Лактобактерии на коже лица
Знаете ли вы, что два килограмма веса человека приходятся на микроорганизмы, населяющие его тело? Множество из них «дружественные». Они заботятся о внутреннем и внешнем здоровье. Речь идет о пробиотиках — «хороших» бактериях, благодаря которым улучшаются не только микрофлора и иммунитет, но и состояние кожи.
Вместе с бутиком ароматов и красоты BALMESSENCE («Балмэссенс») подготовили 12 карточек о пробиотиках и их роли в организме человека.
Что такое пробиотики?
Говоря простым языком, пробиотики — условно положительные бактерии. Живые микроорганизмы, которые существуют в симбиозе с человеком. Они оказывают положительное влияние на иммунитет, способствуют лучшей адаптации человека к внешним условиям, а также защищают кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды — загрязнение, солнечная радиация, перепады температур.
В чем отличие пробиотиков от пребиотиков?
Пребиотики — пища для пробиотиков. То есть вещества, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий. Если рассматривать пребиотики, которые организм получает с едой, то чаще всего их источником будут клетчатка и растительные экстракты. Например, морковь, тыква, рис.
В составе косметологических препаратов пребиотики определены:
- инулином (разновидность клетчатки);
- биолином (комплекс полезных веществ, извлеченных из корня цикория и клубня сахарной свеклы);
- биотином (витамин группы В);
- олигосахаридами (веществами, которые помогают бороться с атопическим дерматитом, акне, увлажняют кожу и заживляют раны);
- аминокислотами и бета-глюканами (элементами, которые содержатся в овсяных и пшеничных зернах).
Пробиотики положительно влияют на работу кишечника.
А как они работают с кожей?
Организм — сложная и взаимосвязанная система. Если есть проблема внутри, она «вылезет» наружу. Чаще всего после лечения дерматологических проблем антибиотиками наступает очередь косметолога приводить в порядок пострадавшую кожу.
Обычно назначается комплексное решение: прием пробиотиков внутрь обязательно сопровождается курсом косметики с ними же.
Все это помогает привести микрофлору — одну из составляющих защитной системы кожи — в порядок. И означает, что в норме будет иммунитет нашего покрова, его увлажненность, а также целостность гидролипидной мантии (кожный барьер из кожного сала, пота и микроорганизмов, поддерживающих оптимальный уровень кислотного баланса).
Серия с пробиотиками «Нежность» для чувствительной кожи. Ее цель — за 2-3 месяца снизить гиперчувствительность покровов. Серия состоит
из: гидроочищающего крема для чувствительной нормальной кожи, кожи с акне; очищающего средства для чувствительной кожи; сыворотки для любого типа чувствительной кожи; питательного крема для сухой чувствительной кожи.
С какими «популярными» кожными проблемами
борется косметика с пробиотиками? Каким образом?
При различных дерматитах либо дерматозах (акне, розацеа, атопический дерматит) иммунная система воспринимает живущие на коже микроорганизмы как чужеродные. Следовательно, иммунитет активизируется: начинается выработка противовоспалительных медиаторов. Как мы об этом узнаем? Легко. Ведь на коже образуются покраснения и прыщи. А пробиотики в косметических средствах при нанесении на кожу сдерживают такой иммунный ответ организма. Это называется «бактериальным вмешательством», которое защищает кожу.
Пробиотики контактируют с ее клетками, «успокаивая» агрессивные части и не позволяя отправлять иммунной системе сигнал для атаки. А также они мешают выделению воспалительных веществ.
Как и зачем пробиотики добавляют в косметику?
Сразу следует отметить, что в «чистом» виде пробиотики в косметике не применяются. Живым микроорганизмам нужна особая среда, на которую крем для лица мало похож. Поэтому косметика с такими бактериями хранилась бы не дольше кефира.
Таким образом, в состав пробиотических средств входят фрагменты микроорганизмов, которые называются лизаты. Это инактивированные бактерии либо бактерии, «раздробленные» ферментами (ферменты разрушают стенки бактерий, и от последних остаются отдельные элементы: фрагменты ДНК, кусочки стенок и пр.). Работают лизаты так же, как и пробиотики в своем первоначальном виде.
Линия «Плюс». Сыворотка с пробиотиками, замедляющая старение, для всех типов кожи. Средство содержит более миллиарда живых пробиотических микробов
на миллилитр (50 миллионов на каплю). Пробиотическая сыворотка применяется для улучшения нескольких состояний кожи: например, акне и экземы.
При прохождении курса с, например, масляной сывороткой, не рекомендуется пользоваться другой косметикой, а также принимать антибиотики: это «убьет» микроорганизмы и результат их работы. К тому же активные компоненты из состава других средств (кислоты, ретинол, спирт) в дуэте с пробиотической косметикой могут повлиять на защитный слой кожи. Результат такого симбиоза предугадать невозможно.
Также пробиотики не терпят консервантов, поэтому срок хранения косметических средств — полтора-два месяца.
Источники пробиотиков — сыры, йогурты, кефир.
Зачем нужна косметика, когда есть такие продукты?
Кто-то может подумать: «Зачем мне косметика с бифидо- и лактобактериями? Есть кефир, его и намажу на лицо». Но так делать не нужно.
Бактерии, обитающие в кефире, нуждаются в среде, которая характерна для нашего кишечника. Если мы наносим йогурт, закваску или кефир на кожу, то сразу же «селим» на лицо патогенные бактерии. Последние в перспективе могут вызвать различные нарушения, начиная от сухости и заканчивая высыпаниями.
Что получает кожа от пробиотиков?
Основная задача пробиотиков в составе бьюти-продуктов — улучшить состояние микрофлоры кожи. То есть усилить ее защитные функции, предотвратить потерю влаги, минимизировать проявления воспалительных процессов, убрать покраснения, справиться с сухостью и стимулировать выработку структурных компонентов, «кирпичиков» кожи — коллагена и эластина.
Также пробиотики повышают склонность кожи к процессам обновления и восстановления, сокращают количество и глубину морщин, выводят токсины.
Крем для кожи вокруг глаз и кожи губ для всех типов кожи (слева). Расслабляет
и придает упругость, уменьшает морщинки, подходит для чувствительной кожи.
Крем «Интенсивное увлажнение» для сухой и нормальной кожи (справа).
Помогает достичь быстрого эффекта подтянутой кожи.
Можно ли пользоваться косметикой с пробиотиками
без консультации специалиста?
Часто человек ошибочно определяет свой тип кожи. Например, думает, что она сухая, в то время как на самом деле комбинированная. Это может повлечь за собой использование неверных уходовых средств. В таком случае лучше проконсультироваться со специалистом и решить, что будет для кожи полезно, а что — нет.
Но если вы точно знаете, какой у вас тип кожи и какие у нее потребности, то подбор косметики может осуществляться самостоятельно.
Есть ли противопоказания к пользованию пробиотической косметикой?
Противопоказаний нет. Однако возможна индивидуальная непереносимость. Именно поэтому важно проконсультироваться со специалистом.
Как узнать, нуждается ли моя кожа в пробиотиках?
Если ваша кожа здорова, а сами вы проживаете в деревне в экологически чистом районе — в средствах с про- и пребиотиками особой нужды нет.
Однако если у вас есть показания по возрасту либо ваша кожа имеет плохой вид, ей желательна помощь. Так же, как и в случае, если она подвергается агрессивным процедурам (например, пилингу).
Однако важно понимать, что средства с пробиотиками — это вспомогательные процедуры после терапии, назначенной врачом-дерматологом.
Органическая линия по уходу за кожей лица и тела. В нее входят: сыворотка
для любой области лица; средство для глубокого очищения для всех типов кожи; масло для ухода за телом для всех типов кожи; глубоко увлажняющий крем для комбинированной кожи; крем «Интенсивное увлажнение» для сухой
и нормальной кожи.
Существуют ли возрастные ограничения
для использования пробиотической косметики?
Возрастных рамок нет. Да, у ESSE есть антивозрастная серия, где в средства добавляются определенные компоненты — экстракты, пептиды, положительно влияющие на стареющую кожу (считается, что кожа начинает стареть после 25 лет: вырабатывается меньше ферментов, коллагена и эластина).
Но за помощью к косметологу родители приводят своих детей. Например, из-за акселерации молодеют многие заболевания, в том числе и акне. Специалисты учат ребят ухаживать за кожей, чтобы к развитию проблем не было предпосылок.
Поэтому косметика с пробиотиками подойдет (по необходимости) любому возрасту и типу кожи.
Какой образ жизни нужно вести, чтобы косметика
с пробиотиками сработала и эффект остался надолго?
Нужно избавиться от вредных привычек, соблюдать водно-питьевой режим (30 мл чистой воды на килограмм массы тела в день, чай и кофе — не в счет). Желательно ограничить себя в потреблении быстрых углеводов и сахара: эти вещества вызывают усиленное старение кожи, создавая питательную среду для условно патогенных дрожжевых грибов.
Негативно на кожу лица влияют и гаджеты. Поэтому телефон желательно протирать после каждого разговора. А тем, кто носит шарфы и высокие вороты, следует стирать их раз в два-три дня.
Также важно верно ухаживать за кожей: правильно умываться и наносить кремы (стараться пользоваться специальными лопаточками или ватными палочками, набирая крем из баночки).
Косметический бренд Esse был основан в 2002 году. Сегодня компания предлагает три линии продукции по уходу за кожей: линия «Нежность» для чувствительной кожи, антивозрастная серия премиум-класса Esse Plus для зрелой кожи, профессиональная линия для салонов и СПА.
Косметика доступна в бутиках ароматов и красоты BALMESSENCE.
Партнерский материал
Текст: Александра Марданова
По теме: Тест: разбираетесь ли вы
в косметике?
Источник
Пробиотики и пребиотки сейчас занимают лидирующие позиции в диетологии. Недавние исследования показали, что они не только влияют на хорошую работу кишечника, но и способны вернуть коже красоту и здоровье. Нутрициолог Камилла Шаффнер утверждает: «Живущие в нашем кишечнике бактерии непосредственно влияют на состояние кожи, и любые сбои негативно отражаются на лице и теле». Но также стоит заметить, что микрофлора кожы — это самостоятельная экосистема, схожая с микрофлорой кишечника.
© DepositPhotos
Здоровая микрофлора кожи находится в неразрывной связи с иммунной системы. Поэтому важно не только поддерживать ее косметическую красоту, но и насыщать ее необходимыми полезными бактериями. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, какие бактерии нужно искать в составах уходовых средств для сухой, чувствительной, жирной и стареющей кожи.
Здоровая кожа
Полезные бактерии отвечают за здоровье кожи: они борются с инфекциями, защищают от негативных воздействий окружающей среды и обеспечивают увлажнение и сияние. Но чрезмерное увлечение антибактериальными очищающими средствами, неправильное питание и различные внешние факторы приводит к тому, что кожа всего этого лишается. Неполадки в микрофлоре кожи приводят к появлению акне, рубцов, розацеа, псориаза, экземе и повышенной чувствительности.
© DepositPhotos
В идеале должен быть баланс между плохими и хорошими бактериями. Поэтому без нужды пробиотиками увлекаться не надо. Конечно, если проблемы есть, то к лечению нужно подходить комплексно. Пробиотики, пребиотики и даже постбиотики нужно принимать в качестве пищевых добавок, а также искать нужные бактерии среди активных компонентов кремов. Но для начала разберемся что и зачем.
© DepositPhotos
Пробиотики — это полезные бактерии. Пребиотики — компоненты, которые нужны пробиотикам, чтобы выжить. Постбиотики — продукты жизнедеятельности пробиотиков, которые восстанавливают защитный барьер кожи (энзимы, кислоты и пептиды). На основе последних создаются биологически активные добавки.
Кожа склонна к покраснениям и акне
Камилла Шаффнер советует принимать пробиотики на основе инулина или растворимой пищевой клетчатки. Натуральными источниками инулина служат бананы, лук и яблочный уксус. Очень хорошо, если в твоей уходовой косметике будет присутствовать бактерии nitrosomonas eutropha и натуральный антибиотик Enterocin.
© DepositPhotos
Сухая и атопичная кожа
Тебе нужны пробиотики на основе бактерий, которые способствуют выработке молочной кислоты, а именно — lactobacillus rhamnosus. Они помогают нормализовать и поддерживать нормальный pH-баланс кожи. Их достаточно много в оливках и спирулине. В составе кремов и лосьонов ищи пребиотик APF, который помогает увлажнить даже самую сухую кожу.
© DepositPhotos
Чувствительная кожа и розацеа
Спасители для чувствительной кожи — bifidobacterium lactis и lactobacillus paracasei. Они обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Их много содержится в кефире, йогурте и алоэ. В составе косметических средств ищи lactobacillus paracasei.
© DepositPhotos
Увядающая кожа, морщины и пигментация
Lactobacillus plantarum — способствуют выработке коллагена, а также служат в качестве солнцезащитного фильтра. Эти бактерии препятствуют образованию морщин и пигментных пятен, делают кожу более эластичной. Употребляй побольше антиоксидантов, особенно хлореллу и грибы. В составе уходовых средств должны быть Bifidobacterium, а именно гликопротеины.
© DepositPhotos
Выбирая средства по уходу за кожей лица, следи за тем, чтобы все активные вещества и пробиотики были в начале состава. Иначе они будут нерабочими. Косметические продукты с пробиотиками в составе подвержены воздействию солнечного света и воздуха. Так что храни их в темных прохладных местах.
Если у тебя проблемная кожа, обратись к гастроэндокринологу, ведь наше здоровье начинается с кишечника. А также посети дерматолога. Ведь самолечение может только навредить.
Расскажи нам в комментариях свое отношение к пробиотикам и пребиотикам. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!
Фото на превью depositphotos.
- Поделиться на Facebook
published on
caprizulka.ru according to the materials
takprosto.cc
Источник
Прoбиотики сейчас на пике популярности в диетологии. Они способны улучшить настроение, нормализовать вес и состояние кожи. Но пробиотики тоже бывают разные — каждая бактерия справляется с конкретной задачей. Рассказываем, в чем они сильны, как их найти и где.
Нам давно известно о положительном влиянии «хороших бактерий» на работу кишечника, однако недавние исследования показали, что они также являются залогом здоровой и красивой кожи. «Живущие в нашем кишечнике бактерии непосредственно влияют на состояние кожи, и любые сбои негативно отражаются на лице и теле», — рассказывает нутрициолог My London Nutritionist Камилла Шаффнер.
«Кожа — это самостоятельная экосистема, или микробиом, схожая с микрофлорой кишечника», — объясняет косметолог Лиза Франклин. По словам доктора Джастин Хекстолл, наша кожа выступает в качестве «первого защитного слоя организма и находится в неразрывной связи с иммунной системой».
«Здоровая работа микробиомы обеспечивает баланс, при котором ни один тип бактерии не может стать доминантным», — говорит Лиза Франклин.
Доктор Уитни Боу, автор книги The Beauty of Dirty Skin, утверждает, что, оберегая эту деликатную инфраструктуру, зачастую мы вредим сами себе. «Полезные бактерии отвечают за здоровье кожи: они борются с инфекциями, защищают от негативных воздействий окружающей среды, укрепляют иммунитет и дают коже увлажнение и сияние. Однако чрезмерное увлечение антибактериальными очищающими средствами приводит к тому, что кожа всего этого лишается. Неполадки в работе микробиомы приводят к появлению рубцов, розацеа, псориазу, экземе и повышенной чувствительности».
То же самое касается и нашего кишечника. «Всех своих пациентов я отправляю на обследование кишечника, и у 90% обнаруживается дефицит полезных бактерий, — говорит автор книги Younger Skin Starts in the Gut Нигма Талиб. — Причинами могут быть возраст, неправильное питание, прием антибиотиков или беременность».
Решение проблемы недостатка «хороших бактерий» нашли в пробиотиках, а также пребиотиках и даже постбиотиках, которые можно принимать как в качестве пищевой добавки, так и в составе определенных продуктов. Рассказываем, как из тысячи существующих видов выбрать те, которые подойдут именно вам.
Кожа, склонная к покраснениям
Что принимать: Камилла Шаффнер советует инулин или растворимую пищевую клетчатку, которая усваивается только в толстом кишечнике.
Средства: Средства с бактерией nitrosomonas eutropha в составе — например, AO+ Mist от Mother Dirt. «Уже после месяца использования состояние кожи улучшается на 35%», — говорит Уитни Боу. Также ищите средства с новым натуральным антибиотиком, известным как Enterocin. «Согласно проведенным исследованиям, за восемь недель он позволяет избавиться от акне на 50%», — говорит доктор Джастин Хекстолл.
Что есть: Натуральные источники инулина — банан, лук, батат и яблочный уксус.
Сухая кожа
Что принимать: Лактобактерии рамнозус (lactobacillus rhamnosus), которые способствуют выработке молочной кислоты и помогают поддерживать pH-баланс кожи и защищать от воздействия «плохих» бактерий.
Средства: Размножение бактерий золотистого стафилококка приводит к появлению экземы, однако такие средства, как Prebiotic Thermal Spring Water La-Roche Posay, помогут защитить кожу от подобных неприятностей. В составе спрея также есть пребиотик APF — он справится даже с очень сухой кожей.
Что есть: Спирулина и оливки в любом виде.
Чувствительная кожа
Что принимать: Bifidobacterium lactis и lactobacillus paracasei обладают противовоспалительными свойствами, что отлично помогает при чувствительной коже и розацеа.
Средства: «Согласно данным, опубликованным в журнале European Journal of Dermatology, даже наружное использование лактобактерии параказеи способствует уменьшению воспалений и аллергических реакций», — объясняет Франклин. Найти эту полезную бактерию можно в составе Superstart Probiotic Boost Mask Elizabeth Arden, которая увлажняет и успокаивает чувствительную кожу.
Что есть: Алоэ-вера, йогурт и кефир.
Возрастная или подверженная воздействию солнца кожа
Что принимать: Лактобактерии плантарум — «защитный коллаген, который блокирует UVB-лучи, препятствует появлению морщин и улучшает эластичность», — говорит Боу.
Бьюти-продукты: В составе солнцезащитных средств Aurelia содержится искусственный гликопротеин из бифидобактерий. «Он снижает негативное воздействие окружающей среды и стресса на нашу кожу, что делает его самым мощным антивозрастным пробиотиком», — объясняет Клэр Веро, основательница Aurelia Probiotic Skincare.
Что есть: Хлорелла и грибы — два самых действенных антиоксиданта.
Как выбирать пробиотики
1. Проверяйте состав: «Если пробиотики стоят в конце списка, скорее всего, они не будут работать. Чем дальше элемент от начала перечисления ингредиентов, тем меньше его в формуле», — говорит Клэр Веро.
2. Грамотно подходите к выбору добавок: «Лучше всего взять те, что содержат в составе lactobacillus acidophilus DDS-1. Эффективность этих лактобактерий доказана 30-летним опытом», — советует Нигма Талиб.
3. Читайте инструкцию: «Лучше выбирать добавки с пролонгированным действием, тогда пробиотики точно достигнут кишечника, и их эффективность будет максимальной», — говорит доктор Боу.
4. Обратите внимание на упаковку: «Косметические продукты с пробиотиками в составе подвержены воздействию солнечного света и воздуха. Лучше всего для их хранения подойдет непрозрачная воздухонепроницаемая тара», — говорит Франклин.
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.
Фото: Getty Images
Источник