Кожа лица после 30 лет мужчин

Мужчина начинает стремительно стареть после 30-ти. Прыщи сменяются на сухость и стянутость. Под глазами и вокруг губ закладываются первые складки. Если в этот момент не изменить уход, то в следующие 3-5 лет произойдут первые необратимые возрастные изменения.

Это всегда случается внезапно, где-то около 35-ти: однажды утром из зеркала на вас смотрит не тот свежий, отдохнувший, подающий надежды парень с бурным карьерным ростом и оптимизмом в глазах, а зрелый, уставший мужчина неопределенного возраста с глубокими складками вокруг губ и темными припухлостями под глазами.

Чем старше мы становимся, тем сильнее дорожим временем. Молодость и здоровье, которые не имеют значения в 20, после 30 начинают ассоциироваться с успехом, силой, высоким статусом. В какой бы момент вы не начали ухаживать за кожей – вы опередите тех, кто об этом до сих пор не задумался. Всего 5 минут в день и всего 4 простых шага нужно вам после 30 лет, чтобы в 40, 50 и старше оставаться «Джеймсом Бондом» или «Брюсом Уиллисом»: сильным, импозантным, здоровым.

Использовать средство для умывания нужно как минимум раз в день, вечером. Если кожа жирная, то дважды: утром и вечером.

Утром для того, чтобы удалить с кожи излишки жира, накопившиеся на ночь.
Вечером – чтобы очистить кожу от загрязнений города.

Если игнорировать умывание, жир и грязь будут скапливаться, забивать поры, вызывать черные точки и прыщи, придавать лицу болезненный сероватый оттенок.

Выбирайте только деликатные бесспиртовые средства: мыло или гель для умывания. При этом средство должно хорошо очищать поры. У мужчин поры обычно более глубокие, чем у женщин, и нам больше подходят средства для комбинированной и жирной кожи. Не пытайтесь использовать средства с высоким содержанием спирта: так вы только пересушите кожу, ускорите ее старение и к тому же спровоцируете прыщи.

После 30 лет заметно снижается выделение кожного сала, естественного средства увлажнения и защиты кожи, а частое бритье приводит к истончению и повышению чувствительности кожи.

Еще одна особенность мужской кожи заключается в том, что стареет она не так, как женская. Женская кожа постепенно теряет упругость и покрывается сеточкой мелких морщин. Мужская кожа более плотная и упругая, морщины появляются чуть позже, но они более глубокие и заметные.

Чтобы остановить время, нужно использовать крем для лица: увлажняющий, питательный или антивозрастной.

Увлажняющий крем используется так: летом – в любое время суток; зимой – или на ночь, или за полчаса до выхода из дома. Не рекомендуется выходить на мороз со свеженанесенным увлажняющим кремом, поскольку в нем содержится большое количество воды.
Питательный крем используется летом – на ночь; зимой – днем вместо увлажняющего.
Лайфхак от косметологов: можно использовать зимой и летом одни и те же средства, нужно только поменять их местами. Если летом вы используете утром увлажняющий крем, а на ночь питательный, то зимой – наоборот.

Крем с антивозрастными компонентами после 30 лет используется по желанию, после 35 – обязательно. Начните его использование, не дожидаясь появления морщин. Ни один крем не способен повернуть время вспять: когда морщины обретут четкие формы, исправить их смогут только инъекции.

Начинать использовать крем можно постепенно. Начните с одного раза в день, утром после умывания. Если после вечернего умывания и использования тоника осталось ощущение сухости, то можно использовать крем и вечером.

Кожа вокруг глаз тоньше и мягче, чем кожа на щеках или подбородке. Такое строение кожи позволяет мигать и использовать мимику. Нежная кожа вокруг глаз несет колоссальную нагрузку, и на ней в первую очередь появляются морщинки. Кроме того, на ней нет сальных желез.

Крем для области вокруг глаз нужен обязательно. Начинать применение можно от 25 лет и раньше, если заметили первые морщинки. Используйте крем для области вокруг глаз так же часто, как крем для лица.

Считаете, что бальзам для губ – не для мужчин? Скажите это любимой, когда в следующий раз попытаетесь поцеловать ее обветренными губами.

Кожа губ не имеет сальных и потовых желез, и вы, пожалуй, сами знаете, что происходит с ней в условиях ветреных сибирских зим. Если вам не по душе «обычные» бальзамы для губ, выбирайте чисто мужские средства без блеска. Увлажняйте губы, когда это требуется, и не переживайте за свое реноме.

Хоть этот шаг и называется «дополнительным», это вовсе не означает, что он не обязателен. Он просто не ежедневный.

Пилинг или скрабы для лица используются так: при жирной коже – дважды в неделю, при сухой – один раз в неделю.
Схема применения: нанести на кожу, подождать минуту-две, помассировать, смыть.

Очень простой шаг, который занимает всего 5-10 минут в неделю, но на порядок поднимает эффективность всех остальных шагов. Пилинги отшелушивают отмершие клетки, помогают проникнуть в кожу активным компонентам других средств, делают кожу более гладкой, предотвращают появление прыщей и воспалений, возвращают вашему лицу здоровый молодой цвет.

Помните, что самое главное в уходе за кожей – это регулярность. Даже самый волшебный крем не принесет пользы, если использовать его от случая к случаю.

Источник

Сейчас сложно представить успешного мужчину без ухоженной стрижки, стильного костюма и дорогого парфюма. Гладкая, аккуратно выбритая кожа с красивым тоном, ясный взгляд, четкий овал лица вместе с минимальными проявлениями возрастных изменений, подтянутая фигура являются частью представления о красоте, «правильном» внешнем виде сильного пола сегодня.

Юноши в период полового созревания наиболее часто обращаются к специалистам с акне. В это время происходит гормональная перестройка организма, в связи с резким усилением выброса тестостерона увеличивается выделение кожного сала, которое приводит к воспалительным заболеваниям кожи: остиофолликулит, фурункулез, гидрааденит и акне. В этих случаях необходимы консультации косметолога, дерматолога и андролога. Дерматолог назначит правильный домашний уход и местное лечение кожи в домашних условиях, косметолог – процедуры в условиях косметологического кабинета: пилинги, чистки, PRP-терапия, а андролог поможет «настроить» растущий организм таким образом, чтобы он работал, как часы.

В возрасте 30+ многие мужчины уже задумываются о профилактике начинающихся возрастных изменений. Если врач действительно наблюдает возрастные кожные несовершенства, назначаются соответствующие методики: хорошо подойдут курсы мезотерапии, биоревитализации, PRP-терапии, процедуры, направленные на выравнивание рельефа кожи – пилинги, лазерные шлифовки кожи; очищающие процедуры, ультразвуковая и механическая чистки кожи. Мужчинам старше 30 лет важно подобрать корректный домашний уход: еще с подросткового периода многие привыкают к неграмотному уходу за кожей, негативно влияющему на ее состояние и усиливающему возрастные изменения.

В возрасте 40+ для мужчин актуальны проблемы, которые связаны с преждевременным старением и признаками возрастных изменений кожи. Высокий уровень стресса, быстрый ритм жизни, жесткое рабочее расписание, а также вредные привычки ухудшают свойства кожи. В отличие от женщин, эти и другие признаки возраста в большинстве случаев добавляют мужчинам шарма, но… всего должно быть в меру. Приоритетные для пациентов этой возрастной группы – методики, которые позволят получить желаемый эстетический результат за минимально возможное количество сеансов и с минимальным сроком реабилитации. Таким образом, наиболее востребованными будут процедуры ботулинотерапии, контурной пластики, ультразвукового лифтинга (альтера-терапия), радиочастотного игольчатаго лифтинга («Скарлет-РФ-лифтинг»), лазерные вмешательства с быстрым восстанавливающим периодом.

У мужчин в возрасте 50+ прекращает вырабатываться коллаген, поэтому процедуры должны быть направлены в первую очередь на выработку нового коллагена (например, контурная пластика («Радиесс»), введение аутоплазмы (PRP-терапия), ультразвуковой SMAS-лифтинг («Альтера-терапия»), нитевой лифтинг. Необходимо учитывать, что кожа мужчин 50+ утрачивает репаративные функции, гораздо дольше заживает, требует более длительного реабилитационного периода. У мужчин в этом возрасте начинается андропауза – начинают беспокоить проблемы, вызванные снижением половых гормонов. Мужчинам старше 50 лет рекомендуется приходить к урологу каждые полгода для диагностики простаты, чтобы исключить рак.

Источник

Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.

Полезные привычки для молодости кожи

В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:

Употребляйте не менее двух литров воды в день.
Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.

Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.

Омолаживающая гимнастика для лица

Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин

Техника омолаживающей гимнастики для лица:

Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.

Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.

Народная медицина на страже вашей молодости

В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:

В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.

Заключение

Сочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.

Источник

Генетически мужчинам с кожей повезло – визуально она увядает позже, чем женская. Но без регулярного ухода со временем могут возникнуть проблемы, которые возможно предотвратить.

Зачем мужчинам ухаживать за кожей?

Огромный плюс мужской кожи – она более плотная, чем женская, и в ней больше коллагена – а значит, влага лучше удерживается, признаки старения проявляются позже. Причем даже в 40 лет мужская кожа даже без особого ухода может выглядеть моложе, чем женская.

К сожалению, из-за этого мужчины достаточно долго считают, что ухаживать за лицом не нужно, ведь видимых признаков старения пока еще нет.

Но именно плотность кожи в итоге становится ее недостатком: когда заломы на коже (если проще – морщины) появляются, то справиться с ними достаточно сложно.

Добавьте к этому регулярное бритье, которое травмирует кожу и вызывает дополнительное уплотнение. Это сначала радует более четким контуром лица, но на самом деле бритье нарушает гидролипидный барьер эпидермиса, а из-за микротравм кожа больше подвержена воздействию микробов. Плюс сальные железы – их больше, чем у женщин, и они крупнее. В итоге жирный блеск, расширенные поры, прыщики, воспаления мужчинам нередко хорошо знакомы.

Однако при правильном уходе можно не только помочь коже справляться с внешними раздражителями, но и заложить основу для ее красоты и здоровья на годы вперед.

Мы составили примерную программу ухода на основе косметики для мужчин после 30 лет от французского бренда Clarins. Производитель использует в своих средствах силы растительных экстрактов, поэтому косметика действует мягко, но эффективно.

Очищение

Ежедневный ритуал очищения должен не только удалять загрязнения, а также нейтрализовать действие жесткой воды. Когда на кожу попадает излишек солей, эпидермис стремится это сбалансировать и начинает отдавать влагу изнутри. И если в юности кожа быстрее справлялась с обезвоживанием, то после 30 она быстрее становится сухой, появляется неприятное чувство стянутости. А если еще и сразу после умывания перейти к бритью, возрастает риск появления микротравм.

Читайте также: T увлажнять кожу лица

Удалить загрязнения и нейтрализовать действие жесткой воды помогает очищающий гель для умывания для мужчин Nettoyant Visage. В составе его формулы – экстракты гаультерии и гринделии, которые дарят ощущение чистоты и комфорта, наполняют кожу энергией. Гель с легкой освежающей текстурой не только эффективно очищает кожу, но и подготавливает ее к бритью.

Очищающий гель для умывания для мужчин Nettoyant Visage

Но ежедневного ритуала может быть недостаточно. Важно ведь удалять не только загрязнения, но и омертвевшие клетки, из-за которых могут закупориваться поры, а также излишки кожного жира (они возникают из-за активно работающих сальных желез).

Поэтому один-два раза в неделю нужно очищать кожу более тщательно. Например, с помощью очищающего и отшелушивающего средства для мужчин Nettoyant Exfoliant. Благодаря формуле с экстрактом сапонарии и глюконатом цинка, а также особым микрогранулам, средство эффективно удаляет не только стойкие загрязнения и излишки жира, но и омертвевшие клетки, дополнительно сужая поры. Кожа не просто становится чистой – повышается ее тонус, улучшается цвет лица.

Очищающее и отшелушивающее средство для мужчин Nettoyant Exfoliant

Бритье

Полностью защитить кожу от микротравм, к сожалению, не получится (отсюда жжение и раздражение, знакомые всем мужчинам), но снизить риск травмирования и помочь коже справиться с ним можно.

Необходимый минимум – специальная косметика для бритья: пены, гели, лосьоны и т.д. Но использование дополнительных средств значительно повысит эффективность ухода.

Так, если щетина жесткая, приходится прилагать больше усилий для ее сбривания, много раз проходить бритвой по одному и тому же участку, каждый раз все больше повреждая кожу. Избежать этого поможет масло для бритья двойного действия Huile de Rasage с растительными экстрактами и эфирными маслами розмарина, эвкалипта и мяты. Оно размягчает щетину (что облегчает процесс бритья), создает на коже защитный барьер, успокаивает ее, разглаживает и способствует обновлению. Масло можно использовать отдельно или перед средством для бритья.

Масло для бритья двойного действия Huile de Rasage

В качестве ухаживающей косметики после бритья для мужчин после 30 лет отлично подойдет крем после бритья Fluide Après-Rasage. Благодаря нежирной текстуре он легко наносится, а масла карите и марулы увлажняют кожу и помогают ей восстановиться. Формула на основе экстрактов портулака, центеллы азиатской и синеголовника альпийского не только снимает жжение и устраняет раздражение, но и со временем, при регулярном использовании крема, делает кожу менее чувствительной к воздействию лезвия. А так как кожа в таком возрасте еще молодая, восприимчивая, то и эффект будет заметен быстрее.

Крем после бритья Fluide Après-Rasage

Увлажнение и защита

Как мы уже говорили, мужская кожа стареет позже, чем женская. Поэтому те, кому немного за 30, обычно могут обойтись без антивозрастной косметики. А вот помочь коже дольше сохранить молодость нужно.

Первая задача – сохранить увлажненность кожи. Интенсивно увлажняющий бальзам для лица Baume Super Hydratant разработан, чтобы увлажнять и укреплять кожу даже в экстремальных условиях. А это не только воздействие агрессивной внешней среды – высушенный кондиционером воздух в офисе тоже является большим стрессом для кожи. Бальзам содержит экстракт каланхоэ, который запускает естественные механизмы увлажнения кожи, и экстракт зубровки, тонизирующий и дарящий мужской коже заряд энергии. Наносить средство нужно утром и вечером легкими похлопывающими движениями, есть удобный дозатор.

Интенсивно увлажняющий бальзам для лица Baume Super Hydratant

Вторая задача – защитить кожу от воздействия ультрафиолета, свободных радикалов, загрязнений. Ведь все это активизирует процессы старения кожи, она становится тусклой, теряет упругость. Защитный флюид-экран для мужчин UV PLUS Anti-Pollution SPF 50 работает сразу в трех направлениях: нейтрализует действие УФ-лучей, защищает кожу от загрязнений (растительный комплекс Anti-Pollution) и наполняет ее энергией (растительный комплекс ClarinsMen). У флюида легкая текстура, он не заметен на коже, но при этом устойчив к поту и воде (можно даже спокойно заниматься спортом на свежем воздухом). Флюид поможет защитить кожу не только лица, но и шеи, ушей.

Защитный флюид-экран для мужчин UV PLUS Anti-Pollution SPF 50

Третья задача – поддержать более тонкую кожу в области вокруг глаз и сделать взгляд выразительным, сияющим. Справиться с этим поможет сыворотка против темных кругов и отеков под глазами для мужчин Sérum Défatigant Yeux. Плюс ко всему сыворотка еще и борется с первыми признаками старения и предупреждает появление новых морщин (а так как кожа вокруг глаз более сухая, здесь они появляются первыми). Сыворотку легко наносить благодаря удобному дозатору, а благодаря легкой текстуре она быстро впитывается.

Если же первые признаки старения уже появились, то обратите внимание на косметику для мужчин после 30 лет с антивозрастным действием. Ее и другие средства по уходу за мужской кожей вы найдете в каталоге Clarins.

Источник