Кожа лица после гриппа
Простудные заболевания и грипп негативно сказываются не только на нашем самочувствии, но и на состоянии кожи лица. Вы наверняка замечали, что после любой болезни кожа приобретает желтоватый, нездоровый оттенок, поры становятся заметнее, появляются черные точки. А если заболевание сопровождалось еще и повышенной температурой, ко всему этому можно прибавить еще и обезвоженность кожи. Это значит, кожу нужно срочно спасать!
Конечно же, во время болезни не каждый найдет в себе силы и желание заниматься собой. Тем не менее, на кое-какие действия способны все.
Первым делом, обязательно нужно увеличить объем потребляемой чистой воды. При повышенной температуре организм теряет много жидкости, поэтому в живительной влаге нуждается каждая клеточка. Чистая вода комнатной температуры поможет регулировать теплообмен и поспособствует быстрому очищению организма после болезни.
Если у вас имеются силы полноценно умыться, очистить кожу и нанести увлажняющий или питательный крем – это, конечно, превосходно. Но даже в присутствии слабости вы можете помочь коже следующим образом. Держите рядом с кроватью гиалуроновую воду, термальную воду или любой другой увлажняющей спрей для лица. Подобные средства, как правило, не имеют ограничения в использовании – подходят для любых состояний кожи, являются гипоаллергенными и могут распыляться неограниченное количество раз в день. Держа их на прикроватной тумбе, вы сможете хоть иногда увлажнять свою кожу, спасая ее от обезвоживания.
Термальная вода Cremorlab – лучшее средство от обезвоживания. Это средство класса luxe выпускается без парабенов, на базе лечебной минеральной воды из горных источников.
Конечно же, в питании нужно делать упор на фрукты с высоким содержанием витамина С – апельсины, грейпфрут, лимон, киви, свити и т. д. Помимо укрепления иммунитета, витамин С еще и благотворно влияет на состояние кожи, оказывая антиоксидантное воздействие, защищая ее от преждевременного увядания и сохраняя ее здоровый вид.
Отшелушивание
Победив болезнь, первым делом, следует очистить кожу от омертвевших клеток, мешающих ей дышать и регенерироваться. Если на ваших кожных покровах нет воспалений и покраснений, для этого смело можно использовать мягкие скрабы. Что касается агрессивных средств с содержанием крупных абразивных частиц, их мы не рекомендуем никому – они легко могут поцарапать кожу и вызвать раздражение.
К числу еще более щадящих средств для тщательного очищения кожи можно отнести глиняные маски. Для всех типов кожи подходит белая глина, в составе косметики она значится как kaolin (каолин). Каолин превосходно справляется с черными точками, раздражениями и воспалениями. Если решили приготовить маску самостоятельно из сухого порошка глины, вместо обычной воды используйте ромашковый отвар или зеленый чай – маска окажется еще более полезной.
Для кожи без раздражений также подойдут маски-пленки, получившие такое название в силу своих особенностей. Маска наносится на предварительно очищенную кожу лица и буквально одним движением снимается после застывания, забирая с собой загрязнения и черные точки.
Тонизирование
Тонизирование – еще один важный этап в восстановлении кожи после болезни. Тоник (или лосьон), нанесенный на ватный диск, поможет убрать с кожи остатки омертвевших клеток, средства для умывания, маски и т. д., а также увлажнит поверхностные слои кожи. Поры очистятся и будут готовы к последующему уходу. При этом не нужно давить на кожу и растягивать ее – достаточно просто провести ватным диском по всей поверхности кожи лица.
Увлажнение
Увлажнение кожи – вот над чем вам придется больше всего работать после болезни. Лучшая помощь в «реанимации» кожи после гриппа и простуд – это увлажняющие тканевые маски, в народе известные как азиатские благодаря своему происхождению. Тканевая маска, пропитанная ухаживающим лосьоном, глубоко увлажняет кожу, освежает ее, возвращает здоровый цвет. Используйте такие маски дважды в неделю. В остальные дни воспользуйтесь обычным увлажняющим кремом. Помните, что в холодное время года после нанесения увлажняющего средства полтора-два часа стоит воздержаться от выхода на улицу.
Питание
Если на коже появились шелушения, или после насморка мучают раздражения около носа, на помощь придут питательные маски и кремы. Усердствовать в этом деле тоже не стоит: питательный крем достаточно использовать один раз в день, а маску – дважды в неделю.
Если брать в целом, восстановление кожи после болезни ничем не отличается от привычного ежедневного ухода. Разница лишь в том, что после гриппа и простуд вам придется более бережно отнестись к своим кожным покровам, учитывая их усталость и раздраженность, и, соответственно, выбор подходящей косметики будет более строг.
Любите и берегите себя, дорогие дамы, и будьте здоровы!
Фото превью: Denis Putilov/Rusmediabank.ru
Источник
Кожа является самым большим органом человеческого тела и неизбежно реагирует практически на все процессы, которые происходят в организме, в том числе и на простудные заболевания. В результате общего снижения иммунитета внешний вид человека в 90% случаев при простуде ухудшается. Как правило, человек после простуды еще некоторое время продолжает выглядеть больным.Читайте:
Меланома излечима!
А насколько интенсивными будут последствия простуды, и сколько времени потребуется на восстановление, зависит в первую очередь от самого человека. Если обеспечь коже правильный и бережный уход, то в короткие сроки человек будет выглядеть вполне здоровым, а от простуды не останется и малейшего «следа».
Защитите кожу от простуды сном
Во время простуды из-за недомогания невозможно выспаться, что весьма отрицательно сказывается на коже. Полноценный сон очень важен, поскольку пока мы спим, наши клетки кожи обновляются. При недостаточном отдыхе вырабатывается чрезмерно много стрессового гормона кортизол, который крайне негативно воздействует на кожу, особенно в период простудных заболеваний.
Темные круги под глазами
Недосыпания, переутомление и плохое настроение являются причиной появления под глазами темных кругов и мешков. Также положение кожи ухудшается при наличии расширенных кровеносных сосудов и отечности. Чтобы от этого избавиться, можно воспользоваться пакетиками чая. После заваривания чая нужно чайные пакетики охладить и аккуратно приложить к коже вокруг глаз. Холод и кофеин отлично сужают сосуды и уменьшают отек.
Акне
Кашель и лихорадка не дают полноценно отдохнуть, из-за чего человеческий организм при простуде постоянно испытывает стресс, вследствие чего кожа вырабатывает гораздо больше кожного сала, чем обычно, что приводит к образованию воспаления. В эти дни наша кожа особенно нуждается в качественном увлажнении. Для этих целей можно воспользоваться легкими средствами, например, увлажняющими кремами без содержания липидов и керамида.
Читайте:
Омоложение кожи лица в домашних условиях
Раздражение
При простуде организм особенно легко теряет воду. Покрасневшую кожу вокруг носа необходимо покрыть кремом или специальным лосьоном, которые успокаивают раздражения. Если простуда настигла в холодное время года, когда работает отопление дома, то в помещении обычно сухой микроклимат (воздух), который еще больше сушит кожу. Поэтому очень полезно в помещении увлажнять воздух, несмотря на погоду за окном.
Обветренные губы
Перед сном обязательно нужно нанести на губы бальзам только без искусственных ароматизаторов. При этом нужно полностью исключить бальзамы с пчелиным воском, поскольку он покрывает губы защитным слоем, но не увлажняет их; бальзамы с ментолом и камфарой – они сильно сушат кожу. Наиболее оптимально использовать средства с маслом жожоба, кокоса или миндаля.
Читайте:
Рак кожи – Об этом должен знать каждый
Интоксикация
В результате интоксикации продуктами распада бактерий и вирусов кожа при простуде становится тусклой, шершавой, сухой, под глазами появляются синяки. Необходимо пить больше жидкости. Чистая вода, как правило, из организма вымывает продукты распада болезнетворных микроорганизмов, приводящих кожу лица к серому цвету и сухости. Замечено, что даже противовирусные препараты воздействуют более эффективно, если больной соблюдает водный режим. При простудных недомоганиях в первые дни болезни нужно кислое питье: морсы с калиной, малиной, клюквой, теплый чай с лимоном. Когда больной идет на поправку надо пить молочные продукты, которые способствуют освобождению дыхательных путей. Также можно использовать аромалампу с маслами герани, лимона, лаванды, чайного дерева. Все это является адаптогенами, обладающими противовирусным и бактерицидным действием, поэтому способствуют, чтобы недуг прошел максимально быстро и не оставил на коже и внешности в целом какой-либо нездоровый след.
ВАЖНО: В период острой стадии простудного заболевания все силы организма борются с вирусами и бактериями. Очень важно понимать и помнить: «Помочь
иммунитету быстрее справиться с простудой можно только в том случае, если, помимо медикаментозного или народного лечения, обеспечить постельный режим, полноценный отдых, легкое питание, употребление много жидкости, свежий воздух». Именно эти факторы губительно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы и благоприятно на кожу и внешность.
Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге
Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.
Суббота – с 10.00 до 13.00
Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru
Лицензия № ЛО-61-01-003776
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.
Источник
Защитите кожу от простуды
Из-за недомогания во время простуды невозможно выспаться, а это отрицательно сказывается на красоте кожи. Сон так важен, потому что клетки кожи обновляются, пока вы спите, а если вы недостаточно отдыхаете, то вырабатывается слишком много стрессового гормона кортизола, негативно воздействующего на кожу. Читайте в нашем слайд-шоу, как помочь коже справиться с последствиями простуды.
Избавьтесь от темных кругов под глазами
Переутомление, нехватка сна и плохое настроение порождают темные круги и мешки под глазами. И положение кожи ухудшается, если есть расширение кровеносных сосудов и отечность. Дайте глазам отдохнуть. Чтобы успокоить боль в горле, вы пьете чай, так не поленитесь: охладите чайный пакетик и аккуратно приложите к коже вокруг глаз. Кофеин и холод сузят сосуды и уменьшат отек.
Займитесь акне
Лихорадка и кашель не дают как следует отдохнуть, вы постоянно испытываете стресс, а из-за этого кожа вырабатывает больше, чем обычно, кожного сала, что ведет к образованию воспаления – и это в тот момент, когда вам и так несладко! Вам помогут препараты ретинола, которые можно купить в аптеке и без рецепта врача, но будьте внимательны: ретинол может усугубить покраснение и раздражение кожи. И не забывайте, что в эти дни кожа особенно нуждается в увлажнении, к какому бы типу она не относилась, а если вы боитесь спровоцировать появление акне, то воспользуйтесь легкими средствами. Найдите увлажняющий крем без липидов и без керамида, он более всего подходит коже, на которой легко появляются прыщи.
Увлажняйте кожу
Организм особенно легко теряет воду, когда вы простужены. Покройте покрасневшую кожу вокруг носа кремом или специальным лосьоном, успокаивающим раздражение. Если вы простужены в холодное время года, то отопление дома иссушает кожу еще больше. В таком случае полезно увлажнять воздух в помещении. Влажный воздух не только поддерживает здоровье кожи, но и улучшает сон.
Стопам и кистям тоже нужна забота
Побалуйте кожу: нанесите на кисти и стопы увлажняющий крем, а поверх наденьте перчатки и носки, чтобы влага впиталась в кожу. Для максимального эффекта оберните стопы полиэтиленовой пленкой, перед тем как надеть носки.
Уделите внимание обветренным губам
Перед тем как ложиться спать, нанесите бальзам для губ. Отдавайте предпочтение бальзамам без искусственных ароматизаторов, так не возникнет желания облизать губы. Старайтесь избегать бальзамов с пчелиным воском, так как он просто покрывает защитным слоем губы, но не увлажняет их. Также не стоит применять бальзамы с камфарой и ментолом – они сушат кожу. Лучше всего использовать средства с маслом миндаля, жожоба или кокоса, алоэ вера или маслом ши.
Профилактика морщин
Когда вы простужены, организм затрачивает воду, чтобы образовывать воспалительные жидкости при кашле и насморке, а это приводит к обезвоживанию кожи. А на сухой коже хорошо видны морщинки. Пока вы находитесь дома на больничном, у вас как раз есть время на увлажняющую маску для лица, особенное внимание уделите коже вокруг носа, так как именно она более всего повреждается при насморке.
Побалуйте кожу
Кстати, простуда – это повод достать атласные наволочки, кожа легко скользит по гладкой ткани и меньше повреждается. Но лучше всего вообще избегать любого давления на кожу лица и стараться спать на спине, но это не всякому удается.
Еще больше секретов красоты читайте в нашей рубрике «Хочу быть красивой».
‹
›
Источник
Из статьи вы узнаете, как определить симптомы коронавируса, как протекает коронавирусная инфекция у человека, изменение картины по дням, способы отличить Ковид от других патологий.
Первые признаки заражения коронавирусом
ВОЗ назвала первыми проявлениями коронавирусной инфекции высокую температуру, сухой кашель и одышку. На практике эти первые признаки заболевания сопровождаются и другой, не менее важной симптоматикой, на которую нельзя не обращать внимания. Давайте, познакомимся с симптомами COVID-19 поближе.
Кашель
При коронавирусе кашель сухой, постоянный, с мышечными болями, одышкой.
Диарея
Кишечные симптомы характерны для пациентов старше 55 лет, и они могут быть единственным признаком коронавирусной инфекции – без ожидаемой респираторной симптоматики. Беспокоит резкая потеря веса на фоне невозможности употреблять пищу, понос, подташнивание и рвота, боль в животе.
Есть еще нюанс – вирус COVID-19 обнаруживается практически во всех пробах стула пациентов с коронавирусной инфекцией. Это означает, что пищеварительный тракт – потенциальный путь заражения вирусом наряду с дыхательными путями.
Читайте подробнее: диарея при инфицировании коронавирусом
Заложенность носа и потеря обоняния, потеря вкуса
Спонтанная потеря обоняния на фоне полного здоровья – может быть самым ранним признаком коронавируса SARS-CoV-2. Пожалуй, самым серьезным препятствием на пути прекращения эпидемии становится латентность инфекции или ее нетипичность. Никакой негативной симптоматики нет, а запахи нос перестает чувствовать. Суть – высокое давление, которое вирус оказывает на назальный эпителий. Иногда присоединяется и потеря вкуса. По сути, перед нами явное носительство вируса, его латентная форма, заразная для окружающих.
Читайте подробнее: потеря обоняния при коронавирусной инфекции
Температура
Внезапная температурная свечка с продолжающейся лихорадкой – один из основных симптомов коронавирусной инфекции. Иногда – единственный. При температуре тела выше 39,5°C нужно срочно вызвать врача, независимо от того, есть ли иные симптомы.
Читайте подробнее: сколько дней держится температура при коронавирусной инфекции
Головная боль
Пульсирующая цефалгия сопровождает не только Ковид, но и простуду с гриппом. Иными словами – симптом неспецифический. Своеобразным тестом может стать прием Парацетамола: если боль проходит – это не COVID-19, не купируется или возвращается со временем снова – нужна консультация врача.
Читайте подробнее: характер головных болей при коронавирусе
Пожар в глазах
Жжение в глазах появляется при коронавирусной инфекции нечасто. Как правило, это симптом аллергии или результат внешнего раздражения – дым, смог, пыль. Но если ничего из перечисленного нет и в помине – стоит задуматься о коронавирусе.
Читайте подробнее: коронавирусный конъюнктивит, покраснение глаз
Боль в горле
Если дискомфорт в горле вызван вирусом COVID-19, пациенты ощущают смесь симптомов обычной простуды, гриппа на фоне надсадного сухого кашля. Это отличительная особенность инфекции: вирус, как правило, попадая в носоглотку, кумулируется на миндалинах. С них и берут мазки на коронавирусный тест.
Читайте подробнее: как болит горло при Ковиде
Ломота в теле
Коронавирус достаточно часто вызывает артралгии, миалгии, ломоту в теле. Это потому, что белок АСЕ2, родственный рецепторам вируса, есть в кровеносных сосудах и нервных окончаниях. Иными словами, каждая ткань и орган реагируют на внедрение чужака в организм.
Читайте подробнее: ломота в теле при Ковид: причины, что принять?
Усталость
Слабость, недомогание, разбитость сопровождает не только синдром хронической усталости от физического или эмоционального перенапряжения, но это еще и характерный признак воспаления. Поэтому именно усталость может стать первым признаком коронавируса – триггера воспаления на любом участке нашего организма.
Читайте подробнее: как долго держится слабость и усталость при коронавирусной инфекции?
Отсутствие аппетита
Любая слабость, вызванная простудой, гриппом или вирусом, снижает аппетит людей. COVID-19 – не исключение. Однако надо помнить, что для борьбы с любым заболеванием нужны силы. Если организм отказывается от пищи – это верный признак поражение системы пищеварения, в том числе – коронавирусной инфекцией.
Читайте подробнее: снижение или потеря аппетита при заражении Ковид
Загрудинный дискомфорт
Постоянный кашель провоцирует при COVID-19 дискомфорт в грудной клетке, в том числе – непосредственно за грудиной. При этом приступы чихания, которые сопровождают при Ковиде кашель, становятся причиной распространения воздушно-капельной инфекции.
Читайте подробнее: может ли при коронавирусной инфекции болеть грудь или легкие?
Проблемы со слухом
Буквально на днях появились сообщения, что коронавирусная инфекция сопровождается заложенностью ушей. Такая симптоматика встречается у 18% пациентов с коронавирусом, что количественно совсем не относится к редким проявлениям заболевания. Особенность симптома заключается в том, что отмечают его только пациенты с легкой формой Ковида.
Поскольку этот симптом может встречаться и при ОРВИ, то, чтобы не прозевать коронавирус, при сохранении заложенности в течение нескольких дней, тем более, при присоединении болей в ухе, нужно немедленно обратиться к врачу-отоларингологу.
Бессонница
Головная боль, усталость, ринорея, слезотечение, характерные для коронавируса, провоцируют нарушение сна. В свою очередь бессонница является причиной хронической усталости. Вот такой замкнутый круг получается при коронавирусной инфекции.
Предобмороки и обмороки
Симптомы респираторной недостаточности при COVID-19 становятся причиной гипоксии церебральных структур. Недостаточность питания и кислородоснабжения вызывают состояния предобморока, иногда заканчиваются потерей сознания.
7 основных симптомов коронавирусной инфекции
Сегодня уже абсолютно ясно, что коронавирус 2019 года способен инфицировать каждую клетку организма человека. Но наиболее распространенные симптомы при поражении органов и тканей следующие:
Со стороны носоглотки
Потеря обоняния и вкуса по неясным и по сей день причинам. Суть патологического процесс в гибели части обонятельных рецепторов при их контакте с ACE2-рецепторами коронавируса, благодаря которым он проникает в здоровые клетки. Чем интенсивнее симптоматика, тем хуже прогноз развития заболевания.
Со стороны легочной системы
Кашель при коронавирусе с развитием одышки, пневмонии за счет разрушения клеток легочной ткани, которые избирательно реагируют на SARS-CoV-2. Повреждение клеток вызывает бурную реакцию иммунной системы, резкое снижение кислорода в крови, при удовлетворительном общем самочувствии на начальном этапе.
Такое скрытое кислородное голодание можно увидеть только при рентгенографическом исследовании, КТ: заполненные жидкостью или гноем воздушные пространства легких. Это и есть ковидная пневмония. Легкие настолько увеличиваются в объеме за счет патологического выпота, что не могут работать, и человек погибает из-за остановки дыхания.
Со стороны ЦНС
Гипертермия и цефалгия – неспецифические признаки COVID-19. Однако если они сопровождаются предобморочным состоянием, потерей ориентации в пространстве и времени, стоит подумать о коронавирусной инфекции. Мозг при коронавирусе страдает с двух сторон: из-за гипоксии на фоне легочной недостаточности и от прямого поражения нейронов вирусом с развитием судорог, галлюцинаций.
Со стороны иммунной системы
Возникает реакция на цитокиновое воспаление. При проникновении большого количества коронавируса в ткани легких, начинается их разрушение, что заставляет вступать в бой иммунитет.
Система защиты постоянно вырабатывает цитокины – белки, которые контролируют иммунные реакции. Их становится так много, что вместе с вирусными клетками уничтожаются и здоровые. Такая ситуация называется цитокиновым штормом, исход которого – фатален. Гиперактивность иммунитета снижает уровень кислорода в крови и заставляет давление падать.
Со стороны системы крови
Происходят самые значительные изменения. Связаны они с повышением густоты или вязкости биологической жидкости, тромбообразованием. Особенностью COVID-19 является образование подвижных, флотирующих тромбов, способных двигаться внутри сосудов и перекрывать жизненно важные магистральные сосуды. Так провоцируется инсульт, ТЭЛА, инфаркт. У пожилых – это основная причина летальных исходов, но страдают и очень молодые люди.
Антикоагулянты при коронавирусе не могут гарантировать отсутствие тромбообразования, но смягчить ситуацию им вполне по силам. Помочь в профилактике такого состояния могут D-димеры – ферменты белковой природы, уровень которых необычайно растет при коронавирусном инфицировании.
Читайте также: есть ли боль в сердце при коронавирусе?
Со стороны конечностей
При COVID-19 возникает особенная картина: из-за нарушения притока крови к пальцам рук и ног, они испытывают ишемию, приобретают синюшный оттенок. Суть – тромбоз капилляров. Этот симптом характерен для молодых людей.
Читайте подробнее: характер высыпаний при заражении коронавирусной инфекцией
Со стороны иммунной системы у детей
У детей при инфицировании коронавирусом развивается синдром, напоминающий вирусную патологию Кавасаки или токсический шок. Суть – мультисистемное воспаление с лихорадкой, специфическими высыпаниями, резким ухудшением общего состояния. Объясняется это слишком агрессивной реакции иммунной системы на коронавирус.
Как меняются симптомы по дням
Заболевание коронавирусом проходит в легкой, средней и тяжелой форме. Инкубационный период занимает от трех до одиннадцати дней. При легкой форме симптомы напоминают обычную ОРВИ: в первый день – субфебрилитет, слабость, заложенность носа; на вторые-третьи сутки – подкашливание, нарушение обоняния, диспепсия; на 5-6 день – постепенное улучшение состояния; на 7-14 – полное выздоровление.
При средней степени тяжести: на первые сутки температура – 38 градусов, слабость, миалгии; на вторые-третьи – сухой кашель, потеря обоняния, абдоминальные боли; на 5-6 присоединяются осложнения: растет температура, одышка, резкая слабость, появляется загрудинный дискомфорт. К началу второй недели – большинство идут на поправку, выздоровление наступает к концу третьей-началу четвертой недели (полное – у 75% пациентов).
Тяжелая форма составляет около 5% всех случаев. Суть тяжести – развитие острого респираторного дистресс‑синдрома. Собственные иммунные клетки атакуют здоровые ткани, необходима ИВЛ, и – это крайняя мера.
Как отличить коронавирус о простуды, ОРВИ, ОРЗ, гриппа
В отличие от простуды при поражении SARS-CoV-2 насморка практически не бывает, как и чихания, метеоризма, а диспепсия – кратковременное явление. Зато есть температура. Напротив, если речь идет о простуде, она немыслима без ринореи, воспаленного горла, артралгий. При этом температуры может не быть вообще.
При гриппе всегда есть высокая температура, сухой кашель, боли в суставах, цефалгия, сильная слабость. Это очень напоминает COVID-19, поскольку по сути – это вирусные инфекции. Но при коронавирусе все симптомы быстро нарастают и становятся похожими на атипичную пневмонию. Коронавирус отличается от гриппа: лихорадкой с ознобом, надсадным лающим кашлем, резкой усталостью крайней степени тяжести. Разная у гриппа и COVID-19 инкубация: в первом случае – пара дней, во втором – пара недель.
Читайте также: характерные отличия коронавируса от ОРВИ, гриппа и простуды
В современных обстоятельствах любые проявления инфекций – повод для тестирования на коронавирус, учитывая тяжесть возможных осложнений.
Людмила Жаворонкова
Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 5 ноября, 2020
Источник