Комбинированная кожа с акне уход
13 февраля 2021
Сияющая здоровая кожа – это лучшее украшение любого человека, поэтому многие тратят немало сил на то, чтобы избавиться от несовершенств. Больше всего дискомфорта доставляют воспаления на проблемной коже, которые требуют специального лечения. Уход за кожей, склонной к акне, подбирается индивидуально, так как причины воспаления разные. У кого-то появление прыщиков связано с гормональным дисбалансом, у других так выражается генетическая предрасположенность, поэтому перед подбором средств необходимо установить точную причину появления высыпаний.
Регулярный уход за кожей с акне
Если вы входите в категорию людей с проблемной кожей, необходимо приучить себя к нескольким простым правилам. Одно из них заключается в регулярном уходе. Механизм образования воспалений на коже прост – клетки начинают вырабатывать большой объем себума, который копится в волосяных фолликулах и приводит к образованию очага воспаления. Чтобы устранить не только имеющиеся воспаления, но и предотвратить появление новых прыщиков, необходимо посвящать немного времени каждый день очищению и увлажнению кожи.
Если вы не знаете, как ухаживать за кожей с акне, можно посетить врача-дерматолога и получить у него подробную инструкцию. Не советуем пробовать все средства, про которые вы услышали, в надежде подобрать индивидуальный способ ухода экспериментальным путем. Во-первых, вы можете стать жертвой недобросовестных производителей и креативных маркетологов. Некоторые средства, которые рекламируются как комплексный уход за жирной кожей с акне, могут содержать опасные для организма компоненты или не подойти индивидуально вам.
Внимательно выбирайте средства для очищения и увлажнения
Подбор косметических средств всегда сложен, и при выборе нельзя полагаться только на рекламу! Пробовать на себе разные средства можно только после посещения врача, который установит точную причину появления воспалений. Если акне возникает из-за неправильной работы организма, вам вряд ли помогут самые дорогие и эффективные средства. Прыщики будут появляться до тех пор, пока вы не займетесь своим здоровьем.
В большинстве случае проблемная кожа требует правильного ухода, и соблюдение нескольких простых правил ухода за кожей лица при акне поможет избавиться от этой неприятности. Можно приобрести готовую линейку средств, которые выпускаются в комплексе и способны продемонстрировать отличный результат при постоянном применении. Независимо от того, продукты какой марки вы выбрали, следует соблюдать определенную последовательность:
- Очищение. На первом этапе необходимо очистить кожу от себума и удалить отмершие клетки, для этого можно использовать очищающий гель или мицеллярную воду. Вместе с продуктами клеточной деятельности вы удаляете макияж и загрязнения, подготавливая кожу к дальнейшим процедурам.
- Увлажнение. После очищения необходимо использовать специальные средства для питания и увлажнения кожи: крем или сыворотку – выбор продукта во многом зависит от индивидуальных потребностей, но в составе такого средства по уходу за лицом с акне должны быть питательные компоненты.
Помимо увлажнения, важно помнить о правильном питании кожи, поэтому рекомендуется регулярно делать разные маски. Подбирайте средства по уходу за кожей с акне так, чтобы одновременно питать кожу, очищать ее и защищать от вредного воздействия. Маски можно чередовать, пробуя новые составы и оценивая эффект на практике.
Как выбрать средства для ухода за лицом, склонным к акне
Уходовая косметика для проблемной кожи должна содержать ряд активных компонентов, которые помогут нормализовать работу клеток и насытят их всеми необходимыми питательными соединениями. В составе должны присутствовать себорегулирующие компоненты. Это активные соединения, которые снижают выработку себума и делают кожу менее жирной.
Если вы ищете косметику для ухода за кожей с угрями и прыщами, выбирайте средства с противовоспалительными компонентами. Для устранения прыщей нужно успокоить раздражение на коже и уменьшить покраснения, важно присутствие в составе средства антибактериальных соединений, чтобы остановить развитие воспаления.
Анти-уход при акне
Многие совершают ряд ошибок, когда хотят избавиться от угрей и воспалений. Например, они могут отказаться от увлажняющих средств. Это один из неверных шагов по уходу за акне, так как жирный блеск никак не связан с уровнем влаги, и недостаточное увлажнение приводит к интенсивному образованию новых очагов воспаления. Нельзя использовать подсушивающие средства слишком часто. Лосьоны и настойки, в составе которых имеется спирт, хорошо справятся с бактериями, но частое применение приводит к образованию сухости и обезвоживанию кожи.
При домашнем уходе при акне следует избегать механического воздействия на прыщи. Чистка лица при помощи инструментов приводит к образованию новых очагов воспаления, так как через поврежденные участки в кожу может проникнуть инфекция. Если вы не знаете, как ухаживать за жирной кожей с акне, не рекомендуем прислушиваться к советам блогеров и искать информацию в интернете. Стоит посетить квалифицированного врача и получить у него подробные рекомендации по уходу при акне и постакне, чтобы не сделать ситуацию еще хуже.
13 февраля 2021
Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович
Источник
Автор: Ксения Рыбка
От чего зависит состояние вашей кожи, почему появляются высыпания на плечах и спине, а главное – с чего начать борьбу с акне. Об этом в интервью с биохимиком Светланой Михайлюк.
Светлана Михайлюк
биолог, биохимик
разработчик органической косметики Sativa
Состояние кожи на 2/3 зависит от образа жизни
– Раньше считалось, что одна из основных причин появления акне – это наследственность. Мол, если у родителей есть акне, то у их детей с большой долей вероятности эти проявления тоже будут. Объясняется это тем, что, если у человека есть наследственная предрасположенность к избыточной выработке андрогенов (мужских половых гормонов), то это влечет за собой гиперсекрецию кожного сала.
Однако последние исследования доказали, что состояние вашей кожи лишь на треть зависит от генетической предрасположенности, оставшиеся 2/3 – это образ жизни, а в особенности – питание. Частое употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб и сдоба, финики, жареный картофель, шоколад, каши на молоке, чипсы, бананы, сахар и проч., плохо отражается на здоровье организма. А вот большое количество клетчатки в рационе, которой богаты овсянка, цельнозерновой хлеб, бобовые, наоборот, влияет благотворно.
Еще один фактор, который также влияет на количество комедонов и акне – стресс. В нашей сумасшедшей жизни от этого фактора застраховаться сложнее всего. Стресс запускает гормональную реакцию: активное потоотделение, увеличение выработки сала и повышение количества андрогенов.
Образование акне: справка для любознательных
– Выводной проток сальной железы выстлан эпителием. Если чешуйки эпителия забивают проток выхода сала, то сальная железа не получает необходимое количество кислорода, а в бескислородной среде с удовольствием размножаются пропионобактерии акне. Чем больше в сальных железах размножаются микроорганизмы, тем активнее становятся иммунные клетки, обеспечивающие защиту (моноциты и макрофаги). Иммунная система начинает бороться. Формируется воспалительный очаг и, например, развивается воспалительная реакции по типу инородного тела. Первым этапом образования акне могут быть, например, закрытые или открытые комедоны – черные и белые угри. Черные точки при «благоприятных» условиях воспаляются, а это уже и есть этап образования акне. Поэтому главная задача – не допустить того, чтобы забивались поры, и одновременно уменьшить салоотделение.
Если лицо чистое, а страдают спина, грудь или плечи
– На лице, груди и верхней части спины расположено самое большое количество сальных желез, поэтому чаще всего именно здесь и появляются воспаления кожных протоков.
– Чтобы понять причину высыпания, нужно в первую очередь обратить внимание на то, какие косметические средства вы наносите на кожу. Вполне может быть, что ваш уход за лицом благотворно влияет на кожу, а, к примеру, гель, которым вы пользуетесь для мытья тела, вам совершенно не подходит. Или в принципе вашей коже нужен дополнительный уход в тех областях, где появляются акне.
К слову, некоторые моющие средства, которые используются хозяйками на кухне для мытья посуды, имеют схожий по действию состав с косметическими «умывалками», гелями и проч. Это объясняется тем, что производители и той, и другой продукций ставят перед собой одну задачу – смыть больше жира. Но, убирая жир, мы нарушаем липидный слой – и это порочный замкнутый круг, потому как чем тщательнее вы убираете жир с лица, тем к более активной выработке кожного сала это приводит.
Жирная кожа и масляные кремы – почему бы и… ДА?
– В 1984 году один из американских ученых провел исследование о комедогенности – способности веществ вызывать образование комедонов или, как чаще говорят, угрей. Именно с этой работы, на мой взгляд, и пошла нелюбовь к масляным кремам.
Эксперимент проводился на чувствительных ушах белого кролика. Выходило, что некоторые масла, разведенные 1:10 с пропиленгликолем, вызывали у кролика акне. Поэтому, согласно результатам этого эксперимента, начали считать, что человеку с жирной кожей, которая предрасположена к образованию прыщей, нельзя использовать масляные кремы.
– Однако сегодня достоверно известно, что возникновение комедонов связано с веществами-раздражителями, и если у человека аллергия на ромашку, то именно наличие ромашки в креме (а не условного масла из абстрактного списка комедогенных веществ) будет комедогенным фактором. И, соответственно, спусковым механизмом для образования угревой сыпи.
К слову, если вы купили себе новый крем или любое другое косметическое средство и заметили после применения взрыв высыпаний на коже, не стоит думать, что это нормально, что кожа привыкнет или, как еще часто бывает, думают, что это «глубокая чистка» так происходит. Нет. В средстве, скорее всего, есть вещества, являющиеся для вас раздражающими. Лучше этим средством больше не пользоваться.
С чего начать борьбу с акне
– Первое – нужно нормализовать свое питание, уменьшить количество потребляемых сахаров и животных жиров.
Второе – старайтесь следить за кислотностью кожи. Если кожа у вас жирная, то рH выше нормы. В этом случае нужно вывести ее на рH 5-5,5. Для этого можете умываться подкисленной водой, так как щелочная среда водопроводной воды (рH проточной воды в Минске около 8) провоцирует дисбаланс микрофлоры на коже. Человеку с нормальным липидным барьером кожи городская вода сильно не навредит, а вот тем, у кого есть проблемы, лучше заканчивать процедуру очищения правильно сбалансированным тоником или подкисленной водой.
Самый примитивный тоник может быть таким: на пол-литра воды из-под крана развести половину чайной ложки 5% яблочного уксуса или сока лимона. Кислотность можно проверить на язык – раствор должен быть чуть-чуть кисловат. Хотя, конечно же, правильнее кислотность получившегося раствора проверять измерительным инструментом – pH-метром или воспользоваться готовым тоником. Умывайтесь или протирайте лицо подкисленной водой в течение дня, а на ночь достаточно нанести ночной крем.
Также полезно готовить отвары из календулы или ромашки, добавляя в них немного яблочного уксуса по такому же принципу.
– Третье – добавьте в рацион Омега 3-6-9. Эти незаменимые жирные кислоты практически панацея. С возрастом их нужно принимать обязательно, но не забывать о правильной дозировке, не злоупотреблять. Плюс, конечно, не забывать включать в рацион рыбу. Не все конечно же из этого дойдет до кожи, но по крайней мере вы подкормите весь организм – что очень важно.
Подкормить кожу помогут, допустим, масло примулы вечерней и масло рыжика. В большинстве случаев начинающееся воспаление проходит, если точечно нанести масло семян черной смородины на проблемный участок. Но я бы не рекомендовала наносить чистые масла на всю поверхность лица. Лучше ограничиться точечным применением а, в идеале, использовать кремы, в состав которых входят эти масла. Конечно же они должны быть максимально сбалансированы по жирнокислотному составу, рекомендуемому для вашего состояния кожи.
– Также старайтесь сильно не тереться мочалкой. Места, где присутствуют высыпания, очень чувствительны, поэтому грубое воздействие на них только увеличит их размер и площадь. Очищение должно быть щадящим, лучше всего косметическим молочком, сделанным на основе медленно впитывающихся масел или тоником с низким рН, но ни в коем случае не лосьоном со спиртом.
И, конечно, выдавливать прыщи нельзя. Существует большая вероятность, что останутся рубцы и разнесется инфекция. Черные точки – еще возможно. Акне – нельзя.
– Девушки часто в погоне за красивой кожей начинают применять противозачаточные таблетки…
– От приема гормональных препаратов эффект может быть. Но лезть в организм так грубо и так глубоко, преследуя чисто косметические цели, на мой взгляд нельзя. Побочных эффектов по итогу может быть больше, чем положительных результатов.
Источник
Статьи
Опубликовано в журнале:
«Lady Vita » октябрь, 2016
Всевозможные косметические средства – увлажняющие, тонизирующие, очищающие
и т.д. – пользуются неизменной популярностью у покупателей.
Но есть ситуации, когда обычной косметики недостаточно для того, чтобы сохранить
и поддержать здоровье кожи. Например, при угревой болезни (акне), которая требует особого ухода.
Почему проблемной коже при акне нужен особенный уход?
| На течение угревой болезни влияет множество разных факторов, как внешних, так и внутренних. Например, на активность образования элементов сыпи при акне могут повлиять характер питания человека, стрессовые ситуации или использование ряда косметических средств, которые могут закупоривать протоки сальных желез и ухудшать состояние кожи. Некоторые средства для ухода за кожей, например содержащие спирт, могут излишне пересушивать ее, вызывать раздражение и активизировать выработку кожного сала, в результате чего тяжесть течения акне может ухудшиться. И, напротив, правильно подобранный уход уменьшит симптомы угревой болезни, предупредит образование новых элементов акне и дополнит основное лечение. |
Почему жирная кожа при акне тоже может быть чувствительной?
| Чувствительность кожи не всегда зависит от ее жирности. Жирная кожа тоже может очень остро реагировать на какие-то провоцирующие факторы покраснением, шелушением, появлением воспалительных элементов и т.д. Но если у сухой кожи одной из основных причин гиперчувствительности служит недостаток кожного сала, то для жирной кожи проблемой становится его избыток. Себум – это секрет сальных желез (кожное сало), который при взаимодействии с эпидермальным защитным слоем кожи изменяет его свойства, в результате чего эпидермис начинает активно терять влагу. Это приводит к тому, что жирная кожа становится обезвоженной, чувствительной и склонной к раздражению, а течение акне обостряется. Также повредить кожный барьер жирной кожи могут агрессивное очищение (средствами с салициловой кислотой, например) и использование некоторых лекарственных средств во время терапии акне. |
Как правильно ухаживать за кожей с акне?
| Правильный подход в ведении пациентов с акне складывается из комплексной терапии лекарственными препаратами (наружными, а при тяжелой степени – и системными), мягкого очищения, увлажнения и защиты кожи от действия повреждающих факторов (например, УФ-лучей), к которым она очень чувствительна. При этом, очищая кожу, важно отрегулировать количество кожного сала и уменьшить гиперкератоз, не нарушая ее естественный уровень рН и функции эпидермального барьера. Не менее важно поддерживать необходимую увлажненность кожи, так как при недостатке влаги сальные железы активизируются, и кожа становится еще более жирной. Правильное увлажнение и питание кожи способствуют восстановлению ее защитных свойств, а это необходимо для того, чтобы предупредить активное размножение Propionibacterium acnes – пропионибактерий, провоцирующих акне и дальнейшее развитие воспаления. |
Существуют ли профилактические меры для предотвращения обострения акне?
| Эффективная профилактика начинается с правильно подобранного лечения акне, которое в обязательном порядке дополняется ежедневным уходом. После завершения курса терапии необходимо продолжать ухаживать за кожей: отказаться от использования обычных моющих средств для умывания, так как они сушат и раздражают проблемную кожу, склонную к акне. Очищать ее от излишков кожного сала, отмерших чешуек и загрязнений рекомендуется 2 раза в день, используя для этого специальные пенки, гели или тоники. Не менее 1 раза в день необходимо наносить на проблемную кожу увлажняющие питательные маски или кремы, которые успокоят ее и уменьшат раздражение. Также необходимо пользоваться специально разработанной декоративной косметикой или полностью перейти на гипоаллергенные некомедогенные средства. Не лишним будет позаботиться о коже и «изнутри»: например, с помощью поливитаминов, пребиотиков, натуральных энтеро-сорбентов (отрубей) и других средств согласно рекомендациям врача. |
Когда самостоятельный уход за кожей с акне эффективен?
| Для начала при появлении акне необходимо обратиться к дерматологу или косметологу, который поможет подобрать оптимальную схему лечения и ухода за кожей. После этого обеспечить коже полноценный уход можно и в домашних условиях. Сделать это помогут современные средства дерматологической косметики, т.е. косметические продукты направленного действия, которые разработаны специально для решения определенных кожных проблем. В качестве примера такой косметики можно привести линейку Cetaphil® Dermacontrol™, предназначенную для сопровождения терапии акне и ежедневного ухода за проблемной кожей, склонной к акне. В состав данной линейки входят: матирующая пенка для умывания, которая деликатно очищает от загрязнений и избытков себума (кожного сала), и себорегулирующий увлажняющий крем, который увлажняет 24 часа, защищает кожу от UVa/UVb излучения, а также, что немаловажно, способствует снижению побочных эффектов, возможных при терапии акне (сухости, шелушения, жжения), восстанавливает кожный барьер. |
Какие требования предъявляются к косметике для ухода за кожей с акне?
| Для ухода за кожей при угревой болезни подходит только та дермато-косметика, которая была разработана с учетом всех особенностей этого состояния. Для очищения чувствительной жирной кожи рекомендуется использовать средства, которые не нарушают эпидермальный барьер и естественный уровень рН, не вызывают аллергических реакций, не пересушивают и не раздражают кожу. В их составе не должно быть парабенов, «агрессивных» кислот, спирта и мыла. Для увлажнения кожи при акне не следует использовать жирные кремы и мази, которые могут спровоцировать образование комедонов или усилить гиперкератоз. Выбранное средство должно не только поддерживать естественное увлажнение кожи, но и регулировать активность работы сальных желез (оказывать себостатический эффект), способствовать восстановлению эпидермального барьера, успокаивать кожу (способствовать уменьшению воспаления) и защищать ее от действия травмирующих факторов (например, ультрафиолетовых лучей). Именно к таким средствам относятся продукты линейки Cetaphil® Dermacontrol™ (для ухода за проблемной кожей и сопровождения терапии акне) и Cetaphil® Daylong™ (линия солнцезащитных средств) от дерматологической компании Galderma SA (Швейцария), которая является экспертом в области дерматологии и подтверждает свойства своих продуктов рядом проведенных международных клинических исследований. |
Комментарии
(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)
Источник