Китайские методы ухода за кожей
Красота тоже сделана в Китае!
Китайские женщины красивы своей безупречной фарфоровой кожей, стройным телосложением и роскошными волосами. У них очень много церемоний и средств, являющихся частью их повседневной жизни и помогающих им обладать столь известной красотой!
Китайские секреты красоты
1. Омоложение кожи
Для омоложения кожи китайские женщины пользуются жемчужной пудрой. Чтобы их кожа сияла, они делают маски для лица.
· Смешайте порошок из устричных раковин с медом и яичным желтком.
· Полученная смесь при нанесении на кожу помогает уменьшить ее воспаление и раздражение.
Порошок из устричных раковин непросто найти в Индии. Вы можете воспользоваться масками для лица индийского производителя VLCC и натуральными экстрактами для получения аналогичного эффекта.
2. Молодо выглядящая кожа
Китайцы пьют много зеленого чая.
· Зеленый чай способствует снижению веса.
· Также он богат катехинами, обладающими антиокислительными и антивозрастными свойствами.
· Кроме того, он усиливает иммунную систему, повышая долголетие и улучшая здоровье.
Очень важно правильно заваривать зеленый чай. Залейте листья горячей водой и оставьте завариваться на 2-3 минуты. Насладитесь этим здоровым напитком. Чтобы сделать его вкус еще более приятным, можно добавить мёд и лайм.
3. Светлый цвет лица
Китаянки славятся своей безупречной сияющей кожей. Чтобы придать своей коже молодой румянец, применяйте пасту из трав.
· Наносите пасту из мятных листьев на ваше лицо для постепенного осветления его оттенка.
4. Натуральные тонеры
Китайские женщины используют рисовую воду для тонирования своей кожи и улучшения цвета лица.
· Просто замочите нешлифованный рис в чаше с водой и хорошенько его отожмите, чтобы вода стала молочно-белой. Храните эту воду в холодильнике и используйте ее в качестве тонера, нанося ватным тампоном.
· Это чудесный и довольно экономичный совет. Рисовая вода может храниться 3-4 дня, потом ее следует заменить.
5. Уменьшение морщин
· У китайских красавиц мягкая, гладкая и эластичная кожа. Они готовят маски из яичных белков, чтобы делать кожу сияющей и упругой. Яичные белки обладают вяжущим эффектом, разглаживающим кожу.
· Нанесите яичные белки и дайте им высохнуть. Смойте их через 20 минут холодной водой.
6. Избавляемся от отечности лица
Китайские женщины твердо верят в пользу хорошего массажа для улучшения кровообращения. Массаж лица довольно популярен в китайской культуре как средство уменьшения отечности и улучшения регенерации клеток. В качестве руководства можете использовать следующие советы:
· Начните с ушей и двигайтесь по направлению к ключице.
· Растирайте круговыми движениями по направлению вверх. Не щипайте и не растягивайте кожу.
· Двигайтесь по направлению к подбородку и нижней челюсти.
· Пройдитесь по всей поверхности кожи восходящими движениями. Избегайте нисходящих движений.
Чтобы избавиться от отечности под глазами, используйте шариковый роллер (Olay) или безымянные пальцы. Кожа под глазами очень нежная. Если щипать ее и растягивать, это приведет к образованию новых морщин. Для максимального эффекта массаж нужно делать более 15 дней.
Все эти советы помогут вам выглядеть неподвластной старению звездой. Вот еще несколько вещей, которые необходимо помнить перед тем, как начинать наводить красоту при помощи этих советов:
· Делайте тест на участке кожи перед нанесением любого из ингредиентов на ваше лицо.
· Массаж лица помогает, если делать его регулярно.
· Включите в ваш рацион сою и грибы. Правильное питание необходимо для здоровой и сияющей кожи. От 65 до 75 процентов состояния вашего тела зависит от питания.
· Для выведения токсинов и придания коже сияния вы можете использовать соки.
Теперь вам известны эти секреты, сделайте их частью вашего нового плана по уходу за собой.
Хорошее здоровье выражается в красоте. Женщины в Китае зарабатывают на этом. Создайте образ жизни, который отвечает вашим представлениям о красоте!
Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже. Китайские женщины тысячелетиями следуют этой древней мудрости и бережно проносят через поколения секреты утончённой красоты, неподвластной времени. По сей день многие китаянки выглядят значительно младше своих лет, чем вызывают у западных ровесниц живой интерес и даже откровенную зависть.
На самом деле, эликсира вечной молодости у жительниц Поднебесной нет. Идеальная кожа, свежий цвет лица, отсутствие лишнего веса и морщин – всё это достигается благодаря традиционному для китаянок образу жизни, в котором искусство ухода за собой гармонично сочетается с принципами древней китайской философии.
Так в чём же главные секреты китайских женщин, позволяющих им и в 50 лет притягивать восторженные взгляды молодых мужчин?
Культ белой кожи
Если в Европе бледность воспринималась как признак слабого здоровья, то в Китае белая кожа издревле считалась привилегией богатых и высокопоставленных особ. Стремление девушек любой ценой добиться идеальной белизны привело к возникновению культа мэйбай, девиз которого можно перевести как: «одна белизна перекрывает три уродства».
Основной враг белой кожи – солнце. Для защиты от него китайские девушки традиционно пользуются зонтиками, перчатками, широкими шляпами, а в ясную погоду стараются оставаться в тени.
Никакого шоколада и кофе
Большое влияние на цвет кожи оказывает рацион питания. В Китае благоприятными для белой кожи считаются продукты светлых цветов: молоко, белая рыба, яичная лапша, мясо птицы и свинина, а вот говядину, шоколад, кофе и другие тёмные продукты следует из меню исключить.
Для косметического эффекта китаянки прибегают к помощи масок, компрессов и отваров из риса, целебных китайских растений и даже жемчужного порошка.
С развитием косметологии сначала на азиатском, а затем и на мировом рынке появились специальные мэйбай-средства, которые пользуются большим спросом, однако многие китаянки убеждены, что при отказе от традиционных методов эффект от их применения будет краткосрочным.
Эликсир молодости: китаянка, которая в 50 выглядит на 25
Про Лю Йерин, которой 50 и которая продолжает шутить, что «бикини — это её доспехи».
Чай всему голова
Часто проблемы с кожей являются лишь индикатором неправильной работы кишечника и повышенной интоксикации организма. Поэтому одним из секретов идеальной кожи китаянок считается их традиционная любовь к зелёному и травяному чаю, который славится способностью выводить шлаки и токсины. Из других напитков допускается вода, натуральные лимонады и молочные коктейли. Естественно, без добавления сахара.
Набравший популярность во всём мире детокс, кстати, тоже находится на вооружении китайских красавиц не одно тысячелетие. Традиционным ингредиентами для очищения организма признаны куркума, миндаль, женьшень, солодка, а также зелёные фрукты, овощи и травы.
Меньше огня
Ещё одна особенность китаянок, благодаря которой они сохраняют внешнюю привлекательность даже в солидном возрасте, — стройное и подтянутое тело. Вопреки расхожему мнению, проблема ожирения обошла Китай стороной не только из-за дефицита пищи, а в первую очередь по причине сбалансированного и правильного питания, опять же продиктованного философией.
Китайцы уверены, что лишний вес, как и многие другие неприятные симптомы, свидетельствует о дисбалансе энергии инь и ян, что приводит к возникновению в организме «огня». «Тушат» этот «пожар» с помощью методов традиционной китайской медицины, но лучше обезопасить себя профилактическими мерами. Для того чтобы инь и ян сосуществовали внутри вас в гармонии, необходимо потреблять в пищу огурцы, водоросли, корнеплоды, бобовые зелёного цвета, сыр тофу, побеги бамбука и, конечно, разнообразные травяные чаи.
Вызвать огонь в организме способны острые и жареные блюда, а также алкоголь. Под запретом холодные напитки и мороженое. Такой подход к питанию помогает держать в узде не только энергию инь и ян, но и вес тела.
Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты
Быстрая тренировка, для которой не понадобится никакого оборудования.
Сахар – табу
Диетологи относят сахар к опасным продуктам. При злоупотреблении «сладкая смерть» не только вредит здоровью, но и наносит ущерб внешней красоте и привлекательности. В Китае же сахар в чистом виде никогда не использовали, добиваясь сладости блюд с помощью фруктов или мёда. Даже сегодня китайские десерты готовят без добавления сахара, что значительно снижает калорийность и помогает им легче усваиваться в организме.
Лекарство против морщин
Не страдают дамы из Китая и от проблемы морщин, которая мучает их западных соратниц в борьбе с возрастом. Ничто так не выдаёт реальные цифры в паспорте, как предательские морщинки вокруг глаз и на лбу. Пока в Европе и Америке женщины маскируются с помощью ботокса и коллагена, китаянки просто следуют заветам мудрых предков.
Главный секрет ровной и гладкой кожи – полное спокойствие. Китайских девушек издревле учили контролировать эмоции и ни в коем случае не показывать на лице то, что происходит внутри. Хладнокровие и отсутствие мимики защищают и современных красавиц из Поднебесной лучше всякого ботокса.
Что едят француженки и почему они такие худые?
Как оставаться стройными в стране круассанов и жирной еды.
Цвет имеет значение
В ходу у китаянок и лайфхаки, которые, на первый взгляд, не имеют прямого отношения к здоровью. Например, в самой густонаселённой стране мира редко встретишь женщину в тёмных одеяниях. Такие наряды отбрасывают на лицо тень, что лишает его белизны и подчёркивает малейшие неровности кожи. Поэтому для создания юного образа китайским женщинам советуют носить одежду в пастельных тонах.
Кто рано встаёт
Соблюдение распорядка дня, по мнению специалистов, тоже способствует продлению молодости. В этом плане китайцы достаточно дисциплинированны и на протяжении всей жизни соблюдают привитые в детстве правила: рано вставать, находить время на послеобеденный сон, питаться по расписанию, съедая большую часть суточной нормы в обед. Всё это помогает организму восстанавливать силы ночью и щедро вырабатывать энергию в течение дня. Соответственно человек избавляется от стрессов, и процессы старения замедляются.
Активные будни: как присоединиться к бесплатным онлайн-тренировкам
Бесплатные ресурсы и фитнес-приложения, которые помогут оставаться активными на карантине.
Тренер отвечает: как сохранить дневную активность на самоизоляции в квартире
Пара лайфхаков, которые помогут вам оставаться в форме даже без интенсивных тренировок.
Угадать возраст китаянки очень сложно, и сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет некоторые хитрости. Благодаря особенным секретам подавляющая часть женщин из Китая выглядят настолько юными и свежими даже в зрелом возрасте. Их зрелость могут выдать разве что только мудрые глаза, но никак не кожа.
Первые утренние процедуры
Китаянки с рассветом не вскакивают. Их день начинается с размеренных ухаживающих процедур. Так, нужно разогреть обе ладошки, потерев их друг о друга. Можно делать это с закрытыми глазами, чтобы сразу не отходить от приятной полудремы и в то же время лучше сконцентрироваться. Теплыми ладонями нужно прикасаться ко лбу, щекам, шее (снизу вверх), двигать руками так, как будто умываешься. Такая спокойная встреча нового дня хорошо влияет на кожу, нервную систему и настроение.
Особенности питания
Чтобы кожа была молодой, гладкой, здоровой, китайские женщины едят больше кислого: яблок, лимонов. А после 35 лет обязательными в рационе становятся соевые продукты: соус и мясо, тофу. Именно в этой пище так много кальция, железа и витамина Е.
Маски
Китайские красавицы обожают делать маски для лица. Например, они берут яичный белок, большую ложку меда, маленькую – свежевыжатого сока лимона. Перед сном такой состав наносят на лицо на 30 минут, затем смывают.
А для того чтобы сделать кожу чистой и свежей, делают маску из клубники и молока.
Но это – образцы более привычных масок, на которые у наших женщин редко хватает время. Сложного в ней особенно ничего нет, разве что много времени придется потратить. У нас же порой женщины так и ложатся спать в макияже, до масок дело не доходит. А зря.
А вот еще пример необычной маски для пляжного отдыха. Для того чтобы бороться с морщинами, на лица китаянки зрелого возраста надевают нейлоновые маски. В чем-то они похожи на балаклавы, но польза их неоценима. Это особая разработка для того, чтобы палящее солнце не испортило кожу. Средство помогает бороться с морщинами, сохранять молодость и упругость кожи лица даже на пляже. А еще это хороший выход для тех, кто не любит наносить солнцезащитные кремы на лицо из-за аллергической реакции, например, на состав.
На такое не у всех россиянок хватит смелости. Ведь только русские женщины на пляже иногда могут быть при полном макияже и в золоте, что самая настоящая пошлость, считает sympaty.net.
Кстати, загар как таковой для китаянок не приемлем. Например, в Поднебесной очень мало соляриев, да и то пользуются ими, как правило, приезжие – и за очень большие деньги. А в Китае для женщин красивой считается светлая, почти «фарфоровая» кожа.
Секретные точки красоты
Китаянки вот уже несколько тысячелетий передают друг другу секретные техники самомассажа. Массировать особенные точки надо несколько раз в день. Точки эти парные, и разминать их надо одновременно.
Сань-инь-цзяо, т.е. особая точка женской красоты, расположена выше внутренней лодыжки, на расстоянии трех поперечников больших пальцев. Их надо приложить к этим участкам, остальными частями рук – обхватить ноги. И далее надо интенсивно давить на точки, одновременно создавая вибрацию. Около минуты.
Особенности дневного макияжа в Китае – свежесть, естественность
Декоративная косметика для китаянок идеальной считается тогда, когда помогает создать образ нежной и естественной девушки, похожей на весенний бутон расцветающей розы. Кстати, в повседневной жизни китаянки используют нежно-розовые румяна, никак не темные с бронзатами.
Китаянки гораздо более эгоистичны, чем русские женщины. Согласитесь, мы мало внимания уделяем уходу за собой, иногда забываем позаботиться о себе, так как некогда. Экономим на лечебной и декоративной косметике, таскаем тяжелые сумки. Для того чтобы сохранить жизненную энергию, которая бы питала каждую клеточку кожи, нужно стать капельку эгоисткой. Перестать «быть всем для всех» и сконцентрироваться на себе.
——
Автор – Ева Радуга, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
В последнее время мы все чаще обращаем свои взоры на Восток. Азия подарила нам немало бьюти-новинок, новшеств и гаджетов… Но не только инновации могут интересовать на Востоке, когда речь идет о красоте. Эта часть света накопила немало традиционных приемов в деле ухода за собой.
Поговорим о Китае. Стандарты красоты китаянок сегодня актуальны как никогда. Фарфоровая и гладкая кожа с затянутыми порами, пигментированные ресницы и брови, легкий румянец, отсутствие морщинок и пигментных пятнышек… Мы можем узнать, как китаянки достигают этой красоты, потому что до нас дошли традиционные рецепты, которые возможно воплотить в жизнь прямо сейчас.
Предлагаю 5 традиционных секретов красоты из Китая, которые вы можете попробовать в своем бьюти-ритуале.
Китайский бьюти-совет № 1: Используйте травы.
Китайская медицина в значительной степени основана на знании, какие травы, плоды и коренья могут решать различные проблемы. Эти знания используются и в косметологии. Из популярных китайских трав делают маски, кремы, лосьоны. А сами травы собираются и готовятся фабриками с более чем 100-летней историей.
Как и русские женщины, китаянки знают о пользе травяных сборов, отваров, вытяжек. Некоторые из китайских травок нам знакомы, а есть и экзотические.
Пожалуй, самым известным можно назвать женьшень. Есть и более привычные для нас растения, такие как ревень, солодка, портулак, корень Моннье (китайский подвид моркови), пробковое дерево, софора (акация японская), орешки мыльного дерева, китайский дягиль, бисабол (или немецкая ромашка), огуречник и др.
В современном Китае также продаются различные средства из этих трав. Примеры – популярные маски и кремы.
Китайский бьюти-совет № 2: Пейте чай.
Любую из полезных трав можно заварить, сделав травяной чай. И вы можете получить все преимущества этих растений, которые они дают для светящейся кожи и повышения иммунитета.
Вообще, большинство китайских чаев создаются из ингредиентов, которые применяются в традиционной китайской медицине. Например, чай из хризантемы используется для детоксикации организма и повышения защитных функций. Кстати, летнее время является самым благоприятным для этого вида чая, потому что сейчас цветы хризантемы обладают наибольшей силой.
В современное время очень популярны ягоды годжи. А чай из плодов годжи – это тоже изобретение китайской культуры. Сейчас можно купить сушеные годжи, их сначала замачивают в горячей или холодной воде, а затем добавляют в любой чай. Этот чай не зря стал популярным, он богат антиоксидантами, минералами, аминокислотами, витамином С, каротиноидами – что делает чай годжи настоящим целебным коктейлем для светящейся кожи лица.
Китайский бьюти-совет № 3: Делайте нефритовый массаж.
В Древнем Китае очень ценились свойства нефрита для женской красоты. Во-первых, небольшой и гладкий камень этого минерала использовали для акупунктуры и детоксикации кожи, а во-вторых, большой и плоский камень участвовал в особых бьюти-ритуалах, позволяющих раскрыть энергию и улучшить кровообращение. Нефрит помогал телу и коже исцелять себя, быстро восстанавливаться.
В наше время традиционный китайский нефритовый рецепт красоты воплощен в простом и очень интересном приспособлении – нефритовом ролике. С его помощью вы можете воссоздать у себя дома древнейший ритуал, очищающий эффект от которого не меньше, чем от сухой чистки или лимфомассажа.
Попробуйте:
– Начните с грязевой маски-детокса.
– После используйте нежное моющее средство для лица.
– Примените сыворотку или увлажняющий крем.
– Далее пришло время нефритового массажа. Возьмите ролик и медленно продвигайте его от центра лица вверх и наружу, делайте так в течение 10-15 минут, практически без нажатия. Если у вас нет ролика, а только плоские нефритовые камешки, то можете просто положить их на лицо (после увлажнения) на 10 минут.
В течение столетий нефрит спасал китайских женщин от плохого самочувствия, придавал коже гладкость и чистоту, избавлял от морщинок и токсинов.
Китайский бьюти-совет № 4: Используйте горошек.
Бобы горошка мунг были одним из ключевых ингредиентов масок для лица. Эти плоды помогали справляться с раздражениями, покраснениями, акне и отеками.
Нам не очень может понравиться класть на лицо пюре из гороха, но есть и более приятный способ повторить рецепт Древнего Китая. В супермаркетах иногда встречается порошкообразный горошек, такой порошок также можно заказать в некоторых Интернет-магазинах. Бобы заготавливаются в момент их прорастания, когда они наполнены очень большой обновляющей силой. Смешайте этот порошок с греческим йогуртом и получится роскошная масса для осветляющей и восстанавливающей маски.
Либо поищите готовые листовые маски из Китая на основе порошка горошка мунг.
Китайский бьюти-совет № 5: Применяйте куркуму для масок.
Чаще всего, когда речь заходит о рецептах с куркумой, мы представляем себе Индию или Ближний Восток. Но, оказывается, китайские женщины тоже использовали этот оранжевый корень для своей красоты. Женщины в Древнем Китае делали из куркумы маски, уменьшающие морщины и тонирующие кожу.
Хотите старинный китайский рецепт маски с куркумой? Смешайте 1 столовую ложку миндального молока или йогурта, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку куркумы. Кисточкой нанесите эту смесь на лицо (лучше делать это кистью или тампоном, потому что куркума может окрасить ногти и пальцы). Оставьте смесь на 10-15 минут, затем ополосните лицо. Кожа, достойная императрицы, – вот, что вы увидите в зеркале после этой маски. Как и после других традиционных китайских бьюти-советов.