Косметические процедуры для кожи рук
К какой именно возрастной категории принадлежит женщина, можно приблизительно судить по состоянию ее поверхности рук. Большинство стараются оказывать им должный уход. В некоторых случаях омоложение рук будет не лишней косметической процедурой.
От чего избавляет омоложение рук
Шелушение
Причиной сухости кожи вызывающий шелушение, может быть:
- В определенном возрасте женщины страдают от гормонального сбоя.
- Шелушение возникает из-за неправильного ухода.
- Кожные проблемы.
При использовании бытовых средств агрессивного характера для домашних работ необходимо пользоваться резиновыми перчатками, чтобы защитить верхний слой дермы от негативного воздействия. Кожа нуждается в защите и от нежелательных факторов, исходящих от окружающей среды.
В зимнее и летнее время нужно использовать кремы, регулярно обрабатывать увлажняющими и питательными косметическими средствами. Если при уходе за руками все-таки возникают проблемы с кожей, необходимо получить консультацию. Врач постарается докопаться до первопричины и назначить необходимую терапию.
В некоторых случаях сухость кожи указывает на наличие нарушений в работе органов человека. Шелушение может возникать с возрастом. Старение кожного покрова сопровождается проявлениями морщинистых складок, дряблостью.
Кожная дряблость и морщинки
После 25 лет у человека подкожная и жировая клетчатка становится тоньше. По этой причине на коже образуются морщинки, качество и тонус снижаются. Сегодня косметологи предлагают решать эти проблемы способами, описанными ниже.
- Мезотерапия. С помощью уколов под кожу вводятся косметологические коктейли, в состав которых входят необходимые питательные микроэлементы. В результате такой процедуры происходит насыщение верхнего слоя эпидермиса витаминами и аминокислотными соединениями. Благодаря таким воздействиям, кожа рук разглаживается;
- Биоревитализация. Процедура включает подкожное введение гиалуроновой кислоты. Компонент, попадая под кожу, идеально устраняет морщины, способствует образованию собственного эластина и коллагена;
- Коррекция с применением лазера. Фракционный лазер воздействует на кожу, что помогает выработке коллагенового слоя. Своеобразный кожный лифтинг для рук.
Пигментированные пятна
В любом возрасте у человека на кожной поверхности рук могут появиться нелицеприятные пятна коричневого цвета. Причин может быть несколько. При устранении фактора, который вызвал появление пигментации, неприятные пятнышки исчезают. Ингредиенты, входящие в их состав, осветляют цвет кожи. К компонентам относится фруктовая и койевая кислота, гидрохинон.
Если человек склонен к появлению пятнистости, кожу рук необходимо защищать кремами при длительном нахождении под воздействием ультрафиолетовых лучей. Летом следует регулярно использовать крема от солнца.
Можно избавиться от пигментации, возникающей с возрастом, применяя некоторые виды косметических процедур. Есть пилинги, помогающие бороться с гиперпигментацией. К примеру, химический пилинг необходим для удаления с дермы омертвевших частичек и отбеливания кожи. В процессе процедуры используется гликолевая и фруктовая кислота.
При выполнении микродермабразии пигментация убирается с помощью аппарата. Кожная текстура выравнивается, сглаживаются морщинки, происходит осветление.
Эффективное средство для устранения гиперпигментации — это фотографическая терапия. Методика популярна интенсивным воздействием на кожу импульсивным широкополосным светом. Благодаря лучу синтезируется коллаген. Происходит разрушение меланина, омолаживается кожа, исчезает пигментация и капиллярная сетка.
Омолаживающие косметические процедуры
В современной эстетической медицине найдется множество методик, способствующих устранению признаков старения кожи на дамских руках. Кратко остановимся на некоторых из них.
Липофилинг
Для избавления женщины от морщинок медицина сегодня придумала, откачивать жировой слой у самой пациентки и наполнять им ткань, где имеется дряблость кожи и морщинистость. Забор подходящей подкожной клетчатки чаще всего берется из бедренной части.
Клетки в зону морщин вводятся послойно. Кожа постепенно разглаживается, приобретая природный оттенок. Практически исчезает куперозная и капиллярная сетка. Процедура дает эффективный длительный результат.
Лазерное омоложение
Процедура заключается в мягком воздействии лазерными лучами. Происходит удаление ороговевшего слоя дермы. Благодаря активному наращиванию коллагена новыми клетками, места с морщинками прекрасно разглаживаются. Лечение курсивное, состоящее из нескольких сеансов.
Фотоомоложение
Благодаря воздействию светового лучевого отражения, действующему избирательно, омолаживается поверхностная ткань рук. Клетки пигментированных пятен поглощают светящий на них луч, вследствие чего они начинают сильно нагреваться и разрушаться. Световое воздействие лечит кожу от сосудистых узелков и маленьких кровоизлияний. Кожная поверхность становится нежной и гладкой.
Филлеры для омоложения кистей
Для коррекции контуров лицевой поверхности применяются подкожные инъекции. В необходимые участки, где находится множество морщинок, вводятся жидкие препараты — филлеры. Они растворяются под кожей рук, разглаживая поверхностные складки.
Благодаря введению филлеров, кисти рук омолаживаются и приобретают прежний объем. В последние годы на пике популярности филлеры, в состав которых входят биологически разлагаемые компоненты. Например, это та же самая гиалуроновая кислота.
Биоревитализация
В процессе этой процедуры кожу рук омолаживает гиалуроновая кислота. С этим компонентом ставят уколы в проблемные места. С помощью биоревитализации подвергаются коррекции кожные недостатки. На клеточном уровне гиалуроновая кислота помогает постепенно обновляться коже. Она снова становится как раньше упругой и эластичной.
Самостоятельное омоложение
В домашних условиях можно применять действенные методы для предупреждения потери моложавости кожи рук. Например, на ежедневной основе использовать косметические кремы, которые будут напитывать, и увлажнять кожу. Они будут способствовать сохранению влаги, создавая защитный слой. Для большего притока крови к поверхности применяют массажные движения.
После трудового дня усталые женские руки тоже требуют отдыха. Желательно по выходным дням каждую неделю баловать кожу рук успокаивающими процедурами. Для этого вполне подойдут рецептуры народной премудрости с использованием натурального сырья.
Кефир с медом
Взять жирноватый кефир — 2 ст. л., размешать в нем мед — 1 ч. л., в смесь добавить пару капель любого эфирного масла, например, из лепестков роз. Кожу кистей рук обработать приготовленной смесью и оставить на полчаса пропитываться. Руки слегка помассировать. После этого смыть теплой водой. Последний штрих — смазать кожу кремом с увлажняющим свойством.
Сметана с куриным желтком
Взять свежее куриное яйцо, отделить желток и взбить. К нему добавить сметану — 2 ст. л., перемешать. В эту смесь добавляют персиковое масло — 1 ч. л. и подогревают на водяной бане до комнатной температуры.
Лимон окатить кипятком, разрезать пополам и выдавить немного сока. Добавить его в подготовленный состав и перемешать. Дамские ручки смазывают эмульсией и выдерживают до 15-20 минут. Можно надеть одноразовые рукавички из полиэтилена. Остатки смывают под водой, мыло не используют. Руки промокнуть полотенцем и смазать любым кремом.
Скраб для очищения
В домашних условиях не трудно приготовить скраб, чтобы отшелушить омертвевшие клетки, и омолодить кожу рук. За счет пилингового действия кожный покров очищается и омолаживается. Для приготовления скраба взять такие компоненты:
- Измельченный натуральный кофе — 1 ст. л.;
- Добавить измельченную морскую соль — одну щепотку;
- Жирную сметану — 1 ст. л.;
- Пару капель эфирного масла и всё хорошенько перемешать.
Состав втирают легкими массирующими движениями в кожу рук, после оставляют пропитываться в течение 15-20 минут. Этого времени достаточно, чтобы отслоились омертвевшие клетки. Процедура одновременно работает как скраб, и увлажняет кожу. Послы смывания остатков скрабирующего средства руки требуется смазать кремом с питательными компонентами.
Профилактика против старения
Согласно с происходящим биологическим процессом, после наступления у девушек 25-летнего возраста кожа начинает постепенно стареть. Не нужно ожидать, когда этот процесс начнет развиваться семимильными шагами и кожа станет стремительно увядать. Лучше заняться профилактическими действиями и на регулярной основе омолаживать кожу рук.
Применять необходимо такие процедуры:
- Если на улице стоит прохладная погода, температура воздуха снизилась, ниже +5С, необходимо надевать рукавички, чтобы защитить от негативного воздействия кожу рук;
- В летнюю знойную погоду избегать длительного нахождения под ультрафиолетовыми лучами. Загорать исключительно утром и вечером по 30 минут;
- При сухости кожи необходимы крема с увлажняющим эффектом. Также рекомендуется смазывать руки после каждого мытья или похода на улицу;
- При выполнении кухонных работ, ручной стирке или работая в огороде, пользоваться резиновыми перчатками;
- Время от времени баловать свои ручки, окуная их в отвары из лекарственных трав, делать различные маски с применением эфирных масел.
Из народной рецептуры интересен вариант с обтиранием поверхности рук спонжем, смоченным в оливковом, подсолнечном, кунжутном или любом ином масле перед выходом на улицу. Излишек промакивают салфеткой, кожную поверхность слегка массируют.
Применяемые в современной косметологии методики помогают в краткие сроки омолаживать кожное покрытие рук. Рекомендуется ими начинать пользоваться, как только появятся первые признаки старения, а не запускать ситуацию. Не стоит забывать и о профилактических мерах.
Об авторе: Екатерина Носова
Сертифицированный специалист в области реконструктивно-восстановительной и эстетической хирургии. Большой опыт работы , ведущий специалист Москвы в области по нитевому лифтингу, блефаропластике и эндопротезировании молочных желез, провела более 11000 операций. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.
Источник
Омоложение рук необходимо так же, как и омоложение лица и шеи. Для этого используются методы пилинга, ухода при помощи кремов, аппаратная терапия и инъекционная. Руки так же, как и лицо с шеей, выдают возраст, а значит, требуют такого же внимания.
…
Причины старения кожи рук
Постепенно развивающиеся естественная гормональная перестройка в организме и биологический дисбаланс начинаются в среднем с 25-30 лет. Они заключаются в накоплении свободных радикалов в тканях, замедлении процессов клеточной регенерации в базальном слоев кожи, замедлении обменных процессов, особенно жиров и белков.
Вместе с этим снижается кровоток в тканях за счет ухудшения микроциркуляции, ухудшается снабжение их кислородом, уменьшается синтез гиалуроновой кислоты, удерживающей воду в тканях, полноценного эластина и коллагена, обеспечивающих упругость и эластичность кожи, происходит накопление разрушенных коллагеновых волокон.
Все эти изменения отражаются, прежде всего, на наиболее чувствительных открытых участках тела. Кожа рук тонкая, подкожножировой слой здесь незначительный. Кисти максимально подверженных негативному влиянию внешних факторов окружающей среды — колебаниям температуры воздуха, ветру, ультрафиолетовому облучению. Стиральные порошки, бытовые средства ухода за мебелью, посудные моющие средства, неправильное использование многих косметических средств и недостаточное внимание к уходу за руками — все это способствует постоянному разрушению водно-липидного защитного слоя кожи и ее обезвоживанию, более быстрому разрушению клеток.
Ткани, особенно в период менопаузы, утрачивают эластичность и упругость, формируется избыток кожи, она становится дряблой и обвисшей. На тыльной стороне кистей ухудшается цвет кожного покрова, возникает расширенная венозная сеть и появляются венозные узлы, пигментные пятна, нередко развиваются кератомы и другие кожные новообразования.
Профилактика и терапия старения кожи
Правильный профилактический косметический уход и своевременное омоложение кожи рук способны предотвратить появление или устранить признаки раннего ее старения, так как возможности эстетической хирургии в данном случае очень ограничены.
Профилактика старения заключается в эффективном омоложении рук при помощи косметических средств, процедур и других методов.
С этой целью используются солнцезащитные УФА и УФВ-фильтры, препятствующие проникновению УФА излучения (длина волны 320-380 нм) в эпидермальный слой и вызывающему ожоги, и УФВ излучения(длина волны 280-320 нм), проникающему в дерму и повреждающему ее клетки и волокна с образованием свободных радикалов.
Солнцезащитные крема омолаживают руки и защищают их после проведения различных пилингов и процедур инвазивного характера. В целях профилактики или/и коррекции процессов гиперпигментации применяются отбеливающие препараты для рук, а закрепление и поддержка достигнутых эффектов лечебных процедур осуществляется с помощью косметических препаратов, включающих ретинол, экстракт черной икры, активные компоненты клеток животных и лекарственных растений. Кроме того, рекомендуется применение вечером и на ночь омолаживающего крема, содержащего витамины “A”, “C”, “E” и липоевую кислоту.
Омоложение рук, как убрать вены и пятна на руках? Об этом можно узнать из видео:
Для оценки выраженности старения кожи рук, выбора средств для омоложения рук и интенсивности лечения, а также оценки его эффективности в косметологии применяется классификационная шкала степени изменений:
- 0 степень — отсутствие потери подкожножировой ткани.
- I степень — незначительное уменьшение подкожной клетчатки, почти незаметные поверхностные вены.
- II степень — умеренный недостаток жировой ткани с легкой выраженностью сухожилий и вен тыла кисти.
- III степень — значительный дефицит жира и умеренная визуализация сухожилий и вен.
- IV степень — очень значительный дефицит жировой клетчатки с выраженным контурированием сухожилий и вен.
Омоложение кистей рук направлено на:
- увлажнение кожи рук;
- повышение ее упругости и тонуса;
- восстановление объема тканей;
- воздействие на пигментные пятна и кератомы;
- коррекцию видимых сосудов.
С целью омоложения рук применяются методы:
- Поверхностные и срединные пилинги для рук, с помощью которых устраняются признаки фотостарения, повышается эластичность кожи рук.
- Пилинги локальные глубокие, позволяющие устранять пигментные пятна и кератоз.
- Инъекционные методы омоложения рук для повышения эластических свойства кожи и ее упругости — карбокситерапия, основанная на подкожном введении углекислого газа, биоревитализация и мезотерапия с использованием стабилизированной гиалуроновой кислоты, коллагена, витаминов и микроэлементов, аминокислот (глицин, глютамин, цистеин, аргинин) и сосудистоактивных препаратов.
- Инъекционное восполнение тканевого объема с помощью липофилинга, использования стабилизированной гиалуроновой кислоты, гидроксиапатит кальция и некоторых других препаратов.
- Введение в вены склерозирующих средств, внутрисосудистая коагуляция лазерным излучением в целях их коррекции.
- Аппаратные методы омоложения рук лазером (лазерные системы Паломар и Фраксель; проведение процедур лазерного пилинга и фракционного омоложения), плазменная и радиоволновая методики омоложения, IPL-фотоомоложение с помощью приборов интенсивного пульсирующего света.
Липофилинг:
1. До
2. Через 2 месяца
Восполнение объема методом липофилинга
Химический пилинг
Поверхностное воздействие
Поверхностный химический пилинг для омоложения рук является базовым элементом в профилактике и лечении старения кожи рук 0-I степени. Для этого используются средства с содержанием натуральных альфа-гидрокислот (АНА) биологического происхождения. Курс лечения состоит из 6-8 процедур с интервалом между ними в 1 неделю. Преимущество отдается препаратам, основу которых составляет молочная кислота. Для ежедневного ухода с целью омоложения рук в домашних условиях рекомендуются препараты с концентрацией молочной кислоты не выше 10% и pH (кислотность) более 3,5.
Ее действие сохраняется в течение нескольких часов. Оно заключается в подавлении синтеза меланина, усилении увлажнения тканей и восстановлении водно-жировой мантии кожи, регуляции кислотно-щелочной среды на ее поверхности.
Молочная кислота, как и другие фруктовые кислоты, обладает способностью ослаблять связь между клетками эпидермиса, что способствует их естественной эксфолиации (отшелушивание), благодаря чему кожа становится более ровной и гладкой. Это имеет особое значение при кератозе (чрезмерное ороговение эпидермиса). По сравнению, например, с гликолевой кислотой, молочная кислота имеет более высокую молекулярную массу, благодаря чему она более равномерно и медленно проникает в кожу. Этим объясняются ее значительно меньший раздражающий и другие побочные эффекты.
Срединный пилинг
При возрастных изменениях кожи рук II-IV степеней требуется проведение более глубоких пилингов для омоложения рук с помощью средств на основе ТСА (трихлоруксусная кислота). Необходимая глубина воздействия (от срединной до глубокой) достигается последовательным нанесением нескольких слоев ТСА под визуальным контролем: определяется интенсивность покраснения или побеления кожи, происходящей за счет коагуляции белков.
Так как трихлорацетат быстро и неравномерно проникает в кожу, необходимо проведение предпилинговой подготовки, которая помогает выровнять толщину рогового слоя. Это осуществляется обработкой фруктовыми кислотами (20%-ная гликолевая кислота) или средствами, предназначенными для домашнего ухода (ретиноиды, крема и эмульсии с гликолевой кислотой).
Необходимость в предпилинговой подготовке отпадает при добавлении в состав растительных сапонинов и синтетических ПАВ (поверхностно-активные вещества). Они эмульгируют жиры и разрыхляют эпидермальный водно-липидный барьер, благодаря чему происходит равномерное проникновение ТСА в кожные слои. Для контроля глубины проникновения такой состав наносят последовательными тонкими слоями.
Удобным в использовании для кожи любого фототипа является модифицированный ТСА-пилинг для омоложения рук с помощью набора “EasyPeel”, в который входят базовый раствор и трихлорацетат. Путем их смешивания приготавливается 15% раствор трихлоруксусной кислоты, которую в количестве 1-1,5 мл наносят на кожу в 2-3 слоя (до появления белых пятен).
После нейтрализации пилинговой смеси специальным дозатором наносится постпилинговая маска в количестве 5 мг приблизительно на 1 сутки. Маска состоит из витаминов “C”, “E”, “A” и фитиновой кислоты, обладающих антиоксидантным действием, мочевины, увлажняющей кожу и увеличивающей ее проницаемость, кремния, селена и витамина “H”, стимулирующих процессы регенерации. Курс модифицированного пилинга для омоложения рук состоит из 4-х процедур (1 процедура в среднем в 2 недели). Послепилинговый уход за кожей включает использование:
- утром — осветляющего отбеливающего крема (после коррекции пигментных пятен) или увлажняющего крема с витамином “E” (после лечения локального кератоза), а лицам среднего возраста рекомендуется омолаживающий фито-крем;
- днем — солнцезащитного крема;
- вечером — омолаживающего крема с витаминами “A”, “C”, “E” и липоевой кислотой.
При наличии пигментных пятен и очагов кератоза, диаметр которых не более 10 мм, применяется 40% ТСА.
ТСА пилинг
Внутридермальное и субдермальное введение препаратов гиалуроновой кислоты
К этим препаратам относятся в основном препараты для омоложения рук линейки Restyline “RestylineVital Light” и ”RestylineVital”, состоящие из очень мелких гелиевых частиц неживотной стабилизированной гиалуроновой кислоты с низким уровнем модификации. Концентрация ее в первом препарате — 12 мг/мл, во втором — 20 мг/мл. Они стимулируют синтез коллагена, обеспечивают резерв воды в тканях и обладают значительным лифтинговым эффектом, благодаря высокой биологической совместимости с тканями человека.
Препарат для омоложения рук специальным инжектором или шприцом вводится в средний слой собственно кожи без папул (линейная техника введения) по всей площади тыла кисти с последующим массажем с применением пантетола или крема с арникой. Обычный курс лечения состоит из 3 процедур с 1-месячным интервалом между ними.
Субдермальные (подкожные) инъекции гиалуроновой кислоты осуществляется в целях увеличения объема тканей с помощью филлеров на основе ГК той же техникой введения, но на границе между дермой и подкожножировой клетчаткой. Обычно лечение омоложения рук состоит из одной процедуры. Если необходимо, возможно ее повторение через 1 месяц. Эффект сохраняется в течение 6-10 месяцев.
Применение филлера
Омоложение кожи рук осуществляется также такими процедурами, как:
- мезотерапия коктейлями Dermaheal, Филорга nctf 135;
- биоревитализация;
- биорепарация и редермализация;
- парафинотерапия.
Современные методы омоложения рук дают возможность эффективно и быстро осуществлять омоложение рук, однако делать это желательно при появлении первых признаков старения кожных покровов, не забывая о возможностях профилактического ухода.
3 простых способа омолодить кожу рук в домашних условиях в видео:
Методы омоложения рук в домашних условиях
Основной упор на омоложение рук в домашних условиях ставится на домашние пилинги и маски с эффектом подтяжки.
Маски и скрабы
Рецепт №1
В равных пропорциях смешать соду и измельченную морскую соль с гелем для мытья рук или любым другим моющим средством (хорошо, если оно густой консистенции). Все перемешать до густоты сметаны.
Распределить средство на коже рук. Массажными движениями втирать его в руки (и ладони тоже). Делать такой массаж приятно, поэтому его можно совместить с беседой с близкими людьми или просмотром фильма.
Когда надоест делать массаж, смесь смывается. Затем, нанести на руки увлажняющий крем.
Эффект: обновление клеток, эффект пилинга, смягчение кожи рук, омоложение.
Этот рецепт подойдет для людей любого возраста.
Рецепт №2
Сварить густой кисель из картофельного крахмала. Добавить в него одну чайную ложку облепихового масла (можно заменить на оливкогое масло или масло виноградной косточки). Опустить в емкость с полученным киселем руки держать их в нем 20 минут. Затем промыть руки проточной водой, осушить полотенцем и нанести увлажняющий крем.
Эффект: лифтинг, питание, омоложение.
Рецепт подходит для кожи любого возраста.
Рецепт №3
Овсяные хлопья смешать с чайной ложкой меда, 1 чайной ложкой крахмала, желтком яичным и 1 чайной ложкой оливкового масла. Этой смесью намазать руки и втирать массажными движениями в кожу. Массаж производить в течение 20 минут, а затем промыть руки проточной водой. После осушения рук полотенцем нанести любой любимый увлажняющий крем.
Эффект: легкий пилинг, увлажнения, подтяжка, питание, омоложение.
Эта процедура подходит для кожи рук любого возраста, в том числе для тех, кому за 50.
Рецепт №4
С помощью ватного диска намазать руки любым целебным маслом (масло авокадо, оливковое масло, масло облепихи, масло черного тмина, масло виноградных косточек). Взять немного сахара крупного и втирать в кожу рук, смазанных маслом. Процедуру выполнять в течение 10 минут. Затем, промыть руки водой и осушить при помощи бумажного полотенца. Нанести на руки ухаживающий увлажняющий крем.
Эта процедура подходит всем без исключения.
Эффект: пилинг и питание.
Рецепт №5
Отварите 2 картофеля и разомните их в пюре. Добавьте теплое молоко (достаточно будет всего несколько столовых ложек) и 1 ст.л. масла оливкового холодного отжима. Смешайте все в однородную смесь, чтобы не было комочков. Нанесите смесь на руки толстым слоем. Наденьте перчатки (или окутайте руки полиэтиленовым пакетам или пищевой пленкой. Держите маску в речение 30 минут. Затем, промойте руки проточной водой без моющего средства.
Делайте маску в течение 15 дней ежедневно для получения желаемого омолаживающего руки эффекта. В этот период не подвергайте руки воздействию холода и ветра, а также перепада температур.
Эффект: омоложение, питание, увлажнение.
Маска особенно понравится женщинам среднего и старшего возраста.
Ванночки для рук
Долгосрочное омоложение рук можно достигнуть, делая каждый день теплые ванночки для рук. Для этого нужно подготовить удобную для погружения рук емкость и воду с различными добавками. Ванночка должна быть комфортной теплой температуры. Опустите руки в омолаживающую смесь и держите в ней руки на протяжении 15 минут. При этом делайте себе легкий массаж рук. После ванночки необходимо использовать питательный крем с омолаживающим эффектом.
Ванночки можно приготовить из:
- морской соли для снятия воспаления и раздражения с кожи;
- отвара ромашки с добавлением масла и йода для увлажнения, обновления, подтяжки кожи руки и возвращения ей тонуса;
- лесных ягод для восполнения коллагена и ускорения регенерации клеток кожи;
- молока для омоложения рук и осветления цвета кожи;
- отвара календулы и крапивы для очищения и уснятия воспаления, а также для заживления микротравм и трещин.
Общие рекомендации
Для того, чтобы руки как можно дольше не подвергались процессу старения, а наоборот, омолаживались, необходимо следовать некоторым нехитрым советам:
- Белок. Ешьте больше белка. На одного взрослого человека необходимо минимум 90 гр белка ежедневно. Причем, человеческий организм за один прием пищи больше 30 гр не усваивает. Например, белок из 2 куриных яиц содержит примерно 23 гр белка, половинка куриной грудки более 30 гр. Белок является строительным материалом для всех клеток организма и половых гормонов. Поэтому, его значение для молодости и здоровья нельзя переоценить. Ешьте каждый день белок как животного происхождения, так и растительного. И помните, что белок без жиров не усваивается. Поэтому не бойтесь есть качественный животный жир или растительное масло типа авокадо, оливкогого, льняного, рыжикового и кокосового.
- Всегда перед бытовым контактом с водой и химическими, а также щелочными, компонентами одевайте перчатки. Сначала вам будет некомфортно, но потом вы привыкните. Мало того, можно совместить полезное для дома с полезным для омоложения рук. Обильно смажьте руки кремом или питательной маской, затем наденьте перчатки и делайте свою работу по дому. Пока вы, как пчелка, создаете уют ваши руки омолаживаются. В перчатках создается парниковый эффект и все питательные вещества косметического средства проникают глубже в дерму. Вам останется только снять после всех работ перчатки и насладиться гладкостью и шелковистостью кожи рук.
- В морозы и ветренную холодную погоду всегда надевайте перчатки, которые послужат вам хорошей защитой от внешнего стрессового воздействия.
- В зимний период используйте питательные жирные крема. Помните, что наносить крем можно не менее, чем за 20 минут до выхода на холод. Иначе, не впитавшись некоторые компоненты крема кристаллизуются и нанесут вред рукам.
- Регулярно, каждый день, особенно если вам за 30, используйте какие-нибудь методы омоложения рук.
Как видно, существует множество способов, с помощью которых можно омолодить кожу рук. Во многом эти способы похоже с теми, что используются для омоложения лица и шеи. Даже те женщины, которые не могут по каким-то причинам позволить себе салонные процедуры, они всегда найдут средства для омоложения рук дома.
Расскажите в комментариях, какие вы используете методы и техники для ухода для омоложения кожи рук? Если вам понравилась эта статья, сохраняйте её в закладках, чтобы не потерять и делитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Источник