Лечение глиной кожи ног

Лечение глиной кожи ног thumbnail

Больные вены на ногах — в большинстве случаев следствие неправильного образа жизни, плохой наследственности и вредной пищи, т. е. нарушенного обмена веществ. Варикоз лечат не только терапевтическими и хирургическими методами, но и в качестве дополнительных способов применяют народные средства. Лечение варикоза голубой глиной (как наиболее эффективного вида) используется чаще всего, при этом натуральный продукт оказывает целебное действие не только на больные вены, а простота в применении позволяет использовать его в домашних условиях.

Голубая глинаГолубая глина.

Чем полезна голубая глина

В составе голубой глины присутствует масса микроэлементов и минералов, поэтому ее свойства сравнимы с пользой употребления овощей и фруктов. Основное полезное качество — абсорбция вредных веществ и их вывод из организма. Причем происходит это не только при внутреннем употреблении, но и когда ее применяют наружно — у этого удивительного природного материала высокая проницаемость в эпителий, благодаря чему глина (не только голубая) широко используется и в косметических целях.

Помимо этого, глина обладает и другими полезными свойствами:

  • иммуностимулирующими (благодаря содержанию серебра и фосфора);
  • антиаллергенными (магний и марганец);
  • регенерирующими (кремний и молибден);
  • противоопухолевыми (радий).

Больше всего в продукте с голубой окраской содержится кремния и кальция, благодаря чему нормализуются обменные процессы и стимулируется регенерация. Конкретно для больных вен полезны также присутствующие здесь азот, калий, никель, кобальт.

Поскольку варикоз развивается именно при нарушении метаболизма, способы лечения с использованием глины в домашних условиях способны насытить организм недостающими веществами.

Показания к применению

Чаще всего варикоз диагностируется в нижних конечностях, и на первых стадиях болезни симптомы практически отсутствуют. Это может быть тяжесть в ногах, незначительная отечность к концу дня, капиллярная подкожная сеточка. Если пациент (а в большинстве случаев пациентка) заметит у себя такие симптомы, то может применить народные способы лечения с довольно высокой эффективностью.

Однако в большинстве случаев диагноз «варикоз» врач ставит уже на 2 стадии, когда неизбежно использование медикаментозных препаратов: как наружно, так и внутрь. Тем не менее лечение голубой глиной может применяться на ранних стадиях болезни в составе комплексной терапии и быть довольно эффективным — но только после консультации врача.

Способы применения

Методов использования глины при варикозе вен на ногах довольно много: это обертывания и растирания, аппликации и ванночки, а также прием внутрь. Последний способ следует применять с осторожностью — в составе природного материала содержится много биологически активных веществ, которые могут оказать негативное влияние на организм при некоторых болезнях.

Важно!

При проведении лечения народными методами берите очищенную воду. Не используйте металлические емкости и лопаточки. Наносите глину на чисто вымытую кожу без остатков лекарств и косметических средств. Применяйте только свежеприготовленную смесь.

Глиняные аппликации

Аппликация — наложение лекарственного вещества на определенный участок тела, требующий терапевтического воздействия. Аппликацию из голубой глины в домашних условиях проводят в следующем порядке:

  1. Разводят порошок или кусочки природного материала теплой водой до консистенции пластилина.
  2. Накладывают глину на область больных вен слоем не тоньше 1 см.
  3. Укутывают полиэтиленом и теплой тканью.
  4. Оставляют на 40-60 мин.
  5. По окончании тщательно очищают ноги от остатков аппликации и моют теплой водой.

Процедуры проводят ежедневно на ночь в течение 2 недель. Делают перерыв в 1,5-2 недели и повторяют лечение. В домашних условиях проведение аппликаций — эффективный и доступный метод, показывающий отличные результаты. При необходимости и хорошей переносимости процедур продолжительность аппликаций удлиняют вдвое. За 1 курс делают 3 подхода с перерывами, а сами курсы повторяют раз в 6 месяцев.

Лечение с помощью голубой глиныЛечение с помощью голубой глины.

Обертывания

Если аппликация — способ, рекомендуемый при сильно измененных венах, то обертывания больше применяют в начале варикозной болезни. Такой способ домашнего лечения требует меньшего расхода глины, хотя и менее эффективный:

  1. В 2 л теплой воды разводят 100 г голубой глины;
  2. Полотенце, ткань или бинт смачивают в растворе и обматывают участок с больными венами;
  3. Если планируется двигательная активность, сверху одевают носки или колготки, в противном случае укутывают одеялом;
  4. Спустя 2 часа ткань снимают, а ноги тщательно моют.

В домашних условиях такой метод применяется раз в 3 дня, в течение курса лечения проводится не менее 12 процедур. При бинтовании ноги не следует делать это слишком туго, чтобы не пережать сосуды.

Лечебные ванночки

Одним из обязательных условий успешного применения народных методов является их регулярность, поэтому большей популярностью пользуются более короткие процедуры — ванночки для ног. Длительность их составляет 20-30 мин, а для приготовления настоя могут потребоваться дополнительно лекарственные травы:

  • Заливают холодной водой 100-150 г глины и 25 г дубовой коры. Объем воды — 3 л. Настаивают 3 ч, кипятят 30 мин. Полученный отфильтрованный раствор разводят водой до t +34 +36°С, погружают в него ноги, чтобы были покрыты больные вены. Курс — 10-15 процедур;
  • Для приготовления настоя берут 100-150 г голубой глины и 100 г травы сушеницы, заливают 5 л кипятка, настаивают 8-10 ч, после чего раствор используют теплым для ежедневных ванн. Курс — 10-15 процедур.

По окончании лечебной ванночки ноги споласкивают чистой водой и вытирают насухо.

Растирания

В небольшом количестве воды разводят 1-2 ложки голубой глины, чтобы получилась глиняная вода. Такую воду втирают в область пораженных вен на протяжении 10-15 мин, добавив в смесь измельченный чеснок. Движения должны быть очень аккуратными — пораженные сосуды имеют непрочную стенку и интенсивное давление может нанести вред.

Чтобы сделать процедуру более эффективной, вместо чеснока (при его непереносимости) в смесь для растирания добавляют водоросли, мед или эфирное масло — при отсутствии аллергических реакций.

Читайте также:  Треснула кожа на большом пальце ноги что делать

Раствор голубой глиныРаствор голубой глины.

Противопоказания

Хотя домашние методы в большинстве случаев обладают высокой степенью безопасности, любой продукт, используемый в народной медицине, может нанести вред, если будет применяться неправильно. Голубую глину при варикозе не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • Индивидуальная непереносимость. Перед применением следует проверить реакцию организма на природный материал, нанеся небольшое количество раствора на сгиб локтя.
  • Повреждения кожного покрова. Любые ранки, трещины и просто заболевания кожи являются противопоказанием к проведению процедур.

Важно!

Если предполагается использование голубой глины для внутреннего употребления, то к списку противопоказаний добавляются функциональные нарушения в работе сердца и органов ЖКТ.

Отзывы

Отзыв

Светлана

Тюмень, 40 лет

Постоянная беготня на работе и две беременности привели к тому, что мои красивые ножки покрылись сеточкой вен. Мне, любительнице коротких юбок, пришлось носить брюки, но проблему это не решало. Обратилась к врачу, тот похвалил, что я сразу к нему пришла, не «запустила» заболевание, а потом дал мне рецепт на таблетки против варикоза. А еще сразу посоветовал использовать одновременно с ними и наружные средства, описал мне, какие эти средства бывают и как ими пользоваться.

На выбор у меня были травы, мази и глина — я выбрала глину. Не знаю, помогло бы мне другое или нет, но глина со своей задачей справилась на «отлично». Я ежедневно вечером готовила марлевый компресс, который хорошенько пропитывала насквозь лечебной глиной, а после обертывала марлей места с выступившими венами. Сидела с компрессом не больше часа, потом мыла ноги и ложилась спать. Спустя месяц сеточки вен на ногах практически исчезли.

Отзыв

Вячеслав

Вологда, 55 лет

В школе и после нее я активно занимался тяжелой атлетикой, выступал сначала за школу, потом за университет на соревнованиях. С переменным успехом занимал места — казалось, что так будет всегда. Но после 30 появились серьезные проблемы со здоровьем, одной из них стал внезапный варикоз на ногах. Собственный отзыв оставляю потому, что считается, что это болезнь женская, но мой пример — предостережение и мужчинам. Хорошо, что врач попался понимающий, сразу прописал и таблетки, и другие средства.

Одним из прописанных средств стала специальная глина, приходилось ее предварительно размягчать, а потом мазать ноги. Ноги у меня волосатые, поэтому перед глиной я обертывал ноги мокрыми бумажными салфетками. Кроме глины ничем другим снаружи я не пользовался. Варикоз практически исчез после курса процедур, но активные занятия спортом пришлось прекратить.

Заключение

Глину можно приобрести в аптеке или добыть самостоятельно на земельном участке. Из всех видов наиболее эффективной при варикозе ног считается голубая, после нее чаще всего в народной медицине применяется зеленая. Существуют также белая, красная, желтая глина, цвет которых зависит от преобладания различных минералов. Эти виды нашли широкое применение в косметике.

Судя по отзывам не только пользователей, но и врачей, глина является одним из самых безопасных природных материалов, который можно использовать в домашних условиях. Самый эффективный способ и длительность лечения с учетом противопоказаний и состояния здоровья сможет подобрать только врач. Поэтому первым шагом к избавлению от варикоза должна стать консультация специалиста.

Источник

Главная

*ВОПРОС – ОТВЕТ

КОМПРЕССЫ, АППЛИКАЦИИ, ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ И РУК С КЕМБРИЙСКОЙ ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ – ЛЕЧИМ ШПОРЫ, МОЗОЛИ, СМЯГЧАЕМ КОЖУ СТУПНЕЙ…

Аппликации  на ступни - из голубой кембрийской глины
ЛЕЧИМ ШПОРЫ, МОЗОЛИ,
СМЯГЧАЕМ КОЖУ СТУПНЕЙ…
– 
КОМПРЕССЫ,  АППЛИКАЦИИ, ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ
С КЕМБРИЙСКОЙ ГОЛБОЙ ГЛИНОЙ

При различных заболеваниях ног – голубую кембрийскую глину применяют в виде компрессов, аппликаций, обёртываний, растираний и ванн.
Аппликации и компрессы из кембрийской голубой глины применяются при различных воспалениях на ногах, шпорах, мозолях, трещинах, при варикозном расширении вен, при появлении сосудистых звездочек…, а также как эффективное средство для улучшения кровообращения, снятия неприятных болевых симптомов…и профилактики болезней ног.

Компрессы, аппликации и ванночки из кембрийской голубой глины помогут Вам не только избавиться от мозолей и шпор, смягчить кожу ступней – но и произвести плавную детоксикацию организма,  а также обогатить кожу ног, и весь организм в целом полезными минералами, и макро- и микроэлементами.

Расположение зон на ступнях

Расположения зон на ладонях


Кембрийская голубая глина при болезнях костей и суставов  (артриты, артрозы, переломы…) 
Рекомендуется комбинированное применение кембрийской голубой глины:
1) Приём глиняной воды внутрь (Две чайные ложки голубой кембрийской глины размешать в стакане чистой воды комнатной температуры).
Принимать три раза в день, минимум за 20 -30 минут до приёма пищи.
2) Растирания больных мест глиняной водой, и толстые компрессы (от 2 до 3 см.) на больные места.
*Как приготовить холодный компресс при артритах и артрозах читайте:
КОМПРЕСС С КЕМБРИЙСКОЙ ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ

Кембрийская голубая глина при варикозном расширении вен 
Рекомендуется комбинированное применение кембрийской голубой глины:
1) Приём глиняной воды внутрь (Две чайные ложки кембрийской голубой глины размешать в стакане чистой воды комнатной температуры).
Принимать три раза в день, минимум за 20 -30 минут до приёма пищи.
2) Интенсивные растирания проблемных мест жидким раствором кембрийской голубой глины – болтанкой (1 – 2 раза в день).
Аппликации из кембрийской голубой глины на проблемные места (минимум 1 раз в день – неделю через неделю).
*Об аппликациях читайте ниже…


Ванночки для ног с кембрийской голубой глиной
Ванночки для ног с кембрийской голубой глиной помогают почувствовать облегчение при отеках и болях, вызванных артритом и варикозом.

Такие ванны рекомендуется применять как для всего тела (*смотрите раздел ванны с кембрийской голубой глиной), так и только для области ног.
Глиняная вода при этом должна быть прохладной (комнатной температуры), а саму глиняную воду нужно менять, как только она нагреется.
Для этого 1 – 2 стакана голубой кембрийской глины высыпать в эмалированный (без сколов), или пластиковый тазик, залить 3 литрами чистой (фильтрованной) воды комнатной температуры – и хорошенько размешать (очень полезно – добавить 0,5 стакана поваренной, или морской соли).
*Во время принятия ванны делайте легкий самомассаж ног – от щиколоток до коленей.
*Время принятия ванны для ног – 15 – 20 минут.
*Можно сделать 2 ванны по 15 минут за один раз.
*Ванны для ног рекомендуется делать на регулярной основе – 1 – 2 раза в неделю.

Читайте также:  Красная кожа нога советы

Аппликации с кембрийской голубой глиной при шпорах,
мозолях на пальцах и ступнях ног

Данный вид аппликаций с кембрийской голубой глиной эффективен для: лечения мозолей на пальцах и ступнях ног, для лечения шпор, трещин, а также для смягчения кожи на ступнях.

Способ приготовления:
Возьмите 4-5 полных столовых ложек кембрийской голубой глины, положите в глубокую стеклянную, или эмалированную миску (размер миски – около 0,5 литра).
Вылейте в глину 3 полные столовые ложки касторового масла и постарайтесь хорошенько перемешать эту смесь деревянной палочкой.
Затем, приготовьте водяную баню (вскипятите 1 – 1,5 литра воды), погрузите в горячую воду дно мисочки с глиняной смесью, и интенсивно помешивая её палочкой – нагрейте до температуры приблизительно 37-40 градусов. *Ваша смесь должна приобрести консистенцию, напоминающую густую мазь.

Затем, деревянной лопаточкой, или плоской палочкой – нанесите тёплую глиняную аппликацию толстым слоем:
на мозоли;
на подошвы – в места расположения шпор;
на всю поверхность ступней (*При аппликации на ступни для смягчения кожи – её толщина может быть уменьшена до 0,5 см).
*Толщина слоя при лечении мозолей и шпор – должна быть 2 – 3 см. 
После этого, аккуратно оберните  «место аппликации» чистой марлевой повязкой или хлопчатобумажной тканью, ложитесь поудобнее, положите ноги на подушку и держите аппликацию на мозоли/ях, шпорах, ступнях  в течение 15 – 20 минут (максимум).
После окончания процедуры вымойте ногу / ноги теплой водой (…можно ополоснуть слабым, тёплым  раствором марганцовки, или поваренной соли).
*По желанию, для усиления кровообращения – можно сделать контрастный душ (на 2 -3 минуты).
*Вместо касторового масла – можно использовать качественное нерафинированное подсолнечное масло (также, можно конопляное и облепиховое).
*При лечении мозолей – аппликации необходимо делать минимум 2-3 раза в неделю, минимум в течение 2 недель.
*При лечении шпор – делайте аппликации ежедневно, пока они не исчезнут.
*Для смягчения ступней – достаточно делать 2 процедуры в неделю (в течение 2 – 3 недель).

Аппликация из кембрийской голубой глины для лечения варикозного расширения вен
1) Для этого вида заболевания, Вам понадобится значительно большее количество «глиняной смеси» – приготовленной традиционным способом (без добавления масла, и без нагревания).
Глиняная масса должна быть комнатной температуры и иметь консистенцию «густой замазки» (не должна течь)
*Для приготовления холодного компресса / аппликации возьмите за основу этот рецепт:
КОМПРЕСС С КЕМБРИЙСКОЙ ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ
2)
На проблемные места – наложите шпателем слой «глиняной смеси» толщиной в 1 см.
*Когда Вы почувствуете, что глина на ноге / ногах нагревается (это будет через 15, максимум 20 минут) –смойте, или аккуратно но тщательно снимите ее шпателем – и нанесите новый слой.
*Проделывайте так 1 – 1,5 часа, периодически обновляя слои (у вас получится 5 – 6 процедур).
* Рекомендуется проводить эту процедуру 2 – 3 раза в неделю, в течение месяца.
Или, провести интенсивный курс – 5 дней подряд делать аппликации, 2 дня перерыв (длительность курса 1 месяц).
Затем, сделать перерыв на 1 неделю, и провести повторный курс. Далее, смотреть по результатам.

Простой, но эффективный компресс с кембрийской голубой глиной для смягчения ступней ног
Для этого компресса Вам понадобится марлевая ткань, простеганная ватой (…можно использовать плотную шерстяную ткань, сложенную в 2 – 3 слоя, …или что-то подобное). 

Способ приготовления:
Взять 1 стакан порошка кембрийской голубой глины, добавить  ~ 250 грамм чистой воды комнатной температуры, и хорошенько размешать (если смесь получилась густой – добавить ещё воды).
У Вас должна получиться «такая жиденькая болтанка» (…консистенции жирного кефира). 
Приготовьте водяную баню и постоянно помешивая Вашу «глиняную болтанку» – нагрейте её до температуры 45-50 градусов (на водяной бане).
Затем, пропитайте этой тёплой «глиняной болтанкой» приготовленную Вами простёганную марлю, или шерстяную ткань,  и полученным компрессом оберните ступни (*Компресс сильно не отжимайте – он должен быть «сочным»).
*Сверху оберните ноги пищевой полиэтиленовой пленкой, или просто наденьте полиэтиленовые пакеты (только без дырок). Сверху наденьте теплые, плотные шерстяные носки, или оберните подошвы плотной тканью (необходимо чтобы компрессы плотно прилегали к ступням).
*Продолжительность процедуры  15 – 20 мин.
*После окончания процедуры вымойте ноги теплой водой (…можно ополоснуть слабым, тёплым  раствором марганцовки, или поваренной соли).
*По желанию, для усиления кровообращения
– можно сделать контрастный душ (на 2 -3 минуты).
*Рекомендуется делать компрессы 1 раз в неделю (…в течение 1 – 2 месяцев. 1 -2 раза в год).

Желаем Вам Здоровья, Красоты и Долголетия… 

АРТРИТЫ, АРТРОЗЫ, ОНКОЛОГИЯ, МАСТОПАТИЯ, ПРОСТАТИТ, ПСОРИАЗЫ, ЭКЗЕМЫ, ПРОБЛЕМЫ ЖКТ, ОТРАВЛЕНИЯ, ГЕМОРРОЙ, ПЕРЕЛОМЫ, УШИБЫ, ЛИШНИЙ ВЕС…

Если Вы потеряли Надежду, и Веру в силу лекарств…
Кембрийская Голубая Глина
ПОМОЖЕТ ВАМ
Восстановить Здоровье и Сохранить Молодость

  Семинары - голубая кембрийская глина.jpg
“…потратьте пожалуйста немного времени, приготовьте маску, ванну,
аппликацию, компресс… – САМИ,
зарядите своими Позитивными Мыслями и Энергией,
попросите «Глинушку» разгладить ваши морщинки,
очистить тело и душу, помочь победить недуг…
И поверьте,
Она обязательно Вам поможет
– ведь Вы просите помощи

у «ЗЕМЛИ МАТУШКИ»”

Читайте также:  Кожа ноги потеряла чувствительность

Источник

Глиняные ванночки и маски для ног

С тех пор как женщины стали открывать свои ноги, я понимаю, почему они раньше закрывали их. Этьен Рэй

Как только женские ножки не воспеваются в трудах многочисленных поэтов и писателей, ученых и простых мечтателей, и все это мужские мысли. Загадка, но факт, красивые ухоженные ножки с гладкими пяточками пленяют практически всю половину человечества мужского рода. Об этом знают и милые нашему сердцу женщины, то есть мы! И каких только способов не находят эти красавицы, чтобы утолить мужскую жажду и помочь насладиться прекрасным видом на длинные и не очень, худенькие и аппетитные, прямые и фигурные женские ножки.

Не так давно лично для себя я открыла прекрасные свойства глины. Мой уход за кожей при помощи этого чудо-средства не ограничивается лицом, руками и волосами, я использую ее для ножных ванночек и масок. Как именно, сейчас вы все подробно узнаете.

Каждый раз, приобретая в магазине очередную порцию новых пакетиков с разными цветами глины, я обращаю внимание, какое действие окажет тот или иной цвет. Понимая, что смягчение и увлажнение нужно не только коже лица, но и тела, меня посетила внезапная мысль о моих ногах. Неужели они не достойны принимать такие ванны отдельно, мечтать и блаженствовать, когда кожа стоп и даже чуть выше плотным слоем окутана целебным раствором?! Я решила срочно заполнить этот пробел.

Первая глина, прошедшая тест-драйв, была Чудо-глина от Артколор. На нее я писала свой обзор, кстати пока еще до появления у меня мыслей с ванночками.

Лечение глиной кожи ног

Глину использую в двух вариантах — в виде ванночек и в качестве масок. В 3-4-х литрах воды развожу 3-4 столовых ложки глиняного порошка, хорошо размешиваю. Воду беру не горячую, градусов 40 и опускаю ножки в тазик на 25-35 минут. Когда у меня особенное настроение, я могу добавить эфирные масла:
– апельсиновое или манадриновое, если хочу поднять настроение;
– розмариновое, если ноги устали и желают освежающего эффекта;
– эвкалиптовое или масло чайного дерева, в случае когда чувствую какие-то простудные симптомы. Вариаций может быть сколько угодно.

Лечение глиной кожи ног

После выдержанного времени я замечаю мягкость кожи стоп, до них приятно дотрагиваться. А чтобы эффект продлился дольше, наношу увлажняющий или питательный крем. С такими ножками лучше уже лечь спать, ведь расслабление, которое я получаю в процессе, не уходит и после процедуры.

Для более лучшего результата я балую ножки масками из Чудо-глины. Развожу водой также, как и для лица, только пропорции несколько больше. Наношу на чистые ноги плотным слоем. Если есть время, то так и сижу в ванной минут 10-15, положив ноги на ванну или стульчик. После таких масок кожа бархатистая, эластичная, сухость уходит, можно даже целовать! Естественно, в этом случае предварительный педикюр обязателен!

Лечение глиной кожи ног

Еще в моем арсенале глин можно найти Белую глину Артколор. Все способы разведения — те же, что и с Чудо-глиной, однако эффект немного другой. Где-то прочитала, что при избыточной потливости ног поможет именно белая глина. Слишком сильным «ароматом» мои ноги не страдают, но из-за жары иногда контроль над этим могу потерять. И вечером в такие дни я плотным слоем наношу на кожу ног (именно ног, вместе со стопами и все, что выше до колена) глиняную маску белого цвета, жду время подсыхания, «смываю потливость» и ощущаю свежесть. Даже огрубевшая кожа становится мягче, омертвевшие клетки кожи счищаются, улучшается микроциркуляция. Кстати, в эту масочку можно добавить эфирные масла цитрусовых или даже пару капель сока лимончика.

Для омоложения кожи ног, да, это тоже нужно таким местам, у меня припасена Глина розовая все той же фирмы. Маски и ванночки с этим видом глины очищают, восстанавливают эластичность и гидробаланс кожи, тонизируют и, как я уже сказала, омолаживают.

Лечение глиной кожи ног

И последняя Глина Зеленая с экстрактом ромашки и укропа – моя самая любимая (обзор на нее я тоже уже писала).

Лечение глиной кожи ног

Часто использую ее не только в качестве масок для лица, но и для ножек, которые ей всегда радуются. А все потому, что зеленая глина отлично устраняет боли в ногах, часто возникающих из-за варикоза. Мои ноги не страдают данным заболеванием, но я периодически провожу профилактику, поскольку действительно устаю от слишком длительных прогулок с ребенком.

Подытожу мои наблюдения и дам несколько практических советов:

1) Глина стала открытием для меня в уходе за кожей ног и стоп;
2) Уникальный доступный продукт с абсолютно натуральным составом;
3) Кожа чувствует себя превосходно, ножки гладкие, ухоженные, неприятный запах отсутствует;
4) В отличие от масок для лица, с ножными масками не походишь. Но выход всегда есть: полиэтиленовый пакет (носки) и компрессионные или просто эластичные носки сверху, главное не подскользнуться;

Лечение глиной кожи ног

5) Все маски, кроме маски из Зеленой Глины разводятся прохладной водой (не путайте с ванночками!);
6) Перед воспроизведением всех процедур с глиной, дабы избежать недовольство от результата, необходимо предварительно совершать акт педикюра, пусть он будет недельной давности, но лучше, чтобы он был;
7) Глиняные ванночки и маски делайте не чаще 1-2 раз в неделю.

Спасибо, что зашли, надеюсь открыла для вас что-то новенькое. И помните:

Красивые ноги заканчиваются в сердце мужчины. Аркадий Давидович

Лечение глиной кожи ног

Источник