Косметология для проблемной кожи лица
В чем причина возникновения прыщей?
Проблема в том, что нет одной единственной причины, а есть целый ряд факторов, которые влияют на возникновение и выраженность акне. Но, в первую очередь, это генетическая предрасположенность и изменения гормонального фона. Упрощенно механизм образования элементов акне следующий.
Под действием половых гормонов сальные железы начинают больше вырабатывать кожного сала, а в самом наружном слое кожи образуется больше роговых чешуек, в результате сало и чешуйки скапливаются в выводном отверстии сальной железы и вызывает закупорку протока, сально – роговую пробку. В итоге мы получаем комедоны (черные точки, чаще всего на носу) и миллиумы (маленькие белые подкожные бугорки, не воспаленные). В закрытых протоках сальных желез формируются идеальные условия для жизнедеятельности бактерии Propionibacterium acnes , которая начинает быстро размножаться, изменяя состав кожного сала. Измененное сало обладает раздражающими свойствами и привлекает клетки нашей иммунной системы. Организм начинает бороться с бактерией и продуктами ее жизнедеятельности, в результате возникает воспалительная реакция, которая внешне проявляется как красные или гнойные прыщи.
Теперь тебе должно быть понятно, что лечение должно быть комплексным и направлено на нормализацию гормонального статуса (консультация эндокринолога, гинеколога или андролога), процессов ороговения и продукции кожного сала в сальной железе. Если же использовать только антибактериальные средства, это даст быстрый, но, к сожалению, временный эффект. Сразу оговоримся: если у тебя выраженная воспалительная форма акне – воспалений больше 15-20, они глубокие и после остаются стойкие пятна или рубчики, то тебе, конечно, лучше самостоятельно не экспериментировать, а сразу обратиться к дерматологу. При легком течении акне сначала можно попробовать применить безопасные методы воздействия, которые полезны всем.
Для начала общие рекомендации.
Тебе необходима сбалансированная диета с ограничением вредных углеводов. Что такое вредные углеводы? Это сахар, мед, варенье, конфеты, белый хлеб, булочки, печенье, вафли, чипсы, кексы и тортики, сладкая газированная водичка типа колы, пакетированные соки, сладкие каши и хлопья, молочный шоколад и всякие батончики.
Зато ты можешь позволить себе практически без ограничений свежие овощи и фрукты, ягоды, несладкие молочные продукты, белое мясо, рыбу, а также в ограниченном количестве цельнозерновые продукты, несладкие каши, особенно овсяную и гречневую, сыр, черный шоколад. Если у тебя нарушена функция кишечника (беспокоят запоры или поносы, вздутие живота), то тебе нужно посоветоваться с терапевтом и использовать препараты для улучшения микрофлоры кишечника, такие как, например, «Ацидобифилин», «Бифилайф», «Бифидок», «Биокефир», «Биосметана», «Биойогурт» и тому подобные кисломолочные продукты, обогащенные лактобактериями и бифидобактериями. Они благотворно воздействуют на микрофлору кишечника, избавляя от дисбактериоза, укрепляя иммунитет и нормализуя деятельность желудочно-кишечного тракта. В состав этих продуктов входят пребиотики и прибиотики.
Теперь уход за кожей.
Очищение кожи должно быть тщательным, регулярным, но без чрезмерного пересушивания кожи. Поэтому не подходит молочко – оно недостаточно очищает. Но и ежедневно сушить кожу очень агрессивным средством тоже не нужно. Поэтому в благоприятные периоды нужно использовать специальные, смываемые водой, очищающие эмульсии, гели, пенки. А когда появляются воспаления, чередовать эти средства с более активными средствами, содержащими антисептические и противовоспалительные компоненты.
Следующий этап – лосьон. При акне используются успокаивающие, противовоспалительные и рассасывающие лосьоны. Существуют и такие, которые делают содержимое сальных желез более жидким, чем препятствует закупорке сальных желез и облегчают очищение протоков. Такие средства эффективны при длительном применении, не менее полгода.
Далее – крем. Ошибочно его не использовать, стараясь только подсушивать кожу, так как сальные железы получают сигнал о сухости и начинают более усердно вырабатывать кожное сало, тем самым усугубляя ситуацию.
Лечебным действием обладает ретинол. На сегодняшний день – это один из самых популярных средств именно для лечения акне, так как он нормализует деятельность сальных желез и процессы ороговения. Можно применять косметические или аптечные средства. Самыми популярными являются Дифферин, Адапален, Адаклин, Клензит, Ретиноевая мазь. Я рекомендую Адапален, он вызывает меньше побочных осложнений по сравнению, например, с Дифферином. Нужно помнить, что чем активнее препарат с ретиноидами, тем больше возникает неприятных моментов. Да, да, все было бы прекрасно, если бы ретинол не вызывал побочных реакций – временного обострения акне, дерматита (сухость, шелушение, покраснение) и усиления светочувствительности, что может вызвать пигментацию. Поэтому я настойчиво рекомендую проводить лечение под контролем врача-косметолога, наносить препараты с ретинолом только на ночь и только тонким слоем. ВНИМАНИЕ: перед применением ретинола необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ очная консультация врача. Имеются противопоказания!
Днем желательно использовать специальные кремы, которые обладают антибактериальным, себостатическим, увлажняющим и смягчающим действием. Если используем препараты с ретинолом, то утром, поверх дневного крема, еще наносим солнцезащитный.
В целом, уход при проблемной коже может быть следующим:
Очищение:
Утро – проточная вода + тонизирование. Средства: Супер лосьон (Super Lotion, Holy Land).
Вечер – 3 раза в неделю Ихтиоловое мыло (Double action, Holy Land), в остальные дни Альфа комплекс очищение (Alpha complex cleanser) + тонизирование Супер лосьон (Super Lotion, Holy Land).
Кремы:
Утро – крем Sebo derm и солнцезащитный Sunbrella 36 (Holy Land).
Вечер – крем Адапален тонким слоем или крем восстанавливающий ABR restoring cream (Holy Land).
Лечение длительное, не меньше полугода. Точечно на воспалительные элементы ты можешь использовать гель A-nox plus retinol spot treatment gel от Holy Land, карандаш ирис-цинк 17 Stylo purifantiz 17 от Academie или концентрат Juvenil от Yon-ka или антибактериальные препараты по согласованию с дерматологом. Раз в неделю очень желательно делать очищающую маску. На очищенную кожу на 15-20 минут наносим маску, смываем, протираемся лосьоном, не забываем крем. Я рекомендую следующие маски – Special Mask от Holy Land, очищающая глиняная маска Masque dynargiliane, маску 103 от Yon-ka.
Источник
Главная / Клиника / Статьи / Методы избавления от прыщей в косметологии
« НазадМетоды избавления от прыщей в косметологии 26.09.2018 10:37Содержание
Акне или угревая сыпь – воспаление сальных желез, вызванное их закупориванием и повышенным выделением кожного сала. Прыщи – самое распространенное кожное заболевание. Обычно оно начинает доставлять неприятности в подростковом возрасте, когда усиливается работа сальных желез, во время перестройки организма. Часто оно проходит само, с окончанием периода полового созревания. Впрочем, нередки случаи, когда от угрей не удается избавиться вплоть до зрелого возраста. Угревая сыпь – причины появления, видыОбычно прыщи беспокоят во время гормональных всплесков. Поэтому они появляются не только у подростков, но и у беременных, у женщин вовремя смена фазы менструального цикла, при сбоях в работе эндокринной или пищеварительной системы, при приеме стероидов или длительном контакте с химическими веществами. Существует несколько разновидностей угревой сыпи:
Степени развития угревой болезни и способы лечения:
Какой бы ни была стадия поражения, прыщи – это заболевание и его нужно лечить. В противном случае, неизбежно появление дефектов в виде неровного рельефа кожи, рубцов и расширенных пор. Их убрать намного сложнее. Подростковые прыщи I и II степени можно вылечить противоугревыми кремами и масками. III и IV степень требуют системного лечения, в том числе антибиотическими и гормональными препаратами. Угревая болезнь у взрослых требует устранения первопричины – сбоя в гормональном фоне или первичного заболевания, воздействия акнегенных веществ, а также отмены препаратов, вызвавших заболевание. Одновременное проведение лечебных процедур позволит избежать осложнений и появления косметических дефектов. Клиника современной медицины «Новая Линия» предлагает самые современные и эффективные методы лечения акне на любой стадии. Существует различные методы, которые могут быть использованы как самостоятельно, так и в различных сочетаниях. Курс подбирается специалистом индивидуально, в зависимости от состояния пациента. Методы аппаратной косметологии в борьбе с прыщамиВ аппаратной косметологии существует два метода лечения угревой болезни:
Методы косметической медицины от прыщейВ нашем центре представлено несколько видов процедур, направленных на предотвращение и лечение воспалений кожи. ПилингПилинг – процесс отшелушивания отмерших клеток с поверхности кожи. Проводится с использованием различных препаратов, способствующих растворению ороговевшего слоя. Помимо профилактики прыщей, такие процедуры способствуют отбеливанию, удалению шрамов постакне, веснушек и пигментных пятен, выравнивают рельеф. Их действие основано на реакции кожи на ожог. Препарат фактически сжигает слой эпидермиса. Глубина воздействия зависит от концентрации действующего вещества. Кожа отвечает усилением обмена веществ и процессов регенерации. Пилинг обычно проводится в период снижения солнечной активности. Кожа после процедуры отличается повышенной чувствительностью и склонностью к образованию пигментных пятен, поэтому осень и зима – идеальное время для процедуры. В нашей клинике проводится два вида пилингов для проблемной кожи:
Препарат создан на основе алоэ вера. Основными действующими веществами являются салициловая и гликолевая кислоты, кроме них используются экстракты лекарственных растений, обладающих отбеливающим и противовоспалительным действием.
Основные действующие вещества салициловая и азелаиновая кислоты. Их сочетание обладает не только мощным очищающим, но и противовоспалительным эффектом. Этапы процедуры пилинга:
Уход после процедуры:
Окончательный результат проявляется примерно через две недели после сеанса. Желательно проводить их курсами, с интервалами по рекомендации косметолога. Противопоказания к проведению пилинга:
Уходовые процедурыПомимо пилингов, в лечении угревой болезни активно используются профессиональные уходовые препараты:
Она предназначена для избавления от прыщей с первой по четвертую степень, а также для профилактики их возникновения при жирной проблемной коже. Используется для комплексного лечения угрей, т.к. не только нормализует работу сальных желез, но и оказывает мощное противовоспалительное и бактерицидное действие. Основные действующие вещества – салициловая и гликолевая кислоты. Очищают и отшелушивают поверхностный слой кожи, уменьшают очаги воспаления и выработку кожного сала, оказывают выраженное антимикробное действие;
Гликолиевая кислота – идеальное средство от прыщей даже в тяжелых формах. Устраняет главную причину их появления – закупорку сальных протоков. Очищает и отшелушивает кожу, борется с гиперкератозом, выравнивает рельеф, улучшает цвет лица. Молочная кислота, действуя аналогичным образом укрепляет защитный барьер и отбеливает. Производит успокаивающее, противовоспалительное и увлажняющее действие. Экстракты лекарственных растений успокаивают, отбеливают, препятствуют возникновению новых воспалений, смягчают и увлажняют кожу;
Bakuchiol ACN – современный аналог ретинола, не обладающий его недостатками. Эффективен как для проблемной, так и для увядающей кожи, не вызывает раздражения. Обладает мощным противовоспалительным действием, нормализует работу сальных желез. Пробиотики молочнокислых бактерий – борются с патогенной микрофлорой, вызывающей заболевания кожи. Создают защитный барьер от ее проникновения. Салициловая кислота – отшелушивает отмершие клетки кожи, обладает очищающими и антибактериальными свойствами. Устраняет темные пятна от угрей и постакне. Если вас беспокоит состояние кожи, вы хотите задать вопрос или записаться на прием, звоните по телефону 8 (383) 247-89-40, с 9-00 до 21-00. Мы работаем без выходных. |
Источник
Идеальная кожа от природы встречается крайне редко, а с такими проблемами, как акне, комедоны, расширенные поры, обезвоженность и прочими недостатками сталкиваются миллионы людей по всему миру. Чаще всего угревая сыпь и акне встречаются в период подросткового созревания из-за гормональной перестройки организма, но также высыпания на коже могут появиться во взрослом возрасте, вызывая определенные трудности. О том, какие бывают акне, какие процедуры существуют для лечения заболевания, что является причиной появления прыщей, а также какой косметикой рекомендуется пользоваться, рассказываем в нашей статье.
Диагностика акне: симптомы и виды
Акне, оно же угревая сыпь – одно из самых распространенных кожных заболеваний. Оно представляет собой воспаление кожного покрова. Появление акне обуславливается усиленной работой сальных желез, повышенным размножением болезнетворных бактерий и увеличением количества ороговевших клеток в эпидермальном слое. В результате не коже появляются неэстетичные прыщики, именуемые акне.
Угревая сыпь может локализоваться на любом участке тела, но чаще всего она поражает именно лицо. Одним из самых неприятных последствий, которые вызывает акне, является постакне (рубцы или пятна, которые появляются на коже из-за неправильного ухода или лечения, а также впоследствии выдавливания прыщиков).
Выделяют несколько стадий акне, каждая из которых характеризуется определенной степенью проявления:
Камедональная – самая начальная и легкая степень акне. Воспаления отсутствуют, на коже присутствуют закрытые или открытые комедоны, а также красноватые прыщики без гнойного содержимого. Количество комедонов и акне на коже при начальной степени не превышает десяти штук.
Папуло-пустулезная – умеренная стадия акне, на которой увеличивается количество комедонов и папул. Появляются воспаленные прыщи с гнойниковым содержимым. При прикасании к коже можно почувствовать дискомфорт.
Узловая – более тяжелая стадия акне, при которой количество прыщей может достигать семидесяти штук. Воспалительные участки разрастаются, гнойные папулы могут соединяться друг с другом, образуя узлы. Эта форма требует длительного и комплексного лечения.
Угревая – самая тяжелая форма акне, при которой количество папул, комедонов и пустул значительно увеличивается. Угри могут поражать все лицо, появляются подкожные болезненные фурункулы. Наблюдается сильная болезненность кожи. Угревая стадия требует квалифицированной помощи и грамотного лечения.
Причины появления акне
Акне могут возникать самостоятельно и носить единичный характер, но чаще всего они появляются из-за определенных изменений внутри организма, а также вследствие множества разнообразных факторов:
- Повышенная активность сальных желез и чрезмерная выработка кожного сала;
- Генетическая предрасположенность: работа сальных желез заложена самой природой, от этого никуда не деться;
- Сбой работы гормональной системы, избыточная выработка андрогенов;
- Стресс, эмоциональные, психологические и нервные нагрузки;
- Несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, женских органов малого таза;
- Неправильный уход за кожей: слишком частое умывание или злоупотребление антибактериальными средствами смывают с поверхности эпидермиса защитный слой и повреждают естественный pH;
- Прием некоторых лекарственных препаратов (анаболики, контацептивы, антибиотики, кортикостероиды и т.д.);
- Повреждение кожи, сопровождающееся воспалительными процессами;
- Злоупотребление плотным макияжем, который забивает поры и не дает коже дышать;
- Вредная привычка не снимать косметику перед сном;
- Определенные климатические условия: повышенная влажность, ультрафиолетовое излучение, жара.
Лечение акне на лице с помощью косметики
Лечение акне достаточно трудоемкий процесс, требующий регулярности и систематического подхода. На начальном этапе лечения акне на лице можно обойтись специальной косметикой, содержащей определенные компоненты и предназначенной непосредственно для проблемной, жирной и комбинированной кожи. Ищите в косметике глину, экстракты лекарственных трав и растений (ромашка, центелла азиатская, зеленый чай, можжевельник, шалфей, тимьян, цитрусовые), антиоксиданты, витамины, папаин, салициловую кислоту, противовоспалительные и антибактериальные компоненты.
Американский производитель косметики Beauty Style разработал целую линию «Контроль», которая подходит специально для проблемной, жирной, смешанной и комбинированной кожи. В линейке вы найдете продукт на каждый этап ухода:
Корректирующая сыворотка «Контроль» против несовершенств кожи улучшает общий вид и состояние кожи, нормализует деятельность сальных желез, снимает воспаления, сужает поры и стимулирует естественные процессы регенерации.
Экспресс-пилинг для жирной и смешанной кожи «Контроль» качественно и глубоко очищает поры, выравнивает микрорельеф, регулирует выработку себума, тонизирует кожу и снижает риск появления акне. Содержит успокаивающие, увлажняющие и противовоспалительные компоненты.
Крем-маска очищающая «Контроль» содержит морскую глину, которая прекрасно подсушивает воспаления, уменьшает количество прыщей и является прекрасным компонентом для лечения акне. Входящий в состав витаминно-минеральный комплекс насыщает кожу необходимыми компонентами и активизирует процессы регенерации. Кожа приобретает красивое здоровое сияние и становится матовой.
Ночной регенерирующий крем «Контроль» работает в то время, когда вы спите. Легкая текстура проникает в глубокие слои эпидермиса, не забивает поры, не провоцирует появление жирной пленки. Ночной крем обладает вяжущими, подсушивающими, успокаивающими и увлажняющими свойствами, а также защищает кожу от действия окружающей среды.
Матирующий лосьон «Контроль» не содержит агрессивных компонентов и спирта. Он регулирует работу сальных желез, сужает поры, подсушивает прыщики, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и улучшает внешний вид кожи.
Дневной матирующий эмульсионный крем «Контроль» рекомендован для ухода за жирной и проблемной кожей, может использоваться в качестве ежедневного ухода. Экстракт зеленого чая оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффекты, гиалуроновая кислота поддерживает оптимальный уровень влаги в клетках, экстракт центеллы азиатской укрепляет сосуды и улучшает цвет лица.
Крем-пилинг энзимный «Контроль» содержит уникальное вещество – папаин, который размягчает ороговевшие клетки и тщательно очищает поры от сальных пробок, комедонов и кожного сала. Средство предотвращает появление воспалений, стимулирует регенерацию и работает практически моментально.
Очищающий пенящийся гель «Контроль» от бренда Beauty Style деликатно удалит загрязнения с кожи, не нарушив при этом естественный гидробаланс. Кожа очищена, поры дышат, выработка кожного сала под надежным контролем.
Косметологические процедуры для лечения акне
Существует множество аппаратных, инъекционных и других косметологических способов, которые помогут избавиться от акне раз и навсегда. В лечении акне косметологи часто прибегают к мезотерапии. Состав коктейля косметолог подбирает индивидуально, учитывая особенности кожи, выраженности проблемы и других сопутствующих патологий. В результате мезотерапии нормализуется работа сальных желез, рассасываются имеющиеся воспаления, увеличивается синтез коллагена и эластина, за счет чего восстановление кожи проходит намного быстрее. Также с помощью мезотерапии можно увлажнить кожные покровы, избавиться от постакне и пигментации, а также выровнять тон лица.
Другой популярной инъекционной методикой лечения акне является озонотерапия. Процедура применяется при любой форме угревой сыпи, обеспечивает стойкий и выраженный результат. В процессе озонотерапии в проблемные участки кожи вводят озоно-кислородную смесь, которая оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, снимая воспалительный процесс. Озонотерапия способствует усилению кровообращения, нормализует деятельность сальных желез, восстанавливает защитные функции, повышает местный иммунитет. Озонотерапию рекомендуется проводить курсами, состоящими из 8-10 процедур.
Одним из самых распространенных и эффективных способов лечения акне являются пилинги. Процедура заключается в отшелушивании ороговевшего слоя клеток, удаления сальных пробок и черных точек, выравнивания тона кожи, устранения воспалений и шелушений. Используемая кислота подбирается индивидуально. Она обеспечивает бережное отшелушивание и быстрое восстановление кожи. Во время акне можно проводить срединный или глубокий пилинг. Первый воздействует на поверхность кожи, он эффективен при первых формах угревой сыпи, помогает очистить поры от комедонов и способствует сужению пор. Глубокий пилинг затрагивает более глубокие слои эпидермиса и хорошо очищает поры от различных загрязнений, выравнивает тон и цвет лица, препятствует повторному появлению акне.
Среди аппаратных методик лечения акне косметологи могут прибегнуть к процедуре дарсонвализации. Этот способ используется уже давно и зарекомендовал себя с хорошей стороны. Воздействие на воспаления производится током высокой частоты, который уничтожает бактерии, вызывающие акне. Также дарсонвализация сужает поры, нормализует деятельность сальных желез, снимает воспаления, расширяет капилляры и помогает питательным веществам лучше усваиваться. Дарсонваль стимулирует выработку естественного эластина и коллагена, благодаря чему кожа начинает самостоятельно справляться со своей проблемой. Для достижения выраженного результата косметологи рекомендуют провести около 15 процедур.
Криомассаж- еще одна эффективная методика лечения акне. Во время процедуры кожу обрабатывают жидким азотом. Лечебный эффект объясняется резким перепадом температуры, которая улучшает кровообращение, тонизирует покровы, снимает отеки и воспаления. Для лечения угревой сыпи потребуется около 10 сеансов криомассажа.
Лечение акне также происходит с помощью лазера – очень действенный метод.
Интенсивное лазерное излучение воздействует на глубокие слои кожи, уничтожая болезнетворные бактерии, которые спровоцировали появление угревой сыпи. Лазер растапливает кожное сало, откупоривает протоки сальных желез, стимулирует выработку коллагена и эластина, восстанавливает естественную регенерацию тканей. Лазерное лечение акне особенно эффективно для удаления глубоких и застарелых комедонов, кистозных образований, пустулезных угрей, воспаленных элементов.
Дезинкрустация является эффективным аппаратным способом лечения акне. Эта процедура представляет собой одну из разновидностей ионофореза. В процессе дезинкрустации на кожу воздействуют гальваническим током, который глубоко очищает поры от различных загрязнений, деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, растворяет сальные пробки и вымывает подкожный жир. В результате вы получаете чистую, гладкую, здоровую и сияющую кожу, которую не нужно маскировать плотными тональными средствами.
Неинвазивный и инновационный метод световой терапии также применяется при лечении акне разной формы. В процессе процедуры на кожу воздействуют световой волны определенной длины, которая обладает бактерицидными, противовоспалительными и восстановительными свойствами. В результате световой терапии происходит уничтожение болезнетворных микроорганизмов, которые вызывают появление угревой сыпи. Процедура полностью безболезненная и очень эффективная.
Один из уникальных методов лечения акне – плазмолифтинг, в процессе которого пациенту вводят инъекции собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Под действием плазмолифтинга, в коже начинаются активные процессы обновления и омоложения, вследствие чего угревая сыпь практически полностью исчезает. Пациент наслаждается идеальным отражением в зеркале: кожа после плазмолифтинга будет, как у младенца.
Профилактика появления акне
Повторное появление акне можно предупредить, соблюдая определенные профилактические меры, а именно:
Умывайтесь два раза в день – утром и вечером. Выбирайте продукты для проблемной и жирной кожи, без агрессивных компонентов. Для ежедневного умывания используйте очищающий пенящийся гель «Контроль» от бренда Beauty Style. Средство содержит мягкие очищающие компоненты, которые деликатно удаляют загрязнения и нормализуют работу сальных желез. После использования геля остается ощущение чистоты, свежести и комфорта.
Вместо тканевых полотенец перейдите на одноразовые бумажные. Это позволит сократить размножение бактерий на коже и будет являться дополнительной и эффективной профилактикой появления акне.
Обязательно очищайте кожу от макияжа перед сном. Тональные средства закупоривают поры, вследствие чего появляются акне. Хорошим средством для демакияжа является универсальная мицеллярная вода от французской лаборатории Christian Breton. Натуральные безопасные компоненты, отсутствие спирта и парабенов, делают кожу чище, успокаивают различные воспаления и раздражения, улучшают тонус и деликатно очищают поры от различных загрязнений.
Увлажняйте кожу. Вопреки распространенному мнению, что жирная и проблемная кожа не нуждается в увлажнении, это не так. Во избежание появления акне и обезвоживания обязательно увлажняйте кожу, используя максимально легкие средства, которые не содержат комедогенных компонентов. Например, вы можете воспользоваться увлажняющим кремом «Hyaluron – Hydro Active» от американского бренда Beauty Style. В его составе – натуральные масла, витамины, гиалуроновая кислота и фосфолипиды. Ингредиенты не только поддерживают оптимальную увлажненность эпидермиса, но и стимулируют естественные процессы регенерации, защищают кожу от негативных факторов окружающей среды. Текстура у крема очень легкая, она не закупоривает поры, зато прекрасно увлажняет кожу.
Поскольку часто акне появляются в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, важно своевременно выявлять их и лечить. Также регулярно сдавайте анализы на гормоны, посещайте гинеколога и при возникновении малейших недомоганий, начинайте своевременное лечение.
Контролируйте свое питание. Очень часто причиной акне становится несбалансированный рацион, злоупотребление фастфудом, жирной, соленой, острой, копченой и сладкой пищей. Ограничьте употребление этих продуктов и отдавайте предпочтение фруктам, овощам, орехам, нежирному мясу и птице, рыбе, морепродуктам.
Обязательно выпивайте не меньше 2-х литров воды ежедневно.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, ищите положительные эмоции и старайтесь избегать стрессов.
Акне – серьезное заболевание, которое требует лечения. Игнорирование проблемы приведет к более запущенным стадиям и длительному лечению. Поэтому не стоит оттягивать момент, начинайте терапию, как только заметили на коже прыщики.
Источник