Какие растения увлажняют кожу лица
Во многих магазинных косметических средствах присутствуют травы. Однако натуральные компоненты в них способны сохранять свои полезные свойства очень недолго. Поэтому спустя какое-то время покупные маски и кремы уже будут не такими эффективными, как изначально.
Обратить экстракты и настои трав себе на пользу, сделать кожу лица чистой и здоровой в домашних условиях возможно, используя для этих целей простые рецепты косметических масок, примочек и компрессов.
Полезные травы для кожи
Природа подарила множество лекарственных растений, которые призваны помочь устранить любые несовершенства дермы и сохранить красоту кожи как можно дольше. Но чтобы применять лекарственные травы для ухода за лицом в домашних условиях, не нужно скупать в аптеке или в специализированном магазине весь отдел фитокосметики. Для этого достаточно определить тип кожи или проблему, с которой необходимо бороться (сухость, первые морщинки, прыщи либо пигментация).
Для сухой кожи, склонной к аллергии
Обладательницам тонкой сухой дермы подойдут следующие растения:
- душица – прекрасно увлажняет и успокаивает сухую чувствительную кожу, имеет свойства антисептика;
- календула – уменьшает воспалительные процессы, успокаивает раздраженную, склонную к аллергии, дерму;
- чабрец – заряжает витаминами, увлажняет и придает свежесть стянутой, шелушащейся коже;
- лаванда – оказывает противовоспалительное действие на уставшую, чувствительную кожу;
- тысячелистник – снимает зуд и раздражение.
На основе настоя из этих трав можно готовить маски, косметический лед или делать ванночки для умывания.
Рекомендуем прочитать о применении льда для кожи лица. Вы узнаете о пользе льда в косметологии, правилах протирания лица, рецептах кубиков льда.
А здесь подробнее об омоложении лица в домашних условиях.
Для кожи, склонной к жирности
Отвары из растений, которые содержат органические кислоты, дубильные вещества и фитонциды, помогут уменьшить жирный блеск и подсушить воспаления. Чтобы оздоровить чрезмерно жирную кожу лица, чаще всего используют:
- алоэ – растение бережно ухаживает за жирной кожей, препятствует появлению прыщей и покраснений;
- крапива – хорошо снимает покраснения на жирной и комбинированной коже;
- корень лопуха – помогает наладить обмен кислорода в клетках, а также очистить протоки;
- мята – уменьшает жирность кожи и придает ей тонус (может также использоваться для омоложения);
- подорожник – лечит прыщи и гнойнички, сужает поры;
- хвощ – подсушивает и залечивает высыпания;
- зверобой – восстанавливающие свойства растения очень ценятся в борьбе с угревой сыпью.
Молодые люди с жирным типом кожных покровов и юношескими прыщами могут использовать для ухода за лицом листья малины, бессмертника и чистотела. Растения уменьшают жирный блеск, наполняют кожу свежестью и чистотой.
Травы с антивозрастным эффектом
Не только дорогие кремы с коллагеном способны избавить от морщинок и омолодить кожу. В природе также есть немало проверенных средств против старения, например, такие растения:
- мать-и-мачеха – смягчает дерму и выравнивает тон кожи лица, делая ее ровной и шелковистой;
- розмарин – устраняет мелкие мимические морщинки и делает линии контура более четкими;
- ромашка – благодаря заживляющим и антисептическим действиям трава предупреждает проявление первых морщин, приостанавливает процесс старения;
- радиола – возвращает тонус увядающей коже, придает лицу здоровый сияющий вид;
- шалфей – имеет высокие антиоксидантные свойства, стимулирует выработку новых клеток эпидермиса и, как результат, подтягивает кожу, делает ее более свежей и молодой.
Целебные растения часто используются для различных лифтинг-масок с добавлением яйца, овсяных хлопьев или желатина. Так можно подтянуть уставшую возрастную кожу в домашних условиях.
Для глубокого очищения
Все виды кожи нуждаются в ежедневной очистке. С помощью растений это можно сделать деликатно и нежно. Для этих целей подходят:
- череда – применяется для нормализации клеточных процессов, глубоко очищая и тонизируя дерму;
- крапива – благодаря своим скрабирующим свойствам идеально подходит для ухода за жирной и комбинированной кожей.
Все эти травы могут входить не только в состав масок, их также можно использовать в виде ванночек или компрессов для предварительного распаривания кожи перед чисткой или нанесением косметических средств.
Против пигментных пятен
Отличным средством, которое помогает избавиться от пигментации, считается лимонный сок. Но перед применением его обязательно нужно разбавлять водой, чтобы не вызвать раздражение. Вместо воды можно использовать настои таких растений:
- одуванчик – эффективно устраняет веснушки и даже очень сильную пигментацию;
- петрушка – имеет отбеливающие свойства, делает тон кожи более ровным и свежим.
Собрать и высушить лекарственные растения можно и самостоятельно. Главное – продукт должен быть экологически чистым и расти как можно дальше от заводов или проезжих участков дорог.
Зная свойства полезных трав, можно с легкостью привести в порядок кожу лица, а в дальнейшем просто поддерживать ее состояние.
О травах для разных типов кожи лица смотрите в этом видео:
Правила применения в домашних условиях
Настои и отвары лекарственных растений способны избавить кожу от многих дефектов и преждевременного старения. Для того чтобы результат был максимально эффективным, необходимо соблюдать несколько правил по использованию их дома, а также знать особенности того или иного рецепта. Для начала перед применением на практике важно ознакомиться с азами фито-косметологии.
Основные рекомендации по применению лекарственных растений:
- Использовать травы для лица можно несколькими способами: добавлять в составы масок, для ежедневного умывания, протирания или примочек, готовить косметический лед.
- Первое, что нужно сделать – проверить на небольшом участке кожи на руке аллергическую реакцию, и только убедившись в ее отсутствии, наносить средство на лицо.
- Если есть любимая домашняя маска, ее легко усовершенствовать, заменив жидкую составляющую (молоко, сок) на отвар из трав.
- После курса из 10 — 15 травяных масок нужно сделать небольшой перерыв, а после поменять состав средства, чтобы кожа не «привыкала».
- Если растения собраны самостоятельно, их можно даже не сушить, применять еще в свежем виде.
- Все рецепты отваров лучше наносить сразу или через несколько часов после их приготовления.
- Для хранения косметических составов лучше использовать стеклянные или керамические емкости.
- В случае, если на лице присутствуют свежие царапины, угревая сыпь, воспаления, шрамы или следы недавних пластических операций, процедуру лекарственными травами лучше отложить.
- Хранить собранные растения можно в течении двух лет, в сухом месте, недоступном для солнечных лучей.
Выдерживать любую травяную маску на лице следует не более 30 минут. Потому, как все полезные растения биологически активны только в течении получаса.
Регулярное использование народных рецептов красоты поможет добиться прекрасных результатов. Так, маски для жирной кожи лучше применять два раза в неделю, а для сухой – один. Для профилактики достаточно делать травяную маску один раз в десять дней.
Рецепты для кожи
Народная косметология основана на использовании натурального сырья и целебных компонентов. Приготовив маску для лица из трав, не нужно беспокоиться о возможном вреде для организма. Но все должно быть в меру. Периодически необходимо чередовать растения и процедуры (например, маски сменить на тоник или протирание льдом – на примочки), а также давать коже немного отдыхать.
Для омоложения
Зрелую кожу с заметными морщинами хорошо баловать масками, которые одновременно подтягивают, увлажняют и насыщают дерму питательными веществами. Поэтому, помимо трав, косметические составы могут содержать растительные или молочные жиры.
Мятный коктейль
Состав такой маски помогает бороться с признаками старения, а благодаря одуванчику избавит от пигментации и веснушек.
Состав:
- листья мяты – две чайные ложки;
- листья одуванчика – две чайные ложки;
- жидкий мед – одна чайная ложка;
- масло чайного дерева – несколько капель;
- яйцо – одна штука.
Последовательность процедуры:
- Измельчить свежую мяту и одуванчик.
- Добавить к листьям сырое яйцо.
- Растопить в микроволновке или на водяной бане мед и масло чайного дерева.
- Смешать мед с остальными ингредиентами и хорошо вымешать.
- Нанести на лицо, смыть по истечению 20 минут.
Масло чайного дерева увлажняет сухую дерму и не создает сальный блеск на жирной. Поэтому средство универсальное и подходит для всех типов кожи.
Маска против морщин с шалфеем
Процедура позволяет омолодить увядающую кожу, активизировав в клетках синтез эластина и насытив ее витаминами.
Состав:
- шалфей – две чайные ложки;
- творог – 10 г;
- яичный желток – одна штука.
Последовательность процедуры:
- Шалфей залить небольшим количеством крутого кипятка и размять в ступке.
- Постепенно добавить остальные компоненты.
- Нанести массу на лицо (снизу-вверх) и оставить на 15 — 20 минут.
- Спустя время остатки убрать салфеткой.
После семи-восьми сеансов замечается ощутимый лифтинговый эффект.
Омолодить лицо и снять отечность также поможет протирание замороженным настоем из шалфея.
Людям с куперозом на лице такие процедуры могут быть противопоказаны, лучше проконсультироваться у дерматолога или косметолога.
Антивозрастной микс
Процедура улучшит цвет лица, приведет кожу в тонус и поможет вывести антиоксиданты.
Состав:
- зверобой – две чайные ложки;
- мать-и-мачеха – две чайные ложки
- мята – две чайные ложки;
- ромашка – две чайные ложки;
- шалфей – две чайные ложки;
- сметана – одна чайная ложка.
Последовательность процедуры:
- Смешать все травы в одной емкости и залить небольшим количеством кипятка.
- Подождать 20 — 25 минут пока сбор распарится и слить жидкость.
- Соединить смесь со сметаной, хорошо вымешать и распределить по лицу, избегая области вокруг глаз.
- Прилечь и накрыть маску полотенцем. Подождать 15 — 20 минут.
- Смыть состав теплой водой.
Такую процедуру можно делать дважды в неделю зимой и один раз за семь дней летом.
Для увлажнения
Чтобы предотвратить все проявления сухой дермы, для начала нужно смягчить и увлажнить ее, избавиться от шелушения, а также уменьшить воспалительные процессы.
С тысячелистником
Тысячелистник прекрасно снимет раздражение с воспаленной кожи, а шалфей активирует выработку новых клеток, чем ускоряет процесс заживления зон с шелушением.
Состав:
- Цветы тысячелистника – две чайные ложки;
- Листья шалфея – две чайные ложки;
- Хлопья «Геркулес» – две чайные ложки.
- Яичный желток – одна штука.
Последовательность процедуры:
- Измельчить шалфей и тысячелистник, используя ступку.
- Перебить в кофемолке хлопья.
- Соединить травы с желтком и хлопьями. Хорошо все вымешать.
- Нанести состав на лицо (кроме зоны вокруг глаз) на 20 — 25 минут.
- Смыть маску теплой водой, не используя средства для умывания.
Если на коже имеется сильная сухость и шелушение, маску можно применять через день. Позже, для профилактики, процедуры сократить до одного раза в неделю.
Увлажняющая маска с коксовым маслом
В сочетании с медом и маслом кокоса травы имеют тонизирующие свойства. Клетки насыщаются кислородом и активными компонентами, которые предотвращают сухость, шелушение и зуд.
Состав:
- чабрец – одна чайная ложка;
- розмарин – одна веточка;
- жидкий мед – 10г;
- кокосовое масло – пять капель.
Последовательность процедуры:
- Потолочь в ступке травы.
- Соединить их с медом и маслом кокоса.
- Распарить лицо, умыв его горячей водой.
- Хорошим слоем нанести маску на распаренную дерму. Подержать 15-20 минут.
- Смыть состав проточной водой.
Благодаря тому, что после применения маски укрепляются лицевые сосуды, сокращается куперозная сетка, а тон кожи становится ровным и красивым.
Так как сухая кожа очень чувствительна, обязательно предварительно следует протестировать отвары из растений на аллергические реакции, делать это нужно в зоне запястья.
Травы со сметаной
Процедура не только снимает раздражение с чувствительной кожи, но и отлично разглаживает мимические морщины и освежает цвет лица.
Состав:
- ромашка — две чайные ложки;
- хмель – две чайные ложки;
- календула – две чайные ложки;
- жирная сметана – одна чайная ложка.
Последовательность процедуры:
- Смешать сбор трав в одной посуде и залить крутым кипятком.
- Остудить настой до комнатной температуры и соединить со сметаной.
- Нанести на лицо на 20 — 25 минут.
- Спустя время вытереть смесь салфеткой.
Применять настой из трав рекомендуется один-два раза в неделю.
Для упругости
Чтобы кожа была как можно дольше подтянутой, а контуры скул и подбородка имели выразительные линии, не стоит забывать регулярно заботиться о коже лица, насыщать ее витаминами и минералами, применять тонизирующие маски, наполнять клетки кислородом.
Маска из цветов ромашки
Ромашка – это растение, которое больше всего подходит для зрелой кожи. Трава придает коже эластичность, запускает процессы регенерации, а также восстанавливает клеточную структуру.
Состав:
- цветы ромашки лекарственной – четыре чайные ложки;
- жирный кефир – четыре чайные ложки;
- яйцо – одна штука.
Последовательность процедуры:
- Измельчить в кофемолке сухие цветы ромашки.
- Добавить к ромашке кефир и сырое яйцо.
- Нанести смесь на все лицо на 20 — 25 минут.
- Смыть теплой водой.
Лучшее время для использования такого рецепта – весна или осень. В эти моменты кожа как никогда нуждается в питании и обновлении.
Маска-компресс с шалфеем
Средство показано для устранения дефектов зрелой проблемной кожи, склонной к угревой сыпи.
Состав:
- шалфей – четыре чайные ложки;
- кунжутное масло – пять капель.
Последовательность процедуры:
- Шалфей запарить в кипятке и дать остыть до температуры 38 — 40 С.
- Сделать из травы кашицу, а после добавить в нее масло кунжута.
- Нанести маску на лицо и накрыть ее распаренным полотенцем.
- Выдержать 20 минут.
- Вытереть лицо полотенцем.
Компресс из шалфея прекрасно подтянет овал лица, а также защитит дерму от фотостарения. Такая маска актуальна не только в холодное время года, но и летом.
Осветляющая маска с одуванчиком
Неравномерный тон и серый цвет лица можно подкорректировать при помощи этого рецепта.
Состав:
- листья одуванчика – шесть чайных ложек;
- жидкий мед – четыре чайные ложки;
- минеральная негазированная вода– четыре чайные ложки.
Последовательность процедуры:
- Измельчить одуванчик и влить в него минеральную холодную воду.
- Немного подогреть мед и соединить все составляющие.
- Распределить получившуюся кашицу по лицу.
- Через 25 минут умыться чистой водой.
В результате уже после нескольких процедур восстанавливается правильное распределение меланина по кожным покровам – и пятна на лице исчезают.
Можно улучшить рецепт маски, если добавить в нее сушенную или свежую петрушку, которая также хорошо борется с пигментацией.
От прыщей
Угри и покраснения чаще всего появляются на жирной коже с расширенными и забитыми порами. Чтобы решить такую проблему не только на юношеской, но и на зрелой коже, нужно обратить внимание на травы, в составе которых есть фитонциды и флавоноиды.
Очищающая маска с глиной
Такое средство глубоко очищает дерму, избавляет от черных точек и сального блеска.
Состав:
- сок алоэ – 10 мл;
- марокканская глина – 10 г;
- масло авокадо – 12 капель.
Последовательность процедуры:
- Выжать сок из алоэ, а затем смешать его с глиной и маслом.
- Распределить состав по лицу, избегая зоны вокруг глаз.
- Оставить на 15 — 20 минут, смыть проточной водой.
Алоэ в сочетании с остальными компонентами оказывает ухаживающее действие, нормализует внутриклеточные процессы и снимает отечность.
На основе отвара полыни
Секрет отвара из полыни в том, что, проникая в поры, средство воздействует на кожу изнутри, регулируя работу желез и защищая покров от старения.
Состав:
- полынь – четыре чайные ложки;
- овсяная каша – четыре чайные ложки;
- лимонная цедра – две чайные ложки;
- жирное молоко, вода.
Последовательность процедуры:
- Для создания отвара нужно прокипятить несколько минут полынь в 200 мл воды на слабом огне.
- Сварить на молоке густую овсяную кашу.
- Добавить в кашу цедру лимона и развести ее отваром из полыни.
- Нанести смесь на кожу.
- Подождать 20 — 25 минут, смыть остатки средства теплой водой.
Маска из полыни запускает процессы оздоровления и омоложения дермы, устраняет обильный жирный блеск и демодекоз.
Стоит заметить, что обладателям сухой кожи лучше не стоит применять полынь для косметических целей, таким способом можно только ухудшить состояние дермы.
Маска с крапивой и зверобоем
Обладая заживляющими свойствами, зверобой пригодится для борьбы с угрями и гнойными высыпаниями. Крапива устранит покраснения и скроет последствия от акне.
Состав:
- цветы зверобоя – две чайные ложки;
- листки крапивы – две чайные ложки;
- нежирная сметана – четыре чайные ложки;
- сок лимона – две чайные ложки.
Последовательность процедуры:
- Измельчить в кофемолке крапиву и зверобой.
- Перемешать травы со сметаной, выжать свежий лимонный сок.
- Положить на лицо на 20 — 25 минут.
- После умыться без использования средств для умывания.
Рекомендуем прочитать о лосьоне из алоэ. Вы узнаете о пользе алоэ для лица, правилах применения листьев, домашнем рецепте приготовления средства для лица и тела.
А здесь подробнее о приготовлении в домашних условиях тоника для лица.
Зная свойства лекарственных трав, можно обойтись без многих покупных косметических средств по уходу за кожей. Ведь натуральные травяные процедуры безвредны и полезны для организма. А чтобы результаты не заставили себя ждать, растения стоит использовать регулярно, соблюдая правильную рецептуру.
Полезное видео
О том, как приготовить маски для лица из трав, смотрите в этом видео:
Источник
В первой части статьи “Часть 1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях – возможно или нет?” мы разобрали причины сухости кожи, 4 основных типа увлажнения с точки зрения дерматологии, а также каких ингредиентов стоить избегать, так как они не только не помогут, но навредят.
Этот материал мы посвятим самые полезным народным средствам для увлажнения кожи лица, а также приведем лучшие рецепты натуральных тоников и масок, которые можно приготовить дома.
Среди всего многообразия растительных компонентов, косметологи особо выделяют некоторые растения, чье увлажняющее действие на кожу можно приравнять к дорогостоящим разработкам научных лабораторий.
Растительные компоненты для увлажнения
- К таким удивительным растениям относят, в первую очередь, алоэ вера. Его стабилизированная форма помогает справиться с дегидратацией сразу на нескольких уровнях, т.к. действующих увлажняющих составляющих у алоэ несколько.
- Кроме этого, столетник, обладающий рядом уникальных целебных свойств на кожу, – прекрасный проводник для других полезных веществ.
- Многие увлажняющие компоненты находятся рядом с нами: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, масла (оливковое, зародышей пшеницы), овсяная мука, желтки, зеленый чай, кефир, сухие водоросли.
- А из лечебных трав, кроме алоэ, можно применять липу, розмарин, ромашку, календулу, петрушку, мокрицу, ирис, березу. Целебные растительные масла обладают не только питательным, но и увлажняющим, а также антиоксидантным действием, поэтому станут полезными при сухой и возрастной коже (масла зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое, ши, розы, сандала, герани, энотеры).
Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, весьма полезным будет протирание утром кожи лица, шеи и декольте кубиком льда, приготовленным на отваре трав или на фруктовом соке, для возрастной кожи подойдет лед из березового сока. Массаж таким кубиком длится 20-30 секунд.
Перед нанесением маски или перед массажем можно сделать из тех же трав паровую ванночку на 10 минут или горячий компресс. Это будет способствовать лучшему проникновению полезных веществ глубоко в кожу. А на заключительном этапе ухода прохладный травяной компресс протонизирует и освежит.
Тщательное очищение кожи перед маской или массажем является необходимым условием качественной процедуры. При сухой коже следует избегать применение мыла и спиртовых растворов.
Увлажняющие лосьоны
Завершается этап очищения тонизацией лосьоном. Это необходимо для восстановления нарушенного вследствие умывания кислотно-щелочного равновесия кожи. Самый простой рецепт – отвар ромашки или мяты. Однако, в домашних условиях можно приготовить и более сложные композиции:
Сливовый лосьон (для сухой кожи)
3 крупные сливы очистите от кожицы, удалив косточки. немного разомните и залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, процедите, используйте остывший отвар.
Овсяный лосьон (для жирной обезвоженной кожи)
2 ст.л. овсяных хлопьев залейте 2 стаканами кипятка или молока (при шелушении кожи), накройте крышкой и остудите. Протирайте утром и вечером после очищения кожи.
Виноградный лосьон (для нормальной и комбинированной кожи)
Тщательно разомните спелые ягоды красного винограда и оставьте их на 2 часа. В половину стакана полученного сока добавьте щепотку соли и 1 ч.л. меда, перемешайте и оставьте еще на полчаса.
Лосьон из масел (для очень сухой, шелушащейся кожи)
1 ст.л. абрикосового масла смешайте с 1 ч.л. масла зародышей пшеницы и 1 ст.л. масла жожоба, добавьте 1-3 капли эфирного масла розы. Такой смесью хорошо протирать лицо и шею на ночь.
Рецепты увлажняющих масок
А вот некоторые рецепты увлажняющих масок, которые предлагает народная медицина.
Питательно-увлажняющая маска.
Творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло (по 1 ст.л.) смешайте до однородной массы и наложите ее на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда. Такая маска обладает еще и отбеливающим эффектом.
Травяная маска для сухой кожи.
По 1/2 ч.л. сухих трав тысячелистника, зверобоя, ромашки, шишек хмеля, земляники и еживики залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Настой смешайте с 1 ст.л. сока из сладкого яблока, 1.ч.л. меда и 1 яичным желтком. Полученной смесью смажьте лицо, через 15 минут тщательно смойте водой.
Омолаживающая маска для сухой кожи.
Взбейте до появления пены 1 ст.л. жирных сливок вместе с 20 каплями прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Толстым слоем нанесите на лицо, оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и протрите кожу огуречным соком.
Освежающая мятная маска для сухой кожи.
2 ст.л. измельченных мятных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите 3 минуты, остудите и процедите. Теплую кашицу из листьев наложите на лицо и снимите через 15 минут влажными ватными дисками.
Яичная маска для сухой и шелушащейся кожи.
1 яичный желток размешайте с 1 ст.л. масла виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, и с 1 ч. л. чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. Через 15 минут смойте теплой водой.
Во время таких процедур необходимо лечь и расслабить мышцы лица. На курс уходит 1,5-2 месяца (2 раза в неделю). Через 2 месяца курс можно повторить. Для поддержания эффекта достаточно 1 маски в неделю.
Растительные масла для увлажнения кожи
Несколько слов о таких распространенных целебных маслах как оливковое и из семян винограда.
Оливковое масло
Оливковое масло обладает антиоксидантным, омолаживающим, увлажняющим, очищающим, регенераторным и обезболивающим действием.
Оно восстанавливает защитную функцию кожи и восстанавливает ее тонус, не забивает поры и улучшает кожное дыхание. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые по своему составу схожи с липидами материнского молока.
В последнее время оливковому маслу уделяют особое внимание в связи с его противораковыми свойствами, его рекомендуют наносить на кожу после загара. Его применение в креме, маске или как массажной основы дает замечательный результат при вышеперечисленных задачах. Прекрасно подходит для чувствительной кожи.
Для домашних косметических процедур используйте натуральное масло экстра-класса (extra-virgin oil) первого (холодного) отжима, чтобы избежать закупорки пор и воспаления.
Масло из виноградных косточек
Масло из виноградных косточек в косметологии применяют и как отдельный компонент, и в составе уходовых средств.
Подходит любому типу кожи, так как с одной стороны питает, витаминизирует, глубоко увлажняет и регенерирует кожу, повышая ее тонус и упругость, с другой – обладает вяжущими, себорегулирующими, антибактериальными и поросуживающими свойствами.
Помимо этого, оно укрепляет капилляры, служит проводником для других полезных веществ, является мощнейшим антиоксидантом и источником фитоэстрогенов, препятствуя старению и выводя токсические вещества из организма.
Это масло широко используется в уходе за кожей, волосами, ногтями, при угревой болезни и куперозе, средствах для области вокруг глаз, в бальзамах для губ и помадах.
Для массажа в данному легкому маслу добавляют более густые масла жожоба, зародышей пшеницы, авокадо или миндальное.
Увлажнение кожи изнутри
Кроме непосредственного влияния на кожу, есть опосредованное влияние на ее увлажнение. В первую очередь, это касается питьевого режима.
В условиях обычной влажности и нормального потоотделения потребление воды составляет 25-30 г/кг тела. Лишая организм источника жидкости, невозможно достичь увлажнения кожи никакими процедурами.
В овощах, фруктах и ягодах содержится вода в такой форме, которая наиболее легко усваивается организмом, без особых затрат на ее переработку.
- Наиболее богаты водой огурцы, редис, редька, сельдерей, капуста, тыква, шпинат, помидоры, арбузы, дыни, виноград, черешня, смородина, малина.
- Также много воды в грибах, морской капусте, цитрусовых и зелени.
Такая пища будет увлажнять кожу изнутри, не только способствуя восстановлению влаги, но и тех компонентов, которые ответственны за ее удержание в коже.
И, конечно же, на внешний вид очень влияет образ жизни: сбалансированный режим труда и отдыха, регулярные физические упражнения, здоровый сон, избегание стрессов, отсутствие вредных привычек. Все это во много раз увеличивает нормальный метаболизм во всех органах, в том числе и в коже.
Следуя основным принципам здоровья и правильного ухода за кожей, Вы становитесь здоровее и моложе!
Бонус – еще одна маска для увлажнения
Редакция рекомендует:
Смотри также:
Самые эффективные отбеливающие маски
В этой статье я хочу сделать тематическую подборку домашних масок, на этот раз наша задача будет осветлить кожу на лице.
Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы
Распространенные вопросы по уходу за кожей лица, мы собрали здесь и на них отвечает наш опытный дерматолог
Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!
Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем
Источник