Какой витамин влияет на кожу лица
Обновлено: 18.09.2019 23:36:31
Эксперт: Кристина Гейден
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Неправильное питание, стресс, вредные привычки и недосыпания способствуют потере эластичности, упругости и свежести кожи. Чтобы улучшить внешний вид, важно правильно ухаживать за своим телом, особенно за лицом. Если эффекта кремов и масок уже не хватает, стоит обратиться к помощи известных витаминов. Их прием способствует оздоровлению организма, выводу токсинов, разглаживанию морщин.
Не стоит скупать дорогостоящие пилюли, чтобы омолодить лицо. В ассортименте аптек есть множество дешевых витаминов, важных для кожи. Мы отобрали 10 самых востребованных препаратов, которые хвалят отечественные покупательницы, и отобразили их в виде рейтинга.
Какие витамины нужны коже лица
Все известные витамины по своей сути оздоравливают кожу лица и необходимы для нормального функционирования организма. Их недостаток проявляется в виде следующих дефектов:
- угревой сыпи;
- красных пятен;
- дерматита;
- экзем.
Основным источником витаминов должно стать соответствующее питание. В идеале правильный рацион дополняется витаминно-минеральными комплексами. Рекомендовано проконсультироваться с дерматологом, чтобы не принимать все Бады без разбора. Иначе можно усугубить проблему.
Самыми важными витаминами для кожи считаются:
- Ретинол (А). Борется с воспалительными процессами и морщинами, усиливает выработку коллагена и нормализует работу сальных желез.
- Тиамин (В1). Необходим для кожи в любом возрасте, чтобы предотвратить образование морщин.
- Рибофлавин (В2). Регулирует обмен веществ и тон кожи.
- Пантотеновая кислота (В5). Быстро и эффективно разглаживает бороздки и заломы.
- Пиридоксин (В6). Лечит патологии кожи.
- Фолиевая кислота (В9). Устраняет угревую сыпь.
- Аскорбиновая кислота (С). Стимулирует производство коллагена, способствует быстрому заживлению ран.
- Витамин солнца (D). Замедляет процесс старения.
- Токоферол (Е). Обновляет клетки и защищает от ультрафиолета.
- Ниацин (РР). Стимулирует клеточную регенерацию.
- Биотин (Н). Принимает участие в углеводно-жировом обмене.
Некоторые витамины, продающиеся в аптеке, разрешено наносить прямо на лицо. Обо всем этом мы расскажем в ТОП-10.
При составлении рейтинга учитывались важные параметры:
- удобство использования;
- соответствие цены качеству;
- составляющие вещества;
- рекомендованный возраст;
- оценка экспертов;
- отзывы покупателей;
- наличие противопоказаний и побочных эффектов.
Для удобства обзор разделен на две категории в зависимости от страны-производителя.
Рейтинг лучших витаминов для кожи лица
Лучшие отечественные витамины для кожи
Витамины от российских производителей помогут за относительно недорогую сумму вернуть коже молодость и красоту. Мы расскажем, какие БАДы заслуживают отдельного внимания.
Лифтинг 21
Рейтинг: 4.9
Вершину рейтинга занимает продукт компании ООО «Летофарм». БАД содержит биотин, коэнзим, гиалуронат, Витамины В, Е, РР, медь, железо и цинк. Эти компоненты улучшают состояние кожи лица на клеточном уровне, насыщают эпидермис кислородом.
В упаковку вложено три блистера по 20 твердых капсул с порошком и жидким содержимым. Каждый день принимают по одному виду. Лифтинг 21 запрещено пить во время беременности и кормлении. Судя по отзывам, витаминно-минеральный комплекс дает результат уже через 14 дней после применения. Полный курс оставляет 1 месяц. Это отличный вариант для комбинированной кожи. Цена – около 155 рублей.
Достоинства
- шикарный состав;
- насыщение клеток кислородом;
- защита от сухости и морщин;
- минимум противопоказаний;
- низкая цена.
Недостатки
- серьезных минусов нет.
Компливит сияние
Рейтинг: 4.8
Фирма «Фармстандарт» производит недорогие и качественные пищевые добавки. «Компливит сияние» – пример эффективного БАДа для женщин, которые хотят поддержать свое здоровье и выглядеть привлекательнее. Одна таблетка содержит комплекс полезных веществ. Сюда входят липоевая кислота, железо, цинк, медь, витамины группы В.
Судя по отзывам, регулярный прием добавки в течение месяца способствует устранению следов усталости на лице, несовершенств кожи. Отзывы о продукте преимущественно положительные. Покупательницы подтверждают эффективность витаминов и советуют их к покупке. Стоит «Компливит сияние» около 350 рублей. Купить БАД можно в любой аптеке
Достоинства
- оптимальная комбинация цены и результата;
- подтвержденная отзывами эффективность;
- богатый состав;
- доступность.
Лора коллаген
Рейтинг: 4.7
Биологическая добавка выпускается в виде порошка, который нужно заливать кипяченой водой. Полученный напиток рекомендован к употреблению женщинам с сухой и увядающей кожей. Пьют его независимо от трапезы в любое удобное время. Коллагеновый коктейль обеспечивает поступление в организм семи тысяч мг соединительного белка. Он возвращает дерме упругость и здоровый вид. Цвет лица со временем выравнивается, исчезают мимические морщины.
Судя по отзывам, напиток довольно приятный на вкус. Он подходит тем, кто не переносит перорального приема таблеток. Курс лечения – 1 месяц. В упаковке 10 пакетов. Стоят они около 1000 рублей.
Достоинства
- разглаживание складок разной глубины;
- стимуляция регенерации тканей;
- повышение упругости кожного покрова;
- приятный вкус;
- без добавления химических соединений.
Алфавит косметик Аквион
Рейтинг: 4.6
Далее в рейтинге располагаются поливитамины компании «Аквион». Отличие их от других участников в разном составе и цвете таблеток. Так, пилюля зеленого оттенка включает витамины К1 и В12, желтая содержит аскорбиновую кислоту и токоферол, в красной есть ретинол и коэнзим. Между приемом таблеток должно пройти от 4 до 8 часов. Таким образом полезные элементы усваиваются еще лучше.
Кроме витаминов в состав БАДа входят листья зеленого чая и крапивы, ромашка, алоэ вера, хвощ. Перед приемом важно убедиться в отсутствии аллергии. Противопоказан препарат людям с гиперфункцией щитовидки. Многие аптекари и врачи одобрительно отзываются о витаминах и считают их самыми действенными в отношении внешнего вида кожи. Цена – от 500 рублей.
Достоинства
- выраженное действие на женский организм;
- включение в состав растительных экстрактов;
- превосходный эффект для кожи, волос и ногтей.
Недостатки
- риск развития аллергии;
- не всем можно принимать.
Аевит Эвалар
Рейтинг: 4.5
Одним из самых бюджетных средств отечественного производства является Аевит. Это универсальный препарат, рекомендованный многими дерматологами и терапевтами при кожных заболеваниях, неполноценном питании и частых стрессах. Капсулы богаты витаминами А и Е. Они помогают наладить метаболизм, регенерируют ткани. Благодаря этому блокируется производство воспалительных клеток, уменьшается глубина отверстий дермы, снижается количество угревой сыпи.
Допустимо смешивать содержимое капсул с косметическим маслом или кремом. Если проводить подобную процедуру пару раз в неделю, можно добиться сияющей и здоровой кожи. Главное – не забыть принять очередную таблетку. Цена начинается от 260 рублей.
Достоинства
- хорошо питают кожу, если наносить на лицо;
- одобрение косметологов;
- уменьшение пор прыщей;
- умеренная стоимость;
- капсулы легко проглатываются.
Недостатки
- необходимость консультации со специалистом из-за противопоказаний;
- нужно пить по 3 таблетки в день.
Тайм эксперт Эвалар
Рейтинг: 4.4
Витамины «Тайм эксперт» воздействуют на кожу изнутри. Они содержат коэнзим Q10, который противостоит раннему старению. Витамин Е защищает кожу от агрессивного влияния окружающей среды. Чтобы усилить действие добавки, рекомендуют использовать крем под одноименным названием от «Эвалар».
Регулярный прием одной таблетки в течение месяца способствует улучшению контура лица, восстановлению природного румянца, изменению структуры дермы. Кожа становится плотной и эластичной. Витамины рекомендованы женщинам после 30 лет. Минимальная цена за 20 штук составляет 179 рублей.
Достоинства
- удобство использования;
- корректировка контура лица;
- изменение структуры дермы в лучшую сторону;
- натуральный антиоксидант в составе.
Недостатки
- не подходит молодым девушкам до 30 лет.
Лучшие иностранные витамины для кожи
БАДы от иностранных компаний популярны и в России. Их востребованность оправдана высокой эффективностью, известностью, яркими упаковками.
Lady’s formula Нестареющая кожа
Рейтинг: 4.9
На первом месте рейтинга в данной номинации располагается продукт из серии Lady’s formula. Добавка разработана с учетом всех потребностей женщин, которые ведут активный образ жизни. Уникальный продукт рекомендовано принимать 3 раза в день по 1 капсуле. Таким образом можно избавиться от нежелательной пигментации, уменьшить глубину морщин, улучшить тонус кожи. Препарат нередко назначают при лечении дерматологических заболеваний.
В 1 упаковке 60 капсул. Курс приема – от 1 месяца. Российские покупательницы по достоинству оценили эффективность витаминов. Врачи рекомендуют их к покупке девушкам старше 25 лет. Биокомплекс включает более 15 витаминов, 13 микроэлементов и 5 лекарственных экстрактов. Среди них витамин С, йод, цинк, листья гинго-билоба. Жаль, что БАД могут позволить себе не все из-за высокой цены. Стоит он 1495 рублей.
Достоинства
- богатый состав;
- доказанная эффективность;
- супер-эффект уже через 10 дней;
- подходит с 25 лет.
Недостатки
- высокая цена;
- трехразовый прием.
Имедин Время Совершенства Pfizer
Рейтинг: 4.8
Омолаживающее средство имеет оригинальную запатентованную формулу, которая основана на полисахаридах и натуральных белках. Есть в составе антиоксидант ликопин, усиливающий эффект БАДа. В результате приема витаминов кожа насыщается питательными элементами и влагой. Она получает мощнейшую защиту от ультрафиолета и предупреждает признаки старения.
Одна таблетка содержит витамин С, масло виноградных косточек, экстракт морепродуктов. Препарат не рекомендован пациентам до 35 лет. Видимый результат надо ожидать лишь через 2,5 месяца. Цена составляет от 2700 рублей.
Достоинства
- уникальная технология;
- удобство приема;
- борьба с сухостью и морщинами;
- защита от солнца.
Недостатки
- долго ждать эффекта;
- цена не всем по средствам.
Solgar Skin, Nails & Hair
Рейтинг: 4.7
Далее в рейтинге находится продукт от авторитетного предприятия по выпуску БАДов премиум-класса. Фирма реализует огромное количество средств, направленных на грамотную работу организма. Комплекс подходит для девушек, которые хотят повысить свою привлекательность и оздоровиться. Состав включает животный жир, молочный продукт, витамин С, экстракт красных водорослей, глютен. Добавка не вызывает аллергии и подходит вегетарианкам. Принимают по 1 капсуле два раза в день во время приема пищи. В составе нет красителей или вредных химических соединений.
Если правильно принимать витамины, можно стабилизировать состояние кожи на долгое время. Главное – покупать оригинальное средство. От подделки толку мало. Отдать за качественный биопродукт придется около 1950 рублей.
Достоинства
- натуральный состав без красителей;
- хороший результат;
- улучшение самочувствия и состояния кожи;
- солидная репутация производителя.
Недостатки
- много подделок на рынке;
- дороговизна.
Doppelhertz Queisser Pharma Бьюти Анти-акне
Рейтинг: 4.6
Завершает рейтинг средство от немецкой фирмы, которое рекомендовано для приема девушкам с проблемной дермой. Это отличный вариант, если на лице имеются угри, воспаления и сыпь. Принимать витамины можно уже с 14 лет. Таким образом добавка помогает справиться с несовершенствами кожи, вызванными гормональными изменения в подростковый период.
В состав входят биотин, дрожжи, кремний и цинк. Они способствуют нормализации обмена веществ, уменьшению акне, блокировке новых воспалений. В результате прима повышаются иммунные силы организма, регулируется работа сальных желез. В упаковке 30 таблеток. Стоит она от 700 рублей.
Достоинства
- адекватная цена;
- превосходный состав;
- разрешен с 14 лет;
- устранение прыщей.
Недостатки
- бессилен против серьезных проблем с кожей;
- большой размер пилюль.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Красота кожи зависит не только от природных данных, но и от особенностей ухода, образа жизни и, конечно же, питания. Большую часть витаминов, необходимых всем слоям, кожа получает изнутри.
При недостатке, даже одного из них, состояние кожи лица заметно ухудшается: она становится тусклой, появляются воспаления, морщины и другие проблемы. Восполнить дефицит витаминов, необходимых для кожи лица можно несколькими способами.
Самым эффективным считается употребление их внутрь с пищей или в виде специальных комплексов. Маски и кремы, обогащенные витаминами, поддержат кожу снаружи.
Связь между витаминами и состоянием кожи на лице
Под термином «витамины» понимается биологически активное вещество или фермент, способные влиять на процессы, происходящие в организме. На сегодняшний день известно о 13 витаминах, имеющих различное действие.
Кожу можно назвать самой крупной системой организма. Как и все органы, витаминами, кислородом и необходимыми питательными веществами ее снабжает кровь.
Эти элементы играют ведущую роль в синтезе коллагена – строительного материала кожи, который отвечает за ее упругость. Витамины выполняют и защитную функцию: оберегают от пагубного воздействия ультрафиолета и способствуют выведению свободных радикалов.
Кожа на лице пронизана большим количеством сосудов и мелких капилляров, поэтому недостаток определенных веществ очень быстро вызывает негативные изменения: дряблость, тусклый цвет, высыпания, повышенную сухость и другие. Незащищенность от внешней среды усугубляет положение.
Каждый из имеющихся витаминов выполняет свою функцию, определить какого из них не хватает можно по изменению состояния кожи лица. Сделать это самостоятельно можно только в том случае, если знать, как именно действует каждый из них.
Характеристика витаминов
Все 13 витаминов, существующих в природе, необходимы для нормального функционирования клеток кожи. В совокупности они регулируют все обменные процессы и нейтрализуют пагубное воздействие извне.
Ретинол
Главная функция витамина A (ретинола) – увлажнение и устранение воспалений и раздражений на коже. Дополнительное действие:
- ускоряет регенерацию поврежденной кожи;
- регулирует количество подкожного жира;
- стимулирует синтез коллагена;
- «рассасывает» небольшие рубцы и шрамы;
- осветляет пигментные пятна.
При недостатке ретинола кожа становится сухой, шелушится, образуются морщинки (в основном, в уголках глаз).
В натуральном виде витамин A содержится в рыбьем жире, овощах и фруктах красного цвета, печени, рыбе и молочных продуктах.
Витамины B
В эту группу входят 6 витаминов:
- Тиамин (B1).
Отвечает за синтез коллагена, препятствует раннему старению кожи.
- Рибофлавин (B2).
Регулирует все обменные процессы в клетках, поддерживает равномерный здоровый цвет лица.
- Пантотеновая кислота (B5).
Регулирует количество естественных выделений, поддерживает кожу упругой, при ее недостатке быстрее появляются морщины, а также повышается жирность.
- Пиридоксин (B6).
Обладает противовоспалительным действием. Его дефицит приводит к появлению прыщей.
- Фолиевая кислота (B9).
Также обладает противовоспалительным действием и усиливает естественную защиту от внешних факторов.ь
- Цианокобаломин (B12).
Стимулирует регенерацию и обновление клеток. Один из главных витаминов молодости.
Натуральные витамины этой группы можно найти в:
- яйцах;
- бобовых;
- красныых видах мяса;
- молочных продуктах;
- фруктах;
- мяте;
- злаках: пшеница, ячмень;
- сыре;
- капусте;
- малине;
- бананах.
Витамин C
Аскорбиновая кислота играет важную роль в сохранении молодости кожи: она увеличивает синтез коллагена клетками. Витамин C укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение, благодаря чему исчезают темные круги под глазами и ускоряется регенерация тканей. При недостатке этого элемента на коже появляются прыщи.
Витамин содержится в:
- капусте;
- цитрусовых;
- ягодах (особенно богата им черная смородина);
- киви;
- яблоки;
- болгарском перце;
- клюкве.
Витамин D
Этот элемент позволяет замедлить процесс старения, поддерживает кожу в тонусе в любое время года.
Витамин не содержится в продуктах питания, он вырабатывается под действием солнечных лучей.
Токоферол
Витfмин E по праву заслужил звание главного витамина молодости. Он регулирует все обменные процессы в клетках, сохраняет влагу даже в самых глубоких слоях кожи. Токоферол активизирует клеточное деление, разглаживает морщинки и защищает от агрессивных солнечных лучей.
Им богаты:
- растительные масла (холодного отжима);
- шпинат;
- любые виды орехов;
- яичный желток.
Мнение косметолога о витамине Е, как он подходит для ухода за кожей лица, можно узнать из видео.
Филлохинон
Витамин K обладает противоотечными, отбеливающими и противовоспалительными свойствами. При его недостатке на коже появляются мешки и пигментные пятна.
В естественном виде его содержат:
- свежая и квашеная капуста;
- морковь;
- пшеничные отруби;
- рябина;
- мякоть тыквы.
Ниацин
Недостаток витамина PP проявляется тусклым цветом лица, неоднородным тоном и рельефом кожи. Ниацин стимулирует основные функции клеток, защищает от потери влаги и агрессивных внешних факторов.
Витамин PP можно найти в:
- мясе (все сорта);
- сое;
- ягодах;
- отрубях из пшеницы;
- пивных дрожжах.
Биотин
Витамин H стимулирует деление и регенерацию клеток, нормализует обмен жиров и углеводов в эпидермисе.
Биотин содержат:
- хлебопекарные прессованные дрожжи;
- печень;
- капуста (цветная).
Витамины в фармацевтике. Основные формы выпуска
Диетологи и косметологи подтверждают, что полезнее всего для кожи натуральные витамины. Однако, чтобы получить суточную норму некоторых из них, необходимо употребить в пищу довольно большое количество продуктов.
В эру постоянного совершенствования технологий и всеобщей спешки найти действительно качественную, натуральную продукцию довольно сложно, особенно зимой и весной.
Возместить недостаток натуральных витаминов помогут синтетические. Фармацевтическая промышленность может предложить как отдельные витамины, так и целые комплексы. Каждая группа имеет определенные показания и правила применения.
Таблетки (капсулы)
Самая привычная и удобная в применении форма синтетических витаминов. Могут содержать только один или целый комплекс, усиленный минералами.
Ампулы с жидкими витаминами для инъекций
Могут применяться наружно, добавляться в напитки, вводиться в виде инъекций. Имеют более выраженное лечебное действие по сравнению с таблетками. Принимают короткими курсами, не более 3 недель.
Порошки
По действию и функциям близки к таблетированной форме, но не содержат посторонних примесей (из них обычно состоит оболочка), поэтому не вызывают побочных реакций у аллергиков.
Самый простой способ борьбы с авитаминозом – подобрать витаминный комплекс, общий или специально для кожи. Они содержат необходимое среднестатистическому человеку количество полезных веществ.
Их преимущества:
- простота приема (1-3 капсулы в день);
- доступная стоимость.
К недостаткам относится то, что они больше подходят для профилактических целей.
При ярко выраженной проблеме с кожей лица эффективнее принимать внутрь, наружно или внутримышечно каждый витамин отдельно (один или несколько). Способ, количество и длительность лечения определяет косметолог или дерматолог.
Улучшение кожи и повышение тонуса с помощью витаминов
Упругая кожа и здоровый румянец – признак достаточного количества витаминов, минералов и других необходимых веществ в организме. О дефиците какого-либо элемента свидетельствуют:
- угри;
- землистый оттенок кожи;
- синяки под глазами;
- ранние морщины и другие.
Эти проблемы могут быть также вызваны неправильным питанием, усталостью, вредными привычками и серьезными заболеваниями. Прежде чем начинать применять витамины, необходимо нормализовать образ жизни, питание (отказаться от вредных продуктов в пользу диетических, свежих фруктов и овощей) и сходить на прием к терапевту или диетологу.
Определив главную проблему кожи лица, можно улучшить ее состояние, используя витамины наружно (маски, обогащенные кремы) или принимая их внутрь.
Состояние кожи наглядно показывает, каких именно витаминов недостает:
- Жирная, с частыми высыпаниями и расширенными порами. Причина – недостаток витаминов PP, E, C, A, некоторых из группы B (B2 и B6).
- Сухая, чувствительная кожа с периодически появляющимися шелушащимися участками – признак нехватки витаминов A, E, B5, PP,B6, F, B
- Дряблая кожа лица с сетью мелких морщинок беспокоит женщин при нехватке следующих витаминов: E, K, A, PP, C, B1 и B
- Причиной чрезмерной пигментации и землистого цвета лица чаще всего является дефицит витаминов A, K, B3, PP и C. Восполнение этих витаминов позволит значительно улучшить тон кожи.
Самыми важными для улучшения кожи можно назвать витамины A, C и E. Поступление их в организм в достаточном количестве сделает кожу сияющей и сохранит молодость.
Общие правила применения:
- Смешивать с маслом.
Витамины, содержащиеся в продуктах, делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Последние (A, E, К, D) могут усвоиться только вместе натуральными маслами или жирами, поэтому морковь, например, нужно есть со сметаной или растительным маслом.
- Витаминные комплексы.
Принимают курсом в 2-3 месяца, преимущественно в зимне-весенний период, для устранения авитаминоза и потери тонуса. Между курсами поливитаминов необходим перерыв в несколько недель.
- Терапевтический прием.
Отдельные витамины применяют при ярко выраженной дерматологической проблеме в течение времени, определенного специалистом.
- Совмещать комплексы витаминов нельзя.
Гипервитаминоз также негативно сказывается на самочувствии и состоянии кожи.
- Жидкие витамины можно наносить на лицо 2-3 раза в неделю в чистом виде или
делать маски.
- Недостающим витамином можно обогатить крем: в небольшой баночке смешать
10 мл средства с нужным элементом.
Лучшие витаминные маски
Большую часть витаминов человек получает с продуктами питания или замещает их синтетическими. Коже лица, кроме этого, необходима внешняя поддержка, в виде обогащенных масок.
Регулярное применение масок способно сохранить сияние и молодость кожи, устранить некоторые проблемы, будь то усиленное салоотделение и прыщи или чрезмерная сухость и морщины.
Изготавливая маску, важно следовать рецепту и проверять реакцию кожи на состав перед первым использованием.
От угревой сыпи и прыщей
Состав:
- сок алоэ (охлажденный) – 10 мл;
- любой крем (можно взять обычный детский) – 10 мл;
- ретинол – 1 ампула.
Все компоненты соединить, перемешать пластиковой или стеклянной лопаточкой. Наложить на лицо и шею равномерным слоем. Через полчаса промокнуть лицо салфетками. Не умываться.
Маска с эффектом лифтинга для упругости
Состав:
- овсяные хлопья или мука – 1 чайная ложка;
- молоко – 3 столовых ложки;
- спелый банан – третья часть;
- аскорбиновая кислота (в ампулах) – 9 капель.
Сварить овсяную кашу, остудить и смешать с мякотью банана и жидким витамином. Этой массой покрыть шею, лицо и оставить на 20 минут. Сразу после умывания теплой водой можно заметить, что кожа разгладилась и стала сиять изнутри.
Маска для разглаживания морщин вокруг глаз
Состав:
- масло какао – 5 грамм;
- масло облепихи – 5 мл;
- жидкий токоферол – ампула.
Все компоненты соединить на водяной бане (нагревать до растопления какао). Нанести на кожу вокруг глаз в теплом виде, выдержать четверть часа и промокнуть ватным диском.
Маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.
Отзыв о применении витаминов «АЕвит»
Кожа смешанного типа доставляет мне неудобство круглый год, больше всего беспокоит жирный блеск. Этой весной лицо стало очень чувствительным, кожу стянуло так, что пришлось обратиться к дерматологу. Блеск и прыщи никуда не пропали, а только усилились.
Практически с первого взгляда мне поставили диагноз «дерматит себорейный» и прописали капсулы «Аевит». Стоят они копейки, поэтому я не рассчитывала, что помогут.
Однако вскоре была приятно удивлена: уже на третий день я стала чувствовать себя комфортнее. Пила их по 1 штучке утром и вечером, можно еще наносить содержимое капсулы сразу на кожу. Через 2 недели (столько продолжительность курса лечения) все угри пропали, кожа стала упругой, количество выделений заметно уменьшилось, а поры сузились.
- Достоинства: очень низкая цена, быстро улучшают состояние лица, можно использовать для профилактики как маску.
- Недостатки: нужно соблюдать дозировку, возможна аллергия.
Маргарита Абрасова, 33 года
Для сохранения молодости и здоровья кожи лица необходимо поддерживать общий витаминный баланс организма. Получать витамины можно непосредственно из продуктов питания или пропить поливитаминный курс, также полезны витаминизированные маски, и здесь важно не переусердствовать, так как гипервитаминоз тоже может привести к печальным последствиям.