Кожа головы потеет и чешется

Когда сильно чешется голова, невозможно сосредоточиться на работе, да и расслабиться на отдыхе проблематично. Дискомфорт возрастает, если зуду сопутствуют выпадение волос или красные пятна на коже. С недомоганием можно справиться, только выявив точные его причины.

22 февраля 2017

Содержание статьи:

Почему голова постоянно чешется?

Зуд кожных покровов головы может быть вызван разными причинами. Некоторые из них безобидны и легко устраняются, но, возможно, неприятные ощущения вызваны серьезными недугами.

Наиболее вероятные причины зуда:

• Зуд вызывает паразитарная инфекция, то есть заражение клещами или вшами. Если внимательно осмотреть кожу через увеличительное стекло, их можно увидеть. Избавиться от проблемы поможет дерматолог или трихолог.
• Себорейный дерматит развивается вследствие избыточного образования кожного сала. Ему сопутствует шелушение, то есть перхоть. Если невозможно отрегулировать работу сальных желез с помощью лечебных шампуней, нужно пройти комплексное лечение, включающее специальную диету. В меню следует включить продукты, богатые витаминами А и F, биотином и ненасыщенными жирными кислотами.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, постоянные простуды и стрессы тоже способны негативно влиять на состояние кожи головы. Их требуется вылечить и усилить иммунную защиту организма.
• Недостаток влаги в кожных тканях приводит к сухости эпидермиса, зуду и шелушению. Восстановить водный баланс помогут увлажняющие средства для ухода и как минимум два литра выпитой жидкости в день.

Сильно чесаться может голова и из-за неправильно подобранного шампуня, бальзама или краски для волос. Чтобы избежать этого, тестируйте новое средство, нанося капельку на запястье. Если раздражения нет, можно им пользоваться.

Людям с чувствительной кожей изменять оттенок волос стоит с помощью оттеночных шампуней и средств без аммиака

Иногда аллергическая реакция идет на стиральный порошок или наполнитель для подушек. Во сне голова потеет, и раздражающие вещества проникают глубоко в кожу. Здесь проблему решит лишь устранение раздражителя.

Что делать, если зуд не проходит?

Голова может нестерпимо чесаться и вследствие более серьезных заболеваний. К ним относятся поражения кожи грибками и другими патогенными микроорганизмами. Лечение противогрибковыми препаратами и специальными шампунями назначает только дерматолог или трихолог. Причем начинать его нужно как можно скорее, ведь большинство таких недугов очень заразны.

Причиной зуда может стать и псориаз. Это тяжелая аутоиммунная болезнь, прогрессирующая на фоне стрессов и дисбаланса в питании. При этом кожа шелушится, на ней возникают пятна, могут выпадать волосы. Лечение проводится только под контролем врача.

Терапевтический курс при проблемах с кожей головы включает средства, действующие на возбудителей недуга.

• антигистамины;
• успокаивающие лечебные маски;
• седативные средства и антидепрессанты;
• антибактериальные, противовоспалительные и противогрибковые средства.

В сложных случаях прописывают гормональные препараты, например, кортикостероиды.

Даже если есть версия, почему чешется голова в вашем случае, самостоятельно лечиться нельзя, ситуация может усугубиться. Из безвредных домашних средств для снятия зуда можно использовать пюре из свежих яблок в качестве маски, промывание волос слабым раствором яблочного уксуса, ополаскивание настоями мяты, шалфея и ромашки.

В современном мире довольно много людей начали заниматься спортом. С одной стороны, это очень хорошо, но с другой, люди начинают сталкиваться с различными проблемами. Потная кожа головы может вызвать множество проблем во время тренировки. Бывает так, что после интенсивной физической нагрузки вы ощущаете прилив жизненных сил и энергии, а жирные волосы только портят все впечатление. Кроме того, в холодные зимние месяцы это может стать проблемой еще и потому, что кожа на голове после тренировок начинает зудеть и чесаться, да и внешний вид волос оставляет желать лучшего. Ведь не всегда есть возможность помыть голову. Например, если вы тренируетесь в 8 утра перед работой, то вряд ли у вас получится принять душ. Как побороть эту проблему? Мой парикмахер поделилась информацией, с чем это может быть связано и как бороться с неприятностью.

Что на самом деле происходит?

Прежде чем искать методы решения проблемы, следует разобраться с ее сутью. Когда человек тренируется, он активно потеет. Это абсолютно нормальное физиологическое проявление. Температура тела повышается, а организм старается отрегулировать ее, используя естественные механизмы. Доктор дерматологии и косметической хирурги Денди Энгельман говорит, что усиленное потоотделение во время занятий спортом может вызвать не только повышенную жирность волос, но и даже появление акне на коже головы. В организме все должно быть сбалансировано. Потоотделение – это способ, которым наше тело регулирует изменения, выбившие его из состояния равновесия. Оно совершенно не вредно для организма, а даже наоборот, необходимо. Однако потная кожа головы является прекрасной ловушкой для бактерий.

Что делать?

Некоторые считают, что решить проблему поможет мытье сразу после тренировки. Однако это не совсем так. Слишком частое мытье головы может привести к тому, что кожа станет слишком сухой или жирной. Вода и моющие составы снижают способность наружного слоя волос нормально функционировать. В результате содержание естественного уровня жира на нашей коже существенно снижается. Для замены этого компонента многие используют кондиционер. Однако врач-дерматолог Сэнди Скотницки считает, что это не лучший выход. Он предлагает использовать сухие шампуни или специальные средства без моющих компонентов.

Что вызывает зуд и сухость?

Многие люди, когда у них потеет голова из-за занятий спортом, предпочитают просто мыть голову с шампунем. Однако это не решает проблему, а лишь усугубляет ее. Кожа головы начинает сохнуть и шелушиться. В зимние месяцы это может даже стать причиной появления перхоти. На коже головы есть много сальных желез, которые производят масло, защищающее ваши волосы. Однако когда кожное сало отсутствует, начинаются проблемы. В сухие месяцы в воздухе меньше влаги, потому волосы оказываются лишены естественного защитного слоя. Зимой кожа может стать чрезмерно сухой из-за использования систем отопления. В результате кожа головы становится более чувствительной и уязвимой. Чтобы создать специальный барьер, сдерживающий токсины и бактерии, нам требуются натуральные масла.

Как лучше ухаживать за кожей головы?

Сегодня существует множество специальных защитных средств, которые улучшают выработку естественных масел вашей кожей. Это составы, содержащие кокосовое масло, масло чайного дерева, лаванду или тимьян. Стилист салона Ellut Марина Перкович предлагает использовать следующие средства для кожи головы.

Скрабы

Такой состав вы легко можете приготовить самостоятельно. Вам необходимо взять овсяную муку, добавить к ней 5-6 капель масла тимьяна. Эту пасту следует массирующими движениями нанести на кожу голову. Состав оставляют примерно на полчаса. После процедуры пасту следует тщательно смыть с волос.

Масло для увлажнения

Для улучшения естественного выделения масел специалисты рекомендуют делать массаж с разогретым маслом кокоса или жожоба. Такую процедуру лучше выполнять на ночь, оставив масло на коже головы. При этом на подушку лучше уложить полотенце, чтобы избежать загрязнений. После такой маски очень важно тщательно вымыть голову. Оставленный на коже головы продукт может создать скопление жиров, которые оказывают удушающее воздействие на волосяные луковицы.

Специальные средства и составы

Сегодня в продаже можно найти специальные средства и шампуни, улучшающие состояние кожи головы. Дерматолог Сэнди Скотницки рекомендует избегать использования продуктов с синтетическими отдушками и добавками, которые могут вызвать зуд и раздражение. Кроме того, он советует отказаться от применения сульфатных моющих средств. Вместо них Скотницки предлагает воспользоваться глюкозоидными составами. Они оказывают более мягкое воздействие на кожу головы. От перхоти помогут избавиться медицинские шампуни с цинком и смолой. Также хорошо подействует противогрибковый препарат «Низорал».

Многие специалисты сегодня рекомендуют продукцию Paul Mitchell. В их основе используется богатая ботаническая смесь, содержащая экстракт цветка клевера, пептиды гороха, куркуму, женьшень. Эти естественные натуральные компоненты стимулируют правильную работу сальных желез и восстанавливают их нормальное функционирование.

Существуют также специальные средства для увлажнения кожи головы. Это лосьон LlvSo от компании Sharl Hicks Graham. Он был разработан специально для поврежденных волос и способен увлажнить кожу головы любого типа.

Хорошая линия средств для нормализации выделения кожного сала есть также у Kristin Ess. Преимущество этих продуктов заключается также в том, что они предназначены специально для кожи головы. При этом все они имеют очень доступную стоимость – менее 15 долларов за упаковку.

Заключение

Если у вас есть проблемы с кожей головы, то вряд ли ваши волосы будут сильными и красивыми. Кожа на голове достаточно толстая. В ней проходит огромное количество кровеносных сосудов. Именно они доставляют все питательные вещества к волосным фолликулам, позволяя тем самым поддерживать структуру и дальнейший рост волос.

Частое мытье после тренировок и физических нагрузок может привести к тому, что кожа головы станет чрезмерно сухой. Возможно, исправить положение поможет сокращение использования шампуня. Также справиться с сухой кожей на голове возможно благодаря ношению головного убора. Если вы любите загорать на пляже, вам также следует накрывать голову. Это позволит избежать повреждений кожи под действием солнечных лучей.

Чтобы найти подходящее средство, вам, скорее всего, придется много экспериментировать. Здесь все строго индивидуально и зависит от вашего образа жизни. Есть множество лайфхаков, позволяющих уменьшить потоотделение кожи головы во время тренировки. Также вместо использования традиционного душа, вы можете воспользоваться специальным сухим шампунем или другими средствами. Можно пересмотреть график тренировок и не планировать занятия физкультурой на раннее утро. Так вы сможете избежать необходимости мыть голову перед работой или важной встречей. Постепенно нормальное функционирование сальных желез на коже головы должно восстановиться, и вам больше не придется прятать шевелюру под головным убором.

Напоследок хотелось отметить, что заниматься спортом — это очень хорошо. Но помните, физическая нагрузка ни в коем случае не должна вредить собственному здоровью.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Многим знакомо навязчивое ощущение зуда – когда чешется какой-либо участок на теле, возникает стойкое чувство дискомфорта, появляется раздражительность, ухудшается настроение и сон. Особенно неприятен зуд головы: хочется избавиться от проблемы как можно скорее, но как это сделать? В первую очередь, нужно разобраться в механизме появления неприятного ощущения и найти его причину. Далее все просто: устраняем причину – зуд исчезает.

Интенсивные постоянные расчесывания не решат проблему, а лишь усугубят её: появятся царапины, ссадины, может присоединиться инфекционный процесс. Поэтому лучше не экспериментировать, а сразу же приступить к поиску причинного фактора и его устранению.

[1], [2], [3], [4]

Код по МКБ-10

Факторы риска

Чаще всего голова чешется при педикулезе, чесотке, себорее, стригущем лишае.

Реже дискомфорт может быть вызван:

• болезнями печени и желчного пузыря;
• нарушением работы почек;
• паразитарными патологиями;
• эндокринными патологиями;
• ВИЧ-заболеванием;
• болезнями крови;
• психическими расстройствами;
• аутоиммунными реакциями;
• грибковыми заболеваниями;
• экземой, псориазом.

Если речь идут о физиологическом зуде, то он возможен:

• при нарушениях гигиенических правил и норм;
• в период беременности или климакса у женщин;
• при аллергических процессах;
• при гиповитаминозах;
• при укусах насекомых;
• при перегреве, пересыхании кожи;
• при частом мытье волос.

Другие причины зуда кожи головы читайте здесь.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Эпидемиология

Клетки кожных покровов обновляются постоянно, и это абсолютно здоровый процесс в организме. Но иногда процесс обновления сопровождается зудом и другими некомфортными ощущениями. Точной статистики такого явления не ведется, но можно с уверенностью сказать: с подобной проблемой постоянно сталкиваются не сотни или тысячи, а миллионы людей во всем мире. При этом более чем у половины из них зуд сопровождается и другими неприятностями – облысением, покраснением и пр.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Симптомы

Зудящие ощущения нельзя спутать ни с какими другими симптомами – это неприятное чувство дискомфорта, доставляющее человеку много неудобств. Далеко не всегда такой дискомфорт случаен: в большинстве случаев зуд головы симптом болезни или другого специфического состояния, которые необходимо идентифицировать и устранить.

Зуд редко протекает, как самостоятельный признак. Обычно он сочетается с другими симптомами, на которые обязательно следует обращать внимание. Такой подход во многих случаях помогает определить причину состояния.

Зуд головы при беременности

У беременных женщин организм особенно чувствителен, потому зачастую у них чешется голова даже от малейших раздражителей – например, от нового моющего средства или съеденных накануне ягод.

Кроме аллергии, во время беременности часто случаются сбои в работе печени: при холецистите, холецистопанкреатите, гепатите также может чесаться голова, а также и все тело – конечности, спина, шея. Такой зуд имеет склонность к ночному усилению – вначале чешется голова, затем – другие части тела.

Гормональные перестройки в организме женщины также играют немаловажную роль. Зуд, возникающий вследствие резкого изменения уровня гормонов, незначительный и исчезает сразу после рождения ребенка.

Если чешется голова после родов, то это уже может стать поводом для обращения к специалисту. Врач назначит дополнительные обследования – возможно, причиной стал стресс, либо это последствия тяжелых родов, либо результат систематического недосыпания. Жизнь женщины с рождением ребенка кардинально изменяется, появляются новые беспокойства, переживания, ощущения, что может вызвать своеобразный нервный зуд головы. С одной стороны, это нормальное явление, однако новоиспеченной маме все же следует посоветоваться с доктором: возможно, придется пройти курс лечения легкими