Книги по уходу за кожей лица и тела
Если во время самоизоляции ваше жилище уже убрано до блеска, морозилка ломится от кучи заготовленной еды, досмотрены все сезоны любимого сериала, то самое время заняться своим саморазвитием. Предлагаю подборку из пяти полезных и интересных книг о коже, которые лично на моей книжной полке обосновались прочно и надолго.
Йаэль Адлер, “Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить”
Фото: https://skinloves.me/2018/05/25/shto-skryvaet-kozha-book/
Фото: https://skinloves.me/2018/05/25/shto-skryvaet-kozha-book/
Знакомство с кожей и ее уходом я бы рекомендовала начинать с чего-то более-менее фундаментального. Где рассказано о строении кожи, ее функциях и свойствах. Но если учебники по анатомии вызывают только желание лечь поспать, то “Что скрывает кожа” от доктора медицинских наук из Германии Йаэль Адлер проведет в увлекательное и нескучное путешествие по двум квадратным метрам, которые диктуют нам, как жить. Из главных плюсов книги хочу отметить именно дерматологический подход, а не косметический. Автор честно пишет о значении многих косметических процедур за кожей.
Винни Ли, “Корейская философия красоты”
Винни Ли – известный в Корее и мире специалист по уходу за кожей. Книга “Корейская философия красоты” своеобразный итог ее многолетних изысканий и работы в бьюти-индустрии.
В книге честно устроен “разбор полетов”, показывающий, что дороже – не всегда лучше. Рассказано о преимуществах корейской системы ухода, уловках популярных брендов и развеяно много мифов, навязанных нам и раздутыми дилетантами от косметологии.
Если вы поклонник корейской косметики и ухода, то вам наверняка захочется немного углубиться в правильный уход по-корейски. А если вы пока не оценили косметику из Азии, для вас книга будет интереснее и полезнее вдвойне.
Маша Ворслав, Адэль Мифтахова, “Нормально о косметике. Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума”
https://www.pinterest.ru/pin/325736985547641274/
https://www.pinterest.ru/pin/325736985547641274/
В общем-то, название книги говорит само за себя. Популярный бьюти-блогер Адэль Мифтахова дает краткий, но тем не менее довольно-таки полный обзор существующих на рынке косметических средств. Жирным плюсом книги является сугубо научный подход к косметике: ее действию на кожу и доказательная база. Очень удобно, что в конце каждой главы автор дает список проверенных средств по каждой теме/проблеме. То есть читателям не надо даже искать нужные банки, вычитывать состав и сравнивать отзывы.
Бонус: вторая часть книги о макияже и декоративной косметике. Честно скажу, я ее не осилила, но многие хвалят. Так что если хотите книгу 2в1 – и об уходовой и о декоративной косметике – то вам сюда.
Оксана Шатрова, Тийна Орасмяэ-Медер, “Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика”
Фото: https://rusbeautynews.ru
Фото: https://rusbeautynews.ru
Если вы не особо разбираетесь в составах косметических средств, но все равно любите в них покопаться, то это книга станет для вас кладезем ценной информации.
Здесь собрана полная и нужная информация по большинству компонентов косметики. Начиная от открытия и начала использования в индустрии и вплоть до процентного содержания каждого компонента в средстве.
Теперь не нужно собирать эту информацию по крупицам с разных сайтов, а можно просто иметь при себе эту миленькую книгу. Для начинающих любителей ухода за собой – самое то.
Наталья Дичковская, Я знаю, чего ждет ваша кожа
Фото: https://beorganic.by/
Фото: https://beorganic.by/
Не могу без зазрения совести сказать, что эту книгу нужно обязательно читать всем. Но если вы ярый последователь полностью натурального ухода и противник современной бьюти-индустрии, то подход этого автора из Беларуси будет вам близок.
В книге совсем немного теории, зато много практических советов по уходу и даже подробные рецепты некоторых косметических средств, которые можно сделать в домашних условиях.
На самом деле книг о красоте, заслуживающих внимание, гораздо больше, но я постаралась дать разноплановую и полезную подборку.
Возможно, вы бы добавили что-то в этот список?
Источник
“Осилив все эти страницы, можете считать себя экспертом по уходу за кожей. По крайней мере, начинающим”, – говорит Марина Сютаева, бьюти-эксперт, экс-главред журнала о красоте Flacon. По просьбе vogue.ua Марина, обладательница внушительной библиотеки, выбрала 5 книг для начинающих бьютиголиков.
«Что скрывает кожа», Йаэль Адлер
Книга немецкого дерматолога не зря стоит первой в списке: для тех, кто только задумался об уходе за кожей, это первый помощник. Да, сначала будет скучновато: строение кожи, дерма-эпидермис, микробиом, обновление, шелушение и вот это все. А потом понеслось! «У кожи есть мозг», «у волос бывает эрекция», «потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах», «боже вас упаси стирать носки вместе с остальной одеждой» – шок-контент, причем не ради скандала, а с объяснением, что к чему.
«Что скрывает кожа», Йаэль Адлер
Большое внимание автор уделяет защите от солнца, доказывая, что санскрин нужен не круглый год, солярий – абсолютное зло, но совсем без ультрафиолета тоже нельзя. Так, женщины, которые носят паранджу, испытывают большой дефицит витамина D и страдают от остеопороза.
Какие еще темы автор затрагивает в книге?
- Поведение кожи в разном возрасте.
- Причины появления всякой гадости вроде прыщей, розацеа и нейродермита.
- Занимательная косметология. К примеру, ботокс применяют как антидепрессант, разглаживая «морщину гнева»: нет негативной мимики – нет негативных эмоций.
- Связь состояния кожи и рациона питания. Коровье молоко таки зло (автор обоснует), а сахар и глютен – ну с ними еще жить можно.
Предрекаю: закладки-стикеры приклеятся к каждой второй странице, потому что книга – стопроцентная польза без «воды» и занудства. Вот, кстати, мое любимое оттуда: поцелуи – альтернатива бальзаму для губ, ведь когда вы целуетесь, кожное сало с кромки губ распределяется по более сухим участкам, улучшая микроциркуляцию и кожный иммунитет. Класс, да?
«Корейские секреты красоты», Шарлотта Чо
Автор этой книги родилась в Америке, но так прониклась к родине предков, что переехала в Корею. Обнаружила там столько интересного про красоту, что книга сама собой написалась – и отлично. Откуда бы еще мир узнал, что в К-спа ходят семьями, проводят там весь день, а то и ночь, если вдруг выпили лишнего и лень ехать домой. А еще там самый жесткий пилинг ever – до слез.
«Корейские секреты красоты», Шарлотта Чо
Помимо 10-этапной многоходовочки по уходу за кожей (ее Шарлотта Чо опишет ну очень подробно), в Корее культ гигиены полости рта. В туалетных комнатах офисов рядами стоят зубные щетки сотрудников. У мужчин не считается зазорным ни делать «химию» и сложную укладку, ни пользоваться макияжем. Программа-минимум – ВВ-крем и гель для бровей. А при воинских частях, где молодые корейцы проходят срочную службу, открыты магазины, в которых можно купить камуфляж с SPF плюс влажные салфетки для демакияжа.
Также на страницах «Корейских секретов красоты»: топчик продукции локальных бьюти-брендов, рассуждения о пользе кислот, мастер-класс по достижению модного эффекта чокчок – блестящей от суперувлажненности кожи. И, наконец-то, информация о том, что хит корейских масок и кремов муцин – «не липкая слизь, а экстракт питательных веществ, таких как гиалуроновая кислота, гликопротеины, пептиды».
«Японская революция по уходу за кожей», Чизу Саеки
Японка Чизу Саеки – уважаемый бьюти-консультант, основательница школы красоты в токийском районе Гиндза, колумнист журналов и автор 30-ти бестселлеров. Неудивительно, ведь госпожа Саеки – дипломированный косметолог, а среди ее карьерных заслуг – работа тренинг-менеджером в Guerlain и Dior.
Теперь о книге. Прямо революции там, конечно, нет, зато полно лайфхаков для качественного ухода за лицом. Во-первых и в главных, пять характеристик кожи, на которые надо обратить внимание, прежде чем пичкать кремами. Во-вторых, практичный раздел с 6-ю техниками массажа, в том числе лимфодренажного. Пошаговое описание с фотками прилагается.
«Японская революция по уходу за кожей», Чизу Саеки
Отдельная глава посвящена экспресс-методам приведения кожи в порядок. Пара самых интересных – паровая маска с участием шапочки для душа и тонизирующий водный массаж. Для него нужна пластиковая бутылочка с «носиком» (видела такие на «Алиэкспрессе»), а хитровыдуманную схему Чизу Саеки изобразила в книге.
Ну а из взятого на заметку мной лично – голодовка для кожи: «Ее суть заключается в том, чтобы целый день провести целый день без макияжа и уходовых средств для повышения природной способности кожи к оздоровлению».
«Бьюти-мифы, Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер
Очень известный врач-косметолог в дуэте с известным бьюти-журналистом написали книгу, которую бьюти-эксперты должны заучить наизусть и цитировать при каждом удобном случае. Потому что количество страшилок, связанных с косметикой и ее применением, перешло грани разумного.
Вот наиболее популярные мифы.
- Парабены – зло, отравляет косметику и кожу. Сюда же ретинол, соли алюминия и прочую «химию».
- Лучший крем – это оливковое масло. Все остальное – происки жадных бьюти-концернов.
- В магазинах продают подделки, а лучшую косметику производители прячут в пробники. Не иначе чтобы подсадить на вау-эффект и потом развести на покупку – правильно, полноразмерной подделки.
«Бьюти-мифы, Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер
Вроде бы даже звучит глупо, но сотни тысяч женщин свято верят и других убеждают, разнося дезинформацию по блогам и форумам с огромной скоростью. Без паники. Тийна Орасмяэ-Медер опровергнет ровно 50 мифов с полным научным обоснованием – но при этом очень понятно. И на всякий случай в конце книги есть словарь бьюти-терминов.
«Наука красоты», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова
Книга для тех, кто уже прочитал все четыре описанных выше и перешел на продвинутый уровень – требует прокачки знаний о составе косметики. Ловите подсказку в виде увесистого тома, в котором два косметолога буквально по молекулам разобрали почти все существующие сейчас косметические ингредиенты.
«Наука красоты», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова
Часть первая – растительная: здесь исчерпывающая информация о природных компонентах, от масла авокадо до экстракта эхинацеи. Каждая заметка – прямо блокбастер, с погружением в историю применения для красоты и здоровья (но без пошлого «еще царица Клеопатра принимала ванну с этим-чем-угодно, чтобы соблазнять мужчин»), подробным описанием свойств, а также с перечислением витаминов, минералов и прочих полезностей, которыми богато растение.
Часть вторая – чистая химия: кислоты, витамины, солнцезащитные фильтры, ну и конечно же, парабены. Третья часть посвящена ингредиентам, за появление которых надо благодарить биотехнологии. В этом списке – пожалуй, самые сложные для понимания обычного бьюти-потребителя вещества вроде пептидов, сиртуинов, стволовых клеток. Но не зря же один из авторов – Тийна Орасмяэ-Медер – не только врач, но еще и колумнист с искрометным слогом. Так что за перевод с медицинского языка на человеческий опасаться не стоит.
Источник
Выработать рациональный подход к уходу за кожей бывает непросто: каждый день появляются новые средства и процедуры. Часть из них действительно полезны, другие основаны только на маркетинге. Научиться понимать, что нужно вашей коже, легче, если изучить ее процессы и связь со здоровьем. Подобрали книги, которые помогут в этом разобраться.
«Что скрывает кожа: 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Йаэль Адлер
Книга для тех, кто только начал интересоваться кожей с научной точки зрения. Доктор медицинских наук Йаэль Адлер легким и живым языком рассказывается о строении кожи, ее жизненном пути от младенчества до старости, о связи состоянии кожи со здоровьем в целом. Автор затрагивает темы дерматологических заболеваний и косметологических проблем, а также рассказывает о мерах их профилактики. Как правильно давить прыщи, если невозможно удержаться, почему нельзя избавиться от целлюлита и чем вредны татуировки – все это подробно обсуждается в книге «Что скрывает кожа».
«Бьюти-минимализм: чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»
Сэнди Скотницки, Кристофер Шульган
Книга несет в себе чуть ли не революционную для бьюти-индустрии идею: в уходе за кожей тоже нужна мера, а активные вещества – не панацея. Автор, дерматолог Сэнди Скотницки, подробно объясняет, почему иногда стоит отказаться от многоступенчатого ухода, почему косметика должна быть проще и как частое мытье может навредить здоровью в целом. Как пишет научный редактор книги Адэль Мифтахова, «Бьюти-минимализм» – не столько о косметике, а о ее осознанном потреблении. Рассуждения Сэнди Скотницки будут интересны в том числе людям с большим опытом в уходе за кожей.
Подробности по теме
Скорее всего, вы слишком много моетесь и делаете это неправильно. Что говорят эксперты
Скорее всего, вы слишком много моетесь и делаете это неправильно. Что говорят эксперты
«Clean: The New Science of Skin»
James Hamblin
Доктор и журналист Джеймс Хэмблин проводит в своей книге не столько медицинское, как культурологическое исследование того, что означает быть чистым. Он расспрашивает о гигиене дерматологов, аллергологов, микробиологов, косметологов, любителей мыла, инвесторов или, к примеру, амишей, приходя к выводу, что наши представления о том, как надо мыться, вообще не связаны с наукой, а основываются исключительно на принятых ритуалах или самоощущении.
Джеймс также рассказывает, как и зачем решился на самый продолжительный эксперимент в своей жизни: автор почти не ходит в душ вот уже шесть лет.
«Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Йаэль Адлер
Йаэль Адлер в слегка ироничной, но доброй манере поднимает вопросы, о которых обычно предпочитают стыдливо умалчивать. Почему нам хочется ковыряться в носу, как мы выбираем партнеров по запаху и почему мужчины с возрастом лысеют, а женщины, наоборот, обрастают бородой.
Эту книгу нельзя назвать литературой про кожу, но автор, практикующий дерматолог, довольно подробно рассматривает кожные и венерические заболевания, а также другие, не менее важные вопросы, которые влияют на состояние тела, – контрацепцию, менструацию, гормональный фон. Можем сказать точно, после прочтения человеческие несовершенства вызывают куда меньше отторжения.
«Skincare: The Ultimate No-Nonsense Guide»
Caroline Hirons
Автор книги Кэролайн Хайронс за тридцать лет работы в бьюти-индустрии стала всемирно известным экспертом по уходу за кожей. В своем блоге она пишет подробные обзоры на косметические продукты, объясняя, кому, зачем и в какой ситуации нужно то или иное средство. Кэролайн рассказывает о косметике, исходя не только из собственных ощущений, но и опираясь на исследования, чем и заслужила доверие у своих читателей.
Спустя годы блогерства Хайронс написала книгу, в которой изложила лучшие, по ее мнению, способы добиться здоровой кожи, опровергла мифы и объяснила, как выбирать подходящую для себя косметику. У книги четкая структура, поэтому она отлично подойдет новичкам, которые хотят разобраться в азах ухода за кожей.
«The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide to Great Skin»
Anjali Mahto
Британский доктор-дерматолог Анджали Махто скептически относится к суперфудам, цветочным водам и прочим модным веяниями псевдоосознанного ухода за кожей. Вместо дорогостоящих продуктов она скорее посоветует те, что имеют под собой прочную доказательную базу. Автор также рассказывает о причинах появления акне, розацеа и других кожных заболеваниях и предлагает способы решения проблем – как на уровне процедур и ухода, так и на уровне смены образа жизни.
«Кожа в психоанализе»
Хорхе Ульник
В своем научном труде Хорхе Ульник, доктор медицинских наук и психиатр, рассматривает кожные заболевания как особую форму проявления переживаний. Автор приводит множество примеров из своей практики, рассказывает о пациентах с дерматологическими проблемами и проводит связь между ментальным здоровьем и кожей. Большое внимание уделяется состоянию кожи со стороны психосоматики, но врач также рассматривает причины кожных самоповреждений или эффект плацебо при нетрадиционных методах лечения.
Книга предназначается для дерматологов, психоаналитиков и врачей других специальностей, поэтому в процессе изложения Ульник оперирует медицинскими терминами, но в целом неподготовленный читатель тоже сможет читать «Кожу в психоанализе».
«Let’s Face It: Secrets of a Skincare Obsessive»
Rio Viera-Newton
Автор книги Рио Виера-Ньютон сразу отмечает, что не является врачом и косметологом, а просто одержима косметикой. К тому же бьюти-энтузиаст долгое время ведет колонку в New York Magazine.
В целом книга дает четкие и последовательные рекомендации по уходу и, главное, написана в дружелюбной манере. Отдельного внимания заслуживают иллюстрации: благодаря художнице Лоры Чотин (Laura Chautin) книгу вышла красивой и очень наглядной. Опытный бьюти-пользователь вряд ли найдет в «Let’s Face It» что‑то новое для себя, а новичок или подросток узнает о своем типе кожи, разберется в ингредиентах и поймет грамотный порядок нанесения средств.
Источник
Название тега:
«уход за кожей»
Книги тега:
- 1. Корейские секреты красоты
- 2. Кожа. Как у тебя дела?
- 3. Маски для лица
- 4. Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств
- 5. Идеальная кожа в домашних условиях
- 6. Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка
- 7. Второй подбородок. Экспресс-избавление
- 8. Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
- 9. Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога
- 10. О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики
- 11. О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики
- 12. Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
- 13. Идеальный возраст 20+. Уход за лицом
- 14. Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
- 15. Честный разговор с косметологом
- 16. Тейпирование лица. Омоложение во сне
- 17. Акне, странные родинки, бородавки, какая-то сыпь! Да что с моей кожей такое? И как за ней ухаживать по науке?
- 18. Без морщин. Система естественного омоложения лица
- 19. С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни
- 20. Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса
- 21. Самоучитель по уходу за кожей #1
- 22. Фейслифтинг. Код молодости
- 23. Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей
- 24. Love your body. Сделай себя красивой
- 25. Маски для лица
- 26. Красивая ТЫ
- 27. Мифы об уходе за лицом и волосами
- 28. Уход за кожей без рекламы и мифов
- 29. Корейская красота
- 30. Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл
- 31. Корейская красота
- 32. Осторожно, прыщи, или Как справиться с Акне в течение 1 месяца
- 33. От Ветхого Завета до Ким Кардашьян: Как человечество училось лечить псориаз
- 34. Всё, что нужно знать о солнце и загаре
- 35. Кожа: орган, в котором я живу
- 36. Нормально о косметике
- 37. Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки
- 38. Ольга Малахова. Система молодости лица
- 39. Моя неидеальная кожа
- 40. Ольга Малахова. Система молодости лица
26.11.2020
Корейские секреты красоты
Продукция для красоты и здоровья из Южной Кореи произвела настоящий фурор во всем мире. Самый известный эксперт по корейской культуре красоты, основатель посвященного ей портала The Klog и интернет-ма… Подробнее
100
ОтложитьЧитал
14.10.2020
Кожа. Как у тебя дела?
Кожа – самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустны… Подробнее
100
ОтложитьЧитал
19.07.2013
Маски для лица
Каждая женщина мечтает иметь здоровую кожу, лишенную дефектов и изъянов. Однако далеко не каждая может похвастаться чистым личиком, сияющим здоровьем. Ведь на кожу действует столько негативных факторо… Подробнее
100
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
20.01.2021
Идеальная кожа в домашних условиях
Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой – продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга рассказывает про определение типа и состояния кожи, деся… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
100
ОтложитьЧитал
04.08.2017
Второй подбородок. Экспресс-избавление
Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская помож… Подробнее
200
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьСлушал
000
ОтложитьСлушал
100
ОтложитьСлушал
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
22.12.2020
Идеальный возраст 20+. Уход за лицом
Молодость – это уникальная пора, когда, казалось бы, не нужно ничего предпринимать, чтобы быть привлекательной. Однако всеми ли косметическими процедурами следует пренебрегать? Нет, нет и нет. Уже в 2… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
06.10.2020
Честный разговор с косметологом
Путеводитель по миру косметологии поможет вам разобраться в разнообразии и необходимости косметологических процедур. Записки врача-косметолога. Просто и правдиво. Автор – врач-косметолог-дерматолог с … Подробнее
000
ОтложитьЧитал
25.09.2020
Тейпирование лица. Омоложение во сне
Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопас… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьСлушал
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
070
ОтложитьЧитал
03.06.2020
Самоучитель по уходу за кожей #1
Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей! На страницах самоучителя Ольга Фем – косметолог и вед… Подробнее
000
ОтложитьСлушал
13.04.2020
Фейслифтинг. Код молодости
Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами? Если на один из этих вопросов ты ответи… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
20.03.2020
Love your body. Сделай себя красивой
Чтобы быть красивой, не обязательно тратить много денег. Все, что нужно – несколько ингредиентов из твоей кухни и эта книга! В ней ты найдешь тесты, которые помогут подобрать индивидуальный уход, боле… Подробнее
100
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
23.02.2020
Красивая ТЫ
Чистая, гладкая кожа, идеальный овал лица, выразительный взгляд и сочные губы являются атрибутами красоты. И они есть у каждой девушки, стоит только правильно ухаживать за своим лицом. Кристина Новико… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
18.01.2020
Мифы об уходе за лицом и волосами
У тебя проблема с кожей или волосами, ты пытаешься подобрать правильный уход, но лучше не становится? Тогда эта книга для тебя. Визажист с десятилетним стажем и бьюти-блогер Кристина Новикова при учас… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
24.12.2019
Уход за кожей без рекламы и мифов
Ты читаешь по-настоящему бесценное руководство по уходу за кожей, в котором содержится мой опыт 12 лет работы над собой и тысячами моих клиентов. Так получилось, что в 16 лет в поисках найти ответ что… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
03.12.2019
Корейская красота
Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом ухаживают за кожей. Ритуалы красоты для них – это не просто рутина, а отличн… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
03.12.2019
Корейская красота
Ритуалы красоты, которые, несмотря на ежедневные стрессы, помогут вам выглядеть, как фарфоровая богиня.Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и … Подробнее
000
ОтложитьСлушал
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьСлушал
000
ОтложитьСлушал
20.07.2019
Кожа: орган, в котором я живу
Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, си… Подробнее
100
ОтложитьЧитал
10.07.2019
Нормально о косметике
Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой тушью или суперувлажняющим кремом мы только тратим время … Подробнее
000
ОтложитьСлушал
000
ОтложитьЧитал
07.06.2019
Ольга Малахова. Система молодости лица
Как сохранить молодость в 25-30 лет и как вернуть в 45-55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Оль… Подробнее
000
ОтложитьСлушал
01.06.2019
Моя неидеальная кожа
В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, к… Подробнее
200
ОтложитьЧитал
20.04.2019
Ольга Малахова. Система молодости лица
Как сохранить молодость в 25-30 лет и как вернуть в 45-55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Оль… Подробнее
000
ОтложитьЧитал
Источник