Лед чтобы освежить кожу лица

Лед считается отличным средством для улучшения внешнего вида кожи. Утром протирать кожу кубиками замороженной воды полезнее, чем умываться обычной водой. Лабораторные опыты доказали, что процедура связанная с охлаждением помогает увядающей коже обрести тонус. Применяют лед для лица от морщин, для активизации работы сальных желез, нормализации обменных процессов, устранения воспаления, уменьшения пор и утренних отеков.

Лед оказывать омолаживающее действие на кожу, например, Екатерина вторая любила по утрам умыться замерзшей водой, может поэтому ей удалось на долго сохранить молодой вид.

Отзыв. «Я помню случай из школы. Моя учительница по немецкому языку была уже дамой за 40, но у нее на лице не было морщин. Мы все дружно удивлялись столь гладкому лицу у взрослой женщины. И однажды она нам сказала: «Девочки, если хотите долго выглядеть молодо, по утрам вместо умывания обтирайте лицо кубиком льда». Наше разочарование было велико, ведь мы уже придумали, что так молодо выглядеть может только волшебница, а тут простой кусочек замороженной воды. Невероятно, но вода в таком виде может творить чудеса.»

Популярностью пользуются в салонах красоты: криомассаж и криосауна. Процесс заключается в воздействии холода на кожу. Процедуры помогают быстро устранить воспалительные процессы, нормализуют работу сальных желез, разглаживают морщины. Но не каждая женщина может позволить себе такую роскошь, как посещение салона. Эту процедуру с легкостью выполняют в домашних условиях. Всего лишь необходимо подготовить лед для лица от морщин по специальным рецептам и приобрести привычку каждый день обтирать кожу.

Лечебные действия льда от морщин

Эта процедура способна творить настоящие чудеса, кожа от соприкосновения со льдом начинает дышать и обновляться. Замороженная вода отличный источник тонуса, сужения пор и подтяжки тканей. Средство устраняет отечность, темные круги под глазами.

Воздействие холода на кожу, может спровоцировать купероз. При предрасположенности к этому заболеванию, лучше заменить процедуру на менее рискованную.

Методика по использованию косметического льда

Протирать необходимо участки кожи на всей поверхности лица, а также шею и зону декольте. Контакт с кожей не должен быть долгим. Выполнять процедуру необходимо круговыми движениями, без остановки, едва дотрагиваясь лица. Если кожа очень чувствительная, тогда необходимо обернуть кусочек в тонкий материал.

Выполняют такое действие каждый день утром и вечером. Кожу не вытирают, дают впитаться всем полезным веществам. Через некоторое время умываются прохладной водой и наносят питательный крем. Если кожный покров относится к сухому типу, то протирают его оливковым маслом, остатки, через несколько минут, промокают салфеткой.

Не следует проводить процедуру при расширенных сосудах, проблемной коже, ранах, нарывах на лице.

Приготовление косметического льда

Особенно полезны контрастные ванны с чередованием льда и горячего компресса, результат виден с первого раза. Намочить мягкое полотенце в горячей воде, отжать, положить на лицо и держать в течение нескольких минут. Затем взять лед и протереть кожу. Закончить процедуру небольшим массажем, легко погладить кожу лица и шеи по массажным линиям, нанести увлажняющий дневной крем.

Контрастную ванну с массажем целесообразно делать 2-3 раза в неделю. Во время сырой или холодной погоды, лучше временно воздержаться от процедуры.

Для того чтобы приготовить лед в домашних условиях, не требуется каких то специальных навыков. Подойдут для этой цели:

• дистиллированная или минеральная вода без газа.
• свежие фрукты, ягоды, овощи, настои из трав (мята, зверобой, липовый цвет, листовой чай, шалфей, ромашка).

Рецепты льда для разных типов кожи

Для нормальной кожи

Такому виду кожных покровов подойдут отвары приготовленные из мяты, фиалки, укропа, валерьяны, подорожника, зверобоя. Разрешено использовать арбузный и виноградный соки.

Чтобы приготовить крем из льда, измельчают в блендере, рябину, клубнику, персик, смородину. По желанию добавляют масло оливок и все замораживают.

Сухая кожа

Для такой кожи подойдет лед приготовленный из настоев липы, подорожника, мяты, ромашки, корня одуванчика, тысячелистника, боярышника, рябины. Ягоды необходимо залить кипятком, после чего настаивать примерно 2 часа, процедить и заморозить.

Жирная кожа

Для такой кожи будут хорошими отвары из березы, календулы цветки, ромашка, лопуха листья, зверобоя, горькой полыни, пиона, цикорий, полевого хвоща. Перед процессом замораживания в отвары можно добавить сок лимона или соленого огурца.

В случае угревой сыпи очень хорошо помогает соленая вода:

• в стакане воды растворить столовую ложку соли и заморозить в специальных формочках;
• после процедуры умыться прохладной чистой водой.

Еще один рецепт льда для жирной кожи, это чай с добавлением сока лимона.

Проблемная кожа

1. Для этого типа тканей используют настои из трав, ромашки, коры дуба, череды, календулы.
2. Угревую сыпь можно убрать при помощи сока алоэ, смешав его с отваром ромашки или шалфея.
3. Для отбеливания кожи подойдут соки лимона, грейпфрута, клубники, огурца, малины, калины.
4. Пигментацию устраняет отвар риса. Горсть злака сварите. Получившийся отвар процедите и заморозьте. Срок хранения не больше трех дней.

Рецепты из льда от морщин

Замороженная минеральная вода

Лед изготавливают из минеральной воды. Кубик льда сохраняет все полезные свойства. Такой лед используют для любого типа кожи.

Замороженная минеральная вода хорошо тонизирует кожу, помогает в профилактике морщин.

Из лимонного сока

Для приготовления рецепта потребуется смешать полстакана лимонного сока со стаканом воды. Смесь заморозить. Умываться лимонным льдом рекомендуется людям с жирными и комбинированными тканями.

Лимон сужает поры, очищает кожу, удаляет пигментные пятна, жирный блеск, морщинки.

Цитрусовый лед

Замороженную воду можно сделать из апельсина, грейпфрута, мандарина:

• очистить цитрусовые, разделить на дольки, удалить пленки, порезать на небольшие кусочки и заморозить;
• замороженным цитрусовым ломтиком протирают лицо, смывают сок через 15 минут, обычной водой.

Можно выжать сок из фруктов и заморозить кубиками.

Замороженные цитрусовые отшелушивают отмершие клетки кожного покрова, убирают морщинки, прыщики.

Замороженный сок арбуза и дыни

Лед из сока арбуза тонизирует и освежает кожу. Дыня обладает теми же свойствами:

• мякоть дыни, арбуза отжимают, а сок замораживают;
• кубиком льда протирают лицо, влагу оставляют на 15 минут, затем смывают холодной водой.

Это средство подходит для нормальной кожи.

Микс из овощей и фруктов

При приготовлении пищи остаются кожура, маленькие кусочки овощей и фруктов, можно их собрать пропустить через мясорубку и отжать сок. Развести сок 1:2 водой добавить немного растительного масла, заморозить. Такой «микс» отлично подойдет в тех случаях, когда необходимо быстро освежить лицо.

На замороженные соки картофеля и клубники хорошо реагирует жирная кожа.

Лед из чая

Заварить крепкий зеленый чай, заморозить. Лед приготовленный из зеленого чая омолаживает кожу и удаляет морщины. Полезно замораживать другие чаи. Красный чай освежает и тонизирует, а черный улучшает цвет лица.

Одуванчик от морщин

Используют для профилактики морщин одуванчик. Цветок помогает убрать мелкие морщинки вокруг глаз:

• собрать полураспустившиеся бутоны цветков и зелень;
• 500 грамм собранной травы пропустить через соковыжималку;
• добавить столовую ложку растительного или оливкового масла;
• разлить по формам и заморозить.

В зимний период свежие цветки заменяют аптечной ромашкой:

• две столовые ложки сухой травы залить стаканом кипятка;
• настоять на водяной бане 15-20 минут;
• добавить столовую ложку любого растительного масла;
• разлить по формам и заморозить.

Молоко от отеков

Убрать отечность на лице помогает замороженный кубик молока:

• молоко развести водой 1:2;
• разлить по формам и заморозить;
• после протирания кожи молочным кубиком через 15 минут умыться проточной водой.

1. Необходимо помнить, что эффект от процедуры зависит от использования качественной воды.
2. Не допускайте хранения льда в морозилке больше недели.
3. Если для косметических процедур используются льдинки из ягод, срок хранения снижается до трех дней.

Замороженные настои трав

Готовят косметический лед с разными травами, можно сделать его в соответствии с типом кожи. При изготовлении используют свежие или сушеные травы. Обычно чайную ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают 20-30 минут после того, как настой остынет, фильтруют и разливают в формы.

Мята, укроп, мелисса, петрушка, шалфей – травы положительно воздействуют на сухую и нормалную кожу. Лед из этого отвара активизирует обменные процессы в клетках, восстанавливает, тонизирует кожу, разглаживает мелкие морщинки.

Ромашка, календула, сусло, тысячелистник, мать-и-мачеха – лед из этих трав подходит для жирной, проблемной кожи заживляет ранки от прыщей, успокаивает воспаления, дезинфицирует.

Наиболее универсальными являются отвары из шалфея, липового цвета, мяты, зверобоя, ромашки и подходят для всех типов кожи. В замороженном виде улучшают цвет лица, подтягивают, освежает и тонизирует кожный покров. Лед из отвара этих трав обладает антисептическим свойством, предотвращает раздражение.

Лед из алое

Применяют это средство для раздраженной кожи. Сначала необходимо правильно приготовить сок алоэ, затем развести его 1:3 с водой и заморозить. Подходят такие замороженные кубики для проблемной кожи.

С осторожностью пользуются льдом при чувствительной коже, особенно если на поверхности тканей присутствуют гнойные прыщи или язвы.

Источник

Согласитесь, в каждой современной квартире есть вода и холодильник. Соединив эти два ценных элемента можно получить полезное средства для ухода за кожным покровом лица.

Польза использования прозрачного льда для ухода за кожей лица

За счет контрастной температуры регулярное протирание кубиками льда улучшит общее состояние кожного покрова: ускорит кровообращение, придаст здоровый цвет лицу, добавит то, чем так славятся русские барышни – румянец. А если к водичке добавить соответствующие травы, то лёд позволит избавиться от некоторых кожных проблем.

Свойства кубиков льда для дермы:

• Повышает упругость и эластичность, тонизирует, и освежает
• Разглаживает кожный рельеф
• Борется с морщинками, омолаживает, и ускоряет обновление тканей
• Избавляет от синяков под глазами и отеков
• Увлажняет и питает
• Повышает иммунитет к вредным воздействиям погодных условий
• Снижает риск образования прыщей и черных точек
• Борется с пигментными пятнами
• Укрепляет сосуды

Из истории

Знаменитые красавицы мировой истории применяли лед для красоты. Одной из них была Екатерина II, она обожала ледяные процедуры по утрам. А Мерилин Монро не просто так притягивала восхищенные взгляды, ведь она использовала лед не только для своего лица, но и для тела. Давайте возьмем с них пример.

Видео чем полезен лед для лица и как правильно его использовать

Лед для лица может заменить многие ухаживающие косметические процедуры. Ежедневный массаж лица ледяными кубиками преображает кожу, делает её более гладкой, бархатистой и молодой.

Косметический лед для утреннего протирания лица.

Какие травы полезны для лица

Рассмотрим некоторые травы, которые, несомненно, принесут пользу вашей коже.

Ледяные кубики. Правила приготовления и небольшие хитрости для здоровья кожи лица

В предыдущей главе были упомянуты травы, химический состав которых оказывает наиболее положительное воздействие. В основном их полезные свойства схожи, но есть и различия. Мы рекомендуем вам чередовать их применение для наилучшего результата.

Это необходимо для того, чтобы кожа не успевала привыкнуть к определенному средству.

Правила приготовления кубиков предельно просты. Все ингредиенты должны быть свежими. Вода – очищенной, отвары трав – отфильтрованы. Формочки лучше использовать пластиковые. Хранить кубики льда рекомендуется не больше 2 недель.

Домашние рецепты кубиков льда для лица

Представленные ниже рецепты помогут справиться с различными кожными заболеваниями и несовершенствами. Первоначально необходимо определиться какой эффект от криопроцедуры вы хотите получить, с типом своей дермы, а затем за дело.

Лед от прыщей

• Готовим отвар из цветов календулы.
• Через марлю наливаем сок алоэ и 4-5 капель эфира бергамота.
• Тщательно перемешиваем.
• Разливаем по формочкам, и отправляем в морозилку.

Методов нанесения может быть два: либо прикладывать к прыщам, либо протирать все лицо. Второй метод идеально подходит для профилактики появления прыщиков, да и комплексно ухаживает за дермой. Рекомендуем использовать каждое утро. Помогает проснуться!

Лед для устранения отеков

• Первоначально нужно приготовить отвар ромашки.
• Затем добавить к нему сок картошки и чайную ложку виноградного или оливкового масла.
• Основательно перемешать.

Протирать кожу необходимо вечером, перед сном, после тщательного очищения дермы.

Лед для сухой кожи

• Возьмем две столовые ложки жирных сливок.
• Добавим 5-6 капель эфирного масла сандалового дерева.
• Перемешиваем, и добавляем имбирь (на кончике чайной ложки).
• Заливаем в пластиковые формочки, и замораживаем.

Проводим процедуру на ночь. Помогает увлажнить, и напитать кожу, избавляет от шелушения и сухости, повышает эластичность.

Лед для жирной кожи

• Смешиваем 2 столовые ложки ромашкового отвара, 20 капель яблочного уксуса и чайную ложку масла календулы.
• Заливаем в формочки, замораживаем.

Рекомендуется воздействовать по утрам и непосредственно на воспаления. Регулярные процедуры позволяют получить здоровый цвет лица и снизить секрецию сальных желез.

Лед для нормальной дермы

• Столовую ложку корня алтея и чайную ложку липы залить горячей водой, накрыть, и настоять 15-20 минут.
• Отфильтровать.
• Добавить 10 миллилитров масла льна.
• Залить в формы, заморозить.

Использовать после очищения кожи вечером. Ежедневное применение процедуры комплексно улучшает состояние дермы: омолодит, освежит, повысит упругость.

Лед для проблемной кожи

• Приготовим отвары чабреца и подорожника, смешаем.
• Вливаем чистый, натуральный, несладкий йогурт.
• Распределяем по формам, и отправляем в холодильник.

Использовать два раза в день: перед нанесением макияжа и после очищения дермы. Период воздействия: неделя, затем дерме нужно дать отдохнуть. Данная процедура успокаивает кожу, и снимает раздражения.

Из петрушки

• Берем несколько пучков петрушки.
• Выжимаем сок.
• Добавляем очищенную фильтрованную воду и 20 капель токоферола.
• Разливаем, замораживаем.

Применять по вечерам. Результаты воздействия: увлажнение, снижение количества морщин.

Bodymaster.ru рекомендует Фитнес Тренеров:

Еще одним интересным рецептом на основе петрушки является рецепт с добавлением томатного сока. Такой состав является отличным антивозрастным средством.

А если вы смешаете измельченную петрушку, сухой черный чай и сухие цветки ромашки, настоите полученную жидкость, то получите выровненный цвет лица.

Из ромашки

• Готовим отвар: заливаем столовую ложку ромашки водой, настаиваем 30 минут, фильтруем.
• Добавляем несколько капель персикового масла.
• Разливаем, замораживаем.

Использовать по утрам. Ромашка очень бережно относится к коже, успокаивает ее, снимает раздражения и как следствие подходит даже излишне чувствительной коже.

Из огурца

• «Раздеваем» огурчики, измельчаем в блендере.
• Добавляем кефир.
• Распределяем в силиконовые формочки, отправляем в морозильную камеру.

Используем по вечерам. Как результатом является свежая и увлажненная кожа, возвращается приятный румянец.

Изготовление льда из комнатного алоэ для очищения дермы лица

• Отжать сок алоэ
• Влить 2-3 капельки эфирного масла жасмина.
• Залить формы, дать застыть.

Данная процедуру хорошо подойдет людям с проблемной кожей, склонной к появлению прыщей, так как очищает ее, успокаивает, снимает покраснения, и позволяет вылечить угревую болезнь.

Из мяты

• Готовим настой из мелиссы и мяты. Стандартный способ: заливаем кипятком, и настаиваем.
• Фильтруем настой.
• Добавляем чайную ложку ретинола.
• Заливаем в формы, замораживаем.

Применять на ночь, перед сном. Хорошо подходят для чувствительной и увядающей дермы.

Данный рецепт может варьироваться. Самый традиционный это когда кроме отвара мяты к составу ничего не добавляется. Для подсушивания воспалений к отвару добавляют кипящее молочко.

Для разглаживания морщин к отвару мяты можно добавить отвары мать-и-мачехи и липы. А для слишком чувствительной дермы – шалфей.

Из зверобоя

• Завариваем траву в стакане кипяченой воды.
• Настаиваем 5-7 часов.
• Замораживаем в морозилке .

Рецепт подойдет для жирной и проблемной дермы Хорошо очищает дерму, оказывает антибактериальное действие.

Из картофеля

• Сырье нарезаем на мелкие кусочки, измельчаем в блендере.
• Добавляем 2 частные ложки кокосового масла.
• Распределяем в формы, остужаем.

Представленная выше процедура обладает сильным эффектом, поэтому рекомендуется применять ее каждый вечер 10 дней подряд. Но не более двух раз в год. Действие направлено на борьбу с выраженными морщинами.

Из семени льна

• Готовим отвар из семян льна: завариваем, настаиваем около получаса.
• Отфильтровываем.
• Добавляем чистую воду и чайную ложечку пантотеновой кислоты.
• Замораживаем в формочках.

Используем кубики льда по утрам. Хорошо помогает напитать кожу необходимыми витаминами и минералами, особенно в холодное время года.

Лен является отличным подспорьем для борьбы с морщинами. Косметический лед на его основе прекрасно освежит лицо, разгладить мелкие морщинки и предупредит появление новых.

• Заливаем семечки кипятком. Оставляем настояться на 5 часов.
• Фильтруем отвар.
• Заливаем в формочки, и замораживаем.

Протирание лица ледяными кубиками само по себе оказывает омолаживающее действие, а уж с семенами льна вообще станет прекрасным антивозрастным средством.

Рецепты приготовления льда для ухода за дермой лица из освежающего зеленого чая

• Завариваем чай.
• Добавляем предварительно раскрошенную таблетку аскорбиновой кислоты и 20 капель грейпфрутового сока.
• Основательно перемешиваем, и замораживаем в холодильнике.

Используем по вечерам, не более 7 процедур. Помогает очистить кожу от вредных веществ, повышает упругость и эластичность.

Кубики льда можно готовить, используя только зеленый чай. Он хорошо тонизирует. Для избавления от мелких морщинок к нему можно добавить ложку цветов бузины.

А лимонный сок в сочетании с чаем прекрасно успокоит кожу, напитает, и отбелит дерму. Чай смешанный с отваром ромашки смягчает кожный покров, и окажет противовоспалительное действие.

С молоком

• Смешиваем подогретое молочко, 15-20 капель масла календулы и имбирь (на кончике чайной ложки).
• Перемешиваем.
• замораживаем в формах.

Отличием этой процедуры от предыдущих является то, что после десятиминутного воздействия необходимо умыться чистой водой. Результатом сеанса станет красивая чистая кожа.

С минеральной водой

• Смешиваем чистую воду с чайной ложечкой масла зверобоя.
• Замораживаем.

Проводим сеанс ежедневно. Способствует очищению и тонизированию дермы.

С шалфеем

• Завариваем отвар шалфея. Даем остыть.
• Добавляем 5 миллилитров косметического масла авокадо.
• Отправляем в морозильную камеру.

Хорошо подходит при отеках, темных кругах под глазами.

С лимоном

• Смешиваем три ингредиента: лимонный и яблочный соки, отвар подорожника.
• Охлаждаем в формочках.

Сеанс проводится ежедневно. Подходит для отбеливания кожного покрова, борьбы с пигментными пятнами.

С эфирными маслами

• Возьмем 2 чайные ложки пшеничного маслица.
• Добавляем в него по две капельки следующих эфирных масел: бергамот, иланг-иланг, розовое дерево.
• Затем вливаем минеральную воду.

Процедуру проводить 3-4 раза в неделю перед сном. Обладает омолаживающим действием, повышает местный иммунитет.

С кофе

• Готовим всеми любимый ароматный кофе.
• Добавляем масло какао.
• Замораживаем.

Данный сеанс также оказывает сильное действие (улучшает микроциркуляцию), поэтому рекомендуем проводить его не чаще 4 раз в месяц два раза в день.

С медом

• Готовим бодрящий зеленый чай.
• Добавляем 20 мл. меда.
• Отправляем в холодильник.

Процедуру позволит подтянуть кожу и сделать ее более эластичной.

Для чувствительной и сухой дермы к кофе можно добавить жирные сливки. Для глубокого питания кофе отлично сочетается с медом. А для комбинированной и жирной дермы прекрасно подойдет кофе с морской солью.

С лавандой

• Готовим отвары лаванды и ромашки. Для этого заливаем травы кипятком, и настаиваем 20 – 30 минут.
• Размещаем жидкость по формочкам. Замораживаем.

Подходит для жирной, проблемной и чувствительной кожи.

Еще некоторые травы

Чтобы дерма не привыкала, рекомендуется использовать разнообразные ингредиенты для косметического льда. Душица, крапива, розмарин, тысячелистник, клубника также оказывают положительное действие на кожу. Создавайте кубики льда из отваров этих ингредиентов и это, несомненно, улучшит состояние дермы, вернет молодость и красоту.

Правила использование кубиков льда

Рассмотрим три основных этапа использования ледяных кубиков: процесс подготовки кожного покрова к процедуре, непосредственное использование и последующий уход.

Правила протирания льдом кожи лица

Для того, чтобы получить ожидаемый результат и не навредить себе, необходимо исследуемую нами сегодня косметическую процедуру, проводить по всем правилам. В какое время протирать льдом кожу указано в каждом из представленных рецептов.

Если это общеукрепляющая процедура, то, скорее всего это два раза в день: перед нанесением макияжа и после очищения. Ни в коем случае нельзя задерживаться на определённом участке дермы больше 4 секунд. Так как существует риск обморожения.

Время хранения формочек со льдом не больше недели. Поэтому не заготавливайте больше необходимого, иначе придется выкидывать.

Если вы будете следовать правила, то ваша кожа приобретет, свежесть, упругость, исчезнут неровности, мелкие морщины, прыщики и пигментные пятна. Также вы повышаете иммунитет эпидермиса.

Вред и противопоказания

Рассмотрим, кому и, когда нельзя пользоваться ледяной процедурой

Во-первых, при очень низких температурах на улице не рекомендуется дополнительно морозить кожу. Зимой лучше проводить сеанс на выходных и если вы не собираетесь покидать дом.

Во-вторых, если вы болеете или сильно подвержены простудным заболеваниям, то также не стоит пользоваться нашими советами.

В-третьих, купероз, дерматит, экзема и другие кожные заболевания. Расширенные сосуды могут стать заметнее. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

В-четвертых, открытые ранки. Нужно дождаться их заживления.

В-пятых, индивидуальная непереносимость. Нужно провериться на аллергию. Наносим средство по одному из наших рецептов на внутреннюю часть локтя и ждем, если никаких отрицательных реакций не появилось, то значит вам повезло.

И последнее, если после использования процедуры дерма долго отходит от красноты, значит ледяные кубики вам противопоказаны.

Меры предосторожности

Давайте еще раз обратим внимание на самое главное.

1. Проверьтесь на аллергию.
2. Держите лед на определенной части лица не дольше 4 секунд.
3. Не используйте процедуры, если они вам противопоказаны.
4. Проводите сеанс не больше 2 раз в день. А при наличии в рецепте сильных компонентов и того реже.

Отзывы об использовании льда

Александра (20)

Ежедневно использую протирание льдом. Прекрасно тонизирует, ускоряет кровообращение, позволяет избавиться от подростковых прыщиков, выровнять цвет лица и избавиться от пигментных пятен.

Алла (57)

Не так давно я обратила внимание, что моя дочь замораживает отвары собственного приготовления. Спросив ее об этом, прослушала целую лекцию о пользе ледяных процедур.

Решила попробовать. И не прогадала. Применяю лед на основе семян ляна. Прекрасно подтягивает, и разглаживает кожу. Возвращает сияющий цвет лица.

Заключение

В завершении статьи хочется еще раз подчеркнуть пользу криопроцедур. Они позволяют возвратить молодость, повысить тонус кожного покрова, улучшить общее состояние и укрепить иммунитет дермы. Из-за возможности чередования различных трав, такие сеансы подходят для любой кожи. Они не просто полезны, они необходимы.

Источник