Кожа рук теряет эластичность

Уход за дряблой кожей

В любой жизненной ситуации, если возникновение проблемы не удалось предотвратить, значит, придется ее решать. Так дела обстоят и с задачей под названием дряблая кожа. Пуская все на самотек, уже к 45-50 годам можно получить уставшее лицо пожилого человека и отяжелевшую непривлекательную фигуру. И наоборот, правильный и своевременный уход за теряющей упругость кожей поможет вернуть ей молодость и здоровье.

Уход за увядающей кожей подобен заботе о цветах, которые надо поливать, подкармливать, очищать поверхность листочков, опрыскивать и т.д., и т.п., иначе они просто-напросто засохнут. В случае с человеческой кожей процедуры ухода представляют собой:

потребление не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки,
употребление в пищу продуктов, способствующих увлажнению и регенерации кожного покрова,
косметические процедуры, способствующие очищению пор и насыщению кожи питательными веществами и витаминами,
водные процедуры,
массаж тела,
достаточное пребывание на свежем воздухе,
активный образ жизни и отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.

Помимо профилактических процедур, иногда приходится прибегать к народному лечению или коррекции упругости кожи посредством лечебно-косметических препаратов: кремов, масел, масок, а в запущенных случаях и к оперативному вмешательству.

Питание при дряблой коже

Не знаете, как избавиться от печального вида дряблой кожи? Дайте ей то, в чем она нуждается! Поскольку главной причиной ослабления тургора кожи является обезвоживание тканей организма, необходимо следить за поступлением в организм достаточного количества жидкости.

Но не только вода способствует поддержанию достаточной увлажненности кожи. Питание при дряблой коже должно быть рациональным, богатым ненасыщенными жирными кислотами и витаминами, так необходимыми для здоровья и красоты кожи. Полиненасыщенные кислоты препятствуют потере влаги кожей и ее пересушиванию. Они поступают в организм вместе с растительными маслами. Многие продукты содержат вещества, оказывающие оздоровительное действие при дряблой коже. Например, бананы, плоды бобовых культур, зеленые овощи, а также хлеб из муки грубого помола убирают сухость и шелушение, а морская капуста, подобно гиалуроновой кислоте, способна сохранять влагу не только в поверхностных слоях кожи, но и глубоко внутри, при этом еще участвуя в процессе образования коллагена и эластина.

Нет необходимости исключать из своего рациона белковые продукты. Диетическое мясо (курятина, мясо индюка,телятина), нежирные сорта рыбы и яйца, отваренные либо приготовленные на пару или гриле, никак не повредят красоте кожи, а вот жареные продукты и пищу, приготовленную с добавлением животного жира (сливочное масло, смалец), лучше не употреблять или сократить их прием до минимума.

Как уже упоминалось, дряблая кожа может быть следствием быстрого похудания. Чтобы избежать этого, худейте с умом. Замените сахар на фруктозу, уменьшите количество соли в пище, животные жиры замените растительными, не переедайте, больше двигайтесь – и процесс снижения веса будет проходить естественным темпом без вреда для кожи.

Появление морщин на увядающей коже можно предотвратить, употребляя в пищу продукты, богатые микроэлементами и витаминами. Особенно полезными для кожи считаются витамины С (участвует в синтезе коллагена) и Е (способствует обновлению клеток кожи). К продуктам, богатым этими витаминами можно отнести: плоды шиповника, различные виды капусты, перец, зеленые листовые овощи, плоды и листья смородины, многие виды цитрусовых. А также орехи, яичный желток, зерно пшеницы, молочные продукты, растительные масла, печень, семечки подсолнечника и тыквы. Незаменимыми помощниками в борьбе с увяданием кожи остаются также витамины А и В1.

Лечение увядающей кожи

Питание, конечно, очень важный момент, влияющий на состояние кожи, но для полной победы над проблемой дряблой кожи только внутренним воздействием ограничиваться нельзя. На сегодняшний день в продаже можно найти разнообразные средства от дряблой кожи, помогающие насытить ее необходимыми «строительными» элементами, питательными веществами и влагой извне. К таким средствам можно отнести специализированные питательные, увлажняющие и подтягивающие кремы, маски, масла, эмульсии с анти возрастным эффектом.

Но прежде, чем приступить к процедуре увлажнения и питания кожи, необходимо провести тщательную ее очистку от жира и пыли, а также поверхностных слоев кожи со следами шелушения. Для этого целесообразно использовать скраб для дряблой кожи, который за счет удаления уже отмерших клеток будет способствовать беспрепятственному проникновению необходимых коже веществ в глубокие слои, а также защитит кожу от попадания внутрь ее вместе с кремами различных болезнетворных бактерий.

Такой скраб можно приобрести в специализированных магазинах косметики, но лучше всего сделать своими руками, используя привычные нам натуральные компоненты, которые принесут лишь пользу для кожи. В данном случае можно использовать как увлажняющий скраб, так и специальный для увядающей кожи.

Для увлажняющего скраба понадобится по 1 ст. л. миндаля и овсяных хлопьев, измельченных до состояния мельчайшей крошки, свежий белок 1 яйца и около 2 ст. л. жирной домашней сметаны или сливок.

Скраб, предназначенный специально для разглаживания дряблой кожи, состоит из ½ ст. меда, чайной ложки куркумы и трех столовых ложек соли (если соль крупная, ее нужно измельчить).

Существуют и другие рецепты омолаживающих скрабов, но эти 2 рецепта замечательны своей универсальностью, так как они подходят и для лица, и для всего тела. Наносить такие скрабы целесообразнее после принятия душа или ванн, на распаренную кожу массажными движениями, оставляя на 2-5 минут и затем смывая чистой прохладной водой без моющих средств.

После очистки кожи ее необходимо тонизировать специальными тониками или даже обычным стандартным солевым раствором (чайная ложка соли на стакан воды). И только после этого наносить питательные средства, такие как крем от дряблой кожи, который можно приобрести в любом магазине косметики. Кремы для упругости кожи, от морщин на лице, от растяжек на животе и бедрах и т.д., и т.п. Такая продукция разных производителей и с различной ценовой политикой не является дефицитом и доступна каждому.

Но если вы все же приверженец всего натурального, то можете сделать замечательный крем для питания и увлажнения дряблой кожи своими руками. Для этого необходимы следующие ингредиенты: половинка свежего домашнего куриного желтка, пара чайных ложек оливкового масла и ромашкового отвара, одна чайная ложка соли (лучше брать натуральную морскую), пол чайной ложки цветочного меда. Добавляя к этим компонентам около 2 ч. л. вазелина, который можно купить в аптеке или косметическом магазине, мы получаем замечательный натуральный ночной крем от дряблости кожи.

Маски и масла при дряблой коже

Все, что сказано о кремах и скрабах, касается и масок для дряблой кожи, которых существует великое множество. Замечательный эффект при решении проблемы утраты кожей упругости показывают тонизирующие маски. Самые популярные из них, помогающие добиться желаемого эффекта в любое время года, огуречная (для летнего периода) и лимонная (круглогодичная) маска.

Для их приготовления надо всего лишь измельчить мякоть огурца или лимона и нанести на лицо, шею, декольте, избегая области вокруг глаз (обязательное условие для лимонной маски). Выдержав маску в течение 15 минут, ее убирают сухим, чистым ватным тампоном, после чего кожу смачивают оставшимся соком. После высыхания накладывают жирный питательный крем.

Особой популярностью пользуются маски для сухой дряблой кожи на основе лимона, капусты или овсяных хлопьев.

Маска 1. К соку лимона, растительному маслу и меду, взятым в количестве одной чайной ложки, добавляем свежий желток яйца и тщательно перемешиваем. Держим маску на лице не более 20 минут и смываем прохладной водой.
Маска 2. Берем по 1 ч. л. сока лимона и жирного крема, и смешиваем их с половиной чайной ложки сметаны (можно заменить майонезом). Оставляем маску на 20 минут, снимаем сухим тампоном или специальным шпателем, и освежаем кожу лосьоном.
Маска 3. 2 ст. л. растительного (оливкового, миндального) масла смешиваем с равным количеством овсяной муки. Добавляем свежий желток и столовую ложку свежевыжатого сока лимона. Наносим маску на лицо и грудь на полчаса, затем снимаем ватным тампоном и обрабатываем кожу тоником.
Маска 4. Мелко натертое яблоко смешать с 1 ч. л. цветочного меда и 1 ст. л. перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев. Такая маска должна находиться на лице порядка 15-20 минут. Снимается она посредством тампона и теплой воды.
Маска 5. Измельченные в блендере сочные листья капусты наносят довольно толстым слоем на лицо и выдерживают от 15 до 20 минут, затем смывают теплой водой. Процедуру завершают обмыванием лица прохладной водой.

Немаловажную роль в уходе за увядающей кожей играют ароматические масла. Такое масло для дряблой кожи лица лучше использовать комплексно в составе масляных масок или ванночек на их основе.

Любая жирная маска-крем с ароматическими маслами состоит из базового масла-основы и ароматической композиции из масел розы, сандала, мирры, мирта, лаванды, лимона, мелиссы и др. Базовое масло при дряблой коже принято выбирать из следующих: масло авокадо, жожоба или миндаля. Наносятся лечебные масла легкими массирующими движениями, стараясь не растягивать кожу, можно слегка вбивать масло в кожу подушечками пальцев.

Масло 1. На половину столовой ложки базового масла взять по 1 капле эфирных масел лимона и мелиссы и 3 капли масла лаванды.
Масло 2. На 1 ст. л. масла-основы взять по 1 капле эфирных масел розы и мяты и 3 капли масла сандала.
Масло 3. На 1 ст. л. базового масла берем по 1 капле аром масел мускатного ореха и каяпута и 2 капли миртового масла.
Масло 4. На 1 ст. л. масла основы взять по 2 капли масел каяпута и лиммета и 1 каплю аром масла ладана.
Масляная маска. На 1 столовую ложку базового масла взять 2 капли эфирного масла каяпута и 5 капель масла розы. Нанести маску на 20-30 минут, затем остатки масла убрать ватным тампоном или промокнуть салфеткой.
Масляная маска с лимоном. Смешать оливковое (миндальное) масло с соком лимона в пропорции 1:1, слегка подогреть смесь на водяной бане и нанести на кожу лица и шеи на 15-25 минут, затем промокнуть салфеткой.

Паровые ванночки для лица на основе аром масел.

На стакан чистой воды добавляем:

2 капли аром масла сандала и 1 каплю мятного масла
по 2 капли эфирных масел мирта и сосны
по 2 капли эфирных масел лиммета и каяпута плюс плюс 1 капля арома масла ладана.

Народная медицина в борьбе за молодость кожи

Не стоит в стороне по части решения проблемы дряблости кожи и народная медицина, при этом народное лечение в некоторых случаях оказывается более эффективным, чем применение различных синтетических масок и кремов, поскольку стимулирует организм к выработке необходимых «строительных» компонентов, а не делает всю работу за него.

Помимо «самодельных» кремов и масок от дряблой кожи, которые тоже можно отнести к разряду средств народной медицины, существуют и другие рецепты, устраняющие симптомы увядания кожи и заметно подтягивающие ее.

Например, для деликатной и нежной кожи вокруг глаз обычные кремы и маски не подходят, зато прекрасно справляется с увлажнением и питанием кожи в этой области сырой картофель и петрушка.

Рецепт 1. Измельченный до состояния кашицы сырой картофель разложить на марлевые салфетки и приложить на 10-15 минут под глаза. Затем область вокруг глаз промокнуть и нанести легкий питательный крем.
Рецепт 2. Свежие листья петрушки измельчить в блендере и нанести кашицу под глаза, накрыв сверху влажными ватными дисками. Через 15 минут смыть прохладной водой. К этому рецепту можно добавить немного свежей жирной сметаны, тогда время воздействия маски можно увеличить до получаса.

Следующие рецепты подходят как для области вокруг глаз, так и для всего лица, шеи, зоны декольте.

Рецепт 3. Протирайте лицо теплым отваром ромашки или обычным черным чаем. После высыхания полезно нанести питательный крем.
Рецепт 4. Приготовьте кубики льда из отвара различных лекарственных трав. Под глаза такие кубики можно прикладывать на 5 минут, а можно просто легкими движениями массажировать ними кожу лица и шеи.
Рецепт 5. Ванна с чертополохом. Сухую траву чертополоха залить 2 литрами горячей воды и варят при слабом кипении в течение 20 минут. Отвар добавляют в воду для принятия ванны. Длительность процедуры около 20 минут дважды в неделю. Для видимого результата необходимо как минимум 10 таких процедур.

[9], [10], [11], [12], [13]

Обертывание и массаж как средства борьбы с дряблостью кожи

Все вышеперечисленные средства борьбы с увяданием кожи по большей части касаются области лица, шеи, декольте, рук. А как же быть с обвисшим дряблым животом, утратившими жизненный тонус ягодицами и бедрами? Как подтянуть дряблую кожу на различных частях тела?

Самый простой способ, доступный в домашних условиях, – это массаж. Можно, конечно, обратиться за профессиональной помощью в косметические салоны, а можно освоить принципы самомассажа и применять их самостоятельно, не выходя из дома.

Необходимо различать массаж лица и тела. Массаж лица и шеи при дряблой коже делается при помощи пальцев и тыльной стороны ладони. Приемы самомассажа включают в себя надавливания, постукивания подушечками пальцев и похлопывания.

При массаже лица можно использовать кусочки спелой айвы, легкими круговыми движениями проводя ними по коже. Такой массаж делает кожу упругой и освежает ее.

Обязательным условием массажа является чистая кожа. Количество процедур колеблется от 10 до 15 сеансов. На первых порах проводить их надо раз в три дня, а затем уменьшить промежуток до одного раза в два дня. Такие процедуры полезны не только для кожи, но и для общего состояния организма, а также для создания хорошего настроения.

И все же перейдем ближе к телу. Дряблая кожа в различных местах тела выглядит также не эстетично, как и на лице. Особенно это становится заметным в летнее время – сезон пляжей и бикини. Поскольку средств борьбы с увяданием кожи для лица значительно больше, чем для тела, массаж тела при дряблой коже приобретает особую важность.

При массаже тела можно пользоваться теми же приемами, что и при самомассаже лица, только выполнять их немного активнее. Главное, не растягивать кожу, делаете ли вы массаж вручную или при помощи статического или вибромассажера. С этой целью рекомендуется применять специальные массажные кремы.

Еще один доступный в домашних условиях вид массажа тела водный массаж (контрастный душ). Струйки воды переменных температур активируют образование коллагена в тканях организма и усиливают кровообращение в них. Дополнить эффект воды можно массажем кожи посредством жесткой мочалки или специальной рукавицы.

Обертывания для дряблой кожи – еще один очень эффективный способ добиться необходимой упругости кожи. Их можно проводить в области живота, боков, бедер, ягодиц. Различают горячие и холодные обертывания.

Для любого вида обертывания применяют эластичную пленку (например, пищевую) и различные лечебные смеси: грязевые, минеральные, медовые, с глиной и т.д. Можно использовать водный раствор уксуса или антицеллюлитный крем. Для усиления эффекта добавляют разнообразные эфирные масла и перец.

В любом случае обертывание пленкой усиливает эффект от действия средств, наносимых на кожу под пленку. Тем не менее, такие процедуры целесообразнее проводить в специализированных косметических кабинетах, или хотя бы предварительно проконсультировавшись с врачом, поскольку они имеют определенные противопоказания.

Физиотерапевтическое лечение дряблой кожи

Физиотерапевтические процедуры при лечении дряблой кожи проводятся преимущественно в косметологических кабинетах при медицинских центрах и на базе специализированных салонов красоты. Они включают в себя:

Мезотерапию – введение под кожу на глубину в полтора миллиметра питательных веществ, способствующих регенерации ее клеток.
Фракционный радиочастотный лифтинг – воздействие на кожу излучением определенной частоты для активизации фибробластов к производству коллагена и эластина.
Фототермолиз – активизация выработки коллагена и эластина под влиянием теплового воздействия лазерных лучей.
Косметологический массаж при помощи различных специальных приспособлений.
Микротоковая терапия – воздействие на кожу электрических импульсов слабой силы с целью улучшения обменных процессов в клетках кожи, активизации кровообращения и выработки необходимых для упругости кожи эластина и коллагена.
Фотоомоложение – воздействие на кожу световыми волнами широкого спектра частоты для активизации выработки коллагена.

Любое физиотерапевтическое воздействие из вышеперечисленных имеет определенный ряд противопоказаний. К ним можно отнести: беременность, накоторые заболевания крови, эпилепсию, онкологические заболевания, и даже обычные ОРВИ и раны на коже.

В запущенных случаях или для получения быстрого ощутимого эффекта лифтинга используется оперативное лечение. Но поскольку такое лечение стоит очень немалых денег, то и прибегают к услугам пластического хирурга при увядании кожи не так часто. Все-таки любая хирургическая операция связана и с затратами, и со значительным риском как для здоровья, так и для внешности. Иногда дряблая кожа выглядит привлекательнее, чем последствия непрофессионально выполненной операции.

Читайте также: Кожа рук у подростка

Применение косметических средств в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями дает хоть и не столь быстрый эффект, но зато надежный и сравнительно безопасный (зависит от применяемых средств).

Кстати, упражнения для дряблой кожи лица и тела тоже не представляют особой сложности. В их состав входит: обычная гимнастика для лица, различные растяжки и активные движения, всевозможные наклоны и махи ногами и руками. Выполняя эти упражнения на свежем воздухе, вы получите не только активизацию внутренних процессов в коже, но и заряд бодрости для всего организма.

Выполняя физические упражнения, можете использовать специальную одежду с эффектом сауны, способствующую выведению токсинов из организма и его оздоровлению, что обязательно наилучшим образом скажется и на состоянии кожи.

Источник

Внешние причины появления трещин на руках

Считается, что по состоянию кожи можно судить о возрасте человека, а кожа рук и шеи являются показателями биологического возраста женщин. Не зря ведь слабый пол так тщательно следит за своими ручками. Правда, многие думают, что ухоженные руки – это пальчики с красивым маникюром. На самом деле маникюр должен быть лишь милым приложением к ухоженной коже рук.

А чтобы кожа сияла красотой, за ней нужен должный уход. Но как же непросто его обеспечить, учитывая тот факт, что человеческие руки считаются главным рабочим инструментом. Вода, земля, воздух, химические вещества, используемые в быту и на производстве, воздействие низких и высоких температур никак не способствую улучшению состояния кожи. Мало того, они способны нарушать ее структуру, делая более грубой, сухой и неэластичной. Поэтому зачастую не приходится далеко ходить, чтобы понять, что спровоцировало появление трещин на руках.

Как факторы риска нарушения целостности кожи можно рассматривать следующие моменты:

Систематическое воздействие на незащищенную кожу рук солнечного света. Ультрафиолетовое излучение разрушает белки (в том числе эластин и коллаген) и аминокислоты, вследствие чего кожа начинает усиленно терять влагу. А ведь именно вода ответственна за сохранение упругости и привлекательного внешнего вида кожи. Имеющиеся в коже белки, ответственные за ее эластичность и способность выдерживать напряжение, под воздействием солнечных лучей разрушаются, а высокие температуры, сопровождающие загар, замедляют синтез столь необходимых белков. Понятно, что все эти моменты не могут не отразиться на состоянии кожного покрова. А если еще учесть, что кисти рук, не защищенные одеждой, подвергается такому воздействию регулярно, неудивительно, что трещины чаще всего образуются именно на руках.
Но солнце не является единственным погодным фактором, негативно воздействующим на кожу рук. Морозный воздух, холодная вода, ветер, контакт кожи со льдом также не способствуют сохранению здоровья кожного покрова. Низкие температуры, также как и чрезмерно высокие, уменьшают увлажненность кожи и тормозят обменные процессы в ней, делая кожу более хрупкой и чувствительной к механическим воздействиям.
Не менее опасна для кожи и резкая смена влажности. Если после ручной стирки или мытья посуды, когда руки долгое время находились в воде, выйти на мороз или сильный ветер, кожа рук станет невероятной хрупкой и начнет растрескиваться.
Не прибавляет здоровья коже рук и работа в земле. Кожный покров становится более сухим, пористым и грубым, на нем довольно быстро появляются трещинки.
Трещины на руках могут появляться даже от воды, если она слишком холодная или имеет богатый химический состав. Да что там говорить, обильно хлорированная питьевая вода из водопроводных кранов уже является ярким примером агрессивной для кожи рук среды. Это вода, которая способствует не увлажнению, а пересушиванию кожи. Недаром же многие косметологи не рекомендуют нею умываться, либо после умывания применять увлажняющие кремы.
Высокие температуры при регулярном воздействии на кожу иссушают ее подобно солнечным лучам, а сухая кожа становится менее эластичной и прочной, поэтому может растрескиваться при натяжении.
Иногда приобретаемые нами для защиты и питания кожи рук косметические средства содержат компоненты, которые могут лишь навредить. Косметика сомнительного качества не редкость даже на полках брендовых магазинов, а что уж говорить о супермаркетах, где качество косметики не является приоритетом. Но еще ведь нужно учитывать и индивидуальный фактор, который проявляется в виде непереносимости отдельных компонентов ухаживающих средств.

Если применение крема для рук вызывает такие симптомы, как покраснение, зуд, шелушение, появление сыпи и растрескиваний на коже, от этого средства лучше отказаться независимо от того, сколько за него было заплачено денег.

Ну и, конечно же, бытовая химия, которая для выполнения возложенных на нее функций снабжена различными агрессивными веществами. Сколько уже было говорено о негативном воздействии бытовой химии на кожу, но многие из нас по прежнему моют посуду, стираю, чистят поверхности в кухне и ванной комнате без защитных средств для рук (перчаток). А ведь бытовая химия страшна не только возможными аллергическими реакциями, но и сильным пересушиванием кожи, разрушением коллагеновых структур, снижением местного иммунитета.
Даже сравнительно безопасные моющие средства (например, детское и хозяйственное мыло) при регулярном или длительном использовании способны снижать увлажненность кожного покрова. А если учесть, что мыло мы применяем в комплексе с хлорированной водой из-под крана, то можно сказать, что это настоящая сушилка для кожи.

Еще хуже обстоит дело с антибактериальным мылом. С одной стороны оно помогает защитить организм от микробов, а с другой сушит кожу и снижает ее естественный иммунитет. В результате на руках появляются воспаление, шелушение и трещины.

Статистика свидетельствует, что с проблемой трещин на руках вследствие пересыхания кожи сталкивается каждый пятый житель планеты. Прослеживается зависимость между появлением этого неприятного симптома и родом деятельности человека, поскольку на предприятиях далеко не всегда выполняются требования по защите кожи рук.

Сказать, что женщин, которые регулярно выполняют различную домашнюю работу с применением бытовой химии, данная проблема беспокоит больше, чем мужчин нельзя. Например, автомобилисты, вынужденные постоянно контактировать с различными смазками и агрессивными жидкостями, имеют трещины на коже рук не реже, чем домохозяйки.

Что касается возрастных ограничений, то данная проблема обычно свойственна людям старшего возраста, кожа которых претерпевает не самые приятные возрастные изменения. Что же касается молодежи, у нее трещины на руках появляются не так уж и часто. А появление таких дефектов связано либо с недостаточной защитой рук при выполнении работ с химическими веществами, либо с нарушениями здоровья, имеющими подобные внешние проявления.

Многие средства для ухода за кожей рук обеспечивают ей питание, увлажнение и защиту от негативных факторов окружающей среды. Это помогает коже долгое время оставаться здоровой и эластичной.

Защитные косметические средства для рук, а также тканевые и резиновые перчатки с большой вероятностью помогут защитить наши ручки от появления на них различных повреждений, если причина кроется во внешних условиях. Но вряд ли такая защита поможет решить внутренние проблемы, которые сказываются на состоянии нашей кожи.

[6], [7], [8]

Внутренние причины нарушения эластичности кожи

Эластичность кожному покрову обеспечивает влага. Если увлажненность кожи недостаточна, она становится сухой и грубой, а при напряжении вместо того, чтобы растягиваться, такая коже начинает лопаться. Заметив на руках трещины логично предположить, что они появились в результате влияния на кожу негативных факторов извне. Но так бывает не всегда. Некоторые внутренние причины способны изменять структуру кожи, делать ее более сухой и чувствительной к внешним воздействиям. Поэтому на первый взгляд порой даже трудно определить, с чем связано появление трещин на кожу рук.

Говоря о внутренних причинах опять же нужно понимать, что они могут быть как патологическими, так и физиологическими. Физиологической (не связанной с патологией) причиной можно назвать естественный процесс старения организма, когда многие процессы в нем затормаживаются. Например, снижается синтез некоторых гормонов и коллагена, замедляется обмен веществ, уменьшается эффективность и скорость регенеративных процессов. Понятно, что все эти процессы будут иметь свое отражение на состоянии кожи рук, которые и без того регулярно подвергаются воздействию негативных факторов.

Это подтверждает и тот факт, что согласно статистике, трещины на руках больше беспокоят людей старшего возраста. Например, от таких дефектов часто страдают женщины климактерического периода, у которых до наступления менопаузы проблем с кожей могло и не наблюдаться. Причиной подобных изменений состояния кожи становится нарушение гормонального баланса. Выработка женского гормона эстрогена в период менопаузы заметно снижается. А именно этот гормон считается стимулятором выработки гиалуроновой кислоты, благодаря которой наша кожа поддерживает достаточный уровень увлажненности. Что мы наблюдаем? В организме женщины наблюдается снижение увлажненности слизистых оболочек и кожи. Сухая кожа становится более тонкой, а снижение выработки эластина (по тем же причинам) делает ее и менее устойчивой к растяжению.

Если кожа становится излишне сухой и начинает трескаться в местах натяжения у женщины репродуктивного возраста, и при этом никакие иные признаки не указывают на болезнь, нельзя исключать, что в организме еще молодой дамы также имеется гормональный сбой, вызывающий появление специфических внешних симптомов. Так что причина далеко не всегда кроется во внешних факторах (неподходящих кремах, использовании моющих средств, недостаточном уходе за кожей рук и т.д.).

У мужчин достаточную толщину кожи обуславливают андрогены, которые и стимулируют выработку коллагена. Но дело ведь даже не в толщине кожного покрова, а в его эластичности, которая с возрастом снижается. Не надо думать, что растрескиваться может лишь тонкая кожа. Это подтверждает появление трещин на ладонях, где толщина кожного покрова в 3-8 раз толще, чем на остальных участках кисти рук. Уязвимой кожу делает отсутствие достаточной увлажненности. Поэтому даже толстая сухая кожа может трескаться.

Еще одной непатологический причиной появления трещин на руках является дефицит в организме некоторых витаминов. Недостаток витаминов А, С, Е и Р может проявляться тем, что на руках человека появляются шелушение и трещины, свидетельствующие о недостаточной увлажненности кожи. Чаще всего это явление временное, ведь нехватку витаминов организм обычно испытывает в весенне-зимний период. Именно в это время в рацион рекомендуется включать не только фрукты и ягоды, к этому времени утратившие большую часть полезных веществ, но и витаминные комплексы, которых на полках аптек великое множество. Да тот же самый «АЕвит» в комплексе с аскорбинкой в два счета помогут решить проблему растрескивания кожи по причине дефицита витаминов.

Увы, кремы для рук и витаминные комплексы не помогут справиться в той же проблемой, если ее причиной стали внутренние патологические нарушения в организме. Существует ряд заболеваний, при который кожа на руках и других участках тела становится непривычно сухой и чувствительной, в результате чего на ней появляются покраснение, шелушение и трещины.

Например, трещины на руках можно обнаружить при дерматите. Дерматит – это заболевание, которое может иметь различные формы и причины. Но в нашем случае речь чаще всего идет об атопическом и контактном дерматитах.

Атопический дерматит – это патология аллергической природы, имеющая в большинстве случаев хроническое течение. Чаще всего диагностируется в детском возрасте у людей, имеющих предрасположенность к заболеванию. Одной из особенностей патологии является то, что она повышает чувствительность кожи к различным раздражающим факторам.

Контактный дерматит также считается аллергическим заболеванием, но его симптомы дают знать о себе лишь при непосредственном контакте кожи и раздражителя, в качестве которого выступают аллергены, агрессивные химические вещества, ионизирующее излучение и т.д. По сути это своеобразная реакция организма на определенный раздражитель. Симптомы контактного дерматита появляются при втором и последующем контакте с раздражающим фактором. При острой форме патологии наблюдается покраснение, отек, мокнутие на коже и как результат образование трещин. При хроническом течении заболевания трещины появляются на загрубевшей сухой коже.

Трещины на руках могут появляться и при экземе – патологии по своему характеру и проявлениям сходной с контактным дерматитом. Обычно растрескивание характерно для сухой экземы на руках, когда на коже образуется плотная неэластичная корочка. При движении пальцами или запястьем она может лопаться с образованием достаточно глубоких трещин.

Трещины на руках при аллергии и заболеваниях аллергической природы обычно появляются после контакта кожи с раздражителем и сопровождаются появлением других симптомов, свойственных аллергической реакции.

Иногда появлением трещин на коже напоминает о себе псориаз. Ученые подозревают аутоимунный характер данной патологии, а высыпания на коже в этом свете выглядят как неадекватная реакция организма и в частности иммунной системы на раздражители. При псориазе довольно часто специфические высыпания появляются именно на руках (ладонно-подошвенная форма псориаза), которые больше всего контактируют с различными средами, а значит там и следует ожидать необычные реакции: воспаления, высыпания, шелушение, трещины. Дело в том, что на поверхности кожи при данной патологии образуется сухой роговой слой, который не обладает эластичностью здоровой кожи и может лопаться при растяжении с образованием множественных мелких разрывов.

Такие симптом как повышенная сухость кожи на руках и ее растрескивание можно наблюдать и при других патологиях, имеющих внешние проявления:

При ихтиозе (наследственная патология, проявляющаяся в излишнем ороговении кожи на разных участках тела, включая кисти рук) на загрубевших участках кожи рук могут появляться растрескивания.
Болезнь Рейтера (патология ревматической природы с комплексным поражением органов различных систем организма, что проявляется развитием уретрита, простатита, конъюнктивита и воспалительных болезней суставов) помимо других симптомов характеризуется образованием на ладонях и подошвах покрасневших очагов гиперкератоза с шелушением и образованием трещин.
При дерматомикозах, вызванных грибками и дерматофитами, трещины на руках также не являются редким симптомом. При грибковых поражениях, вызванных микроорганизмами из рода Кандида, очаги поражения чаще всего сосредоточены в межпальцевом пространстве, где и отмечаются зуд, уплотнение кожи и появление трещин с белым налетом. Заболевания, вызванные дерматофитами (трихо- и эпидермофитии), имеют сходные проявления: зуд на коже, покраснение и ороговение очагов поражения, появление на них трещин. Но локализация очагов поражения несколько иная: тыльная и боковая поверхность пальцев, ладони в области складок. При этом также могу отмечаться высыпания в виде узелков или пузырей.

На состоянии кожи человека довольно быстро отражаются и нарушения обменных процессов. Теперь речь идет не о кожных заболеваниях, а о системных патологиях, симптомом которых является сухость и повышенная чувствительность кожи. Для каких же патологий характерен данный симптом?

В первую очередь, стоит упомянуть дефицитные состояния (авитаминозы). Мы уже упоминали о том, что недостаточное содержание в организме отдельных витаминов может негативно сказываться на состоянии кожи. Но отдельные редкие виды авитаминозов могут не только отразиться на состоянии кожи, но и вызвать тяжелые нарушения работы различных органов и систем. Так заболевание из разряда авитаминозов, вызванное дефицитом витамина РР, белков и аминокислот и называемое пеллагрой, вызывает ороговение и шелушение кожи рук, подверженной воздействию ультрафиолета (повышается чувствительность к солнечному свету). То есть речь идет о поражении всей кисти, на которой впоследствии появляются болезненные трещинки. При этом болезнь охватывает обе руки, но ее очаги можно наблюдать и на других участках тела, особенно тех, на которые попадают солнечные лучи.

При снижении функции щитовидной железы может развиваться такая патология, как гипотериоз. Дефицит тиреоидных гормонов приводит к замедлению обменных процессов внутри кожи, нарушению ее питания. Как результат кожный покров становится сухим, увеличивается его толщина, но эластичность снижается. Более всего такие изменения заметны в области локтей и коленей, но сухость кожи и ее растрескивание в некоторых случаях можно наблюдать также на пальцах и ладонях.

Трещины на руках не редкость и при сахарном диабете. Это эндокринное заболевание связывают с нарушением метаболизма глюкозы, но на самом деле при данной патологии нарушаются все виды обмена веществ. При этом в организме постоянно идет потеря жидкости, нарушается водно-солевой баланс и питание тканей. Кожа и слизистые при сахарном диабете любого типа со временем становятся более сухими и тонкими, появляется кожный зуд. Из-за ослабления кожи и нарушения ее эластичности на ней при натяжении появляются трещинки, которые воспаляются и долго не заживают.

Повышенная сухость кожи рук может наблюдаться и при такой редкой аутоиммунной патологии, как синдром Шегрена, при котором наблюдается поражение соединительной ткани и желез внешней секреции (слюнные, слезные, потовые). Трещина на руках в этом случае появляются из-за сильной сухости кожного покрова. Но при этом наблюдается и множество других настораживающих симптомов.

Источник