Красота уход за телом и кожей

Красота уход за телом и кожей thumbnail

Как сохранить молодость и красоту: советы на каждый день.

Современный темп жизни отнимает много времени на выполнение ежедневных рабочих и бытовых задач. Многим девушкам некогда заниматься поддержаниемженской красоты, поскольку это трудоемкая и времязатратная работа.

Однако каждая женщина способна изменить свой образ жизни, улучшить здоровье и заложить фундамент для сохранения красоты и молодости своего тела. Сделать это можно даже в домашних условиях, без привлечения профессионалов.

Правила для сохранения молодости и красоты

Для создания красивого образа и сохранения молодости женщина должна придерживаться ряда простых правил по уходу за своим телом. Основнойкритерий – регулярность процедур.

Водные процедуры

Горячая ванна в вечерние часы – отличный способ расслабиться, снять напряжение, смягчить и очистить кожу. В тоже время, регулярное применение банных процедур приводит к потере эластичности кожи и преждевременному старению.

Контрастный душ с утра:

  • освежает и придает сил;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • помогает сохранить упругость кожи и ее молодость.

Внимание! Постояннное умывание холодной водой следует исключить, поскольку кожа становится бледной, появляются признаки сухости и вялости.

Уход за кожей и волосами

Ухаживайте за кожей лица правильно. Периодически используйте скрабы для ее очищения, которые полезны для устранения отмерших клеток и способствуют регенерации новых.

Тонизирующие средства подбирайте в соответствии с типом кожи. Полезный комплекс витаминов и минералов придаст коже лица и тела шелковистости, мягкости и гладкости.

Внимание! Совет девушкам, которые сильно любят косметику – обильный макияж способен забивать поры, становится причиной сухости кожи лица и создает благоприятные условия для развития микровоспалений. Естественная красота и ежедневный уход за собой помогут сохранить молодость на более долгий срок.

Самомассаж для кожи лица, тела, головы с применением ручных техник или специальных приспособлений полезен для снятия ощущения усталости, усиления процессов восстановления и продления молодости.

Основным показателем молодости и здоровья считается состояние волос. Девушки должны проявлять заботу о густой шевелюре путем редкого использования фенов, утюжков и выпрямителей. Питательные маски и кондиционеры, а также периодическая стрижка позволят всегда иметь здоровые и аккуратные волосы.

Питание и другие важные факторы

Не забывайте про полноценное питание, которое обеспечит ровный тон кожи, позволит забыть об ощущениях стянутости, пересушенности и гарантирует защиту от влияния прочих негативных факторов. Сбалансированное питание созраняет здоровье и приумножает красоту кожи, волос, ногтей и организма человека в целом. Важный совет – пейте больше воды.

Внимание! Влияние прямых солнечных лучей отрицательно сказывается на состоянии кожи. Ее интенсивное увлажнение и прием солнечных ванн с 8 до 11 часов или после 16 часов позволит сохранить здоровье и создать эффектный загорелый образ.

Занятия спортом и регулярные прогулки – основа физического здоровья женщины, которая поможет поддержать стройные формы и жизнерадостное настроение.

Кроме того:

  • следите за соблюдением средней продолжительности сна – 7-8 часов в сутки;
  • не принебрегайте личной гигиеной, поддержанием чистоты и порядка;
  • забудьте про вредные привычки, которые пагубно влияют на состояние женского здоровья (чрезмерное употребление алкоголя, курение);
  • наблюдайте за своим самочувствием, проходите профилактические осмотры и своевременно лечитесь.

Соблюдение этих простых советов – залог здоровья, красоты и молодости для каждой женщины.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Дата публикации: 13.10.2019 14:54:00
Дата изменения: 23.01.2020
Автор: Емельянов Иван


Из этой статьи вы узнаете:

  • Для чего применяют процедуры по уходу за телом

  • Каким эффектом они обладают

  • Какие процедуры пользуются наибольшей популярностью

  • Какие процедуры для борьбы с целлюлитом может предложить салон красоты

Большинство женщин жертвуют всеми своими силами, временем и деньгами ради сохранения красоты и молодости лица, но многие из них забывают о том, что тело тоже нуждается в уходе. Кожа на теле, менее чем на лице, подвержена губительным воздействиям внешней среды благодаря защите одежды. Но все же, если не осуществлять грамотного ухода, она достаточно быстро потеряет тонус, красоту и станет дряблой. Сейчас активно используются различные процедуры по уходу за телом, помогающие поддержать молодость и здоровье кожи. Рассмотрим основные из них.

СПА-процедуры по уходу за телом – необходимость или роскошь?

Проводить процедуры по уходу за телом просто необходимо для сохранения прекрасного самочувствия, крепкого здоровья и молодости. И это не пустые слова! Большинство операций помогают снять усталость и напряжение, заряжают энергией и бодростью на целый день.

Салоны красоты предлагают широкий ассортимент услуг по уходу за телом, каждая из которых имеет свое предназначение:

  • Подготовительные способствуют улучшению кровотока в микроциркуляторном русле, снижают объем подкожно-жировой клетчатки и уменьшают целлюлит.

  • Лимфодренажные способствуют выведению лишней жидкости, которая накапливает токсические вещества.

  • Липолитические ускоряют расщепление жировых отложений.

  • Корригирующие тонизируют мышцы и улучшают структуру кожных покровов.

Курс необходимых процедур по уходу за телом назначается исключительно после полной диагностики состояния кожи, во время которой специалисты подбирают наиболее эффективные методы воздействия на существующие дефекты.

После профессионального ухода кожа становится более упругой и тонизированной. Многие спа-процедуры способны творить настоящие чудеса, поэтому они приобретают огромную популярность среди населения. Удивляться этому не стоит, ведь в салонах красоты клиенты погружаются в спокойную и комфортную атмосферу.

Наиболее популярные процедуры по уходу за лицом и телом

Невозможно переоценить ту пользу, которую дарят спа-процедуры по уходу за телом: детокс, омоложение, антицеллюлитный массаж и обертывания, ускорение обмена веществ, устранение воспалений на коже и т. д.

Какие же из них пользуются наибольшей популярностью? Давайте разбираться.

Пилинг 

Это удаление ороговевших кожных чешуек с поверхности лица и тела при помощи различных методов.

Зачастую данную процедуру используют в тех ситуациях, когда устранить дефекты на коже возможно без хирургического вмешательства. Также пилинг является подготовкой перед проведением целого комплекса спа-манипуляций.

Пилинг имеет ряд разновидностей, которые выделяются по двум основным критериям: типу воздействия и применяемым материалам.

Типы процедуры по первому критерию:

  1. Механический пилинг. Удаление ороговевших чешуек происходит под воздействием абразивных частичек.

  2. Химический пилинг. Снятие верхнего слоя эпидермиса осуществляют при помощи фруктовых кислот и иных веществ.

  3. Аппаратный пилинг. В этом случае воздействие на омертвевший слой кожи производится ультразвуком, вакуумом или лазером.

По используемым материалам существует несколько типов данной процедуры по уходу за телом:

  • при помощи морских водорослей;

  • пилинг эфирными маслами;

  • с использованием минеральной морской или йодированной соли;

  • кофейный пилинг;

  • с использованием экстрактов цитрусовых;

  • пилинг рыбками.

Процедуры по уходу за телом

После удаления ороговевшего слоя кожа становится заметно более гладкой и бархатистой. Данную процедуру по уходу за телом часто назначают перед массажем. В процессе пилинга любого типа кожные поры раскрываются, через них удаляются загрязнения и впитываются полезные компоненты из косметических средств (увлажняющие, питательные и др.).

Обертывания

Для обертываний, как и для пилинга, используются самые разнообразные натуральные компоненты. Для этой процедуры по уходу за телом применяют лечебные грязи, различные травы, косметическую глину, шоколад, кофе, мед, морские водоросли и т. д.

От используемого компонента зависит эффект: уменьшение «лимонной корки», избавление от растяжек и жировых отложений, выведение токсинов, омоложение и тонизирование кожи.

В зависимости от механизма воздействия процедура подразделяется на несколько видов:

  • Горячие обертывания.

Для осуществления данной процедуры по уходу за телом используются маски, состоящие из компонентов, которые прогревают тело. К ним относятся горчица, острый перчик и ряд других. Также саму маску подогревают, но не более чем до +37…+38 °С. Косметическое средство равномерно распределяют по проблемным зонам, оборачивают их полиэтиленовой пленкой, а затем укрывают клиента теплым пледом на 1,5–2 часа. Длительность процедуры зависит в основном от проблемы, которую необходимо решить (дряблость кожи, жировые отложения, растяжки).

Горячее обертывание прекрасно справляется с жиром, «лимонной» коркой и эффективно очищает организм от шлаков и токсинов. Единственным противопоказанием к процедуре является варикозное расширение вен.

  • Холодные обертывания.

В принципе, данная процедура по уходу за телом очень похожа на предыдущую. Отличие холодного обертывания от горячего состоит лишь в том, что в процессе не нагревают наносимую смесь и не используют согревающие ингредиенты. Вместо них в состав маски включаются морские водоросли, глина, шоколад, мед и другие компоненты. Также могут использоваться охлаждающие вещества: мята или ментол.

Процедуры по уходу за телом

Такое обертывание применяют для отдельных проблемных зон.

Пропаривание

Процедуры по уходу за телом

Это процедура по уходу за телом, в процессе которой прогревают весь организм с целью удаления из него шлаков и токсинов, расслабления мышц, устранения депрессивных состояний и улучшения качества сна. Пропаривание проводят в специальных местах: саунах, банях, кедровых бочках, хамамах. Да-да, вы не ослышались, посещение баньки с дубовыми веничками – это настоящая спа-процедура!

Массаж

Массаж назначают с целью улучшения кровотока в тех или иных частях тела, ускорения обменных процессов, снятия напряжения в мышцах и активизации иммунных сил организма. Помимо этих эффектов, данная процедура по уходу за телом оказывает и дополнительное воздействие, проявление которого может быть различным в зависимости от применяемых средств и вида растирания.

Основные разновидности массажа:

  • с использованием горячих камней;

  • с эфирными маслами (такая процедура по уходу за телом расслабляет, повышает иммунитет, избавляет от депрессии и т. д.);

  • массаж в четыре руки;

  • массаж по балийской технике;

  • антицеллюлитная процедура.

Процедуры по уходу за телом

Основные процедуры по уходу за телом в салоне красоты для похудения

Итак, какие же процедуры по уходу за телом предлагают современные салоны красоты? Вот основные из них:

  1. Мануальный (от лат. manualis – ручной) антицеллюлитный массаж. Осуществляя данную процедуру по уходу за телом, специалист наибольшее внимание уделяет проблемным зонам. При этом он вручную подбирает степень интенсивности нагрузки. Мануальный массаж не рекомендуется делать беременным женщинам.

Процедуры по уходу за телом

  1. Массаж на аппарате LPG. Данная процедура по уходу за телом сочетает в себе механизированный роликовый и вакуумный массажи. В результате заметно улучшается структура кожных покровов, уменьшаются жировые отложения и целлюлит. Такой массаж разрешается делать беременным, избегая при этом области живота.

Процедуры по уходу за телом

  1. Вакуумный массаж. Вакуумом при помощи специализированных пластиковых баночек воздействуют на проблемные зоны на теле. В результате этой процедуры происходит размягчение фиброзной ткани, разглаживание «лимонной» корки и выведение лишней жидкости из организма.

Процедуры по уходу за телом

Процедура не вызывает болевых ощущений, но после нее могут появиться синяки. Такой массаж делать беременным можно, исключая воздействие на живот.

  1. Стоун-терапия. Это массаж тела при помощи разогретых жадеитовых камней, в состав которых входит более шестидесяти известных химических элементов. Считается, что данная процедура по уходу за телом благоприятно влияет на все органы и ткани человеческого организма.

Процедуры по уходу за телом

Камешки бывают различной величины, благодаря чему их можно использовать для всех частей тела, в том числе и для лица. Противопоказанием для проведения данной процедуры является беременность.

  1. Электролиполиз. Для осуществления данной процедуры по уходу за телом на кожный покров накладывают пластинки и тоненькие иголки, через которые проводят безопасный для жизни и здоровья разряд электрического тока.

Процедуры по уходу за телом

Под импульсным воздействием активизируются обменные процессы, в клетках синтезируются ферменты, катализирующие расщепление липидов, улучшается лимфодренаж и проницаемость клеточных мембран, благодаря чему клетки активнее освобождаются от жировых капель. Ритмичное влияние тока на клетки соединительной ткани повышает эластичность кожных покровов. Процедура запрещена в период беременности и менструации из-за электрического воздействия.

  1. Компьютерная прессотерапия. Для осуществления этой процедуры по уходу за телом в специальную программу вводятся индивидуальные данные каждого пациента (его рост, масса тела, пол, возраст, частота пульса, уровень артериального давления, наличие или отсутствие варикозной болезни).

Процедуры по уходу за телом

В программе производится анализ введенных данных, в результате которого определяется курс процедур для конкретного клиента. Во время прессотерапии на ткани тела оказывается волнообразное механическое давление, обеспечиваемое при помощи специализированного костюма, который наполнен воздухом. Данная процедура по уходу за телом стимулирует отток лимфы, разрушает отложения жира, разглаживает «лимонную» корку. В период беременности прессотерапия противопоказана.

  1. Восстанавливающая терапия тела (мезотерапия). Осуществляется эта процедура при помощи специализированного прибора. В области тела, пораженные «лимонной» коркой, вводится лекарственная смесь методом микроинъекций.

Процедуры по уходу за телом

В процессе процедуры крупные молекулы жира разбиваются на более мелкие, а затем и вовсе расщепляются и выводятся из клетки. Мезотерапия является эффективным методом для уменьшения объемов тела, снижения отечности и выведения токсинов из организма. Также данная процедура оптимизирует работу органов выделительной системы.

  1. Озонотерапия. Данная процедура по уходу за кожей представляет собой введение озоно-кислородной смеси в проблемные части тела посредством инъекций.

Процедуры по уходу за телом

Эта смесь катализирует обменные процессы, стимулирует распад жировых отложений и фиброзной ткани. В результате коллагеновые волокна, располагающиеся вокруг жировой клетки, теряют свою сетчатую структуру и приобретают ячеистую, из-за чего изменяется кожный рельеф. В период беременности процедуру проводить нежелательно.

  1. Миостимуляция. Пассивная зарядка для мышц. На них накладывают специальные пластинки, через которые пропускают переменный электрический ток, воздействующий через нервные окончания на мышечную ткань.

Процедуры по уходу за телом

В результате имитируется сокращение мышц, возникающее при различных физических нагрузках. Данная процедура по уходу за телом улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, тонизирует мышцы. И все это без изнуряющих тренировок! Во время миостимуляции возможно возникновение дискомфортных ощущений, которые проходят после завершения процедуры.

  1. Талассотерапия. Сочетает в себе обертывание с использованием профессиональных косметических средств и пилинг при помощи морских минералов.

Она основывается на контрастном воздействии высоких и низких температур. Также талассотерапия может включать в себя обертывание водорослями с парафином.

Процедуры по уходу за телом

Первый этап данной процедуры по уходу за телом называется горячим. На проблемные участки кожного покрова равномерно наносят специальное средство, затем оборачивают пленкой и выдерживают препарат в течение часа. После этого клиента укрывают термоодеялом, которое дает эффект сауны и способствует активизации обменных процессов в обрабатываемых частях тела.

На втором, холодном, этапе талассотерапии в средство для обертывания добавляют ментол, вызывающий чувство влияния низкой температуры. Холод тормозит обменные процессы и провоцирует спазм кровеносных и лимфатических сосудов.

Поочередные согревание и охлаждение тонизируют кожные покровы, делают их более упругими, улучшают циркуляцию крови и лимфы по сосудам, разглаживают «лимонную» корку.

masazh i spa

  1. Парафинотерапия. Данная процедура по уходу за телом является еще одним видом обертывания с применением горячего парафина.

Парафинотерапия действует так: по мере охлаждения парафин застывает и обхватывает проблемные части тела в плотную капсулу. Из-за этого доступ воздуха к кожным покровам прекращается, и их температура становится выше. Организм, стремясь вернуть нормальную температуру тела, стимулирует работу потовых и сальных желез, в результате чего из кожи выделяется огромное количество шлаков и токсичных веществ, а полезные компоненты косметических средств легче впитываются. В период беременности данная процедура по уходу за телом противопоказана.

Процедуры по уходу за телом

Эти и другие процедуры вы можете пройти в центре красоты и здоровья Veronica Herba. Наши специалисты помогут в минимальные сроки подарить лицу и телу привлекательность, а вам – уверенность в себе.

В Центре к вашим услугам высококвалифицированные профессионалы, готовые рассказать о любой процедуре по уходу за телом. Они также помогут составить алгоритм индивидуального курса борьбы с жировыми отложениями.

В Москве работают сразу два таких центра – у м. Тимирязевская и м. Отрадное .

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

  • Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону 8 (495) 995-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Источник