Компоненты средств для ухода за кожей
Автор статьи: доктор Афтон Чавез
С таким количеством уходовой косметики иной раз трудно понять, какие средства выбрать и как включить их в свою программу ухода за кожей. Это правда, что не все средства одинаково полезны, а некоторые компоненты лучше изучены и имеют больше научных подтверждений их более высокой эффективности.
Как дерматолог я чаще всего слышу два вопроса: «Как мне ухаживать за кожей?» и «Какие косметические средства использовать?». Есть несколько вещей, которые я принимаю во внимание, рекомендуя компоненты средств для ухода за кожей. Во-первых, кожа у всех немного разная, поэтому полезность тех или иных ингредиентов зависит от возраста, климата и индивидуальных проблем (кого-то больше беспокоят морщины, кого-то – прыщи или гиперпигментация).
К примеру, у женщины средних лет с увядающей кожей и у подростка, страдающего акне, разные потребности по уходу за кожей. Однако, несмотря на то, что кожа каждого человека уникальна, есть некоторые ключевые активные компоненты, которые оказывают благотворное воздействие на целый ряд проблем кожи. При последовательном и правильном использовании продукты с этими ингредиентами могут помочь достичь более свежей, молодой, здоровой кожи.
Что такое активные компоненты?
Когда мы говорим об активных компонентах в продуктах по уходу за кожей, мы имеем в виду ингредиенты, которые, как доказано наукой, обладают способностью каким-то образом изменять кожу для получения полезных эффектов.
Следует отметить: поскольку косметические средства не проходят такого же строгого тестирования Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), как медицинские препараты, иногда бывает трудно понять, действительно ли они так эффективны, как обещают в рекламе. Кроме того, иногда упаковка продукта, рН, другие добавки и наполнитель (например, мазь, гель, крем) могут повлиять на то, насколько хорошо на самом деле работает компонент. Поэтому важно выбирать надежные бренды из проверенных источников.
В этой статье я расскажу о моих любимых компонентах, которые стоит искать в продуктах по уходу за кожей, а также о полезных свойствах этих средств и их правильном использовании.
Ретиноиды
Ретиноиды для наружного применения – это производные витамина А, которые являются одними из самых важных компонентов любой программы ухода за кожей. Ретиноиды помогают сделать кожу чистой, ровной и свежей. В сравнении с другими уходовыми компонентами, ретиноиды, такие как третиноин и адапален, имеют наиболее убедительные научные доказательства эффективности при лечении акне, борьбе с мимическими морщинами и депигментацией кожи.
Третиноин – это рецептурное лекарство, которое должен назначать врач, но, к счастью, гель адапален теперь доступен без рецепта в США и продается под торговой маркой Differin. Все ретиноиды могут вызывать раздражение, сухость и шелушение, но адапален обычно считается немного более мягким, чем третиноин, и также менее склонен разрушаться под воздействием солнечного света или при смешивании с перекисью бензоила.
Частое использование качественного увлажняющего крема и ежедневного солнцезащитного крема (мне нравятся CeraVe, Cetaphil и Olay) может помочь свести к минимуму эти побочные эффекты. Нужно взять совсем небольшое количество средства, размером с горошину, и распределить по всему лицу. Если по каким-то причинам адапален вызывает сильное раздражение, возможно, будут лучше переноситься косметические средства, в составе которых есть ретинальдегид, ретинол (витамин A) или ретинил пропионат. Однако они не так хорошо изучены и хуже регулируются, поэтому иногда бывает трудно понять, так ли они эффективны. Поскольку некоторые из ретиноидов разрушаются под воздействием света, их лучше всего применять как часть вечернего ухода за кожей.
Если вы собираетесь наносить на кожу ретиноиды, важно знать, что они не должны использоваться во время беременности или грудного вскармливания.
Продукт, который я рекомендую: регенерирующая сыворотка с ретинолом CeraVe
Витамин C
Витамин С – это заслуживающий внимания антиоксидант, который будет полезен при любом антивозрастном уходе за кожей. Он борется с повреждением и разрушением клеточной ДНК кожи, коллагена и эластина, что происходит с течением времени из-за воздействия на кожу повседневных факторов окружающей среды, таких как солнце и плохая экология. Витамин С является важнейшим веществом, влияющим на то, как в коже производится и стабилизируется коллаген. Поскольку витамин С выполняет все эти функции в коже, считается, что при наружном применении он способствует предотвращению возрастных изменений кожи, таких как морщины и дряблость. Витамин С также взаимодействует с одним из ферментов (тирозиназой), отвечающим за выработку меланина (пигмента), поэтому местно наносимый витамин С часто рекламируется как осветлитель кожи, помогающий свести к минимуму коричневые пятна и депигментацию.
Даже не верится, правда? Но есть одно но. Чистый витамин С (L-аскорбиновая кислота), который является наиболее активной формой витамина С, не очень хорошо проникает через внешний барьер кожи, а также является очень нестабильным соединением, что означает, что он легко разрушается при контакте с воздухом и светом. Из-за этого он должен быть грамотно скомпонован и правильно упакован, чтобы максимально увеличить шансы на то, что он принесет пользу.
Доказано, что витамин С при наружном применении более стабилен в сочетании с феруловой кислотой, которая помогает снизить рН до уровня, когда витамин может лучше проникать в кожу (рН 3,5). По данным исследований, витамин С тоже более эффективен в сочетании с витамином Е (который часто указан на этикетке как токоферол). Витамин Е также является антиоксидантом и в сочетании с витамином С делает последний в четыре-восемь раз мощнее.
При выборе средства с витамином С обращайте внимание на концентрацию: в идеале доля витамина С в составе должна составлять 10-20%. Более высокая концентрация может привести к усилению раздражения, а более низкая концентрация может оказаться неэффективной. Идеальным контейнером для хранения витамина С является непрозрачный светонепроницаемый флакон. Некоторые эксперты также считают, что лучше всего подойдет непрозрачная стеклянная тара, потому что продукт с меньшей вероятностью будет взаимодействовать со стеклом, чем с пластиковой тарой. Герметичные пневмокрышки также могут помочь свести к минимуму разрушение продукта, предотвращая воздействие кислорода, хотя в ряде доступных продуктов используются пипетки, которые могут быть хороши для точного отмеривания нескольких капель и нанесения их непосредственно на кожу.
В целом сыворотку с витамином С обычно рекомендуется наносить на кожу утром после очищения и под солнцезащитный крем, который будет защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды в течение дня. Некоторые дерматологи и косметологи даже предлагают применять такую сыворотку каждые 8 часов для максимальной пользы, хотя это потенциально может вызвать раздражение. Другие считают, что вред от дневного воздействия продолжается в течение нескольких часов и с наступлением ночи, и поэтому сторонники этой идеи выступают за применение витамина С на ночь. Концепция состоит в том, что, нанося витамин С на кожу ночью, мы даем ему больше времени на выполнение своих функций и снижаем риск его разрушения. Лично я предпочитаю рекомендовать его по утрам, потому что многие люди также используют на ночь ретиноиды, которые в идеале применяются отдельно.
Продукт, который я рекомендую: сыворотка с витамином С Mad Hippie
Альфа-гидроксикислоты (АГК)
Альфа-гидроксикислоты (АГК) – это популярные компоненты средств по уходу за кожей, которые часто рекомендуются дерматологами. Некоторые из наиболее распространенных АГК – это гликолевая кислота, молочная кислота, лимонная кислота и мандариновая кислота. Эти ингредиенты хорошо изучены и, как было показано, оказывают омолаживающее действие, улучшают тон и текстуру кожи, уменьшают мимические морщины и гиперпигментацию. В более высоких концентрациях некоторые из них даже используются в качестве поверхностных и средне-глубоких пилинговых средств в дерматологических кабинетах. В более низких концентрациях, таких как те, которые вы найдете в составе средств по уходу за кожей, АГК действуют как мягкие химические отшелушивающие средства. Химический пилинг с такими продуктами предпочтительнее грубых, абразивных физических пилингов, которые могут быть слишком жесткими для кожи.
Мне нравится использовать АГК примерно три раза в неделю. Однако в зависимости от того, какие еще средства по уходу за кожей использует человек (ретиноиды, перекись бензоила, салициловая кислота и пр.), иногда может возникнуть слишком сильное раздражение и сухость. Когда это происходит со мной, я просто ограничиваю использование до одного или двух раз в неделю, а также уделяю больше внимания глубокому увлажнению и защите от солнца.
Продукт, который я рекомендую: маска для лица с гликолевой кислотой, тыквой и медом Andalou Naturals
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота (ГК) – это молекула, которая естественным образом присутствует в коже и отвечает за поглощение и удержание влаги в коже. Поэтому синтетическая ГК часто входит в состав увлажняющих средств. Она помогает увлажнять кожу и делает ее эластичной, придает коже влажное, здоровое сияние и заметно сокращает количество мимических морщин. Это отличный компонент, и его стоит искать в составе средств, если вас беспокоит сухость или старение кожи.
Продукт, который я рекомендую: гель на водной основе Neutrogena Hydro Boost
Никотинамид
Никотинамид (или ниациномид) определенно является любимым ингредиентом в составе средств для ухода за кожей среди дерматологов. Это витамин В3, который, как показали исследования, имеет целый ряд полезных для кожи свойств. Никотинамид укрепляет кожный барьер, выравнивает участки депигментации кожи и коричневые пятна, лечит акне и розацеа, а также улучшает текстуру кожи и борется с морщинами. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами!
Никотинамид, как правило, очень хорошо переносится, стабилен и может хорошо проникать в кожу. Его можно включить в утреннюю или вечернюю программу ухода за кожей. Есть мнение, что если никотинамид сочетать с витамином С, то они могут инактивироваться или вступать в реакцию с образованием никотиновой кислоты (ниацина), что может вызвать нежелательное покраснение. Эта теория возникла из-за ряда исследований, которые проводились в 1960-х годах, однако сейчас в целом считается, что одновременное использование этих двух средств вряд ли вызовет проблемы. Тем не менее, я бы рекомендовала покупать их как отдельные продукты, так как обычно витамин С должен быть включен в состав средства с более низким рН, чем никотинамид.
Продукт, который я рекомендую:
- Увлажняющая сыворотка PCA
- Микро-скульптурирующая сыворотка Olay Regenerist
Я надеюсь, этот обзор компонентов для ухода за кожей был для вас полезным и вы сможете руководствоваться им при выборе лучших продуктов, которые станут частью вашей программы ухода за кожей.
Афтон Чавез – дерматолог, в данный момент специализируется на операциях Мооса для лечения рака кожи в Бостоне, Массачусетс. Она закончила три университета Лиги Плюща: медицинскую школу в Дартсмутском колледже, резидентуру по дерматологии в Брауновском университете и аспирантуру в Гарварде. Она особенно интересуется интегративной дерматологией, общественным здравоохранением и инновациями. На своих страницах (@thatdermlife) в Instagram и TikTok она делится информацией о коже, медицине, здоровье и путешествиях.
Продукция, представленная в статье
Источник
Содержание
- Какие преимущества дает комплексный уход за кожей
- Основные этапы домашнего ухода за кожей лица и тела
- Особенности комплексного ухода
- Какие средства используют при комплексном уходе
- Какие салонные процедуры можно заменить домашним уходом
- ЗОЖ – важная часть ухода за кожей
- Заключение
Комплексный уход за кожей – ежедневные мероприятия, которые направлены на очищение, питание и защиту. Изменения кожного покрова являются одними из наиболее заметных признаков, связанных со старением. С течением времени утрачивается упругость, эластичность и способность удерживать влагу. Таким образом, эпидермис истончается и приобретает уставший обезвоженный вид.
Считается, что такие изменения происходят, прежде всего, под действием свободных радикалов, которые генерируются при нормальном метаболизме кожи. Некоторые из вредных эффектов, которые они производят, – это разрушение клеточных мембран, ферментов или генетического материала клеток (ДНК), что приводит к нарушению всех поврежденных систем. Справиться с проблемой можно, предотвратив ее появление, но для этого нужно подойти к ней комплексно и профессионально. Ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за телом.
Какие преимущества дает комплексный уход за кожей
Одним из основных проявлений естественного старения является появление морщин. Наряду с постоянным и непрерывным действием сокращений кожи (только на лице насчитывается около 15 000 микро-сокращений в день), силой притяжения и отсутствием упругости и эластичности, а также из-за потери коллагена и эластина появляются морщины. Они могут варьировать от небольших следов или мимических линий, до бороздок.
Провисание (птоз) является еще одним важным признаком старения кожи. Изменения происходят в кератиноцитах эпидермиса, клетках, ответственных за производство кератина. Все это, в сочетании с изменениями со стороны выработки себума (кожного секрета, выделяемого сальными железами), составляет основу эстетических изменений, связанных со старением по естественным причинам.
Также следует организовать комплексный уход за кожей рук, т. к. эта часть тела подвергается воздействию не только холода и ветра, но и негативному влиянию различной бытовой химии. В таком случае необходимы не только защитные, но также омолаживающие и восстанавливающие средства.
Среди дополнительных факторов, оказывающих негативное воздействие, следует выделить:
- Фотостарение. Основано на накопленном повреждении УФ-излучения в слоях кожи. При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей появляются пигментные пятна.
- Изменения в коже во время менопаузы. Эстрогены – это гормоны, имеющие большое значение для регуляции толщины, гидратации, пигментации, уровня жирности, регенерации и пр. Во время менопаузы происходит снижение уровня эстрогена.
Старение является неизбежным процессом. Но его последствия можно свести к минимуму с помощью обычной практики упражнений, здоровой и сбалансированной диеты. Кроме того, надлежащий уход за кожей (гигиена, антивозрастное или увлажняющее воздействие и защита) могут способствовать минимизации ущерба.
Основные этапы домашнего ухода за кожей лица и тела
Комплексный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Для лица и тела необходимо использовать различные косметические средства.
Очищение
Уход за кожей основан на гигиене. Многие продукты на рынке разработаны специально для определенного типа кожи. Следует помнить, что загрязнения имеют в высшей степени жирный (липофильный) характер. Тем не менее, используемые средства не должны удалять естественный защитный слой.
Чтобы избежать изменений pH должен быть подходящим для типа кожного покрова. Большая часть проблем с кожей, связанных с возрастом, возникает из-за потери жирового слоя, который обеспечивает защиту.
Отшелушивание
Использование пилингов и скрабов – обязательный этап ухода за кожей. Специальные средства отшелушивают ороговевшие клетки, которые затрудняют проникновение питательных веществ. Как результат – кожа выглядит неухоженно. Отшелушивающая процедура проводится один раз в неделю. Натуральные скрабы бренда Salt of the Earth обеспечивают полноценное отшелушивание и могут быть использованы как для лица так и для тела.
Для тела можно использовать щетки, которые мягко отшелушивают эпидермис, стимулируют кровообращение, выводят лишнюю жидкость, снимая отеки. Кожа становится гладкой, эластичной и подтянутой.
Увлажнение
Это второй ключевой элемент в уходе. С возрастом способность кожи к сохранению гидратации уменьшается, тем самым увеличивая потребность в увлажнении. Клеточная структура и состав различных слоев изменены, что способствует ускоренному испарению влаги. Увлажняющие ингредиенты смягчают и восстанавливают роговой слой, а также поддерживают или увеличивают степень эпидермальной гидратации.
Эффективное увлажняющее средство – магниевое масло. Богатый минеральный состав хорошо усваивается через кожный покров, обеспечивая должный уровень регенерации.
Тонизирование
Данный этап является обязательным и его не стоит упускать из вида. Тоник удаляет остатки загрязнений, нормализует кислотно-щелочной баланс, подготавливая кожный покров воздействию крема. Благодаря тонику питающие и увлажняющие средства «работают» эффективнее.
Питание
Мы уже знаем, что существует множество факторов, ухудшающих физиологические и анатомические свойства эпидермиса. На рынке представлен широкий ассортимент продукции, предназначенной для защиты, восстановления и предотвращения разрушительных последствий старения или минимизации их, насколько это возможно. Тепло, холод и солнце являются тремя наиболее агрессивными агентами. С возрастом количество коллагена и эластина снижается; и наряду с изменениями в кератиноцитах, продуцирующих кератин, возникает провисание.
Большинство косметических средств, которые предназначены для домашнего использования, не проникают в кожу дальше самого верхнего слоя. Это позволяет ускорить процессы регенерации, защитить кожу от негативного воздействия внешних факторов и замедлить процессы старения. Но для разглаживания морщин и устранения провисания этого недостаточно. В таком случае возникает необходимость в принятии кардинальных мер.
Для повышения эффективности косметических средств предварительно рекомендуется выполнить массаж лица и тела роллерами и скребками гуаша. Эффективная процедура направлена на оздоровление и омоложение кожи в домашних условиях.
Особенности комплексного ухода
Неправильно подобранные продукты могут негативно влиять на состояние кожи и вызывать различные проблемы. Чтобы этого не произошло нужно перед покупкой очередного косметического средства ознакомиться с основными критериями выбора, которые связаны с типом кожного покрова и возрастом.
Уход за кожей в зависимости от ее типа:
Жирная
Особенности:
- благодаря повышенной секреции кожного сала, жирная кожа долго не стареет;
- морщины появляются довольно поздно
- Рекомендации по уходу:
- Использование очищающих средств с гликогеном и салициловой кислотой, которые удаляют угри и сужают поры.
- Применение косметических средств, содержащих витамин А, устраняющих жирный блеск, и предотвращающих появление прыщей. Действенное средство – розовая гималайская соль, которая подсушивает кожу и эффективно справляется с постакне.
Сухая
Особенности:
- из-за слабой выработки себума практически отсутствуют черные точки и угри;
- жирный блеск отсутствует;
- поры практически не видны.
Рекомендации по уходу:
- Необходимо использовать большое количество средств для увлажнения. Отдавайте предпочтение натуральным уходовым продуктам. Например магниевое масло устранит шелушение и избавит от чувства стянутости.
- Не рекомендуется проводить агрессивные косметологические процедуры.
- Обязательно нужно сочетать очищение с увлажнением.
Комбинированная
Особенности:
- нормальные, сухие и жирные участки чередуются;
- «типичного» ухода не существует, все зависит от конкретных участков кожи.
Рекомендации по уходу:
- Зимой нужно использовать средства, которые борются с сухостью, летом – увлажняющие. Например, крымская соль повышает упругость кожи, предотвращая негативное воздействие окружающих факторов.
- Постоянно необходимо проводить очищающие и уходовые процедуры, которые направлены на улучшение состояния кожного покрова.
В зависимости от возраста, уходовые процедуры также отличаются:
- Возраст 20+. Главное – предотвратить возрастные изменения. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства. Самая большая проблема – акне и мелазма (коричневые участки на коже). Рекомендации по уходу: умываться 2 раза в день, принимать ванны с солью Мертвого моря, наносить легкие увлажняющие средства с SPF не менее 30. При длительном нахождении на солнце необходимо использовать средства с SPF не менее 60.
- Возраст 30+. Кожа начинает «высыхать», увеличивается количество мимических морщин, становится более выраженной пигментация, появляются темные круги под глазами, а также происходит увеличение пор. Идеальный уход: очищаем кожу 2 раза в день, используем тонизирующие средства, принимаем ванну с солью с маслом. Отшелушивание делаем не менее 3 и не более 5 раз в неделю. Делаем сухой массаж щеткой от целлюлита. Солнцезащитный крем наносим ежедневно. Перед сном обязательно наносим ночной крем.
- Возраст 40+. Нужно занять защитную позицию по отношению к старению. Именно в этом возрасте начинают появляться серьезные морщины, увеличиваться поры и обвисать щеки. Заметнее становится пигментация, ухудшается внешний вид, особенно в области верхних и нижних век. Требуется особенный режим ухода: массаж скребком гуаша и ванны с розовой гималайской солью. Обязательно использование различных сывороток, которые проникают в глубокие слои кожи. Необходимость в дополнительной защите возникает круглосуточно. Также следует использовать натуральные масла как для лица, так и для тела, что позволяет удерживать влагу внутри.
- Возраст 50+. Обвисание. Но с этим можно и нужно бороться. Очищающие средства должны быть с усиленным увлажнением. Для лица и тела нужно использовать натуральные масла. Также необходимы увлажняющие и питающие кремы, магниевое масло, ванны и скрабы с английской солью. Особое значение имеют дополнительные процедуры.
Особого подхода требует комплексный уход за проблемной кожей. В таком случае нужно отталкиваться от конкретной ситуации.
Помните, что средства для лица и тела должны быть натуральными. Женщины, отдающие предпочтение комплексному уходу, основанному на использовании природных компонентов, остаются довольны достигнутым результатом.
Какие средства используют при комплексном уходе
Производители косметологических средств для ухода за кожей предлагают широкий ассортимент продукции. Но следует заранее ознакомиться с составом, чтобы исключить вероятность причинения вреда. В преимущественном большинстве мы сталкиваемся с кремами, сыворотками, пилингами, разработанными на основе синтетических компонентов. Такие средства могут причинить вред, вызвать зависимость или же не дать абсолютно никакого результата.
Предлагаем ознакомиться с комплексами для ухода за кожей, которые действительно «работают» и не содержат химии:
- Оздоравливающий. Комплекс ухода за кожей лица и тела направлен на правильную работу организма и укрепление иммунитета. Крымская соль восстанавливает водный и минеральный баланс. Шиммер с календулой и ромашкой снимает раздражение и убирает прыщи. Магниевое масло насыщает организм магнием, улучшая состояние кожного покрова, розовая гималайская соль разглаживает неровности кожи, восстанавливая метаболизм.
- Восстанавливающий. Комплекс направлен на расслабление мышц, восстановление сил после физической и эмоциональной перегрузки. Английская соль насыщает кожу минералами и избавляет от стресса. Магниевое масло укрепляет кожу, устраняя признаки старения. Крымская соль восстанавливает водный баланс кожи, активируя регенерирующие процессы организма.
- Anti-age. Рецепт молодости и красоты. Соль Мертвого моря укрепляет соединительную ткань кожи и разглаживает морщины, гималайская соль придает упругость, насыщает минералами и йодом. Массаж, выполненный скребком гуаша, устранит отеки, скульптурирует овал лица, разгладит морщины и улучшит цвет кожи.
- Осенний. Комплекс для мягкого ухода за кожей осенью и релаксации. Цветочный микс с ромашкой и календулой успокаивает нервную систему и кожу. Кокосовый скраб деликатно очищает и восстанавливает кожу. Массажная щетка запускает лимфатическую систему, избавляя от целлюлита и отеков. Английская соль очищает от токсинов и выводит излишки жидкости. Кожа становится гладкой и сияющей.
- Универсальный. Комплекс предназначен для питания кожи. Солевой микс мягко очищает и насыщает необходимыми микроэлементами, натуральный молотый кофе улучшает циркуляцию крови, активизируя выработку коллагена. Магниевое масло питает кожный покров, восстанавливает на клеточном уровне.
- Очищающий. Детоксикация организма и бережный пилинг. Английская соль расслабляет и избавляет от токсинов и излишков жидкости, соль Мертвого моря омолаживает кожу, насыщая ценными микроэлементами. Скраб с кокосовым маслом не только деликатно очищает, но и увлажняет. Кофейный скраб, разработанный на основе кенийского кофе, повышает эластичность кожи и устраняет целлюлит.
- Антицеллюлитный. Эффективное оружие против любых несовершенств кожи (растяжки, дряблость, целлюлит). Морская соль сохраняет упругость кожи. Кофейный скраб нормализует циркуляцию крови. Массаж сухой щеткой способствует активации лимфатической системы. Кожа становится бархатистой и упругой, а объемы тела уменьшаются.
Заказывайте комплексы для ухода за кожей лица и тела в интернет-магазине Epsom.pro. На всю продукцию имеются сертификаты качества. Мы гарантируем 100% натуральность, предлагая вам красоту и здоровье от природы.
Какие салонные процедуры можно заменить домашним уходом
На рынке салонов красоты предложено множеств различных процедур. Но постоянно посещать косметический кабинет может позволить себе далеко не каждая женщина в силу отсутствия времени или денег. Существуют альтернативные варианты салонным процедурам, которые следует взять на вооружение.
№1 – Антицеллюлитный массаж.
Процедура предназначена для улучшения рельефа кожи путем выведения шлаков и излишков жидкости. Для проведения в домашних условиях понадобится:
- щетка для сухого массажа;
- скраб из натурального кофе.
Достаточно повторять процедуру 2-3 раза в неделю, чтобы кожа стала эластичной, гладкой и подтянутой.
№2 – Механический поверхностный пилинг
Заменить салонную процедуру можно с помощью солевых скрабов. Натуральный продукт подходит даже для чувствительной кожи. При нанесении соль растворяется в воде, отшелушивая мягко и не травмируя эпидермис.
Также можно использовать скраб для тела с кокосовым молоком, который обладает регенерирующим и антисептическим воздействием, а также питает кожу. В состав входят эфирные масла и натуральные компоненты, которые делают кожу нежной, увлажненной и эластичной.
№3 – Массаж лица
Незачем переплачивать за процедуру, если выполнить ее можно самостоятельно. Для этого понадобится:
- скребок гуаша;
- роллер гуаша.
Двигаясь по массажным линиям, происходит стимуляция регенерации на клеточном уровне. Мышцы лица расслабляются, что способствует проникновению питательных веществ глубже в слои кожи. Контур лица становится четче, прорисовывается линия скул и подбородка.
ЗОЖ – важная часть ухода за кожей
Здоровый образ жизни замедляет естественные процессы старения и исключает возникновение проблем со стороны кожного покрова. Вредные привычки оставляют явный отпечаток на внешнем виде, поэтому тех людей. Которые «злоупотребляют» видно издалека.
ЗОЖ для ухода за кожей включает несколько правил:
- Отказ от курения. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, расположенных в верхних слоях кожи, что чревато уменьшением кровоснабжении. Следовательно, кожный покров недополучает питательные вещества.
- Отказ от алкогольных напитков. Этиловый спирт обезвоживает организм, что чревато нарушением обменных процессов в организме. Клетки утрачивают способность усваивать глюкозу, электролитный баланс изменяется в худшую сторону. Из-за нарушения процессов кровообращения появляется отечность и рыхлость. Кожа провисает и становится дряблой.
- Исключение стрессовых ситуаций. Неконтролируемый стресс повышает чувствительность кожи к внешним раздражителям. Это приводит к воспалительному процессу и другим проблем.
Большое значение имеет правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован. Из меню следует исключить полуфабрикаты и сладости.
Заключение
Комплексный уход за кожей лица и тела в домашних условиях – рутинные и повторяющиеся процедуры, от качества и количества которых зависит результат. В этом случае не работает правило – больше положу и дольше посижу. Все должно быть в меру. Не стоит за одну процедуру наносить на кожу весь имеющийся арсенал. В противном случае возможно перенасыщение, которое чревато развитием воспалительного процесса и появлением раздражения.
Уходовые процедуры следует запланировать на утро и вечер (перед сном). Также по приходу домой необходимо позаботиться об очищении кожи от загрязнений: косметические средства, уличная пыль. Не стоит умываться чрезмерно горячей или холодной водой. Вопреки бытующему мнению, такие процедуры негативно сказываются на питании кожного покрова.
Кожа на лице более чувствительная и тонкая, поэтому требуется более деликатный подход. Косметику для тела категорически нельзя использовать для лица. Но многие производители предусмотрели данный факт, разработав универсальные средства. В каталоге интернет-магазина Epsom.pro размещены различные комплексы, которые предназначены для ухода за лицом и телом на профессиональном уровне.
Уход необходим не только коже лица, но и для тела. Подходить к этому делу нужно комплексно, используя натуральные соли. В каталоге интернет-магазине Epsom.pro представлен большой выбор сертифицированной продукции для ухода. Обратите внимание на миксы с цветами и соли с натуральными маслами.
Потребности кожи меняются под воздействием множества факторов, одним из которых является смена сезонов. Летом и зимой, например, влажность воздуха и температура сильно отличаются, поэтому коже приходится адаптироваться к условиям окружающей среды. Именно по этой причине предусмотрены различные средства для ухода в зависимости от поры года.
По промокоду BLOG на все товары из статьи действует скидка 20%, наслаждайтесь 😉
Товары из статьи:
Источник