Крема для атопичной кожи рук
Что делать особо чувствительной коже после сотого мытья рук и обработки санитайзером?
Полина Колозариди
интернет-исследователь, координатор клуба любителей интернета и общества, преподаватель ВШЭ
Моя жизнь при коронавирусе сильно усложнилась тем, что нужно тщательно мыть руки (это разъедает мою кожу), а еще все вокруг пользуются санитайзерами (это может превратить мои руки в открытую язву). Я переживаю, что дальше применение санитайзеров станет повсеместным и мне придется как‑то имитировать их использование. Пока удается избегать этого, но уже мытье рук привело меня к необходимости наносить втрое больше кремов, чем раньше.
Сразу скажу: у меня нет идеального средства, но есть набор из трех типов кремов, которые я чередую. Начнем с того, что кожу нужно очищать, и тут дело не в мыле и бактериях, а в том, что отслаивающиеся кусочки кожи иногда воспаляются, поэтому нужны отшелушивающие средства для очень чувствительной кожи (безумие, если вдуматься). Тут, кажется, нет ничего лучше, чем кремы с мочевиной. Мне нравится самый простой вариант из «Вкусвилла».
Крем с мочевиной «Вкусвилл»
1 из 4
Увлажняющий крем для рук Dr. Hauschka
2 из 4
Бальзам Pure Paw Paw без запаха
3 из 4
Бальзам Cime Skincare Himalaya 29°n-81°e
4 из 4
Потом рукам нужно сильное увлажнение. Мой фаворит в эту зиму – Dr. Hauschka, он идеальный по текстуре, приятно пахнет, не раздражает кожу. Но это очень индивидуально, и идеального варианта я не нашла. Обычно такой крем лежит у меня на рабочем столе, и я пользуюсь им дома. На улице он перестает работать через 20 минут. А вот после дежурного мытья рук после прогулки – отлично, на пару часов хватает.
И третий тип крема – мощная защита. Его я наношу на ночь, утром перед зарядкой и перед выходом на улицу. Это самая большая проблема. Обычно люди выходят из нее с помощью кремов на основе масел или глицерина, но мне они почему‑то не очень помогают. Разве что Pure Paw Paw без запаха прижился в сумочке, он мощный и с минимумом отдушек (обычно масла не только заживляют и защищают, но и раздражают). Еще сейчас классно работает гималайский крем на травах и маслах Cime Skincare, правда, я не видела его в России. Но, может быть, он пригодится читательницам из Европы.
Арина Вискера
бьюти-блогер Viscera, основатель и управляющий директор агентства панк-блогеров [R]avokadus
Крем, который у меня всегда есть возле кровати, в офисе на столе (в миниатюре) – Bioderma Atoderm Creme. Идеальна консистенция, нет пленки, не слишком жирный, заживляет, увлажняет и быстро впитывается. Еще есть отличный российский крем Skin Activ с гиалуроновой кислотой – он имеет легкую гелевую текстуру, приятно пахнет и быстро увлажняет.
Крем Bioderma Atoderm
1 из 3
Крем с гиалуроновой кислотой Skin Activ
2 из 3
Санитайзер в спрее LP Care
3 из 3
Также не могу не отметить мягкие антисептики LP Care (хотя сейчас любые найти сложно). Антибактериальные гели для атопиков – ад не только из‑за спирта, но и из‑за форм фактора. Они размягчают зажившие раны и адски щиплют. Спрей-санитайзер же более бережный, но при этом выполняет свою функцию.
Я и до пандемии достаточно часто мыла руки и использовала санитайзер: специфика работы, которая стала привычкой. От воды, мыла и спирта руки сохнут страшно и появляется дерматит.
Люблю вот эти два крема: La Roche-Posay Lipikar Xerand – быстро впитывается и хорошо успокаивает кожу, Kamill пожирнее, зато с SPF-фильтром в составе. Иногда делаю парафиновые маски – мажу кисти жирным кремом («Локобейз» или Organic Kitchen Glass Skin), затем парафином, надеваю одноразовые перчатки и прячу руки в тепло на полчаса.
Крем La Roche-Posay Lipikar Xerand
1 из 5
Крем для рук Kamill
2 из 5
Липокрем «Локобейз»
3 из 5
Крем Organic Kitchen Glass Skin
4 из 5
Крем-парафин Aravia
5 из 5
Кристина Фарберова
CEO сервиса персонализированной косметики Openface, автор канала «Крис печатает…»
Новая необходимость часто мыть руки (не только после возвращения домой с улицы, но и при курьерской доставке, покупке кофе, очереди в магазине, занятиях в спортзале) быстро дала о себе знать – у меня обострилась экзема на руках. Они красные, сохнут, чешутся, трескаются – в общем, правда, в плачевном состоянии. Поэтому я раскидала «заначки» из кремов по дому и офису (у нас в Openface сейчас удаленка с посменным режимом: один день – один человек). Вот, что я спрятала:
Первый – CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer. Стоит дома, рядом с зубной щеткой, как напоминание, что после первой обязательной гигиенической процедуры нужно произвести вторую – вынужденную. Это банка, как в анекдоте, могла бы сойти и за крем для тела, и за крем для лица, и за кондиционер для волос, и за соус для пельменей. Она и правда многофункциональная (но все же не добавляйте ее в еду!): крем мягкий и плотный по текстуре, в составе – щедрые порции ниацинамида, комплекс церамидов и холестерол. Использую для тела после душа и для рук, когда прихожу домой.
Мне нравится CeraVe, потому что его основа эмолентная, а не вазелиновая/из минерального масла. Вазелин – отличный компонент: создает окклюзивную пленку на коже и помогает удерживать влагу – это то, что нужно, когда вы часто моете руки. Но сейчас мне комфортнее мягкая и впитывающаяся текстура, а не липкая, остающаяся на поверхности кожи пленка.
Крем CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer
1 из 3
Крем для рук Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve
2 из 3
Крем для рук & Other Stories
3 из 3
Второй – Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve. Лежит в кармане пальто, которое чаще всего ношу.
Это просто «солдат Джейн» в мире кремов для рук – пластичный, питательный, легко впитывающийся, без отдушек, с образцовым составом: масло авокадо, масло ши и масло сладкого миндаля. Выручает, когда выходишь из дома на улицу.
Третий – совершенно неочевидные кремы в маленьких тюбиках от & Other Stories. Раскиданы по офису, там они у всех под рукой.
Да, любимая многими шведская марка одежды из семейства H&M, появления которой мы все ждем в России, выпускает не только платья, свитшоты и обувь, но и косметику. У них есть серия отличных парфюмированных кремов, с, как бы это странно ни звучало, качественными отдушками. Потрясающе пахнут! И с составом все хорошо – в формулах много масла ши; кремы пластичные, мягкие, быстро впитываются.
Сейчас маленькие тюбики & Other Stories служат не только для увлажнения кожи рук, но дают мне немножко душевного спокойствия и наслаждения. Последние две недели я часто зажигаю дома ароматические свечи и использую что‑то, что дает визуальное или обонятельное удовольствие.
Меня спасают крем для рук Neutrogena, восстанавливающий крем для рук CeraVe и Bioderma Atoderm. На ночь я люблю использовать специальные перчатки, которые надеваю поверх любого крема. Их я заказывала на iHerb.
Санитайзер выбираю любой – главное, без дополнительных запахов, ароматизаторы могут раздражать кожу сильнее.
Крем для рук Neutrogena
1 из 4
Крем Bioderma Atoderm
2 из 4
Крем для рук CeraVe
3 из 4
Увлажяющие перчатки European Soaps
4 из 4
У меня тяжелая форма атопического дерматита, поэтому я постоянно пользуюсь специальными липидовосстанавливающими эмолиентами.
Любимое средство – то, которое подходит как родной микробиом. Для меня это максимально питательный Uriage Xémose. Я мажусь часто, люблю, чтобы средство было тактильно приятным. Xémose похож на взбитый сливочный крем. Мне нравится, что одного слоя хватает, чтобы кожа стала эластичной, и что после нет ощущения закрытой пленки.
Крем Uriage Xémose
1 из 2
Интенсивный бальзам Bioderma Atoderm
2 из 2
На втором месте – интенсивный бальзам Bioderma Atoderm, он более легкий по текстуре, быстро впитывается. Ложится пленочкой, но не скатывается. Нравится, что быстро увлажняет стянутую от воды кожу. Он менее плотный, поэтому использую в несколько слоев.
Чтобы дезинфицировать руки, я наношу санитайзер на силиконовые или латексные перчатки. Ношу их в общественных пространствах и меняю по необходимости. Дома в перчатках мою посуду, делаю уборку, до и после увлажнив кожу эмолиентом.
Источник
С локальными шелушениями кожи, повышенной чувствительностью, сухостью после умывания и даже раздражением может столкнуться каждый и в любом возрасте. Перечисленные симптомы могут быть связаны как с подконтрольными человеку факторами вроде жесткой воды и перепадов температур, так и с индивидуальными особенностями организма вроде сниженного синтеза липидов или неспособности эпидермиса удерживать влагу. Многие эксперты связывают глобальную эпидемию атопического дерматита со стремительным развитием образа жизни, которое повлекло за собой ухудшение экологии, повышенный уровень стресса и даже отчасти избыток гигиены – жесткая вода, щелочи и плохо смываемые ПАВ (поверхностно-активные вещества) от гелей для душа.
Вся коварность атопического дерматита в том, что он на протяжении многих лет может оставаться в спящем состоянии. Однако в мире наблюдается стабильный рост этого заболевания. Продажи средств для атопиков выросли с 564 миллионов долларов в 1999 году до 1,2 миллиарда долларов в 2009 году. В настоящее время атопический дерматит наблюдается у 18 миллионов взрослых американцев. Не менее внушительное количество людей и вовсе не догадываются о признаках этого заболевания у себя, пока не столкнутся с воспалениями на щеках, шелушениями на сгибах рук и ног и локальным зудом кожи, которые могут быть спровоцированы любым волнительным моментом в жизни. Вылечить атопию нельзя, но можно поддерживать кожу в стабильном состоянии при правильно подобранной косметике.
Эта испанская дермакосметика появилась в 1989 году. У нее множество линий для решения самых различных проблем – от пигментации и розацеа до гипергидроза и акне. Для ухода за атопичной кожей есть линейка Atopises и отдельно крем Primuvit. В составы входят самые популярные эмоленты – компоненты, которые смягчают кожу и защищают ее. Это масла карите, жожоба, алоэ вера, мочевина, а также комплекс липидов. Среди продуктов можно найти молочко для тела, крем для лица и гель для душа.
Atopises Body Milk от Sesderma, 5 400 руб.
Практически все средства из этой французской лечебной дермакосметики можно использовать при атопическом дерматите. В составе всех продуктов – термальная вода. Особенно эффективна линия Xemose, в которую входят крема для лица разной плотности, гель-крем для умывания и бальзам для губ. В основу средств входят масло карите и комплекс Церастерол 2F на основе омега-жирных кислот. Кремы можно использовать как ежедневно, так и делать аппликации для лечения проблемных участков. В линии Cu-Zn есть редкое и эффективное средство для мокнущего атопического дерматита (часто проявляется на сгибах рук и под коленями) – спрей против раздражения для подсушивания и успокаивания. В состав входят антисептик и компонент для восстановления микробиома кожи.
Cu-Zn+ Spray Anti-Irritations от Uriage, 882 руб.
Эта американская марка была основана в 2005 году при поддержке врачей-дерматологов. Главными компонентами стали церамиды, необходимые для поддержания гидролипидного барьера кожи. Продукцию можно использовать при экземе и атопическом дерматите. Более того, средства рекомендованы к использованию Национальной ассоциацией по борьбе с экземой. У бренда можно найти легкие текстуры, которые подойдут жирной кожи и при этом помогут восстановиться во время вспышек дерматита. Есть и увлажняющий лосьон с SPF25, который не оставляет пленки. В Россию пока не привезли достаточно очищающих средств, среди которых есть гель для душа – важный продукт при дерматите, но есть крем-гель для очищения кожи лица.
Crème Hydratante Visage SPF 25 от CeraVe, 866 руб.
Эта марка в первую очередь известна своей мицеллярной водой (вышла в 1991 году), которая комфортно переносится кожей в любом состоянии. Для атопичной кожи Bioderma уже много лет выпускает линию Atoderm, в которую входит более 10 продуктов. Есть как профилактические средства для поддержания нормального состояния кожи, так и те, что нужно использовать в периоды вспышек. В последние входит цинк, который часто назначают для лечения. В терапевтические продукты вроде гелей для умывания и легких кремов включена лимонная кислота для выравнивания тона кожи. В ассортименте также можно найти спрей для удаления зуда.
Atoderm Intensive Ultra-Rich Foaming Gel от Bioderma, 735 руб.
Много внимания в составе продуктов этой французской марки уделено микроэлементам, необходимым для восстановления и заживления кожи. В линию для атопиков Lipikar входят масло карите для питания и восстановления защитного барьера кожи, компонент мадекассосид, полученный из растения центелла азиатская с заживляющим действием, а также цинк, медь и марганец. Среди наиболее удобный средств линии – стик, который можно использовать локально, и масло для ванной, чтобы смягчать воду.
Lipikar Stick AP+ от La Roche-Posay, 1 155 руб.
Немецкая марка натуральной косметики, созданная в 1921 году, выпускает средства лишь в качестве поддерживающей терапии для атопиков. В период острой фазы от продукции лучше воздержаться и обратиться к врачу – такие рекомендации дает компания. Основной компонент линии Weisse Malve – лекарственный алтей, который используется для лечения повреждений кожи. Все три средства – два крема и молочко – рекомендованы для ухода за младенцами.
Weisse Malve Pflegelotion от Weleda, 1 320 руб.
Марка с более чем 100-летней историей выпускает одно из самых инновационных линеек для ухода за атопическим дерматитом разной степени тяжести. В состав средств AtopiControl вошли компонент декандиол с антимикробным действием, кортизон для облегчения зуда, охлаждающий ингредиент ментоксипропандиол и масла для смягчения. В ассортименте можно очищающее масло для душа, которое нужно использовать вместо геля, увлажняющий лосьон и крем
AtopiControl Acute Care от Eucerin, 887 руб.
Источник
Педиатр и аллерголог-иммунолог Елизавета Редько объяснила, как пользоваться средствами от атопического дерматита и каких компонентов в их составе не нужно бояться.
Елизавета Редько
Педиатр, аллерголог-иммунолог
Перед покупкой любого средства от атопического дерматита обязательно проконсультируйтесь с доктором. Атопичная кожа нуждается в постоянном гиперувлажнении. Кому-то хватает нанесения эмолента один раз, кому-то нужно использовать его семь раз в день. Экономить эмоленты не стоит, так как вам важно создать защитную пленку, которая будет задерживать влагу в коже.
У детей с атопическим дерматитом наблюдается дефицит белка филагрина. Эту проблему невозможно решить изнутри, поэтому в детском возрасте помогает только грамотный уход. К счастью, к 6-7 годам состояние кожи улучшается, но его нужно поддерживать эмолентами. У взрослых атопический дерматит встречается крайне редко.
Очищающий смягчающий гель Trixera, Avene
Это средство можно использовать с рождения. Основа геля – термальная вода Aven с низким содержанием минералов – наиболее подходящий вариант для атопичной кожи. Активный компонент селектиоза, растительные стеролы и жирные кислоты защищают кожу от внешних воздействий и оказывают противовоспалительный эффект. В совокупности это быстро восстанавливает кожные покровы, если у малыша выраженная атопия.
Trixera я также рекомендую, если кожа вашего ребенка чувствительна к водопроводной воде. Наносите гель Trixera во время мытья, затем смойте и промокните кожу полотенцем. В этой же серии есть смягчающая пена, которую «колпачками» можно добавлять в воду, – это также уменьшает раздражения и восстанавливает защитный барьер. Плюс, кожа ребенка дольше взаимодействует с лечебными компонентами во время купания.
В этих средствах нет мыльных компонентов, отдушек и парабенов.
Очищающий гель AD Ultra-rich Cleansing Gel, Topicrem
Многие родители делают ставку на конкретное увлажняющее средство против атопического дерматита и используют только его. При этом тот же гель для душа или пена для купания могут не подходить атопичной коже. Важно, чтобы уход был комплексным, поэтому я говорю и об очищающих средствах – они должны быть максимально деликатными и при этом защищать кожу.
Гель AD Ultra Riche содержит аллантоин, биолипиды и масло семян льна. Все компоненты задерживают влагу в дерме и восстанавливают кожный барьер. Подходит для бережного очищения сухой атопичной кожи с рождения. Важный момент: используйте максимально мягкое полотенце и не растирайте кожу после мыться. Просто промокните – этого будет достаточно!
Липидовосстанавливающий бальзам Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay
Бальзам имеет высокую концентрацию ниацинамида – водорастворимого витамина B3 или никотиновой кислоты. Это частый компонент средств для чувствительной кожи и антивозрастных продуктов (он выравнивает тон и увеличивает синтез коллагена). Но в нашем случае важно, что ниацинамид нормализует защитную функцию кожи и снимает зуд. Масла каритэ и канолы (источники жирных кислот) восполняют липидный состав кожных покровов и уменьшают воспаления. Разрешен с рождения и также подходит взрослым.
Есть такое мнение, что минеральное масло (оно есть в составе La Roche-Posay) не решает проблему атопического дерматита, а только создает визуальный эффект мягкости и увлажнения кожи ребенка. Это не так. Из-за дефицита филагрина влага не задерживается в коже. Минеральное масло в детской косметике берет на себя эту задачу – образует на поверхности тоненькую пленку, способную удерживать необходимую влагу.
Масло для ванны Stelatopia, Mustela
Основа Stelatopia – переработанное подсолнечное масло. Это средство в принципе очень маслянистое и концентрированное. В составе – масла миндаля и авокадо, жидкий парафин, лецитин и витамин Е. Такой микс питает кожу, увлажняет, уменьшает воспаления. В идеале в ванну нужно добавлять две «крышечки» масла – вода не будет жирной, но при этом смягчит кожу. После купания масло можно не смывать, просто промокните полотенцем. С такими средствами советую не перебарщивать – поверхность ванной будет скользкой, а это небезопасно для ребенка.
Молочко для гиперчувствительной кожи тела с алтеем, Weleda
Средства Weleda известны своим натуральным составом, а родители часто избегают органики, так как не могут предугадать реакцию и без того чувствительной кожи ребенка. Атопия не значит аллергия. Да, при атопии риск развития сенсибилизации (то есть аллергии) выше, но правильно подобранное и протестированное на небольшом участке кожи ребенка средство никогда не ухудшит положение дел. Даже наоборот! Серию с алтеем Weleda специально разработали для гиперчувствительной атопичной кожи.
Масляный состав восполняет липидный барьер – среди компонентов есть масла кокоса, кунжута, какао, миндаля, сквалан (повышает защитные функции кожи). В этой серии компоненты продуманы таким образом, чтобы исключить возможность аллергической реакции (обратите внимание только на продукты пчеловодства). Основной компонент – экстракт алтея – удерживает влагу в коже.
Источник