Кожа у глаз к носу черная
По различным причинам могут образовываться синяки в углу глаз около переносицы.
Такое состояние может появляться вследствие физиологических факторов, то есть если они устраняются, состояние пациента нормализуется.
Другие причины требуют незамедлительного проведения диагностики и лечения, чтобы состояние пациента не ухудшилось. Это устранит возможность осложнений.
Причины
Возможны следующие причины возникновения синяков в уголках глаз:
- чрезмерная усталость пациента, которая может образовываться вследствие физического перенапряжения, малого количества времени, уделенного на сон;
- психологическое перенапряжение, которое бывает следствием продолжительных стрессов, психозов, неврозов;
- тонкая кожа у пациента, которая осложняется близким расположением сосудов к поверхности;
- увеличенное количество пигмента в коже в области под глазами, в особенности в уголках (такое состояние встречается при кожных заболеваниях и в пожилом возрасте);
- временное изменение гормонального фона, например, при беременности;
- затрудненность прохождения крови по сосудам вследствие давления в переносицу, например, дужками очков;
- наследственность, то есть определенное строение кожи, расположение сосудов, которое наблюдается у одного из близких родственников.
Такие состояния лечить не стоит, требуется лишь устранить повреждающий фактор.
Патологические причины
Существуют заболевания, при которых может образовываться потемнение в области переносицы:
- механические повреждения, травмы, ушибы, происходящие в этой зоне, например, перелом носа, сопровождающийся внутренним кровоизлиянием;
- недостаток кислорода воздуха при спазме сосудов, ишемической болезни, продолжительном отсутствии прогулок на улице;
- употребление никотина, алкоголя, наркотиков, запрещенных лекарственных средств;
- серьезные патологии внутренних органов (сердечно-сосудистой системы, почек, печени);
- серьезные гормональные нарушения.
К лечению таких состояний требуется приступать только после проведения полной диагностики. Это позволит выявить истинную причину, чтобы не допустить рецидив состояния.
Лечение
Необходимо проводить терапию только при наличии патологических факторов, вызывающих образование синяков в области переносицы:
- При механических повреждениях требуется уложить пациента в состоянии покоя. Рекомендуется поставить в нос ватные тампоны, чтобы прекратить кровотечение. На область носа не накладывается никаких шин или гипсов, поэтому кости должны срастаться самостоятельно. Врач может вправить нос в правильное положение.
- При состоянии, которое вызывает гипоксию тканей, назначают препараты, способствующие улучшению кровотока. Также показаны крема и мази, которые разжижают кровь в очаге поражения.
- При серьезном гормональном дисбалансе назначают заместительную терапию. Это могут быть гормоны щитовидной железы, надпочечников и других органов.
- Комплексное лечение появившегося системного заболевания. Например, при патологии печеночной ткани назначают гепатопротекторы, поливитаминные средства, стабилизаторы мембраны клеток.
После полного прохождения лечения требуется повторная консультация у врача. Это предупредит возможность осложнений и повторения заболеваний.
Профилактика
Для предотвращения гипоксии тканей, ухудшения кровообращения, требуется соблюдать следующие правила:
- частые прогулки на свежем воздухе, чтобы дать доступ к кислороду головному мозгу и другим тканям;
- полный отказ от вредных привычек;
- правильное питание, содержащее все полезные вещества, если этого недостаточно, назначают поливитаминные средства;
- ежедневный сон не менее 8 часов в сутки;
- ежедневная гимнастика для глаз, чтобы предупредить напряженность органов зрения и окружающих тканей;
- уменьшение времени, проведенного перед компьютером, телевизором и другими электронными гаджетами;
- своевременное лечение системных заболеваний;
- периодическое посещение врачей с комплексным обследованием, включающим лабораторные анализы.
Методы профилактики не могут полностью устранить возможность образования синяков в области переносицы. Но риск их появления значительно снизится.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Автор likeadip На чтение 7 мин. Просмотров 2.9k. Опубликовано 26 сентября, 2018
Обновлено 12 июля, 2020
Зона век очень чувствительно реагирует на любые изменения в организме. Именно поэтому темная кожа вокруг глаз может оказаться не только простым косметическим дефектом, но и тревожным сигналом о проблемах, связанных со здоровьем. Вернуть кожным покровам естественный вид поможет комплексный метод лечения, включающий медикаментозную и косметическую терапию.
Внешние факторы: образ жизни – на лицо
Темные круги вокруг глаз часто являются следствием современного стиля жизни, который не оставляет много времени на отдых и длительные прогулки. Отрицательно на состояние кожи влияет также неправильное питание и вредные привычки:
- Никотиновая и алкогольная зависимость неизбежно приводят к нарушению работы кровеносной системы и кислородному голоданию клеток. В результате под веками, где расположено множество тонких сосудов, кожа заметно темнеет. Данная особенность у мужчин усугубляется хронической усталостью, частыми стрессами и недостатком сна.
- Постоянная работа за компьютером усиливает приток крови в область век, что приводит к расширению сосудов и ухудшению внешнего вида кожи вокруг глаз.
- У женщин темные круги могут появляться как результат серьезных гормональных сбоев, а также вследствие применения диет, которые направлены на быстрый сброс веса.
- Нежная кожа под глазами первой реагирует на прямые ультрафиолетовые лучи, поэтому длительное пребывание на солнце часто вызывает нежелательную пигментацию.
- Обезвоживание организма и недостаток полезных микроэлементов заметно ухудшают внешний вид лица, поэтому полезно выпивать в сутки до 2 л воды, параллельно включая в рацион продукты, богатые на витамины K, A, C, E, железо.
- Возраст и наследственный фактор – объективные причины, влияющие на состояние кожных покровов.
Участки вокруг глаз первыми реагируют на низкую физическую активность и недостаток в организме полезных микроэлементов. Появление темных кругов – серьезный повод пересмотреть свой образ жизни в целом, поскольку следом за косметическим дефектом могут появиться и более серьезные проблемы.
Внутренние причины потемнения кожи
К сожалению, темная кожа вокруг глаз подобно зеркалу отражает внутреннее состояние организма, «предупреждая» тем самым о наличии серьезных внутренних заболеваний:
- Коричневая пигментация может вызываться сбоем в работе сердечно – сосудистой системы.
- Желто – оранжевые темные круги указывают на проблемы с печенью и желчным пузырем, а бронзовые – на сбой в работе надпочечников.
- Синяки в сочетании с заметной отечностью – следствие почечной недостаточности.
- Причины образования кругов под глазами нередко вызваны диабетом и сопутствующими ему болезнями.
- В случае анемии, характерное посинение не исчезает даже после хорошего отдыха.
- Потемнению участков около век способствуют различные аллергические реакции и заражение организма паразитами.
- Гайморит, ринит и аденоиды – еще один фактор риска.
Наугад определить причину появления темных кругов вокруг глаз практически невозможно. Точные выводы можно сделать только на основе результатов комплексного обследования, поэтому данный симптом – прямое указание на необходимость обратиться за помощью к врачу.
Способы устранения темных кругов под глазами
Если потемнение кожи не связано с заболеваниями внутренних органов, то решить эту проблему несложно. Для начала достаточно нормализовать сон до 7-8 часов, употреблять большее количество фруктов и овощей, ежедневно бывать на свежем воздухе, вовремя отдыхать, избавиться от вредных привычек, связанных с алкоголем и курением.
Если приходится подолгу просиживать перед монитором, необходимо периодически в течение дня делать специальную гимнастику для глаз и массаж кубиками льда, приготовленными из отвара петрушки, череды, шалфея или сока алоэ, огурца и клубники. После данной процедуры можно скрыть темные пятна маскирующим карандашом. При этом желательно проследить, чтобы оттенок данного косметического средства не резонировал с цветом тонального крема или пудры.
При отечности полезно использовать кремы, содержащие альфа-гидрокислоты и охлаждающий роллер. Это поможет не только устранить пигментацию, но и получить быстрый эффект лифтинга. Эффективны и косметические средства, в состав которых входит комплекс минералов Мертвого моря, витамин Е, а также вытяжки различных лечебных трав – женьшеня, арники, овса, пророщенной пшеницы, экстракта каштана.
Для чувствительной кожи лучше всего использовать крем с зеленым чаем и ретинолом, поскольку он решит сразу две проблемы — уберет отечность и темные круги вокруг глаз, а также разгладит мелкие морщины.
Очень важно подобрать именно свое косметическое средство. Сделать это несложно, поскольку производители предлагают самые разнообразные формы такой продукции – кремы, маски, роллы, гели. Если потемнение вокруг глаз – наследственный фактор и наблюдается с рождения, лучше всего применять средства, которые содержат арбитин, блокирующий выработку пигментов.
Существуют и более радикальные методы. В косметических салонах для устранения кругов под глазами проводят коллагеновые инъекции, содержащие пиноксид. Такие процедуры усиливают кровообращение, после чего заметно улучшается состояние кожи. Отбелить потемнение вокруг глаз в салоне можно также с помощью электростимуляции, мезотерапии, лимфодренажа.
Перед походом в солярий или на пляж необходимо наносить под глазами крем с защитным фактором 20. Если кожа очень чувствительна к воздействию солнечных лучей, данное косметическое средство желательно использовать и как основу под дневной макияж. В ясную погоду желательно носить солнцезащитные очки.
Народная медицина в борьбе с темными кругами
О красивой коже женщины мечтают всегда, поэтому еще наши бабушки отлично знали, как отбелить темные круги вокруг глаз с помощью вполне доступных средств:
- Самый простой метод – протирание кожных покровов кубиками льда, приготовленными из петрушки. Для этого необходимо столовую ложку зелени залить стаканом кипятка, подождать пока остынет, процедить и заморозить в специальных формочках. Процедура эффективна и в качестве профилактики, поэтому проводить ее лучше ежедневно. Настой петрушки полезен также в теплом виде, если его использовать для компрессов – смоченную салфетку нужно положить на глаза и подержать 10 минут. С лечебной целью процедура проводится ежедневно в течение месяца.
- Чайную ложку смеси ромашки, укропа и васильков заливают кипятком (1/2 стакана). После того как настой остынет, его необходимо процедить, разделив на две части. Одну порцию нагрейте, вторую — охладите. Кожу под глазами смачивают марлевой салфеткой поочередно. Длительность процедуры – минут 10. Проводить ее лучше на ночь в течение недели через день. Контрастные ванночки быстро устраняют темные пятна, хорошо тонизируют кожу и разглаживают морщинки. Такой же настой можно приготовить из свежего укропа.
- В крепко заваренном чае (подойдет зеленый и черный) смачивают ватные тампоны и накладывают на пару минут. Процедуру желательно повторить до четырех раз. Используются аналогичным образом также готовые чайные пакетики, предварительно смоченные в теплой воде.
- Чайную ложку свежей петрушки необходимо растереть до появления сока и смешать со сметаной (2 ч. л.). Смесь накладывается минут на 20, после чего ее смывают теплой водой. Применять метод желательно в течение полутора месяца. Важно учесть, что растирать зелень крайне нежелательно в металлических емкостях, поскольку в процессе окисления разрушается витамин С. Идеально подойдет фарфоровая или стеклянная посуда.
- Что делать, если темные круги необходимо убрать в кратчайшие сроки? В таких случаях хорошо помогает картофель. Сырой корнеплод натирают на мелкой терке, выкладывают на марлю и держат до 15 минут. Для получения более стойкого эффекта, процедуру желательно проводить раз в неделю на протяжении 1,5 месяца. К тертому картофелю в данном случае можно добавлять тщательно измельченные листья петрушки.
- В качестве «скорой помощи» используются дольки огурца – самого сильного природного отбеливателя кожи. Протирать им полезно все лицо в течение летнего сезона. Желательно включить продукт и в свой рацион, поскольку эти зеленые плоды в свежем виде отлично выводят лишнюю жидкость из организма, убирая отечность.
- Дважды в неделю полезно ухаживать за кожей под глазами с помощью маски, приготовленной из жирного домашнего творога. Средство не только устраняет темные круги, но и хорошо увлажняет кожу.
Потемнение кожи вокруг глаз нельзя оставлять без внимания, поскольку безобидная на первый взгляд косметическая проблема может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов. Ели же здоровье в норме, то убрать пигментные круги можно с помощью специальных средств, правильного питания и активного образа жизни.
Источник
- Опубликовал(а): Лайма Янсонс
Кожа вокруг глаз сама по себе очень тонкая, а при некоторых процессах, происходящих в организме, она истончается еще сильнее, так что просвечивают находящиеся под ней сосуды, что и является причиной возникновения синяков.
Причины появления
- банальное переутомление, недосып, бессонница, хроническая усталость, заболевания нервной системы, в результате чего замедляется выведение токсинов из кожи;
- нарушение режима питания, стресс и малоподвижный, сидячий образ жизни;
- тонкая, прозрачная и чувствительная кожа, возрастные изменения, иногда мелкие сосудики лопаются и гематомы очень заметны;
- гормональные нарушения, нехватка витаминов и избыточная пигментация кожи;
- механическое сдавливание переносицы, обычно дужкой очков, что затрудняет отток лимфы;
- травма переносицы, в результате которой возникает гематома;
- последствия злоупотребления алкоголем и наркотиками;
- кислородное голодание, вызванное заболеваниями органов дыхания, в особенности носа;
- заболевания внутренних органов;
- наследственность (особенности свойств кожи и строения лица).
Фото 1: Одной из причин появления синяков в уголках глаз может быть избыток УФ-излучения, из-за которого кожа истончается, становясь похожей на пергамент, что бывает у тех, кто часто посещает солярий. Источник: flickr (Hotel-Aurum-CZ).
Симптомами каких болезней могут быть синяки в углах глаз
- Синие круги под глазами могут указывать на затруднения в работе почек. Возможно, они перегружены, и нужно употреблять меньше тяжелой, острой и соленой пищи. Это может быть также симптомом почечной недостаточности или пиелонефрита.
- Синяки вокруг уголков глаз сигнализируют о проблемах с поджелудочной железой. При этом необходимо уменьшить потребление сладкого, принимать пищу небольшими порциями.
- Иногда синяки под глазами или на переносице могут быть проявлением гипертонической болезни.
- Хронический насморк или гайморит уменьшают поступление кислорода в кровь, отчего кожа в целом приобретает нездоровый вид и у переносицы в уголках глаз могут появиться синюшные пятна.
- Причиной могут быть и заболевания сердца, а также общее истощение организма, в том числе и резкое снижение веса, при этом еще наблюдается образование мешков под глазами.
- Аллергическая реакция на шерсть животных, пух и пыльцу растений также может быть причиной синяков в уголках глаз. В этом случае надо устранить причину, принимая антигистаминные препараты.
- У детей синяки под глазами бывают признаками анемии или последствием частых простудных заболеваний, также бывает, если кожа тонкая, а ребенок часто плачет. Необходимо закалять и укреплять ребенка, полезны витамины и занятия спортом, правильное питание, важно следить за здоровьем его нервной системы.
Первая помощь при синяках в уголках глаз
В большинстве случаев с проблемой синяков в углах глаз никак не борются или устраняют косметическим путем, с помощью тонального крема или консилеров.
Можно попытаться улучшить кровообращение кожи с помощью специально подобранных кремов или масок, а также народных средств, вроде компрессов из отваров шалфея и ромашки, прикладывания тертой сырой картошки или ломтиков свежего огурца.
Фото 2: Эффект от травяных отваров будет лучше, если заморозить их в виде кубиков льда. Источник: flickr (bestacnemedicine02).
Также помогает специальный лимфодренажный массаж лица.
При регулярных синяках необходимо изменить режим питания, сна и пройти обследование у врача, чтобы исключить патологии внутренних органов.
Также эффективны могут быть гомеопатические средства.
Гомеопатические средства
| Препараты | Назначение |
|---|---|
| Арника (Arnica) | Эффективно и быстро убирает синяки под глазами, как и любые другие гематомы. Применять можно как наружно, в виде мази, так и внутренне. |
| Лимфомиозот (Lymphomyosot) | Разработан для воздействия на лимфу и межклеточное пространство, обладает лимфодренажным, противоотечным и противовоспалительным действием, а также повышает иммунитет. |
| Натриум Муриатикум (Natrium Muriaticum) | Нормализует водно-солевой обмен, за счет этого избавляет от синяков, но влияет также на деятельность щитовидной железы, поэтому дозировка должна подбираться врачом. |
| Каустикум (Causticum) | При возрастных синяках, а также вызванных недостаточным сном. Употребляется разово, затем еще 40 дней продолжает скрыто действовать в организме, нормализуя его работу. |
Источник
Содержание:
- Причины появления черных кругов под глазами
- Как убрать черные круги под глазами?
Черные круги под глазами – это значимый показатель того, что в организме человека что-то неблагополучно. Объясняется подобное явление тем, что кожный покров, который располагается вокруг глаз, очень тонкий и чувствительный. Поэтому изменение его цвета в более темную сторону свидетельствует о проблеме чаще даже не эстетического, а медицинского характера.
Визуально определить такой дефект, как черные круги под глазами, несложно. Кожа нижнего века при этом становится очень тонкой и темнеет на несколько тонов. Однако встретить человека с абсолютно черными кругами под глазами не удастся. Эпидермис в этом месте может приобретать разнообразные оттенки: от серовато-розового до сине-фиолетового, а в некоторых случаях и желто-коричневого.
Причины появления черных кругов под глазами
Самое распространенное мнение относительно причины появления черных кругов в периорбитальной зоне – это недосыпание и несоблюдение режима дня. Действительно, такое явление встречается довольно часто, однако иногда ответ кроется в более серьезных проблемах со здоровьем.
Чтобы вовремя их распознать и начать лечение, стоит учесть все возможные причины появления черных кругов под глазами:
Расщепление гемоглобина может спровоцировать появление черных кругов под глазами даже без предварительной травмы. Известно, что область под глазами пронизана мельчайшими кровеносными сосудами – капиллярами. Однако они такие узкие, что для движения по ним красным кровяным тельцам (эритроцитам) требуется становиться в ряд, друг за другом, а в некоторых случаях и вовсе делиться на две части. Иногда капилляр не выдерживает подобного давления и лопается. Кровь оказывается в подкожном пространстве глаза. В этом нет ничего опасного, организм справляется с подобной ситуацией самостоятельно. Однако сам процесс рассасывания и утилизации высвободившейся крови сопровождается образованием черных кругов. Таким же образом происходит постепенное исчезновение синяка после удара, однако именно под глазами они могут образовываться и безо всякой травмы;
Аллергическая реакция на раздражители внешней среды. Сама аллергия спровоцировать появление синяка не может, однако она вызывает зуд и раздражение в области глаз. Человек начинает их усиленно растирать, в результате чего нежная кожа травмируется, а пронизывающие её капилляры разрываются, высвобождая кровь. Этим и объясняется появление черных кругов и мешков под глазами при аллергии;
Чрезмерное нахождение на солнце может спровоцировать появление черных кругов под глазами. Именно загар в этом случае становится причиной их возникновения. Объясняется это тем, что во время воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу человека организм с целью защиты начинает вырабатывать меланин. Чем длительнее время облучения, тем больше меланина производится, и тем ближе к верхним слоям эпидермиса он выводится. Так как кожа под глазами самая тонкая, то именно там загар виден в первую очередь. Поэтому после долгого нахождения на солнце у человека на лице нередко образуются «черные очки»;
Такие распространенные причины, как недостаточный отдых и неправильный распорядок дня, напрямую не приводят к образованию черных кругов под глазами. Однако они становятся более заметными. Все дело в том, что в тот период, когда организм испытывает чрезмерные нагрузки, у него по ряду причин кожа лице становится бледнее. Именно на этом фоне круги под глазами выглядят более темными, создавая визуальный эффект хронической усталости;
Возраст – ещё одна естественная причина возникновения черных кругов под глазами. Подобные изменения в периорбитальной области происходят из-за того, что кожа там становится тем тоньше, чем старше человек. Особенно эта проблема заметна у женщин в период угасания половых функций;
Нередко черные круги можно заметить у беременных женщин, а также у девушек во время очередной менструации. Это объясняется все тем же побледнением кожи в стрессовой для организма ситуации. Тогда темные круги, всегда существующие под глазами, становятся почти черными;
Несбалансированное питание и недостаток важных микроэлементов и витаминов, в частности, витамина С, также иногда приводят к появлению черных кругов под глазами;
Хронические болезни почек. Если при нарушениях в работе мочевыделительной системы у человека появляются черные круги в периорбитальной области, это указывает на то, что организм страдает от сильнейшей интоксикации. Возникает она из-за того, что продукты жизнедеятельности полностью не выводятся;
Хронические болезни сердечнососудистой системы;
Патологии поджелудочной железы;
Заболевания дыхательной системы, приводящие к гипоксии тканей;
Холодное время года может стать причиной потемнения кожи под глазами. Это происходит из-за того, что подкожный жир под влиянием климатического фактора начинает таять. Под глазами жировая прослойка и без того очень тонкая. Поэтому её исчезновение так заметно, на фоне чего мельчайшие капилляры, пронизывающие кожу в этой области, становятся более яркими;
Употребление алкоголя и курение табака способствует тому, что все сосуды, в том числе и под глазами, истончаются, становятся хрупкими и ломкими. В связи с этим увеличивается риск их травматизации и высвобождения крови;
Различные диеты, ведущие к резкому похудению, всегда оборачиваются тем, что черные круги под глазами становятся более заметными. Усугубить проблему может ещё и то, что организм наверняка будет испытывать недостаток в витаминах и микроэлементах;
Негативная реакция на средства для ухода за кожей;
Недостаток железа в организме, то есть, такое патологическое состояние, как железодефицитная анемия;
Стрессовые ситуации, повышенная нервозность, чрезмерная психоэмоциональная возбудимость.
Как убрать черные круги под глазами?
Для того, чтобы убрать черные круги под глазами, необходимо выяснить причину их возникновения. Все дальнейшие действия по устранению дефекта будут напрямую зависеть именно от этого. В том случае, когда причиной является болезнь внутренних органов, ни одно косметическое средство не будет в состоянии помочь. Обязательно прохождение полного обследования и курса лечения для устранения патологии.
В том случае, когда черные круги под глазами не связаны с болезнью, на помощь могут прийти косметологические процедуры и аптечные средства:
Липолифтинг. Эта методика помогает эффективно бороться с черными кругами под глазами. Её суть заключается в том, что в периорбитальную область вводятся собственные жировые клетки человека, утолщая подкожный жировой слой. Результат виден практически мгновенно, однако он недолговечен. С течением времени процедуру придется повторять. Именно в этом заключается её основной недостаток;
Лимфодренаж. Ещё одна современная косметическая процедура, способная помочь устранить черные круги под глазами. Она проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на проблемные участки кожи микротоками. Это приводит к улучшению кровообращения и способствует рассасыванию черных кругов;
Мезотерапия – ещё один эффективный способ сделать черные круги под глазами менее заметными. В данном случае под кожу с помощью тонкой иглы водится специальный препарат, стимулирующий клеточную регенерацию. Косметологи отмечают, что конечный результат будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма и от его реакции на инъекции;
Косметические средства. Для того, чтобы сделать черные круги менее заметными, нужно пользоваться специальными косметическими средствами, продающимися в аптеке. К ним относятся питательные и увлажняющие кремы, разработанные для ухода за чувствительной кожей вокруг глаз. Проникая во внутренние слои эпидермиса, они способствуют скорейшему рассасыванию гемоглобина, тем самым быстрее избавляя человека от черных кругов под глазами. К тому же такие кремы позволяют укрепить стенки капилляров, сделать их менее ломкими, что является отличной профилактикой кровоизлияний в этом месте в будущем. Увлаженная кожа век не будет пересыхать, на ней возникнет меньше морщин, а значит, она станет более устойчивой к воздействию внешних факторов. В совокупности это позволит избавиться от черных кругов под глазами и предотвратить их появление в будущем.
По теме: 3 эффективных метода, как избавиться от кругов под глазами
Профилактика черных кругов под глазами
Что касается профилактических мероприятий, направленных на предотвращение появления черных кругов, то к таковым можно отнести следующие правила:
Отдых должен быть полноценным. Если человек будет спать менее чем семь часов в сутки, то черные тени под глазами станут намного заметнее на фоне бледной кожи;
Режим дня, то есть привычка вставать, ложиться, принимать пищу и бодрствовать в одно и то же время является залогом того, что организм будет находиться в тонусе, а значит и черные круги вокруг глаз не появятся;
В том случае, когда профессиональная деятельность связана с постоянным нахождением за монитором компьютера, необходимо каждый час делать кратковременный перерыв. В это время можно просто посидеть с закрытыми глазами, сделать комплекс гимнастических упражнений. Это позволит снять напряжение с глаз и не травмировать нежную кожу под ними постоянными растираниями;
Чем больше человек проводит на свежем воздухе, тем лучше его кровь насыщается кислородом. Это помогает эритроцитам активнее передвигаться по сосудам, в том числе и под глазами. Если нет возможности долгосрочного пребывания на свежем воздухе, следует как можно чаще проветривать помещение;
Умываться при пробуждении лучше всего прохладной водой. Полезно протирать лицо кубиками льда. Это способствует укреплению сосудов. Перед отходом ко сну полезно делать контрастные умывания. Для этого удобно пользоваться двумя тазиками, наполненными водой разной температуры;
Питание должно быть максимально сбалансированным. Только так удастся поддерживать сосуды в тонусе и избегать их разрывов;
Важно избавиться от вредных привычек, если таковые имеются;
Стоит по возможности избегать стрессовых ситуаций;
Если предполагается долгое времяпрепровождение на солнце, то стоит позаботиться о том, чтобы уберечь лицо от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого нужно пользоваться специальными солнцезащитными кремами, носить очки с темными стеклами и широкополые шляпы;
Не рекомендуется наносить на кожу лица, а тем более на зону вокруг глаз, низкосортные тяжелые и жирные кремы. Они в состоянии лишь навредить чувствительной коже нижних век, а не защитить её, а в зрелом возрасте – вызвать обвисание и образование мешков;
Для профилактики и устранения черных кругов важно начинать день с массажа лица. Таким образом удастся улучшить кровоток, повысить тонус кожи, ускорить процесс распада гемоглобина;
Для того, чтобы убрать черные круги под глазами, вызванные нарушениями в работе организма, необходимо регулярно посещать доктора и проходить полноценные курсы лечения по мере необходимости.
Существует гимнастический комплекс упражнений, способствующий расслаблению мышц лица, снятию усталости с глаз и улучшению кровообращения в области век.
Эти простые действия помогут вам в кратчайшие сроки избавиться от черных кругов под глазами, вызванных напряжением зрительного аппарата:
Необходимо сесть прямо и попеременно поднимать глазные яблоки вверх и вниз. При этом голова должна оставаться неподвижной;
Не поворачивая головы, нужно смотреть сначала вправо, затем влево. Важно, чтобы задействованы были только мышцы, регулирующие движение глаз;
Взглядом следует пытаться нарисовать различные геометрические фигуры. Можно, как вариант, водить им по контуру мебели или иных окружающих предметов;
Необходимо крепко сжать веки, оставить их в таком состоянии на несколько минут, затем расслабить, не открывая глаз. Повторить три раза;
В конце рекомендуется закрыть глаза, а сверху на них положить прямые ладони так, чтобы веки почувствовали тепло, исходящее от рук.
Этот комплекс упражнений стоит выполнять ежедневно, в зависимости от степени напряжения зрения и выраженности черных кругов, имеющихся под глазами.
Убрать черные круги под глазами, которые образовались в результате травмы, поможет холод. Его необходимо прикладывать к поврежденному месту в течение первого часа после удара.
[Видео] Доктор Берг – МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ: как убрать? Какая причина отека под глазами?
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Источник