Кожа лица уход домашних условиях от морщин
Давно доказано, что на сроки появления первых возрастных изменений кожи сильно влияет генетика. Но даже с хорошей наследственностью женщине в 40 лет придется признать: возраст уже не молодой, появляются первые морщинки, эпидермис теряет эластичность и здоровый вид. Поэтому вопрос, как избавиться от морщин в домашних условиях, не прибегая к косметическим процедурам и пластическим операциям, волнует миллионы женщин. Попробуем разобраться!
Почему они появляются?
Существуют два основных типа морщин:
- мимические, появляющиеся из-за слишком активной артикуляции и сопровождают людей с подвижной мимикой на протяжении всей жизни;
- возрастные, от которых не застрахован никто.
Можно выделить основные факторы, комбинации которых гарантированно приведут к образованию складок:
- снижение упругости кожи из-за заболеваний внутренних органов;
- тяжелые инфекционные болезни, заставляющие клетки организма преждевременно стареть;
- постоянное использование тяжелых тональных кремов и корректоров, забивающих поры и мешающих кожным покровам дышать;
- недостаточный уход за эпидермисом, в результате чего кожные покровы не получают достаточного увлажнения и питательных веществ;
- воздействие внешних факторов: мороза, палящего солнца, иссушающего ветра;
- неправильное и несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов и микроэлементов;
- курение и употребление алкоголя, который имеет свойство высушивать эпидермис;
- постоянные недосыпания;
- загрязнение организма токсинами.
Первые мимические складочки вокруг глаз появляются уже к 30 годам, через 10 лет они превратятся в глубокие морщины, если не следовать правилам ухода за кожей и не нормализовать образ жизни.
Как бороться?
В первую очередь нужно усвоить, что кожа на разных участках лица в разной мере подвержена образованию морщинок. Складки обычно дислоцируются в области носогубного треугольника, на лбу и вокруг глаз. На шее кожа обычно начинает терять упругость и обвисать, но за ней тоже необходимо следить.
Рассмотрим проблемные зоны подробнее:
- Носогубный треугольник. Эта область подвержена образованию морщинок вследствие активной мимики, слишком улыбчивые люди раньше других начинают жаловаться на складочки. Это не значит, что надо вечно ходить хмурым, от возрастных несовершенств это не спасет. А вот специально разработанная гимнастика и косметические средства помогут избавиться от морщинок или сделать их менее заметными.
- Область вокруг глаз. Тоненький эпидермис в этой зоне просто обожает собираться в «гусиные лапки». Полностью разгладить кожу лица здесь невозможно, но правильный уход, насыщенное и разнообразное питание и регулярный мягкий массаж помогут убрать особо глубокие морщины.
- Шея. Особых советов по уходу за этой областью предложить невозможно, главный принцип − не забывать про существование шеи, как любят делать многие женщины. Усиленное питание и увлажнение помогут вернуть кожным покровам молодой вид.
Уход за лицом должен быть полноценным и комплексным. Нельзя концентрироваться на одной проблемной зоне, так хорошего результата не добиться.
Приступаем к активным действиям
Для борьбы с несовершенствами на всех фронтах необходимо использовать следующие средства от морщин в домашних условиях:
- натуральные маски;
- компрессы;
- пилинги и скрабы;
- кремы;
- массаж;
- лицевую гимнастику.
Воздействовать на кожные покровы нужно комплексно как изнутри, так и снаружи, чтобы был максимальный эффект. Рассмотрим способы избавления от складок подробнее.
Натуральные маски
Борьба с морщинами в домашних условиях не обойдется без масок, которые часто делаются из всего, что лежит в холодильнике. В отличие от покупной косметики, в домашнюю можно добавить другие ингредиенты, поменять пропорции и подобрать идеальную консистенцию для разглаживания несовершенств.
Помогают удалить дома морщины и несовершенства на лбу следующие эффективные рецепты:
- Яичная. Понадобится куриный желток, который смешивается с ложкой меда и сока лимона. Держать маску на лице необходимо 15 минут, смыть. Можно приготовить другую вариацию, взболтав белок с лимонным соком.
- Помидорная − самая простая маска в мире! Овощ превращается в пюре и наносится на лицо.
- Картофельно-огуречная. Легкая овощная маска, плоды необходимо измельчить, оставить на 20 минут, смыть и протереть лицо оливковым маслом.
- Масляно-банановая. Берем одинаковое количество сливочного масла и мякоти банана, смешиваем и наносим на веки. Держать 15 минут, потом тщательно удалить.
- Ягодная. Можно брать любые ягоды: крыжовник, смородину, клубнику и т. д. Плоды толкутся в кашу и мажутся на проблемные области. Эффективная вариация — просто протереть лицо половинкой клубнички и через несколько минут нанести обычный увлажняющий крем.
Чтобы маски подействовали максимально хорошо и быстро, нужно воспользоваться следующими советами:
- Использовать средство после приготовления. Не стоит оставлять смесь на завтра, даже если хранить ее в холодильнике, полезные вещества улетучатся.
- Не стоит экономить и наносить тоненький слой: чем больше средства, тем лучше оно подействует. Наносить удобно при помощи кисти или пальцами, желательно двигаться по массажным линиям.
- После нанесения маски лучше лечь или сесть, откинувшись на спинку дивана. Убрать морщины на лице в домашних условиях при помощи самодельных масок можно, только если лицо полностью расслаблено.
Избавиться от складочек на лбу и других зонах при помощи только масок невозможно, поэтому рассмотрим следующий метод борьбы с несовершенствами.
Компрессы от морщин
Они похожи на тканевые маски, итоговый состав получается более жидким, в нем смачивают салфетку или ватный тампончик, прикладывают к проблемным зонам и оставляют на некоторое время для разглаживания кожных покровов.
Один из лидеров в улучшении качества эпидермиса в любом возрасте − обычная ромашка. Из нее обычно делается отвар, который используется как тоник, жидкость для компрессов или компонент масок и кремов. Для приготовления отвара не требуются особые умения: несколько сухих цветков надо залить кипятком и оставить на 15 минут. Жидкость остужается, в нее погружается ватный тампончик или салфетка и накладывается на лицо и шею.
Не менее хорошо действует настойка из лимона. Цитрус нарезается вместе с цедрой, укладывается в банку, в которую наливается стакан водки. Все это неделю настаивается в темном месте вне попадания солнечных лучей и по истечении срока процеживается. Из полученной жидкости делаются компрессы, которые помогают убрать глубокие морщины, сузить и очистить поры.
От складочек в области носогубного треугольника помогает избавиться особая маска, которая потребует немного усилий в приготовлении, но результат стоит того:
- Необходимо взять несколько лавровых листов и прокипятить их в 50 мл воды. Несколько перепелиных яичек взбиваются целиком и смешиваются с ложкой масла оливы, а затем к смеси добавляются две ложки лаврового отвара. В полученную жидкую смесь окунаем ватные тампончики и накладываем на проблемную область.
Скрабы и пилинг
Тщательное отшелушивание помогает разгладить кожу и убрать мелкие складочки и прыщики. Сделать домашний пилинг для избавления от отмерших частичек проще простого, лучше всего работают следующие рецепты:
- Скраб из кофейной гущи. Настоящая находка для кофеманов, которые могут получить от любимого напитка двойную пользу. Кофе должен быть молотым, лицо скрабируется оставшейся после варки гущей. Эффект будет лучше, если добавить в кашицу перемолотый грецкий орех. Не стоит сразу смывать средство, желательно оставить его минут на 20.
- Овсяно-ореховый скраб. Берем по 3 столовых ложки сахара и овсяных хлопьев, добавляем перемолотый фундук. Добавляем жидкий ингредиент, подходящий для питания определенных типов кожи: яйцо, сметану или сливки. Смесь можно хранить в холодильнике, но желательно использовать быстро.
Использовать пилинг в домашних условиях стоит не чаще пары раз в неделю. Снятие верхнего слоя эпидермиса стимулирует образование новых клеток и избавление от морщин, но есть риск навредить коже, если слишком увлекаться скрабами.
Кремы от морщин
Можно подобрать идеально подходящий крем на прилавке магазина, а можно приготовить его самостоятельно. От складок замечательно спасают кремы из:
- Витамина Е и 2-х масел: облепихового и какао. Он идеально подходит для области вокруг глаз.
- Масла кокоса, молока и меда. Предназначается для всего лица и шеи.
- Воска, экстракта алоэ, персикового масла и глицерина. Для приготовления нужно растопить воск (1 ч. л.), добавить туда масло (2 ст. л.) и алоэ (1 ст. л.), немного глицерина (1 ч. л.) и долить кипяченой воды (2 ст. л.). Смесь подержать минутку на слабом огне и взбить при помощи венчика или миксера, пока она остывает. Отличное питательное средство для сухой кожи, особенно в зимний период.
Средства натуральные и использовать их в течение месяца-двух, как косметику из масс-маркета, невозможно. Лучше сделать более мелкие порции и постоянно их обновлять.
Массаж лица
Его делают не только в салонах, но и дома самостоятельно. Важен этап подготовки, если им пренебречь, то процедура будет просто приятной, но не максимально полезной.
Перед массажем для разглаживания нужно:
- удалить с лица всю косметику при помощи геля для снятия макияжа или мицеллярной воды;
- принять душ, полежать в горячей ванне или сделать теплый компресс, чтобы максимально расслабить мышцы и раскрыть поры;
- убрать волосы в хвост или надеть шапочку для душа.
Не стоит массировать насухую, нужно приготовить крем для массажа. Любительницам натуральных продуктов рекомендуется взять сметану или любое растительное масло. Процедура отменяется, если на лице есть крупные бородавки, раны, воспаления или герпес.
Массаж поможет быстро разгладить морщинки, если следовать правильной технике его выполнения. В начале процедуры двигаться нужно от подбородка к ушам, движения осторожные и без нажима. Не нужно растягивать кожу, так морщины не разгладятся. Нос массируется сверху вниз вдоль спинки, а затем движения направляются к щекам от крыльев носа. На лбу нужно плавно двигаться от центра к вискам, потом можно спуститься к векам. Эта зона требует быть более осторожными, направляться необходимо от внутреннего уголка к внешнему, движения − мягкие постукивающие.
Продолжать рекомендуется 10-15 минут, повторять процедуру для закрепления результата нужно раз в 3-4 дня. После массажа кожа лучше впитывает питательные вещества, поэтому заранее приготовьте дома натуральный крем, который дополнит эффективную процедуру против морщин и складок.
Видеоурок японского массажа
Лицевая гимнастика
Многие видели забавные видео, где женщины кривляются, надувают щеки и корчат немыслимые рожицы. Это выглядит смешно, но кожа у любительниц лицевой гимнастики потрясающая хоть в сорок, хоть в шестьдесят лет. Поэтому срочно принимаемся за упражнения!
Если беспокоят «гусиные лапки», стоит воспользоваться следующими методами:
- Закрыть глаза и растянуть пальцами веки в разные стороны. Так, в детстве мы пародировали азиатов, теперь это помогает европейкам от морщин. В это же время нужно двигать глазным яблоком по кругу сначала влево, потом вправо, всего по 10 оборотов. Затем закатить глаза и задержать ненадолго.
- Надавить на брови и попытаться поднять их вверх, несмотря на сопротивление.
От морщин на лбу тоже помогут брови. Нужно высоко их поднять, пальцами начать давить на лоб и одновременно пытаться сомкнуть брови. Если все делать правильно, то двигать мышцами довольно сложно, но эффект усилится.
Носогубный треугольник скажет «спасибо!» после следующих упражнений:
- Губы вытягиваются в трубочку и сжимаются на 10-15 секунд. Затем их можно расслабить на несколько секунд и повторить гимнастику 15 раз.
- По очереди говорить звуки «О» и «И», максимально округляя и растягивая губы.
Все упражнения необходимо повторять по 10-15 раз, желательно заниматься мимической гимнастикой ежедневно. Если не пропускать процедуры и относиться к ним ответственно, то результат будет заметен через несколько недель.
Упражнения для лица от морщин «Супер-омоложение» (видео)
Способов, как можно избавиться от морщин на лице в домашних условиях, довольно много, начиная от рецептов домашней уходовой косметики и заканчивая массажем и мимическими упражнениями. Чем раньше начать их применять, тем меньше вероятность, что в сорок лет потребуются волшебные уколы и другие чудеса салонной косметологии. Следите за собой и будьте здоровы!
Мнение читательниц
Загрузка …
Источник
К любой, даже самой красивой женщине приходит момент, когда она видит в зеркале первые морщинки. Но это не причина отчаяния. Малейшие погрешности на коже, даже если они связаны с приходом возраста можно скорректировать. Современная домашняя косметология – настоящая наука волшебства. В наших силах прогнать морщины и забыть об их существовании на долгое время. Самая эффективная маска для лица от морщин в домашних условиях готовится из знакомых продуктов и натуральных компонентов.
Польза домашних рецептов
Драгоценные секреты наших бабушек давно проверены временем, а если вам на помощь приходит природа – любой враг будет повержен, а уж тем более такие мелочи, как морщины. Но природа любит и уважает терпение и основательность. Чтобы ее советы приобрели настоящую силу, при выполнении домашних процедур придерживайтесь следующих советов:
- если в рецепте есть растительное масло, лучше воспользуйтесь оливковым;
- молочные продукты, яйца по возможности приобретайте домашнего производства, на рынках, а не из местного супермаркета;
- натуральные маски не могут храниться – их необходимо использовать сразу (на воздухе они моментально портятся).
Маска от морщин в домашних условиях принесет наибольшую пользу, если проводить процедуры в период с 10 до 20 часов. Их можно начинать делать уже с молодого возраста ради профилактики, не дожидаясь, пока морщины на самом деле атакуют вашу кожу.
С чего начать
Прежде чем приступать к войне с морщинами, посвятите немного времени на ознакомление с несложными правилами при проведении любой маски для лица против морщин в условиях дома:
- Подготовка лица
Наносите средство против морщин строго на очищенную и распаренную кожу. После очищения распарить эпидермис можно с помощью парового компресса.
Возьмите мягкое махровое полотенце, несколько минут подержите его над кипящей водой и несколько минут подержите на лице.
- Нанесение
Питательные смеси наносятся по массажным линиям, начиная с области подбородка следуя до района мочек ушей; от области верхней губы направляясь к ушным раковинам; с центра лба до висков и от переносицы до окончания носа.
Можно использовать кисточки, ватные тампоны, щеточки. Все вспомогательные средства должны быть чистыми – иначе можно принести инфекцию (очищенная и распаренная кожа очень восприимчива к бактериям).
- Время процедуры
Маска для лица от морщин в домашних условиях держится на эпидермисе не более 20 минут.
При возникшем чувстве жжения, массу немедленно удалите и наложите на кожу толстый слой жирного крема.
Во время процедуры постарайтесь не напрягать лицевые мышцы. С маской на лице лучше прилечь, выключить свет и расслабиться.
- Снятие средства
Убирать остатки маски лучше всего отваром ромашки или теплой отстоявшейся водой. После проведения процедуры 1-2 часа не трогайте кожу (не пользуйтесь косметикой, кремами).
Внимание! Средства против морщин нельзя поводить при наличии грубых, жестких волос на коже лица, расширенных сосудах (куперозе), повреждениях кожного покрова (ссадины, раны, порезы).
От слов к делу
Маски против морщин проводят 3 раза еженедельно. Лучше периодически менять рецепты (можно даже создать собственный курс омоложения). Средства подбирайте индивидуально для себя, опираясь на тип и проблемы эпидермиса.
Фитомаски
Или травяные маски для лица разглаживающие морщины. В состав целительных растений входят микроэлементы, эфирные масла, витамины и органические кислоты. Благодаря этому травяные средства быстро регенерируют клетки эпидермиса, хорошо подтягивают лицо, успокаивают его, тонизируют и смягчают.
- жирной коже рекомендовано использование овса, лимона, лаванды, розмарина, полыни, череды, эвкалипта, коры дуба, бергамота.
- сухому эпидермису подойдут фитомаски с основой из ромашки, алоэ, арники, мяты, оливок, льна;
- увядающей дерме поможет зверобой, петрушка, липа;
- нормальному и комбинированному типу хорошей профилактикой послужат алоэ, петрушка, одуванчик, крапива, мята, подорожник.
Лучшие рецепты:
- Универсальная травяная
Взять три наименования любой травы (той, что подходит вашей коже) по 20 гр. В ступке мелко перетолочь растения и залить крутым кипятком до получения густой кашицы. Закройте емкость крышкой на 2-3 минуты (для запарки). Теплую массу наложить на кожу и прикрыть полотенцем.
- С алоэ
Смешать травы липы (15 мл), зверобоя и ромашки (по 10 мл) и лепестков розы (5 мл). Все растения перемешать и залить кипятком. Поместите смесь на холод минут на 20, затем добавьте сок алоэ (16 мл). Мягкую ткань или марлечку сложить втрое, намочить в настое, наложить на эпидермис.
- Глиняная
Смешаем травы: лаванду, липу, шалфей и ромашку (по 6 гр). Добавить кипяток до кашеобразного состояния. Спустя 10 минут добавляем в массу голубую глину (чтобы консистенция стала сметанообразной). Половину состава нам нужно охладить в холодильнике, вторую часть разогреть на пару. Обе части нужно намазать на марлю. И затем по очереди накладывать их на лицо (держать по 5 минут).
Фрукты-ягоды
«Вкусная» эффективная маска для лица в домашних условиях от морщин из смеси ягод или фруктов помимо разглаживания эпидермиса отлично питает, увлажняет и смягчает кожу. Самую максимальную пользу из этих масок можно извлечь, проводя такие процедуры в период естественного созревания ягод или фруктов.
Обязательно проверьте себя на возможную аллергию на компоненты составов.
Эти богатейшие источники витаминов, аминокислот, микроэлементов и эфирных масел активизируют в дерме процесс обновления клеток, защищая кожу от старения. При выраженной сухости дермы, фруктово-ягодные маски делаются на жировой основе (масло, сметана, кефир). При проведении фруктово-ягодных процедур придерживайтесь наших советов:
- Фрукты и ягоды использовать необходимо только свежие (замороженные, сухие не подойдут для борьбы с морщинами).
- Перед применением все ягоды и фрукты тщательно вымойте и обдайте кипятком.
- Наносите смеси сразу же – такие средства хранить нельзя.
Лучшие домашние рецепты:
- Из банана (для сухой кожи)
Размять спелый небольшой банан, вмешать к нему чуть-чуть сливок и хлебного мякиша до загустения. Банановую смесь накладывайте на кожу в несколько слоев.
- Фруктовый микс (подойдет коже нормального типа)
Любой ягодный или фруктовый сок (5 мл) смешать с желтком.
- Мандариновая (для комбинированного типа эпидермиса)
Измельчить мандарин в блендере (кожуру можно не снимать). К нему вмешать жирный творог (10 гр) и масло оливы либо миндаля (5 мл). Для загустения можно добавить пшеничную муку или отруби.
- Клубничная (идеальна для жирной кожи)
Растереть одну клубнику средних размеров и добавить к ней мед (6 мл), сок лимона (10 мл), сливок (6 мл) и овсяной муки (15 гр).
Косметическая глина
Большое количество минеральных веществ и активных компонентов помогают не только разглаживать кожу лица, но и стимулировать образование коллагеновых волокон. Косметическая глина отлично очищает лицо и глубоко питает кожу.
- для сухой кожи возьмите красную глину;
- стареющей подойдет желтая;
- проблемному, жирному эпидермису поможет глина голубая или зеленая;
- для нормального или комбинированного типа идеальна розовая;
- для всех типов лица подходит универсальная черная глина.
Как приготовить в домашних условиях:
- Рецепт 1
Залейте водой подходящую вам косметическую глину (50 гр). Наливайте воду так, чтобы она закрыла глиняный порошок на 0,5 см. Не перемешивая, оставьте смесь на полчаса. Когда глина впитает воду перемешайте ее и наложите на эпидермис.
- Рецепт 2
Глину (50 гр) перемешать с водой, довести смесь до густоты кашицы. Массу разогреть на огне, постоянно помешивая. Марлю сложить вчетверо, смочить в глиняном составе и наложить на лицо.
Лифтинг-маски
Эти маски для лица от глубоких морщин в домашних условиях подходят для зрелой кожи, истонченной, обезвоженной с явными возрастными изменениями. Такие средства отлично подтягивают лицо, корректируют его, глубоко питают и разглаживают морщины.
- С глицерином
Сделаем целительную смесь из меда (6 гр), желтка, глицерина (10 гр), взбитого белка и толокна (15 гр). Предварительно мед растопить и добавить к нему кипяченую воду и спирт (по 32 мл). Затем вмешать остальные ингредиенты.
- С крахмалом
Картофельный крахмал (15 гр) растворить в ½ стакана воды. Затем разбавить смесь кипятком (0,5 л). Крахмальную массу варим до загустения. Добавляем морковный сок (25 мл) и сметану (18 мл).
- Из желатина
Гранулы желатина (8 гр) замочить в охлажденной воде и оставить до набухания. Затем немного подержать смесь на пару и добавить к смеси молоко (16 мл) и тальк (30 гр). Желатиновую массу нанести на кожу толстым слоем. Перед снятием остатков маски наложите на лицо полотенце, предварительное намоченное в горячей воде и подержите его минут 5.
- Из овсянки
К овсяным хлопьям (20 гр) добавляем жидкий мед (5 мл), кефир (18 мл) и поваренную соль (щепотку). Массу тщательно вымешать и наложить на кожу толстым слоем.
Источник