Кожа головы после бассейна
Плавание является отличным способом привести в порядок своё тело и душу. Но после регулярных занятий в бассейне, волосы тускнеют, теряют блеск, ломаются и секутся.
Хорошая новость в том, что вы можете избавиться от ущерба, который плавание в бассейне причиняет вашим волосам.
Этот пост будет о том, как грамотно защитить волосы от хлористой воды в бассейне.
Влияние хлора на волосы:
- Хлор высушивает ваши волосы и кожу головы, лишая ее кожного сала,
- Хлор повреждает ваши кутикулы волос, что приводит к ломке кончиков.
- Хлор превращает ваши волосы в светлые или зеленые.
- Хлор делает ваши волосы хрупкими и вьющимися.
Вода в бассейне обеззараживается ионами меди или серебра, фтором, ультразвуком или ультрафиолетом, озоном.
НО вы должны понимать, что главным виновником является хлор. Он используется в бассейнах для уничтожения бактерий и поддержания уровня гигиены. И хотя хлор защищает вас от инфекций, он наносит ущерб вашим волосам.
Хлор покрывает ваши волосы, делая их сухими и слабыми. Это мощное вещество, которое наносит видимый ущерб незащищенным волосам уже за один раз. Страшно, правда?
Поэтому вам нужен правильный уход за волосами после бассейна и выполнять его совсем несложно.
Для меня это целая цепочка действий, которые я разделила на несколько этапов.
- ПЕРВЫЙ из этапов — это режим ухода до плавания
- ВТОРОЙ — режим защиты во время посещения бассейна
- ТРЕТИЙ — режим защиты после плавания.
Легче и умнее
защищать свои волосы, а не исправлять проблемы позже,
после того, как будет нанесен урон. Разве вы так не думаете?
Итак, если вы планируете посещать бассейн — готовьтесь к полноценному регулярному уходу за волосами, чтобы сохранить ваши локоны в форме, наслаждаясь процессом.
Подготовка к плаванию
Прежде чем начать тренировку или просто поплавать в бассейне тщательно промойте волосы в душе, так как влажные волосы менее склонны поглощать воду из бассейна.
Это также предотвращает накопление химических остатков в ваших волосах.
Так же введите себе за правило наносить в бассейне несмываемое средство, для защиты.
Мои варианты несмываемого финиша:
Финишное масло — идеальное средство для волос, обильно наношу, прежде чем прыгать в бассейн.
Оно делает ваши волосы водонепроницаемыми и образует защитный слой, это предотвращает проникновение хлора в ваши кутикулы волос и повреждение цвета и блеска ваших волос.
Он также предотвращает появление светлых и цветных волос.
Так же можно использовать кондиционер для волос. Он не только питает ваши волосяные фолликулы, во время нахождения на волосах, но и образует слой, который защищает ваши волосы от хлора и других вредных химических веществ в бассейне.
Обязательно используйте резинку для волос.
Если у вас длинные волосы и вы не завязали их, они могут легко запутаться, что затем создаст трудности при расчесывании и приведет к их повреждению, в итак травмоопасном для них состоянии. Старайтесь завязывать их и правильно укладывать под шапочку перед каждым походом в бассейн.
Защита во время плавания
Хлорированная вода безжалостно сушит волосы, делая их ломкими. Чтобы защитить волосы рекомендует пользоваться силиконовыми или резиновыми шапочками.
Они должны плотно прилегать к голове. Чем лучше шапочка облегает голову, тем меньше риск попадания хлорки на волосы.
Есть множество различных типов шапочек для бассейна. В магазинах вы легко найдете силиконовые, латексные, текстильные или же комбинированные шапочки.
Все они удобны тем, что в них легко «спрятать» длинные волосы.
Несмотря на то, что существует множество красивых вариантов, которые придают образу привлекательности…
Для меня шапочка это личный удар по моей самооценке, и если вы такая как я, то китайский производитель позаботился о тонкой душевной организации девушек и предусмотрел такие варианты:
Гарантирую, в ней вас никто не узнает и ваша психика останется нетронутой, чего не могу обещать окружающим вас людям.
Продолжаем…
Защита после плавания
Первое и самое важное правило -обязательно мойте голову после похода в бассейн.
Таким образом, вы очистите волосы и кожу головы от хлора и других микроэлементов, которые попали на них вместе с водой. Для этих целей лучше всего подойдут специальные шампуни, которые глубоко очищают волосы и оказывают положительное влияние на процессы регенерации клеток.
Я обязательно использую шампунь для волос. Да, все так просто. Мойте волосы сразу после купания.Хлор прилипает к волосам, и его трудно смыть позже, если вы не сразу промойте его.
Ваш повседневный шампунь может не работать в этом случае, поэтому рекомендую вам выбрать антихлорный шампунь, чтобы смыть хлор и другие минеральные отложения, такие как медь в волосах.
Увлажнять волосы после этого с помощью кондиционера — хорошая идея. Он борется с сухостью, добавляет влагу и держит ваши волосы хорошо напитанными.
Немного об антихлорных линейках.
Мало кто знает, что существуют целые линейки для ухода за собой и волосами для профессиональных пловцов. С некоторыми из опробованных я вас ознакомлю.
Бренд Biopoint.
Шампунь 2 в 1 с системой защиты от хлора от Biopoint
Защитный крем для волос Sport & Swim от Biopoint
Специальные вещества «анти-хлор» защищают волосы и кожу головы от пересушивания, а антиоксиданты, зеленый чай и экстракт винограда, защищают цвет, делают волосы шелковистыми и блестящими. Растительные масла защищают волосы от агрессивного и высушивающего воздействия хлора.
Бренд Triswim
Косметика предназначена для профессиональных пловцов и любителей плавания в водоемах. Ее компоненты удаляют с тела хлор, бром и соль. Полностью нейтрализуют химический аромат, увлажняют и восстанавливают кожу и волосы.
Shampoo – шампунь предназначен для устранения хлорного запаха с волос. Подходит для осветленных волос и для ежедневного использования.
Conditioner – кондиционер рекомендуется наносить на волосы после мытья шампунем. Не утяжеляет волосы, разглаживает, увлажняет и оздоравливает. Безопасен для детей.
Бренд UltraSwim Chlorine-Removal
Шампунь + кондиционер.
Хлор накапливается с течением времени, делая волосы сухие и ломкими линейка имеет уникальную формулу, которая атакует наращивание хлора, шампунь нацелен на активное освобождение молекул хлора из кутикулы волоса.
и последняя, но не по значимости.
Бренд Lakme
Серия обеспечивает:
Защиту волос от солнца, воздействия хлора в бассейне или морской воды.
Восстанавливает поврежденные волосы.
Обладает интенсивными увлажняющими свойствами,
Предотвращает потерю влаги тканями волоса,
Придает исключительный блеск и шелковистость.
Это самая доступная по цене и свободному приобретению линейка.
О ней готовится отдельный пост, потому как в это повествование он уже не влезает.
Напоследок,
После мытья я обязательно расчесываю волосы. Стоит ли делать акцент на расческе и говорить, что она помогает без труда и без потерь распутать ваши волосы без слез и боли.
Правильная расческа ослабляет напряжение, создаваемое в волосах, и уменьшает ломкость.
Расчесывайтесь от корней к кончикам. После плавания оставьте волосам немного влаги, не высушивайте полностью, а иначе волосы будут электризоваться.
Впрочем, выходить на улицу с мокрой головой в это, уже почти зимнее время, тоже нельзя. Поэтому дождитесь ее полного естественного высыхания, мы это делаем в кафе, за чашечкой горячего какао.
На этом я думаю завершить описывать мои меры по сохранению блестящего длинного полотна волос.
Увидимся в следующем лакомом (
от слова Лакме
) посте.
Продукты в посте
- Lakme Teknia Sun Care serum – Сыворотка для восстановления поврежденных солнцем кончиков волос
- Lakme Teknia Sun Care treatment – Интенсивное восстанавливающе средство для волос после пребывания на солнце
- Lakme Teknia Sun Care shampoo – Шампунь восстанавливающий для волос после пребывания на солнце
- Lakme Teknia Sun Care protection spray – Спрей для волос солнцезащитный
- Масло для волос Lakme Master Care Oil
Источник
Последнее обновление: 11.11.2020
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Посещение бассейна помогает держать тело в хорошей форме и оказывает благотворное влияние на общее физическое самочувствие, чего, к сожалению, не скажешь про состояние волос и кожи головы. Это связано с системой очистки воды, для которой применяется хлор. Плавательная шапочка, которая отнюдь не делает нас неотразимыми красавицами, увы, не помогает спасти ситуацию. После нескольких посещений бассейна многие девушки замечают, что локоны стали сухими, жесткими, ломкими и тусклыми. Но это не должно становиться поводом бросать плавание. Сегодня поговорим о том, как защитить волосы от хлорки в бассейне.
Содержание:
Последствия воздействия хлора на волосы
Как защитить волосы от хлорки?
Последствия воздействия хлора на волосы
Все мы знаем, как негативно хлорка влияет на волосы. В домашних условиях можно решить проблему, например, установив фильтры для очистки водопроводной воды. Но мы посещаем бассейн, аквапарк, и волосы все равно страдают.
Хлор высушивает волосы, они истончаются и становятся пористыми, выцветает натуральный пигмент, вследствие чего волосы тускнеют. Хлорированная вода также может привести к раздражению кожного покрова головы, что ведет к появлению перхоти. При этом хлор имеет свойство накапливаться в волосах.
Как защитить волосы от хлорки?
1) Эффективное средство для волос от хлора — растительные масла и силиконы
Перед посещением бассейна нанесите на кончики волос кокосовое или оливковое масло. Не стоит опасаться, что на воде появятся масляные пятна — часть масла впитается к тому времени, как вы погрузитесь в воду, а остатки задержит плавательная шапочка.
Как известно, косметические продукты для волос, содержащие силиконы, обволакивают волос и закрывают доступ влаге и питательным веществам, за что такую косметику часто ругают. Но в этом случае такое свойство силиконов будет на руку пловцам. Просто используйте перед посещением бассейна несмываемое средство на основе силиконов.
2) Перед заходом в воду и после тренировки примите душ
Перед тем, как попасть в зону с бассейном, обязательно посещение душевой кабинки, чтобы смыть пыль, пот и косметические средства. Не поленитесь и полностью намочите волосы. Дело в том, что сухие локоны более восприимчивы к хлору, в то время как в мокром виде они уже не впитают в себя столько хлорированной воды, поскольку будут заполнены влагой после душа.
После бассейна лучше как можно скорее смыть хлорированную воду с тела и волос, чтобы остатки хлора не продолжали реагировать с ними. Используйте шампунь, нейтрализующий хлор.
3) Витамин С для нейтрализации хлора
Раствор с витамином С для обработки волос после бассейна можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно купить в аптеке витамин С в виде порошка (аскорбат натрия). Смешайте 1 чайную ложку порошка со стаканом чистой воды и тщательно размешайте. После этого перелейте раствор в пустой флакон с пульверизатором. Кстати, можно добавить в раствор пару капель эфирного масла. Так вы решите проблему и с остаточным запахом хлора от волос.
Наносить раствор следует после выхода из бассейна, когда вы смоете хлорированную воду под душем. Обработайте волосы раствором витамина С и смойте все шампунем как обычно, например, шампунем ALERANA®
для стимулирования роста и укрепления волос.
4) Шампунь для глубокой очистки волос
Один раз в 2 недели можно использовать шампунь для глубокой очистки волос. Он справляется не только с обычными поверхностными загрязнениями, но и удаляет накопившиеся в структуре волос элементы, такие как хлор.
Из этой статьи вы узнали, как посещать бассейн и не беспокоиться о состоянии своих волос после хлорированной воды. Надеемся, эти советы помогут вам уберечь ваши локоны от вредного воздействия хлора.
Источники:
- Грей. Д, Марш Д., Тости, А., Секреты здоровья волос: изд-во ГЭОТАР-Медиа, 2018 – 168 стр.
- А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа: изд-во Издательские решения, 2017 – 4 стр.
- Залкинд Е. С., Болезни волос: изд-во Государственное издательство медицинской литературы, 1959 – 180 стр.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Плавание, из всех видов спорта, имеет наиболее положительное влияние на здоровье и нервную систему. Но есть и негативная сторона тренировок в бассейне – чем дольше и чаще они длятся, тем больше организм подвергается негативному воздействию хлора. Волосы и кожа, при частом взаимодействии с химическими элементами и хлором, обезвоживаются. Стоит подумать, каким образом защитить и компенсировать вредное воздействие химических веществ и других факторов, вызванного хлорированной водой в бассейне?
Большинство людей любят посещать бассейн круглый год, у них имеется и справка для бассейна но, к сожалению, хлорированная вода отрицательно воздействует на волосы и кожу. Частые визиты в бассейн могут способствовать тому, что волосы начинают напоминать сено. Так происходит из – за свойств хлора, который является еще и отбеливателем, и способен пересушить волосы, разрушить их структуру и цвет, а также ослабить волосяные фолликулы, чем вызвать чрезмерное выпадение.
Без сомнения, сухая и грубая кожа является одним из самых распространенных беспокойства многих людей, пользующихся услугами бассейна. Хлорированная вода в лишает кожу защитного слоя, который предохраняет от потери влаги. Без защиты липидного слоя, она подвергается воздействию солнца, химических веществ и агрессивных погодных условий.
К сожалению, без хлора в воде, невозможно обойтись, так как его наличие и концентрация в таком количестве, требуются по гигиеническим причинам. Так что нужно самостоятельно защищать волосы и кожу от его вредного воздействия. Правильный уход и лечение, позволит в течение длительного времени держать их в хорошем состоянии.
Перед походом в бассейн обязательно пройдите врача, возможно вам может понадобиться и справка флюрография, которую можно приобрести, если по каким либо причинам нет возможности пройти обязательную процедуру.
Выбор шапочки
Первым шагом, перед тем как отправиться в бассейн, является правильный выбор шапочки. Шапочка для плавания необходима, главным образом, из соображений гигиены. Однако, подобрать этот аксессуар более проблематично, в случае длинных и густых волос. Шапочки для бассейна, в основном, отличаются друг от друга материалом, поэтому стоит рассмотреть недостатки и преимущества шапок для плавания, доступных на рынке.
- Резиновая или силиконовая. Этот тип, как правило, больше всего не любят женщины. Несомненным его преимуществом является то, что если она хорошо подобрана по размеру и правильно надета, волосы будут надежно защищены от проникновения хлорированной воды. Но на практике ситуация складывается совсем по – другому. Прежде всего, одеть ее на волосы невероятно трудно. Шапочка из слабо эластичного материал вырывает ужасно много волос во время снятия.
- Шапочка латекса. Здесь дело обстоит немного лучше. Латекс – более тонкий материал, более мягкий и эластичный, благодаря чему, шапочку легче надеть и снять. Однако, тонкий материал также имеет свой недостаток – этот вид шапочки может быстро порваться, если ее неправильно надеть, не закрепить на голове длинным зажимом или другим украшением для поддержания волос. Преимущества – хорошо облегает голову, легко снимается и не пропускает воду.
- Шапочка из материала. Такие шапочки часто продаются в спортивных комплексах, их можно надеть и снять без проблем. Это одна из причин, по которой многие женщины, в конечном счете, делают выбор в пользу шапочки из материала, однако она также имеет свои недостатки. В первую очередь – материал пропускает воду. Во – вторых, шапочка может соскользнуть с длинных волос или остаться под водой во – время ныряния.
Правильный выбор шапочки основан на индивидуальных предпочтениях, большой проблемой остается вопрос: как подобрать этот необходимый аксессуар обладательницам длинных волос. В этом случае стоит упомянуть о новейшем изобретении компаний, производящих оборудование для плавания. Шапочка для плавания на длинные волосы имеет особенный дизайн с более длинной затылочной частью, так чтобы ее было легко одевать, снимать и прятать волосы. Она лучше адаптируется к форме головы, и не соскальзывает в процессе плавания под водой. Шапочки на длинные волосы изготавливаются из любого типа материала.
Защита волос
Прежде чем надеть шапочку, стоит дополнительно защитить волосы и на выбор есть несколько средств. Наиболее популярными являются масла для волос – в частности, кокосовое, оливковое и масло гидрофобное. Масла имеют жирную консистенцию, которая защищает волосы от поглощения хлорированной воды и увлажняют. К тому же, легче будет надеть шапочку, не вырывая волос.
Перед нанесением масла или любого другого питательного средства, лучше хорошо смочить волосы водой из – под крана. Благодаря этому они будут меньше поглощать хлорированной воды из бассейна.
После выхода из бассейна, голову нужно обязательно вымыть под проточной водой – хлор нельзя оставлять на волосах до полного высыхания. Идеальный вариант для мытья – это низкоминерализованная вода из бутылок. Для мытья, хорошим вариантом является мягкий шампунь (без sles и т. д.). После шампунем лучше всего использовать кондиционеры с силиконами.
Также стоит помнить, что для сушки лучше всего носить свой фен, на котором можно отрегулировать нужную температуру. Во время сушки стоит использовать питательные вещества для волос, которые нивелируют влияние высокой температуры. Хорошая идея, приобрести спрей для волос с добавлением шелка.
Защита кожи
Основой ухода за кожей после бассейна, является душ. Сразу после купания следует правильно увлажнить кожу. Хлорированная вода в бассейнах лишает ее защитного слоя, который предохраняет от потери влаги. Без защиты липидного слоя, кожа подвергается негативному воздействию химических веществ и внешней среды. Чтобы бороться с действием хлора и других химических средств, следует применять косметические продукты, которые снимут с кожи хлор, без ощущения сухости и зуда.
Это должны быть бальзамы и гели с содержанием витаминов A и E, провитамина B5 и алоэ, который является лучшим натуральным компонентом для кожи от раздражения. Он богат аминокислотами, стимулирующими заживление ран. Кроме того, полон полезных веществ: железа, кальция и калия. Алоэ уменьшает боль и воспалительные процессы, эффективно успокаивает и увлажняет раздраженную кожу.
Источник