Кислотный уход при чувствительной кожи

Зачем нужны кислоты? C чего начать и как не навредить? Разбираемся по порядку.

Главная функция кислот в косметике и косметологии — растворение клеток эпидермиса, отшелушивание и борьба с гиперкератозом — избыточным разрастанием клеток эпидермиса и утолщением кожи. Домашний и салонный кислотный уход отличаются концентрацией. В продуктах для домашнего использования процентное соотношение кислот в разы меньше, но и действуют они мягче. Салонная косметика концентрированнее — эффекта от нее больше, но побочных явлений тоже.

Ежедневно на поверхности кожи образуются отмершие частички эпидермиса — ороговевшие чешуйки, которые выполняют защитные функции и не дают влаге испаряться. Если процесс отшелушивания нарушается или замедляется с возрастом, то кожа может начать шелушиться, терять влагу, тускнеть. Если кожа жирная — образуются сальные пробки, начинаются воспаления.

отшелушивает верхний слой кожи
выравнивает цвет и рельеф кожи
помогает при высыпаниях на лице и теле

Эффект действия кислот связан с уровнем pH. Средства работают лучше, когда pH меньше 3.5. Уровень кислотности средств не всегда указан на упаковке, что затрудняет покупателю и без того сложный выбор.

повышают фоточувствительность кожи
способны раздражать кожу (особенно чувствительную)
вызывают шелушения, сухость, стянутость

Так как кислоты вызывают повышенную светочувствительность кожи, после их применения нужно наносить солнцезащитные средства не ниже SPF 30-50 и ограничивать нахождение на открытом солнце.

не использовать кислоты в острой фазе воспалительных заболеваний кожи, чтобы не усугубить состояние;
не применять кислотные продукты при розацеа и акне (3 и 4 степень) без консультации с врачом;
пользоваться интенсивным увлажнением и питанием — так как кислоты способны разрушать липидный слой кожи;
не смешивать кислотные продукты при одновременном нанесении — это приводит к дополнительному раздражению кожи;
сразу смывать средство, если появилась сильная реакция: жжение, сильное покраснение, отек — возможен химический ожог;
осторожно использовать кислотные средства с ретиноидами или витамином С, чтобы избежать усиления чувствительности кожи;

Не используйте дома салонные средства с повышенным содержанием кислот, некоторые из них требуют последующего нанесения нейтрализаторов, и при нарушении протокола использования способны вызвать серьезный химический ожог.

Знакомство с кислотной косметикой начинается с наименее концентрированных продуктов. Тоники для лица могут содержать кислоты в небольшой концентрации, именно такие средства рекомендуются в начале использования, чтобы кожа привыкла к кислотному воздействию. Кремы и сыворотки обычно более концентрированы. В любом случае внимательно читайте информацию о концентрации кислот на этикетках средств.

Кислоты — большая категория химических веществ, применяемых в косметике и косметологии. Разные кислоты отличаются по активности, эффективности и применимости в той или иной ситуации. Для жирной и проблемной кожи подойдут BHA и LHA кислоты, для отшелушивания с увлажнением – AHA кислоты, PHA рекомендуются чувствительной коже. Разберемся подробнее.

BHA кислоты — жирорастворимые бета-гидрокислоты, которые способны проникать внутрь пор кожи. AHA и BHA кислоты являются кератолитиками — веществами, активно отшелушивающими омертвевшие клетки кожи, однако именно BHA имеют ярко выраженный кератолитический эффект, который используется как ведущее свойство в косметических средствах. BHA кислоты хорошо работают на жирной коже с густым секретом, так как нацелены на растворение и очищение содержимого пор, при этом они довольно агрессивны и могут вызывать покраснение кожи. Самая рабочая концентрация BHA — 2% при кислотности pH 3-4, если говорить о пилингах. В средствах специализированной направленности (например, средства от прыщей с салициловой кислотой) уровень pH не влияет на эффективность BHA.

Что делают BHA кислоты:

отшелушивают верхний слой кожи
растворяют сальные пробки
борются с черными точками
осветляют пост-акне и пигментацию
оказывают противовоспалительный эффект
усиливают синтез коллагена

C7H6O3, молекулярная масса 138 г/моль

Чаще всего, когда говорят о BHA кислотах в косметике, имеют в виду именно salicylic acid. Противовоспалительные и отшелушивающие свойства салициловой кислоты помогают при уходе за жирной кожей с густым секретом, а также при борьбе с акне. При выборе средств внимание стоит обратить на концентрацию — чем больше % салициловой кислоты в средстве, тем большее раздражение и покраснение кожи может вызвать косметика. Также стоит обратить внимание на спирт в составе. Поскольку салициловая кислота, которая имеет вид бесцветных кристаллов, хорошо растворяется в этаноле, такие растворы распространены как в косметических, так и в аптечных средствах, но именно они могут быть максимально агрессивны для использования на чувствительной коже. Бесспиртовые продукты производятся при растворении салициловой кислоты в других ингредиентах и часто являются более щадящими для кожи, при этом может снизится эффективность свойств салициловой кислоты.

Липогидроксикислоты — производные BHA кислот. LHA — липосалициловая кислота, которая обладает свойствами салициловой кислоты. Однако благодаря липофильной природе LHA имеет более длительное проникновение в кожу и воздействует на липидный слой постепенно, что уменьшает раздражения и покраснения характерные для салициловой кислоты. LHA кислоты также эффективны в борьбе с гиперпигментацией и применяются в антивозрастных средствах.

Водорастворимые альфа-гидроксикислоты, которые действуют только на поверхности кожи. У косметики с AHA кислотами большой разбег концентрации — 5-30%. У продуктов с меньшей концентрацией AHA кислот более выражены увлажняющие свойства, у продуктов с большей концентрацией — отшелушивающие свойства. Фруктовые кислоты также относятся к AHA кислотам.

Что делают AHA кислоты:

увлажняют кожу
отшелушивают верхний слой эпидермиса
имеют антиоксидантное действие
действуют как противовоспалительное
усиливают синтез коллагена, эластина, церамидов
уменьшают пигментацию и постакне

C2H4O3, молекулярная масса 76 г/моль

Недорогой в производстве ингредиент из сахарного тростника или винограда, встречается в большинстве кислотных средств и лучше других изучена. Увлажняет, стимулирует фибробласты, синтез коллагена и эластина, борется с акне, гиперпигментацией и выравнивает тон кожи. Гликолевая кислота сильная по воздействию за счет малой молекулярной массы и быстрого проникновения, поэтому обладателям чувствительной кожи стоит начинать с минимальной концентрации кислоты в продуктах.

C3H6O3, молекулярная масса 90 г/моль

Молочные кислоты (лактаты) образуются при молочнокислом брожении, говоря проще при скисании молока. Молочная кислота лучше других работает на возрастной, обезвоженной или угреватой коже, поскольку менее агрессивна и хорошо увлажняет, уменьшая испарение воды. Стимулирует синтез церамидов и способствует восстановлению липидного слоя, уменьшает пигментные пятна, выравнивает тон, борется с мелкими рубцами и морщинками, удаляет омертвевшие клетки эпидермиса.

C8H8O3, молекулярная масса 152 г/моль

Производится из ядер горького миндаля методом гидролиза, рекомендуется обладателям чувствительной и комбинированной кожи, а также кожи с признаками акне. В меньшей степени повышает фоточувствительность кожи и не так сильно ее раздражает. Из всех AHA кислот оказывает самое сильное антибактериальное действие. Балансирует выработку себума, стимулирует фибробласты, бережно отшелушивает, восстанавливает гидро-липидный слой кожи, имеет противовоспалительное действие и хорошо себя показывает в осветлении пигментации на смуглой коже.

C4H6O5, молекулярная масса 144 г/моль

Производится из яблок и создается синтетически. Синтетическая чаще используется в косметике, так как ее легче стабилизировать. Молекула яблочной кислоты крупнее, чем гликолевой или молочной, поэтому проникает в кожу медленнее. Кислота применяется как отбеливающее средство, обладает антиоксидантными, регенерирующими свойствами, оказывает бактериостатический эффект.

C4H6O6, молекулярная масса 150 г/моль

Производится из винограда и синтетическим способом. Молекула винной кислоты почти вдвое больше гликолевой, поэтому используется как регулятор кислотности, однако её отшелушивающие, отбеливающие и антивозрастные свойства также применяются в косметических продуктах. В косметике наиболее распространены винные пилинги, в состав которых обычно входят и другие кислоты.

C6H8O7, молекулярная масса 192 г/моль

Кислоту получают из цитрусовых. В косметике применяют антиоксидантные и отбеливающие свойства кислоты, кроме того она повышает синтез коллагена, стимулирует рост концентрации гиалуроновой кислоты и улучшает эпидермис. Также как и винная кислота, лимонная используется в качестве регулятора pH для других кислот в косметических средствах.

Поли-гидрокислоты аналогичны AHA кислотам, но отличаются более высокой молекулярной массой, за счет чего имеют щадящее действие, скромный отшелушивающий эффект и меньше повышают фоточувствительность кожи. PHA кислоты подходят чувствительной коже из-за деликатного воздействия, применяются на атопичной коже и при розацеа.

C6H10O6, молекулярная масса 178 г/моль

Глюконолактон — естественный компонент организма, вырабатывается клетками кожи. В промышленных масштабах кислоту получают при окислении глюкозы или ферментации кукурузы. Улучшает выработку эластина и коллагена, восстанавливает липидный барьер, имеет антиоксидантные свойства. Не вызывает раздражений, сокращает трансэпидермальную потерю влаги, укрепляет барьерную функцию кожи, ускоряет регенерацию и замедляет процессы старения.

C12H22O12, молекулярная масса 358 г/моль

Производится из натуральной лактозы. Максимально безопасная кислота, которая эффективно используется для увлажнения кожи. Помогает при восстановлении после косметических процедур, противостоит разрушению коллагеновых волокон. Рекомендуется при чувствительной коже, акне, куперозе, розацеа и атопическом дерматите, так как укрепляет капилляры, уменьшает покраснения и борется с расширенными кровеносными сосудами. Имеет антиоксидантные свойства и предотвращает старение.

C8H14O2S2, молекулярная масса 206 г/моль

Липоевая кислота одновременно относится к водо- и жирорастворимым кислотам, является сильным антиоксидантом, что дает ей преимущество при использовании в антивозрастной косметике 40+. Средства с липоевой кислотой препятствуют гликации (соединение коллагена и эластина с сахаром — влияет на упругость кожи), подтягивают кожу лица и борются со свободными радикалами.

▪ Больше публикаций о кислотах для лица

Источник

Текст: Адэль Мифтахова

Само слово «кислота» в контексте ухода за лицом звучит немного пугающе, особенно если вспомнить, как на уроке химии кусочки металла растворялись в пробирке с соляной кислотой. Однако в косметологии применяются совсем другие кислоты, а исследования FDA, проводившиеся на протяжении нескольких десятилетий, доказали, что использование определённых кислот на коже абсолютно безопасно.

В контексте ухода за лицом кислоты в первую очередь ассоциируются с отшелушиванием и глубоким пилингом, но на деле их действие куда шире. Помимо кислот-эксфолиантов существуют кислоты, которые удерживают воду в коже, а также обладают обоими этими свойствами. Знаменитая гиалуроновая кислота, которую можно найти во многих увлажняющих средствах, — это как раз тот тип кислоты, который не обладает отшелушивающими свойствами, зато она способна удерживать воду в коже. В косметологии её используют не только как увлажняющий компонент, широкому спектру её применения мы когда-нибудь посвятим отдельный подробный материал, а пока остановимся на кислотах, которые помогают в обновлении кожи.

Зачем нужно отшелушивать кожу

На поверхности нашей кожи ежедневно отмирают миллионы клеток, и этот процесс может усиливаться под действием солнечного излучения, из-за генетической предрасположенности или специфических заболеваний. Когда ороговевших клеток накапливается слишком много, это приводит к тусклости, неровному цвету лица, мелким морщинкам, шелушению и забитым порам. Эти и другие сопутствующие им проблемы можно решить с помощью регулярного отшелушивания — оно может быть механическим или химическим. Механический способ заключается в снятии верхнего ороговевшего слоя кожи с помощью абразивных средств: скрабов, пилингов-скаток или щёток для умывания. Химический же предполагает использование средств с кислотами, которые удаляют отмершие клетки кожи и заметно улучшают её состояние, а заодно помогают ухаживающей косметике действовать эффективнее.

Дерматологи всё чаще советуют отдавать предпочтение последнему варианту — химическому. «Скрабы или щётки действуют только в самом верхнем слое кожи и дают слабый и кратковременный эффект», — объясняет Рита Ли, биохимик и автор блога об уходе за кожей Just About Skin. «Механический пилинг более травматичен, поверхностен, снимает роговой слой и не оказывает такого лечебного эффекта, как химический, — рассказывает врач-косметолог Сали Кардава. — Кислотный пилинг является лечебной процедурой, даёт более глубокое очищение, подавляет активность сально-потовых желёз, снимает гиперпигментацию от постакне и фотостарения, уменьшает поры и даёт глубокое увлажнение».

Какие проблемы решают разные кислоты

Все отшелушивающие кислоты работают по одному и тому же принципу: растворяют омертвевшие клетки эпидермиса и помогают коже быстрее избавляться от них, освобождая место для новых. В самом простом приближении это контролируемое повреждение кожи, направленное на выравнивание её рельефа и обновление. Благодаря своим свойствам гидроксикислоты помогают увлажняющим компонентам других средств работать эффективнее и проникать глубже в эпидермис. В настоящее время в косметологии используются три подкласса кислот: альфа-гидрокси-, бета-гидрокси- и полигидроксикислоты.

АНА-кислоты добываются из растений и молока, но основная часть используемых в косметологии кислот искусственно синтезируется в лабораториях. «В низких концентрациях — до 4 % — альфа-кислоты способны удерживать воду в эпидермисе, а в более высоких — от 5 % и выше — выступают как эксфолианты», — объясняет мировой эксперт в области косметологии и создатель Beautypedia Пола Бегун.

АНА-кислоты водорастворимы, они не способны проникнуть глубоко в кожу, но отлично работают на её поверхности и стимулируют обновление. Альфа-гидроксикислоты наиболее эффективны в борьбе с признаками фотостарения, такими как морщины, пигментация, потеря упругости, сияния, эластичности, а также со следами постакне. Они способствуют выработке коллагена и эластина, что особенно актуально для увядающей кожи.

Салонные пилинги с высокими концентрациями гликолевой кислоты эффективны в лечении сложных форм акне

Чаще всего в отшелушивающих средствах всех ценовых категорий встречается гликолевая кислота. Именно о влиянии этой AHA-кислоты на кожу было проведено больше всего исследований. Это дешёвый продукт, получаемый из сахарного тростника, но он же и один из самых эффективных. Исследование дерматологов из Медицинского университета Вакаямы доказало, что использование салонных пилингов с высокими концентрациями гликолевой кислоты крайне эффективно в лечении сложных форм акне. Она также повышает уровень увлажнённости кожи и содержание в ней коллагена. Вторая по изученности и по популярности в косметологии — молочная кислота, она содержится во всех молочных продуктах. Помните легенду про Клеопатру и сотню кобылиц? Это оно. Данная кислота, так же как и гликолевая, обладает отшелушивающими, антивозрастными свойствами и помогает бороться с признаками фотостарения кожи. По степени эффективности молочная и гликолевая кислоты примерно одинаковы.

В составе косметических средств также часто можно увидеть лимонную кислоту, однако в большинстве случаев она используется не в качестве отшелушиващего компонента, а как консервант или регулятор кислотности и указывается в самом конце списка ингредиентов. При этом её восстанавливающие и обновляющие свойства во многом схожи с гликолевой кислотой. Куда реже в составе ухаживающих средств встречается миндальная кислота. Дерматологи рекомендуют её обладателям чувствительной кожи, так как она менее агрессивна, но вместе с тем даёт и более слабый отшелушивающий эффект. Действие яблочной и винных кислот изучено меньше всего, в основном они используются в роли консервантов и регуляторов кислотности. Однако дерматологи из американского Института эстетической медицины Gateway доказали эффективность яблочной кислоты в борьбе с гиперпигментацией.

Самое новое поколение АНА-кислот — это полигидроксикислоты, их часто рекомендуют людям с чувствительной кожей и страдающим атопическим дерматитом. «По сравнению с альфа-гидрокислотами PHA оказывают более мягкое и щадящее воздействие на кожу и, как правило, не вызывают раздражения, — рассказывает косметолог Сали Кардава. — Такое неагрессивное действие полигидроксикислот можно объяснить высокой молекулярной массой. Крупные молекулы проникают в кожу медленнее, не вызывают раздражения. В ходе клинических исследований также было доказано, что PHA способны предотвращать старение кожи».

BHA-кислоты проникают глубоко в поры, очищают их изнутри, растворяют чёрные точки и в целом благотворно влияют
на проблемную кожу

К полигидроксикислотам относятся глюконовая кислота, которая является естественным компонентом кожи, а её использование стимулирует выработку эластина, что особенно полезно для увядающей кожи. Полигидроксикислоты также усиливают защитные функции кожи и, в отличие от других кислот, не увеличивают её светочувствительность. Более того, исследование сотрудников Пенсильванского колледжа оптометрии показало, что глюконовая кислота способна блокировать до 50 % ультрафиолетового излучения.

Ещё одна группа кислот — это ВНА, или бета-гидроксикислоты. Они отличаются от альфа-гидроксикислот тем, что растворяются жиром, а не водой и способны проникать глубоко в поры, очищать их изнутри, растворять чёрные точки и в целом благотворно влияют на склонную к акне кожу. Существует несколько видов ВНA-кислот, но обычно в косметологии под ВНА подразумевается салициловая кислота. Несмотря на то, что салициловая кислота по химической структуре не относится к бета-гидроксикислотам, традиционно среди косметологов и дерматологов используется именно такое определение. В чистом виде салициловая кислота обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием, содержащие её средства чаще всего прописывают людям с грубой жирной кожей, страдающим высыпаниями. Впрочем, она также является прекрасным отшелушивающим средством и, как и АНА-кислоты, борется с признаками фотостарения кожи любого типа.

Могут ли кислоты навредить

Эффективность гидроксикислот определяется в первую очередь их концентрацией и временем нахождения на коже. АHA-кислоты в косметике для домашнего ухода чаще всего имеют концентрацию от 5 до 15 %, а салициловая — 0,5–2 % по объёму. Ответственные производители, как правило, указывают концентрацию кислот на упаковке средств, но если специальной пометки нет, то можно руководствоваться простым правилом: чем ближе к началу в списке ингредиентов та или иная кислота, тем выше её концентрация.

Имейте в виду, что два средства с одинаковой концентрацией могут (и, скорее всего, будут) работать по-разному, так как большое значение играет то, какие ещё ингредиенты содержатся в средстве и какой у него уровень кислотности. Так, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует выбирать средства, рН которых выше 3,5, но производители часто не указывают его на упаковках. В таком случае стоит либо самостоятельно использовать тест-полоски, чтобы выявить pH средства, либо изучать рекомендации на специальных ресурсах. Например, Пола Бегун в своей книге «Don’t Go to the Cosmetics Counter without Me» измерила рН большинства известных кислотных средств — им вполне можно пользоваться как домашним руководством.

В любом случае установить, как часто конкретному человеку можно использовать кислоты, получится только опытным путём — попробовав разные концентрации и частоту использования. «Правильное отшелушивание делает кожу гладкой, свежей и мягкой. Ваша цель — это сияющая здоровьем кожа. Главные симптомы того, что вы перестарались с кислотами и пора притормозить, — это стянутость, шелушение, жжение, чувствительность, высыпания, купероз и пигментация, — предостерегает известный британский специалист по уходу за кожей и консультант нескольких известных косметических брендов Кэролайн Хиронс. — Если при использовании кислот вы обнаружили какие-то из этих признаков, то сделайте перерыв и начните использовать средства для обезвоженной и чувствительной кожи».

Как подобрать средство
с кислотами

Если основные проблемы кожи связаны непосредственно с её поверхностью — мелкие морщинки, тусклость, пигментация или постакне, то стоит обратить внимание на АНА-кислоты. FDA рекомендует в домашних условиях использовать альфа-гидроксикислоты в концентрации не больше 10 %. «Альфа-гидроксикислоты имеют доказанную эффективность против морщин, неровностей кожи и пигментации, которые являются результатом повреждений кожи от солнца. Лучше всего AHA-кислоты работают в концентрации 5–8 %», — рассказывает дерматолог Кейси Галлахер, одна из авторов известного медицинского научно-образовательного блога VeryWell.

В случае когда главная проблема, которую хочется решить с помощью кислот, — это забитые поры и лёгкие формы акне, главными помощниками станут средства с ВНА-кислотами, которые способны работать глубоко внутри пор. «Салициловая кислота уменьшает жирность кожи и обладает противовоспалительными свойствами. Сама по себе она не лечит акне, но помогает антибактериальным компонентам косметики лучше проникать в кожу. Лучше всего BHA-кислоты работают в концентрации 1–2 %», — сообщает доктор Галлахер.

Некоторые производители предлагают средства, содержащие одновременно несколько кислот, в том числе гликолевую вместе с салициловой. «Использовать разные кислоты можно как вместе, так и раздельно в течение дня, но при одновременном использовании повышается риск раздражения и аллергической реакции. При этом одних кислот в уходе для отшелушивания вполне достаточно, и нет необходимости использовать дополнительные средства, такие как скрабы или щётки для умывания», — советуют специалисты из команды Полы Бегун. С учётом рисков комбинация кислот оправданна, когда проблемная кожа страдает от обезвоживания: в таком случае салициловая кислота будет обеззараживать, в то время как гликолевая поможет предотвратить потерю воды.

Можно ли пользоваться средствами с кислотами летом

Использование отшелушивающих кислот в уходе повышает чувствительность кожи к солнцу и может привести к пигментации и рубцеванию. Это связано с тем, что слой ороговевших клеток на поверхности кожи служит естественным, хоть и слабым солнцезащитным фильтром и бережёт нас от UV-лучей. При использовании кислот этот слой удаляется и кожа остаётся незащищённой. Означает ли это, что стоит отложить использование кислот летом из-за сильной солнечной активности? Нет. Исследование европейского Научного комитета по косметическим и непищевым продуктам (SCCNFP) показало, что при использовании кислот одновременно с солнцезащитным средством с фактором от 15 и выше не было выявлено никаких дополнительных повреждений кожи от ультрафиолетового излучения по сравнению с образцами, на которых не использовались кислоты.

Важно помнить, что интенсивность UVA-излучения примерно одинакова независимо от времени года. Поэтому (и мы никогда не устанем это повторять) солнцезащитным кремом нужно пользоваться круглый год: защита от солнца — одно из важнейших условий сохранения молодости кожи. Разобраться в том, как солнце влияет на кожу и какое солнцезащитное средство выбрать, помогут наши тематические гиды.