Какие витамины для сухой кожи в аптеке

Витамин С в пакетиках может сделать волосы более блестящими, настойка календулы – избавить от прыщиков, а миндальное масло – от морщин под глазами. О том, какие аптечные средства и как использовать для красоты, – в интервью с заместителем заведующего «Зеленой Аптеки» Еленой Гаврыш.

Елена Гаврыш

провизор, заместитель заведующего сети аптек «Зеленая Аптека»

Глина – основа масок для лица, тела и волос

– Глина – универсальное средство для кожи и волос. Она бывает различных видов и используется для разных типов кожи. Желтая – для увядающей кожи, белая, зеленая и черная – для жирной и проблемной, голубая подходит для всех типов кожи, красная – для раздраженной, розовая – для чувствительной.

Порошок глины нужно развести водой до состояния густой сметаны и наносить на лицо на 15-20 минут. Если кожа сухая или раздраженная, можно добавить масло (миндальное, авокадо или кедровое). Некоторые экспериментируют и добавляют в такую маску сметану или мед.

Малавит вместо лосьона для проблемной кожи

– Водная основа средства позволяет использовать его вместо лосьона. «Малавит» не сушит и не повреждает кожу. В его составе содержится 26 алтайских трав, мумие, серебро, медь, камедь.

По словам провизора, неразведенное средство можно использовать при угревой сыпи 2-5 раз в день или разводить водой, если кожа чувствительная. Хорошо помогает при раздражении и аллергии. Также средство способно оказывать дезодорирующее действие. «Малавит» эффективен при потливости ладоней, стоп, подмышечных впадин. Средство уменьшает выделение потовых и сальных желез, устраняет запах.

– Для стоп и ладоней применяются ванночки с морской солью (30-50 г на 5 л воды + «Малавит» в объеме 10 мл). Подмышечные впадины можно протирать неразбавленным раствором «Малавита».

Настойка календулы для проблемной кожи

– Настойку календулы можно использовать как лосьон, но только в разбавленном виде (минимум 1 к 1). Чаще для жирной кожи. В концентрированном состоянии средство рекомендуется использовать только точечно и на воспаленных участках кожи. Протирать кожу лица желательно утром и вечером. Не рекомендуется применять людям с чувствительной и сухой кожей.

Специалист рекомендует отдавать предпочтение настою из цветков календулы, который можно приготовить дома. В этом случае в составе нет спирта, есть только польза.

Можно, по словам Елены, применять следующий рецепт: в 50 мл настойки календулы капнуть 2 капли масла чайного дерева. Аккуратно обмакнуть в смесь ватную палочку и нанести точечно на прыщи. Повторять 2-3 раза в день. Однако не рекомендуется протирать этой настойкой все лицо, возможно пересушивание.

Мумие для правильной работы сальных желез кожи

Мумие подходит для обогащения кремов, шампуней и масок. Для этого средство нужно истолочь и растворить в небольшом количестве воды, затем добавить кашицу в косметическое средство. В составе мумие 105 природных минералов, поэтому оно так полезно.

– Препарат повышает тонус кожи, способствует разглаживанию морщин, предохраняет эпидермис от неблагоприятных воздействий окружающей среды, восстанавливает дефицит микро- и макроэлементов в покровных тканях, стимулирует регенерационные процессы кожи. Вот почему мумие часто входит в состав средств, уменьшающих и ликвидирующих шрамы и растяжки.

По словам специалиста, мумие устраняет шлаки и токсины из кожи. Регулярное применение масок оптимально влияет на работу сальных желез и очищает поры, что способствует общему омоложению и прекращению воспалений.

Морская соль и водоросли для ухода за лицом

– Отличным скрабом для жирной кожи лица может быть смесь морской соли и крема для бритья. Пользоваться нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.Хорошо применять для всех типов кожи сухие морские водоросли (фукус и ламинарию).

Их, по словам провизора, нужно залить кипятком, настоять 30 минут, а затем заморозить в виде кубиков льда. Использовать нужно для протирания кожи. Кубики льда тонизируют сосуды, улучшают цвет лица. В фукусе, например, содержится почти полный набор макро- и микроэлементов, а также широкий спектр витаминов (А, В1, В2, В3, В12, С, Д3, Е, К, F, H).

Цинковая мазь против угревой сыпи в любом возрасте

– Цинковую мазь нужно наносить на кожу лица не плотным слоем, а непосредственно на прыщики. Хорошо помогает она и в борьбе с герпесом. Большое содержание цинка способствует подсушиванию кожи и избавлению от воспалений.

По словам провизора, положительный эффект будет удваиваться, если предварительно умыться дегтярным мылом. Оно также избавляет кожу от покраснений и высыпаний. Однако следует быть осторожным тем, у кого кожа лица не жирная, а сухая или чувствительная.

Перекись водорода для проблемной кожи

– При нанесении ее на проблемные участки, средство воздействует на патогенные микроорганизмы, уничтожая их и давая сильнейший толчок для повышения местной защиты кожи. Так активизируется иммунитет, происходит быстрое преодоление воспаления.

Нельзя, по словам специалиста, использовать перекись ежедневно и в качестве полноценного лосьона. Только точечно.

– Раствор, при попадании на воспаленную кожу буквально «выносит на поверхность» загрязнения и гной. Если процесс образования угрей не имеет «внутренней» природы, связанной с общим заболеванием организма или гормональными сбоями, то перекись водорода подсушивает прыщи, помогает избавиться от них.

Аскорбиновая кислота для блеска и цвета окрашенных волос

В виде порошка аскорбиновую кислоту можно добавлять в воду (1 пакетик на 1 литр воды) и ополаскивать волосы. Результат: более стойкий и насыщенный цвет, блеск и шелковистость волос. Кроме того, этот продукт идеален в качестве одного из компонентов питательной маски.

Витамин C – мощный антиоксидант. Улучшает кровообращение, благодаря этому волосяные фолликулы получают достаточное питание. Его действие также благотворно влияет на проблемную кожу головы. Витамин создает кислую среду. В то время как шампуни и мыло, имеют щелочную, для вымывания загрязнения. Щелочь раскрывает чешуйки волоса, он становится более тусклый и ломкий. Витамин С приводит волос в нужное состояние и питает его.

Витамины А, В, Е для шикарных волос и красивых губ

Витамин Е в капсулах подойдет для укрепления ногтей. Достаточно проколоть капсулу и втирать ее содержимое в кутикулу и ногтевую пластинку. Можно также добавлять витамин в крем для лица либо наносить его непосредственно на лицо. Витамин Е рекомендован в борьбе со старением кожи, покраснением, раздражением и заусеницами.

– Аевит (содержит витамины А и E) – поливитаминный препарат в капсулах. Их можно прокалывать, а затем смазывать раствором обветрившиеся сухие губы.

Оба витамина, по словам специалиста, лучше сочетать. Витамин Е нейтрализует вредное воздействие витамина А, который усиливает чувствительность кожи к ультрафиолету. Оба способствуют заживлению кожи, усиливают регенеративные процессы и способствуют обновлению кожи. Витамин А также помогает бороться с морщинами.

Витамины В1, В6, В12 отлично подходят для ухода за волосами. В1 постепенно уменьшает сухость, ломкость волос и потерю блеска. Добавление витамина В1 в маски возвращает волосам гладкость, натуральный блеск, питает и восстанавливает структуру. Витамин В6 борется с выпадением волос, зудом и раздражением кожи. Наносится, как правило, на корни. Витамин В 12 (цианокоболамин) способствует укреплению корней, улучшает питание волоса, стимулирует его рост. Он придает волосам блеск, вот почему имеет смысл применять его как на корнях, так и по всей длине.

Витамин С (аскорбиновая кислота) возвращает волосам блеск. При добавлении в шампунь (в виде порошка) снижает вред сульфата, входящего в состав многих шампуней.

Масла вместо дорогого крема или масок для волос

Кедровое масло зачастую эффективнее кремов для лица и считается полезнее. Ни одно другое растительное масло по своему составу не сравниться с составом кедрового масла. Так, например, необходимого для кожи витамина E, который отвечает за ее молодость, в нем содержится в больше, чем в кокосовом или в оливковом. По количеству витамина F (ненасыщенные жирные кислоты) кедровое масло превосходит даже один из самых основных его источников – рыбий жир. Предпочтительно наносить на кожу вечером. Через 10-15 минут можно промокнуть лицо салфеткой, чтобы убрать остатки масла. В кедровом масле содержатся витамины (B1, B2, B3, A и D) и фитонциды, которые заживляют кожу. Есть также макро- и микроэлементы: фосфор, магний, медь, йод, цинк, марганец.

Репейное масло в качестве маски для волос отлично подходит для стимуляции роста и укрепления. Причем, для любого типа волос. Может использоваться как самостоятельно, так и в виде смешанных масок.

– В состав данного продукта включены витамины, минеральные соли, флаваноиды, полезные кислоты, эфирные и жирные масла (пальмитиновая и стеариновая кислоты), биологически активные и дубильные вещества, природный инулин, протеин.

Миндальное масло хорошо всасывается кожей, регулируя её водно-липидный баланс, ускоряет процесс регенерации клеток, оказывает противовоспалительное, регенерирующее и тонизирующее действие.

Благодаря легкой текстуре миндальное масло быстро впитывается в кожу, не оставляя на ней жирной пленки. Оно подходит для ухода за уставшей и увядающей кожей, быстро восстанавливая её тонус и рельеф. Незаменимо для чувствительной и проблемной кожи, а также кожи смешанного типа. Помимо этого, миндальное масло считается хорошим натуральным средством для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

Фото: Дмитрий Рыщук

Источник

Вопросы, рассмотренные в материале:

Причины сухости кожи лица
Первые признаки сухой кожи лица
Система питания при сухой коже лица
Лучшие витамины для сухой кожи лица
Масла для сухой кожи лица
Общие правила ухода за сухой кожей лица

Витамины для сухой кожи лица позволят быстро привести ее в порядок. Если вы столкнулись с такой проблемой, то прежде всего важно понимать, что сухость может быть временной, а может и постоянной. Если дискомфорт доставляет периодическое шелушение, то, скорее всего, у вас недостаток влаги в организме или повреждение гидролипидной мантии кожи.

Но не стоит отчаиваться, привести лицо в порядок можно, причем довольно быстро. Для этого продаются специальные масла и различные витамины. Сегодня мы расскажем, как определить причину сухости, и посоветуем, как улучшить состояние кожи лица с помощью косметических средств и витаминных комплексов.

Причины сухости кожи лица

Тип кожи зависит от генетической предрасположенности. В случаях, когда вырабатывается недостаточное количество себума, происходит истончение гидролипидного слоя. Как результат – кожа сухая, уязвимая, не справляется с удержанием влаги, чувствительна к внешним раздражителям, повредить ее целостность очень легко.

Но состояние сухости и обезвоженность не одно и то же. Обезвоженность наступает при остром недостатке воды. Кожа пытается исправить ситуацию и начинает вырабатывать жир, чтобы как-то компенсировать дефицит влаги (в то время как сухой коже жира недостает).

Обезвоженность возникает по причине отсутствия ухода или неправильно подобранной косметики, из-за неблагоприятных погодных условий, при некачественном питании и т. д. Это может произойти как с жирной, так и сухой кожей.

Обезвоженная кожа, склонная к жирности, часто имеет воспаления и комедоны.

Сухая же страдает от появления преждевременных морщин.

Причин появления сухости много. Это может быть признаком заболевания, например атопического дерматита, или дефицита в организме витаминов. Для сухой или жирной кожи лица дисбаланс питательных веществ очень критичен. В этих случаях потребуется консультация дерматолога. Но есть более распространенные случаи.

Рассмотрим подробней:

Частые чистки кожи лица агрессивными косметическими средствами. Использование средств для снятия макияжа, которые неблагоприятно воздействуют на гидролипидный слой.
Неправильный уход или его отсутствие. Недостаточное увлажнение и питание кожи или использование некачественной (неподходящей типу кожи) косметики.
Пилинги, отшелушивания, использование агрессивных скрабов. Даже ежедневное бритье может вызвать сухость из-за регулярного повреждения гидролипидной мантии.
Воздействие погодных условий (сильные морозы, ветер или жара).
Сухость в помещении в период работы центрального отопления. Распространенная проблема в наших широтах зимой.

Первые признаки сухой кожи лица

Определить сухой тип кожи можно по следующим признакам:

ощущение стянутости при касании;
шелушение;
зуд и покраснение после водных процедур.

Сухость часто возникает из-за нехватки витаминов. Это можно отметить по такому признаку, как появление трещинок в уголках рта. Недостаток витаминов А и Е получится определить по состоянию кожи локтей – она становится чрезмерно грубой и жесткой. Но состояние дефицита диагностирует только врач-дерматолог при назначении соответствующих анализов.

Анализ на нехватку витаминов может провести любая лаборатория вашего города. Но правильно оценить результаты и назначить прием витаминов для сухой кожи лица может только врач-дерматолог.

Риск развития авитаминоза возрастает в следующих случаях:

курение;
частое употребление спиртных напитков;
соблюдение жестких ограничивающих диет;
проблемы в работе органов ЖКТ;
возраст старше 40 лет.

Система питания при сухой коже лица

Часто при появлении сухости кожи ее обладатели стремятся устранить проблему косметическими средствами.

Однако в первую очередь необходимо разобраться с образом жизни и питанием. Ведь проблемы со здоровьем начинаются изнутри.

Привести в норму сухую кожу получится быстрее и легче, если употреблять в пищу правильные продукты. Обратите внимание на несколько простых советов:

Ежедневный рацион должен быть сбалансирован по соотношению белков, жиров и углеводов. Не нужно пропускать завтрак, он запускает обмен веществ. Лучше, если завтрак будет белковым. В течение суток допустимо три основных приема пищи и пара перекусов.
Строгих ограничений по употреблению продуктов нет. Но лучше исключить из рациона большое количество сахара и кофеина. Под их воздействием кожа теряет тонус, раньше времени покрывается морщинами.
Помните, что кофе действует как мочегонное, выводя жидкость из организма. При сухой коже это недопустимо.
Следите за тем, чтобы выпивать в день свою норму чистой воды. Это около 2 литров.

Важно дополнить рацион поступлением таких полезных витаминов для сухой кожи лица, как А, Е, В, С. Очень полезны жирные кислоты омега-3 и 6.

Продукты, наполненные полезными веществами:

мясо нежирных сортов (курица, индейка, крольчатина);
бобовые;
морепродукты;
морковь;
капуста-брокколи;
тыква;
помидоры;
шпинат;
зелень (петрушка, укроп);
льняное масло;
яичный желток;
печень;
молочные и кисломолочные продукты.

Когда сухость кожи появляется по ряду естественных причин (влияние погоды, тип эпидермиса), важно не забывать о профилактике.

Работа, выполненная в нашей студии «Анна Ключко». Записаться на наращивание ресниц

Больше пейте фильтрованной воды, вместо мыла пользуйтесь гелем, наносите регулярно питательные и увлажняющие средства.

Защищайте кожу от воздействия холодного ветра. Наносите питательный крем перед выходом на улицу. Больше информации об уходовых средствах можно найти на женских форумах. Участницы щедро делятся опытом на просторах Интернета.

Лучшие витамины для сухой кожи лица

Проблемы с кожей часто возникаю по причине дефицита микроэлементов в организме. Важно питаться сбалансированно, чтобы с продуктами в организм поступало достаточное количество витаминов, для сухой кожи лица это просто необходимо.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин С включен почти во все косметические средства. Прежде всего, потому, что это мощный антиоксидант. Он защищает от воздействия ультрафиолета, повышает иммунные силы организма, стимулирует выработку коллагена, борется с пигментными пятнами и воспалениями. Витамин С в максимальном количестве содержится в таких продуктах, как сладкий перец, киви, цитрусовые и черная смородина.

Витамин Е (токоферол)

Можно бесконечно долго перечислять функции этого витамина. Приведем основные: защита от фотостарения, активизация выработки синтеза коллагена и эластина, возврат в норму работы сальных желез, борьба со свободными радикалами, повышение уровня увлажненности. Самое большое количество токоферола в маслах растений.

Витамин В5 (пантенол)

Пантенол ускоряет процессы заживления ожогов, ран, увлажняет кожу. Он содержится в большом количестве продуктов, как в яичном желтке, так и в хлебе, орехах, рыбе и т. д.

Витамин Н (витамин В7, биотин)

Второе название наряду с витамином Е – витамин красоты. Биотин обеспечивает целостность гидролипидной мантии. Если его недостаточно, появляются проблемы в виде сухости, тусклости, появления шелушений. Достаточно включить в меню блюда из печени, цветной капусты, грибов и брокколи, чтобы побороть негативные состояния.

Масла для сухой кожи лица

Полезно принимать витамины для сухой кожи лица не только внутрь, но и подпитывать ими эпидермис снаружи с помощью масел. Метод подходит и женщинам, и мужчинам.

Масла, представленные ниже, можно использовать и для тела, и для лица.

Оливковое масло

Прекрасный источник витаминов: А, В, F, и К, аскорбиновой кислоты, масел ши и какао, микро и макроэлементов. Масло питает эпидермис, подходит для ухода за кожей всего тела.

Наносить его легко, жирной пленки не остается. После его применения смягчается даже грубая кожа локтей и пяток.

Подходит для любого типа. Использовать можно ежедневно, например, после вечернего душа. Бонусом станет быстрое заживление микротрещин и царапин на поверхности.

Масло ши

Признанное во всем мире лучшее средство по уходу за кожей. Быстро возвращает свежесть и сияние. Это особая вытяжка из какао-бобов, пчелиного воска и ореха ши. При регулярном использовании отмечается стабильный лифтинг-эффект.

Масло не имеет запаха. Это понравится и женщинам, и мужчинам. Кожа после систематического увлажнения маслом ши долго сохраняет мягкость и упругость.

Манговое масло

Содержит большое количество компонентов для питания и увлажнения. Масло манговых косточек обеспечивает глубокое проникновение полезных веществ во все слои кожи. Покровы выравниваются, мелкие морщинки разглаживаются, улучшается цвет лица.

Можно пользоваться маслом зимой, защищая кожу от сухости, и летом – от воздействия агрессивных солнечных лучей.

Масло рекомендовано беременным женщинам для профилактики появления растяжек.

Аромат мангового масла не оставит равнодушным никого.

Масло «Дикая аргана»

Идеальное масло, содержащее все необходимые витамины для сухой кожи лица. Его состав уникален. Кроме всех необходимых витаминов, в нем содержатся антиоксиданты и омега-кислоты. А масляный экстракт арганы не только успокаивает дерму, но и питает ее.

Миндальное молочко + мед

Идеальный продукт для чувствительной и сухой кожи. Содержит в составе эфиопский мед и масляную вытяжку из миндаля. Отличается приятным ароматом.

Сухая кожа под воздействием масла быстро возвращает прежнюю гладкость и упругость. Его наносят сразу после душа, а потом вытирают полотенцем. Важно немного прогревать масло в ладонях.

Но решающее значение имеет правильный уход.

Общие правила ухода за сухой кожей лица

Сухость может быть обусловлена генетически, а иногда это приобретенное состояние. Уход нужно подбирать в зависимости от этих факторов. При врожденной сухости надо помочь коже восполнить жировой баланс. Если сухость появляется вследствие возрастных изменений, важно обеспечить достаточное поступление влаги.

Нередко ощущение стянутости появляется после умывания. Обратите внимание на этот момент. Перед очищающими процедурами нанесите на кожу жирный крем, растительное масло или простоквашу. Не используйте мыло для умывания. Оно усугубит ситуацию.

Сразу после очищения наносите жидкий крем. Перед сном очистите кожу увлажняющими средствами, косметическим молочком или растительным маслом.

Благоприятно воздействуют на сухую кожу маски, содержащие мед, яичный желток, масла. Также полезны овощные и молочно-дрожжевые маски.

Источник