Красота кожи лица статьи

Не секрет, что каждая женщина хочет выглядеть привлекательной и ухоженной, особенно если вопрос касается лица.

На экране телевизора и в глянцевых журналах вы видите идеальных девушек с ровным тоном лица без каких-либо недостатков, но действительно ли все так безупречно, как выглядит со стороны? Порой стоит анализировать ситуацию и ориентироваться в нюансах, ведь многое из того, что преподносят нам профессионалы маркетинга, является хорошей работой визажистов и мастеров фотошопа.

Состояние кожи – один из главных составляющих оценки внешности человека. Помимо эстетической привлекательности, гладкая, чистая кожа свидетельствует о хорошем физическом состоянии ее обладателя. Вся интересная и полезная информация о красоте собрана на сайте.

Недостатки кожи можно замаскировать с помощью декоративной косметики, но ведь кожа не станет от этого идеальнее.

Как добиться идеальной кожи лица? Самая красивая кожа – это здоровая кожа. А для того, чтобы она была в отличном состоянии, нужно знать об основных правилах:

* Сон без макияжа.

За весь день на вашем лице скапливается пыль, поэтому при любой возможности очищайте кожу. От этого зависит цвет лица, сияние кожи и состояние пор. Если нет желания тратить время на очищение, используйте мицелярную воду. Она быстро удалит макияж со всего лица.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

*Кожа вокруг глаз.

Особое внимание необходимо уделять коже вокруг глаз. Не забывайте о том, что именно кожа вокруг глаз выдает следы усталости, недосыпания и преждевременного старения.Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин.

*Пить больше воды.

Вода – путь к сияющей коже. Не стоит гнаться за советами и пить 2 литра воды каждый день. Старайтесь пить больше, но прислушивайтесь к потребностям собственного организма.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

*Антиоксидантные сыворотки.

Используйте антиоксидантные и сыворотки с гиалуроновой кислотой, антиоксидантные сыворотки можно использовать ежедневно. Выбирайте те, что содержат витамины С и Е. Они спасут вас от раннего старения и будут дополнительной защитой от ультрафиолетового излучения. Выбор лучшей косметики для вас на нашем сайте.

*Крем с SPF-защитой.

Номер один в списке советов по уходу за кожей – защита кожи от солнечных лучей. Излучение, которое исходит от солнца, является одной из главных причин преждевременного старения. Поэтому используйте солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на солнце. Процесс старения остановить нельзя, но вы можете замедлить его с помощью SPF- средств. Ультрафиолетовые лучи наносят вред даже в пасмурную погоду. Поэтому важно защищать кожу даже в зимнее время. Это спасет вас от раннего фотостарения и появления пигментных пятен.

*Чистая наволочка.

Ваша кожа впитывает грязь, бактерии, косметику, отмершие частички кожи, слюну и остатки средств по уходу за волосами с грязного постельного белья. Поэтому чаще меняйте наволочки на подушках.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

*Без солярия.

Солярии ускоряют старение кожи из-за распада коллагена и, как доказано, увеличивают развитие рака кожи. А фотостарение и пигментные пятна никого не красят. Кожа пересыхает и теряет свою эластичность.

*Бережное отношение.

Оставьте прыщ, угорь или воспаление в покое. На ваших руках и под ногтями всегда есть бактерии. Чем чаще вы прикасаетесь ими к лицу, тем больше бактерий на нем, тем больше воспалена и раздражена кожа.

*Ополаскивайте лицо холодной водой.

Используйте холодную воду для утреннего умывания! Низкая температура воды поможет не только разбудить ваше тело, но и способствует хорошему увлажнению кожи, затягивает поры. А также придаст вашему лицу свежий, розовый цвет. От горячей же воды, напротив, кожа становится сухой и шелушится.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

*Сушите кожу мягким полотенцем.

После того, как вы умыли лицо, не трите кожу грубым полотенцем. Кожа очень чувствительная и достаточно лишь промокнуть лишнюю влагу мягким полотенцем. А затем дать ей высохнуть естественным образом.

*Регулярное отшелушивание.

Мягкое отслаивание кожи имеет много преимуществ. Такая очистка удаляет мертвые клетки кожи, освобождая «новую», более свежую кожу под ней. Так же отшелушивание очищает поры, и это позволяет коктейлям для лица и увлажняющим кремам лучше впитываться в кожу.

*Используйте натуральные масла.

Натуральные растительные масла хорошо увлажняют, очищают, смягчают и питают кожу. Еще нужно учесть, что применение растительных масел экономически выгодно и не наносит вред здоровью. Оливковое, кокосовое, миндальное и многие другие масла помогут вам в уходе за кожей. Лучшие средства для вашей красоты на нашем сайте.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

*Носите солнцезащитные очки.

Они защищают не только глаза, но еще и кожу вокруг них. Бонус: вам не придется щуриться, поэтому морщины вокруг глаз возникнут позже.

*Термальная вода.

Возьмите за привычку носить в сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку кожа страдает от нехватки влаги.

*Очищайте поверхность телефона ежедневно.

Не прижимайте его близко к вашей коже, пока говорите. Ваш телефон – настоящий рассадник микробов.

*Спите.

Уделяйте достаточное время для полноценного отдыха. Спите не менее восьми часов в сутки. Организм нуждается в восполнении жизненных сил, а сон является естественным и самым лучшим ресурсом для его восстановления.Сон играет важную роль, как для вашего здоровья, так и для внешнего вида. В то время, когда вы спите, ваша кожа тоже получает отдых, она обновляется и восстанавливается сама.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

*Посещайте косметолога.

Не занимайтесь самолечением! Опытный косметолог поможет определить тип вашей кожи, обозначить проблемы и подобрать правильный уход. Назначить некоторые процедуры для вашей коже, которые можно пройти в салоне красоты и ваша кожа засияет красотой и здоровьем.

Мы уже подробно рассматривали некоторые из них в наших предыдущих статьях на нашем сайте.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

Здоровье и красота – эти два слова неразрывно связаны.

Поэтому необходимо внимательно следить за питанием. Красота и совершенство кожи будут непременно вас радовать, если примите во внимание несколько полезных советов, приведенных ниже.

1. Не пейте алкоголь!

Одним из эффектов алкоголя в организме является обезвоживание, а с ним и повышенная сухость кожи. Так что, если вы решили выпить бокал вина, то постарайтесь не переборщить. Помните, что алкоголь является коварным врагом молодой и здоровой кожи.

2. Больше натуральных соков!

Полезные витамины и микроэлементы в таких соках не только положительно влияют на здоровье организма, но и отлично сказываются на красоте и сиянии вашей кожи. Разбавляйте их минеральной водой, чтобы избежать сильного концентрата, это также добавит свежести напитку.

Смешивайте всевозможные фрукты и овощи, добавляйте мяту, лимон и различные специи для вкуса.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

3. Свежие овощи и фрукты!

Овощи и фрукты являются самой здоровой и полезной пищей. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой. А также являются природными антиоксидантами, которые способны замедлять процессы старения. Все эти элементы необходимы нашему организму для здоровья.

5. Употребляйте много воды.

Этот совет, пожалуй, самый банальный и полезный одновременно. Потому что, если ваш организм обезвожен, это очень быстро отразится на вашей коже. Если вы будете пить много воды, это будет способствовать вымыванию токсинов с организма. Ну и конечно, кожа будет выглядеть моложе более подтянутой.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

6. Минимальное количество сахара.

Когда вы едите много сахара, это вызывает всплеск уровня сахара в крови и, в свою очередь, приводит к увеличению производства инсулина. Если у вас слишком много инсулина, тогда ваш организм «заставляет» кожу вырабатывать огромное количество кожного сала. Другими словами: сахар действительно провоцирует возникновение прыщей и угрей.

Что нужно делать чтобы кожа лица всегда оставалась идеальной?

7. Пейте зеленый чай.

Еще один простой, но эффективный совет для красоты вашего лица – пить зеленый чай, который обладает многими полезными свойствами. Чай помогает бороться с бактериями, которые вызывают акне, уменьшает воспаление. Чай выступает мощным антиоксидантом, который поможет остановить повреждение кожи, вызванное свободными радикалами.

Источник

Красивая кожа выглядит здоровой, свежей, гладкой. Естественная красота притягивает взгляды окружающих, завораживает. Благодаря правильному уходу, за несколько недель можно сделать кожу идеальной. И в данной статье я привела замечательные секреты естественной красоты, следуя которым вы сможете преобразиться на все 100.

Грамотный уход

Забота о коже должна начинаться с полноценного ночного отдыха. За это время организм сам себя восстанавливает. Если хорошо высыпаться, не придётся маскировать «синяки» под глазами.

В уход за кожей обязательно следует включить увлажнение и питание. Раз в неделю можно побаловать личико увлажняющими масками. Они помогут насытить кожу влагой, улучшить цвет лица, избавят от мелких мимических морщинок.

Побольше свежего воздуха. Обогащаясь кислородом, кожа приобретает здоровый вид, на щеках появляется природный румянец.

Не мылом душистым

Утренние и вечерние гигиенические процедуры во многом влияют на состояние кожи. Утреннее умывание освежает и очищает кожу от остатков жира, выделившегося за ночь. Для умывания можно использовать тёплый травяной отвар (из ромашки, подорожника и мать-и-мачехи) или очищающие средства (пенки, муссы, гели). Самым популярным средством является пенка. Она отлично восстанавливает кожу и замедляет старение. При выборе средств следует учитывать свой тип кожи (жирная, сухая, комбинированная, чувствительная).

Вечернее умывание – очищающее. Необходимо смыть всю косметику, чтобы кожа свободно дышала. Для этой процедуры подойдут специальные гели и тоники. При выборе средств, следите, чтобы они были мягкими и гипоаллергенными. Средства, содержащие слишком много абразивных частиц и спирта, вызовут шелушение кожи уже через несколько применений.

Полезная жидкость

Человек состоит из воды на 60%. Нарушение этого баланса сказывается не только на работе внутренних систем организма, но и на внешности. Кожа тускнеет, становится безжизненной, проявляются мимические морщинки. Существует правило, что человек должен выпивать 2 литра жидкости в день (в этот объём не входят кофе, чай, газировка). Но не каждый может выпить столько жидкости.

Заставлять себя пить через силу не следует. Лучше держать около себя бутылочку с чистой питьевой водой. Захотелось пить – пейте. Полезней всего для кожи (и всего организма в целом) настой шиповника, морсы, витаминные соки. Они содержат витамин С, благодаря которому вырабатывается коллаген, отвечающий за упругость кожи.

Здоровое питание

Наш рацион напрямую влияет на состояние кожи. Не у многих, получается, отказаться от вредных продуктов. Легче постараться уменьшить их количество и пополнить свой рацион полезными продуктами.

Пища должна содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы, в том числе:

• витамин А (сладкий перец, печёнка, морковь);
• В2 (кисломолочные продукты, зелень, печёнка);
• В12 (яйца, молоко, говяжья печёнка, рыба);
• железо (яблоки, ревень, говядина, петрушка, фасоль);
• клетчатку.

Долой вредные привычки

Курение и алкоголь оказывают сильное негативное воздействие на здоровье и кожу. Со временем начинают проявляться неприятные изменения: мешки под глазами, обрюзглость, кожа приобретает серый оттенок.

Поры забиваются табачным дымом, оседая на коже, из-за чего она перестаёт полноценно дышать. Косметика не сможет скрыть этих недостатков. Единственно правильный выход – отказаться от вредных привычек.

Косметики – в меру

Снимая макияж можно обнаружить проблемы на коже. Одна из причин их возникновения – косметика. Не все могут отказаться от косметических средств. Главное – чтобы они были высокого качества и применялись по необходимости. Обнаружив какие-либо недостатки, многие женщины забывают о здоровье кожи и без разбора наносят всю имеющуюся у них косметику: и тональный крем, и пудру, и румяна. Взглянув на себя объективно, нужно научиться применять эти средства с умом:

• бледность кожи – подойдут румяна;
• неровный цвет лица – поможет лёгкий тональный флюид;
• кожа блестит – пригодится пудра.

Лишь у немногих женщин проявляются все проблемы сразу.

Хорошее настроение

Здоровье и внешний вид во многом зависят от душевного состояния. Постоянные стрессы и тревожность накладывают свой отпечаток на лице. Проявляется это по-разному: у одних женщин появляются морщины, у других – высыпания. Обычно обострение происходит в межсезонье, когда иммунитет ослаблен. В этот период под действием переживаний может произойти сбой в организме. Поддержать здоровье поможет комплекс поливитаминов с обязательным содержанием витаминов А, Е, С, а также магнием и кальцием.

Для полного преображения кожи отличным «средством» станет позитивное отношение к миру. Как говорила мать Тереза: «Нет лучшего косметолога, чем мир в душе».

Данная статья подготовлена совместно с нашим диетологом и задать ему или мне свои вопросы вы можете на нашем косметическом форуме без какой-либо регистрации.

Источник