Когда одновременно задействованы глаза нос и кожа
Как и во многих других местах земного шара, в России сразу после зимы приходит весна. И на смену зимним простудам в открытые форточки домов влетает пыльца деревьев. Что называется, круговорот болезней в практике врача. Инфекция сменяется аллергией.
Чудесный аромат весеннего цветения по нраву не всем. По статистике, чуть ли не 40 % жителей индустриальных городов страдают поллинозом, или так называемой сенной лихорадкой. Симптомы типичны: насморк и заложенность носа, зуд и чихание, слезотечение и покраснение глаз, кашель. Выраженная заложенность носа может приводить к таким осложнениям, как синусит и средний отит.
Если подобные симптомы вы наблюдаете из года в год в одно и то же время, обычно в апреле-мае-июне, то высок шанс, что это аллергия на пыльцу деревьев, которые цветут как раз в этот период.
Диагностика
В принципе, если у пациента типичные симптомы аллергического риноконъюнктивита, обостряющиеся после контакта с пыльцой, дополнительные исследования для подтверждения диагноза не требуются.
Косвенным признаком аллергии является повышенный уровень эозинофилов в клиническом анализе крови либо их повышение в риноцитограмме – мазке со слизистой носа. Но если нужно выявить, на что конкретно у больного аллергия, используются скарификационные кожные тесты либо сдается кровь на аллергены, также определяется общий IgE.
Тем не менее подтвердить аллергию специальными методами удается только у половины пациентов. Лишь у 70 % пациентов с аллергическим насморком повышен общий IgE в крови. Этот феномен связан с так называемым локальным аллергическим ринитом – т.е. состоянием, когда специфические аллергены IgE вырабатываются только слизистой носа, но не циркулируют в крови.
Читайте также:
Аллергия на лето?
Куда бежать, что делать?
Итак, близится весна, и параллельно с полноводьем растаявших рек у аллергиков потечет слизь из распухшего носа. Может, уехать в длительный отпуск куда-нибудь, где не распускаются березки? Что ж, это весьма действенный, хотя и мало кому доступный способ.
Одни мои пациенты, замучавшись с рецидивирующими обструктивными бронхитами у ребенка, уехали аж… в Тибет. Действительно, в условиях местного горного климата бронхиты полностью прекратились. Но вот незадача: антисанитария. За неполный год мальчик перенес пять кишечных инфекций. Устав от постоянных поносов и борьбы с обезвоживанием, родители приняли решение вернуться обратно в Санкт-Петербург, к бронхитам и насморку.
В общем, если с Тибетом не складывается, безопаснее для здоровья будет побольше находиться в квартире, особенно в сухую и ветреную погоду. Закройте все окна и форточки. Неплохо, если ваш дом оборудован системой кондиционирования воздуха с гипоаллергенными фильтрами. Либо можно купить специальный очиститель воздуха с HEPA-фильтром.
Если вы едете в машине – закройте все окна, поменяйте заранее фильтр салона. Вернувшись домой с улицы, тщательно мойте лицо и руки, чтобы смыть пыльцу, смените уличную одежду, промойте нос солевым раствором, чтобы смыть аллергены.
Помогут спецсредства
Кроме того, неплохо запастись лекарствами от аллергии. В идеале нужно начинать их прием за неделю до предполагаемого обострения поллиноза и продолжать весь период цветения. Рассмотрим их все:
- антигистаминные препараты для приема внутрь;
- антилейкотриеновые препараты для приема внутрь (при сочетании аллергического ринита и астмы);
- антигистаминные препараты в виде спрея для носа;
- кромогликат натрия в виде спрея для носа;
- гормональные препараты (спреи для носа).
Самые эффективные средства – это, безусловно, гормоны. Но они же и теоретически самые опасные, хотя частота побочных эффектов от современных препаратов достаточно низкая и наблюдается только при очень длительном применении (годы).
Самые безобидные – препараты на основе кромогликата натрия. Но помогают они только при легкой аллергии.
Выбирая антигистаминные средства для приема внутрь, необходимо помнить, что от препаратов первого поколения развивается выраженная сонливость, что особо опасно для водителей.
Есть ли способ полностью вылечить аллергию?
Теоретически да. Начиная с пяти лет жизни. Уже почти 100 лет для лечения аллергии применяется АСИТ (аллергенспецифическая иммунотерапия) – подкожное введение постепенно увеличиваемых доз причинно-значимого аллергена. Вначале инъекции аллергена делаются дважды в неделю, после достижения нужной дозы переходят на один укол каждые 14 дней в течение 3-5 лет.
Благодаря АСИТ можно избавиться от аллергии ко многим видам пыльцы, кошкам, собакам, плесени, клещу, домашней пыли и тараканам. Недостатком данного метода является необходимость посещать медучреждение, так как ввиду вероятности развития анафилаксии после инъекции необходимо находиться под наблюдением медперсонала.
Новый перспективный метод лечения аллергии – СЛИТ (сублингвальная иммунотерапия). Данный способ значительно более безопасный, пациенты могут принимать препарат (таблетки или капли) на дому, вероятность анафилаксии практически отсутствует, хотя и возможны местные аллергические реакции (отек губ, языка). Благодаря СЛИТ можно избавиться от аллергии к некоторым видам пыльцы и клещам домашней пыли. К недостаткам метода можно отнести немалую цену, а также вероятность того, что пациент может периодически пропускать прием препарата, а значит, эффективность терапии может быть снижена.
В общем, хватит месяцами бесконтрольно капать в нос токсичный нафтизин. Лучше отправляйтесь к аллергологу за более эффективными средствами контроля за аллергией или даже полным излечением!
Михаил Никольский
Фото istockphoto.com
Источник
Знаменитые упражнения для подтяжки лица входят в арсенал ежедневной работы над собой звезд и других известных людей. Благодаря таким занятиям восстанавливаются обменные процессы, лучше циркулирует лимфа и кровь в лицевых мышцах.
В организме стимулируется производство коллагена и эластина в нижнем слое кожи, что разглаживает морщины, кожа подтягивается, становится здоровее цвет лица. При выборе правильного подхода, если уделять этому достаточно времени, подобные упражнения помогут скорректировать овал лица, очертить линию подбородка и вернуть упругость щекам.
Упражнения можно проводить не только дома, но и во время 10-минутных перерывов на работе. Эффективность гимнастики достигается за счет регулярных ежедневных занятий и намного выше различных массажеров.
Результат будет заметен уже через 2-3 месяца.
Основные правила и условия по выполнению упражнений:
- Лицо должно быть очищенным от загрязнений и макияжа специальным тоником или водой. Можно перед гимнастикой нанести питательный или увлажняющий крем.
- Гимнастику нужно делать сидя или стоя около зеркала, чтобы видеть, все ли правильно вы делаете.
- Каждое упражнение нужно выполнять вдумчиво, медленно, стараясь напрягать мышцы как можно сильнее.
- К следующему упражнению нужно переходить только после того, как почувствуете жжение в мышцах.
Начинать данные упражнения можно с 35 лет. Весь комплекс по времени займет не больше 15. Каждое упражнение нужно повторять по 30 раз.
Это упражнение подтягивает овал лица, убирает морщины вокруг губ. По очереди с небольшой паузой произносите гласные звуки И-А-О-У-Э-Ы. Одновременно тяните верхнюю губу вниз и прижимайте ее к верхним зубам, чтобы разглаживались складки около губ.
При произношении каждого звука нужно следить, чтобы активно работали мышцы шейные и лицевые.
Следующее упражнение имитирует полоскание рта водой. Поочередно надувайте сначала одну щеку, затем переводите воздух за другую. Выполняйте движения медленно, сильно напрягайте мышцы, стараясь ртом из стороны в сторону не крутить.
Такая гимнастика для подтяжки лица хорошо устраняет мимические складки, а из-за прилива крови на щеках выступает здоровый румянец, независимо от возраста женщины.
Немного приоткройте рот, не двигая языком. Легко, без чрезмерного усердия, выдвигайте подбородок вперед-назад, совершая примерно одно движение в секунду. Вам поможет тикающий будильник, на каждое тиканье нужно делать движение челюстью.
Движение похоже на то, которым распределяют помаду по губам, только делать нужно интенсивнее. Чтобы губы всегда оставались сочными и красивыми, почаще делайте упражнение: втягивайте губы в рот, затем резко рот раскрывайте со звуком наподобие щелчка.
Упражнение выполняется следующим образом: поочередно сильно надувайте то верхнюю, то нижнюю губу, побольше набирая воздуха. Выполняется по 15 движений каждой губой.
С помощью такого надувания губ морщины на них и вокруг них разглаживаются, расслабляются спазмы и зажимы. На расслабленных мышцах лица кожа лежит гладко, а когда мышца сокращена, получается некрасивая складка кожи и морщины.
Движения имитируют выпучивания глаз. Важно при этом не поднимать брови, глаза очень широко, как от испуга, нужно раскрыть. Затем расслабить. Брови можно придерживать пальцами, чтобы они не поднимались сами наверх.
В результате упражнения верхние веки подтягиваются и не нависают на глаза, морщинки разгладятся, кожа омолодится.
Это веселое упражнение задействует целый комплекс мышц и очень важно в гимнастике для подтяжки лица. С его помощью:
- укрепляются мышцы под глазами,
- устраняются так называемые мешки,
- разглаживает и убирает окологубные заломы, придающие лицу унылый вид.
Выполняйте упражнение с напряжением мышц. Для этого широко открывайте рот, с усилием прижимая верхнюю губу к зубам. Наклоните голову вперед, опуская подбородок к груди. Следите, чтобы лоб не морщился. Быстро поморгайте глазами 30 раз. Затем расслабьте все мышцы лица – отдых. Еще раз повторите весь комплекс.
Возьмите на вооружение еще один комплекс знаменитых упражнений для подтяжки мышц лица и шеи.
Гимнастику для подтяжки лица начинают с верхней части. Сначала задействуйте межбровный участок. Упражнения в этой области предназначены для разглаживания морщин. Прижмите указательные пальцы к переносице в начале роста бровей. Нахмурьтесь на 2-3 секунды и расслабьте лицо. Повторите упражнение 15 раз.
Легкими движениями проведите пальцами от середины брови к вискам. Повторите 5 раз.
Упражнение выполняется в течение 1 минуты.
Сложите вместе 3 пальца и выполняйте постукивающие движения между бровями, с каждым разом наращивая темп. Но не стоит стучать слишком сильно.
Данные упражнения способствуют разглаживанию морщин и уменьшению кожной складки над веком:
- Займите положение лежа. Указательными пальцами надавите на брови и приподнимите их. Выполняйте короткие толчки вверх до появления чувства жжения. После чего надавите вниз одновременно двумя пальцами и выждите 30 секунд. Повторите упражнение 3 раза.
- Следующее упражнение также нужно повторять 3 раза. Лежа, закройте глаза и прижмите указательные пальцы к основанию волос. Под закрытыми веками опустите взгляд вниз и делайте вращательные движения в разные стороны.
- Распахните широко глаза и приподнимите максимально брови. Повторите движения по 10-12 раз.
- Тяните пальцами кожу лба вниз, одновременно поднимая брови и препятствуя опусканию. Повторите 5 раз.
Эффект от выполнения этих упражнений аналогичен питательной маске для лица:
- Улыбнитесь уголками рта и сразу опустите их. Повторите около 30 раз. Для лучшего эффекта каждый раз представляйте себе движение щек.
- Поднимите уголки губ изо всех сил и задержите в таком положении на 5-6 секунд, затем опустите. Упражнение повторяйте 3 раза.
- Поставьте два кулака один на другой, затем обопритесь на них подбородком, поднимайте руками подбородок. Повторите 3 раза.
- Закройте рот, сжимайте и разжимайте медленно зубы, стараясь не раскрывать рот. Повторите манипуляцию 10 раз.
Данное упражнение помогает приподнять нос за счет тренировки ослабевшей мышцы. Это эффективное упражнение можно выполнять в любом исходном положении. Поднимите кончик носа вверх пальцем, одновременно оттягивая верхнюю губу вниз. Выждите 2 секунды, затем повторите упражнение, и так 5 раз.
- Поверните голову влево, немного ее приподнимите и откройте рот, напрягая мышцы подбородка и шеи. Держите 5 секунд, далее расслабьтесь. Аналогично выполните в правую сторону, повтор по 2 раза для каждой стороны.
- Поместите кулак под подбородок и зафиксируйте на нем нижнюю челюсть. Давите и кулаком, и челюстью, противопоставляя их друг другу и постепенно усиливая силу нажатия. При наибольшем напряжении высуньте язык и пытайтесь дотянуться им до подбородка.
- Как можно сильнее стисните зубы и растяните губы в улыбке. Надавите языком на небо, ощущая напряжение в подбородке. Задержите положение на 5 секунд, после чего расслабьтесь. Все эти домашние упражнения заменяют массаж области лица.
Источник
Знаменитая гимнастика для лица американки Кэрол Маджио популярна во всём мире с конца XX века. Миллионы женщин ежедневно используют этот комплекс упражнений в борьбе с морщинами.
Опубликовано: 9 апреля 2019 г.
Эксперт: Кэрол Маджио, американский косметолог, автор методики фейсбилдинга
Борьба со старением
Гимнастика для лица – это физические упражнения для 57-ми лицевых мышц. После регулярных занятий женщины разного возраста отмечают, что мелкие морщинки заметно разглаживаются, кожа приобретает тонус и упругость, а ее цвет улучшается за счёт улучшения кровоснабжения, контур лица выравнивается. Изменяется даже пропорция лица, оно становится более симметричным. «Упражнения можно выполнять в любом возрасте, – говорит Кэрол, – но чем раньше вы начнёте укреплять мышечный каркас лица, тем лучше. Ведь гравитационный птоз, оттягивающий со временем овал лица вниз, и снижение упругости кожи проявляются с возрастом у всех без исключения».
Ежедневные занятия позволяют поддерживать лицо в тонусе без филлеров, ботокса и подтяжек.
Не рекомендуется делать упражнения, если вы:
страдаете повышенным артериальным давлением
имеете нарушения в области лицевых нервов
недавно перенесли пластическую операцию
недавно делали глубокий пилинг лица
кололи инъекции ботокса
имеете повреждения на коже.
В чём суть
Кэрол разработала свой комплекс упражнений на основе исследований пластического хирурга Рейнхольда Бенца, который в середине прошлого века первым обосновал принципы фейсбилдинга. Он исходил из научных данных о том, что мышцы лица и кожа связаны. Если мышцы теряют упругость, это отражается и на коже. В процессе старения мышцы и подкожная ткань уменьшаются в объеме и теряют тонус. Но этот процесс можно существенно замедлить, если выполнять комплекс упражнений.
Выполняется гимнастика с помощью пальцев рук. Так блокируются одни мышцы и активизируются другие, а также создаётся дополнительное давление для качественной проработки всей поверхности лица.
Советы по выполнению гимнастики
Сделайте селфи в анфас и профиль перед тем, как заняться гимнастикой, чтобы потом сравнить результаты.
При выполнении упражнений смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать правильность действий.
Занимайтесь сидя, для некоторых приёмов необходимо лечь.
Делайте гимнастику регулярно – это залог успеха.
В процессе занятий дышите ровно, без напряжения. Постарайтесь почувствовать мышцы лица.
Между упражнениями делайте резкий выдох ртом через сжатые губы.
Для выполнения комплекса достаточно 8 минут.
Упражнение 1. Для корректировки контура лица
Приоткройте рот, прикрыв зубы губами, не улыбайтесь.
Напрягите мышцы губ, как будто они хотят растянуться в улыбке, но наталкиваются на препятствия.
Сосредоточьтесь на краях лица, представьте, что по нему разливается энергия.
Выполняйте круговые движения в течение 30 секунд.
УПРАЖНЕНИЕ 2. Для подтяжки губ
Напрягите уголки губ, представляя, будто засасываете их к задним зубам.
Поместите на уголки указательные пальцы. Удерживайте напряжение, затем опустите уголки губ, будто огорчены. Не стискивайте зубы.
Повторите несколько раз.
Время выполнения упражнения одна минута.
Упражнение 3. Для подтягивания кожи на щеках
Сложите губы, как при попытке произнести длинный звук «О».
Губы с силой прижмите к зубам.
Указательные пальцы расположите в области скул, не оказывая давления.
Наморщите нос, при этом произнесите звук «Э».
При выполнении манипуляции пальцы должны чувствовать подъем и опускание щек.
Повторите 20 раз «Э», затем вернитесь к «О» и удерживайте его как можно дольше.
Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, отведите плечи назад, поднимите вверх кисти рук.
УПРАЖНЕНИЕ 4. Для укрепления круговой мышцы глаз
Указательные пальцы расположите над переносицей, будто они – верх оправы очков.
Зажмурьтесь и немного подтяните указательные пальцы вверх.
Дыхание должно оставаться ровным.
Лицо потяните вперёд, а плечи – в противоположную сторону.
Досчитайте до 40, удерживая это положение.
Упражнение 5. Для корректирования линии скул
Немного приоткройте рот, не отодвигая верхнюю губу от зубов.
Пальцем надавите на поверхность подбородка, ощущая натяжение.
Поочерёдно осуществляйте открывающие и закрывающие движения ртом, ощущая натяжение мышц рта.
Длительность упражнения – 30 секунд.
Опубликовано: 9 апреля 2019 г.
Источник
18.12.2020 72940
На лице человека – несколько десятков мышц. Точная цифра постоянно меняется. По последним данным: за эмоции и движение челюсти отвечают 57 мышц. Закономерно, что если человек в силу привычки регулярно задействует одни и те же мышцы, на лице появится складка. То есть морщина. Конечно, с возрастом морщины появляются у всех – это неизбежно. Однако даже у ближайших родственников следы возраста на лице – разные. Вплоть до того, что у близнецов со временем лица начинают сильно отличаться.
Почему так? Потому что у каждого человека – своя мимика. Свой рисунок эмоций. А эмоции отражают внутреннее состояние. Оно не бывает абсолютно одинаковым даже у очень близких людей.
Читаем лицо. Самые очевидные причины
Горизонтальные морщины на лбу. Больше всего свойственны людям, которые постоянно погружены в заботы и обдумывают, как решить проблему.
“Гусиные лапки”. Или мелкие морщинки в уголках глаз. Раньше проявляются у людей, которые часто смеются и улыбаются. Поэтому такие морщинки часто называют “смешинками”, “лучиками счастья”.
Вертикальные межбровные морщины. Спутники людей, для которых напряженное состояние вошло в привычку.
Носогубные складки. Их еще называют морщинами скорби. Присущи людям, испытывающим горечь, разочарование, неудовлетворенность.
Сетка мелких морщин. В первую очередь это – особенный тип старения кожи, который называют “мелкоморщинистым”. Однако есть фактор, способный многократно усилить эффект: злоупотребление загаром. И если лет до 40 (а кому повезло с генетикой, то и до 50) влияние солнца почти незаметно, то потом колесо времени закрутится быстрее, прибавляя с каждым месяцем новую и новую порцию. И хода назад практически нет.
Конечно, на образование морщин влияет очень много факторов. Образ жизни, привычки, режим работы и отдыха и другие нюансы. Но мимические движения лица оставляют узнаваемую печать.
Правда, не стоит думать, что по одним лишь морщинам можно прочитать другого человека.
Давид ле Бретон – французский антрополог и социолог – утверждает:
“Лицо только шепчет, а не говорит во весь голос. Лишь намекает на индивидуальные черты личности, а не дает четкой характеристики человека”.
Эмоциональные маски
Со временем на лице появляется маска. Не та, которую все мы теперь обязаны носить в общественных местах. А эмоциональная. Когда даже в спокойном состоянии мы не замечаем, какие мышцы у нас напряжены и где закладываются глубокие складки.
Жан-Пьер Вейра – специалист по вербальной и визуальной психодиагностике – выделяет несколько типов лица в зависимости от видов мимических морщин. Я перечислю 4 варианта от Вейры и добавлю еще несколько, найденных в других источниках.
Эмоциональные маски:
Спокойная.
Расслабленные мышцы лица.
Трагичная. Искаженное лицо. “Бровки домиком”.
Скорбная и скептическая. Опущенные уголки губ, выраженные носогубные складки.
Бесстрастная. Эмоции на лице не читаются.
Стервозная. Гримаса недовольства.
Усталая. Опущены уголки рта и глаз, брыли (“сползающие щеки”).
Злобная. Межбровные морщины, поджатые губы.
Стрессовая. Напряженные жевательные мышцы, сжатые зубы.
Удивленная. Горизонтальные морщины на лбу.
Смешливая. Мелкие морщины в уголках глаз.
Могу сказать, что у женщин, которые используют разные практики расслабления и специального массажа, эмоциональная маска обычно спокойная.
А что говорит китайская медицина и Аюрведа
Переходим к самому интересному. В западной медицине принято бороться с симптомами. То есть устранять саму морщину (использовать различные средства, инъекции и т.д.).
В восточной традиционной медицине обращают внимание на глубокую причину.
Любая наша эмоция оставляет печать в теле и на лице. Кожа – индикатор многих заболеваний и… наших настроений. Морщину можно назвать помощником: она сигнализирует о конкретных проблемах в организме и в психоэмоциональном состоянии.
❗ Внимание! Эта статья ни при каких обстоятельствах не является руководством к самодиагностике или самолечению. И не заменяет консультацию врача и адекватное лечение. Пожалуйста, консультируйтесь со специалистами! Статья носит исключительно ознакомительный характер и написана в целях профилактики.
В китайской традиционной медицине широко используется учение об активных меридианах в теле человека – Цзин-Ло. Эти энергетические каналы объединяют психологию и физиологию, образуют единое целое. 12 основных органов – 12 меридианов. И все они составляют систему.
Учение о меридианах успешно используется в акупунктуре (например, в иглорефлексотерапии). Я хорошо знаю эффективность акупунктуры на примере нашей семьи и многих родственников, которые обращались к восточным специалистам по нашей рекомендации.
И это же учение о меридианах объясняет связь морщин с работой определенного органа.
Впрочем, некоторые органы нашего тела особенно сильно влияют на образование морщин в целом. Например, селезенка. Она отвечает за соединительные ткани, регулирует передвижение питательных веществ в органы. Поэтому если селезенка не работает в полную силу, кожа становится вялой, обвисает, и вероятность появления морщин увеличивается.
Дисфункция селезенки может быть связана со стрессом и неправильным питанием. В частности, сыроедение по версии представителей китайской медицины разрушает энергию селезенки. Важно есть не только холодные овощи/фрукты, но и теплую и даже горячую пищу. Это восстанавливает работу селезенки. И соответствует балансу Ян и Инь. Горячее и холодное. Мужское и женское начало во всем.
Вредны для селезенки взрослого человека и молочные продукты. Специалисты восточной медицины рекомендуют вместо молока выпивать виноградный сок. Но, конечно, не тот, который продается в пакетах с сахаром.
Как здоровье органов отражается на лицеВот теперь перейдем к конкретике:
1. Морщины на лбу.
Межбровки” по центру (вертикальные складки между бровями на переносице) могут говорить о проблемах с желудком.
“Межбровки” более выражены слева? Проверьте селезенку. Справа? Желчный пузырь и печень.
Горизонтальные и крестообразные складки на переносице могут сигнализировать о том, что нужно проверить состояние позвоночника.
Горизонтальные морщины на лбу. Наверняка у их обладателя частые мигрени.
2. Морщины вокруг глаз
Складки повторяют форму глазной впадины. Сигнал о дисфункции мочевого пузыря.
Мешки (“пельмени”) под глазами многие принимают за проблему с почками. Однако если речь именно об отеках ПОД глазами, то это с большой вероятностью сигнал о том, что нужно проверить работу сердца.
А вот отеки верхних век – да, пора сделать УЗИ почек.
Морщинки от опустившихся уголков глаз (вниз) могут быть признаком депрессии.
3. Морщины вокруг рта.
Носогубные складки, которые опустились ниже рта – возможно, есть проблемы с ЖКТ. Также в носогубной складке – проекция мочеточников.
Складки от уголков рта вертикально вниз – сигнал к проверке поджелудочной железы.
Кисетные морщинки над верхней губой – стоит провести диагностику мочеполовой системы.
Глубокие морщины между губой и носом – поинтересуйтесь здоровьем селезенки.
4. Морщины на щеках
Лучеобразные морщины на скулах от внутреннего угла глаза к скуле – вероятный сигнал о том, что нужно проверить легкие. Правая щека соответствует правому легкому, а левая – левому.
К слову, сосудистая сеточка и краснота, которую мы называем куперозом, тоже связана с нарушениями в легких (согласно Аюрведе и восточной традиционной медицине).
5. Морщины на ушах
На мочке уха – вероятный сигнал о развивающемся сахарном диабете или атеросклерозе.
Вокруг уха – возможный признак нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Особенно важно проверить артерии.
Ментальные причины появления морщин
Однако и работа органов не нарушается просто так. Можно (и нужно) правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Но и это – не панацея, если нет работы с психоэмоциональным состоянием.
Первоначальный источник информации для этой главы – портал econet. Однако я нашла и дополнительные сведения, собирая по крупицам из разных мест. Предлагаю более развернутый вариант.
1. Морщины ума/линии беспокойства. Преждевременное появление или слишком выраженные горизонтальные складки в области лба могут быть следствием напряженной умственной работы, нарушений мозгового кровообращения и мигреней.
Также горизонтальные морщины на лбу – признак постоянного стресса.
Различные изменения на коже лба (и морщины – в том числе) связаны с состоянием желудка, а также могут сигнализировать о неправильном питании (избыточный объем сахара и жиров в рационе), дефиците воды в организме.
2. Морщины мудрости. Горизонтальные складки над бровями, которые поднимаются вертикально над переносицей – не только психосоматика. Когда человек часто испытывает стресс, пытаясь решить определенные проблемы, то нередко ходит с поникшими усталыми плечами.
“Заблокированные” плечи и шея – то, чем стоит заняться в первую очередь, если хочется избавиться от таких морщинок.
3. Морщины удивления. Небольшие складочки, которые появляются над центральной частью бровей. Свойственны часто удивляющимся людям. И связаны с состоянием локтей и предплечий.
Эти морщины присущи также тревожным людям, апатичным и с ослабленным иммунитетом.
4. Морщины упрямства. Две резких вертикальных черточки между бровями – характерное “клеймо” упрямых людей. Как их часто называют: упертых, нетерпимых.
Другое название таких бороздок – морщины гнева. Появляются у людей со вспыльчивым характером и привычкой часто злиться.
Свойственны такие морщины и заносчивым личностям. Ведь эти складки появляются на коже, покрывающей мышцу гордецов (на переносице). И названа так мышца совсем не случайно. Гордый человек чаще хмурится, потому что подавляет в себе желание дать отпор или выражает, насколько ему не нравится что-то/кто-то.
Что касается связи с органами, то вертикальные морщины на переносице могут сигнализировать о проблемах с почками, печенью, желчным пузырем. Также эти складки нередко бывают следствием гайморита.
5. Морщина одиночества. Поперечная складка на переносице. По психосоматике появляется у людей, которые ощущают себя ненужными, не чувствуют поддержки близких, жизнь давит. Такая складка может быть и сигналом о том, что нужно проверить щитовидную железу и учиться расслаблять верхнюю часть спины.
Другая возможная причина – шейный остеохондроз.
6. Морщины скрупулезности. Выше я писала о том, что “гусиные лапки” многими специалистами определяются как признак эмоционального, смешливого человека. Однако в восточной медицине есть и другое мнение: такие складочки в уголках глаз бывают у людей, которые слишком чувствительны к мелочам. Когда человека задевают даже незначительные слова и события, и он проявляет повышенное внимание к разным деталям и нюансам.
Также зона в уголках глаз связана с пальцами рук. Если у вас выраженные “гусиные лапки”, то наверняка нередко ощущаете онемение и болезненность в пальцах.
“Гусиные лапки” встречаются и у людей с плохим зрением. А если мелкие бороздки есть и вокруг глаз, то это может быть признаком развития глаукомы и поражения глазного дна.
7. Морщины ретроградства. Редкий тип складок, расположенных на кончике носа. Свойственны людям, которые боятся всего нового, консервативны. Также стоит проверить органы ЖКТ.
8. Морщина жизненной силы. На самом деле тут речь не о складках, а о желобке между носом и верхней губой. Длинный и глубокий желобок часто встречается у долгожителей. Выраженный и четкий – свидетельство высокого жизненного тонуса, больших резервов организма и способности быстро восстанавливаться.
В классической восточной медицине считается, что этот желобок отражает состояние органов пищеварения, бедер и ягодиц. То есть человек, прочно стоящий на ногах и с отличным ЖКТ, способен жить долго и сохранять здоровье.
9. Морщины стеснительности. Те самые кисетные морщинки вокруг губ. Свойственны неуверенным в себе людям, боязливым, нуждающимся в покровительстве и защите. Также стоит проверить состояние желудка и двенадцатиперстной кишки. У обладателей кисетных морщин нередко наблюдаются боли в ногах.
10. Морщины пессимизма. Это – носогубные складки от носа до уголков губ. Свойственны тревожным людям, которые мало заботятся о себе и часто испытывают пораженческие настроения. Очень чувствительны к критике, терпят неудачи и испытывают разочарования.
Есть смысл проверить в первую очередь почки, а также состояние желчного пузыря, желудка и двенадцатиперстной кишки.
Если носогубные морщины очень глубокие и выраженные, то это может быть признаком холецистита, гастрита, язвы желудка. Часто встречается у застенчивых людей.
11. Морщины разочарования. Это – носогубные складки, которые проходят дугой от носа практически до подбородка. Обладатель таких складок, скорее всего, не чувствует радость жизни, не верит в любовь. В восточной медицине эти морщины связывают с дисфункцией печени, желчного пузыря, кишечника и сердца.
12. Морщины неуверенности в себе. Маленькие вертикальные складочки в уголках губ. Сначала могут появляться только при улыбке/смехе. Но на самом деле обычно свойственны тем людям, которые не уверены в себе и своих силах, при этом боятся и не хотят избавляться от ненужного. Стоит проверить кишечник на предмет язвы.
13. Морщины безразличия. Вертикальные морщины, которые идут от верхней части щеки до подбородка. Чаще встречаются у мужчин, но можно увидеть и на лицах женщин. Такие складки могут появиться при разных чертах характера: депрессивности, усталости от жизни, страхе начинать новое, вспыльчивости, гневливости, гордыне, упрямству. Есть смысл провести диагностику легких, селезенки, печени, коленей, голеней и ступней.
14. Морщины страхов. Поперечная складка на подбородке. Свойственна людям, которые боятся не успеть что-то выполнить вовремя, страшатся расставаний, злятся о событиях в прошлом, не могут сделать первый шаг. Нужно проверить мочевой пузырь и ступни.
Как исправить ситуацию
Появление морщины на лице в определенном месте – признак дефицита энергии в конкретном органе. А это в свою очередь – следствие эмоции/черты характера/привычки.
Работая с психосоматикой, можно помочь себе на всех уровнях:
физиологическом (стать более здоровым);
эстетическом (уменьшить глубину морщин, профилактика новых);
психологическом (стать гораздо спокойнее и жизнерадостнее).
Что можно сделать:
✔ Изучить в зеркале свое лицо. Спокойно и без паники)) Просто чтобы определить все проблемные зоны.
✔ Выбрать для начала одну зону для работы. И речь даже не о массажах. А о психосоматике. Все нюансы поведения, которые повлияли на орган (и он в свою очередь – на состояние лица), уже описаны выше в статье.
✔ Начать работать с проблемной эмоцией. У меня, например, проявление гордости. Отсюда – дефицит энергии в желчном и печени. Всё взаимосвязано. В итоге – межбровные морщины.
Уже слышу вопрос: “А как работать с конкретной эмоцией”? Это уже тема для обширной статьи. Причем по каждой из эмоций. По возможности буду писать такие публикации. Но на самом деле начинать может каждый самостоятельно. Потому что:
“Всё, что мы начинаем контролировать, улучшается” Глеб Архангельский. Лучший российский специалист по управлению временем
УФНС России по МО приглашает 17 июня 2021 года в 11.00 принять участие в онлайн-конференции по теме: «Декларационная кампания 2021»
Участники онлайн-конференции узнают об особенностях декларирования доходов физическими лицами в текущем году, а также об условиях и порядке получения налоговых вычетов, в том числе в упрощенном порядке. Отдельное внимание будет уделено изменениям в части проведения камеральной налоговой проверки для физических лиц, не представивших налоговую декларацию по доходам от продажи и (или) дарения объектов недвижимого имущества.
Подробнее
Источник