Лекции по уходу за кожей

Не зная тип своей кожи, невозможно обеспечить адекватный уход лицу, так как могут быть использованы абсолютно неподходящие средства. Мало того, что они не дадут ожидаемого эффекта, так еще и могут ухудшить ситуацию. Например, жирной коже не нужно чрезмерное питание, а сухую нельзя еще больше пересушивать лосьонами и тониками. Поэтому, прежде всего, чтобы правильно подобрать средства для ухода, девушка должна определить тип своей кожи.

Всего различают 4 типа кожи:

1. Нормальная кожа – упругая, гладкая, матовая, с естественным румянцем, поры не расширены и практически не видно мелких морщин. Это наиболее редкий тип и о такой коже мечтают все женщины, так как она не требует такого тщательного ухода, как остальные варианты.
2. Жирный тип кожи характеризуется сальностью, жирным блеском. Кожное сало закупоривает поры, поэтому на жирной коже часто можно увидеть черные точки, комедоны и воспаления. Однако существенное преимущество у девушек с данным типом кожи – за счет своей повышенной сальности кожа дольше остается молодой, по сравнению с другими типами, морщины образуются гораздо позже. Особое внимание при уходе следует уделить тонизированию и очищению – тоники, маски, скрабы. Для защиты такой кожи лучше применять увлажняющие гели.
3. Сухая кожа относится к наиболее чувствительным типам по сравнению с другими. В подростковом возрасте она скорее похожа на нормальную. С годами кожный покров становится сухой и стянутый, на лице появляется шелушение и раздражение. Основными ухаживающими процедурами за сухой кожей являются защита и увлажнение. Помимо ночного и дневного крема, в арсенале по уходу за сухой кожей обязательно иметь различные маски – питательные, увлажняющие, отшелушивающие. Девушкам с сухой кожей лица необходимо пить большое количество жидкости, не менее 2 литров в день.
4. Комбинированная кожа на лице встречается очень часто. Обычно ее характеризует жирность Т-зоны и сухость щек. Т-зона включает в себя подбородок, носогубный треугольник и лоб. Косметологами разработаны специальные средства по уходу именно за комбинированной кожей. Но если разница между щеками и Т-зоной заметно выражена, необходимо покупать средства и для сухой, и для жирной кожи, и наносить их на соответствующие области по отдельности.

Кожа лица постоянно подвергается негативному воздействию окружающей среды, поэтому ее необходимо защищать от вредных факторов – выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей, пыли, причем этот совет важен даже для мужчин.

Правильный косметический уход за лицом обеспечит молодость кожи, не позволит ей обезвожиться и максимально отсрочит появление мимических морщин.

Уход за кожей лица состоит из нескольких этапов:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Защита.
4. Питание и восстановление.
5. Дополнительный уход (при необходимости).

Очищать кожу лица необходимо дважды в день, утром и вечером, при любом типе кожи. Макияж желательно смывать сразу по возвращении домой с использованием специальных средств. После того как следов косметики не останется на лице, можно умыть кожу муссом, гелем или пенкой, подходящей под ваш тип кожи. Нельзя сильно тереть кожу лица или растягивать ее. Слегка помассировав кожу средством для умывания, ополосните лицо теплой водой и слегка промокните полотенцем, ни в коем случае не трите.

Это помогает очистить и сузить поры, подсушить кожу.

Для жирной кожи обязательно использовать скрабы примерно 2-3 раза в неделю. После скрабирования виден эффект сразу – кожа становится более гладкой и матовой, перестает жирно блестеть.

Тонизирование кожи также необходимо проводить дважды в день после умывания. Тоник поможет смыть оставшиеся частицы очищающего средства, восстановит кислотно-щелочной баланс, поможет повысить тонус кожи лица и разгладить мелкие мимические морщинки. Регулярное применение тоника помогает устранить черные точки, камедоны, излишнюю сальность кожи и покраснения, что особенно актуально подросткам. Для тонизирования используются тоники и лосьоны, подходящие вашему типу кожи.

На ватный диск нанесите небольшое количество тонизирующего средства и мягко протрите кожу лица, очищая поры. Затем небольшое количество тоника налейте в ладони и сполосните лицо, приводя кожу в тонус.

Защита кожи – важнейший этап в уходе за лицом. Выходить на улицу без дневного крема нельзя. Тем самым вы подвергаете кожу воздействию грязи, пыли и ветра. Чем ниже температура на улице, тем жирнее дневной крем вам нужно выбирать. Летом желательно использовать увлажняющий гель, легкий по структуре и не оставляющий жирного блеска. В осенний и зимний периоды уход должен быть более питательным и профессиональным.

Дневной крем защищает кожу лица и от глубокого проникновения декоративной косметики в поры, облегчая процесс ее удаления в конце дня. Марка может быть любой, хорошие отзывы идут о корейской косметике. Поверх дневного крема лучше ляжет и тональное средство, в этом случае даже нет необходимости использовать основу под макияж.

Восстановление и питание проблемной кожи подразумевает применение ночного крема. Ночной крем подбирается по типу кожи. Наносить его необходимо за полчаса до сна.

Лучше готовить их в домашних условиях.

Под дополнительным уходом подразумевается использование не чаще 1-2 раз в неделю натуральных питательных, очищающих, увлажняющих масок для лица.

После 30 лет становятся более заметны мимические морщинки возле губ, в уголках глаз, на лбу. Кожа теряет упругость, цвет лица не такой ровный как раньше. Поэтому в 30 лет обязательно нужно следовать основным правилам по комплексному ежедневному уходу за кожей, пользоваться различными сыворотками для кожи и кремами для кожи вокруг глаз. SPF-фильтр становится обязательным в составе как декоративной косметики, так и дневного защитного крема. Ведь ультрафиолетовые лучи негативно сказываются на состоянии кожи тела.

Если утром в зеркале вы наблюдаете отечность под глазами, значит, на ночь лучше не пить жидкость, пить воду желательно не позже, чем за 2 часа до сна. Необходимо делать увлажняющие и питательные маски дважды в неделю. Для кожи лица хорошо подходят маски, приготовленные в домашних условиях из недорогих ингредиентов.

Ингредиенты:

• 5 капель витамина Е (продается в аптеке) или лимонного сока,
• 2 чайные ложки сухой ламинарии (продается в аптеке),
• 3 чайные ложки кипятка.

Сухие водоросли заранее завариваются в кипятке. Разбухшие водоросли смешиваются с лимонным соком (при жирной коже) или витамином Е (при сухой коже) и разбавляются кипятком. Маску наносите на лицо, избегая области вокруг глаз. Спустя 20-25 минут смойте теплой водой. Кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщинки.

Эта маска особенно полезна осенью.

Для данной маски потребуется:

• 1 ст.л. белой глины,
• 0,5 ч.л. лимонного сока,
• 1 ч.л. пчелиного меда,
• 2 ст.л. воды.

Все ингредиенты смешиваются между собой до однородной кашицы сероватого цвета. Наносить маску следует на шею и лицо, избегая области вокруг глаз. Спустя 20-30 минут масса смывается теплой проточной водой, после чего нужно протереть лицо дольками лимона. Маска с медом предотвращает испарение влаги с кожи и образование морщин, что очень актуально для женщин после 30 лет.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. жирного домашнего творога;
• 1 ч. л. льняного масла (можно заменить растопленным маслом какао, кокосовым или ши) или рыбьего жира;
• 1 ст. л. крепкой жидкой и процеженной заварки классического черного чая;
• 1 ст. л. свежеотжатого огуречного сока или сока из листьев петрушки;
• 1 ч. л. высушенной и измельченной в кофемолке в муку кожуры любого цитруса (мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута).

Соедините и размешайте в однородный состав все ингредиенты. Рыбий жир можно использовать и из капсул, для этого проткните капсулы иглой и выжмите необходимое количество жира.

Нанесите на лицо получившуюся массу и оставьте на 15-20 минут, затем смойте простой водой. Средство помимо питания может немного отбеливать кожный покров. Хорошо подходит при куперозе – расширенных капиллярах.

Для начала приготовьте липовый настой. Залейте 1 ст. л. сухих цветков липы половиной стакана кипятка, накройте крышкой и оставьте на полчаса.

Еще один ингредиент, который необходим для данного средства, – овсяная мука. Чтобы ее получить, просто измельчите в кофемолке овсяные хлопья. Возьмите 1,5 ст. л. овсяной муки и разведите процеженным липовым настоем, чтобы у вас получилось тесто, немного гуще, чем на блины. Добавьте в него еще 1 ст. л. оливкового или другого растительного масла.

Если есть возможность, положите в состав маски 2-3 капли витамина А и Е в масле. Наносите смесь на 15-20 минут, затем умойте лицо чуть теплой водой.

Источник

«Проектное бюро антивозрастной косметики» подготовило цикл научных и научно-популярных лекций по прикладной биологии кожи и эстетической медицине. Обучающие лекции проводит руководитель компании, кандидат медицинских наук, доктор Алексей Юрьевич Прокопов. Выступления и семинары по представленным ниже темам мы проводим на технической базе заказчика.

Если вы хотите заказать организацию лекции или провести научный семинар для ваших технологов или маркетологов, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи. Продолжительность лекции в среднем составляет два академических часа. Со списком разработанных на данный момент тем вы можете ознакомиться ниже.

Лекция 1. Общие вопросы строения и функционирования клетки

Клетка. Строение. Функции. Общие вопросы биохимии. Цитоплазматическая мембрана. Транспорт и рецепция. Митохондрия. Энергообмен и окислительный стресс. Синдром митохондриальной недостаточности.

ЭПС, рибосома, комплекс Гольджи. Цитоскелет. Миграция и хемотаксис. Ядро. Эпигенетика и фенотипирование.

Клеточный цикл. Апоптоз, аутофагия, клеточная смерть. Основные точки приложения «клеточной косметики».

Место проведения: Уральский федеральный университет

Время проведения: 25 июня, 20:00

Лекция 2. Кожа. Общие вопросы строения и функционирования ткани

Кожа. Строение. Функция. Биологическая роль.

Эпителиальные ткани – общие вопросы строения и функционирования. Основные классы клеток и их роль (кератиноциты, клетки Лангерганса, клетки Меркеля, меланоциты, тучные клетки).

Дерма как разновидность соединительной ткани – общие вопросы строения и функционирования. Основные классы клеток и их роль (фибробласты, тучные клетки, иммунные клетки).

Стволовые клетки. Определение, классификация, особенности жизнедеятельности. Стволовые клетки кожи, локализация, биологическая роль, возможности управления активностью.

Особенности кровоснабжения кожи. Воспаление как типичный патологический процесс. Стадии, признаки, последствия. Роль воспаления в старении кожи.

Иннервация кожи: классификация, строение, функционирование и биологическая роль. Роль локальной нервной системы в регуляции жизнедеятельности кожи и ее старении.

Особенности строения детской кожи против взрослой. Особенности кожи у мужчин и женщин, половые различия старения. Особенности старения кожи европейцев и азиатов. Теории старения кожи.

Условный TOP-10 субстанций против старения.

Лекция 3. Экзогенные факторы старения. Часть 1

Aктивные формы кислорода, азот и углерода. Свободные радикалы и окисление в коже. Роль экзогенных факторов в генерации активных форм кислорода. Современное понимание биологической роли свободных радикалов в жизнедеятельности клеток и их старении.

Антиоксидантная система клеток. Антиоксидантная система кожи. Окислительный стресс: предпосылки, причины, механизмы, внутриклеточные и тканевые последствия.

Роль митохондрии в клеточной жизнедеятельности и в окислительном стрессе. Собственная клеточная система детоксикации и утилизации свободных радикалов (рецептор AhR и система ARE)

AGE: механизм, особенности, его биологическое значение и последствия.

Актуальные вопросы применения антиоксидантов и формирования натуральных антиоксидантных стратегий в косметических средствах, включая фотозащитные.

Лекция 4. Экзогенные факторы старения. Часть 2

Солнечный свет: классификация, физические и биологические свойства. Ультрафиолет: классификация, механизмы патологического воздействия UVA и UVB, биологические последствия. Понятие UVA-возраста. Собственные процессы защиты кожи от UV.

Несовершенства современной концепции фотозащиты: проблемы SPF, broad spectrum, солнечных симуляторов, UV фильтров, антиоксидантов.

Видимый спектр солнечного света: классификация, механизмы патологического воздействия, биологические последствия.

Инфракрасный спектр солнечного света (IR-A): механизмы патологического воздействия, биологические последствия.

Отличие Эндогенного старение кожи от Экзогенного.

Актуальные вопросы косметической защиты от солнечного света: Рекреационная и Повседневная косметика.

Современные стратегии защиты от всего спектра солнечного излучения.

Биологическая роль витамина D и его применение в косметике.

Лекция 5. Эпидермис

Эпидермис как представитель эпителиальной ткани. Клеточный состав.

Ключевые моменты строения и функционирования эпидермиса.

Кератинизация (дифференцировка) как биологическая программа кератиноцитов. Факторы, влияющие на кератинизацию. NAADP и ионы Ca – как важнейшие факторы оркестрирования внутриклеточных процессов в кератиноцитах при кератинизации.

Градиенты и метаморфозы в эпидермисе на протяжении от базального слоя к роговому. Кератин. Филаггрин – как универсальный фактор кератинизации. NMF – его состав и биологическая роль. Десмосомы. Трансглютаминазы, лорикрин/инволюкрин.

Понятие эпидермального барьера и динамичности его свойств. Липиды эпидермиса. Двойственная роль церамидов. Сфингомиелиновый «реостат». Эпидермальная антиоксидантная система.

Понятие эпидермальной пролиферативной единицы и биологическая роль клеток Лангерганса. Понятие эпидермальной меланоцитарной единицы. Меланоциты и их биологическая роль. Локальная нервная системы эпидермиса и роль клеток Меркель. Пути и биологическая роль взаимодействия кератиноцитов и фибробластов.

Возможности косметического преодоления эпидермального барьера.

Различия эпидермального барьера кожи кистей рук и лица. Феномен сухой и чувствительной кожи.

Особенности витамина А и его использование в косметике.

Биологическая роль витамина D и его применение в косметике.

Лекция 6. Дерма и эпидермально-дермальный переход

Дерма как представитель соединительной ткани. Клеточный состав.

Ключевые моменты строения и функционирования дермы.

Феномен контак-зависимости клеток. Разновидности контактов клетка-матрикс в дерме. Взаимная соорганизация фибрилл цитоскелета и волокон матрикса.

Фибробласт как основная клетка дермы. Морфогенез и фенотипирование. Дермальные адипоциты. Коллаген. Классификация, строение, внутриклеточный синтез и внеклеточная сборка, свойства и биологическая роль. Эластин. Строение, внутриклеточный синтез и внеклеточная сборка, свойства и биологическая роль.

Гликопротеины: фибронектин, ламинин, тенасцин. Свойства и биологоческая роль. AGE – механизм, особенности, его последствия и биологическое значение.

Гиалуроновая кислота – строение, функции и биологическая роль в дерме и эпидермисе. Протеогликаны как дирижер процессов организации межклеточного матрикса. Классификация. Декорин, версикан, перлекан.

Матрикины (матрикинины) и принцип Ле-Шателье.

Эпидермально-дермальный переход. Базальная мембрана. Строение, функция и биологическая роль.

Косметологические аспекты профилактики и лечения старения дермы. Особенности производства и применения дермальных имплантов на основе гиалуроновой кислоты.

Лекция 7. Межклеточная коммуникация

От гена к функции. Иерархия управления процессами в коже. Основные принципы и пути межклеточной коммуникации. Клеточный рецепторный аппарат. Понятие вторичных сигнальных молекул и их роль в косметологии.

Механорецепция. Феномен контак-зависимости клеток. Разновидности контактов клетка-матрикс в эпидермисе и дерме. Механотрансдукция в векторах матрикс->клетка и клетка->матрикс.

Гормоны и Гистогормоны. Регуляторные пептиды: факторы роста, цитокины и морфогены. Классификации, механизмы действия. Актуальные вопросы использования регуляторных пептидов в косметических средствах.

Матрикины (матрикинины). Протеогликаны и их роль в трансляции механических и химических сигналов.

Сигнальные молекулы не пептидной природы. Роль гиалуроновой кислоты и фосфолипидных молекул в косметологии. Особенности функционирования эстрогенов. Фитогормоны – строение, функционирование.

Кератиноцит как «сигнальная антенна» кожи. Межклеточное взаимодействия на примере кератиноцит-фибробласт, кератиноцит-меланоцит, воспалительной и аллергической реакций, роста волоса.

Лекция 8. Иммунная система кожи. Воспаление. Аллергия

Кожа как важнейший элемент иммунной системы организма. Роль кератиноцитов в инициации иммунных и воспалительных процессов.

Иммунная система как метаболическая основа жизнедеятельности эпидермиса. Иммунные клетки Лангерганса как центральное звено кератинизации. Понятие эпидермальной пролиферативной единицы, ее биологическая роль.

Дермальное сосудистое русло. Понятия гидростатического, осмотического и онкотического давлений как основы питания и детоксикации.

Воспаление как типический патологический процесс. Классификации. Этапы и исходы. Аллергическая реакция в коже. Феномен чувствительной кожи. Влияние поллютантов окружающей среды (PM10, PM2,5).

Иммунонутриенты в современной косметике – особая роль глутамина и прекурсоров витамина D. Анти-аллергические и антигистаминные вещества в косметологии.

Лекция 9. Микробиота кожи

Понятия микробиоты, метагенома и микробиома.

Методы классической микробиологии и возможности современного ДНК секвенирования. Безбактериальные (стерильные) лабораторные животные и особенности их метаболизма.

Постулаты классической микробиологии как основы современных подходов к дезинфекции и антибиотикотерапии. Антибиотики.

Особенности микробиоты человека и ее биологическая роль в жизнедеятельности человека. Понятие quorum sensing. Механизм формирования и биологическая роль.

Проблемы современного общества, связанные с системными изменениями в микробиоте. Пробиотики и пребиотики. Бактериальные метаболиты.

Понятие косметики 3-ей генерации.

Физиологические основы применения ферментированных масел с точки зрения микробиоты кожи человека.

Лекция 10. Циркадианная система регуляции в коже

Понятия биологических ритмов. Классификации. Биологическая роль.

Циркадианные ритмы. Центральные и локальные механизмы регуляции циркадианных ритмов. Иерархическое строение системы управления и клеточные молекулярные основы. Основные синхронизирующие факторы.

Влияние циркадианных ритмов на метаболизм клетки и клеточный цикл (на примере эпидермиса).

Биологическая роль мелатонина. Циркадианные ритмы в масштабе обмена веществ всего организма. Проблемы современно общества и разрушение циркадианной динамики центрального генеза.

Циркадианные ритмы в коже как основа сохранения молодости кожи и высокой устойчивости к стресс-факторам. Возможности косметических средств по защите и восстановлению циркадианной динамики в коже.

Лекция 11. Оптические свойства кожи, меланогенез и осветление кожи

Общая характеристика оптических свойств кожи. Хромофоры кожи.

Физические основы феномена «сияния кожи изнутри».

Lab как универсальная основа количественной оценки цвета/яркости кожи. Расовые и возрастные различия в цвете и яркости кожи.

Эволюционные вопросы меланогенеза. Меланогенез как неспецифическая реакция эпидермиса в ответ на повреждение эпидермального барьера.

Меланоциты, меланины, меланосома. Эпидермальная Меланоцитарная единица. Регуляция меланогенеза. MITF. Особая роль кератиноцитов в регуляции меланогенеза.

Современные стратегии по улучшению/омоложению цвета кожи путем воздействия на кератиноцит.

Лекция 12. Управление доставкой активных веществ в кожу

Эпидермис и эпидермальный барьер.

Основные компоненты эпидермального барьера. Сильные и слабые стороны, динамическая изменчивость.

Основные пути и механизмы транспорта активных веществ в кожу.

Факторы, определяющие транспортировку активных веществ с поверхности кожи в эпидермис, дерму, и трансдермально.

Влияние физико-химических свойств активного вещества на эффективность его транспорта в кожу. Влияние особенностей косметических рецептур на доставку активного вещества в кожу.

OLIOSOME® как универсальная система на основе ферментированных масел для массивной доставки гидрофильных активных веществ в кожу.

Лекция 13. Питание кожи

Понятие питания. Особенности «питания» кожи.

Основы кровоснабжения и лимфодренажа кожи как морфологической основы базового питания клеток кожи.

Механизмы естественного (эндогенного) питания дермы и эпидермиса: ультрафильтрация; баланс давления в кровеносном русле и межклеточном пространстве (понятия осмотического, онкотического и гидростатического давления).

Биологическая роль воспаления как фактора нарушения эндогенного питания.

Экзогенное питание кожи. Витамины, аминокислоты, пептиды, липиды, микроэлементы. Механизмы действия и биологическая роль. Физиологические основы применения ферментированных масел.

Вопросы преодоления эпидермального барьера и улучшения доставки активных веществ в эпидермис и дерму.

Лекция 14. Детоксикация кожи

Определения интоксикации и детоксикации. Классификации.

Экзотоксины. Механизмы токсического действия и биологическая роль.

Эндотоксины (первичные и вторичные). Механизмы токсического действия и биологическая роль. Митохондрия как «патологическая энергетическая станция». ЭР-стресс.

Роль кровеносного/лимфатического русла и воспалительного процесса в развитии интоксикации/ детоксикации.

Собственные клеточные механизмы детоксикации. Убиквитин-протеосомный клеточный механизм. Пероксисома. Лизосома и аутофагия как универсальный процесс детоксикации и пролонгации жизни клетки/организма. AhR и ARE.

Возможности воздействия косметических активных веществ на механизмы детоксикации.

Лекция 15. Уход за ротовой полостью

Ротовая полость – общие данные строения и функционирования.

Жидкости ротовой полости.

Строение зуба. Строение слизистой. Одонтогенез.

Понятие пародонта. Строение.

Микробиота ротовой полости. Понятие quorum sensing.

Биопленка. Этапы формирования и биологическая роль.

Патогенез заболеваний ротовой полости. Кариес. Периодонтит.

Возможности современного косметического сырья для решения проблем ротовой полости любого генеза и сложности.

Лекция 16. Кожа головы и уход за волосами

Волосяной покров человека. Строение волоса человека. Строение волосяного фолликула. Фазы роста волоса. Стволовые клетки волосяного фолликула и их биологическая роль для кожи в целом.

Тонкие механизмы регуляции и клеточной коммуникации при росте волоса. Роль WNT-катенинового пути.

Особенности меланоцитов волосяного фолликула. Особенности иммунной системы волосяного фолликула.

Андрогенетическая алопеция. Генез и возможности лечения.

Современное косметическое сырье для решения проблем волосистой части головы человека.

Источник