Красивая кожа лица за 20 минут
Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.
Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!
#1 Лёд и кофе
Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.
А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.
Но не стоит увлекаться !
Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.
Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?
Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.
Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда
Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.
Результат: лифтинг и очищение кожи
Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.
Результат: питание кожи лица и подтяжка.
#2 Увлажнение кожи
Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.
Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.
#3 Руки прочь !
Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать “счастливой” обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.
#4 Сон – это важно
Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.
#5 Скрабы
Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.
Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.
#6 Гигиена
Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.
#7 Питайте кожу
Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.
Рецепт одной из подходящих масок:
Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.
#8 Образ жизни
Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.
#9 Солнце – не самый лучший друг
Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.
1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.
2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно
3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.
#10 Вредная косметика и вредная еда
Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.
Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.
Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !
Источник
Если на салонные процедуры для лица у вас нет времени или средств,
не отчаивайтесь. Почти такого же результата можно добиться
в домашних условиях простыми средствами всего за 20 минут.
Вы можете быстро привести кожу лица в порядок,
выполнив три несложные процедуры.
После них кожа лица будет выглядеть гладкой, упругой и порозовевшей.
Каковы эти процедуры? Это пилинг, компресс и маска.
Они делаются комплексно и именно в этой очередности.
Уже после первого применения вы увидите заметный результат. Домашний пилинг
В первую очередь надо сделать чистку лица, то есть, пилинг. При этом кожа освободится от ороговевших клеток и лишнего сала. Таким образом она лучше будет воспринимать чудодейственные свойства дальнейших процедур. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных пилинговых и скрабовых кремов, предназначенных для мягкой чистки кожи хоть каждый день. Вы ими, наверное, пользовались, и я тоже периодически их использую. Но лично мне гораздо больше нравится содовая или геркулесовая чистка лица. Я считаю их более эффективными. Попробуйте эти способы, думаю, что они вам тоже понравятся.
Содовый пилинг
Для содового пилинга вам понадобится:
мягкая косметическая губка;
мыло (лучше натуральное без добавок), например, детское;
ватный тампон;
1/2 ч.л. питьевой соды.
Смочите лицо водой. Затем хорошенько намыльте лицо с помощью мягкой косметической губки. Не смывайте мыльную пену. Затем возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры.
Будьте аккуратны и не перестарайтесь. Не трите кожу сильно, пусть ваши движения будут легкими. Особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа. После того, как вы помассировали лицо в течение 2–3 минут, обильно сполосните его чуть тепловатой или прохладной водой.
Геркулесовая чистка
Для геркулесового пилинга вам понадобится:
1 ст.л. геркулесовых хлопьев некрупного помола
(если нет таких, то можно смолоть в кофемолке или в блендере);
2 ст. л. воды или молока.
Вместо содового пилинга вы можете сделать геркулесовую чистку лица. Столовую ложку геркулесовых хлопьев залейте двумя столовыми ложками горячей воды или молока. Дайте хлопьям набухнуть минут 10.
Нанесите полученную кашицу на ватный тампон и помассируйте ею предварительно вымытое лицо в течение трех минут. После этого обильно сполосните лицо чуть тепловатой водой.
После пилинга сразу же сделайте на лицо горячий травяной компресс. Он разгладит кожу, снимет ее раздражение. После него ваше лицо будет выглядеть помолодевшим.
Травяной компресс
Для компресса вам понадобится:
Льняная салфетка или махровое полотенце размером примерно 30 х 30 сантиметров. Можно отрезать нужный кусочек от старого чистого кухонного полотенца;
1 ст.л. ромашки (липы или череды);
неполный стакан крутого кипятка;
ситечко или марля, чтобы процедить раствор.
Как делать травяной компресс
Возьмите одну столовую ложку ромашки и залейте ее неполным стаканом крутого кипятка. Закройте настой крышкой и дайте ему настояться 12–15 минут. Затем процедите его через ситечко.
Сразу же, не допуская остывания настоя, намочите в нем салфетку и наложите ее на лицо. Важное замечание: настой должен быть настолько горячим, насколько терпит рука, иначе эффект от компресса будет минимальным.
Как только компресс остынет, то есть, через пару минут, его надо снять. Вы сразу увидите, как посвежело ваше лицо. Ромашка великолепно действует на кожу, она немного отбеливает ее и разглаживает морщинки. Она является одной из трав, наиболее часто употребляемых в косметических целях.
Череда показана при воспалениях, угрях, жирном блеске лица и других проблемах, связанных с жирной кожей.
Липа освежают вялую кожу, придают ей упругость, эластичность, снимают усталость.
Если у вас расширенные капилляры, сильно воспаленная кожа и трещины, горячий компресс лучше не использовать. Он вам противопоказан.
Маска
И, наконец, после компресса сделайте маску для лица. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных масок для любого типа кожи, и вы наверняка пользуетесь ими. Однако вы можете получить не худший результат, приготовив маску самостоятельно из тех компонентов, которые всегда имеются под рукой, натуральные и недорогие.
Дрожжевая маска (для жирной кожи)
Для маски вам понадобится:
1 ст.л. свежих (не гранулированных) дрожжей;
1/2 ч.л. молока.
Для приготовления этой маски размешайте дрожжи вместе с молоком до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо (за исключением области вокруг глаз), и подождите, пока она высохнет 12-15 минут.
По прошествии этого времени, смойте ее теплой водой. Дрожжевая маска отбеливает и очищает кожу, стягивает поры.
Желтково-медовая маска (для сухой кожи)
Для маски вам понадобится:
1 желток;
1/2 ч.л. меда;
1/2 ч.л. растительного масла.
Это классическая маска для сухой кожи лица проверена годами и миллионами женщин.
Для приготовления этой маски тщательно смешайте желток, пол чайной ложки меда и пол чайной ложки растительного масла.
Нанесите получившуюся массу на лицо равномерным слоем, избегая области вокруг глаз.
Через 12-15 минут смойте маску чуть тепловатой водой. Эта маска питает сухую кожу и разглаживает мелкие морщинки.
Вы можете объединить компресс и маску вместе, выполнив своеобразную паровую ванну для лица.
Косметическая баня для лица
Для процедуры вам понадобится:
вода – 1.5 стакана;
ромашка (липа, череда) – 1 ст.л.;
миска или кастрюлька с широкими бортиками (так, чтобы лицо можно было наклонить над емкостью и создать паровой эффект);
Приспособления для того, чтобы убрать волосы от лица: ободок, повязка, шапочка, заколка. В общем, что найдете;
банное полотенце;
питательный крем для лица.
В широкой посуде вскипятите полтора стакана воды вместе с одной столовой ложкой ромашки (можно также использовать череду или липу). Пока травяная баня закипает, можно подготовить лицо.
Прежде чем приступить к процедуре, тщательно уберите волосы со лба или воспользуйтесь специальной целлофановой шапочкой.
Нанесите на лицо, в том числе на область под глазами, питательный крем довольно толстым слоем .
Не удаляя крем с лица, приступайте к целительной и освежающей процедуре. Для этого наклоните голову над миской с горячим травяным отваром и накройтесь банным полотенцем. Горячий травяной пар будет оказывать просто живительное воздействие на кожу вашего лица. Посидите так 3-4 минуты , больше не надо.
После окончания ванночки походите с кремом на лице еще минут 15-20. В это время крем особенно интенсивно проникает в распаренную кожу.
Затем с помощью салфетки удалите крем и ополосните лицо прохладной водой. Подождите еще минут 15, за это время ваша кожа успокоится и вы можете приступать к макияжу. Но все же лучше и удобней делать такие процедуры перед сном. Паровая ванночка заметно освежает лицо.
Если у вас есть расширенные капилляры на лице, то паровые ванночки вам лучше вовсе не делать. Они могут усугубить вашу проблему.
Выполнение пилинга, компресса и маски (или паровой ванны) займет у вас, в общей сложности, не более 20 минут 1-2 раза в неделю. Возможно, в первый раз вам потребуется для этого больше времени, но в дальнейшем вы сможете выполнять все эти действия почти автоматически. А результат? Безупречная гладкая отдохнувшая кожа без черных точек.
Быть красивой просто и не всегда дорого.Источник Источник
Источник
Если на салонные процедуры для лица у вас нет времени или средств,
не отчаивайтесь. Почти такого же результата можно добиться
в домашних условиях простыми средствами всего за 20 минут.
Вы можете быстро привести кожу лица в порядок,
выполнив три несложные процедуры.
После них кожа лица будет выглядеть гладкой, упругой и порозовевшей.
Каковы эти процедуры? Это пилинг, компресс и маска.
Они делаются комплексно и именно в этой очередности.
Уже после первого применения вы увидите заметный результат. Домашний пилинг
В первую очередь надо сделать чистку лица, то есть, пилинг. При этом кожа освободится от ороговевших клеток и лишнего сала. Таким образом она лучше будет воспринимать чудодейственные свойства дальнейших процедур. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных пилинговых и скрабовых кремов, предназначенных для мягкой чистки кожи хоть каждый день. Вы ими, наверное, пользовались, и я тоже периодически их использую. Но лично мне гораздо больше нравится содовая или геркулесовая чистка лица. Я считаю их более эффективными. Попробуйте эти способы, думаю, что они вам тоже понравятся.
Содовый пилинг
Для содового пилинга вам понадобится:
мягкая косметическая губка;
мыло (лучше натуральное без добавок), например, детское;
ватный тампон;
1/2 ч.л. питьевой соды.
Смочите лицо водой. Затем хорошенько намыльте лицо с помощью мягкой косметической губки. Не смывайте мыльную пену. Затем возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры.
Будьте аккуратны и не перестарайтесь. Не трите кожу сильно, пусть ваши движения будут легкими. Особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа. После того, как вы помассировали лицо в течение 2–3 минут, обильно сполосните его чуть тепловатой или прохладной водой.
Геркулесовая чистка
Для геркулесового пилинга вам понадобится:
1 ст.л. геркулесовых хлопьев некрупного помола
(если нет таких, то можно смолоть в кофемолке или в блендере);
2 ст. л. воды или молока.
Вместо содового пилинга вы можете сделать геркулесовую чистку лица. Столовую ложку геркулесовых хлопьев залейте двумя столовыми ложками горячей воды или молока. Дайте хлопьям набухнуть минут 10.
Нанесите полученную кашицу на ватный тампон и помассируйте ею предварительно вымытое лицо в течение трех минут. После этого обильно сполосните лицо чуть тепловатой водой.
После пилинга сразу же сделайте на лицо горячий травяной компресс. Он разгладит кожу, снимет ее раздражение. После него ваше лицо будет выглядеть помолодевшим.
Травяной компресс
Для компресса вам понадобится:
Льняная салфетка или махровое полотенце размером примерно 30 х 30 сантиметров. Можно отрезать нужный кусочек от старого чистого кухонного полотенца;
1 ст.л. ромашки (липы или череды);
неполный стакан крутого кипятка;
ситечко или марля, чтобы процедить раствор.
Как делать травяной компресс
Возьмите одну столовую ложку ромашки и залейте ее неполным стаканом крутого кипятка. Закройте настой крышкой и дайте ему настояться 12–15 минут. Затем процедите его через ситечко.
Сразу же, не допуская остывания настоя, намочите в нем салфетку и наложите ее на лицо. Важное замечание: настой должен быть настолько горячим, насколько терпит рука, иначе эффект от компресса будет минимальным.
Как только компресс остынет, то есть, через пару минут, его надо снять. Вы сразу увидите, как посвежело ваше лицо. Ромашка великолепно действует на кожу, она немного отбеливает ее и разглаживает морщинки. Она является одной из трав, наиболее часто употребляемых в косметических целях.
Череда показана при воспалениях, угрях, жирном блеске лица и других проблемах, связанных с жирной кожей.
Липа освежают вялую кожу, придают ей упругость, эластичность, снимают усталость.
Если у вас расширенные капилляры, сильно воспаленная кожа и трещины, горячий компресс лучше не использовать. Он вам противопоказан.
Маска
И, наконец, после компресса сделайте маску для лица. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных масок для любого типа кожи, и вы наверняка пользуетесь ими. Однако вы можете получить не худший результат, приготовив маску самостоятельно из тех компонентов, которые всегда имеются под рукой, натуральные и недорогие.
Дрожжевая маска (для жирной кожи)
Для маски вам понадобится:
1 ст.л. свежих (не гранулированных) дрожжей;
1/2 ч.л. молока.
Для приготовления этой маски размешайте дрожжи вместе с молоком до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо (за исключением области вокруг глаз), и подождите, пока она высохнет 12-15 минут.
По прошествии этого времени, смойте ее теплой водой. Дрожжевая маска отбеливает и очищает кожу, стягивает поры.
Желтково-медовая маска (для сухой кожи)
Для маски вам понадобится:
1 желток;
1/2 ч.л. меда;
1/2 ч.л. растительного масла.
Это классическая маска для сухой кожи лица проверена годами и миллионами женщин.
Для приготовления этой маски тщательно смешайте желток, пол чайной ложки меда и пол чайной ложки растительного масла.
Нанесите получившуюся массу на лицо равномерным слоем, избегая области вокруг глаз.
Через 12-15 минут смойте маску чуть тепловатой водой. Эта маска питает сухую кожу и разглаживает мелкие морщинки.
Вы можете объединить компресс и маску вместе, выполнив своеобразную паровую ванну для лица.
Косметическая баня для лица
Для процедуры вам понадобится:
вода – 1.5 стакана;
ромашка (липа, череда) – 1 ст.л.;
миска или кастрюлька с широкими бортиками (так, чтобы лицо можно было наклонить над емкостью и создать паровой эффект);
Приспособления для того, чтобы убрать волосы от лица: ободок, повязка, шапочка, заколка. В общем, что найдете;
банное полотенце;
питательный крем для лица.
В широкой посуде вскипятите полтора стакана воды вместе с одной столовой ложкой ромашки (можно также использовать череду или липу). Пока травяная баня закипает, можно подготовить лицо.
Прежде чем приступить к процедуре, тщательно уберите волосы со лба или воспользуйтесь специальной целлофановой шапочкой.
Нанесите на лицо, в том числе на область под глазами, питательный крем довольно толстым слоем .
Не удаляя крем с лица, приступайте к целительной и освежающей процедуре. Для этого наклоните голову над миской с горячим травяным отваром и накройтесь банным полотенцем. Горячий травяной пар будет оказывать просто живительное воздействие на кожу вашего лица. Посидите так 3-4 минуты , больше не надо.
После окончания ванночки походите с кремом на лице еще минут 15-20. В это время крем особенно интенсивно проникает в распаренную кожу.
Затем с помощью салфетки удалите крем и ополосните лицо прохладной водой. Подождите еще минут 15, за это время ваша кожа успокоится и вы можете приступать к макияжу. Но все же лучше и удобней делать такие процедуры перед сном. Паровая ванночка заметно освежает лицо.
Если у вас есть расширенные капилляры на лице, то паровые ванночки вам лучше вовсе не делать. Они могут усугубить вашу проблему.
Выполнение пилинга, компресса и маски (или паровой ванны) займет у вас, в общей сложности, не более 20 минут 1-2 раза в неделю. Возможно, в первый раз вам потребуется для этого больше времени, но в дальнейшем вы сможете выполнять все эти действия почти автоматически. А результат? Безупречная гладкая отдохнувшая кожа без черных точек.
Быть красивой просто и не всегда дорого.Источник Источник
Источник