Кожа лица после зимы
Затяжные холода в зимний период делают нашу кожу тусклой, сухой, шелушащейся, покрытой пятнами и совсем не привлекательной. А ведь именно весной, с первыми лучами яркого солнца хочется выглядеть на все сто! Поэтому Милитта предлагает посвятить конец февраля и начало марта глубокому восстановлению кожи лица после зимы. Что стоит сделать? Рассказываем подробнее.
Что происходит с кожей зимой?
К большому сожалению, как бы вы ни старались беречь и правильно ухаживать за кожей лица в зимний период, ее травмирования, обморожения или обветривания, потери влаги, сухости и шелушения не удастся полностью избежать. Но есть и положительный момент: правильный уход за кожей лица зимой сведет к минимуму ваши усилия по ее восстановлению с первыми лучами весеннего солнца. Так или иначе, эксперты-косметологи советуют подобрать специализированный восстановительный уход за кожей лица для весны.
Дело в том, что зимой кожа действительно сильно обезвоживается. Потеря влаги обусловлена не только внешними факторами, но и внутренними. Вы наверняка замечали, что зимой мы пьем гораздо меньше воды, чем летом. Мы просто забываем о том необходимом ежедневном количестве жидкости, которое должен получить организм. Мы испытываем меньше жажды, и соответственно, наше тело получает меньше влаги, что, в первую очередь, отображается именно на состоянии кожи и волос.
С другой стороны, негативные внешние факторы тоже играют свою роль. Сильный мороз: от него не спасают даже самые действенные защитные кремы или тональные средства; ветер, от которого кожа сохнет еще больше, обветривается и шелушится; солнечные лучи: мы зачастую забываем о том, что УФ-лучи точно так же могут обжечь нашу кожу зимой, как и летом. А иногда возможны даже проявления холодовой аллергии — высыпания, зуд, покраснения, высокая чувствительность.
Кроме того зимой в наших квартирах и домах работает отопление, оно делает воздух более сухим. Если купите измеритель влажности, можете заметить, что в некоторые дни влажность падает ниже 30%. Все это сказывается не только на красоте кожи, но может способствовать другим проблемам.
Очищающий пенящийся мусс для умывания Natura Siberica
Пенка для умывания Cattier Organic Cleansing Foam for Face Nuage Céleste
Пенящаяся паста для умыванияTony Moly Clean Dew Foam Cleanser
Каким должен быть домашний уход за кожей?
Быстро восстановить поврежденную кожу возможно даже с использованием домашнего ухода. Только он должен быть особенным и правильным. Вот что советуют косметологи.
1. Очищение кожи
Начинать уход нужно с очищения. Без тщательно очищенной кожи и удаленного верхнего ороговевшего слоя (именно то, что отшелушивается) ни один крем или сыворотка просто не подействуют, так как не проникнут вглубь кожи.
Ежедневное очищение должно быть двухэтапным:
- сначала удаление декоративной косметики, кожного жира, пыли и грязи, накопившихся за день, с помощью мицеллярной воды: это действительно эффективное средство, чтобы полностью очистить верхний слой кожи;
- затем умывание кожи с водой и специальными пенками, муссами или гелями: это дополнительно очистит поры более глубоко и подготовит кожу к нанесению действующих средств (крема, сыворотки, маски и т.п.).
Если ваша кожа слишком сухая, можете не применять водопроводную воду, а умываться минеральной негазированной или обычной питьевой водой — она гораздо более мягкая и не содержит хлора.
Дополнительно хорошо очистить кожу помогут скрабы, пилинги или гоммажи. Такие средства для домашнего применения есть сегодня в изобилии. Лучше всего применять их не более 2 раз в неделю, а для чувствительной кожи хватит и одного раза.
2. Наполнение кожи влагой
Как мы уже говорили выше, кожа после зимы сильно обезвожена. Чтобы восстановить гидробаланс, лучше всего применять средства с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты. Ищите в составе ингредиентов крема или сыворотки Sodium Hyaluronate и следите, чтобы это вещество было не на последнем месте в перечне составляющих.
Гиалуроновая кислота вырабатывается нашим организмом и содержится в коже от природы, но после морозов и холодов ее содержание понижается. Потому нужно восполнять запасы, так как именно гиалуроновая кислота отвечает за задерживание влаги в слое дермы.
После умывания промокните лицо полотенцем или бумажной салфеткой, не трите кожу и не давайте ей полностью высохнуть. На слегка влажную кожу сразу же наносите крем. «Успеть за 60 секунд» — так называют подобное чередование процедур очищения и увлажнения голливудские косметологи.
Крем Hydra Sparkling Luminescence Moisturizing Jelly Cream Givenchy
Крем гель Hydraphase Intense Legere, La Roche-Posay
Гиалуроновый алоэ-гель» Garnier
3. Защита кожи
Вы думаете, что кожа нуждается в защите от мороза и ветра только зимой, а в защите от УФ-излучения только летом? Нет, защита необходима нашей коже лица в любое время года. Ведь даже тело не так открыто всем стихиям, как лицо, которое не закрывается одеждой.
Не забывайте, что солнце активно не только летом, но и зимой. И после зимы его активность повышается именно в марте. Потому все агрессивные пилинги, чистки и прочие процедуры в салонах нужно успеть сделать до конца марта-начала апреля, чтобы кожа не подвергалась воздействию ультрафиолетового излучения.
Следите за тем, чтобы в дневном креме и тональном креме для любого времени года был SPF-фактор, создающий защитный фильтр. Желательно, чтобы этот фактор был не менее 20. В пудрах эту функцию выполняют оксиды железа, цинка или титана. Также ранней весной кожу стоит защитить от ветра, ведь погода в это время еще не слишком теплая и очень переменчивая.
Солнцезащитный крем для лица Ducray Melascreen
Защитный бальзам от ветра и холода Weleda
Криопротектор от Мирра Люкс
4. Ночной уход
Если днем основной акцент в уходе за кожей мы должны сделать на защиту, то ночью как раз и наступает время активного обновления и восстановления. Именно ночью, когда мы спим, активизируется гормон роста. А это значит, что клетки кожи, как и все клетки нашего тела, будут активнее восстанавливаться и регенерироваться.
Потому не стоит пренебрегать тщательным очищением кожи перед сном и нанесением активного крема или сыворотки. Позвольте себе умыться теплой водой или использовать отшелушивающее средство, чтобы снять шелушащийся слой и больше раскрыть поры. Так активное вещество глубже проникает вглубь дермы.
Хорошо зарекомендовали «ночные маски» — интенсивно увлажняющие и питательные средства, которые не требуют смывания, как обычная маска для лица. Они наносятся на кожу и могут оставаться на ней всю ночь. Как правило, они гораздо более насыщенные по своей текстуре, более жирные и густые, содержат натуральные масла.
Ночной крем-маска Revitalift Лазер х3, L’Oréal Paris
Ночной восстанавливающий и успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay
Ночная восстанавливающая маска Absolue Precious Cells, Lancôme
5. Дополнительное питание
Обычные маски тоже необходимы. Ими стоит пользоваться не только после зимы в целях SOS-восстановления кожи, но и круглый год тоже. Они способны дать коже ту порцию дополнительного питания и насыщения необходимыми веществами.
Если кожу нужно очистить, можете сделать курс из 2-3 процедур с очищающими масками-пилингами в течение недели (с перерывом в 1-2 дня между процедурами). А после этого можно применять именно питательные и глубоко увлажняющие маски.
В некоторых случаях, если нет противопоказаний и аллергических реакций, можно применять и домашние средства. Для увлажнения делайте маски из овсянки, жирных сливок, фруктовых смесей, с добавлением растительных и эфирных масел.
Восстановление кожи изнутри
Не забывайте, что кожа не сможет восстановиться в полной мере, если не будет «внутренней базы». После зимы наш организм не только обезвожен, он еще и лишен большого количества витаминов. Всю зиму мы вынуждены питаться консервациями, парниковыми овощами и фруктами, что и приводит к нехватке витаминов. Потому помогать организму и коже восстановиться нужно и изнутри.
Активная кремовая маска для лица с Мультивитаминным комплексом в Липосомах
Ночная маска для интенсивного восстановления кожи NovAge
- В первую очередь, вспоминайте про воду. Старайтесь выпивать достаточное количество жидкости каждый день (около 2 литров), даже если вы не испытываете жажды. Поставьте бутылку с водой на видное место или установите на смартфон программу, которая будет напоминать вам выпивать стакан воды каждый час.
- Хорошо, если вы будете употреблять также свежевыжатые соки. Апельсиновый сок или сок из микса цитрусовых наполнит ваше тело витамином С и большим количеством антиоксидантов. Морковный сок, особенно если в него добавить ложку растительного масла, подарит необходимую порцию ценного витамина А. Он также подготовит кожу к загару, и солнце не повредит дерме.
- Постарайтесь сбалансировать свое питание. Употребляйте первую весеннюю зелень — в ней огромное количество полезных веществ. Включите в рацион больше полезных жиров Омега 3: они содержатся в красной рыбе и икре, в растительных нерафинированных маслах, в орехах и авокадо.
- Не пренебрегайте хорошими мультивитаминными комплексами, содержащими норму необходимых витаминов в день. Можно добавить и комплекс минералов: весной самыми нужными будут йод, железо, фосфор, калий и кальций. Пропейте также курс Омега-3 или рыбьего жира — именно он напитает кожу полезными жирами для восстановления.
Автор Татьяна Мальцева
Источник
Именно в это время холодов и морозов кожа лица стареет намного быстрее, чем летом. Поэтому, если не хотим преждевременно превратиться в бабушек, придется менять крем, забыть про гели для умывания и горячую воду. Косметолог-эстетист Елена Куткович о том, что действительно помогает коже лица не страдать зимой, а что, наоборот, лучше не делать.
Елена Куткович,
косметолог-эстетист
Холода опаснее для кожи лица, чем солнце?
Сверху мы одеты в свитера, дубленки, а лицо при этом остается совершенно беззащитным. Между тем на одном квадратном сантиметре нашей кожи находится 3 тепловых рецептора и около 20 холодовых! Из-за этого к морозу эпидермис намного более восприимчив, чем к ультрафиолету. Значит, и страдает зимой больше, чем летом.
Хорошо, что в Беларуси суровые зимы — редкость.
И все же низкая температура — стресс для кожи. Под воздействием холода в ней начинают вырабатываться сигнальные молекулы — цитокины. Они повышают чувствительность кожи и утолщают ее. Она становится более грубой, толстой, приобретает нездоровый серовато-землистый оттенок. Кроме этого, с уменьшением температуры воздуха железы начинают вырабатывать меньше сала, что приводит к истончению защитной липидной мантии.
Получается, кожа становится более уязвимой перед внешними агрессорами и нуждается в дополнительной защите.
Микрокристаллики льда, невидимые глазом, во время порыва ветра травмируют незащищенный эпидермис: лицо покрывается микротрещинами, которые долго не заживают. Перепады температуры (выход из тепла на холод) резко снижают способность кожи вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту.
— Лишенная способности быстро регенерироваться, она начинает краснеть, шелушиться, появляется зуд. Впрочем, на этом негативное влияние контрастных температур не заканчивается. Именно они — причина появления сосудистой сеточки на лице. Добавим к этому повышенную сухость воздуха и мороз, который «выпаривает» из кожи влагу, и получим не лучший внешний вид.
Также стоит учитывать, что зимой жирная кожа приближается к нормальной, нормальная к сухой, а сухая — к очень сухой и чувствительной. И все типы при этом обезвожены!
Вывод: не рекомендуется выходить на морозную улицу с «голым» лицом.
Заменяем летний уход на зимний
— Даже если крем, которым вы пользовались все лето, выше всяких похвал и подходит коже идеально, придется с ним расстаться. Более того, чтобы защитить эпидермис от холода и победить последствия мороза, необходимо перейти с летнего ухода на зимний, то есть целиком поменять систему очищения, тонизации, питания и увлажнения. Сменить весь арсенал бутылочек и баночек на полке в ванной.
Вывод: не рекомендуется пользоваться той же косметикой, что и летом. Лучше отложить ее до наступления тепла.
Тщательно выбираем крем
— В холодное время года косметика должна выполнять не только питательную, но и барьерную и защитную функции. Этими свойствами крем наделяют силикон, глицерин, сорбидол, натуральные масла растительного (ши, жожоба, карите, экстракт семени моркови) или животного происхождения.
Из последних лучшим считается норковый жир. Маленький зверек норка ценится не только из-за своего меха, но и за потрясающую способность к регенерации. Наблюдения за хищником-малюткой показали, что обгоревшее в лесном пожаре на 80% тело норки уже через три недели полностью восстанавливает свой кожный покров (для человека такие повреждения несовместимы с жизнью). Зверек излечивается именно благодаря своему жиру. Неудивительно, что последний — идеальный компонент для зимнего питательного крема. Если это вещество способно справиться с жуткими ожогами, то избавить от микротравм и трещинок — тем более.
Норковый жир встречается в составе кремов и продается в чистом виде. Он не оставляет сального блеска, моментально впитывается и стимулирует процессы восстановления.
Многие зимние и питательные кремы делаются на основе вазилина или глицерина. Будьте осторожны с этими компонентами. Первый подходит только людям с очень сухой кожей или тем, кто страдает дерматитами или псориазом. Остальным вазелин не товарищ. Он создает на лице плотную пленку, не слишком полезную для эпидермиса. Что касается глицерина, то он может входить в состав кремов, но только в небольших количествах.
— Нежелательны в составе и такие вещества: компоненты с окончанием -cone и -xane, битионол (Bithionol), ацетат алюминия (Aluminium Acetate), пропиленгликоль (Propylene Glycol), минеральные масла. Они, как правило, содержатся в дешевой косметике.
Вывод: не рекомендуется выбирать крем с неправильным составом.
Начинаем умываться теплой, а не горячей или холодной водой
Зимой лучше взять за привычку умываться теплой, но не горячей и не холодной водой. Во-первых, резко холодная или, наоборот, горячая вода разрушает и без того тонкую защитную гидролипидную мантию. Во-вторых, стимулирует сальные железы к работе, а зимой они функционируют плохо. Лишняя нагрузка способна вывести их из строя окончательно.
Вывод: не моем лицо водой слишком высокой или слишком низкой температуры.
Забываем о существовании гелей для умывания
— Кстати, одного умывания водой недостаточно. Ведь загрязнения на лице бывают двух видов: водо- и жирорастворимыми. С первыми справятся традиционные «банные процедуры», со вторыми — только очищающие косметические средства.
Идеальный зимний вариант — легкие муссы и пенки для жирной и нормальной кожи. Сухой подойдут молочко и гидрофильные препараты (масло в воде). А вот гелями в холодное время года пользоваться не стоит, они обезвоживают эпидермис.
— Помните о том, что многие очищающие средства создают на коже тонкую пленочку, которая закупоривает сальные протоки, из-за чего на лице появляются неприятные черные точки, так называемые комедоны. На восприимчивой, уязвимой коже в этих местах может начаться воспаление. Чтобы избежать подобного развития событий, ищите на этикетке надпись — non-comedogenic (некомедогенные).
Вывод: выбираем некомедогенные препараты для ухода за кожей лица.
Тонизация: используем обязательно
Следующий после умывания этап — тонизация кожи. Не ленитесь и не пренебрегайте им.
Дело в том, что после тоника эффективность крема, которым будет завершаться ежедневный уход за кожей, увеличивается на целых 38%. Этот показатель в тяжелое для эпидермиса морозное время важен как никогда.
— Главное зимнее правило — тоник не должен содержать спирт. Ведь последний сушит кожу, а она сейчас и так обезвожена. Лучшие препараты, как правило, выполнены в виде спреев. И еще: тоник не очищает, а смывает остатки предыдущего средства и готовит кожу к нанесению крема. Его не нужно втирать. Достаточно промокнуть лицо ватным диском, смоченным в препарате.
Желательно, чтобы выбранный тоник бережно ухаживал и восстанавливал эпидермис.
Представим такую ситуацию, вы забыли бутылку с водой в морозилке… Что произойдет, когда жидкость превратится в лед? Она разорвет тару.
То же самое грозит коже, если влага, доставленная в нее кремом, замерзнет на улице. Микротравм просто не избежать. Поэтому если летом перед выходом наносили увлажняющий крем, зимой его следует заменить на питательный. Но даже им стоит пользоваться не позже, чем за 45 минут до выхода на улицу.
Вывод: не забываем об использовании тоника.
Правильно используем средства защиты с SPF-фактором
— Любителям заниматься активными видами спорта зимой (например, лыжникам) стоит помнить о том, что на вершинах солнце гораздо активнее, чем у подножия. Если не использовать средства защиты с высоким SPF-фактором, можно обгореть. С другой стороны, подобные препараты не должны находиться на коже дольше 8 часов.
Вывод: зимой также не рекомендуется пользоваться пудрой. Лучше тональным кремом.
Желательно без матирующего эффекта, потому что такие средства обезвоживают. В холодное время года хорошо подобранный тональный крем выполняет не только декоративную, но и защитную функцию. Способен оберегать кожу от ветра, мороза и микрокристалликов льда. Можно добиться двойного эффекта, если поверх тональника нанести легкий слой пудры. Однако делать это нужно грамотно, без излишеств.
Фото: Дмитрий Рыщук
Читайте также:
Что делать, чтобы не было морщин вокруг глаз в 30 лет? Интервью с косметологом
Чтобы не трескались и не сохли! Косметолог о том, как ухаживать за губами зимой
«Надо-надо умываться!» Девушки рассказывают, какой белорусской косметикой балуют свое лицо
Источник
После зимы ваша кожа может стать серой и сухой. На это влияет несколько факторов: отопление, ветер, холодный воздух и отсутствие солнца. К счастью, до наступления полноценной весны вы можете восстановить ее сияние с помощью правильного ухода и косметических хитростей. Узнайте, как разбудить вашу кожу и помочь ей восстановить естественное сияние.
1. Начните с эпидермиса
Серая и уставшая кожа нуждается в пробуждении. Если зимой вы забыли о пилинге, сейчас лучшее время для него и процедур в салоне красоты с использованием деликатных кислот, таких как миндаль.
Вы также можете сделать мягкую процедуру отшелушивания в домашних условиях, например, с использованием кислотного крема, такого как Pharmaceris T Cream с 5% миндальной кислотой, в течение ночи.
Перед началом весны вы откроете поры, избавитесь от старой кожи, которая блокирует регенерацию и тщательно ее очистите.
Результат? Кожа обретет свежесть, гладкость и будет лучше подготовлена к восстановлению блеска. Отшелушивайте кожу как минимум два раза в неделю. При использовании продуктов или процедур с кислотами не забывайте использовать солнцезащитные крема!
2. Массаж
Хорошо снабженная и насыщенная кислородом кожа выглядит более сияющей, поэтому каждый день делайте короткие сеансы массажа.
Вы можете сочетать энергичный массаж с нанесением вашего любимого крема или сыворотки.
Если у вас не устраивает ваш цвета лица, сделайте массаж, комбинирующий различные быстрые движения, которые разбудят вашу кожу: поглаживание, постукивание кончиками пальцев и даже легкие пощипывания.
Такой регулярный массаж придаст вашей коже здоровый вид, сделает её более упругой и сохранит молодость надолго.
У вас чувствительная кожа? Попробуйте легкий массаж с нефритовым или кварцевым валиком, который поможет вам добиться того же омолаживающего эффекта нежным способом.
3. Тщательно очистить, но аккуратно
Очищение – одна из основ заботы, шаг, который действительно важнее всего. Чистая, лишенная скопившейся грязи, кожа лучше работает с активными ингредиентами косметики и всегда выглядит свежей и сияющей.
Чтобы сделать этот шаг полезным для вашей кожи, откажитесь от косметики, содержащей вредные и раздражающие вещества, такие как SLS или SLES.
Если можете, введите двухэтапное очищение: сначала смойте макияж маслом для снятия макияжа, предпочтительно с использованием муслиновой ткани, а затем вымойте лицо гелем на водной основе.
Благодаря двухэтапному удалению макияжа вы тщательно очистите кожу от всех загрязнений, а ваша кожа обретет красивый вид, одновременно получая дополнительное увлажнение.
4. Обеспечить увлажнение и комфорт на весь день
Помните, что вы можете увлажнять свою кожу не только во время утреннего и вечернего ухода, но и с помощью макияжа.
Выбирая тональный крем или консилер, выбирайте косметику, дающую эффект сияющей кожи, продукты, обеспечивающие хороший уход и увлажняющие свойства.
Например, основа Radiant Lift Max Factor содержит увлажняющую гиалуроновую кислоту и фильтр SPF30, а консилер из той же серии содержит витамины С и Е, которые ухаживают за кожей под глазами.
Вы боитесь, что увлажняющая база или корректор не будет иметь достаточной прочности? В этом случае вам не нужно об этом беспокоиться – серия Radiant Lift гарантирует гидратацию, идущей рука об руку с долговечностью.
5. Дайте ей что-то дополнительное
После зимы ваша кожа нуждается в исключительно заботливом уходе. Пополните свою заботу мелочами. В идеале, если в вашей косметичке есть место для трех продуктов: тоника, сыворотки и масла.
Тоник абсолютно необходим, потому что именно он восстанавливает оптимальный pH после чистки. Если ваша кожа сухая и чувствительная, лучше всего подойдет увлажняющий и успокаивающий тоник с алоэ вера или розовой водой.
При выборе продукта убедитесь, что в нем содержится только розовая вода, например, розовая вода Make Me Bio.
Используйте сыворотку после тонирования кожи перед нанесением крема. В идеале, если это сыворотка с витамином С, которая для вашей кожи является зарядом энергии.
Витамин С действует против старения, осветляет и выравнивает тон кожи, придавая ей здоровый блеск. Вечером используйте вместо сыворотки питательное масло, которое позаботится об эластичности и поможет регенерировать кожу ночью.
6. Восстановите ее оптимальное увлажнение
Сухая кожа выглядит серой и уставшей. Вы также заметите появление морщин и недостатков на ней.
Вы предотвратите это, заботясь о ее регулярном увлажнении. Чтобы быть эффективным, оно должно соответствовать потребностям вашей кожи.
Когда ваша кожа достигнет оптимального уровня увлажнения, она станет более здоровой и сияющей.
7. Позаботься о диете
В меню вашей кожи должна быть не только косметика. Если вы хотите восстановить ее сияние после зимы, позаботьтесь о том, чем вы кормите себя.
В идеале, в это время года вам необходимо будет употреблять здоровые жиры, содержащиеся, например, в орехах, а также полные витаминные закуски, такие как зеленый смузи или свежевыжатые фруктовые соки. Лучшие ингредиенты для вашей кожи включают шпинат, яблоко, лимон, спирулину и кокосовую воду.
Источник