Кожа на лице кажется уставшей

Для того, чтобы иметь привлекательный внешний вид и выполнять свои функции, кожа лица нуждается в правильном питании. Отсутствие полезных веществ, нарушение водно-солевого баланса, неправильный уход, некачественная косметика, стрессы, неправильный образ жизни – все эти факторы пагубно влияют на состояние кожи лица, делая ее сухой, дряблой и безжизненной.

Причины сухости и усталости кожи

Если у вас сухая кожа лица, важно разобраться в реальных причинах такого состояния. Косметологи выделяют несколько причин, по которым кожа теряет упругость, становится сухой и «бесцветной»:

– сбои в работе сальных желез;

– неправильное питание;

– частое пребывание под открытым солнцем;

– частые пилинги;

– возрастные изменения;

– сбои в работе внутренних органов;

– неправильный режим дня.

Кожа лица становится дряблой, если человек испытывает сильное умственное или эмоциональное напряжение. Если не давать организму полноценно отдыхать (в т.ч., спать не менее 7-8 часов в сутки), через какое-то время лицо потускнеет, и будет выглядеть постоянно уставшим.

Если кожа устает, обязательно изменяется ее внешний вид. Вначале, лицо просто тускнеет, а кожа теряет упругость. Если ничего не предпринимать, возникает чувство сухости кожи, а под глазами появляются синяки. Если ваша кожа стала сухой, необходимо срочно искать причину, иначе через короткое время ваше лицо «украсят» морщины. Для того, чтобы этого не допустить, важно как можно быстрее обратиться к специалисту и помочь уставшей коже вновь стать здоровой, упругой и сияющей.

Какие обследования рекомендовано пройти при повышенной сухости кожи?

Многие девушки, при появлении любых проблем с кожей, отправляются к косметологу, который проводит ряд процедур, питающих кожу, и помогает подобрать правильную уходовую косметику для самостоятельного использования.

Однако, не всегда вопрос сухости и усталости кожи чисто косметологический: в некоторых случаях проблема кроется в сбое работы каких-то органов или систем организма.

Чтобы не запустить процесс и как можно быстрее помочь уставшей коже лица, необходимо обратиться к терапевту, который назначит перечень обследований для поиска реальной причины этого состояния.

В стандартный список анализов входят следующие:

– общий анализ крови и мочи;

– анализ крови на эозинофилы и на иммуноглобулины;

– анализ кала на дисбактериоз;

– пробы на паразитарные аллергены;

– кожные пробы.

По результатам обследования, врач может дать направление к профильным специалистам:

– эндокринологу;

– дерматологу;

– гастроэнтерологу;

– нефрологу.

Список заболеваний, которые могут наблюдаться при сухой коже лица, достаточно обширный. Гипотериоз, саркоидоз, экзема, ихтиоз, псориаз, контактный дерматит, а также некоторые заболевания печени, почек и органов пищеварения могут вызывать излишнюю сухость и дряблость кожи.

Если у врача возникли вопросы по результатам анализов, он может назначить дополнительные обследования, такие как биохимия крови, УЗИ, гастроскопия и т.д. После проведения этих процедур, врач обязательно назначит лечение и даст рекомендации относительно питания и образа жизни.

Мезотерапия – «скорая помощь» сухой и уставшей коже лица

Если же сухость вашей кожи вызвана проблемами не медицинского характера, важно запомнить несколько правил, применение которых сделает вашу сухую и дряблую кожу лица более упругой и «живой».

  • Питание. Нормализуйте свой рацион, обогатите его фруктами, овощами и клетчаткой. Сухая кожа любит воду, которую нужно пить в чистом виде не менее 1,5 л. в сутки. Включите в свое меню белое мясо и рыбу, богатую ненасыщенными жирными кислотами.
  • Режим дня. Чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, важно высыпаться. Ложитесь спать не позже 23 и вставайте не раньше 6-7. Каждый день бывайте на свежем воздухе и минимизируйте время, проведенное за компьютером.
  • Скажите стрессу «нет». Минимизируйте его присутствие в жизни, ограничьте себя от всего «нелюбимого» и освойте несколько техник контроля настроения.

Если после применения всех вышеописанных рекомендаций, перед вами все еще стоит вопрос о том, что делать при дряблой и сухой коже лица, обратите внимание на одну из самых эффективных и действенных процедур для улучшения состояния кожи – мезотерапию. Суть метода заключается в инъекционном введении необходимых питательных веществ в средний слой кожи – дерму. Мезотерапия применяется при различных кожных проблемах:

– при повышенной сухости;

– при дряблости;

– при увядании;

– при возрастных изменениях;

– при нехватке витаминов;

– при появлении морщин;

– при угревой сыпи;

– при «коже курильщика;

– при патологиях сосудистой системы.

Польза мезотерапии для кожи лица доказана клинически. Однако, помните, что данная процедура является не только косметологической, но и лечебной, поэтому перед ее проведением необходима консультация специалиста.

Если вы хотите получить безупречный результат от проведения мезотерапии, лучше всего обратиться в профильную клинику, врачи которой являются настоящими профессионалами своего дела.

Клиника «Алтея», расположенная в Нижнем Новгороде, по ул. Долгополова, 17/38 (возле ТЦ Республика) предлагает своим клиентам полный комплекс медицинских услуг по приемлемым ценам. Записаться на консультацию косметолога, а также на проведение мезотерапии можно по телефону 8 (831) 217 3 29.

Ухаживайте за своей кожей правильно и доверяйте ее здоровье лучшим специалистам.

Источник

Коже свойственно уставать вместе с нами. Если мы себя чувствуем, что называется “не очень”, то это мгновенно отразится на нашем лице. Никогда не поздно устроить своим кожным покровам праздник, дать им отдохнуть и восстановить свои силы. Главное – понять, почему ваша кожа пришла в такое состояние и определить, какой уход ей нужен именно сейчас.

Усталость покровов легко определить по нескольким признакам:

  • заниженная уплотненность. На профессиональном языке – “тургор” покровов;
  • появляются и усугубляются морщины;
  • становится малоприятной, мягкой, дряблой и безжизненной;
  • неприятный серовато-желтоватый тусклый оттенок ;
  • в самом выражении лица появляется унылость и апатия;
  • под глазами образуются неприятные круги, добавляющие возраст;
  • кожа “сползает” вниз, как “щеки у бульдога” под воздействием сил земного притяжения. Такой процесс называется “птоз”;
  • из-за нехватки коллагена, кожные покровы сохнут и истончаются, прибавляя лишние годы.

При этом, встречаются немолодые покровы без сигналов изможденности, и, наоборот, молодые с явными следами усталости.

Какие обыденные факторы, которые мы даже не замечаем, неблаготворно влияют на кожные покровы, провоцируют их усталость:

  • стресс – возникает ощущение стянутости лица, в результате постоянного стрессового напряжения мышц. Образуются морщины, черты заостряются;
  • пребывание на солнце – в случае чрезмерного воздействия солнечных лучей, проявляется гиперпигментация – отдельные затемненные области на лице;
  • недостаток сна – снижает сопротивляемость агрессивной внешней окружающей среды, в результате чего, кожа становится чувствительной к влиянию загрязнений, пыли, ультрафиолетовых излучений. Появляются красные пятна, высыпания, прыщи;
  • перегрузка косметикой-при переизбытке косметических средств возникают различные раздражения, покраснения, шелушения, сухость кожных покровов;
  • недостаток ухода – в этом случае, кожа имеет тусклый оттенок, появляются морщины, овал лица не подтянут, возникает птоз;
  • употребление жидкости и соленого на ночь вызывает отечность и одутловатость лица, покровы рыхлые и слабые. Образуются красные пятна, прыщи и сухие участки;
  • предрасположенность к пересыханию-поскольку кожа постоянно обновляется, ороговевшие ячейки необходимо удалять. Иначе лицо приобретет неприятный землистый оттенок. Для этого периодически используется пилинг или скраб;
  • курение, алкоголь, частые полеты на самолетах, ночной образ жизни – причины тусклого цвета лица. Под действием вредных веществ капилляры сужаются, полезные вещества не проникают в дерму. Кожа становится безжизненной, вялой, обретает сероватый оттенок. В результате засорения верхних слоев, шлаки не выводятся. Для исправления таких проблем необходимо принимать внутрь и наружно витамины и антиоксиданты;
  • малоподвижный образ жизни-занятия спортивными упражнениями увеличивают циркуляцию крови и увеличивают ее приток к поверхности дермы, что в свою очередь улучшает регенерацию. При физической нагрузке вырабатываются гормоны счастья и удовольствия – эндорфины, что ведет к общему омоложению.

Средства для борьбы с усталостью дермы легко сделать в домашних условиях, их формула: очищение, увлажнение, питание. Существует много салонных процедур, которые принесут пользу усталым кожным покровам.

В домашних условиях

  • Для очищения кожи раз в неделю проводим пилинг лица с киви и манной крупой. Подготовим состав: 1 спелый киви, 1,5 чайных ложки манки, по одной капсуле витаминов А и Е, взбиваем в блендере. Наносим средство на чистое лицо на 15 минут, смываем теплой водой.
  • Маска из творога для увлажнения: смешиваем 2 ст. л. прохладного творога, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ч. л. молока и 2 ч. л. морковного сока. Наносим на кожу на 20 минут, смываем теплой водой.
  • Дрожжевая питательная маска. Смешиваем 10 г дрожжей, немного кислого молока, 5 мл любого сока, наносим маску на 20 минут, смываем теплой водой.
Читайте также:  Тонус кожи лица продукты витамины

В салоне

Из салонных процедур для усталой кожи лица подойдут:

  • курс массажа – в результате увеличивается прилив крови к кожным покровам, стимулируется выработка коллагена, дерма подтягивается;
  • термолифтинг – также стимулирует выработку коллагена;
  • кислородная безиньекционная биоревитализация – вводится кислородная сыворотка под кожу без проколов. После этой процедуры лицо приобретает свежий, здоровый вид.

Не упускайте главное: кроме косметических средств, для вашего состояния важно еще и жить в гармонии с собой, вести правильный образ жизни. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и нагрузок.

Источник

66 ответов

Последний – 27 декабря 2019, 23:48 Перейти

30 октября 2015, 10:51

#1

30 октября 2015, 10:55

#2

Юлия

Я сейчас не работаю уже 4 мес, так что особо не устаю, хотя у меня трое детей и забот хватает) на свежжем воздухе много бываю, много ходу, использую люксовую уходовую косметику, в отпуске была на море недавно, депоессии нет. Вот почему лицо выглядит таким уставшим, не могу разобраться. Может возраст? Сейчас собираюсь пройти курс пилинга в салоне, уколов боюсь ужасно, тк очень аллергичный организм. Какие процедуры в салоне вы ещё порекомендуете поделать, чтоб преобразиться? И может быть что-то ещё посоветуете в такой ситуации кроме салона? Всем заранее спасибо!

30 октября 2015, 11:04

#3

Эльза

С тремя детьми сложно быть не усталой…..видно ваш образ жизни вам не подходит – надо что то менять или терпеть

30 октября 2015, 11:04

#4

30 октября 2015, 11:23

#5

30 октября 2015, 11:26

#6

30 октября 2015, 11:33

#7

30 октября 2015, 11:40

#8

30 октября 2015, 11:46

#9

30 октября 2015, 12:10

#10

30 октября 2015, 12:14

#11

30 октября 2015, 12:20

#12

30 октября 2015, 12:21

#13

Раиса

Сон – залог красивой кожи.

30 октября 2015, 12:25

#14

Гость

Уставшее лицо это первый видимый признак старения. Если в 20 лет от усталости помогает выспаться и прогуляться на свежем воздухе, то в 30 это уже не поможет. Смешно, когда предлагают анализы сдать. Да хоть усдавайся анализы и упейся витаминов, 20 лет уже не вернёшь.К косметологии. Пилинг, массаж, инъекции.

30 октября 2015, 12:29

#15

Гость

Уставшее лицо это первый видимый признак старения. Если в 20 лет от усталости помогает выспаться и прогуляться на свежем воздухе, то в 30 это уже не поможет. Смешно, когда предлагают анализы сдать. Да хоть усдавайся анализы и упейся витаминов, 20 лет уже не вернёшь.К косметологии. Пилинг, массаж, инъекции.

30 октября 2015, 12:31

#16

Гость

о да – гимнастика для лица – очень эффективно и еще – побольше увлажняющих масок прям на час, но не на ночьменьше соли кушать, не пить много воды на ночь и никакого соленогоесли есть лишний вес – то он старит естественно и сейчас в ваши годы – самое время от него избавится, так как потом от похудения лицо уже осунется и будет выглядеть старше, а пока еще есть возможность (опять же если лишний вес действительно есть)больше спать, меньше стрессов, больше положительных эмоциймассаж для лица также действенное средство, но тут зависит от чувствительности кожи, осторожнопилинги – дано цвет лица – может в нем проблема? если так, то нужно провериться, узи, анализы крови и т.п.

30 октября 2015, 12:38

#17

30 октября 2015, 12:51

#18

Гость

Именно, с тремя детьми и быть не усталой – даже не знаю, домработница с няней если есть только.Автор, советую вам не разовый пилинг, а на регулярный уход за лицом в салон ходить, наверное, это будет раз в месяц, сразу чуда не ждите, но через полгода вы себя не узнаете (это я вам исходя из своего опыта пишу). Плюс еще обязательно высыпаться надо, это для внешности первое дело, да и разумная физкультура не помешает. А что у вас с весом? Бывает, сброшенные 5 кг зрительно 5 лет “сбрасывают”!

30 октября 2015, 12:53

#19

Баба Ира

Автор ещё о питании ни слова не написала.

30 октября 2015, 12:56

#20

Юлия

Вы правы, немного пополнела я , на 5 кг. Сейчас на диете, но здоровой. А какие вам процедуры в салоне помогли?

30 октября 2015, 12:56

#21

Юлия

Большую часть моего рациона составляют фрукты, овощи, орехи , семечки. Кашу ещё ни по утрам. Рыбу пару раз в неделю, яйца, молочные продукты понемногу.

30 октября 2015, 13:03

#22

Гость

Называется “уход за лицом”. Это процедура на 2 часа, в это время косметолог успевает сделать пилинг, наложить последовательно 100500 масок и сделать массаж лица, что важно. Вот что именно сегодня делать, решается по ходу, в зависимости от сезона, текущей погоды и состояния моей кожи сегодня.

Читайте также:  Семя льна для проблемной кожи лица

30 октября 2015, 13:04

#23

30 октября 2015, 13:04

#24

30 октября 2015, 13:05

#25

Гость

Мясо где? Говяжья вырезка, язык говяжий, кролик? Без этого так и будете выглядеть плохо.

30 октября 2015, 13:07

#26

Гость

Лимфодренажный пилинг, по осени отеки бывают, лимфа почистится. Уколы обязательно NCTF 135 HA. + гиалуронка . Это правда все дорого, но автор спросила, я ответила )))Из дешевого виталинки маслянные А и Е в крем на лицо пару недель, эффект через 2 недели. Ответственность в дозировке на вас.

30 октября 2015, 13:09

#27

30 октября 2015, 13:12

#28

30 октября 2015, 13:12

#29

Юлия

Спасибо за ответ! И вы этот комплекс делаете раз в месяц, я правильно поняла?

30 октября 2015, 13:16

#30

Гость

Я – да. Лет 8 назад косметолог сказала, что для моего возраста чаще и не надо. И хоть сейчас я старше, но пока не готова (время+деньги) на почаще.)))) Есть кто и раз в неделю бегает, знаю и про такое. Но скажу про себя: да, по состоянию кожи возраст виден, чудес не бывает, но, если не под лупой разглядывать, то кажется, что моложе своих лет, у меня в 35 начали аж брови вниз ползти, как у стариков, знаете ли, ну думаю, все, куда ж деться. Ан нет, есть куда! Массаж ввсего лишь раз в месяц и правильный уход – и брови опять дугой! Подбородка 2-го нет, скулы подтянуты – что еще надо!

30 октября 2015, 13:19

#31

Гость

Попробуйте тогда просто лимфодренажный массаж курсом с обычным. Мне в вашем возрасте это помогало. Сейчас уже этого мало.

30 октября 2015, 13:33

#32

30 октября 2015, 13:41

#33

Гость

3 детей, и вы спрашиваете от чего вы выглядите уставшей? Ну-ну. У меня двое и я уже вешаюсь.Ложиться надо спать в 22.00 – это самый важный секрет. А если вы в 12 ночи ложитесь, то ничто не поможет. Дальше будет только хуже.Ну и упахиваться по дому не надо сверх меры, пылюку по 5 раз на дню протирать, и полы намывать каждый день.

30 октября 2015, 13:47

#34

чyвaг

Маска для лица:Берется квашеная капуста. Укладывается на тарелочку. Поливается маслицем. В рюмочку наливается водочка. Водочка выпивается, капусточка съедается… Лицо блаженно улыбается и свежеет.

30 октября 2015, 13:56

#35

30 октября 2015, 14:53

#36

Гость

Уход должен быть постоянным. Я за собой замечаю – только я поленилась и не намазалась кремом на ночь пару дней – все, полезли морщинки у глаз и тонус снизился (кожа склонна к сухости). Тональный крем у меня каждый день лет с 18. Причем хорошего качества, последние лет 5 – только виши. Считаю тоже помогло. Кстати автор, оч сильно на внешность влияет цвет волос. Я покрасилась в натуральный русый (до этого долго осветлялась), так он у меня еще и подсмылся. Сам по себе смотрится неплохо, но я в нем выгляжу объективно ужасно:) Лицо измученное. Осталось немного потерпеть, и побегу осветляться сразу как только наверное выпустят из роддома:)

30 октября 2015, 14:55

#37

30 октября 2015, 14:55

#38

30 октября 2015, 15:29

#39

Гость

У меня 2-е детей – тоже 32 года – и лицо портится день ото дня – прямо за 6 месяцев старее и старее день ото дня (может я наговариваю на себя) но я вижу – кожа меняется. Все-таки бессонные ночи дают о себе знать. Плюс лишние кг частично ушли – морщинки проявляться стали. Как это пережить? Переживаю – юность была и ушла. Эххх – и ведь не изменить это – нужно все= стараться хорошо выглядеть.

30 октября 2015, 16:46

#40

30 октября 2015, 17:04

#41

Гость

3 детей, и вы спрашиваете от чего вы выглядите уставшей? Ну-ну. У меня двое и я уже вешаюсь.Ложиться надо спать в 22.00 – это самый важный секрет. А если вы в 12 ночи ложитесь, то ничто не поможет. Дальше будет только хуже.Ну и упахиваться по дому не надо сверх меры, пылюку по 5 раз на дню протирать, и полы намывать каждый день.

30 октября 2015, 17:07

#42

30 октября 2015, 17:39

#43

30 октября 2015, 17:57

#44

Гость

Уставшее лицо при таком образе жизни говорит о том, что есть что- то, не дающее вам расслабиться и насладиться самой жизнью. Если короче- чем- то недовольны. Косметика люкс и процедуры замечательно, но если в глазах усталость- бесполезно.

30 октября 2015, 18:17

#45

30 октября 2015, 19:59

#46

Гость

Уставшее лицо это первый видимый признак старения. Если в 20 лет от усталости помогает выспаться и прогуляться на свежем воздухе, то в 30 это уже не поможет. Смешно, когда предлагают анализы сдать. Да хоть усдавайся анализы и упейся витаминов, 20 лет уже не вернёшь.К косметологии. Пилинг, массаж, инъекции.

30 октября 2015, 20:08

#47

Х

У меня вот всегда в подобных темах напрашивается вопрос к тем Извините, конечно, за интимный вопрос , но вы с мужем сексом занимаетесь и как часто? И это не только вопрос к вам, а ко всем кто говорит что прямо ложиться спать надо рано – как? Или у вас мужья тоже такие же жаворнки, что в 21-22 на боковую или что то там редко у вас случается? Никакой подковырки, просто реально интересно как вы секс с таким ранним укладыванием совмещаете?

30 октября 2015, 20:12

#48

30 октября 2015, 22:50

#49

Гость

Детей в 21-21.30 спать. Вот вам и секс с 21-21.30 – разве не хватит часа?

31 октября 2015, 01:57

#50

Гость

Да бред! Всего лишь 30ть а не 40 даже еще

Источник

Здоровые люди не выглядят усталыми. Если утомление на лице, значит весь организм не в форме. Недосыпание, излучение монитора компьютера, табачный дым, сидячий образ жизни – все проблемы отсюда. С кем не бывало так, что с утра на работе коллеги встречают сочувственным «Что, не выспалась?». Зеркало тоже ставит кучу вопросов: лицо, действительно, серое или это освещение такое? Круги под глазами живут своей жизнью? Только с утра замазывала… Всем или только мне одной кажется, что по ночам я не сплю, а пью горькую?

Любая проблема имеет как минимум три решения. Первое вы найдете в своем холодильнике, второе – в косметическом отделе аптеки или в магазине, и, наконец, третье – в салоне красоты.

Читайте также:  Как улучшить кожу лица при курении

Серый и тусклый цвет лица

Не выходя из дома Первый закон хорошего самочувствия и здорового цвета лица – утренний стакан зеленого чая натощак, или, на худой конец, воды с лимоном. Это улучшит обмен веществ и пищеварение, а в итоге и цвет лица.

Заглянем в баночку Землистый оттенок – признак того, что все процессы в клетках кожи замедлены. Придать им ускорение поможет молекулярный кислород, который сегодня запаковывают в банки с кремом.

Руки профессионалаВысший пилотаж – кислородная маска в салоне или кислородный коктейль в фитнес-центре. Они дадут больший результат, чем 3-4 часовая активная прогулка на свежем воздухе.

Землистый цвет лица

Нормальное содержание кислорода в атмосфере 21%, а в крупных городах оно может снижаться до 17-18%. В результате кожа горожан постоянно страдает от кислородного голодания.

Не выходя из дома. Эффект загара дает маска из гущи кофе или кашицы хны. Густую массу нужно подержать на лице и шее 10 минут, а потом любоваться легким коричневатым оттенком кожи.

Заглянем в баночку. От свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки, спасают антиоксиданты. Если в креме есть витамины А, С и Е, селен и каротин, экстракт семян винограда или зеленого чая – коже лица будет легко вернуться к своему естественному цвету.

Руки профессионала. Ударным действием обладают салонные маски с ниацином (никотиновой кислотой). Это вещество так мощно стимулирует кровообращение, что после него любая бледная немочь превращается в красотку – кровь с молоком.

Темные круги под глазами

Самая тонкая кожа находится под глазами. Поэтому мы видим темные круги – венозную кровь, которая скапливается в потерявших тонус сосудах

Не выходя из дома. Синяки убрать сложно и не всегда возможно, но в незапущенных случаях спасают контрастные компрессы. Кусочки льда из отвара трав или обыкновенного чая нужно прикладывать к глазам, чередуя с ватными дисками, смоченными в теплом отваре.

Заглянем в баночку. Дрожжевые комплексы, экстракт подорожника, гиалуроновая кислота имеют свойства улучшать кровообращение в капиллярах, повышать упругость кожи и убирать отечность.

Руки профессионала. Вернуть тонус и разогнать венозную кровь могут аппаратные процедуры с микротоками и ультразвуком. Благодаря им кровь забегает, а витамины и аминокислоты из предварительной маски устремятся вглубь эпидермиса.

Блеклые и шелушащиеся губы

Не выходя из дома. Безотказное средство – массаж мягкой зубной щеткой с медом и морковным соком или со сливочным маслом и солью.

Заглянем в баночку. Более осторожно действуют специальные пилинги для губ в виде гигиенической помады, но с твердыми частичками. Отшелушивают кожу и стимулируют обновление клеток мягкие фруктовые кислоты (яблочная, лимонная, гликолевая, молочная).

Руки профессионала. Губы остаются ухоженными надолго после профессиональных масок с пантенолом, маслом шиповника и экстрактом зерен пшеницы. Этот комплекс предохраняет кожу губ от раздражения, высыхания и шелушения.

Сухая и безжизненная кожа

Комментарий специалиста (Долгирева Ольга врач-косметолог, Дермато-косметологическая Клиника «Медэстетик»):

Проследите, чтобы все косметические препараты, которыми вы пользуетесь, содержали как можно меньше агрессивных и токсичных компонентов: химических эмульгаторов, минеральных масел и консервантов. Уставшей коже они противопоказаны.

Не выходя из дома. В привычную маску из меда и овсянки добавляйте настой ромашки, тысячелистника, морковный сок, яичный желток, и даже картофельное пюре. Это усилит ее питающее и тонизирующее действие.

Заглянем в баночку. Морские водоросли – панацея для «голодной» кожи. В них есть не только все на свете микроэлементы, но и незаменимые при сухости лица жирные, линолевая и линоленовая кислоты.

Руки профессионала. Более экстренная мера – салонный массаж на кремообразной основе, в состав которой входят полиненасыщенные жирные кислоты – линоленовая (Омега 3) и линолевая (Омега 6). Они восстановят клеточную структуру и водный баланс кожи.

Источник: Журнал “Будь здорова”

Источники

  • Abdolahi M., Doustmohamadi MM., Sheikhbardsiri H. The Effect of an Educational Plan Based on the Roy Adaptation Model for Fatigue and Activities of Daily Living of Patients with Heart Failure Disease. // Ethiop J Health Sci – 2020 – Vol30 – N4 – p.559-566; PMID:33897216
  • He QL., Meng SS., Yang JN., Wang HC., Li YM., Li YX., Lin XH. Immunoglobulin D-λ/λ biclonal multiple myeloma: A case report. // World J Clin Cases – 2021 – Vol9 – N11 – p.2576-2583; PMID:33889623
  • Sofia C., Francesca Z., Francesca M., Gessica T., Elisa R., Antonio P., Nicola V., Angela G. ‘A sleeping volcano that could erupt sooner or later’. Lived experiences of women with multiple sclerosis during childbearing age and motherhood: A phenomenological qualitative study. // Mult Scler Relat Disord – 2021 – Vol51 – NNULL – p.102938; PMID:33882427
  • Ryan C., O’Sullivan B., Elrasad A., Cahill A., Lemley J., Kielty P., Posch C., Perot E. Real- face & eye tracking and b detection using event cameras. // Neural Netw – 2021 – Vol141 – NNULL – p.87-97; PMID:33873012
  • Roxo L., Porto G., Perelman J. Combining jobs and motherhood: is it worse when raising children alone? // J Public Health (Oxf) – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33870411
  • Seebacher B., Mills RJ., Reindl M., Zamarian L., Kircher S., Brenneis C., Ehling R., Deisenhammer F. German translation, cultural adaptation and validation of the unidimensional self-efficacy scale for multiple sclerosis. // BMC Neurol – 2021 – Vol21 – N1 – p.163; PMID:33865337
  • Asgari S., Trajkovic J., Rahmani M., Zhang W., Lo RC., Sciortino A. An observational study of engineering online education during the COVID-19 pandemic. // PLoS One – 2021 – Vol16 – N4 – p.e0250041; PMID:33857219
  • Driver S., Reynolds M., Brown K., Vingren JL., Hill DW., Bennett M., Gilliland T., McShan E., Callender L., Reynolds E., Borunda N., Mosolf J., Cates C., Jones A. Effects of wearing a cloth face mask on performance, physiological and perceptual responses during a graded treadmill running exercise test. // Br J Sports Med – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33849908
  • Liu F., Hu H., Wang J., Chen Y., Hui S., Hu M. A Study of Patient Preferences for the Treatment of Non-small Cell Lung Cancer in Western China: A Discrete-Choice Experiment. // Front Public Health – 2021 – Vol9 – NNULL – p.653450; PMID:33842426
  • Sriharan A., West KJ., Almost J., Hamza A. COVID-19- Occupational Burnout and Moral Distress among Nurses: A Rapid Scoping Review. // Nurs Leadersh (Tor Ont) – 2021 – Vol34 – N1 – p.7-19; PMID:33837685

Источник