Комплексный уход за кожей тела
Уход за телом: разновидности гигиенических средств, где купить, как оформить заказ
Внешний вид каждого человека зависит от того, как работает организм. Сбой в работе одного органа оставляет след на теле и лице, что заметно невооруженным взглядом. До определенного возраста особого ухода тело не требует – все работает в нужном ритме. Но со временем организм не способен справиться с внутренними проблемами и внешними неблагоприятными факторами, поэтому приходится прибегать к дополнительным мерам. Это нужно не только женщинам, но и мужчина замечает возрастные изменения.
Содержание:
Основные причины для ухода за телом
Мероприятия по уходу за телом
Очищение кожи тела
Этап увлажнения и питания
Подбор правильных косметических средств по уходу за телом
- Где купить
Возможность заказа товара со склада
Поиск и заказ необходимого товара на сайте аптеки
Основные причины для ухода за телом
Кожа на теле подвергается старению чуть позднее, чем на лице. Но это не освобождает от того, чтобы оставлять ее без должного ухода. Без питания, увлажнения и необходимых микроэлементов тело подвергается сильным возрастным изменениям. Небольшие повреждения и раны остаются в виде светлых шрамов, которые видны в летнее время. Подвергать тело глубокому пилингу нельзя – это оставит на коже глубокие следы, которые будут бросаться в глаза на пляже.
Возраст любого человека можно легко определить по рукам и ногам – без ухода и питания кожа стареет, выдавая истинное положение вещей. На бедрах и икрах исчезает прежний тургор, что приводит к обвисанию и дряблости. Поддержать упругость и красоту в данных местах можно при помощи хорошего массажа и правильно подобранных средств. Этому нужно посвятить особое внимание и регулярно посещать СПА-салоны.
Тело имеет определенные характеристики – спина с верхней частью груди обладает большим объемом сальных желез, что делает ее здесь более жирной. Живот, бедра и ягодицы отличаются более сухой кожей, так как быстро испаряется влага. Особенно это заметно становится после 35 лет, когда организм стремительно теряет молодость и остро реагирует на любые внешние и внутренние изменения.
Прием лекарственных препаратов оказывает неблагоприятное влияние на состояние кожи тела, что проявляется характерной пигментацией, увяданием и сухостью. Это приводит к старению и ухудшению внешнего вида. Зимой в помещениях воздух намного суше, что вызывает стремительную потерю влаги с тела. Резкие смены веса также влияют на состояние кожи – здесь требуется ежедневный уход и питание.
Мероприятия по уходу за телом
Кожа на теле имеет общие характеристики с лицом, поэтому уход здесь практически одинаковый. Нужно регулярно проводить очищение пор, увлажнение и питание. Это позволит поддерживать водно-минеральный баланс и внешнюю красоту.
Косметологи советуют учитывать следующие правила:
Косметические вещества требуются другими по составу. Использовать одинаковые нельзя – это не даст нужного результата. Кожа здесь значительно грубее, поэтому требуются совершенно другие средства.
Косметические вещества распределяются по телу равномерно и толстым слоем. Это требуется для того, чтобы каждая клеточка получила необходимый компонент. Таким образом, питание пройдет полным, что скажется на внешнем виде.
Кровообращение оказывает сильное влияние на состояние кожи тела. При активном и полном наполнении организма кровотоком идет насыщение клеток нужными микроэлементами и кислородом, что делает цвет более свежим, а тонус крепким и подтянутым.
Требуется ежедневно проводить легкие физические нагрузки, что позволит сохранить красоту тела и убрать лишние килограммы. После гимнастики требуется контрастный душ, который даст коже необходимый тонус.
При соблюдении данных правил, тело будет красивым и ухоженным на протяжении более длительного периода времени. Уделять этому только несколько месяцев перед пляжным сезоном не стоит – нужного эффекта не будет. Это требуется делать регулярно и в полном объеме.
Очищение кожи тела
Основным средством здесь является прием душа или ванны. Многие считают данный этап не настолько важным, уделяя этому несколько минут. Принимать душ нужно правильно, тогда кожа на теле будет красивой и сохранит ухоженный вид в течение долгого периода времени. Делать резкие перепады в температуре воды не стоит – это неблагоприятно скажется на теле. Температурный режим нужен умеренный – в пределах комнатной температуры или приближенной к температуре тела.
Для устранения следов усталости можно воспользоваться контрастным душем, но часто этого делать не стоит. Достаточно 1-3 раз в 7 дней. Лучше всего для мытья использовать мочалку или рукавичку с жесткими щетинками – это позволит удалить мертвые клетки на более глубоком уровне и разогнать кровь по сосудам. Такое воздействие даст коже более быстрый обмен кислорода и минералов, что даст только положительные изменения.
Ванны принимать горячими также вредно – кожа становится слабой и быстро стареет. Температуру воды нужно устанавливать на уровне 36-39 градусов, а время приема не должно превышать 15 минут. Правильная ванна с душем даст нужный обмен веществ, кровообращения и улучшит состояние нервной системы. После приема ванны требуется облиться чуть прохладной водой – это будет своеобразным массажем.
Рекомендуется использовать для ванны соли с эфирными маслами – это дает расслабляющий эффект и одновременно добавляет тонус. Пены и гели сушат кожу, поэтому их нужно использовать людям с жирным эпидермисом.
Скрабы дают очищение на глубоком уровне, что запускает процесс регенерации в ускоренном режиме. Кожа на теле избавляется от старых клеток, обновляясь новыми. Пилинг разрешается проводить 1 раз в две недели – этого будет достаточно. Для жирной кожи рекомендуется увеличить количество, но не более 2 раз. Наносить средство нужно на влажную кожу легкими массирующими движениями, чтобы не повредить верхние слои и родинки. Через 5 минут средство смывается теплой водой до полного очищения и тело чуть промокается полотенцем без резких и грубых движений.
Этап увлажнения и питания
После очищения кожу нужно увлажнить и напитать необходимыми микроэлементами и витаминами. Для этого создано огромное количество косметических средств, которые требуется подбирать в соответствии с индивидуальными характеристиками. Увлажнение является важным этапом в уходе за телом – это продлит красоту и сохранит свежесть кожи. Косметика для тела обладает свойством быстро впитываться, но более жирная, чем для лица.
Увлажнение и питание должно проходить правильно и по индивидуальной схеме. Слишком частое нанесение косметического средства на тело приведет к тому, что кожа перестанет работать самостоятельно. Это потребует постоянного поддержания потребности тела, что сделать достаточно сложно. Поэтому нужно пользоваться косметикой для тела не более 1-2 раз в день.
Смешивать несколько видов одновременно также вредно – это не даст должного эффекта и нарушит структуру кожи. Здесь нужно выдерживать определенный интервал, который позволит телу получить нужные вещества без потерь и ухудшений.
Подбор правильных косметических средств по уходу за телом
Рынок косметологии активно развивается, предлагая широкий ассортимент. Выбрать самостоятельно достаточно сложно, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту. Даже простой крем для рук может стать проблемой – кожа у каждого человека имеет уникальные характеристики, которые нужно учитывать.
Для сухой кожи нужны косметические средства с более жирной и густой консистенцией, что даст необходимое увлажнение и питание. Жирная и смешанная кожа требует дополнительных увлажнителей и вяжущих масел с легким подсушивающим эффектом. Косметика должна обладать большим количеством витаминов и минералов, особенно это нужно в период межсезонья и зимы.
Молочко для тела разрешается использовать каждый день – структура средства не оказывает пагубного воздействия, а наоборот помогает поддерживать необходимый баланс воды и полезных веществ. Крем также должен присутствовать в процессе ухода ежедневно. Лосьоны хорошо увлажняют и обезжиривают кожу, но подбирать их надо строго по типу кожи и согласно времени года.
Где купить
Покупать косметические средства для ухода за телом желательно в аптеках, где отслеживается сертификация товара и качество. Активно развиваются онлайн-аптеки, что делает поиск и покупку необходимого продукта намного быстрее. Фирма «Ваша № 1» работает с широким ассортиментом медицинского товара. Москвичи и население Одинцово уже смогли проверить сервис данного сайта, что сэкономило им время и средства.
Сайт содержит широкий ассортимент товаров с подробным описанием, стоимостью и вариантами приобретения. Выбор можно сделать самостоятельно, но менеджер в течение 24 часов готов предоставить нужную информацию. Что позволит предотвратить неприятности при оформлении и ускорит процесс.
Сайт аптеки «Ваша № 1» разработан лучшими сотрудниками информационного центра, что отразилось на удобстве и простоте в использовании. Для дальнейшего сотрудничества стоит зарегистрироваться в разделе «Личный кабинет» – это занимает обычно не более 10-15 минут. Потребуется ввести паспортные данные, проставить галочки в нужных графах и продолжить работу по оформлению заявок. Данный раздел будет содержать всю информацию о покупках и понравившихся позициях.
Сотрудники аптеки советуют заполнить все графы в карточке клиента максимально подробно – это даст возможность более продуктивного сотрудничества. Адрес доставки можно ставить любой, в котором комфортно будет получить заказ. Работают офисы практически по единому графику – ранним утром открытие, а в полночь идет закрытие. Есть аптеки, работающие круглосуточно. Данную информацию можно найти в разделе «Контакты».
Возможность заказа товара со склада
Большинство фирм переходит на торговлю посредством интернет-площадок, арендуя складские помещения для хранения товара. Это делает стоимость продукции значительно дешевле, а прибыль компании выше. Расходов становится меньше, что позволяет распределить средства на развитие других областей. Аптека «Ваша № 1» построила работу согласно веяниям нового времени и разработала свой сайт, где покупатели могут познакомиться с ассортиментом и сделать заказ из дома, с работы или по дороге в аптеку.
Менеджер после оформления заказа делает контрольный звонок, чтобы уточнить некоторые моменты и подтвердить заявку. Комплектация идет непосредственно на складе, отправляясь по месту отгрузки. О данном факте покупатель оповещается посредством СМС-оповещения.
Поиск и заказ необходимого товара на сайте аптеки
Программисты после сбора необходимой информации от покупателей и пользователей интернет-пространства создали легкий и простой в применении сайт. Пользоваться им удобно, что только повышает рейтинг аптеки. Пользоваться им могут даже новички в работе с интернетом.
Для поиска нужной позиции и последующего оформления заявки требуется сделать следующие шаги:
Посетить раздел «Уход за телом», где можно познакомиться со всем ассортиментом товаров данной категории.
В строке быстрого поиска нужно ввести 2 или 3 первые буквы необходимого товара и программа автоматически выдаст нужную подборку средств.
Сервис алфавитного указателя для поиска потребует чуть больше времени, но им также можно найти искомое. Для этого потребуется зайти в раздел с начальной буквой нужного товара.
При помощи личного кабинета можно сделать простую дубликацию прежнего заказа, который остается в памяти программы. Это значительно экономит время. Здесь также можно просто выбрать нужные позиции.
Стоимость продукта и описание можно прочесть на сайте, которое находится рядом с изображением или за ним. Для этого потребуется только курсором мыши выбрать необходимую позицию. При необходимости данную информацию может предоставить менеджер по телефону. Компания часто предлагает бонус-программы и скидки, по которым можно хорошо сэкономить.
Источник
Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.
Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.
Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.
Типы кожи
Существует 4 типа кожи:
- Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
- Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
- Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
- Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.
Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.
Общие правила и этапы ухода
Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:
- Очищение.
- Тонизирование.
- Увлажнение и питание.
Очищение
Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.
Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.
Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.
Тонизирование
Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.
Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.
Увлажнение и питание
Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.
Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.
Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.
Увлажнение обеспечивает коже:
- Упругость.
- Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
- Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
- Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
- Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
- Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.
В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.
Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:
- Гиалуроновая кислота.
- Глицерин.
- Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
- Мочевина.
Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.
Питательные средства обеспечивают коже:
- Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
- Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
- Быстрое выведение токсинов.
- Эстетичный вид.
Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:
- Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
- Липиды, жирные Омега-кислоты.
- Аминокислоты.
- Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.
Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.
Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.
Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:
- Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
- Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
- Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
- Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.
Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.
Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.
Отшелушивание
Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.
Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.
Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.
Макияж
Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:
- Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
- Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.
Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:
- Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
- Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.
Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.
Образ жизни
Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:
- При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
- Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
- Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
- Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
- Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.
Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
- Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
- Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
- Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
- Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.
Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.
Источник