Красный свет кожа лица
Уход за лицом в домашних условиях постепенно переходит на новый уровень, и все чаще косметические бренды смотрят в сторону LED-технологий, которые восстанавливают кожу за счет воздействия на нее света. Эта технология была разработаны NASA и уже более 40 лет используется в медицинских целях, поэтому успела пройти большое количество клинических испытаний и доказать свою эффективность.
Как работает LED-терапия
LED-терапия, или световая терапия, основывается на способности кожи поглощать свет и преобразовывать его в энергию. Эта энергия, в свою очередь, вызывает в клетках кожи определенные реакции — ускоряет восстановительные процессы, стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность, борется с бактериями, выравнивает тон кожи и выводит токсины.
Идеей для использования световой терапии в уходе за лицом послужило солнце — о влиянии солнечных лучей на состояние кожи известно давно. И поначалу даже предпринимались попытки лечить кожу искусственным ультрафиолетом, которые успехом не увенчались. Позже, когда выяснилось, что ультрафиолет не только не лечит, но и приводит к фотостарению и различным заболеваниям, от практики воздействия на кожу ультрафиолетом отказались, но исследования на данную тему не прекращались. И уже через некоторое время стало понятным, что благоприятно на кожу влияют не все солнечные лучи, а только волны определенной длины. Именно поэтому в косметических LED-устройствах, в отличие от солнца, вы не найдете того спектра лучей, который мог бы оказать негативное воздействие.
Для создания искусственных лучей используются химические соединения, которые под влиянием силы тока излучают световые волны определенной длины и, соответственно, определенного цвета, имитируя солнечные лучи. В косметологии чаще всего используются синий, красный, зеленый и оранжевый цвет, каждый из которых проникает на разную глубину верхних слоев кожи и решает разные задачи.
LED-терапия красным светом
Красный свет в световой терапии используется для антивозрастного ухода. Он имеет длину волны 633 – 830 нанометров и проникает в слои кожи на глубину 4-5 мм. Такая длина волны позволяет свету проникнуть в слои дермы, где находятся фибробласты, отвечающие за выработку коллагена и эластина. Кроме того, красный свет улучшает циркуляцию крови, тем самым насыщая клетки кислородом и питательными компонентами.
Чего ждать от LED-терапии красным светом:
- стимулирование выработки коллагена и фотоомоложение за счет улучшения клеточного метаболизма. Более того, согласно исследований, эти процессы продолжаются еще в течение 21 дня после воздействия на кожу красным светом.
- сокращение глубины морщин и повышение эластичности кожи. Вопрос сокращения морщин за счет красного света изучен очень тщательно, и многочисленными исследованиями доказано, что при регулярном использовании светотерапии глубина морщин значительно сокращается, а кожа становится более упругой. Некоторые исследования показали очень хорошие результаты, вследствие чего которых морщины уменьшались до 36%, а эластичность кожи повышалась до 19%.
- ускоренный синтез ДНК и РНК, что приводит к восстановлению клеток кожи
- насыщение клеток кожи кислородом и питательными ингредиентами благодаря улучшенному кровообращению
- уменьшение воспалений, черных точек и борьба с высыпаниями
LED-терапию с использованием красного света нужно проводить минимум раз в неделю, но чем чаще процедуры, тем лучше.
LED-терапия синим светом
Терапия синим светом направлена на лечение акне и комедонов, так как борется с одной из самых распространенных причин высыпаний — бактерией ropionibacterium acne (она живет в заблокированных порах и питается жирными кислотами себума).
Синий свет излучает волны короткой длины (400 — 510 нанометров) и в спектре волн находится рядом с ультрафиолетом, что наделяет его теми же антибактериальными свойствами, но не подвергает кожу дополнительному риску. Он проникает лишь в самые верхние слои кожи (на 1 мм), но этого достаточно, чтобы насытить кожу кислородом, который приводит бактерии ropionibacterium acne к их гибели. Особенно хорошие результаты такая терапия показала на коже людей со слабой и средней формой акне — уже через неделю ежедневной терапии количество черных точек может уменьшиться на 41.5%, а высыпаний — до 30.4%. Менее эффективен синий свет в лечении кистозного акне и угрей, но при большом количестве процедур тоже будет полезным.
Также LED-лампы с синим светом помогают предупредить появление высыпаний, поэтому в уходе будут полезны практически всем.
LED-терапия зеленым светом
Зеленый свет LED-ламп помогает в борьбе с пигментацией и преждевременным старением кожи, и имеет длину волны 515-520 нанометров. По сравнению с красным и синим светом, зеленые лампы не настолько исследованы, но уже сейчас есть доказательства того, что они способны осветлить веснушки и пятна, вызванные длительным пребыванием на солнце, убрать покраснения и выровнять тон кожи.
LED-терапия оранжевым светом
Оранжевый (с длиной волн 590-610 нанометров) свет известен тем, что устраняет покраснения, раздражения и в целом успокаивает кожу. Также он улучшает лимфодренаж и избавляет кожу от токсинов.
Что нужно и чего не следует делать во время LED-терапии
Каких-либо ограничений для проведения LED-терапии нет, но нужно помнить о том, что все нанесенные перед процедурой средства под воздействием света могут попасть в глубокие слои кожи. Поэтому обязательно очистите лицо и перед использованием LED-устройства не наносите средства с ретинолом и AHA/BHA-кислотами.
Заранее полезным будет сделать легкий пилинг или мезотерапию — так и лучи, и полезные компоненты от уходовой косметики, нанесенной до процедуры, проникнут глубже. Для ухода лучше использовать средства без содержания масел, подбирая их в соответствии с типом и потребностями кожи.
LED-девайсы для использования в домашних условиях
Раньше процедуры LED-терапии можно было сделать только в салонах, но сейчас многие бренды (самые известные из них — Foreo и Neutrogena) предлагают LED-девайсы для использования в домашних условиях. Они не настолько мощные, как салонный уход, но их преимущество в том, что домашними устройствами можно пользоваться хоть каждый день, а стоимость по сравнению с процедурами в салонах гораздо ниже. Да, эти домашние устройства тоже не дешевые, но это будет лучшей инвестицией в себя и в свою кожу.
И ниже я собрала 10 LED-устройств, которые отлично подойдут для световой терапии в домашних условиях.
1. FOREO ESPADA Blue Light Acne Treatment. Это устройство работает с использованием синего света и предназначено для лечения акне и комедонов. Помимо синего света, прибор ухаживает за кожей за счет пульсаций T-Sonic (эта же пульсация используется в гаджетах FOREO Luna), что делает процедуры еще более эффективными.
2. Умная маска FOREO UFO. Маска FOREO UFO умеет справляться сразу с несколькими задачами в уходе за кожей лица, потому что в ней используется синий, красный и зеленый свет, технологии охлаждения и разогрева кожи, пульсации, а также уходовые компоненты из тканевых масок, которые нужно использовать в паре с девайсом. В итоге, девайс борется с морщинами и акне, выравнивает тон лица, питает, увлажняет и защищает от свободных радикалов. Плюс, она связывается с приложением через телефон, превращая процедуру ухода в домашний спа-салон.
3. Насадка Nuface Trinity Wrinkle Reducer. LED-насадка работает в паре с устройством Nuface (с его большой версией), и предназначена для борьбы с морщинами и заломами кожи. В девайсе используется красный, оранжевый и ультракрасный свет, которые вместе стимулируют процессы восстановления клеток, улучшают кровообращение и способствуют выработке коллагена. При регулярном использовании кожа становится более упругой, эластичной и подтянутой.
4. Маска против акне Neutrogena Visibly Clear Light Therapy Acne Mask. Этот девайс для домашнего использования выглядит как полноценная маска для лица, и направлен на лечение акне и их предотвращение. Работает он за счет синего света для устранения бактерий, провоцирующих высыпания на коже, а также за счет красного света, который снимает воспаления и успокаивает.
5. Neutrogena Visibly Clear Light Therapy Targeted Acne Spot Treatment. Этот девайс, как и предыдущая маска от Neutrogena, работает за счет красного и синего света, но предназначен для точечного использования, поэтому может быть полезен только для устранения уже имеющихся высыпаний.
6. iluminage Youth Activator Facial Device. Устройство от iluminage направлено на борьбу с морщинами, лифтинг и укрепление кожи, и работает за счет красных и инфракрасных лучей, а также радиоволн. Радиоволны дополнительно стимулируют выработку коллагена и дают максимальный результат, если использовать девайс в паре с сывороткой iluminage Youth Activator Contouring Serum.
7. Skin Inc Optimizer Voyage Tri-Light. Девайс от Skin Inc объединил в себе LED-терапию и низкочастотную стимуляцию, которые борются с высыпаниями, признаками старения и тусклым цветом кожи. LED-терапия работает в трех режимах — с использованием красного света для лифтинга и антивозрастного эффекта, с использованием синего света для борьбы с высыпаниями и покраснениями и с использованием желтого цвета для выравнивания тона кожи и устранением темных кругов под глазами. Каждый режим работает по-отдельности и может комбинироваться с сыворотками на водной основе. И это же устройство доступно в версии для борьбы с акне и работает исключительно за счет синего света (ссылка здесь)
8. Beauty Pixel Facial Massager. Этот девайс работает за счет красного, синего и зеленого света, решая разные задачи. Использовать его нужно как массажер для лица, поэтому, помимо LED-терапии, вы также получите лифтинг и лимфодренаж за счет приятной разглаживающей поверхности устройства.
9. Прибор LightStim. У бренда LightStim представлено сразу два LED-устройства для лица — с синим и красным светом. Оба устройства можно использовать либо в качестве массажера, либо же держать по 3 минуты только на проблемных зонах.
10. Carita My C.L.E. Работает за счет LED-ламп синего, красного, зеленого и белого света, а также микротоков, которые способствуют лифтингу и более скорому восстановлению кожи. Каждый LED-режим дополняется специальной сывороткой, которая одновременно наполняет кожу полезными компонентами и улучшает проникаемость света и тока. Интенсивность микротока можно регулировать, поэтому устройство подойдет даже для самой чувствительной кожи.
Скидки и акционные предложения в иностранных интернет-магазинах косметики доступны здесь
Что такое терапия красного света?
Терапия красным светом(RLT) является спорным терапевтическим методом, который использует красные длины волн низкого уровня света для лечения проблем кожи, таких как морщины, рубцы, и стойкие раны, среди других условий.
В начале 1990-х ученые использовали RLT для выращивания растений в космосе. Ученые обнаружили, что интенсивный свет от красных светодиодов (LED) способствовал росту и фотосинтезу растительных клеток.
Красный свет был затем изучен для его потенциального применения в медицине, более конкретно, чтобы выяснить, может ли RLT увеличить энергию внутри клеток человека. Исследователи надеялись, что RLT может стать эффективным способом лечения атрофии мышц, медленного заживления ран и проблем плотности костей, вызванных невесомостью во время космических путешествий.
Возможно, вы слышали о терапии красного света (RLT) под другими ее названиями, которые включают в себя:
- фотобиомодуляция (PBM)
- светотерапия низкого уровня (LLLT
- мягкая лазерная терапия
- холодная лазерная терапия
- биостимуляция
- фотонная стимуляция
- лазерная терапия малой мощности (LPLT)
Когда RLT используется с фотосенсибилизирующими препаратами, это называется фотодинамической терапией. В этом типе терапии свет служит только активирующим агентом для лекарства.
Есть много различных видов терапии красного света. Говорят, что кровати красного света в салонах помогают уменьшить косметические проблемы с кожей, такие как растяжки и морщины. Терапия красным светом, используемая в медицинских учреждениях, может применяться для лечения более серьезных состояний, таких как псориаз, медленно заживающие раны и даже побочные эффекты химиотерапии.
Несмотря на наличие достаточного количества доказательств того, что RLT может быть многообещающим средством для лечения определенных состояний, еще многое предстоит узнать о том, как оно работает.
Как работает терапия красным светом?
Считается, что красный свет работает, производя биохимический эффект в клетках, который укрепляет митохондрии. Митохондрии являются источником энергии клетки – именно там создается энергия клетки. Молекула, несущая энергию, найденная в клетках всех живых существ, называется АТФ (аденозинтрифосфат).
Увеличивая функцию митохондрий с помощью RLT, клетка может производить больше АТФ. Благодаря большему количеству энергии клетки могут функционировать более эффективно, омолаживаться и восстанавливать повреждения.
RLT отличается от лазерной или интенсивной импульсной терапии (IPL), потому что не вызывает повреждения поверхности кожи. Лазерная и импульсная светотерапия работают, вызывая контролируемое повреждение внешнего слоя кожи, что затем вызывает восстановление тканей. RLT обходит этот жесткий шаг, напрямую стимулируя регенерацию кожи. Свет, излучаемый RLT, проникает примерно на 5 миллиметров вглубь поверхности кожи.
Для чего используется терапия красным светом?
После первых экспериментов в космосе были проведены сотни клинических исследований и тысячи лабораторных исследований, чтобы определить, имеет ли красный свет медицинскую пользу.
Многие исследования дали многообещающие результаты, но польза от терапии красным светом все еще является источником споров. Например, Центры Medicare и Medicaid Services (CMS) определили, что нет достаточных доказательств того, что этот метод лучше, чем существующие в настоящее время методы лечения ран, язв и боли.
Дополнительные клинические исследования необходимы, чтобы доказать, что RLT эффективен. На данный момент, однако, есть некоторые свидетельства того, что RLT может иметь следующие преимущества:
- способствует заживлению ран и восстановлению тканей
- улучшает рост волос у людей с андрогенной алопецией
- помогает для краткосрочного лечения синдрома запястного канала
- стимулирует заживление медленно заживающих ран, таких как диабетические язвы на стопах
- уменьшает псориаз
- помогает при кратковременном облегчении боли и утренней скованности у людей с ревматоидным артритом
- уменьшает некоторые побочные эффекты лечения рака, включая оральный мукозит
- улучшает цвет кожи и вырабатывает коллаген для уменьшения морщин
- помогает исправить повреждения кожи от солнца
- предотвращает повторяющиеся герпес от вирусной инфекции простого герпеса
- улучшает здоровье суставов у людей с дегенеративным остеоартрозом коленного сустава
- помогает уменьшить шрамы
- снимает боль и воспаление у людей с болями в ахилловом сухожилии
В настоящее время RLT не одобряется и не покрывается страховыми компаниями в США из-за отсутствия достаточных доказательств. Хотя, несколько страховых компаний в настоящее время покрывают использование RLT для предотвращения орального мукозита во время лечения рака.
Но действительно ли терапия красным светом помогает?
В то время как в Интернете часто гудят новости о чудодейственных методах лечения практически всех состояний здоровья, терапия красным светом, безусловно, не панацея от всего. RLT считается экспериментальным для большинства условий.
Существует ограниченное количество доказательств того, что терапия красным светом делает следующее:
- лечит депрессию, сезонные аффективные расстройства и послеродовую депрессию
- активирует лимфатическую систему, чтобы помочь «детоксикации» организма
- повышает иммунную систему
- уменьшает целлюлит
- помогает в потере веса
- лечит боль в спине или шее
- борется с пародонтитом и зубными инфекциями
- лечит акне
- лечит рак
Важно отметить, что когда RLT используется для лечения рака, свет используется только для активации другого лекарства. Другие световые методы были использованы, чтобы помочь с некоторыми из условий выше. Например, исследования показали, что терапия белым светом более эффективна при лечении симптомов депрессии, чем красный свет. Терапия синим светом чаще используется для лечения прыщей с ограниченной эффективностью.
Есть ли похожие варианты лечения?
Длина волны красного света – не единственная длина волны, которая должна быть изучена в медицинских целях. Синий свет, зеленый свет и смесь различных длин волн также были предметом подобных экспериментов на людях.
Существуют и другие виды терапии на основе света. Вы можете спросить своего врача о:
- лазерном лечении
- лечении естественным солнечным светом
- терапии синего или зеленого света
- светотерапии в сауне
- ультрафиолетовом свете B (UVB)
- Псорален и ультрафиолет А (PUVA)
Выбор специалиста
Многие солярии, спортивные залы и местные дневные спа предлагают RLT для косметических целей. Вы также можете найти в сети одобренные FDA устройства, которые можно купить и использовать дома. Цены будут варьироваться. Вы можете попробовать использовать эти устройства для борьбы с признаками старения, такими как пигментные пятна, морщины, но внимательно прочитайте инструкцию. Проверьте отзывы на некоторые устройства онлайн.
Для более целенаправленной RLT, вам сначала нужно обратиться к дерматологу. Может потребоваться несколько процедур, прежде чем вы заметите разницу.
Для лечения серьезных заболеваний, таких как рак, артрит и псориаз, вам следует записаться на прием к врачу, чтобы обсудить возможные варианты.
Побочные эффекты
Терапия красным светом считается безопасной и безболезненной. Тем не менее, были сообщения о ожогах и вздутии от использования единиц RLT. У некоторых людей ожоги возникли после засыпания с установленным устройством, в то время как у других возникли ожоги из-за обрыва проводов или коррозии устройства.
Существует также потенциальный риск повреждения глаз. Хотя это безопаснее для глаз, чем традиционные лазеры, следует всегда использовать надлежащие средства защиты глаз при проведении терапии красным светом.
Подытожим
RLT показал многообещающие результаты в лечении некоторых кожных заболеваний, но в научном сообществе нет большого консенсуса относительно преимуществ лечения.
Основываясь на текущем исследовании, вы можете обнаружить, что RLT является хорошим средством для добавления в ваш режим ухода за кожей. Если у Вас возникли сомнения, проконсультируйтесь со своим врачом или косметологом перед использованием нового средства.
Вы можете легко приобрести устройства красного света через Интернет, но перед попыткой самолечения лучше узнать мнение врача о любых симптомах. Имейте в виду, что RLT не одобрен FDA для большинства условий и не покрывается страховыми компаниями. Любое серьезное состояние, такое как псориаз, артрит, медленно заживающие раны или боль, должно быть проверено врачом.