Кожа рук привести в норму

Руки – визитная карточка любой женщины. Именно они чаще, чем лицо, шея и область декольте, выдают возраст представительниц прекрасного пола. Кожа рук не может похвастаться большим количеством сальных желез: по сравнению с тем же лицом, их там в десятки раз меньше. При этом руки постоянно подвергаются стрессу: агрессивному воздействию бытовой химии, погодным условиям (холоду или, наоборот, инсоляции солнечными лучами). Плюс мы не всегда ухаживаем за ними в достаточной мере – делаем маски, пользуемся кремами, носим перчатки и т.д. Все эти факторы влияют на состояние кожи рук лучшим образом: приводят к сухости, истончению, появлению гиперпигментации и старению, первые признаки которого могут проявиться после 30. Поэтому если вы хотите сохранить кожу рук как можно дольше молодой, начинать заботиться о ней нужно с 25-летнего возраста.

Если мы говорим о домашнем уходе, то стоит более осмотрительно выбирать средства для мытья рук. Используйте мыло в крайних случаях. В приоритете должны быть средства/гели с содержанием витаминов и натуральных масел (жожоба, масла ши). Регулярно пользуйтесь кремами для рук. Ищите на этикетках кремов такие ингредиенты, как глицерин, натуральные масла, аминокислоты и сквалан. Кожа рук так же как и кожа лица нуждается в скрабировании и дополнительном уходе. Не нашли в магазине специального скраба для рук, подойдет тот, что вы используете для лица, кофе, соль, смешанная с любым растительным маслом. Скрабирование позволяет избавиться от омертвевших клеток и омолодить кожу рук. Маску для рук можно приготовить из творога с добавлением сметаны (в пропорции 1:2). В маску можно добавить чайную ложку меда и несколько капель сока лимона, чтобы сделать эффект отбеливания более очевидным.

В холодное время года ваши руки от шершавости спасет специальный компресс. Для его приготовления отварите пару картофелин в мундире, разомните их в небольшой емкости, добавьте чайную ложку оливкового масла и немного молока, чтобы получилось пюре. Смесь в теплом виде наносится на кисти рук максимум на 20 минут. Затем компресс смывается теплой водой и на руки наносится питательный крем. Такой компресс можно делать 1 раз в неделю. А в остальные дни не забывать надевать перчатки или варежки при выходе на улицу. Во избежание появления на руках гиперпигментации и морщин в теплое время года используйте, выходя на улицу, кремы с SPF.

Защищайте руки при помощи специальных перчаток, когда моете посуду или занимаетесь домашними делами! Средства бытовой химии наносят по коже рук удар, от которого ей сложно оправиться.

Современная косметология может предложить несколько вариантов процедур, которые помогут сохранить красоту молодость кожи рук:

– Биоревитализация – введение под кожу микроинъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты для омоложения, увлажнения, стимулирования выработки коллагена. При помощи гиалуроновой кислоты можно не только улучшить состояние эпидермиса, но и разгладить мелкие морщинки.

– Мезотерапия – инъекционная методика, позволяющая вводить подкожно специальные коктейли на основе фруктовых кислот, пептидов, гиалуроновой кислоты с целью питания и увлажнения кожи, избавления от пигметации и других признаков старения.

– Лазерные методики – при помощи лазера происходит не только стимуляция синтеза эластина и коллагена, избавление от видимых эстетических недостатков (гиперпигментации и т.д.), но и подтяжка тканей, что позволяет говорить о значительном омоложении кожи рук.

С возрастом кожа рук не только теряет тонус и необходимый уровень увлажненности. Многие представительницы прекрасного пола 45+ сталкиваются с еще одной неприятной проблемой: через кожу начинают проступать вены и суставы. Причина заключается в постепенном истощении подкожно-жировой клетчатки в этой области. Но и тут медицина не бессильна – на помощь приходит контурная пластика филерами на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция, которые помогают восполнить утраченные объемы и вернуть рукам красивую форму.

Источник

Потрескавшаяся кожа, въевшаяся в ладони грязь и траурная кайма под ногтями – так часто выглядят руки после работы с землёй! Давайте же сделаем так, чтобы, глядя на ваши ручки, никто не догадался, что вы – огородник-ас.

Предупредить проблему всегда проще, дешевле и эффективнее, чем потом её устранять.

Надевайте перчатки

Они защитят руки не только от по­вреждений и грязи, но и от ветра и солнца. Какие из них выбрать – резиновые, латексные или тканевые, решать вам. В жару, конечно, приятнее работать в хлопковых перчатках, а не париться в резине. Но ткань, естественно, быстро пачкается и нелегко отстирывается. Так что выбирайте, что для вас предпочтительнее. Главное, чтобы перчатки были по размеру, иначе смысла в этой «одёжке» нет – грязь всё равно проникнет внутрь. Кстати, чтобы уберечь ногти от попадания под них земли, есть одна хитрость: предварительно поскребите своим «маникюром» сухое мыло, а после работы просто тщательно вымойте руки и ногти. Под перчатки можно нанести защитный крем для рук – он не даст впитаться грязи и потемнеть коже, да ещё и будет прекрасно увлажнять благодаря парниковому эффекту.

Избегайте холодной воды

От неё кожа сохнет и на пальцах появляются заусенцы. Если же контакта с ледяной водой не избежать, сразу после этого (а не только на ночь) наносите на кожу увлажняющий крем для рук. А вокруг ногтя – ещё и слой питательного крема или оливкового масла (это предохранит от появления заусенцев).

Используйте крем для рук дважды в день

Но можно и чаще: кашу маслом не испортишь. А вот скрабами не злоупотребляйте, к ним можно прибегнуть ­2 раза в неделю, не чаще. Лучше – во время принятия ванны. Самый простой рецепт скраба – кофейная гуща, смешанная с кремом или жидким мылом. Также скрабом могут стать соль крупного помола и сахарный песок, смешанные с оливковым маслом. А затем, конечно же, наносите крем.

Решаем проблемы. Недорого.

1. Руки и ногти потемнели

Решение. Сначала распарьте руки в мыльно-содовой тёплой ванночке: на 1 л тёплой воды немного жидкого мыла, 2 чайные ложки соды и сахара, 2 столовые ложки молока. Подержите там руки минут 10-15, затем смойте тёплой водой, промокните полотенцем. Впрочем, эту процедуру может заменить обычная ручная стирка хозяйственным мылом. Если и после этого кожа не очистилась окончательно, сделайте пилинг с солью (но только если на руках нет ранок).

На тёплую влажную кожу рук нанесите смесь оливкового масла и соли (того и другого по 1 чайной ложке). Подержите минут 10, а затем протрите руки долькой лимона, всё смойте и нанесите жирный крем. Если ногти от этого белее не стали, можно минут на 15 погрузить пальцы в половинки лимона. Въевшуюся грязь можно убрать и соком ревеня, а также простоквашей. 1/4 стакана продукта надо смешать с 1 чайной ложкой буры и 2 столовыми ложками сока лимона. Держать смесь минут 20, затем смыть. Если проводить эту процедуру несколько раз в день, можно отбелить любые загрязнения. Очень сильные загрязнения возьмёт смесь из 10 г нашатыря, 100 г 3%-ной перекиси водорода и жидкости для мытья посуды. Держать минут 5, не дольше, а после обязательно нанести питательный крем.

2. Трещинки на коже

Решение. Заварите литром кипятка 1 столовую ложку крахмала. Когда немного остынет, опустите в раствор руки на полчаса, затем смойте тёплой водой и смажьте кожу жирным кремом. Курс – 10 процедур, через день.

Также от трещинок хорошо помогает льняное масло. Смешайте по 2 капли эфирных масел лаванды, лимона и эвкалипта с 1 столовой ложкой льняного масла, смочите в смеси марлевую салфетку и приложите к коже на полчаса. Повторяйте процедуру 1-2 раза в день в течение недели.

3. Сухость, шелушение

Решение. Тут помогут питательные ванночки, компрессы или маски для рук. Вообще-то их было бы неплохо проводить постоянно, в целях профилактики – раз в неделю как минимум. Но если кожа уже загрубела и обветрилась, эти процедуры надо делать курсом: ежедневно в течение двух недель. «Подкарм­ливать» кожу рук можно обычными продуктами. Например, растительным маслом, чистым или смешанным с тёплой водой, а также крахмалом (1 столовая ложка на 1 л тёплой воды или молока). А ещё можно наносить на руки тёплое картофельное пюре с молоком, овсянку с мёдом, взбитый яичный желток с лимоном и коньяком, сок квашеной капусты, жирную сметану, бананово‑яичное пюре. Держать ладони в ванночке нужно до тех пор, пока тёплая жидкость не остынет. А маски для рук «носят» не менее 20 минут, а вообще – чем дольше, тем лучше. Компрессы и маски будут работать эффективнее, если накрыть кожу целлофаном и тёплым полотенцем (или надеть перчатки). После процедуры не забудьте нанести на руки питательный крем для сухой кожи. Для смягчения кожи рук и от сухости хорошо помогает оливковое и сливочное масло. Ещё можно глицерин смешать пополам со столовым уксусом.

4. Сухие мозоли

Решение. Тут есть два варианта: прибегнуть к аптечным средствам или народным рецептам. В первом случае можно использовать 10%-ную салициловую мазь, в составе которой присутствует бензойная кислота. Или можно наложить на 1-2 дня специальный пластырь, крем или гель от мозолей.

Среди домашних средств можно попробовать сок чеснока, прополис или компресс из коры дуба. 100 г сухого измельчённого сырья залейте полулитром кипятка, настаивайте пару часов, после чего процедите, пропитайте настоем марлю, отожмите и приложите к рукам, сверху укутайте шерстяной тканью. Дер­жите в течение ночи. Уже утром мозоли размягчатся. Кстати, замечено, что мозоли чаще появляются у людей, испытывающих дефицит витамина А. Так что налегайте на морковку со сливками и, возможно, начните принимать поливитамины.

Источник

Кожа на руках регулярно подвергается стрессу. Наши ладони практически все время двигаются, контактируют с различными предметами, водой и очищающими средствами. Солнце, мороз и ветер также вносят существенный вред. Со временем кожа грубеет. К счастью, своевременные меры по уходу помогут сделать ее мягче, избавиться от ощущения стянутости и сухости.

Почему грубеет кожа на руках

Природа позаботилась о естественной защите рук. Поверхность кожи «укрыта» гидролипидной мантией, которая противостоит обезвоживанию и проникновению чужеродных агентов. Распределена она неравномерно. На ладошках защитный барьер надежнее, благодаря большому количеству эккриновых потовых желез. Тыльная сторона кисти более уязвима к внешним воздействиям – поэтому огрубевшая кожа рук сразу бросается в глаза.

Агрессивное очищение и бытовая химия

Мыть руки определенно нужно. Как часто это делать – зависит от ситуации: перед приготовлением и приемом пищи, после транспорта, посещения санузла, взаимодействия с животными, контактов с заболевшими людьми. Но и злоупотреблять средствами гигиены тоже не стоит. Чрезмерное использование мыла и антисептиков разрушает естественный микробиом – когда мы смываем «родные» для кожи бактерии, их место тут же норовят занять условно патогенные микроорганизмы.

Мыло, спиртовые салфетки и средства для мытья посуды эффективно справляются с жиром. В случае внешних загрязнений – это определенно плюс. Но параллельно их активные компоненты нарушают целостность гидролипидной мантии кожи и меняют ее pH. Следствием становятся грубая и сухая кожа рук, раздражение, покраснение, обусловленные сухостью морщины. Кроме того, с возрастом кожа вырабатывает меньше себума. Компенсировать его нехватку необходимо более тщательным уходом. Горячая вода также неблагоприятно воздействует на кожу: вымывая липиды эпидермиса, она существенно ослабляет ее естественную защиту от сухости.

Механические воздействия

Кожа на ладонях изначально толще, чем на тыльной стороне кистей рук. После физической работы она еще больше грубеет, появляются мозолистые уплотнения – так эпидермис пытается защититься от непривычной нагрузки. Это хорошо заметно после работы в саду, катания на велосипеде или ношения тяжестей. Чтобы уберечь кожу от лишнего стресса, любую «пыльную» работу следует выполнять в перчатках, а в качестве поддержки использовать защитные средства вроде силиконового крема.

Ультрафиолет, мороз, пересушенный кондиционерами и батареями воздух, пыль и выхлопные газы также добавляют хлопот. Облегчить жизнь летом помогут кремы с SPF, а зимой – средства более плотной текстуры и теплые варежки. Для квартиры и офиса не помешает обзавестись увлажнителем воздуха: он создает мягкий микроклимат, помогает поддерживать естественную увлажненность кожи.

Как подобрать крем для огрубевшей кожи рук

Если кожа рук грубая и трескается, средствами «первой помощи» может стать косметический вазелин и классические жирные кремы. Они избавят от шелушения, чувства стянутости и излишней сухости кожи, уменьшив потерю ею влаги.

Хорошо зарекомендовали себя средства с натуральными маслами: облепиховое отлично тонизирует и насыщает кожу полезными микроэлементами, а коктейль из семи масел обеспечивает комплексный эффект: защищает от потери влаги, восстанавливает гидролипидный барьер, помогает бороться с неровностями тона кожи, питает и разглаживает ее.

При сильно выраженных заусенцах и трещинках на кутикуле стоит позаботиться об их дополнительном увлажнении. Крем для рук и ногтей с соком алоэ и экстрактом мяты обладает выраженным увлажняющим и питательным эффектом – кожа и кутикула станут эластичнее, а ногти менее ломкими.

Существует простой лайфхак, позволяющий усилить действие любого крема. Его нужно нанести толстым слоем и надеть поверх хлопковые перчатки. Они продаются в любом косметическом магазине и создают эффект, сходный с чудодейственными тканевыми масками для лица. Чтобы крем как следует впитался, процедуру лучше делать перед сном.

Как поддерживать мягкость кожи на руках

Кожа на руках требует регулярного ухода. А если внести в недельный распорядок особый спа-день, который можно посвятить заботе о себе, грубая кожа на пальцах рук забудется как страшный сон.

• Употребляйте больше воды, свежих фруктов, а также продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
• Позаботьтесь о ежедневном увлажнении и восстановлении кожи. В идеале стоит подпитывать ее после каждого мытья.
• Кремы для рук с солнцезащитным фактором помогут избежать фотостарения и дольше поддерживать кожу нежной и молодой.
• В холодную пору года следует использовать более жирный крем – он создаст плотную защитную пленку. Перед выходом на улицу средство должно полностью впитаться.
• Кожа рук обожает массаж. Он улучшает кровообращение и помогает питательным компонентам крема лучше усваиваться.
• Хорошая привычка – в течение рабочего дня устраивать для пальцев перерыв на гимнастику.
• Скрабы для рук эффективно избавляют от ороговевших клеток.
• Раз в неделю балуйте руки ванночками и масками. Сок алоэ обеспечит тонизирующий и увлажняющий эффект. Лимонный сок и йогурт – легкое отбеливание. Молотая овсянка поможет отшелушить омертвевшие клетки и придать коже сияние. Паста из авокадо, оливковое и кокосовое масло избавят от сухости, обеспечат эластичность и заряд антиоксидантов.

Средств и методик ухода за руками превеликое множество. Важно использовать их регулярно, а не от случая к случаю. Относитесь к ручкам с любовью – и они будут радовать красотой и нежностью прикосновений долгие годы.

Источник