Кожа лица резко стала стареть

Как выяснили британские пластические хирурги, существует ряд факторов, вызывающих резкое старение кожи.

Несмотря на то, что на протяжении многих десятилетий считалось, что процесс старения носит плавный и последовательный характер, недавние исследования показали, что старение может быть и скачкообразным. И в первую очередь стареет кожа.

Так, под воздействием стрессов, радикальных диет и регулярного УФ-облучения, женщины в ходе 8-летнего исследования старели за короткий срок так же сильно, как если бы процесс старения кожи протекал плавно на протяжении многих лет.

Как протекает процесс старения кожи

Вообще, процесс старения кожи, начинаясь в возрасте 25-27 лет, хоть и сопровождается появлением очевидных признаков старения, но происходит очень медленно. Сначала происходит в организме тот самый переход от расцвета к постепенному увяданию, когда в виде утренней стянутости и сухости кожи организм заявляет о запуске процессов старения кожи. С этого момента в эпидермисе начинают все чаще происходить сбои деления клеток, из-за чего новая кожа нарастает все реже и становится все тоньше.

Кроме этого, из-за учащающихся ошибок регенерации клеток и постепенной утраты кожей удерживать воду происходит истончение барьерного слоя из кожного жира, который в былые времена защищал глубокие слои эпидермиса от агрессивного воздействия свободных радикалов.

И самое главное, происходит замедление процессов выработки коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

Под воздействием же вышеописанных факторов в организме происходит ускорение этих процессов.

Изменение кожи в процессе резкого старения

Например, из-за постоянных стрессов, к коим можно отнести не только психологические потрясения, но и продолжительную умственную активность, в организме происходит выработка гормонов стресса – адреналина и кортизона.

Первый сужает сосуды, что приводит к истончению капилляров у поверхности кожи и недостаточной передаче к коже кислорода и питательных веществ. А кортизон не просто замедляет, а полностью останавливает процессы деления клеток и синтеза коллагеновых волокон. Достаточно 1-2 недель такого ритма, и прелести резкого старения кожи можно будет оценить воочию на собственном лице.

Констатируя этот факт, авторы, к сожалению, не предложили таблеток от напряженной работы или от жизненных неприятностей, они только посоветовали меньше нервничать и заниматься спортом, потому что физические нагрузки способствуют выработке в организме эндорфинов, гормонов счастья, благодаря этому появляется чувство удовлетворенности собой, своей жизнью и внешностью, улучшается настроение и состояние здоровья в целом.

Говоря о негативных последствиях диет, авторы подразумевали те, которые помогают сбросить 7-10 кг за год.

Такие диеты влияют на ускорение процессов старения кожи гораздо сильнее, чем любой стресс. Во-первых, в результате резкого похудения кожа, удерживавшая большие объемы подкожно -жировой клетчатки, провисает и дрябнет. Во-вторых, садясь на радикальную диету женщина отказывается почти от всего, оставляя в своем рационе 2-3 продукта, едва ли богатых полезными веществам. В то время как с момента запуска процессов старения кожа нуждается в регулярном получении витаминов групп С, А, Е, В, в которых содержатся наиважнейшие вещества для поддержания молодости и упругости кожи. Из-за их нехватки в организме замедляются процессы синтеза коллагена, снижается выработка барьерного жирового слоя, защищающего от воздействия свободных радикалов, снижается эластичность кожи и появляются новые морщины.

Поэтому диетологи всего мира твердят о необходимости ежедневного употребления продуктов, содержащих важные для кожи витамины и минералы.

Как еще замедлить процесс старения кожи?

Резкое старение кожи

Кроме того, авторы и здесь рекомендуют спорт. Физическая активность поможет не только избежать провисания и дряблости кожи, но и сделать ее подтянутой, более свежей и поможет даже избавиться от уже имеющихся морщин, т. к. в процессе нагрузок клетки кожи насыщаются кислородом, ускоряются процессы «доставки» к клеткам кожи питательных веществ и одновременно с витаминной терапией значительно ускоряются процессы регенерации клеток и синтеза коллагена.

Фотостарение кожи -процесс старения кожи, связанный с ускорением процессов старения под воздействием ультрафиолетовых лучей.

В результате УФ- облучения в коже происходит ускорение деления кератиноцитов – материнских клеток кожи, отвечающих за ее ороговение и постоянное обновление. Сбои последовательного развития этих клеток приводят к неравномерному нарастанию ороговевшего слоя и утолщению эпидермиса.
Изменения кожи в процессе старения под воздействием солнечных лучей ускоряются и усиливаются. Одновременно со сбоями выработки кератиноцитов происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к снижению эластичности кожи, появляются хронические воспаления кожи и ухудшается кровообращение, насыщавшее кожу кислородом и полезными веществами.

Врачи в данном случае рекомендуют женщинам защищать лицо, шею и руки от воздействия солнечных лучей. Пользоваться солнцезащитными средствами, которые состоят из тонко молотых минеральных пигментов. Они блокируют солнечные лучи и отражают их от кожи.

Чтобы избежать ускоренного изменения кожи в процессе старения, старайтесь вести максимально здоровый образ жизни, насыщать свой организм витаминами и почаще заниматься спортом.

Причины преждевременного старения кожи лица

С точки зрения науки, старение представляет собой естественный процесс и в строгом смысле, старение – это утрата способности частей организма к регенерации. Если клетки эпидермиса не обновляются, то кожа стареет и это первое, что становится заметно окружающим. Как и у каждого явления, у преждевременного процесса старения кожи лица имеется много причин и вот лишь некоторые:

генетическая предрасположенность;
гормональные изменения в организме;
воздействие окружающей среды;
нарушение обмена веществ.

Загадку старения кожи, то есть, по каким причинам лицо одних в 30 лет несет тяжкий груз морщин, в то время как другие и в 50 лет выглядят на 20 без особых усилий, ученые пытаются разгадать давно, но пока все попытки не увенчались стопроцентным успехом.

Существует миф, согласно которому представители северных народов и южане стареют заметно раньше европейцев, жителей Северной Америки и некоторых азиатских стран. Трудно судить о его истинности, но, принимая во внимание в качестве одной из причин быстрого старения кожи лица негативное воздействия окружающей среды, доля логики в этом утверждении есть. Если не называть причинами старения кожи лица у женщин возрастные гормональные изменения, то, надо полагать, коже людей, постоянно живущих в экстремальных условиях Приполярья, либо в жарких пустынях приходится весьма и весьма не просто. Постоянные ветра, мороз, либо наоборот палящее солнце моментально выводят влагу с поверхности кожи лица, поэтому среди причин, способствующих появлению морщин и раннему старению, отдельно упоминается воздействие УФЧ-лучей на кожу лица.

“Во многом причинами появления быстрых и видимых признаков старения кожи является дисбаланс в количестве влаги в организме: ее либо очень много, либо кожа ее быстро теряет”.

Первые признаки старения кожи лица

Как гласит известная пословица: «кто предупрежден, тот вооружен». Чтобы встретить врага подготовленным, необходимо уметь определять первые признаки старения кожи. Вот некоторые из них:

кожа постоянно сухая;
появляется желтизна и серость;
мешки под глазами;
заметно отвисание век;
мимические морщинки долго не проходят;
носогубная складка все более выражена.
на шее кожа становится дряблой.

«Дряблость не всегда является признаком старения. Она обусловлена снижением тургора – способности кожных покровов к эластичности и упругости».

К сожалению, некоторые женщины отмечают у себя первые признаки старения кожи лица, едва перешагнув четвертьвековой рубеж. Собственно биологическое старение кожи связывают напрямую со снижением синтеза белков и уменьшением выработки эластина и коллагена в организме. Этот процесс необратим и его механизм запускается к 25-ти годам.

Однако смеем заверить, что в случаях появления мимических морщинок и «гусиных лапок» вокруг глаз не все так плачевно, как может показаться. Зачастую достаточно купить хороший универсальный крем и правильно подобрать средства по ежедневному уходу, чтобы не переживать из-за таких досадных мелочей.

В большинстве случаев явные признаки старения кожи появляются лишь по достижении 45-ти летнего рубежа. Разумеется, это цифра условная, так как индивидуальные особенности организма у всех разные. Тем не менее, именно в этом возрасте наблюдается снижение выработки самого женского гормона – эстрадиола. Его присутствие в организме защищает нас от воздействия свободных радикалов – провоцирующих старение веществ.

Как предотвратить старения кожи лица

Первый совет, который можно взять на заметку не только тем дамам, кто размышляет на тему как предотвратить старение кожи, но и тем, кто ценит свое собственное здоровье – это как можно больше отдыхать. Но это вовсе не значит, что все свободное время нужно проводить за просмотром любимого сериала. Залог молодости – это хорошее кровообращение, которого таким «ленивым» образом не заполучить. Необходимо двигаться, а спать нужно не менее восьми часов в сутки. Именно во время сна разглаживаются мимические морщины.

Не стоит забывать и о сбалансированном питании. Если цель – замедлить старение кожи после 40 лет, то повседневный рацион должен включать в себя как продукты с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, так и прием комплекса микроэлементов. Особенно важна фолиевая кислота.

Совет курильщикам:
Поскольку рано или поздно отказаться от табачной зависимости пытаются все курильщики, то лучше сделать это как можно раньше. Курение приводит к серьезному дефициту жизненно-важных витаминов в организме. Как следствие, существенно замедлить старение кожи лица курильщикам практические невозможно.

Серьезную опасность для кожи представляет ультрафиолет. Качественно замедлить процесс старения кожи можно, избегая длительного пребывания под палящими солнечными лучами. Любительницам солярия этот совет также пригодится.

Средства от старения кожи лица

К сожалению, ритм повседневной жизни не всегда способствует нашей красоте и молодости. Современная женщина много работает и заботе о себе вынужденно уделяет мало времени, а все попытки отыскать универсальные средства против старения считает излишней тратой сил. Однако у прогресса есть и обратная, положительная сторона. Ученые и косметологи не оставляют попыток внедрять и тестировать универсальные средства от старения кожи. Так всем известный пантенол, не только восстанавливает поврежденную кожу, но и отлично увлажняет ее, а также влияет на процессы регенерации клеток эпидермиса. В универсальном креме “Пантенол EVO” содержание декспантенола оптимально подобрано в размере 5%, что обеспечивает эффективный уход за сухой и склонной к шелушению кожей. А, как мы выяснили, сухость кожи и ее старость, часто тесно связаны между собою. Кроме того, этот крем является хорошим защитником от палящих солнечных лучей и негативных факторов окружающей среды. Если надежды отыскать крем против старения кожи лица не увенчались успехом и, несмотря на все усилия, кожа остается сухой, а морщинки не уменьшаются ни в размерах, ни в количестве, то стоит попробовать крем Пантенол EVO. Если регулярно наносить его на поверхность кожи, то видимые результаты не заставят себя ждать. Уже через 10 дней кожа будет напитана необходимой влагой, вернет былую упругость, и приобретет здоровый и свежий вид!

Источник

если заметили что в целом плохо выглядите и даже волосы. есть повод обратится к врачу возможно к эндокринологу. гормоны в норме?

Гость

[2604230397] – 06 апреля 2017, 21:09

Ещжайте в отпуск на море, расцветете, лоск курортный появится

Гость

[2670972692] – 06 апреля 2017, 21:09

Стресс и нервы самый главный источник болезней и старости

Гость

[1232705329] – 06 апреля 2017, 21:10

Ну так спортом не занимались никогда и вот результат. У нас встреча класса была всем 35-36 – такие стройные, подтянутые, красивые. Все почти причем

Гость

[1911994709] – 06 апреля 2017, 21:17

Гость

Ещжайте в отпуск на море, расцветете, лоск курортный появится

Гость

[3416396423] – 06 апреля 2017, 21:21

Начать со спортзала. Перемежать с активной сексуальности жизнью

Гость

[2521554946] – 06 апреля 2017, 21:22

А вот и говорят, что стареют часто резко, вдруг. Не то чтобы по чуть-чуть каждый год. А вот так – проснулась сегодня и вот уже веко поехало вниз. Через месяц морщина образовалась. Потом снова тишина. Потом вдруг овал начал плыть.

Гость

[4030789759] – 06 апреля 2017, 21:22

Может спите мало + плохое питание и мало пьете воды?

Марго

[1636151848] – 06 апреля 2017, 21:28

10.

Гость

[552061738] – 06 апреля 2017, 21:32

У вас скорее всего обезвоженная кожа. В самолетах очень сухой воздух. 1. Пейте больше простой воды. Это будет насыщать кожу и все ткани организма водой изнутри. 2. Сделайте биоревитализацию , это иньекции гиалуроновой кислоты, прекрасно увлажняет кожу.

11.

Гость

[876977573] – 06 апреля 2017, 21:34

Лучше пока ничего не делать. Купите лучше хорошие дорогие крема. Можно какие то масла на ночь, вокруг глаз обязательно.

13.

Гость

[3301546550] – 06 апреля 2017, 21:47

Гость

14.

Гость

[2433835004] – 06 апреля 2017, 21:49

Марго

Спасибо всем за ответы!!

Сплю и ем нормально. Минимум 7 часов сна, и жаренный жир тоже не ем,

15.

Гость

[3416396423] – 06 апреля 2017, 21:50

Марго

Спасибо всем за ответы!!

Сплю и ем нормально. Минимум 7 часов сна, и жаренный жир тоже не ем, стараюсь питаться хорошо, не голодаю.

На гормоны не проверялась, чувствую себя при этом в основном хорошо. После командировок только хочется спать пару дней (думаю, это из-за часовых поясов).

Гормоны обязательно проверю. А что делать из процедур косметических?

Я даже инъекции готова сделать, но кожа у меня не то, что морщинистая, нет.. Она какой-то странной структуры стала. Раньше гладкая была, а сейчас будто мелкой сеточкой (

16.

Гость

[2278888413] – 06 апреля 2017, 21:50

Это часовые пояса + самолет. 7 часов сна при смене поясов – маловато.

17.

Гость

[1911994709] – 06 апреля 2017, 21:54

Гость

После моря волосы полгода вылечить не могла, как солома стали. А знаю одну девицу у неё пятна светлые появились, у третьей пигментация, при чём я по возмжности старалась закрывать волосы, а те под зонтиками время проводили. Тем не менее не всём море на пользу вот дай дураку стеклянный *****….Вы видели девушек которые живут у моря?Красотки и фигуры и волосы пигментация эта солнечный лишай не надо лежать на солнце если не привыкли к жаркому климату

18.

Гость

[2524675932] – 06 апреля 2017, 21:54

А что делать если гипотиреоз? Пить эутирокс. Но сами же эндокринологи не советуют. Как тогда лечить?

19.

Марго

[1636151848] – 06 апреля 2017, 21:59

Гость

МаргоСпасибо всем за ответы!!

Сплю и ем нормально. Минимум 7 часов сна, и жаренный жир тоже не ем,

думаете вареный жир или жир на пару полезнее?))

20.

Гость

[3725442251] – 06 апреля 2017, 22:00

Да возраст это, вот и все. Структура кожи меняется, гладкой как в юности, она уже никогда не будет. Попробуйте биоревитализацию. Больше нечего посоветовать.

21.

Татьяна

[3410148632] – 06 апреля 2017, 22:01

Ну, до 32 лет и у меня все было в полном порядке с внешностью, хотя и курю и побухиваю. НО я не работала и жила в свое удовольствие – отдых 4 раза в год, хороший сон и еда, и много времени на воздухе проводила. Потом все поменялась, я устроилась на работу, на этом сытая беззаботная жизнь закончилась и вуаля – морщины под глазами, двойной подбородой, носогубки. Вес с 48 поднялся до 54, по моей оценке выгляжу на троечку… И я уверена, если бы не случилось всей той канители, и продолжай я жить как трутень, все было бы окей.

Автор, у вас банальная усталость, ну и возраст конечно же

22.

Марго

[1636151848] – 06 апреля 2017, 22:03

Гость

Это часовые пояса + самолет. 7 часов сна при смене поясов – маловато.

23.

Рената

[304155202] – 06 апреля 2017, 22:04

Попробуйте процедуру ProFacial реально универсальная и с глубокой проработкой. Сначала делается гидропилинг с кислотами для очищения, потом с гиалуроновой кислотой и это первый этап, дальше ионизация кожи, затем ультразвуковое стимулирование и в конце fr лифтинг. А в конце мой косметолог накладывает маску и просто полный комплект. Кожа очищена, увлажнена, проработана…..???? Почитайте в интернете про неё, если кому удобно, могу назвать где я делаю, это клиника Вирсавия на Китай-городе. Делаю я эту процедуру профилактический раз в месяц. Для своих 38 она меня держит в хорошем состоянии

24.

Марго

[1636151848] – 06 апреля 2017, 22:05

Татьяна

Автор, у вас банальная усталость, ну и возраст конечно же

25.

Марго

[1636151848] – 06 апреля 2017, 22:06

Рената

26.

Гость

[3957888589] – 06 апреля 2017, 22:20

Надо магний пропить, только месяца 3 как минимум. И кожа, и волосы лучше станут

27.

гость

[4058904950] – 06 апреля 2017, 22:23

Зато теперь можно пить, курить и не делать зарядку.

28.

Гость

[552061738] – 06 апреля 2017, 22:25

Если работу поменять невозможно, может быть попытаться сократить количество командировок?

29.

Гость

[2355414284] – 06 апреля 2017, 22:43

Это из-за работы.

30.

черный перец

[757505492] – 06 апреля 2017, 22:47

Автор, после 32 резкое взросление есть норма, а не случайность. Мне 36 в данный момент, я до 32-***** лет на 23-25 смотрелась, а к 34 превратилась в даму, которой явно уже есть 28-30 лет. Я не вижу в этом ничего страшного, но ухаживать за собой с такого возраста надо активно. Увы, но лишние килограммы дают о себе знать впервые именно в таком возрасте. Вы уже не девушка, но молодая женщина. Я считаю, что быть молодой женщиной здорово.

31.

Гость

[4147331594] – 06 апреля 2017, 22:48

32.

Гость

[3416396423] – 06 апреля 2017, 22:50

Автора сильно подвела сухая и неупругая кожа. Мне всегда хотелось такую потому что в 20 она смотрится идеально, без всякого блеска. Но когда одна знакомая в 25 покрылась сеткой морщин, я переоценила инфу о смешанной коже. Это реальный бонус в возрастных изменениях

33.

Гость

[4147331594] – 06 апреля 2017, 22:51

34.

Гость

[2278888413] – 06 апреля 2017, 23:33

Марго

Спать больше?

У меня после самолетов упадок сил нереальный. Я если прилетаю из командировки после 19-20 вечера, то весь следующий день просто сплю, пью воду литрами, еле передвигаюсь по дому. На следующий день только иду на работу. Но с командировками ничего не поделать.. я и так уже максимум удобств в перелет себе беру – подушки, одежду удобную, обувь, сплю в пути, много жидкости пью. Тут только работу менять (((

35.

Гость

[3936398455] – 07 апреля 2017, 01:25

Поезда-самолёты? Вы кто по специальности??

36.

Гость

[3470816934] – 07 апреля 2017, 04:16

ну а что вы хотите, это возраст.

пс видела я этих “красоток”, у которых паспорт в 40 лет спрашивают при покупке спиртного)

37.

Гость

[632756658] – 07 апреля 2017, 04:24

Жене 37, паспорт всегда с собой. Мы курим, постоянно не продают сиги, требуют предъявить документ.

38.

Гость

[3022469380] – 07 апреля 2017, 04:52

Марго

Спасибо всем за ответы!!

Сплю и ем нормально. Минимум 7 часов сна, и жаренный жир тоже не ем, стараюсь питаться хорошо, не голодаю.

Гормоны обязательно проверю. А что делать из процедур косметических?

39.

Гость

[1546022008] – 07 апреля 2017, 05:09

В моем случае причиной оказался банальный витамин Д.Сдала кровь и при норме от 35- 70 у меня всего 10.Начала принимать по 8 капель Аквадетрима.Результат на лицо.Почитала об этом витамине в инете, оказывается его днйствие на организм совсем недооценивают.

40.

Гость

[4069185915] – 07 апреля 2017, 07:28

Да норм, у меня тоже первые возрастные изменения появились в 32-33, усугубились болезнью. Здоровье поправила, сменила уход – стало получше. Вода, правильное питание – это понятно. Базовое мед обследование, со всеми узи, чтобы понимать свои особенности. Затем находите сообщества, где обсуждают препараты с айхерб – читайте, заказывайте, их множество – гиалуроновая кислота, масло примулы вечерней, хлорофил, пробиотики, рыбий жир, льняное масло, витамины различные, коктейли с клетчаткой, расторопша, артишок, куркумин и тд. Меняйте уход, смотрите в сторону пептидов, ретинола, кислот – (летом с осторожностью), не забывайте про спф. Я собираюсь к косметологу на биопрепарацию мезоксантином и ботокс в лоб.

В самолет тканевую маску. На ютубе посмотрите принципы ухода в перелете, у Крыгиной например есть видео.

41.

Гость

[3022469380] – 07 апреля 2017, 10:28

Гость

42.

Артем

[1947856137] – 07 апреля 2017, 10:31

Гость

Ни фига. Сухая кожа всегда смотрится паршиво. Нормальная – идеально. Но она может со временем меняться. С возрастом кожа становится всё более сухой и тонкой. Чем толще и лучше кожа изначально, тем лучше она сохраняется. У вашей подруги могут быть заболевания, недостаток питательных веществ, сильная усталость или плохая наследственность. Не всё так очевидно.

43.

Гость

[3022469380] – 07 апреля 2017, 10:34

Гость

44.

Алина

[2413381662] – 07 апреля 2017, 12:41

Автор, от стресса стареешь похлеще, чем от курения, поверьте. Есть возможность сменить работу на более спокойную? И живот может появиться от перекусов непонятных в командировках, от нарушения режима. Синяки под глазами не от старости – а от стресса и недосыпа.

Если есть возможность – поменяйте работу, Вашему организму она явно не в радость.

45.

Гость

[3652680199] – 07 апреля 2017, 12:50

да

46.

Гость

[1911994709] – 07 апреля 2017, 16:50

Гость

47.

Гость

[3169264098] – 08 апреля 2017, 10:42

До 27 лет не работала, училась и меня принимали за посткпающую в вуз школьницу, как вышла наработу, как начала пахать – тут тебе и возраст и морщины, но в 32 выглядела супер в 33, повезло с упругой кожей, за школьницу не принимали, конечно, но себе нравилась, и сейчас в 37 ниавлюсь. Правда поменяла работу в 34 на более легкую.

48.

Гость

[3591306888] – 09 апреля 2017, 01:35

Гость

49.

Гость

[3348079712] – 09 апреля 2017, 23:57

черный перец

50.

Дориан Грей

[32535257] – 29 марта 2019, 09:20

Марго

Спасибо всем за ответы!!

Сплю и ем нормально. Минимум 7 часов сна, и жаренный жир тоже не ем, стараюсь питаться хорошо, не голодаю.

Гормоны обязательно проверю. А что делать из процедур косметических?

Источник