Кожа под мизинцем ноги треснула кожа
Трещины на ступнях, и в особенности под пальцами, не только придают ногам неэстетичный внешний вид, но и причиняют сильный дискомфорт. Поэтому своевременное лечение такого симптома необходимо, осталось разобраться, как его правильно организовать.
Список лекарств от кожных трещин
Прежде чем начинать терапию трещины, которая появилась под мизинцем, нужно определить ее причины. Обычно это кожное заболевание проявляется при грибковой инфекции. Но есть и другие причины появления болезни, к примеру, рана, в которую попала инфекция. Ее деятельность в тканях ступни приводит к тому, что кожа пересыхает, грубеет и начинает трескаться, что причиняет серьезную боль. Такие же ощущения появляются из-за использования обуви не по размеру или экземпляров с излишне высоким каблуком у женщин. Представляют опасность и туфли с закрытым носом в жаркую погоду, пластыри.
Сначала кожа ног перестает получать достаточно воздуха, а после верхние слои дермы начинают краснеть и воспаляться.
Часто при инфекционных поражениях или последствиях ношения неправильной обуви делают ванночки.
Это позволяет обрабатывать всю кожу ног без применения особых усилий. Но стоит разобраться, как бороться с более серьезными возбудителями по типу грибковой инфекции:
| Название препарата | Основное действующее вещество | Производитель |
| Анмарин | Смесь двух изомеров ангидромармезина | Россия |
| Хлоргексидин | Хлоргексидина биглюконат (Chlorhexidine bigluconate) | Украина |
| Винилин | Поливинокс (Polyvinox) | Россия |
| Солкосерил | Экстракт из крови молочных телят | Швейцария |
| Ламизил | Тербинафин (Terbinafine) | Швейцария |
Следует отметить, что самая распространенная форма выпуска препаратов от трещин под мизинцем — крем, мазь или гель. Это связано с тем, что наружная обработка быстрее позволяет добраться до очага заболевания в конкретной ситуации. Но некоторые дерматологи прописывают и пероральные средства. В таком случае их следует сочетать с наружной терапией. Курс, сочетающий в себе мазь и таблетки, должен длиться не менее двух недель. Это позволит не только уничтожить внешние признаки болезни, но и убить ее возбудителя. Поговорим о том, как действует каждое из описанных лекарств.
Анмарин
Анмарин вне зависимости от формы выпуска предлагается при различных видах дерматофитии. Он лечит поверхностный кандидоз кожи, ногтевых пластин или слизистых оболочек, себорею волосатой части головы или псориаз. Причем мощное действующее вещество справляется даже с запущенными заболеваниями. Надо помнить, что:
- препарат производится в виде линимента, расфасованного по стеклянным баночкам в 20 грамм, геля и раствора;
- наносится тонким слоем на пораженную поверхность дважды в день до полного выздоровления;
- лекарство можно заказать в интернете, но его трудно найти, так как оно исключено из Госреестра.
Не стоит использовать этот медикамент при повышенной чувствительности к его компонентам. Также он может представлять опасность для беременных женщин и детей до подросткового возраста. Среди наиболее вероятных побочных реакций — зуд, шелушение кожных покровов рядом с трещиной, гиперемия или ощущение жжения при контакте с носочными изделиями.
Хлоргексидин
Хлоргексидин — качественный заживляющий препарат, который можно применять при лечении трещины под мизинцем в домашних условиях. Дерматологи и другие врачи-специалисты назначают его при генитальном герпесе, хламидиозе, трихомонозе, при симптомах сифилиса и гонореи. Хлоргексидин успешно помогает при пародонтозе, стоматите. Это обусловлено тем, что он может обеззараживать, заживлять и укреплять не только костные ткани, но и мышцы при их механическом или иного характера повреждении. Особенности данного средства таковы:
- существует раствор, мазь, гель, свечи, крем, но наиболее предпочтительны наружные подвиды препарата;
- режим дозирования напрямую зависит от формы выпуска и размера трещины, силы болевого синдрома;
- этот дешевый антисептический медикамент обойдется в 17-43 рубля.
Нельзя использовать Хлоргексидин при индивидуальной непереносимости действующего вещества, при дерматитах, параллельно с другими антисептиками. Опасно использовать его в офтальмологии, при дезинфекции перед операцией или при возрасте пациента менее 18 лет включительно. Также лекарство не рекомендуется беременным женщинам.
При передозировке данным антисептическим лекарством нужно симптоматическое лечение.
К потенциальным побочным эффектам от Хлоргексидина относят зуд кожи, появление сыпи на ступнях, дерматиты. Иногда наблюдается светочувствительность. Что касается использования лекарства рядом с ротовой полостью, может образовываться зубной камень, возникают риски изменения цвета зубной эмали.
Винилин
Винилин считается наиболее часто назначаемым средством при трещинах. Тем не менее, он помогает не только при лечении трещины на пальце на ноге. Еще его можно использовать при карбункулах, фурункулах, долго не заживающих гнойных ранах, маститах, ожогах. Иногда лекарство помогает при трофических язвах, но на него одного рассчитывать нельзя. Некоторые врачи считают, что Винилин подходит при восстановлении кожных покровов от ожогов и обморожений. Важно помнить о ряде его характеристик:
- представляет собой желтую густую жидкость, по консистенции похожую на мазь;
- лечебной массой, нанесенной на вату, нужно мазать трещину под мизинцем и место между пальцами раз в день;
- цены за лекарство начинаются от 83 российских рублей.
Производитель отмечает в инструкции, что нельзя использовать Винилин при непереносимости основных компонентов. Также он предупреждает о возможных аллергических реакциях. Данных о передозировке, подтвержденных клиническими исследованиями, нет. Не изучалось и взаимодействие Винилина с другими препаратами.
Солкосерил
Стоит разобраться, для чего назначают мазь Солкосерил, ведь именно ее предпочитают практикующие дерматологи. Это средство помогает при незначительных травмах кожных покровов, при отморожениях, ожогах I и II степени. Можно применять Солкосерил в период лечения ран, которые заживают с трудом, даже если в них постоянно скапливается гной. Его назначают при пролежнях или при трофических расстройствах кожи невыясненной этиологии. Чтобы правильно пользоваться данным фармакологическим средством, нужно разобраться в его особенностях:
- можно встретить мазь, гель или инъекции для внутривенного введения;
- дозировка и режим применения зависит от тяжести заболевания и возраста пациента;
- средняя стоимость составляет 462-1676 российских рублей.
Солкосерил противопоказан при атопии, непереносимости молока, бензойной и парагидроксибензойной кислоты. С осторожностью его используют, если у пациента наблюдается склонность к острым аллергическим реакциям или к крапивнице. Чаще всего больные сталкиваются со следующими побочными действиями Солкосерила: с кратковременным жжением, с покраснением пораженных кожных покровов, с болевым синдромом в месте нанесения мази. Изредка медики фиксируют легкую отечность вокруг трещины у мизинца, что может затруднить ношение обуви с жесткой подошвой.
Ламизил
Ламизил в форме пероральных таблеток назначается при грибковых заболеваниях, микозах. Крем и спрей, в свою очередь, помогают при лечении опрелостей, при профилактике микоза и для терапии разноцветного лишая как у взрослых, так и у детей. Нельзя забывать о ряде характеристик лекарства:
- выпускается в виде заживляющего крема, таблеток и спрея для поверхностной обработки;
- количество использований в день зависит от болезни и состояния больного, а также рекомендаций дерматолога;
- лекарство стоит приблизительно от 532 до 1105 рублей.
Препарат не выписывают при повышенной чувствительности к компонентам, заболеваниях печени, нарушениях функций почек. Его опасно давать, если пациент не может выходить из рабочего состояния. Дело в том, что продолжительное использование лекарства вызывает головокружение, тошноту, рвоту, апатию. А наружные формы могут провоцировать острый болевой синдром, вести к набуханию пораженной области. Поэтому важно, чтобы нога как можно меньше находилась в носках или обуви. Также никогда не заклеивайте трещину пластырем. В идеале, держите ее в покое и лежите как можно дольше.
Ванночки для дополнительного эффекта
Основной побочный метод лечения трещин — травяные ванночки. Можно добавлять в них любые растительные компоненты, стимулирующие восстановление кожных покровов. Лучший рецепт с распространенными компонентами — ванночка с настойкой на лекарственной ромашке. Она нормализует кровоток в ступне, помогает заживлять даже глубокую трещину.
Можно заменить ромашку на зверобой, чистотел, масло на сосновой хвое или даже слабоконцентрированную мочевину.
Для приготовления 150 грамм сухой ромашки заливается литром кипятка и настаивается не менее получаса. Затем ноги погружаются в тазик с этой жидкостью и распариваются не более 15 минут. Если увеличивать время процедуры, можно лишь больше травмировать дерму.
Та же особенность касается и масочек из воска, которые делают после отпаривания ног.
Иногда, чтобы усилить действие, в ванночки заливают спиртовую настойку. Но переизбыток спирта может привести к шелушению, сухости и раздражению кожи рядом с трещиной. Только умеренное количество ванночек может поспособствовать скорейшему выздоровлению. При этом важно сочетать их с традиционными подходами к терапии.
Выводы о терапии трещин
В конце стоит напомнить, что своевременное врачебное вмешательство и бдительное отношение к развивающимся симптомам может устранить побочные эффекты и осложнения. К примеру, без своевременного использования фармацевтических средств повышается риск осложнений интертригинозной или дисгидротической формы. А от них заметно труднее избавиться.
Сочетайте лечение ванночками и официальными препаратами — мазями, гелями, спреями или даже таблетками для применения внутрь. И не забывайте о заботе о коже. Ее надо регулярно мыть, обрабатывать специальными кремами для пяток по типу Геволя.
Важно заниматься профилактикой грибковых заболеваний и носить удобную обувь. Это снизит риски рецидива трещин. А во время терапии имеющихся обязательно прислушивайтесь к назначениям дерматолога. Только так получится вылечить трещины у мизинца в краткие сроки.
Источник
Достаточно частой проблемой бывает та, когда кожа под мизинцем на ноге лопается. Здоровая кожа подошвы ног в наше время встречается довольно редко.
Наши ноги ежедневно испытывают большие нагрузки и влияние массы негативных факторов.
Постепенное уменьшение эластичности волокон кожного покрова с возрастом и нагрузками, а также несоблюдение личной гигиены приводит к довольно не эстетичным нарушениям целостности кожи.
Нередко может возникнуть трещина на мизинце. Мелкие травмы поверхности кожи – порезы, ссадины, последствия травм – являются сопутствующим фактором.
Особенно много хлопот такие проблемы доставляют летом из-за чрезмерной потливости, возможности инфицирования более глубоких слоев эпидермиса, болевого симптома. Отсутствие квалифицированной медицинской помощи нередко приводит к образованию глубоких трещин, усилению болевой составляющей и, безусловно, выглядит достаточно не эстетично на пляже и у бассейна.
Иногда такая проблема ведет к потребности в хирургической коррекции кожи.
Также такая патология является достаточно опасными входными воротами для инфицирования не только кожных покровов, но и кровеносных сосудов и баланса внутренней среды (гомеостаза) организма в целом.
В данной ситуации максимально правильным вариантом будет при наличии даже небольших трещин не самолечение, а постановка быстрого и четкого диагноза и индивидуальный подход к проблеме. Тут потребуется помощь специалистов: дерматолога, аллерголога, эндокринолога, кардиолога.
Важно! Следует помнить, что намного легче предупредить недуг, чем его лечить. Необходимо соблюдать гигиену кожи, давать стопам дозированные нагрузки (утренняя зарядка и спортивная ходьба при сидячем образе работы), носить качественную и по размеру обувь, избегать переохлаждений и стрессов.
Почему лопается кожа на мизинце?
Давайте разберем самые главные причины появления разрывов дермы пальцев стоп.
- Лидером данного вида проблемы является грибковое инфицирование. Его главные симптоматические проявления: присутствие специфического запаха и опрелостей, а также назойливый зуд. В инфицированном патогеном месте возникает отшелушивание эпидермиса и его отслаивание.
- Нарушение гормонального обмена – это опасная причина негативного влияния на кожный покров. Человек о таком нарушении может вовсе не догадываться. Например, нарушение обмена углеводов (сахарный диабет) способствует к высыханию дермы и повышает возможность возникновения разрывов кожи пальцев стопы. Нарушение водного обмена веществ или наличие воспалительного процесса в потовых железах может привести к усиленной потливости и, соответственно, раздражению, а также появлению воспалительных процессов. Все это также увеличивает вероятность нарушения целостности эпидермиса.
- Весомую роль в возникновении трещин на мизинце ноги часто играет неправильно подобранная обувь. Любая обувь должна соответствовать размеру (лучше немного свободная, чем тесная), быть комфортной, желательно из натуральных материалов. Важно, чтобы была нормальная вентиляция, без перегрева и переохлаждения. Компрессия и перегрузка нарушает адекватное кровообращение, которое может являться мощным способствующим фактором в повреждении кожного покрова.
- К другим факторам риска, которые ведут к появлению трещин, можно отнести неправильное питание, перенесенные переломы пальцев стопы, отсутствие нормального ухода за кожей.
- Отдельно следует обратить внимание на наличие постоянных стрессов, ведущих к нарушению обменных процессов, теплоотдачи и микроциркуляции.
Помните! Все болезни – от нервов.
Что делать, если трещина на пальце уже появилась?
При первых появлениях трещин следует выяснить причину их возникновения. Правильный и адекватный диагноз – это уже половина успеха.
В этом случае правильным будет обращение к профессионалам за квалифицированной медицинской помощью.
Хотя во многих случаях первопричиной является грибок кожи, при самолечении можно упустить симптом другой тяжелой патологии: нарушения обменных процессов, в том числе, углеводов, психоз.
Специализированный подход к лечению трещин на пальцах стоп включает щепетильный и квалифицированный осмотр, ликвидацию патогенных факторов, определение схемы дальнейшего ухода и корректировку образа жизни, а в некоторых случаях, может включать аппаратную обработку и хирургическую коррекцию.
В отдельных случаях следует назначить средства защиты стопы (пластыри, супинаторы).
Какие существуют методы лечения?
Безусловно, способ лечения зависит от причины болезни и степени ее запущенности. Своевременное обращение к специалисту уменьшит время лечения и негативные последствия. При лечении народными средствами существует вероятность упустить признак более тяжелого недуга.
Лечение должно быть комплексным и включать воздействие непосредственно на причину недуга.
Это медикаментозное лечение при грибковом поражении, корректировка удобства обуви, восстановление 
обменных процессов, сбалансированное питание, дозированные нагрузки, нормализация микроциркуляции (физиопроцедуры), назначение витаминной группы.
В некоторых случаях необходимы средства защиты, аппаратная либо хирургическая коррекция. При появлении инфицированного воспаления возможен прием антибиотиков. Корректировка веса при ожирении, облегчение работы сердца при проблемах с сосудами.
Какие народные средства помогают?
ВАЖНО! Рецепты народной медицины следует использовать только, если уверен, что нет грибковой или бактериальной инфекции,обменных и аллергических заболеваний.
Хорошо помогает применение горячих ванночек с содой. Они смягчают и увлажняют огрубевшую кожу. Потребуется 2 л кипящей воды, столовая ложка кухонной соды, 50 г измельченного хозяйственного мыла. Также используют настои и отвары лекарственных трав, а также мази.
Видео лечения народными способами трещин на коже на мизинца
В видео описан эффективный, народный способ лечения основной причины трещин на коже ног – грибка.
Каковы методы профилактики?
Профилактика очень важна. Она не дает недугу развиться и уменьшает негативное воздействие в целом.
К профилактике следует отнести:
- закаливание организма в целом (укрепляет сердце,сосуды, иммунитет);
- дозированные нагрузки на стопы(зарядка,ходьба), особенно при сидячей работе;
- комплексное сбалансированное питание с необходимой нормой витаминов (профилактика ожирения и ломкости сосудов);
- комфортная обувь из натуральных материалов (нормальное кровообращение, теплообмен);
- борьба с вредными привычками;
- профилактика травматизма стоп: порезы, переломы;
- избегание стрессов и переохлаждения;
- соблюдение гигиенических норм.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Трещины между пальцами ног — актуальная проблема, требующая незамедлительного ухода. Обострение недуга приходится на летний период. Стопы выглядят нездоровыми, появляется болезненность. Кожа ног начинает шелушиться, появляется нестерпимый зуд и неприятные ощущения. Наверное, многие сталкивались с таким, что это, из-за чего, как лечить. Сегодня попробуем ответить на эти вопросы.
Стоит выяснить причины недуга:
— Грибковый инфекционный процесс. Такое поражение легко получить, находясь в бане, сауне, бассейне и т.д.
— Неподходящая обувь. Хождение в неправильной обуви вызывает деформирование стопы, ухудшение оттока крови.
Трение мизинца об стенки обуви, приводит к нарывам и мозолям, которые во время ходьбы приносят болезненные ощущения.
В летний период носка сланцев из резины усиливает потоотделение стопы, вследствие чего происходит трение резины с кожей ног и последующее образование трещинок и ранок.
— Нехватка в питании некоторых продуктов: печени молока, яиц. Также недостаточное употребление злаковых культур зачастую приводит к нарушению работы органов и систем;
— Нарушение норм гигиенического ухода.
— Неправильная работа гормональной системы, сахарный диабет.
— Природные раздражители: прогулка босиком по пляжу, асфальту и другим поверхностям;
— Негативное действие воды с содержанием хлора (при купании в бассейне).
Трещина между пальцами на ноге — как лечить фармацевтическими средства
Современная фармакология создала множество средств для борьбы с данной патологией. Аптечные препараты усиленно борются с проблемами, восстанавливают и обеззараживают кожу.
Перечень лекарственных средств для лечения трещин в межпальцевом пространстве стоп
1. Ультра Майд — обезвреживает ранки, купирует болевой синдром, является хорошим профилактическим препаратом.
2. Радевит — мазь, обогащенная витаминами A, E, D, хорошо заживляет, снимает дискомфортные ощущения, обладает противовоспалительным эффектом.
3. Вулнузан — растительное средство, восстанавливает повреждение ткани, в своем составе имеет комплексы макро- и микроэлементов.
4. Супер Глю — специальный медицинский клей, который запечатывает ранки на коже, создает защитную пленку, препятствующую проникновению вредоносных микроорганизмов.
Бальзам Шостаковского и другие аптечные препараты на основе винилина оказывают положительное влияние на излечение от недуга.
Винилит обезболивает и накладывает оболочку, служащую барьером для инфекций, на участки с поражением.
Неплохой эффект дает натуральный крем «Зорька», который используется в лечении вымени коров.
Средство обладает довольно сильным и резким запахом, жирный по консистенции, без парфюмерных отдушек и химических примесей, поэтому может активно применяться у лиц, склонных к аллергии.
Методика излечения трещин, вследствие распространения грибковых патологий
1. При подозрении на грибковое воспаление, важно незамедлительная помощь доктора и сдача соответствующих анализов.
2. Нужно иметь ввиду то, что курс лечения нельзя останавливать сразу после заживления ранок. Важно продолжить терапию до полного излечения трещин.
3. С помощью разного рода исследований определяется вид возбудителя, для достижения максимального эффекта от терапии.
4. Лечение должно быть комплексным.
5. Используются средства для наружного и внутреннего применения.
6. Антибактериальные препараты назначаются для полного избавления от инфекционных реагентов в организме.
Препараты местного воздействия:
1. Бифосин быстро проникает в проблемное место, хорошо заживляет и обеззараживает. Выпускается в виде гелей и мазей, а также спрея, которым удобно пользоваться на протяжении всего дня за пределами дома. Данным средством необходимо обработать обувь, после предварительного мытья и уксусом. Обувь положить на проветривание до полного высыхания.
2. Клотримазол. Использование до трех раз в сутки.
3. Ифенек помимо антигрибкового действия, является превосходным антисептиком. Процедуры с ифенеком проводятся дважды в день.
Недостаточное увлажнение кожи нижних конечностей провоцирует сухость
Излишняя сухость кожи способствует нагрубанию кожи ступней и пальцев, вследствие чего возникают такие неприятные явления как натоптыши и наросты.
При запущенном процессе образуются трещины в межпальцевом пространстве.
Лечение рагад (кровоточащих надрывов) предполагает соблюдение следующих правил:
— снижение физических нагрузок, либо обеспечение полной неподвижности пострадавшей конечности;
— выбранная обувь должна быть выполнена только из высококачественных и приятных на ощупь материалов;
— регулярное увлажнение кожи стоп лосьонами, ароматическими маслами, кремами, мазями;
— гигиенические процедуры по очистке огрубевшей кожи;
— нормализация водного баланса; достаточный прием жидкости и витаминов;
— контроль веса для лиц с избыточной массой тела.
Ванночки с растительным сырьем и введением пищевой соды способны снизить сухость кожи.
После водных манипуляций, удалить частички грубой кожи, осушить, намазать маслом оливы или жирным кремом проблемные участки.
Устранение «диабетических трещин»
Страдающим диабетом особо важно контролировать образование трещинок и ранок, иначе высока вероятность развития синдрома диабетической стопы.
Трещины в межпальцевом пространстве диабетиков подвергаются обработке мазями на основе растительных компонентов, ускоряющих заживление и устраняющие вредные микроорганизмы.
Все манипуляции начинают с теплых травяных ванночек, удаления огрубевшей кожи, полного высыхания ног и нанесения ранозаживляющих мазей.
Запрещается парить стопы в горячей воде, так как это может негативно сказаться на здоровье диабетика.
Нетрадиционная медицина поможет изгнать недуг
Натуральные лекарственные растения занимают лидирующие позиции в лечении трещин между пальцами ног, благодаря своим уникальным свойствам, доступности и простоте в применении.
Нетрадиционные методы не способны мгновенно излечить от недуга.
Важно выполнять лечебные манипуляции на протяжении длительного периода времени.
Перечень проверенных средств для устранения проблемы
1. Березовый деготь. Потрескавшуюся поверхность необходимо хорошенько подготовить перед нанесением состава. Для этого ноги промывают, счищают сухой грубый слой, излишнюю влагу осушают.
Пропитанный дегтем компресс оставляют на два часа. Средство смывают. Манипуляцию повторяют для закрепления эффекта. В промежутках между процедурами нельзя допускать попадание влаги на стопы.
2. Масло чистотела подходит для обработки пораженных участков. Обычно трещины проходят через 3-4 недели.
3. Содово-солевой состав. Берут по одной ст. ложке указанных компонентов и перемешивают в жидкости комнатной температуры.
В ванночку с полученным средством окунают ноги на две-три минуты. Затем промывают под струей теплой воды. Носки обильно смачивают в винном уксусе, надевают и оставляют на ночь для воздействия.
4. Трещины заживают после принятия содовых ванночек, в которых добавили стружку от хозяйственного мыла. Конечности необходимо осушить, смазать кремом с экстрактом ромашки, салом или бальзамом.
5. Раганды можно предотвратить, если регулярно втирать масло календулы в кожу ног.
6. Положительно влияют на регенерацию растрескавшийся поверхности масло подсолнечника и масло с экстрактом хвойного дерева.
7. Глубокие трещины хорошо устраняются настойкой на основе аспирина и йода. Полученной смесью регулярно смазывают уязвленные участки стоп. Курс периодически повторяют.
8. Хорошо влияют различные примочки. Мед жидкой консистенции намазывают на участки с поражением, надевают сверху носки и укладываются спать. Утром остатки после примочек удаляют теплой водой, высушивают и обрабатывают питательным кремом.
9. Раствором из борной кислоты (2 ч. ложки на 2 л жидкости) добиваются полного излечения недуга.
10. Смешанный лимонный сок с уксусом быстро заживляет раны на коже.
Профилактические мероприятия
Человек, постоянно заботящийся о чистоте и эстетическом виде ног, обычно не имеет подобные проблемы с растрескиванием кожи. Уход является ключевым моментом лечения.
Хорошее действие окажет массаж стоп перед сном с пару каплями масла лаванды или оливы.
Массажные движения окажут обезболивающий эффект, плодотворно скажутся на излечении от проблемы.
Продуктовая корзина должна быть как можно разнообразнее. Обязательно включить в нее: рыбу, куриные яйца, каши, молокосодержащие напитки, овощи, растительные масла, персики и сухофрукты.
Обезвоживание организма — типичная проблема, провоцирующая трещины в межпальцевом пространстве на ногах.
Суточное употребление воды должно составлять примерно 2 л.
У представительниц прекрасного пола основной причиной распространения надрывов и натоптышей, а также болезненности, служит регулярная носка обуви на высоком каблуке.
Пребывание в более комфортной обуви снизить дискомфортные ощущения.
Носочно-чулочные изделия не должны быть синтетическими. Выход — материалы натурального происхождения.
Обрабатывайте свою обувь и стельки, можно использовать дезодорант для обуви.
Несколько правил, касающихся профилактики
1. Никогда не одевать и не ходить в чужой обуви.
2. В рабочее время носить с собой сменную обувь, чтобы избежать усиленного потоотделения ног с последующим развитием грибка.
3. В местах общественного скопления людей иметь индивидуальные сланцы.
4. После гигиенических манипуляций хорошенько осушать кожу в межпальцевом пространстве.
5. Ежедневно носить только чистые носочно-чулочные изделия.
6. Во время покупки обуви пользоваться следком или носком.
7. Безукоризненно следовать нормам гигиенического ухода. Не нужно одалживать посторонним свою личную губку или набор для маникюрных процедур.
Трещины между пальцами ног довольно неприятны, доставляют дискомфорт и мешают нормально жить. Важно всегда держать руку на пульсе, а главное, знать что делать и как лечить данное заболевание.
Источник