Кожа после 40 лет уход народные средства

Содержание:

Уход за кожей после 40 лет требует серьезного пересмотра. Это связано с тем, что в организме происходит множество изменений, связанных с замедлением обменных процессов и перестройкой гормонального фона. Все это сказывается на внешнем виде и состоянии кожи. Чтобы в отражении зеркала не пришлось наблюдать поплывший овал лица и глубокие морщины, нужно вовремя скорректировать программу ухода и придерживаться нескольких простых правил.

Возрастные изменения кожи после 40 лет

На старение больше всего влияет генетика, этническая принадлежность, образ жизни, воздействие солнца и ежедневный уход. По достижению 40-летнего возраста, в организме женщины происходит очередная перестройка. Прежде всего, она связана с наступлением нижней границы менопаузы и изменениями гормонального фона. Кроме того, доказано, что каждый год, начиная с 20 лет, мы теряем 1% запасов коллагена. Коллаген помогает делать кожу гладкой, повышает ее защитные свойства и замедляет появление признаков старения, включая морщины.

Наиболее значимыми и заметными изменениями в 40 лет являются:

снижение эластичности и упругости кожи;
появление пигментации;
расширение пор;
появление мимических морщин;
обвисание кожи, расплывание овала лица.

Так как же ухаживать за кожей лица?

Использование SPF защиты

Дерматологи сходятся во мнении, что первым, с чего стоит начать, – вооружиться хорошим солнцезащитным кремом. Воздействие ультрафиолета, по результатам одного из исследований, является причиной 80% видимых признаков старения лица. Ультрафиолетовые лучи вызывают расщепление коллагена и нарушение эластина, что приводит к истончению эпидермиса и появлению морщин, а также в некоторых случаях провоцируют появление неравномерных пигментных пятен.

Именно поэтому солнцезащитный крем- это то, что необходимо использовать каждый день независимо от времени года, а не только в отпуске на пляже.

Защита от солнца – верный способ сохранить вашу кожу молодой и здоровой как можно дольше, а также уберечь от фотостарения.

Эксперты отмечают, что при покупке SPF крема в составе следует искать оксид цинка, диоксид титана и оксид железа по следующим причинам:

Оксид цинка и диоксид титана защищают от лучей UVA (они составляют около 90% всего излучения, достигающего Земли, и могут вызывать меланому) и UVB (лучи группы В являются наиболее опасными, так как приводят к старению кожи, солнечным ожогам, раку кожи и подавлению иммунной системы).
Оксид железа защищает от вредного для кожи HEV-излучения, который исходит от экранов компьютеров, планшетов и мобильных телефонов. Синий свет приводит к преждевременному старению клеток кожи и провоцирует появление пигментации.

Чем старше кожа, тем выше должна быть степень защиты, также её рекомендуют использовать для малышей. Максимальным считается показатель SPF 50.

Как для повседневного использования, так и для поездки в летнее путешествие, возьмите в привычку руководствоваться не только прогнозом погоды, но и проверять УФ-индекс конкретного города. Он оценивается по шкале от 0 до 11, где 11 сигнализирует о необходимости усиленной защиты.

Дерматологи рекомендуют наносить примерно половину чайной ложки средства на лицо, включая уши и шею, перед нанесением макияжа. Если вы водите машину, обязательно защитите руки, так как лучи UVA могут проникать сквозь стекло, что может привести к появлению пигментных пятен.

Уход за кожей лица

Очищение

Очищение – один из самых важных шагов в повседневном уходе за кожей. Он удаляет макияж, нежелательный жир и омертвевшие клетки, а также помогает поддерживать естественный водный баланс кожи.

В возрасте 40 лет специалисты рекомендуют использовать очищающие средства, содержащее керамиды и витамин Е. Желательно, чтобы это были мягкие нещелочные пенки, муссы, гели, мицеллярные растворы.

Керамиды помогают удерживать влагу, а витамин E повышает упругость и помогает быстрее обновляться клеткам.

Тонизирование

После очищения кожу необходимо обязательно протереть тоником или лосьоном, чтобы убрать мелкие частички очищающего средства, а также подготовить ее к нанесению остального ухода.

Независимо от типа кожи, жирной/склонной к акне или сухой/чувствительной, косметологи советуют избегать средства на спиртовой основе, а также с содержанием гликолевой кислоты или перекиси бензоила.

Вместо этого поищите тоник на водной основе, содержащий розовую воду или экстракт ромашки, а также производные витамина B, например, пантенол. Они помогают удерживать влагу и сохранять кожу хорошо увлажненной.

Увлажнение и питание

В возрасте 40 лет кожа производит меньше кожного сала, что подвергает ее воздействию агрессивных факторов, а также становится более сухой, поэтому увлажнение и питание являются одними из ключевых моментов.

Для полноценного ухода за кожей после 40 лет стоит иметь дневной и ночной крем. Дневной защищает от внешних воздействий и может служить основой под макияж, а ночной помогает восстанавливаться и питает кожу.

Косметологи рекомендуют обратить внимание на дневные кремы, содержащие осветляющий витамин B3, увлажняющую гиалуроновую кислоту и защитный цинк. А в составе ночных может быть восстанавливающий витамин C и омолаживающий витамин A. Важно, чтобы средства увеличивали выработку коллагена и эластина.

Отшелушивание

Чтобы кожа оставалась сияющей к 40 годам, необходимо использовать отшелушивающие средства чаще, чем в 20-30 лет, потому что обновление клеток кожи происходит гораздо медленнее.

Регулярные пилинги (гоммаж, скатки, скрабы) способствуют обновлению и омоложению эпидермиса. Для возрастной кожи косметологи рекомендуют отшелушивающие средства, в составе которых есть ретиноевая кислота, пептиды и витамин С.

Важно выбирать скрабы и пилинги в соответствии с типом кожи. Для сухой кожи стоит использовать средства на кремовой основе, которые не только очищают, но и увлажняют. Для жирной кожи больше подойдет скраб на гелевой основе, который помогает контролировать секрецию масла и делает кожу гладкой и чистой.

Кожа вокруг глаз

Кожа вокруг глаз – первая область, на которой появляются признаки старения, и после 40 лет они становятся еще более ярко выраженными. Эпидермис под глазами очень тонкий, в нем практически отсутствует жировой слой и потовые железы, в связи с этим содержание коллагена минимально и чаще наблюдается сухость.

Активная мимика и прищуривание провоцируют появление морщин, также по ряду причин может собираться жидкость под глазами и появляться темные круги. Кремы для глаз могут решить некоторые из этих проблем. Например, средства с высоким содержанием витамина К устраняют скопление крови в сосудах и убирают отеки.

Уход за шеей и зоной декольте

Многие ошибочно сосредотачиваются исключительно на уходе за лицом, но дряблая кожа в зоне шеи и декольте выдает истинный возраст не меньше, чем носогубные складки или «гусиные лапки» у глаз.

Кожа в области декольте тоньше и имеет меньше сальных желез, поэтому больше подвергается сухости из-за недостатка естественного увлажнения, а это означает, что морщины образуются быстрее и легче. Кроме того, многие забывают или намеренно не наносят солнцезащитный крем на эту область, что провоцирует преждевременное старение.

Выбирайте средства, в составе которых есть такие целевые ингредиенты: тетрапептиды для стимулирования образования коллагена, антиоксидантный экстракт водорослей для защиты от свободных радикалов, глюкозамин для улучшения гидратации.

Также подойдут средства, содержащие гиалуроновую кислоту. Согласно исследованию 2014 года, она насыщает более глубокие слои кожи, обладает способностью уменьшать появление морщин, улучшать гидратацию, упругость и эластичность, что помогает ей дольше оставаться молодой и здоровой.

Домашние процедуры по уходу за кожей

Массаж

Массаж лица расслабляет мышцы, увеличивает лимфоток, приток крови и кислорода, питает ткани, что оказывает омолаживающий эффект. Это один из самых эффективных способов в борьбе с морщинами.

Существует несколько различных видов и техник массажа лица, которые можно выполнять самостоятельно или с помощью профессионала: лимфодренажный, буккальный, миофасциальный, шиацу, шведский и др.

Исследования 2002 года показали, что 59% женщин, которым делали массаж лица, сообщили о чувстве свежести и омоложения, еще 54% указали на улучшение эластичности и отметили эффект «стягивание кожи».

Кубики льда

В качестве профилактики старения кожи специалисты рекомендуют массировать и протирать лицо кубиками льда.

Этот способ можно использовать в следующих целях:

чтобы устранить отечность (особенно вокруг глаз);
уменьшить жирность;
уменьшить отек и воспаление, включая сыпь и укусы насекомых;
уменьшить признаки старения;
повысить здоровый блеск кожи.

Для того, чтобы провести процедуру, необходимо поместить 3-4 кубика в хлопчатобумажную ткань и через нее массировать лицо круговыми движениями вдоль линии подбородка, скул, щек, лба и губ в течение нескольких минут. Особенно эффективен такой вариант по утрам.

Контрастный душ

Использование холодной воды во время принятия душа и умывания помогает стимулировать кровоток и сужает поры. Плохое кровообращение в коже приводит к сухости, тусклости и старению.

Низкая температура активирует симпатическую нервную систему. Тело выделяет гормоны и химические вещества мозга, которые помогают бороться со стрессом. Даже не зная научного объяснения, совершенно очевидно, что люди, находящиеся в состоянии длительной тревоги и беспокойства, выглядят намного старше своего фактического возраста. Душ с поочередным включением теплой и холодной воды может служить хорошим началом нового дня.

Источник

Существует множество доступных рецептов красоты, прибегая к которым каждая женщина сможет значительно продлить собственную молодость и сохранить свежесть кожи. Чтобы добиться нужного результата, рекомендуется регулярно использовать как современные разработки в области косметологии, так и некоторые народные средства, проверенные временем. Уход за лицом после 40 должен быть более тщательным и регулярным.

Каждая женщина понимает, что с наступлением определенного возраста на ее лице неизбежно появятся морщины. Этот момент хочется оттянуть максимально, и некоторые представительницы прекрасного пола прибегают к самым радикальным мерам. При обнаружении первых признаков старения, не стоит сразу же соглашаться на уколы ботокса. Есть более доступные и весьма эффективные способы устранения морщин без помощи косметологов.

Многие женщины замечают первые крупные морщинки вокруг глаз примерно в 30 лет, к 40-ка годам они становятся еще более заметными. К этому времени кожа начинает вырабатывать меньше коллагена – эластичного и прочного белка, отвечающего за молодость эпидермиса. Верхний слой кожи истончается, процессы регенерации в нем замедляются, влага не удерживается надолго – так образуются морщины.

Небольшие мимические складочки вокруг глаз можно заметить гораздо раньше, они появляются у женщин еще до 20 лет. Однако с возрастом морщины становятся более заметными, и постепенно образуются так называемые «гусиные лапки», которые сразу же выдают настоящий возраст женщины, а в некоторых случаях и прибавляют ей несколько лет в глазах окружающих.

От динамических морщин, появившихся в результате постоянного сокращения глазных мышц, очень сложно избавиться. Чтобы предотвратить или оттянуть их появление, нужно поменьше морщиться, избегать прямых солнечных лучей, пользоваться кремами с солнцезащитными фильтрами, вести правильный образ жизни и тщательно ухаживать за нежной и уязвимой кожей вокруг глаз. Идеальным средством в борьбе с подобными морщинами станут омолаживающие патчи для глаз с биопланктоном и пептидным комплексом Beauty Style (всего в наборе 60 патчей).

Уход за кожей лица после 40 лет – это еще и правильное питание. Для выработки коллагена в достаточных количествах, организм должен постоянно получать соответствующие витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах. Чтобы обеспечить свою кожу этим важным белком, необходимо включить в рацион питания:

морскую капусту;
мясо индейки, курицы;
морепродукты;
капусту, морковь, помидоры;
жирные сорта рыбы;
цитрусовые;
шиповник и другие ягоды.

Особенно сильное воздействие на глазные капилляры и кожу вокруг глаз оказывает черника, которая должна присутствовать в рационе женщины круглый год. Можно просто заморозить эти ягоды на зиму, от этого они не утратят своих уникальных свойств.

Далеко не всегда морщины на лице появляются у женщин зрелого возраста, нередко с такой проблемой сталкиваются молодые представительницы прекрасного пола. Причиной раннего увядания кожи могут быть стрессы, плохая экологическая обстановка, неправильное питание, вредные привычки. Некоторые дамы пренебрегают элементарными правилами ухода за лицом, в результате чего уже к 30 годам имеют на лице настоящую «паутину» из морщин, а в 40 выглядят на добрый десяток лет старше.

Ранние морщины гораздо проще предупредить, чем долго бороться с ними. Чтобы никогда не сталкиваться с подобной проблемой, косметологи рекомендуют с юных лет прибегать к таким мерам:

пить больше чистой воды – желательно не меньше двух литров в сутки;
следить, чтобы кожа лица всегда была увлажненной – на помощь придет клеточный крем для сухой кожи “Возрождение” от Christian Breton;
регулярно очищать кожу – для этого рекомендуется использовать массажер-щетку AMG 198, Gezatone, которая не только очистит поры, но и удалит черные точки, восстановит тонус кожи и улучшит ее внешний вид;
удалять косметику перед сном;
больше времени проводить на свежем воздухе;
отдавать предпочтение свежим продуктом питания, в частности, овощам и фруктам;
не злоупотреблять никотином и алкоголем, а лучше полностью избавиться от этих вредных привычек;
хорошо высыпаться;
не пользоваться некачественными косметическими средствами;
принимать витамины.

Чтобы кожа лица как можно дольше оставалась свежей и молодой, ее необходимо тонизировать и очищать. Обычные домашние средства не всегда могут справиться с данной задачей. Профессиональный уход за лицом после 40 должен включать в себя применение специальных косметологических средств.

Отличное средство, которое поможет вернуть коже упругость, молодость и свежесть – гидрогелевая омолаживающая лифтинговая маска со стволовыми клетками Арганы и розы от Beauty Style. Это очень мощная маска, она разглаживает морщины, предотвращает возрастные изменения и выравнивает тон кожи.

Если не смотря на все принятые меры избежать появления глубоких морщин все же не удалось, не стоит впадать в отчаяние и бежать записываться на прием к пластическому хирургу. Существует множество способов борьбы с данной патологией в домашних условиях. Огромное количество доступных продуктов и средств обладают омолаживающими свойствами, главное, научиться правильно их использовать. Хорошими союзниками в борьбе с глубокими морщинами на лице станут домашние маски.

Одна из них – маска из дегтярного мыла. Она не только заметно разгладит кожу, но и обеспечит эффект лифтинга – то есть подтянет кожу и сделает более упругой. Для приготовления маски необходимо взять 1/8 часть аптечного дегтярного мыла и натереть на терке, после чего постепенно добавлять в стружку теплую воду и смешивать до образования стойкой пены. Дегтярная пена наносится на лицо слой за слоем, пока не будет использована вся полностью. Смыть маску можно после полного ее высыхания – в этот период будет ощущаться небольшое жжение, также возникнет чувство стянутости кожи. Смывать средство нужно поочередно холодной и горячей водой, затем нанести на лицо свой привычный крем от морщин (либо обычный питательный крем). Эффект применения маски будет заметен сразу же после ее удаления.

Чтобы закрепить полученный результат, стоит воспользоваться кремом для увядающей кожи «Золотая роскошь» от Christian Breton. Наносить его следует сразу после маски, а также рекомендуется применять крем ежедневно, в качестве тонизирующего и разглаживающего морщины средства. Домашний уход за лицом после 40 может быть очень простым и приятным.

Регулярный уход и применение эффективных косметологических масок поможет устранить уже имеющиеся морщины и предупредить появление новых.

Сияющая и гладкая кожа лица – это мечта любой женщины. Во многих случаях здоровый эпидермис является не столько бесценным даром природы, сколько видимым результатом бережного, тщательного и правильно составленного ухода, основой которого можно назвать очищение покровов кожи. Причем речь идет не об использовании привычных гелей для умывания и различных тоников, которые способны лишь устранить загрязнения верхних слоев кожи – речь о более глубокой чистке лица, с помощью которой происходит отшелушивание омертвевших клеток и очистка пор.

Очень часто косметологи называют такую процедуру «искусственным дыханием» кожи, так как в процессе ее осуществления кожа активно снабжается кислородом, увлажняется естественным образом и обновляется, активно реагируя на последующие этапы ухода (маски, кремы и т. д.).

Некоторые женщины ошибочно полагают, что глубокая чистка лица (пилинг), нужна только обладательницам жирного типа кожи. На самом деле это не так – процедура показана всем представительницам прекрасного пола, независимо от типа их кожи.

При жирной коже всегда наблюдается большое количество расширенных пор, которые закупориваются сальными пробками и подвергаются частым воспалениям. На такой коже появляются злополучные черные точки, она имеет неопрятный и грубый вид. Многие женщины при наличии таких симптомов начинают активно обезвоживать эпидермис, отчего он воспаляется и лоснится еще больше прежнего. Если кожа лица жирная, то пилинг является единственным эффективным выходом. Он не только значительно улучшает состояние кожного покрова, но и полностью устраняет все причины проблем.

Прекрасный косметологический продукт, который эффективно справится с данной задачей – экспресс-пилинг для всех типов кожи с омолаживающим эффектом от Beauty Style. Всего за полминуты он удалит все загрязнения и мертвые клетки, сделает кожу мягкой и бархатистой.

В данном случае также не обойтись без процедуры пилинга. Зачем нужен пилинг лица женщинам, на коже которых отсутствует жирный блеск, расширенные поры, сальные пробки, черные точки и угри? Для подобного типа эпидермиса глубокая чистка заключается в таких манипуляциях: в процессе пилинга ороговевшие клетки отшелушиваются, что способствует более активному восстановлению новых клеток. При этом запускаются обменные процессы и происходит активное восстановление слоев кожи. Как результат, клеточный баланс обновляется, кожа приобретает красивый и здоровый вид.

В данном случае рекомендуется использовать гель для глубокого очищения «Комфорт» от Beauty Style, который идеально подходит для сухой, тонкой и чувствительной кожи. Он бережно очищает эпидермис, не вызывая раздражения и покраснения.

Источник