с пигментацией и глубоко питают кожу, поэтому вполне заслуживают занять законное место на вашем туалетном столике или рабочем столе.

Лимонный сок обладает отбеливающим эффектом, поэтому если у вас нет ранок и трещинок на руках, а кислот вы не боитесь, можете смело растирать пару капель между ладонями. Именно таким приемом пользовалась голливудская звезда Джоан Кроуфорд. После втирания лимонного сока советуем увлажнить руки кремом, чтобы свести на нет агрессивное действие лимонной кислоты.

Зима близко

Угадайте, от чего больше всего страдают руки русских красавиц? От суровых морозов и обветривания кожи в холодный сезон. А он в России длится почти девять месяцев. Казалось бы, как можно спасти нежную кожу от обветривания и обморожения? Во-первых, стоит начать с покупки теплых перчаток, которые будут выступать главным барьером между эпидермисом и минусовой температурой на улице. Во-вторых, не выходите на мороз с мокрыми руками, иначе рискуете заработать цыпки. В-третьих, обязательно приобретите ультрапитательный крем или лосьон для рук. Не пренебрегайте нашими советами, и тогда зиму вы переживете без потерь для красоты.

Инновационное средство, про которое мы никак не можем умолчать, — это жидкие перчатки. Жидкие перчатки — это специальный крем (или масло), который создает на поверхности кожи тончайшую пленку и защищает ваши ручки от порывов ветра, суровых морозов и даже агрессивного воздействия моющих средств. Наш вердикт: жидкие перчатки обязательны в холодный сезон.

Запастись всем самым необходимым мы советуем уже сейчас!

Фото: Shutterstock

Еще больше актуальных статей о красоте и здоровье можно найти на сайте Passion.ru!

Источник

Борьба с возрастными изменениями кожи рук требует комплексного подхода. Наряду с антивозрастными кремами, рекомендуется подарить ручкам и дополнительный уход. Как это сделать, разберем в этой статье.

Причины и признаки старения

Старение вызвано замедлением процесса регенерации дермы. В результате замедленного обмена, кожа рук заметно истончается, становится сухой и вялой. Первопричиной возрастных изменений кожи является естественный биологический процесс, который можно замедлить, но нельзя остановить совсем. Дополнительные факторы, такие как ультрафиолет или вредные привычки ускоряют процесс старения. Среди дополнительных факторов преждевременного старения выделяются 2 основных:

воздействие ультрафиолета. Частое нахождение под солнцем, особенно в периоды его наибольшей активности, приводит к преждевременному старению, появлению пигментных пятен и сухости кожи рук;
воздействие агрессивных химикатов. Средства для посуды, стирки и уборки – все это оказывает негативное влияние на структуру дермы.

К другим причинам относится образ жизни, генетика и недостаточный уход за руками.

Несколько советов для предотвращения преждевременного старения:

мой руки прохладной водой. Горячая вода вытягивает влагу, которой и так всегда недостает коже рук. После водных процедур обязательно увлажняй руки кремом;
надевай резиновые перчатки во время уборки и тканевые при выходе на улицу. Не подвергай кожу дополнительному стрессу;
проводи процедуры для дополнительного увлажнения кожи, например, парафинотерапию. Теплый парафин насыщает кожу влагой, а при высыхании еще и потягивает;
пей достаточное количество жидкости. Нарушенный питьевой режим негативно сказывается на состоянии кожи лица, рук и ног;
не забывай про дополнительный уход – скрабы, маски, ванночки. О них мы и поговорим прямо сейчас.

Домашние рецепты антивозрастного ухода

Перед тем как сделать маску или обертывание, рекомендуется распарить кожу в ванночке. В качестве компонентов ванны используй:

морскую соль – 1 ст. л. на литр воды;
аптечные травы – ромашку, календулу, крапиву, шалфей;
эфирные масла – ши, авокадо, иланг-иланг.

Правила проведения ванны для рук:

Налей в емкость воду температуры 35-40 градусов;
Добавь наполнитель в виде травы, соли или масла;
Опусти руки в воду на 10-15 минут.

После ванночки ополосни руки под проточной водой комнатной температуры и насухо вытри полотенцем. После такого ухода можно переходить к антивозрастным маскам или просто смазать руки кремом.

Чтобы повысить эффективность маски, после ванночки можно слегка проскрабировать кожу. Для этого используй мелкую морскую соль, кофейный жмых или специальное косметическое средство, например, сахарный скраб от Masura.

Благодаря отшелушиванию, полезным компонентам антивозрастной маски откроется беспрепятственный доступ коже, и она окажет более заметное действие.

Антивозрастная маска с авокадо

0,5 спелого плода авокадо;
1 ст. л. меда;
½ ст. л. масла – оливкового или косметического;
1 ч. л. кефира.

Смешай все ингредиенты. Удобнее сделать это в блендере, но за его отсутствием просто разомни авокадо, и добавь к нему все остальные компоненты;
Нанеси полученную массу на руки, и оставь на 25-30 мин. под пищевой пленкой;
Смой остатки теплой водой, смажь руки кремом.

Ограничений по использованию домашнего средства нет. Оптимально применять ее 1-2 раза в неделю, обязательно комбинируя с антивозрастным кремом:

авокадо – препятствует образованию морщин;
мед – насыщает кожу витаминами, в том числе А, В и Е;
оливковое масло эффективно увлажняет;
кисломолочные продукты осветляют и подтягивают кожу рук.

Масляное обертывание

1 ст. л. кокосового масла;
1 ст. л. масла виноградной косточки;
1 ст. л. оливкового масла.

Смешай все масла и распредели состав по рукам. Оберни кисти пищевой пленкой для создания парникового эффекта. Через 15 минут удали остатки сухой салфеткой. Масло кокоса обладает омолаживающими свойствами, а также защищает от воздействия ультрафиолета.

Антивозрастная маска с алоэ

1 ст. л. измельченного листа алоэ;
1 ч. л. меда;
1 ч. л. любого масла, например виноградной косточки или кокоса;

Перемешай ингредиенты до однородной консистенции и нанеси смесь на руки. Для улучшения эффекта надень косметические хлопковые перчатки. Смой через 30 минут.

Медовая маска

1 ст. л. меда;
1 куриный желток;
1 ст. л. лимонного сока;
1 ст. л. растительного масла.

Перемешай все компоненты и оставь смесь на сутки в темном холодном месте. На следующий день нанеси состав на кисти и оставь на 15 минут. Смой прохладной водой, нанеси крем.

Творожная маска

1 ст. л. измельченной цедры лимона;
1 ст. л. круто заваренного зеленого чая;
1 ст. л. любого косметического масла – ши, виноградной косточки, миндаля;
3 ст. л. творога.

Перемешай все ингредиенты до однородной массы и нанеси на руки толстым слоем. Через 25 минут ополосни руки под прохладной водой.

Маска-коктейль для омоложения

Возьми по 1 ст. л. следующих ингредиентов:

манной крупы;
овсяной крупы;
соды;
сметаны;
оливкового масла;
сливочного масла

И по 0,5 ч. л. сока лимона и измельченной петрушки.

Все ингредиенты перемешай и нанеси на руки на 15 минут. Применяй маску курсом в течение месяца по 2 раза в неделю.

Антивозрастная картофельная маска

Сделай пюре из 3-4 вареных картофелины;
Не добавляй в смесь соль и специи – в составе должна быть только картошка;
Нанеси теплое пюре на руки и оставь до полного остывания.

Картофельная маска позволяет увлажнить кожу рук, сделать её нежной и разгладить мелкие морщинки. Маску можно использовать так часто, как это необходимо.

Лимонная маска

Маска из сока лимона помогает осветлить пигментные пятна и повысить упругость кожи.

2 ст. л. овсяной крупы, измельченной до порошкообразного состояния;
1 ст. л. лимонного сока;
1 ст. л. оливкового масла;
1 ст. л. воды.

Смешай овсянку с водой и добавь к ней все остальные ингредиенты;
Нанеси смесь на руки на 15 минут, после чего смой теплой водой.

Повторяй маску 1 раз в неделю до заметного обесцвечивания или исчезновения пигментных пятен.

Лосьон с антивозрастным эффектом

Сделай травяной настой из 1 ст. л. календулы и ромашки, залив траву 1 стаканом теплой воды. Оставь на 10-15 минут;
Процеди травяной отвар и добавь к нему 1 ст. л. глицерина.

Полученным лосьоном обрабатывай кисти 2-3 раза в день, смочив ватный диск. Хранить настойку можно до 2 недель в холодильнике.

Кстати, маска может быть покупной, как у Irisk, антивозрастная с лаймом. Но если не доверяешь покупным препаратам или просто хочешь приготовить маску сама, возьми на вооружение один из наших рецептов.

Меры предосторожности

используя домашние маски, убедись в отсутствии аллергии на ее компоненты. Часто покраснения и сыпь вызывает мед, поэтому применяй его с особой осторожностью;
проверь кожу на наличие повреждений – ран, ссадин, «живых» царапин. До полного их заживления от маски лучше отказаться;
не выходи на улицу сразу после проведения процедуры, особенно в холодное время года. Распаренные руки более уязвимы к перепадам температуры и природным явлениям в виде ветра, дождя и снега;
не проводи процедуру при повышенной температуре тела. В эти моменты организм направляет свои силы на другие процессы, и на улучшение состояния кожи рук у него просто нет свободных ресурсов.

Антивозрастной массаж для рук

Антивозрастной массаж позволяет уменьшить количество морщин на руках и подтянуть кожу, а также способствует улучшению кровообращения.

Показания к антивозрастному массажу рук:

сухость и шелушения;
потеря упругости кожи;
морщины разной глубины.

Проводить массаж можно применяя масло или крем или делать его на сухой коже:

Расслабь кисти и немного потряси ими, чтобы снять напряжение;
По направлению от кончиков пальцев к запястью проведи по пальцам с легким надавливанием;
Разомни тыльную сторону ладони надавливающими круговыми движениями;
Погладь кисти рук, лишь слегка надавливая на них.

Повторяй эти упражнения ежедневно по 10-15 минут. Первые результаты ты увидишь уже после месяца регулярного массажа.

Парафинотерапия в домашних условиях

Процедуру парафинотерапии для омоложения кожи рук можно проводит в домашних условиях. Она не становится менее эффективной и прекрасно подходит для омоложения.

Парафинотерапия:

насыщает кожу влагой за счет создаваемого парникового эффекта;
подтягивает кожу. При высыхании парафин сужается, имитируя лифтинг-процедуру.

Для проведения процедуры приготовь:

специальную ванночку для парафинотерапии или жаропрочную ёмкость;
парафин – 150-200 гр.;
полотенце или рукавички для обертывания рук и усиления теплового эффекта. Рукавички специально для процедуры с парафином предлагают многие бренды.

Перед процедурой сделай все дела, которые могут тебя отвлекать – в руках, покрытым парафином ты не сможешь ответить на телефон или пойти гулять с собакой:

Растопи парафин. Сделать это можно в специальной ванночке или на водяной бане. Температура парафина должна быть около 40 градусов. Проверяй температуру по ощущениям – жидкость достаточно горячая, но не обжигающая;
Опусти кисти в емкость с расплавленным парафином на 5-10 сек.;
Подержи руки на воздухе 10-15 сек., чтобы парафин застыл;
Повтори предыдущий шаг 5-10 раз, чтобы слой парафина был достаточно толстым;
Оберни руки полотенцем или надень рукавички;
Оставь руки в состоянии покоя на 30 минут;
Удали парафиновую маску от запястья к пальцам, протри руки бумажным полотенцем;
Мелкие остатки смой теплой водой.

После процедуры обязательно увлажни руки кремом и смажь кутикулу маслом.

При антивозрастном уходе за руками главное помнить о комплексном подходе. Сочетай домашние, косметические и салонные процедуры, чтобы улучшить состояние кожи рук, разгладить морщинки и вернуть прежнюю упругость. Как думаешь, какие средства более эффективны – домашние или готовые косметические? Поделись своим мнением в комментариях!

Источник