Кожа во время беременности стала сухой шелушится
Сухая кожа во время беременности – явление довольно частое. При гестации женский организм испытывает серьезные нагрузки и стресс, поэтому все органы работают иначе. Организм беременной перестраивается, что отражается на внешности, в частности на свойствах кожи. Она становится сухой и шелушится. Чаще это проявляется на руках, но наблюдается сухость и на лице, шее, животе, ногах.
Причины сухости и шелушения кожи у беременных
Изменения состояния кожи в период беременности бывают различными. Провоцируют это несколько факторов:
- Прозрачность. Наблюдается из-за усиления кровотока у беременной. Кровь поступает на омывание плода.
- Зуд кожи на животе, груди (см. также: зуд кожи на поздних сроках беременности). Появляется преимущественно во 2 и 3 триместре, когда они растягиваются, увеличиваются в объеме.
- Потница. На 9 месяце из-за повышенного потоотделения наблюдаются зуд и волдыри. Провоцирует это недостаток витамина А.
- Растяжки на животе, бедрах. Встречаются почти у всех будущих мам. Опасны, только если сопровождаются болью.
- Синюшные пятна на ногах. Появляются при переохлаждении, пребывании в холодных климатических условиях. Проходят после родов.
- Темные пятна на лице. Возникают у женщин с бледной кожей. Исчезают после появления на свет малыша.
Сухость и шелушение кожи вызывают и другие причины. Основная из них – нехватка воды в организме. В 1 триместре многие страдают от нарушения питьевого баланса. Следует увеличить потребление воды, так как она нужна для:
- повышения объема крови;
- формирования околоплодных вод;
- роста матки;
- развития органов ребенка.
Жидкость из организма будущей матери поступает в первую очередь на обеспечение потребностей ребенка. Если женщина пьет недостаточно, вода расходуется из ее тканей. Это грозит потерей упругости и высушиванием покровов. В конце 2 и в 3 триместре потребление воды нужно снизить, так как она начинает задерживаться в тканях беременной.
При сбое функционирования щитовидной железы, что встречается у беременных, гормоны вырабатываются в большем или меньшем количестве. Это грозит гипотиреозом, симптомами которого являются сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Также наблюдаются:
- Увеличение эстрогена. Он приостанавливает работу сальных желез, функцией которых выступает увлажнение кожи. Преимущественно чешутся и краснеют ладони и ступни.
- Уменьшение прогестерона. Снижается эластичность покровов, появляется сухость и угри.
Нужно ли сообщать о симптомах врачу?
Любое изменение состояния при беременности нельзя упускать из виду. Сообщить врачу о сухости кожи нужно обязательно, несмотря на то, что это привычное явление для беременной. Он выявит причину и назначит методы для ее устранения, которыми могут выступать:
- изменение количества потребляемой жидкости;
- коррекция питания;
- прием витаминных комплексов;
- использование специальных кремов и прочих косметических средств.
Вызывают сухость не только перечисленные причины, но и некоторые заболевания или аллергические реакции. Врач должен провести осмотр, чтобы своевременно обнаружить их и устранить. Пропущенная аллергия может перейти к ребенку.
Влияет ли сухость кожи на плод?
Если сухая кожа при беременности вызвана дефицитом жидкости, несбалансированным питанием, изменением уровня гормонов, никакого влияния на здоровье и развитие ребенка она не оказывает (рекомендуем прочитать: влияние аллергии при беременности на плод). При этом неприятные последствия ощущает только женщина. Выражаются они в:
- сухости, шелушении кожи;
- зуде;
- образовании растяжек;
- появлении микротрещин;
- образовании перхоти.
Опасна для плода аллергия на некоторые продукты, косметические или лекарственные средства. При этом на коже появляются высыпания, она чешется, сохнет. Иногда состояние передается ребенку. Также навредить малышу может заболевание, которое осложнено сухостью кожи.
Как ухаживать за сухой кожей во время беременности?
Грамотный уход за лицом, руками, ногами и телом помогает будущим мамам избежать неприятных ощущений и изменения состояния кожи. Различные косметические и народные средства тонизируют, очищают и питают ткани. Правильный уход за сухой кожей состоит из нескольких правил:
- принимать ванны с эфирными маслами, глицерином, отварами семян льна и овса;
- наносить маски, содержащие мед;
- в проблемные участки втирать подсолнечное масло, животные жиры, сливочное масло;
- протирать лицо молоком;
- делать компрессы из настоев календулы, ромашки или мяты.
Для устранения огрубевшей кожи на локтях, руках, стопах нужно нанести жирный крем или масло, обернуть полиэтиленом и шерстяным шарфом, оставить на ночь. Исключить появление растяжек помогут втирания в кожу живота и бедер льняного, облепихового, подсолнечного масел. Если использовать их ежедневно, кожа увлажняется и становится эластичной.
При уходе за лицом нужно помнить о необходимости ежедневного очищения, нанесения увлажняющего крема. Следует отказаться от декоративной косметики или ограничить ее использование до минимума. Руки страдают больше всего из-за выполнения повседневной домашней работы. На ночь на них стоит наносить питательный крем или смазывать маслом.
Косметические средства и процедуры
Узнав о своем положении, женщина должна пересмотреть используемые косметические средства. Обязательно нужно убрать те, которые подсушивают кожу рук и тела: мыло, кремы. Вместо них приобрести увлажняющие, питающие. Использовать лучше крем-мыло, гель для душа, лосьон, тоник, молочко. Можно применять детские кремы и натуральные масла. Недопустимы средства, содержащие спирт. Обязательно нужно отказаться от скрабов, пилинга.
Для устранения сухости лица рекомендованы специальные питательные маски. Перед их использованием нужно убедиться в отсутствии аллергии, чтобы не вызвать дополнительное раздражение.
Особое внимание при уходе нужно уделить проблемным участкам кожи: кистям рук, локтям, коленям. Для этого подойдут питательные масла, увлажняющие крема с витаминами.
При подборе косметических средств лучше посоветоваться с гинекологом. Он должен подтвердить их безопасность для малыша и отсутствие отрицательной реакции, если у женщины имеются сопутствующие болезни. Если сухость очень сильная, сопровождается покраснением, зудом, стоит посетить дерматолога для более тщательного обследования. Он пропишет лечение и подскажет оптимальные средства для ухода. По рекомендации врача для нормализации состояния кожи можно применять Бепантен, Пантенол, Пантодерм.
Народные рецепты
Существует множество народных способов, позволяющих избавиться от сухости и увлажнить кожу. Всегда популярны маски, приготовленные самостоятельно из простых ингредиентов. Наносить их требуется сразу после приготовления. Хранить готовую смесь нельзя, так как свежие продукты быстро теряют полезные свойства. После применения хорошо смыть теплой водой, нанести крем. Рецепты масок для лица и тела:
- В одинаковых объемах смешать молоко и мед. Нанести на кожу на 15-20 минут. Вместо молока можно использовать натуральный йогурт.
- Смешать по стакану жирной сметаны и растительного масла, добавить яйцо и сок половинки лимона. Намазать проблемные зоны, оставить на 20-25 минут. Оптимально для грубых участков – стоп, локтей.
- Измельчить авокадо в кашицу, добавить по 1 ч. л. меда и йогурта. Выдержать на лице 20 минут. Эфирные масла авокадо проникают глубоко в ткани, напитывая их изнутри.
- Смешать по 2 ч. л. творога и льняного масла, по 1 ч. л. сока петрушки и рыбьего жира, немного апельсиновой цедры. Держать на коже 10 минут.
- Сварить молочную овсяную кашу, добавить желток и масло авокадо. Нанести на 10 минут.
- Взять по 4 капли витаминов А и Е (продаются в аптеке в жидком виде), добавить по 2 ст. л. овсяной муки (измельченных хлопьев) и оливкового масла. Маску нанести на кожу на 20 минут. Подходит для всех частей тела. После нескольких применений кожа насыщается витаминами, увлажняется, приобретает здоровый вид, эластичность.
Коррекция питания
Во время беременности состояние кожи меняется практически всегда. Чтобы она не шелушилась, не краснела, не становилась сухой, нужно правильно питаться и поддерживать водный баланс. Значение воды неоценимо, ведь она требуется для развития и роста ребенка в утробе. Врач подскажет нормы потребления воды на каждом этапе беременности:
- С момента зачатия выпивать по 2 л воды в день. Супы, жидкие блюда, продукты, содержащие много жидкости (огурцы, арбузы), чай, кофе в эту норму не входят.
- После 25-30 недели потребление жидкости ограничивают во избежание отеков. Чистой воды нужно выпивать не более 1 л в день. На ночь пить нельзя.
На состояние кожи огромное влияние оказывают продукты питания. Из них поступает основное количество витаминов, минералов и полезных веществ, необходимых для развития ребенка и подпитки материнского организма.
Кушать нужно правильно, придерживаясь основных принципов:
- не есть все подряд и соблюдать меру;
- потреблять больше фруктов, овощей, белковых и прочих полезных продуктов;
- ввести в рацион продукты, богатые кислотами омега-3 и омега-6: морепродукты, семечки, орехи, растительные масла;
- снизить потребление острой, копченой, жирной пищи, шоколада, сладких газированных напитков;
- соблюдать режим питания: кушать в определенные часы, с равной периодичностью;
- не перекусывать тяжелой и вредной пищей.
Во второй половине беременности к рациону нужно относиться более внимательно. Из-за изменения гормонального баланса возможно возникновение аллергической реакции на продукты, с которыми раннее проблем не было.
Источник
767 просмотров
17 марта 2021
Добрый день!
Со второго триместра беременности кожа рук стала очень сухой, иногда появляются трещинки, которые кровоточат. Мажу руки 2 раза в день бепантеном. Сначала помогало. Сейчас начало третьего триместра, бепантен уже не спасает. Из витаминов пью Витажиналь (гинеколог назначила, когда я сказала про руки, там витамин Е), железо. Руки сейчас хуже. Трещины появляются чуть реже, но теперь ладони очень сухие. Руки мою часто, но ничего с этим не могу сделать. Можно ли что-то предпринять чтобы улучшить ситуацию? На животе/груди кожа в порядке. Может ли влиять на ребёнка, если у меня недостаток какого-то элемента/витамина? Спасибо за ответ
Акушер, Гинеколог
здравствуйте! можете фото рук прикрепить? на ребенка никак не отразится , не переживайте
Юлия, 17 марта
Клиент
Галимат, прикрепила. На подушечках пары пальцев есть как будто небольшая корочка, не знаю, видно ли на фото
Акушер, Гинеколог
видестим, радевит или д-пантенол можете использовать 4-5 раз в сутки .
Юлия, 17 марта
Клиент
Галимат, спасибо, бепантен это и есть д-пантенол? Или это другое
Акушер, Гинеколог
нет, они отличаются конечно. Пантенол – лучше для наружной обработки пораженных участков кожи.
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте! Прикрепите фотографии рук.
Венеролог, Дерматолог, Детский
Можно сменить обычное мыло для рук на специальные гели (топикрем очищающий гель или ла рош позе лавант или очищающая эмульсия от биолан или детские пенки для мытья), защищать кожу от любой химии, контакт с бытовой химией только в перчатках на х/б основе, избегать длительного контакта с водой,не размачивать руки, кожу увлажнять ежедневно постоянно в течение дня и после контакта с водой обязательно и перед выходом на улицу за 15-20 минут, на улице обязательно носить перчатки: бальзам стелатопия от mustela или rilastil xeroplast с 12% молочной кислотой или топикрем сос, Липикар, топикрем сос, можно мазь радевит.
Юлия, 17 марта
Клиент
Дарья, спасибо! Руки мою детским мылом от Natura siberica. Для душа купила масло от матернеа с пантенолом и витамином Е. Стараюсь перейти на бытовые эко средства (amway, meine liebe)
Кремами можно пользоваться неограниченное количество раз?
Венеролог, Дерматолог, Детский
Да, столько, сколько нужно, чтобы кожа была постоянно увлажнена. Со временем кожа напитается и булет необходимо реже.
Юлия, 17 марта
Клиент
Дарья, спасибо, купила крем липикар ксеранд от ля рош, буду мазать
Венеролог, Дерматолог
Здравствуйте! Используйте крем Пимафукорт наружно 2 раза в день. Попробуйте пользоваться им 2 недели. Его можно использовать во время беременности и он предотвращает присоединение вторичной инфекции.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте! А витамин Д принимаете? Вам можно мазать кремом РАДЕвит
Юлия, 17 марта
Клиент
Светлана, да, в составе комплекса принимаю йод, витамин Е, витамин D3, фолиевую и омегу 3
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Хорошо, витамина Д должно быть 2000 ЕД, поэтому если недостаточно в ваших витаминах, тогда добавьте и очень хорошо при ваших проблемах поможет коем РАДЕвит, который содержит витамин Д, Е, А
Юлия, 17 марта
Клиент
Светлана, D3 – 5мкг, витамин Е 12мг
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Нет, это очень мало, витамин Е 200 мг нужно и витамин Д 2000 ЕД
Юлия, 17 марта
Клиент
Светлана, спасибо, спрошу у гинеколога, может, она даст другой комплекс.
Скажите, на ребёнке недостаток может сказаться?
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Нет, не переживайте, малыш возьмет все, что ему нужно от вас, это больше вам нужно восполнять свои запасы, потому как ещё впереди роды и послеродовый период, кормление.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Можно принимать отдельно витамины, а не комплексом, это будет более эффективно
Юлия, 17 марта
Клиент
Светлана, спасибо. Есть ли ограничения, сколько раз в день можно наносить Радевит? Или столько, сколько хочется? Читала, что переизбыток витамина А может негативно сказываться
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Вы можете наносить столько, сколько его нужно наносить вам в день, не переживайте, в этом креме находится небольшое содержание витамина А и от него переизбытка не будет, он действует только местно
Юлия, 17 марта
Клиент
Светлана, спасибо. В аптеке не было радевита. Купила крем липикар ксеранд от ля рош, его же можно применять при беременности? Количество раз в день не ограничено?
Сегодня помазала бепантеном раза 3, а подруга потом сказала, что много нельзя, это правда?
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Нет, количество раз не ограничено, потому что это является более косметические средства, а бепантен абсолютно Безопасен его применяют также и при трещинах на сосках при кормлении грудью
Дерматолог, Косметолог
Здравствуйте! Действительно, нужно ограничить контакт с водой, пользоваться специальными моющими средствами: цераве для сухой кожи, эмолиум, липикар.
Увлажняющие средства( Бепантен, Пантенол, эмолиум и т.д.) до 10 раз в день.
Если есть анемия- обязательное лечение.
Дерматолог, Косметолог, Детский
Здравствуйте!
Сократите контакты с водой. Для мытья рук используйте мягкие средства. Контакт с бытовой химией в резиновых перчатках поверх хб.
После каждого мытья используйте эмоленты (lipikar xerand, atoderm, липобейз рипеа) длительно.
Мазь комфодерм м2 7 дней. Боятся не стоит , никакого влияния на ребёнка экзема и прописанное лечение не окажет
Юлия, 17 марта
Клиент
Бэлла, спасибо, купила крем липикар ксеранд от ля рош, буду мазать после мытья рук
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте!
У вас нет анемии? Какой уровень ферритина?
Что касается эмолентов, то 2 раза в день мало. Нужно обязательно после каждого мытья рук, и вне когда почувствуете дискомфорт. Щедрым слоем. Для рук липикар ксеранд, урьяж барьедерм, локобейз рипеа,
Юлия, 17 марта
Клиент
Дарья, ферритин низкий, поэтому всегда пью железо, недавно был перерыв, так как надо было пропить кальций, сейчас пью снова. Ферритин дня 3 назад был 10.
То есть Бепантен, например, можно использовать сколько угодно раз в день? Не будет никакого вреда? На упаковке написано 1-2 раза и я не решаюсь больше.
Венеролог, Дерматолог, Детский
Сухость кожи может быть в том числе и из-за этого.
Да, Бепантен и другие эмоленты можно использовать много раз. Пока кожа не напитается. Кроме бепантена присмотритесь с другим эмолентам с более богатым составом.
Юлия, 17 марта
Клиент
Дарья, спасибо, купила крем липикар ксеранд от ля рош, он подходит для частого ежедневного использования в беременность?
Венеролог, Дерматолог, Детский
Да, он предназначен для этого. Беременность не противопоказание.
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте Юлия.
Это ксероз кожи рук. Это не связано с недостатком витаминов. Это связано с воздействием факторов окружающей среды на кожу.
Необходимо ограничить контакт с водой. При выходе на улицу надевать перчатки.
Для лечения используйте средства с мочевиной. Посоветовал бы мазь Уродерм 2-3 раза в день на 1 месяц.
Венеролог, Дерматолог, Детский
Если сухость будет сохраняться и дальше, посоветовал бы консультацию эндокринолога.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Все ваше тело подвергается изменениям во время беременности, и кожа не является исключением. В то время как некоторые женщины просто светятся красотой, другие испытывают ряд дерматологических проблем начиная с красноты лица и ломающихся сосудов до растяжек и акне.
Такие изменения – совсем не миф, объем крови у беременной увеличивается почти на 50 %. Повышенная циркуляция крови в тканях организма приводит к тому, что щеки становятся румяными, капилляры, не справляющиеся с таким объемом, – ломкими, в добавление к этому сальные железы начинаю работать активнее и лицо выглядит «блестящим». Но это не значит, что будущая мама должна терпеть все эти радости.
Увы, единое мнение о том, какие ингредиенты являются для беременных опасными, до сих пор не полностью сформировано.Иногда женщины в стремлении не навредить не пользуются вообще ничем, мало ли что. Стоит появиться какой-нибудь статье в интернете о потенциальном вреде «витаминки» – и баночка летит в помойку. В результате проблемы накапливаются, как снежный ком, и после беременности суммы, потраченные в клиниках красоты, возрастают в десятки раз.
Основное, что вы должны помнить при уходе за собой:
- Самый важный – первый триместр. Именно первые недели беременности, когда вы еще и не подозреваете о будущем материнстве, очень важны для развития ребенка. На этих сроках закладываются ткани и системы жизнедеятельности нового человека. Именно в это время стоит проявить щепетильность в уходовых процедурах и образе жизни (отказаться от вредных привычек).
- На протяжении всей беременности уход должен быть приятным и удобным, эндорфины очень важны. Избегайте любых ингредиентов и процедур, которые заставляют чувствовать себя некомфортно, даже если они приносят результат. Стресс, боль и прочее провоцируют выброс кортизола, сжимающего сосуды. Поверьте, вашему будущему малышу это не полезно.
Гиперпигментация – маска беременности
Что это: Меланодермия – одно из самых распространенных изменений кожи, связанных с беременностью. Это светло- или темно коричневые пятна, которые появляются у 70 % беременных женщин. Всплеск гормонов эстрогена, прогестерона и меланостимулирующего гормона приводят к появлению пятен над верхней губой, на подбородке, щеках или лбу.
Что делать: Меланодермию полностью предотвратить не удастся, но снизить интенсивность возможно с помощью осветляющих сывороток. Если вы до беременности регулярно проводили поверхностные химические пилинги с AHA-кислотами и они не вызывают у вас неприятных ощущений, можете провести курс процедур с молочной кислотой – она воздействует лишь на роговой слой и не проявляет системного действия.
Ищите в составе витамин С, ниацинамид и олигопептиды 34 и 51. Используйте средства с SPF 30+, отдавайте предпочтение санблокам, т. е. диоксиду титана и оксиду цинка, они отражают тепло от кожи и идеально подходят для беременных.
Избегайте: Нельзя применять гидрохинон. Слишком велик риск клеточной токсичности.
Псориаз, экзема или розацеа
Что это: Беременность может оказаться для организма стрессом, и этот факт обострит уже имеющиеся или начинающиеся проблемы. Согласно одной из теорий, иммунная система и все клеточные ответы переключаются на поддержание здоровья ребенка и на маму уже «сил не хватает». Впрочем, иногда у беременных, наоборот, проходят аллергический зуд и высыпания.
Что делать: Быть нежнее по отношению к своей коже. Мягкие очищающие средства (гидрофильные масла или кремовые текстуры, колд-кремы), ламеллярные кремы (имитирующие естественный липидный слой) и простые увлажняющие сыворотки.
Ключевые ингредиенты пантенол, бисаболол, бета глюкан, экстракт овсянки или овсяная пудра, коллоидная овсянка, масло семян бурачника, подсолнечника или оливки. Возможно, вам понадобится консилер с зеленым оттенком, маскировать покраснения. Не бойтесь силиконов, они инертны, не вызывают аллергических реакций и не проходят вглубь кожи.
Избегайте: Абразивных пилингов, даже с самыми мелкими частичками (полироли). Тепло и трение может провоцировать воспалительные реакции. Также воздержитесь от парфюмированных продуктов – даже если гель для душа приятно пахнет «горьким шоколадом и апельсином», лучше не рисковать. Отдушки усугубляют сенсибилизацию кожи.
Акне
Что это: Повышения уровня гормонов прогестерона, эстрогена и андрогенов во время беременности стимулирует работу сальных и потовых желез. Кожа становится жирной, фолликулы блокируются, угри могут появиться на лице, груди и спине. Исследования зафиксировали максимальный уровень гормонов на самых ранних стадиях беременности, затихание во втором и последний всплеск – в третьем семестре.
Что делать: Нужны глиняные маски, поглощающие лишний себум, хорошо, если в составе будет сера (sulfur).
В кремах ищите себорегулиующие и противобактериальные компоненты – ниацинамид, глюконат цинка, nordihydroguaiaretic acid, Salix alba (white willow) bark ct. Если у вас пустульные или папульные образования, возможно применять низкие концентрации бензоила пероксида. Допустима 2%-ная салициловая кислота и пилинги с молочной кислотой.
Избегать: Ретинол вреден для беременных – он легко проходит сквозь глубокие слои кожи и попадает в системный кровоток, обладает тератогенным действием, может вызывать мутации клеток.
Некоторые говорят о том, что салициловая кислота также опасна, поскольку она влияет на эритроциты и разжижает кровь по аналогии с аспирином. Я же полагаю, что даже 20%-ный пилинг с салициловой кислотой будет работать только в сальных железах и не пройдет глубже. Поэтому все страшилки про стимуляцию кровотечений не обоснованны. А вот ультразвуковых чисток действительно лучше избегать, их действие на организм беременных толком не изучено.
Стать мамой – непростая задача, не стоит осложнять себе жизнь «косметическими» страшилками и впадать в панику. Несложные советы в статье помогут вам сохранить и даже улучшить состояние вашей кожи.
Татьяна Моррисон
Фото thinkstockphotos.com, коллаж Алины Траут
Товары по теме: [product](крем) для лица, [product](сыворотка) для лица
Источник