Козье молоко при сухой коже
Всем доброго дня
Все мы в детстве читали сказки про то, как Иванушка окунулся в молоко и помолодел Сказка ложь, да в ней намек ….
Молоко с древних времен используют не только как пищевой, но и как косметический продукт. Оно очень полезно для кожи благодаря своему составу. В молоке содержатся ненасыщенные жирные кислоты и витамин Е. Они придают коже эластичность и упругость. А сахар и ферменты позволяют удержать влагу и участвуют в обновлении клеток кожи.
Козье молоко никогда не было так же популярно, как коровье: запах и вкус у него, мягко говоря, на любителя. Но мы то знаем, что, когда речь заходит о косметике, эффективность ингредиента никак не зависит от его привлекательности.
Воздействие козьего молока на кожу лица любого типа оказывает значительный успокаивающий эффект, что было известно еще древнегреческим красавицам. Антиоксидантные свойства этого доступного средства определяют стимуляцию процессов обмена, регенерацию коллагена, заживление микротрещин и угнетение вредной микрофлоры кожи, устранение раздражений, отечности, кожных воспалительных процессов. Козье молоко – превосходный природный увлажнитель для лица, его также используют для отбеливания пигментных пятен и улучшения цвета кожи.
Витамины, кальций, кремний, магний, калий, комплекс минералов, бета-казеин (особый вид белка) делают козье молоко ценной основой масок и ухаживающих средств. Побочных эффектов от применения козьего молока практически нет.
Этот натуральный продукт великолепно сочетается в домашних рецептах масок для лица с разнообразными растительными компонентами и маслами. Экстракты трав, протеины, витаминизированные добавки, натуральные природные элементы – все они подходят для лечебно-профилактических средств на основе козьего молока.
В списке таких действенных средств – увлажняющие, питательные, антиоксидантные маски для лица, скрабы, сыворотки для разглаживания морщин, для снятия макияжа, корректоры, ночные и дневные кремы, шампуни и даже лед из козьего молока. Натуральное козье молоко можно без опасений применять для очень чувствительной и сухой кожи.
Польза козьего молока для лица
В состав козьего молока входят такие ценные витамины для кожи лица:
- Коэнзим Q 10 — сильный антиоксидант, оказывающий большое влияние на состояние всего организма, участвует в окислительно-восстановительных реакциях тканевого дыхания. Синтез убихинона в организме заметно снижается после 30 лет, что приводит к снижению дыхательной активности клеток. Восстановление уровня коэнзима 10 в организме гарантирует нормализацию тканевого дыхания и обеспечение организма энергией.
- Витамин А – способствует быстрому восстановлению и регенерации, исчезновению пигментных пятен, особенно заметных в пожилом возрасте
- Витамин С — тормозит процессы старения кожи, стимулирует синтез коллагена, делая кожу лица более эластичной и упругой
- Витамин Е — способствует нормализации кровообращения и снабжения питательными веществами и кислородом самой кожи, улучшает общий вид кожи
- Витамин Д — активно замедляет процессы старения в клетках, помогает коже лица в любом возрасте быть в тонусе
- Витамин РР — устраняет зуд, воспаления, помогает в борьбе с пигментацией кожи
- Оротовая кислота (витамин В13)- биологически активное вещество для нормализации синтеза белка и нуклеиновых кислот, нарушенных при старении кожи. Она замедляет старение кожи и предотвращает появление морщин
- Органические жирные кислоты — питают кожу, восстанавливают липидный барьер кожи
Козье молоко считается отличным антиэйдж ингредиентом, и его часто можно встретить в косметике для зрелой кожи. Но это не значит, что такую косметику можно использовать только в 40 или 50: прочность волокон коллагена начинает уменьшаться уже после 25-ти, а косметика на базе козьего молока поможет поддерживать ее на нужном уровне намного дольше.
По питательности и увлажнению козье молоко также находится в топе: оно проникает в кожу глубже, чем многие другие ингредиенты, обеспечивая питание изнутри. Это, опять же, хорошо скажется как на морщинках, так и на общем состоянии кожи.
Очень многие средства на основе козьего молока заявлены как отбеливающие. Не зря среди народных рецептов от пигментных пятен и постакне можно найти умывания козьим молоком и компрессы с его применением! Важная оговорка: под отбеливаем подразумевают скорее выравнивание цвета лица, чем становление белоснежкой.
Продукты на основе молока также порадуют тех, кто страдает излишней отечностью: козье молоко имеет свойство регулировать водно-соляной баланс, поэтому припухлости под глазами с утра будут менее заметны. А ведь чем меньше отечность всего лица, тем моложе вы выглядите. Ну и еще один бонус ‒ бактерицидное действие. Козье молоко не только помогает убрать с кожи опасные бактерии и микробы, но и способствует заживлению прыщиков и микроповреждений.
Приглашаю вас преобразиться с помощью кремовых молочных масок прямо в домашних условиях. Освежить кожу, подпитать её, увлажнить, избавить от прыщей и проблемных участков и главное подарить себе вкусное и волшебное настроение
Сейчас в наличии есть:
Маска для лица «Фруктовое наслаждение» с козьим молоком и фруктовыми кислотами – https://www.livemaster.ru/item/22073197-kosmetika-ruchnoj-raboty-maska-dlya-litsa-fruktovoe-naslazhde
Маска для лица “Освежающий цитрус” с козьим молоком и апельсином – https://www.livemaster.ru/item/22072645-kosmetika-ruchnoj-raboty-maska-dlya-litsa-osvezhayuschij-tsit
Маска для лица «Волшебные травы» с козьим молоком и травами – https://www.livemaster.ru/item/22061199-kosmetika-ruchnoj-raboty-maska-dlya-litsa-volshebnye-travy-s-
Маска «Heilkreide Ziegenmilch – козье молоко» – https://www.livemaster.ru/item/21801889-kosmetika-ruchnoj-raboty-maska-dlya-litsa-heilkreide-ziegenmi
Крем-Маска для лица “2в1 Молоко и морошка” с козьим молоком, морошкой и 5 маслами красоты – https://www.livemaster.ru/item/22074847-kosmetika-ruchnoj-raboty-krem-maska-dlya-litsa-2v1-moloko-i-m
Крем ночной для лица “Королева ночи” с козьим молоком, ягодами годжи, черной смородиной и маслами красоты – https://www.livemaster.ru/item/22151335-kosmetika-ruchnoj-raboty-krem-nochnoj-dlya-litsa-koroleva-noc
Всем хорошего дня и до встречи в следующем блоге
Козье молоко для кожи лица — кладезь витаминов, аминокислот и минералов. Недаром же в древнегреческих мифах маленького Зевса вскормили именно молоком козы божественной Амалфеи. Его великолепное воздействие на кожу лица использовали ещё древнегреческие красавицы. Козье молоко обладает свойствами стимуляции процессов обмена, регенерации клеток, заживляет микротрещины, устраняет раздражения, кожные воспалительные процессы, отёчности и угнетает вредную микрофлору кожи.
Козье молоко прекрасно увлажняет кожу лица, отбеливает пигментные пятна, борется с угревой сыпью и обладает сильным омолаживающим эффектом. Оно делает кожу шелковистой, предупреждает преждевременное старение и улучшает цвет кожи.
Козье молоко является ценной основой масок для лица и великолепно сочетается с различными растительными компонентами и маслами. Его можно без опасений применять даже для очень чувствительной кожи.
Польза козьего молока для кожи лица
В состав козьего молока входят такие ценные витамины для кожи лица:
- Коэнзим Q 10 — сильный антиоксидант, оказывающий большое влияние на состояние всего организма, участвует в окислительно-восстановительных реакциях тканевого дыхания. Синтез убихинона в организме заметно снижается после 30 лет, что приводит к снижению дыхательной активности клеток. Восстановление уровня коэнзима 10 в организме гарантирует нормализацию тканевого дыхания и обеспечение организма энергией.
- Витамин А – способствует быстрому восстановлению и регенерации, исчезновению пигментных пятен, особенно заметных в пожилом возрасте
- Витамин С — тормозит процессы старения кожи, стимулирует синтез коллагена, делая кожу лица более эластичной и упругой
- Витамин Е — способствует нормализации кровообращения и снабжения питательными веществами и кислородом самой кожи, улучшает общий вид кожи
- Витамин Д — активно замедляет процессы старения в клетках, помогает коже лица в любом возрасте быть в тонусе
- Витамин РР — устраняет зуд, воспаления, помогает в борьбе с пигментацией кожи
- Оротовая кислота (витамин В13)- биологически активное вещество для нормализации синтеза белка и нуклеиновых кислот, нарушенных при старении кожи. Она замедляет старение кожи и предотвращает появление морщин
- Органические жирные кислоты — питают кожу, восстанавливают липидный барьер кожи
В настоящее время ученые полностью подтверждают уникальность состава козьего молока: это ценные аминокислоты, большое количество ненасыщенных жирных кислот, кефалины, коэнзим Q10, витамины (А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Е, D), витамин красоты биотин, микроэлементы (K, Mg, Zn,Se, Ca), лакто-ферменты.
Умывания козьим молоком — борьба с морщинами
Козье молоко для кожи лица и средства на его основе обладают потрясающим целебным и косметическим эффектом, полностью восстанавливая здоровье и функциональную активность клеток кожи. Поэтому рекомендуют протирание козьим молоком вместо тоника.
- Одним из самых распространённых способов ухода за кожей лица является умывание (протирание) козьим молоком. Перед процедурой лицо очищают. Молоко разбавляют чистой водой 1:1. Для снятия воспалений или раздражений кожи молоко вместо воды разбавляют ромашковым или липовым чаем. После умывания лицо легонько промокают тканевой мягкой салфеткой. Ежедневное умывание козьим молоком незамедлительно даст положительный эффект в борьбе с сухостью кожи.
- Ежедневные утренние умывания козьим молоком с мёдом в пропорции 3:1 придадут коже бархатистость, смягчат и разгладят её. Смывать маску прохладной проточной водой.
Домашние маски для лица на козьем молоке
Маска из козьего молока с глиной
Козье молоко — идеальный компонент глиняных масок для лица. Готовить маску очень просто. Необходимо развести глину, подходящую вашему типу кожи, молоком до состояния сметаны. Молоко предварительно можно подогреть на бане до приятной температуры (не перегревайте). Нанести маску на 20-30 минут, смыть водой и смазать кожу кремом
Маска из козьего молока с семенами льна для питания и омоложения кожи лица
- Козье молоко — 200 мл.
- Семена льна — 3 ст.л.
- Перемешать компоненты и довести до кипения.
Охладить и добавить:
- Мёд — 1 ч.л.
- Оливковое масло — 1 ч. л.
- Витамин А — 1 ампула
Хорошо перемешать и нанести маску на 20 минут. Смыть чуть тёплой водой.
Маска-пилинг из козьего молока и геркулеса для очищения и питания кожи лица
- Козье молоко — 5 ст. л.
- Геркулес — 3 ст. л.
Компоненты перемешать и оставить на 40 минут. Кончиками пальцев наносить маску и круговыми движениями массировать кожу лица 1-2 минуты. Через 20 минут смыть маску тёплой кипячёной водой.
Маска из кислого козьего молока
Маска из козьего кислого молока является органическим пилингом и одновременно средством увлажнения кожи, улучшает её текстуру и цвет лица. Молочная кислота простокваши более мягкая и нежная, чем в других продуктах. Она в щадящем режиме удаляет отмершие клетки кожи и глубоко её очищает.
Из сливок козьего молока для повышения тонуса кожи лица
Собрать сливки и держать их в холодильнике. Нанести сливки тонким слоем на всю кожу лица (даже на самые чувствительные её участки вокруг глаз) на 20 минут. Смыть маску тёплой водой и ополоснуть холодной.
Как применять козье молоко для лица
Молочко обладает питательным, осветляющим эффектом для кожи, улучшающим цвет лица. Молочко успокаивает раздражённую кожу, кожу с пигментацией, чувствительную, с куперозом. Очистить огурец от кожицы, натереть-измельчить-процедить от мякоти.
- Рецепт. Сок огурца смешать с козьим молоком в соотношении 1:1.Можно усилить действие молочка добавлением эфирного масла, исходя из потребностей кожи на данный момент.
- Молочко можно использовать как мягкое очищающее средство для кожи лица и снятия макияжа, включая область вокруг глаз. Нанесите, помассируйте, снимите. При желании ополосните лицо чистой, хорошей водой.
- Молочко можно использовать как самостоятельный уход за кожей летом для любителей лёгкой и нежирной текстуры. Для этого небольшое количество молочка нанесите на кожу, распределите пальцами по лицу, остатки промокните салфеткой.
- Молочко можно использовать как успокаивающую и восстанавливающую маску 2-3 раза в неделю. Для этого смесь нанесите на предварительно очищенную кожу. Необходимо сделать несколько аппликаций, по мере высыхания наносите на кожу новый слой молочка. Желательно зафиксировать маску на коже влажной марлевой салфеткой.
Козье молоко, сыворотку из него и сливки можно использовать как базу масок в различных вариациях. Любой выбранный вами рецепт обязательно поможет оздоровить, освежить и восстановить функциональную активность клеток кожи лица.
Жир из козьего молока для кожи лица
Козье молоко и средства на его основе обладают потрясающим целебным и косметическим эффектом, полностью восстанавливая здоровье и функциональную активность клеток кожи. Еще в Древнем Египте царица Клеопатра принимала ванны с козьим молоком и делала массаж с козьим жиром, чтобы как можно дольше оставаться молодой, здоровой и красивой.
Получаемый из козьего молока козий жир (козье масло) сохраняет все целебные свойства молока, но действует гораздо эффективнее. Температура плавления козьего жира ниже 37°С (практически равна температуре тела человека), да и биохимически он сходен с жиром человека.
При нанесении козьего жира на кожу поры открываются, биостимуляторы и питательные вещества легко проникают в глубокие слои кожи, насыщая ее натуральными контролерами увлажненности пантенол, мочевина,рибофлавин).
Кроме того, жир выступает в качестве источника и аккумулирования тепла и тем самым обеспечивает интенсивное кровообращение и обмен веществ в коже. Это, в свою очередь, способствует более быстрому попаданию питательных веществ в клетки кожи и выводу шлаков. Отсюда уникальный эффект: устранение раздражения, отечности, купероза, отбеливание, увлажнение, питание кожи. Содержащиеся в жире лактоантиоксиданты делают кожу нежной и эластичной, предотвращая ее старение.
Таким образом, косметические продукты на основе козьего молока для кожи лица и козьего жира по праву могут считаться эффективнейшими натуральными средствами по оптимальному уходу за кожей и устранению кожных проблем.
Свойства этого напитка были известны еще в Древнем Египте. К умершим фараонам в гробницу обязательно ставили кружку, наравне с драгоценностями. А в Греции верили, что Бог Зевс был вскормлен волшебной козой Амалфеей.
В современном мире люди следят за своим здоровьем, а козье молоко – кладезь витаминов и полезных элементов. Козочек одомашнили ещё в XII веке. Но их молоко до сих пор для многих считается чем-то необычным. Оно не столь популярно, как коровье. Но также имеет своих поклонников. Какие главные особенности напитка? Кому можно включать в рацион, а кому стоит воздержаться? На эти и другие вопросы ответы найдутся в данной статье.
Из чего состоит
Состав козьего молока во многом схож с коровьим. Но первое более жирное. В зависимости от породы скота жирность может составлять от 3 до 6%, а бывает выше. Помимо большего количества жиров в этом напитке выше содержание белка. Его желтоватый окрас говорит о высоком содержании каротина. Каротин помогает улучшить состояние иммунитета. Также продукт легче усваивается организмом. Дело в том, что шарики жира здесь меньше.
Кроме того, целебные свойства повышаются за счет высокого содержания витаминов. Это и витамин А, который улучшает зрение, помогает сохранить кожу чистой и здоровой, и практически вся группа витаминов В, РР. Много кальция и фосфора, которые сохранят кости крепкими.
Напиток хорошо борется с бактериями. Поэтому долго хранится. Даже при комнатной температуре простоит около 3 суток и не скиснет. А в холодильнике может хранится около недели.
Употребление при беременности
В период вынашивания ребенка, женщине требуется большой запас витаминов, различных полезных элементов. Ведь от полноценного питания зависит здоровье малыша и мамы. Ежедневный рацион беременной обязательно должен включать в себя молочный продукты. Можно ли включить в меню козье молоко?
Употребление на ранних сроках
На ранних сроках организм будущей мамы приспосабливается к новым нагрузкам. Теперь он работает за двоих. Первые месяцы беременности также чрезвычайно важны для малыша. Поэтому ни в коем случае не должно быть недостатка витаминов.
Употребляя молоко, женщина насыщает организм питательными веществами. Повышается иммунитет, это поможет избежать простуд, что важно в период вынашивания ребенка. Особенно в первые месяцы, когда малыш крайне уязвим.
При дефиците кальция у беременных часто выпадают волосы и крошатся зубы. Избежать этого можно выпивая кружку молочка ежедневно. Только если нет противопоказаний.
Употребление на поздних сроках
На последних месяцах беременности женщины становятся более беспокойными. Ведь впереди роды. Козье молоко обладает успокаивающим эффектом, благотворно действуя на нервную систему. Также нормализуется сон, что актуально на поздних сроках беременности.
Несмотря на все полезные свойства, от употребления стоит отказаться, если:
- У беременной ожирение.
- Есть аллергия на молочный белок.
- Есть заболевания поджелудочной железы.
- В организме не хватает лактазы.
Если от употребления появляется чувство тошноты или тяжести, то стоит отказаться от него несмотря на все полезные свойства.
При похудении
Казалось бы, если продукт, отличается повышенной жирностью, то не может быть речи о включении в рацион при похудении. Но это не совсем так. Если употреблять его в меру, то можно смело включать в ежедневное меню.
Все дело в том, что шарики жира в нем меньше. Поэтому процесс переваривания проходит легче и это не приводит к отложению жира.
Употребление в косметологии
Женщины всегда хотели хорошо выглядеть. Начиная с древних времен проводились различные косметические процедуры. На сегодняшний день масса салонных процедур, которые помогают сохранить красоту и молодость. Брендовые крема заполнили полки с косметикой. Они помогают, но не всегда есть финансовые возможности приобретать это. Да и нужно ли?
Благодаря полезным свойствам молоко применяется в косметологии со времен правления Клеопатры. Как известно, она принимала молочные ванны. Это помогало ей сохранить кожу увлажненной, даже при жарком климате.
Не каждому крему под силу создать тот эффект, что будет после молочной косметологии. Весомым плюсом также является то, что этот продукт на порядок дешевле, чем различные крема, а тем более салонные процедуры.
Польза для кожи
Одним из главных помощников для кожи является коэнзим Q-10 – антиоксидант. Он нормализует тканевое дыхание. Это очень актуально после 30 лет, так как уровень этого антиоксиданта становится гораздо меньше.
Козье молоко помогает регенерации клеток кожи. Этому способствует витамин А. Благодаря высокому сопротивлению бактериям устраняются кожные воспаления. Витамин РР же поможет избавится от зуда. Также погибает вредная микрофлора.
Козье молоко отбеливает кожу, при этом не пересушивая ее. Наоборот, получается смягчающий и увлажняющий эффект. Благодаря аминокислотам в составе, удаляются омертвевшие клетки кожи, разглаживаются морщины. Это предупреждает преждевременное старение.
Процедуры в домашних условиях
Рекомендуется протирать лицо молоком вместо тоника.
Для этого нужно:
- Очистить кожу.
- Молоко разбавить с водой в соотношении 1:1.
- Ватным диском, смоченным в молочном тонике, протереть лицо.
Для большего противовоспалительного эффекта вместо воды можно использовать отвар из ромашки. Процедуру нужно повторять каждый день. Уже после первого применения кожа лица будет более увлажненной. А через несколько дней исчезнут все воспаления. Существует большое количество масок для лица с этим ценным продуктом.
Маска с молоком и глиной
Глиняные маски, как известно, сушат кожу. Но, если добавить к глине молоко, то к очищающим свойствам глины добавятся питательные свойства козьего молока.
Для приготовления маски необходимо глину развести подогретым на водяной бане молоком до состояния сметаны. На предварительно очищенную кожу лица наносят полученную маску и оставляют на полчаса. После получаса ее смывают прохладной водой и наносят увлажняющий крем, который тоже может быть на основе козьего молока. В магазинах сейчас масса косметики, в состав которой входит этот целебный напиток.
Маска-пилинг с геркулесом
Эта маска прекрасно очищает кожу от загрязнений. Кроме того, она обладает отбеливающим эффектом.
Для ее приготовления необходимо взять 5 столовых ложек молока и смешать с 3 столовыми ложками геркулеса. Смесь оставляют разбухать на 30 минут. Потом круговыми движениями наносят на кожу и оставляют на 20–25 минут.
Козье молоко является отличным питающим и увлажняющим средством.
Козий жир
Его получает из козьего молока. Оно также нашло свое место в косметологии. Масло (жир) наносят на кожу, и оно мгновенно помогает порам раскрыться. Таким образом, питательные вещества сразу насыщают глубокие слои кожи.
Ванны с молоком
Почувствуйте себя Клеопатрой и приготовьте ванну с козьим молоком. Не думайте, что потребуется очень много этого продукта. Достаточно всего литра. К нему можно добавить ванильный экстракт или мед.
Такая процедура поможет омолодить кожу, избавит ее от шелушения и зуда. Кожа будет бархатистой и упругой. Сейчас в продаже есть готовые смеси для приготовления подобной ванны. Но использование свежего молока, конечно же, будет эффективнее.
Вред и противопоказания
Несмотря на все целебные свойства напиток предназначен не всем.
Если в организме человека недостаточно такого фермента как лактаза, то употребление молока не принесет никакой пользы. Наоборот, оно вызовет реакцию отторжения (например, тошноту). А всё из-за того, что при недостаточном количестве лактазы в организме хуже расщепляется молочный сахар. Стоит помнить, что с возрастом у людей уменьшается количество фермента. Поэтому пожилым людям нужно быть осторожными при употреблении молока. Оно может вызвать расстройство кишечника.
Если есть какие-либо патологии поджелудочной железы, то в меню питания появляется много запретов. Козье молоко тоже зачастую запрещено. Однако, некоторые врачи советуют употреблять небольшое количество напитка. Оно сможет подавить воспалительные процесс и восстановить организм. Но перед употреблением обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Пожилым людям стоит с осторожностью пить козье молоко. С возрастом, снижается количество лактазы из-за чего появляются затруднения с расщеплением сахара, что в свою очередь вызывает расстройство кишечника.
Редко, но все же встречается индивидуальная непереносимость. В этом случае также нужно отказаться от употребления, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.
Как выбрать козье молоко
Не нужно покупать продукт у непроверенных производителей.
Подойдут крупные фермы, но только в которых вы уверены. Желательно, чтобы там была своя ветеринарная служба. Так снижает риск того, что продают молоко больных коз. Они могут заразить и напиток. Особо страшен бруцеллез.
Перед покупкой понюхайте молоко. От него не должно быть неприятного запаха. Плохой запах обозначает то, что коз содержали в плохих условиях. Отсюда следует вывод, что скот не получал полноценного питания. А если нет полноценного питания, то полезные свойства молока значительно снижаются.
После покупки необходимо напиток прокипятить. Хранится оно долго. Но чем свежее продукт, тем больше в нем витаминов и минералов.
Козье молоко для грудничков
Лучшим питанием для грудного ребенка является молоко матери. Но бывает так, что грудное вскармливание невозможно по каким-либо причинам. Поэтому родители задумываются о том, чем его заменить. Что лучше, адаптирована смесь или козье молоко?
К положительным сторонам кормления козьим молоком относят его натуральность и массу витаминов и минералов, необходимых для маленьких детей. Также козье молоко практически не вызывает аллергию. Оно по составу схоже с материнским молоком.
Однако, педиатры всё-таки не рекомендуют давать козье молоко в качестве основного питания. Рекомендуется вводить его в рацион после 9 месяцев. Можно варить из него каши, готовить творог и давать ребенку в качестве первого прикорма.
Входящий в состав казеин плохо переваривается. Из-за этого у малыша возникнут колики и проблемы с пищеварением. В нем мало железа. Если у ребенка будет нехватка железа, у него может развиться анемия. Также в напитке практически нет витамина Д, который необходим малышу. Без него может развиться рахит. Поэтому опасно вводить молоко малышу до года.
Исходя из этого следует сделать вывод о том, что, лучше хотя бы до полугода не вводить в рацион козье молоко. При отсутствии грудного молока давать ребенку адаптированную смесь. Сейчас существуют смеси на основе козьего молока. И они производятся по последним технологиям.
Козье молоко не зря называют напитком богов. В нем целая кладезь витаминов, питательных веществ. Но следует помнить, что его нужно употреблять в ограниченном количестве. И при наличии каких-либо противопоказаний следует посоветоваться с врачом перед тем, как пить его.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/koze-moloko-poleznye-svojstva-protivopokazaniya