Кожа на лице истончается что делать
Тонкая кожа лица прекрасно выглядит только в юном возрасте, когда организм достаточно здоров, стабильно производит все необходимые гормоны и правильно распределяет питательные вещества. В зрелости тонкая дерма приносит множество неприятных симптомов, на борьбу с которыми зачастую уходит масса времени.
Чтобы подобрать правильный уход, избавиться от высыпаний и других неприятностей, стоит разобраться с её особенностями и понять, как в данном случае «работает» эпидермис.
Признаки и причины тонкой кожи на лице
Тонкую кожу можно определить по нескольким признакам:
- суженные поры;
- небольшой румянец;
- появление красноты от касаний и резкой смены температур;
- регулярные раздражения
- быстрое старение, дряблость.
Дерма может быть тонкой с рождения, а может истончаться с возрастом. Среди основных причин появления такого типа кожи — наследственность, возраст, обезвоживание, реже некорректный выбор ухаживающей, очищающей или декоративной косметики.
Чтобы узнать, предрасположена ли кожа к истончению, проводят тест: закругленным верхом ручки прикасаются к щеке и проводят линию, слегка надавливая на поверхность. Если след не проходит за 20 секунд, кожу можно считать тонкой.
Неприятные симптомы тонкой и чувствительной кожи
Неплотные кожные покровы зачастую можно узнать по ряду особенностей:
- высокая степень чувствительности к внешним факторам — ультрафиолетовому излучению, солёной и горячей воде, морозному или задымлённому воздуху;
- низкий уровень меланина, вещества, защищающего дерму от вредного действия солнца, объясняет бледность лица;
- минимальный уровень жира в структуре кожи;
- раннее старение (мимические морщины могут появиться в 30-летнем возрасте);
- появление красноты, отёков, сыпи;
- негативная реакция на большинство косметических средств;
- шелушение, стянутость после очищения.
Однако у тонкой дермы есть и положительные качества:
- отсутствие проблемы комедонов на лице и расширенных пор;
- невозможность возникновения жирного блеска.
5 простых правил ухода за жирной, сухой, проблемной кожей
- Частое очищение — главное правило для жирной истонченной кожи.
Лицо следует очищать средствами, в составе которых нет спирта. Это может быть мицеллярная вода, лосьон на травяном отваре, тоник или пенка. Разрешается использовать масла из фруктовых косточек для увлажнения, делать маски из разных типов глины.
- Защита от солнца — правило для тонкой дермы сухого типа.
Любое косметическое средство следует подбирать с надежным уровнем SPF. Регулярно стоит делать питательные маски с добавлением различных масел, гиалуроновой кислоты, молока или водорослей. При умывании можно использовать только теплую воду и всячески избегать воздействия горячего пара.
- Средства с мягким действием — правило для чувствительной и тонкой дермы.
Стоит избегать очищающих средств с эфирными маслами, кислотами и продуктами пчеловодства. Наилучшим образом чувствительной коже подходит мицеллярная вода, а также кремы с понятными и простыми веществами в составе.
- Термальная вода ежедневно — правило для тонкой кожи проблемного типа.
Жидкость следует использовать на протяжении всего дня в качестве освежающего средства, а утром и вечером очищать ею лицо от загрязнений. Под запретом средства: с салициловой кислотой, спиртом или щёлочью, сильными добавками. Угри можно на ночь присыпать тальком с цинком в основе.
- Натуральные маски и компрессы — правило для тонкой кожи вокруг глаз.
Если кожа тонкая только в области век, нет смысла наносить ухаживающие средства на всю поверхность лица. Для кожи вокруг глаз можно делать компрессы из петрушки, молочных продуктов, нежных растительных масел.
Можно также освоить фейсбилдинг — ежедневный комплекс упражнений для лица, который предотвращает морщины.
Эффективная косметика и полезные процедуры
Для того чтобы тонкая кожа приносила как можно меньше неприятностей, а уход за ней не занимал много времени, следует научиться выбирать правильную косметику. Не помешает время от времени проводить салонные или домашние процедуры по уходу.
Как выбрать правильную косметику?
Прежде всего, следует внимательно читать составы средств на этикетке. Для тонкой кожи будет полезна косметика, в состав которой включен хотя бы один из таких ингредиентов:
- аллантоин (работает на быструю регенерацию поверхности лица);
- токоферол (предотвращает обезвоживание и раннее увядание кожи);
- гиалуроновая кислота (питает и увлажняет клетки);
- ретинол (это витамин A в жидком виде, который делает дерму эластичной);
- аскорбиновая кислота (витамин C препятствует появлению сыпи и красноты);
- масла и экстракты растений (питают кожу, уменьшают сухость и шелушения).
Наилучшим образом на тонкую кожу воздействуют средства с максимальным количеством натуральных ингредиентов в составе, без парабенов и других вредных веществ.
Полезные салонные процедуры
Если позволяют финансы и время, полноценный уход за тонкой кожей можно осуществлять в кабинете косметолога:
- фототерапия (IPL) убирает венозные сетки и сосудистые звездочки на лице.
Процесс проходит по простой схеме: специальным аппаратом косметолог проводит по всей поверхности предварительно очищенного лица, а затем закрепляет результат питательным составом. Процедура практически безболезненна, эффективна и имеет малое количество побочных эффектов.
- биоревитализация восполняет в эпидермисе необходимое количество влаги.
Процедура омолаживает кожу, придает противовоспалительный эффект и укрепляет сосуды. Процесс проходит весьма болезненно — в маленькие шприцы вводится раствор гиалуроновой кислоты, а затем, через иглу, лекарство направляется в глубокие слои кожи. В течение 1-2 суток на лице остаются небольшие следы от уколов, но после их исчезновения эффект поражает — кожа уплотнена, увлажнена и выглядит здоровой.
- микротоковая терапия усиливает иммунитет дермы.
В процессе косметолог направляет на лицо специальным аппаратом едва заметные разряды тока, а затем наносит на кожу специальный лечебный состав. Процедура безболезненна и особенно эффективна при дряблости кожи.
Процедуры в домашних условиях
Тонкой коже необходим постоянный уход, который легко можно организовать дома. Это могут быть:
- натуральные маски;
- компрессы.
Наиболее эффективны маски из ингредиентов, которые можно легко найти у любой хозяйки.
- Маска с крахмалом.
30-40 г картофельного крахмала смешать с двумя чайными ложками сливок, дать настояться 30 минут. Затем добавить витамин E в виде масла, отправить массу в холодильник на 2,5-3 часа. Маску хранить не более 3 дней, наносить ежедневно на 30-40 минут.
- Маска из огуречного сока.
50 мл сока смешать с 1 яичным белком, добавить чайную ложку миндального масла и по 10 мл ретинола или токоферола, а затем присыпать смесь мукой. Состав нельзя долго хранить. Наносится маска раз в три дня на 30 минут.
- Легкая маска с авокадо.
Авокадо очистить от кожуры, измельчить до состояния пюре вручную или в блендере. Добавить 10 мл оливкового масла (extra virgin). Хранить маску в холодильнике не более 3 дней. Наносить на лицо ее можно ежедневно, на 20-25 минут.
- Маска из муки и петрушки.
10 граммов муки (желательно картофельной) разбавить 20 мл оливкового масла. Состав рассчитан на одно применение, лучше его не хранить даже в холодильнике. Держать на лице не более 20 минут.
Эффективным также считается компресс из васильковых цветков. Для приготовления раствора смешивают не менее 20 граммов сухих цветов со 100 мл нагретого растительного масла (миндального или оливкового). Тканевая маска смачивается в смеси и прикладывается к лицу на 20 минут.
Что противопоказано тонкой коже?
- горячая вода и пар;
- спирт и агрессивные очищающие вещества в составе косметических средств;
- пилинг в любом виде;
- агрессивная чистка лица;
- ароматерапия;
- длительное воздействие внешних раздражителей (солнца, мороза, табачного дыма и другое);
- макияж, оставленный на ночь;
- нездоровый образ жизни.
Полезные советы
По сути, самое главное, в чем нуждается тонкая кожа — это уплотнение. Чтобы достичь этого эффекта, можно:
- совмещать салонный и домашний уход;
- стараться меньше пребывать на солнце и использовать косметику с высоким уровнем SPF;
- правильно питаться;
- исключить нахождение в саунах, банях и в целом распаривания кожи.
Тонкая кожа требует регулярной заботы, бережного обращения и соблюдения простых рекомендаций.
Чтобы проблемы с дермой не беспокоили как можно дольше, следует ежедневно выделять время на полезные процедуры и использовать только разрешенные для этого типа кожи средства.
Источник
Вид кожных заболеваний, связанный с изменением количества эпидермальных клеток в сторону уменьшения, называется атрофия кожи или эластоз. Внешние проявления болезни наблюдаются у разных возрастных групп, в том числе и у детей. Физиологическая основа патологического процесса — это дезактивация ферментов цитоплазмы вследствие чего происходит диссицимиляция коллагена, истончение кожи.
Что такое атрофия кожи
Патология кожных покровов, которая характеризуется деформацией структурообразующих эластических волокон и, как следствие, уменьшением объема эпителиального слоя, представляет собой кожную атрофию. Она может быть вызвана как естественными причинами, так и патогенными сбоями в работе организма. Атрофический процесс может затронуть либо только волокна эпидермиса (в том числе и базального слоя), либо распространяется на более глубокие ткани дермы.
Наблюдения дерматологов указывают на предрасположенность к эластозу женщин, ввиду их подверженности перестройкам гормонального фона во время беременности. Белые полосы, так называемые стрии, появляющиеся после родов тоже относятся к разновидности атрофии. Заболевание не передается по наследству, но сбои на генетическом уровне могут привести к появлению врожденной патологии.
Симптомы
Признаки начала процесса атрофирования эпидермиса у больного легко обнаруживаются на ранней стадии благодаря заметному изменению внешнего вида и состояния кожи. Основные симптомы, которые тяжело не заметить, это:
- ускоренное отмирание кожи, выраженное в виде шелушения;
- появление маленьких синюшных или розовых пятен овальной или округлой формы (как на фото);
- место поражения в редких случаях может болеть;
- возникновение складчатости, морщинистости;
- отмечается снижение чувствительности пораженной зоны.
У ребенка
Патологический процесс атрофии у ребенка проявляется чаще на поверхности кожи конечностей и шеи. На первом этапе болезненная область начинает отличаться покраснением и шероховатостью. Через несколько дней становятся заметны пятна или полосы. Они могут быть как ниже здоровой кожи, так и возвышаться над ней, имея грыжеподобный вид. При заболевании в детском возрасте имеются высокие шансы обратить атрофический процесс вспять, если предпринять своевременные меры.
Причины истончения кожи
Помимо естественных физиологических причин атрофии, старения и беременности, существует ряд установленных катализаторов, вызывающих патологическую дистрофию кожных покровов:
- нейроэндокринные нарушения;
- скудный рацион питания;
- перенесенные заболевания (красная волчанка, тиф, туберкулез, сифилис, псориаз и т.п.);
- прием гормоносодержащих препаратов;
- грибковые инфекции эпидермиса.
Гормональные мази
Атрофия может возникать как побочный эффект в результате лечения больного лекарственными средствами, содержащими кортикостероиды. Истончение кожи происходит вследствие негативного действия веществ, содержащихся в гормональных мазях, которое проявляется в виде подавления активности выработки коллагена. Изменение структуры волокон соединительной ткани является следствием нерациональной терапии с бесконтрольным использованием сильнодействующих препаратов.
Классификация
Первые описания кожной атрофии в научных трудах относятся к концу 19 века. С тех пор специалисты-дерматологи классифицировали несколько видов этой патологии. Изначальным принципом классификации является причинно-следственный признак, по которому атрофия относится к физиологическому или патологическому типу. Истончение эпителия вследствие естественных процессов, таких как старение или беременность, представляет собой физиологическую атрофию.
Заболевания патологического характера классифицируются исходя из времени поражения клеток — до рождения или после. Первый тип является врожденной атрофией, второй — приобретенной. Каждый из этих классов подразделяется на различные формы в зависимости от симптоматики и причинно-образующих факторов. Этиология некоторых подвидов на сегодняшний день не ясна.
Причины | Внешние признаки | Место локализации | |
Первичная атрофия | Дегенеративные изменения эндокринной системы | Появление стрий, пятен | Живот, грудная область, бедра |
Вторичная атрофия | Хронические заболевания, воздействие солнечной или радиационной энергии | Появление поврежденных участков на месте локализации первичной атрофии | Участки, ранее подверженные атрофическим проявлениям |
Диффузная атрофия | Сбои в работе систем организма, этиология не выяснена | Повреждение значительной площади кожного покрова | Поражаться могут все участки тела, чаще руки, ноги |
Ограниченная атрофия | Сбои в работе систем организма, этиология не выяснена | Пораженные участки чередуются с неизменной кожей | Спина, верхняя часть тела |
Диссеминированная атрофия | Резкое изменение гормонального фона, другие сдвиги | Западающие или грыжеподобные участки кожи | Могут возникать в любой области туловища |
Кортикостероидная атрофия | Ответная реакция на прием сосудосуживающих гормональных препаратов | Общее истончение кожи, появление сосудистых звездочек | На всей поверхности тела |
Чем опасна атрофия кожи
Внешние проявления болезнетворного процесса атрофирования нарушают эстетику внешнего вида, кожа начинает выглядеть дряблой, но не это вызывает наибольшие опасения врачей. Опасность заключается в развитии на фоне заболеваний, сопутствующих эластозу, злокачественных новообразований. Очаги идиопатической атрофии могут способствовать появлению патологий лимфопролиферативного характера (лимфоцитома, лимфосаркома).
Обнаружение уплотнений на пораженных участках должно стать сигналом к принятию экстренных мер, так как образование склеродермоподобных и фиброзных узлов зачастую является симптомом начальной стадии онкологических заболеваний. Если обратиться в клинику на раннем этапе развития патогенных опухолей, есть вероятность купирования процесса разрастания раковых клеток.
Болезни, протекающие с атрофией кожи
Атрофические проявления кожных заболеваний могут свидетельствовать о болезнетворных процессах, протекающих в организме, симптомы которых еще не проявились. К болезням, сопутствующим или предваряющим эластоз относят:
- анетодермия Швеннингера-буцци;
- склеродермия;
- анетодермия;
- сахарный диабет;
- склерозирующий лишай;
- атрофодермия Пазини-Пьерини;
- пиодермия;
- кожный туберкулез;
- энцефалит;
- синдром Кушинга;
- порок развития.
Диагностика
Диагностировать атрофию не составляет труда, вследствие ее явного и специфического внешнего проявления. Проблема диагностики может возникать при определении причины поражения тканей, без чего назначить больному адекватное лечение невозможно. Обнаруженные симптомы атрофического поражения у пациента обследует и классифицирует врач-дерматолог. Процесс исследования патологии включает проведение УЗИ кожи и подкожной клетчатки, изучение структуры волос и ногтей.
Лечение
Наука дерматовенерология, изучающая строение и функции кожи, в настоящее время не имеет опытных доказательств эффективности лечения атрофического процесса. Эластоз необратим, поэтому рекомендации докторов сводятся к общеукрепляющим профилактическим мероприятиям, направленным на предотвращение прогрессирования болезни. Больным назначается пенициллин, поддерживающий курс витаминотерапии и препараты, нормализующие клеточный обмен. При гормональной форме болезни необходимо исключить катализирующий фактор.
Внешние проявления атрофии устраняются только хирургическим путем, если поражение не распространилось в нижние слои подкожной клетчатки. Поддерживающим эффектом обладают масла на основе растительных экстрактов и смягчающие мази. Парафинотерапия и грязевые ванны могут использоваться для эффективной, но временной косметической маскировки атрофированной кожи.
Видео: как лечить старческую атрофию
Комплексная коррекция возрастных изменений кожи и гиперпигментации
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Кожа становится тоньше по мере старения человека или в результате воздействия солнечных лучей, лекарств или факторов образа жизни. Это обычно не обратимо, но есть несколько способов защитить кожу и предотвратить осложнения.
Тонкая кожа на руках встречается относительно часто. И с возрастом кожа на руках и ногах может стать тонкой, бумажной. На тонкой коже легче появляются синяки.
В этой статье мы рассмотрим причины появления тонкой кожи, возможные способы лечения и профилактики, а также признаки, когда нужно обратиться к врачу.
Что такое тонкая кожа?
Кожа на некоторых участках тела обычно тоньше. Толщина кожи на веках составляет всего 0,5 миллиметра (мм), а толщина кожи на пятках – до 4 мм.
Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых выполняет свою роль:
* Гиподерма является самым внутренним слоем, состоящим из ткани, жира и потовых желез.
* Дерма является следующим слоем, который содержит нервы и кровоснабжение.
* Эпидермис является наружным слоем кожи, который является барьером против грязи и бактерий.
Тонкая кожа означает, что эпидермис не такой толстый, как должен быть. В подкожной клетчатке также может быть меньше жира, в результате чего этот слой также становится тоньше.
Сама по себе более тонкая кожа не должна вызывать каких-либо медицинских проблем. Тем не менее, человек может обнаружить, что его кожа повреждается легче.
Симптомы тонкой кожи
Если у человека тонкая кожа, он может выглядеть более прозрачным, и он может более четко видеть вены, кости или сухожилия.
Тонкая кожа может быть легко повреждена. Человек может заметить, что возникают синяки или раны на коже после незначительных травм. Потеря жира гиподермы приводит к тому, что кожа выглядит менее пухлой или полной, что может сделать кожу более тонкой.
Причины
Причины истончения кожи:
* Старение является наиболее распространенной причиной тонкой кожи. Тонкая кожа – это естественная часть старения, наряду с бороздами и морщинами, меньшая эластичность кожи и сухая или легко поврежденная кожа.
* Солнечный свет играет значительную роль в истончении кожи с течением времени. UVA и UVB лучи могут убить или повредить клетки кожи.
* Курение и употребление алкоголя ускоряют старение кожи и могут со временем способствовать ее истончению.
* Стероидные кремы могут уменьшить количество клеток эпидермиса. Препарат также может воздействовать на ткани, соединяющие клетки кожи. Это может сделать кожу морщинистой или дряблой.
* Другие лекарства могут вызывать истончение кожи как побочный эффект. Это может произойти с местными стероидами, которые люди наносят непосредственно на кожу. Это лекарство обычно в форме крема или мази и используется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема.
Актуальные стероиды могут вызвать истончение, только если человек использует их в течение длительного периода. Важно следовать инструкциям о том, как использовать лекарство.
Кожа должна вернуться к своей обычной толщине, как только человек перестанет использовать лекарства. Однако это может занять несколько недель, так как клеткам кожи требуется время для обновления.
Лечение
Невозможно обратить вспять истончение кожи. Тем не менее, увлажнение кожи может сделать ее более гибкой и с меньшей вероятностью сломаться.
Все, что делает кожу красной или болезненной, может повредить ее. Человек с тонкой кожей может нуждаться в защите от повреждений. Например, он должен избегать контакта с агрессивными химикатами. Человек с тонкой кожей может легче получать ушибы или повреждения кожи. Можно применять защиту кожи с помощью длинных рукавов и длинных юбок или брюк.
Использование кремов, содержащих витамин А, также известный как ретинол или ретиноиды, может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи. Ретиноловые кремы доступны в аптеках или в Интернете, как косметические средства.
Исследования, опубликованные в 2018 году, показывают, что в некоторых случаях ретинол может помочь нормализовать толщину кожи. Тем не менее, его следует использовать с осторожностью и он не подходит для всех типов кожи.
Хотя нет убедительных доказательств того, что использование коллагеновых бустеров улучшает здоровье кожи или утолщает ее, некоторые люди считают их полезными.
Соблюдение сбалансированной диеты может помочь поддержать общее здоровье. Включите в рацион много фруктов и овощей, цельного зерна и белков.
Витамин Е, содержащийся в таких продуктах, как миндаль и авокадо, также может поддерживать здоровье кожи. Жиры в этих продуктах могут помочь сохранить кожу упругой.
Питье достаточного количества воды помогает сохранить кожу увлажненной. Сухая кожа может быть раздражена или повреждена легче и часто менее гибкая.
Профилактика
Невозможно избежать всех признаков старения. Тонкие линии или морщины, и кожа, которая становится более тонкой и сухой, возникает естественным образом с возрастом человека. Однако может быть возможно уменьшить или замедлить некоторые из видимых признаков старения.
Может быть возможно предотвратить некоторое возрастное истончение кожи путем защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, регулярного увлажнения кожи и отказа от курения.
Ультрафиолетовый свет от солнца является одной из основных причин старения кожи. Защитить кожу от солнца можно с помощью:
* применять солнцезащитный крем с фактором SPF 30 или выше, защищающий от ультрафиолетовых лучей и ультрафиолетовых лучей
* нахождение в тени или проводить время в помещении в самую жаркую часть дня
* носить длинные рукава и длинную юбку или брюки
* выбирать шляпу, которая будет затенять шею и лицо
Увлажнение кожи может помочь предотвратить сухость и повреждение потому, что это мешает воде покинуть кожу. Увлажненная кожа становится более упругой и здоровой. Алкоголь высушивает кожу, поэтому избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Выпивание стакана воды между выпивкой может помочь коже оставаться увлажненной.
Когда обратиться к врачу
Обычно нет необходимости обращаться к врачу по поводу тонкой кожи, которая вызвана старением и не представляет никаких проблем со здоровьем. Если человек обнаруживает, что у него часто появляются синяки или повреждения, он может обратиться к врачу.
Некоторые лекарства могут вызвать утончение кожи. Врач может посоветовать, – следует ли прекратить использование лекарства и предложить возможные альтернативы.
Если истончение кожи не имеет видимой причины, может помочь получение медицинской консультации. Возможно, что такие факторы образа жизни, как воздействие солнечного света или курение, стали причиной истончения кожи.
Лечение не спасает от тонкой кожи, поэтому профилактика – лучший вариант. Защита кожи от солнечных лучей и ее увлажнение может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи.
Claire Sissons
«Медицинские Новости Сегодня»
Источник