Лимонник для сухой кожи
Очень часто мы любуемся красивыми растениями, не предполагая, что они не только служат украшением наших загородных домов, но и могут послужить источником здоровья, бодрости и даже стать одним из ингредиентов наших домашних косметических средств.
О том, что китайский лимонник, или, как его называют в Китае, шизандра, помогает бороться с усталостью, придает физические силы и бодрость, в Юго-Восточной Азии знают уже более тысячи лет. Первые сведения о целебных свойствах лимонника упоминаются в V веке нашей эры, а в VI-VII веках растение уже вошло в китайскую фармацевтическую продукцию как лекарственное средство. О нем говорилось как о средстве для приобретения жизненной силы. Лимонник был одним из любимых растений китайских императоров.
В Китае, Корее и Японии ягоды этого растения заготавливают впрок. Сушеные плоды в дальние походы берут охотники, рыбаки и моряки. Маленькие ягодки помогают бороться с усталостью, превозмогать сон, поэтому и в наши дни в этих странах растение находится в особом почете. В России лимонник растет на Дальнем Востоке, в Амурском и Уссурийском краях, на Курильских островах и Сахалине.
В европейских странах, в том числе и России, лимонник выращивают как декоративную культуру, используя при этом и его тонизирующие свойства. Вьющееся растение красиво оплетает беседки, арки, перголы, быстро разрастается. Его целебные свойства находятся во всех частях растения, но в большей степени используются листья и ягоды, которые добавляют в чай или делают отдельные ароматные напитки.
Энергетический чай с лимонником
Готовится легко и просто. Листья (сухие или свежие) и стебли измельчают. Чайную ложку приготовленной смеси заваривают стаканом кипятка, можно добавить по вкусу мед. Хороший напиток получается при добавлении лимонника в обычный чай.
Ягоды лимонника можно есть и свежими, и сухими, хранить в холодильнике, пересыпав сахаром или приготовить из них сок. Если ягоды свежие, их промывают, отжимают в соковыжималке и стерилизуют в небольших бутылках.
Сушёные ягоды сначала кипятят в течение 10 мин (на 1ст.л. ягод 1 стакан воды), лучше в закрытой эмалированной посуде. Затем настаивают, процеживают и добавляют сахар по вкусу. Такой сок лучше хранить в холодильнике. Чтобы придать чаю аромат и приятный вкус, достаточно 1 ч.л. на обычную чайную чашку.
Лимонник – уникальное растение, которое является тонизирующим средством, отличным стимулятором нервной системы, его используют тогда, когда нужно повысить внимание и сосредоточенность, особенно в сложных или неблагоприятных условиях, при физической и умственной усталости.
Однако любые части растения и напитки из них противопоказаны тем, у кого гипертония, какие-то проблемы с сердцем или одолевает бессонница. Кора и листья лимонника имеют аромат, сходный с запахом лимона.
Полезные свойства и вещества лимонника
Хотя все части лимонника имеют целебные свойства, чаще всего используются ягоды, семена, побеги и листья. В медицине применяются препараты из семян и ягод. В них содержатся органические кислоты, витамины, микроэлементы (цинк, никель, медь, селен, йод, железо, марганец), эфирные масла, жирные масла, смолы, а также схизандрин, схизандрол и др.
Основным стимулятором в лимоннике является схизандрин, который содержится в семенах и ягодах. Схизандрин (латинское название «шизандрин») стал известен во второй половине прошлого столетия.
В соке ягод лимонника содержатся винная (до 3 %), лимонная (52 %), яблочная (40 %), янтарная (до 4 %) и щавелевая кислоты. Кроме того, в плодах присутствуют пектины, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).
Китайский лимонник используют в кулинарии, народной медицине и в фармацевтической промышленности. Он входит в состав многих лекарственных препаратов. Эфирное масло активно используют в парфюмерии и косметологии.
В традиционной медицине используются препараты при лечении некоторых заболеваний сердца, печени. Китайский лимонник полезен при лечении злокачественных опухолей, способствует восстановлению клеток, нормализует работу ЖКТ и органов дыхания, используется при малокровии, нарушении гормонального фона, улучшает работу надпочечников, помогает бороться с инфекционными заболеваниями (грипп, ОРЗ), при диабете снижает уровень сахара в крови.
Обладает полезными свойствами при стрессах и депрессии неоценима, вы почувствуете себя намного лучше, но в этих случаях необходим контроль за давлением, возможна и бессонница.
Использование китайского лимонника в косметологии
Лимонник повышает защитные свойства кожи, разглаживает морщины, снимает раздражения и тонизирует кожу. В косметике можно использовать все части растения. На основе лимонника изготавливают кремы, лосьоны и тоники. В домашней косметике его также применяют в различных масках и лосьонах для лица и волос. Растение помогает вылечить воспаления кожи, снять раздражения, напитать витаминами.
Тонизирующая маска для лица
Соединить 1 ст. ложку творога и 1 ст. ложку сметаны, перемешать до однородной массы.
Добавить 3 капли спиртовой настойки лимонника, и еще раз хорошо перемешать.
Маска готова. Можно нанести ее на очищенную кожу и держать 10 минут.
Смывать маску теплой водой.
Увлажняющая маска для лица
Истолочь в ступке 2 ст.л. высушенных ягод лимонника и залить их горячей водой (200мл). Затем массу поставить на огонь, довести до кипения и подержать еще 15 минут на огне. Остывшую смесь процедить, добавить 2ч.л. меда. Маску наносить на лицо, шею и зону декольте, держать 15 минут, затем смыть теплой водой.
Тонизирующая и питательная маска для лица
Эта маска разглаживает морщины и хорошо питает кожу. Для ее приготовления потребуется 1ч. л свежих ягод, которые надо предварительно истолочь. В кашицу добавить 1 куриный желток и 1 ст.л. жирных сливок. Маску наносят на лицо и через 15 минут смывают теплой водой.
Омолаживающая маска для лица
Свежие ягоды лимонника растолочь в кашицу, вам потребуется всего 1 ст.л. Смешайте эту кашицу с 1 ст.л. йогурта или сметаны. В отдельной посуде смешайте 1 ч.л. обычных дрожжей с 1 ч.л. теплого молока, добавьте к смеси 1 ч.л. миндального масла. Пусть эта смесь постоит 15 минут, затем добавьте ее в смесь из ягод и йогурта. Теперь маску можно нанести на кожу на 20 минут. Смывать теплой водой.
Кубики льда из лимонника и трав
Этот лед больше подходит для жирной и нормальной кожи. Составить смесь из равных частей плодов лимонника, цветков ромашки, цветков календулы. Взять из этой смеси 2 ст.л. и залить крутым кипятком в объеме 500мл, дать постоять 2 часа. После остывания раствора процедить его и разлить по формочкам для льда. Этими кубиками можно протирать лицо вечером.
Лед можно сделать из смеси соков лимонника и брусники. Можно использовать соединение с другими соками.
Ополаскиватель для волос
Смешать сушеные листьев и плоды лимонника (по 2 ст.л.) и залить их 500мл кипятка. Накрыть емкость и дать настояться в течение 2-3 часов. Этим раствором волосы можно ополаскивать после обычного мытья. Ополаскиватель укрепляет и стимулирует рост волос.
Омолаживающая ванна для тела
Используем высушенные листья лимонника – 4ст.л. Их надо заварить литром кипятка, настаивать в течение 60 минут, затем процедить. Приготовленный раствор добавляют в ванну с теплой водой. Эта процедура поможет вам получить удовольствие и поправить свое здоровье после трудового дня. Можно положить сухие листья в марлевый мешочек в горячую воду. И когда температура воды будет приятна телу, испытать все удовольствия омолаживающей ванны.
Масло лимонника
Эфирное масло лимонника получают методом паровой дистилляции и экстракции листьев, стеблей, ягод, коры и семян растения. Жирное масло получают прессованием семян, оно называется прессованным жирным маслом. Часто используется в медицинских целях как биологически активная добавка.
Масло, которое получают методом сверхкритической экстракции (при давлении 135-340 бар и температуре 40 – 80?С) из семян и сухого жома плодов называют экстракционным жирным маслом. Его используют в косметической промышленности. Экстракт лимонника способствует омоложению кожи, он обладает регенерирующим действием.
В жирном масле часто со всеми другими ценными ингредиентами содержится и эфирное масло. В смеси с жирным маслом эфирное масло лучше сохраняется. Именно такое масло считается наиболее качественным и используется в фармакологической и косметической промышленности.
Различаются эти масла не только способом получения, но и составом ингредиентов. Жирное масло лимонника применяют наружно и внутрь, а также для массажа и ванн. Масло обладает тонизирующим эффектом и входит в состав кремов, масок, лосьонов. Эфирное масло следует использовать с большой осторожностью, единичными каплями. И то, и другое масло требуют проверки на аллергию.
Полезные свойства масла применяются при лечении различных дерматологических заболеваний, оно является также ранозаживляющим.
Китайский лимонник оказывает тонизирующее, освежающее и стимулирующее действие, что необходимо во время напряжённой умственной работы, требующей сосредоточенности и внимания. Он поможет при переутомлении, усталости, пониженной работоспособности и весеннем авитаминозе, а также страдающим гипотонией и психастенией.
Противопоказания
Применять все препараты и средства на основе лимонника запрещено:
беременным, в период лактации;
в случае бессонницы;
при эпилепсии;
при аллергии;
в случае заболевания печени;
при высоком внутричерепном давлении;
с большой осторожностью в случае гипертонии;
детям до 12 лет.
Источник
Лимонник в косметологии. Маски и лосьоны из лимонника
Лимонник китайский один из лучших даров природы. Он оказывает положительное действие на наш организм и помогает поддерживать наше здоровье. За чудесные свойства китайский лимонник даже называют вторым женьшенем.
Не прошла мимо лимонника и косметология. В косметологии из китайского лимонника готовят различные маски и лосьоны для кожи и волос. Наши прекрасные женщины, уже много веков прибегают к его помощи для поддержания красоты и молодости. Как же приготовить косметические средства из лимонника в помощь женской красоте?
Лимонник китайский в косметологии
В косметологии лимонник занимает далеко не последнее место. Он оказывает сильное тонизирующее воздействие даже на самую уставшую кожу. Лимонник отлично омолаживает и помогает избежать преждевременного старения кожи, морщины под его воздействием отступают в сторону и уменьшают свое проявление. Лимонник оказывает ярко выраженное противовоспалительное действие, помогает снять раздражение, вылечить угри и фурункулы, заживить небольшие повреждения кожных покровов.
Лимонник положительно действует не только на кожу, но и на волосы. Он помогает при выпадении волос, укрепляет волосы, делает их более крепкими, мягкими и пышными.
Косметические средства из лимонника
Из лимонника делают различные маски. Средства для протирания кожи. А также средства для волос и кожи головы.
Лосьоны из лимонника китайского
Такие лосьоны применяются для протирания кожи, как и все остальные. Они оказывают тонизирующее и противовоспалительное действие на кожу.
Лосьон из лимонника для снятия макияжа
Данный лосьон используется для протирания кожи после снятия макияжа, наполняя ее витаминами и питая её. Так же он используется в виде компрессов и примочек для лечения различных заболеваний кожи, в том числе угревой сыпи и фурункулов.
Приготовление лосьона:
- Возьмите сушеные плоды лимонника, измельчите их в кофемолке или потолките ступкой.
- Возьмите 2 столовые ложки истолченных плодов лимонника.
- Залейте их 200 мл кипятка.
- Потомите залитые кипятком плоды на водяной бане в течение 15 минут.
- Затем процедите, добавьте 1 чайную ложку меда, растворите его.
- Протирайте этим лосьоном кожу и делайте примочки.
- При необходимости затем смойте его водой, если мед вызовет ощущение липкости, но перед смыванием он должен побыть на коже не менее 10 минут.
Тонизирующий лосьон для лица из лимонника
Данный лосьон тонизирует и хорошо увлажняет даже самую сухую кожу. Он хорошо заживляет различные повреждения кожи. Хорошо обеззараживает и дезинфицирует.
Приготовление лосьона:
- Возьмите сушеные плоды лимонника. Вам понадобится 2.5 столовой ложки.
- Залейте эти плоды 0.5 литрами водки.
- Вылейте в емкость, которую можно герметически закрыть.
- Поставьте в темное место на 7 дней, ежедневно взбалтывайте настойку.
- Затем процедите, добавьте 1 столовую ложку глицерина.
Для обработки повреждений и ран используйте в чистом виде. При использовании его для протирания кожи в качестве лосьона, разбавьте его 1 к 3, например, 1 ложка лосьона и 3 ложки воды. Храните его в прохладном месте.
Косметика для волос с китайским лимонником
Данные средства укрепляют волосы, делают их более сильными, крепкими и придают волосам природный блеск. Такое ополаскивание позволит экономить на дорогих шампунях.
Ополаскиватель для волос из листьев лимонника
- Вам нужны для его приготовления сушеные листья лимонника. Возьмите 4 столовые ложки листьев, залейте 1 литром крутого кипятка.
- Дайте ему настоятся на водяной бане в течение 7 минут.
- Затем процедите и добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса.
- Ополаскивайте им волосы после мытья.
Ополаскиватель для волос из листьев и плодов лимонника
- Вам понадобится смесь из равных частей сушеных листьев и плодов лимонника, их необходимо измельчить и залить 500 мл крутого кипятка.
- Накройте посуду с ополаскивателем, пусть настоится 2-3 часа.
- Затем ополаскивайте им волосы после обычного мытья.
Ополаскиватель для волос из листьев лимонника с травами
- Вам понадобится 1 столовая ложка сушеных листьев лимонника, столовая ложка сушеной аптечной ромашки и 1 столовая ложка сушеной крапивы.
- Залейте травяную смесь 1 литром воды, поставьте на плиту и пусть покипит в течение 5 минут.
- Затем процедите и используйте как ополаскивание после мытья.
Маски для лица с китайским лимонником
Маски с лимонником питают кожу необходимыми витаминами и различными элементами. Увлажняет и тонизирует кожу.
Увлажняющая маска для лица с лимонником
Эта маска питает и отлично увлажняет кожу. Она поможет при проблеме сухости кожи, она тонизирует уставшую кожу и помогает ей восстановиться.
Приготовление маски:
- Вам понадобится 1 столовая ложка творога и 1 столовая ложка хорошей домашней сметаны.
- Хорошо их перемешайте до однородной массы.
- Добавьте 3 капли спиртовой настойки лимонника, хорошо перемешайте.
- Нанесите маску на очищенную кожу на 20 минут.
- Смойте маску теплой водой.
Тонизирующая маска для лица с лимонником
Эта маска питает и тонизирует кожу. Помогает уменьшить проявление морщин. Кожа после подобной маски становится более здоровой с красивым ровным тоном.
Приготовление маски:
- Для маски вам понадобятся свежие ягоды лимонника, их необходимо будет перетереть, вам необходима 1 чайная ложка такого пюре.
- Добавьте к ягодам 1 столовую ложку жирных сливок и 1 желток куриного яйца.
- Все хорошо перемешайте.
- Нанесите маску на чистую кожу на 15 минут.
- Смойте маску теплой водой.
Омолаживающая маска для лица с лимонником
Эта уникальная маска великолепно питает и увлажняет кожу. Она помогает на долго сохранить молодость кожи. Она дает ей непревзойденное питание, не хуже дорогих масок из косметических салонов. Так же эта маска используется при лечение угревой сыпи у подростков.
Приготовление маски:
- Вам понадобятся свежие ягоды лимонника, перетрите их в пюре, вам понадобится 1 столовая ложка такого пюре.
- Смешайте его с 1 столовой ложкой йогурта или сметаны.
- Затем в отдельной посуде смешайте 1 чайную ложку обычных спиртовых дрожжей с 1 чайной ложкой теплого молока, добавьте к ним 1 чайную ложку аптечного миндально масла.
- Пусть эта смесь постои 15 минут, затем добавьте к ней смесь из ягод и йогурта.
- Нанесите маску на чистую кожу на 20 минут.
- Смойте маску теплой водой.
Перед использованием новых косметических средств сначала протестируйте на небольшом участке кожи для исключения аллергических реакций.
Будьте всегда молоды и красивы!
Источник
Мы называем это растение лимонником, китайцы – «ву вэй дзи», что переводится, как «растение с пятью вкусами». В ягодах лимонника и вправду можно распробовать классические вкусы: кислый, горький, сладкий, пряный и соленый, а их восточные мудрецы связывают с 5 элементами: деревом, огнем, землей, металлом и водой. Отсюда и вера в магические свойства этого растения.
В китайской традиции лимонник применяют для лечения почек и легких, он полезен для выведения лишней жидкости из организма, успокоения нервов и повышения фертильности. Восточные фитотерапевты в своей практике обычно используют только 50 растений, именуемых «основными». И лимонник один из них. Кстати, «ву вэй дзи» на Востоке так же уважаем, как знаменитый женьшень.
Ботанические характеристики
Лимонник – это лиственное растение из семейства лимонниковых, которые, как правило, встречаются на песчаных почвах, в смешанных лесах и возле ручьев. «Ву вэй дзи» – светолюбивое растение, хорошо чувствует себя на увлажненной почве. Это древесная лиана, усеянная кластерами с мелкими ярко-красными ягодами. Ее естественный ареал – восток Китая и прилегающие к нему территории России и Кореи. Лиана может вырастать до 9 м, обвивая ствол дерева, подобно плющу. Толщина лианы редко превышает 2 см. В апреле-мае на ней появляются первые ароматные белые, розовые или желтые цветы, на месте которых затем красуются ягоды. И в это время растение выглядит очень привлекательно.
Интересно, что то растение, которое мы знаем как китайский лимонник в самом Китае называют северным, так как он растет преимущественно в северо-восточных провинциях страны. А «ву вэй дзи» с оранжевыми плодами, распространенный на юго-западе, в Поднебесной называют южным.
Полезные компоненты
Плоды лимонника – хороший источник органических кислот, лигнинов, фитостеринов, витаминов А, С и Е, эфирных масел, полезных жиров, хрома, фосфора, магния, кремния, никеля. В ягодах было найдено более 30 различных веществ, которые в первую очередь полезны для печени. Содержащиеся в плодах витамины известны своими мощными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.
Преимущества для организма
Не так давно исследователи определили, что китайский лимонник полезен при сахарном диабете. Кроме того, известно, что экстракт этого растения защищает сердечно-сосудистую систему, предотвращает воспалительные процессы, ингибирует активность свободных радикалов. Интересно, чем еще полезны ягоды?
Общеукрепляющее средство
Это одно из самых мощных растений с тонизирующим и общеукрепляющим эффектом. Об этом китайские целители знали еще тысячу лет назад. Современные исследования подтверждают: растение усиливает иммунную систему организма и улучшает его работоспособность. «Ву вэй дзи» содержит вещества, которые способствуют очищению печени, выводят из организма токсины, а в семенах растения найдены вещества, которые повышают работоспособность и физическую выносливость организма. На Востоке верят, если в течение 100 дней употреблять лимонник, можно очистить кровь, улучшить память и работу мозга, нормализовать работу почек и половой системы, кожа приобретет здоровый цвет, исчезнут прыщи.
Предотвращает воспалительные процессы
Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, лимонник помогает бороться со свободными радикалами, предотвращает воспалительные реакции, которые собственно и являются причинами таких заболеваний, как рак, диабет, болезни сердца. Свободные радикалы опаснейшие враги человека, так как вызывают мутации на клеточном уровне и ускоряют старение.
Кроме того, предотвращая воспалительные процессы в организме, лимонник защищает от атеросклероза, сахарного диабета, регулирует оптимальный кислотно-щелочной баланс. Когда речь идет о способностях лимонника предотвращать рак, важно вспомнить о его специфических свойствах. Исследователи, изучавшие влияние лимонника на организм, определили, что эти ягоды ингибируют рост онкологических клеток, ведут к их гибели.
Влияние на нервную систему и работу мозга
Исследования подтверждают, что лимонник естественным образом влияет на баланс гормонов в организме. Отсюда и способность ягод поддерживать психическое и физическое здоровье. Лимонник воздействует на надпочечники, ингибируя выработку кортизола (гормона стресса). В результате такого влияния повышается физическая выносливость организма, улучшается метаболизм и устойчивость перед стрессами. Также была доказана эффективность ягод лимонника китайского в качестве натуральных антидепрессантов.
Кстати, повышение устойчивости организма перед стрессами – это не только защита для нервной системы. Уже давно научно доказано, что на фоне частых стрессов организм теряет защитные функции, а значит, чаще и легче заболевает. По этой причине лимонник полезен не только для поддержания стабильного эмоционального состояния, но и для предотвращения других болезней.
Несмотря на то, что лимонник известен как натуральный энергетик, он также обладает мягкими седативными свойствами. Китайские целители говорят, что это растение способно «усмирить дух и сердце». Терапевты эту способность травы называют седативным эффектом. Чай с лимонником избавит от бессонницы, успокоит нервы, расслабит перед сном. И надо сказать, ученые пока теряются в догадках, как в одном растении могут «уживаться» противоположные свойства.
Кроме того, ягоды лимонника полезны для лечения некоторых психических и неврологических расстройств, в том числе неврозов, депрессий, шизофрении, болезни Альцгеймера, нарушений концентрации и координации. Лимонник стимулирует работу спинного и головного мозга, улучшает координацию.
Улучшает работу пищеварительной системы
Опыты показали, что эти маленькие красные ягоды способствуют правильной выработке пищеварительных ферментов. Также было замечено, что лимонник усиливает кровоток к органам пищеварительной системы, тем самым улучшая их функциональность.
Некоторые химические вещества, содержащиеся в ягодах, полезны для лечения инфекций в желудочно-кишечном тракте, а также гастритов с гипер- и гипосекрецией, язв желудка.
Польза для печени
В ягодах лимонника содержатся – вещества с ярко выраженным антигепатотоксическим действием. В этом растении было найдено 30 разновидностей лигнанов, что делает его чрезвычайно полезным для печени, в том числе и в качестве защиты от жирового перерождения. Еще в конце прошлого столетия была доказана эффективность лимонника в лечении гепатитов разной этиологии. Почти у 76% пациентов, принимавших экстракт растения, были зафиксированы улучшение состояния.
Исследования, проведенные в 2010 году, показали, что лимонник может быть полезным для пациентов после трансплантации печени, так как усиливает выработку химического соединения, предотвращающего отторжение пересаженного органа. Польза для печени заключается и в высоком содержании веществ-антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток свободными радикалами. К тому же, лимонник способствует детоксикации печени, что также немаловажно для здоровой работы органа.
Способствует похудению
Не так давно корейские исследователи открыли еще одно свойство лимонника. Оказалось, что эта ягода очень даже полезна для лиц с лишним весом. Особый химический состав «ву вэй дзи» регулирует микрофлору кишечника, способствуя тем самым правильному перевариванию пищи и выведению шлаков. Но помимо этого, лимонник заметно улучшает метаболизм, способствует активному сжиганию подкожного жира, выведению триглицеридов и плохого холестерина из кровотока.
Опыт при участии 28 женщин с ожирением показал улучшение состояния уже на 12 неделе приема экстракта растения.
Улучшает состояние кожи
Сок лимонника – превосходное средство для защиты кожи от УФ-излучений и токсинов. Эта ягода полезна для лечения дерматитов и устранения аллергической сыпи. Благодаря противовоспалительным способностям лимонник полезен для лечения прыщей, акне и других изъянов на коже. Помимо этого, растение полезно для заживления ран, вызванных ожогами или обморожением.
В косметологии экстракт лимонника применяют для ухода за жирной и проблемной кожей. Сок растения хорошо втирать в кожу головы. Эта процедура стимулирует рост волос и даже помогает на начальной стадии облысения.
Афродизиак
Есть основания предполагать, что лимонник усиливает половое влечение у мужчин и женщин, активизирует секрецию половой жидкости, предотвращает преждевременную эякуляцию. Экстракт растения благотворно воздействует на женскую половую систему. Активизируя приток крови к половым органам, усиливает их чувствительность, повышает сексуальное влечение.
Кроме того, лимонник оказывает положительное влияние на выработку гормонов, в частности эстрогена.
Использование в народной медицине
Самое древнее письменное воспоминание о пользе лимонника датируют 2697 годом до нашей эры. В древнекитайской книге о лекарственных растениях «ву вэй дзи» упоминается как одно из наиболее важных веществ для почек, печени, кишечника, легких. О нем говорят как о средстве для восстановления энергии и мужской силы, лекарстве от ночной потливости и бессонницы, средстве против кашля и хронической усталости. Еще с давних времен китайцы использовали это растение как антисептическое, вяжущее и тонизирующее. Народные целители применяли лимонник для лечения гепатита и других заболеваний печени, его употребляли для улучшения работы мозга и укрепления памяти.
Издревле известно это растение и жителям России. Здесь народные целители использовали его при болезнях почек и мочеполовой системы, при респираторных заболеваниях, половом бессилии, диарее и астме. Морсы из ягоды употребляли как натуральные энергетики, и верили в омолаживающую силу растения. Ценили это растение и охотники. Они ели маленькие красные ягоды перед каждой охотой, чтобы укрепить физические силы и повысить выносливость.
Использовали в народной медицине и кору лимонника. Ее применяли преимущественно для лечения кариеса. Травники советуют залить половиной литра кипятка столовую ложку коры лимонника и настоять несколько часов. Готовым лекарством следует полоскать ротовую полость.
Как принимать
Лимонник полезен для организма в разных формах. Из высушенных ягод можно приготовит отвар или настой (смешать ягоды и кипяток в пропорции 1:6). Если залить свежие ягоды водкой и настоять 2 недели, получится спиртовая настойка, которую полезно принимать по 20-30 капель в день (или дважды в сутки). Высушенные ягоды можно измельчить до состояния порошка и добавлять к напиткам (не больше 3 г в сутки). Фармацевты предлагают экстракт растения в таблетках, капсулах или в виде настоек. Но самый простой способ – заварить чай из ягод или/и листьев, стеблей растения. Для этого несколько грамм сырья залить крутым кипятком и настоять 3-5 минут. В тонизирующий чай из лимонника можно добавить мед и имбирь.
Противопоказания
Не стоит увлекаться лимонником людям с повышенной кислотностью желудка, так как большие порции этой ягоды могут вызвать изжогу. Воздержаться от «ягоды с пятью вкусами» необходимо беременным (это растение имеет свойство стимулировать сокращения матки) и людям, склонным к аллергиям. Повышенное внутричерепное давление и гипертония также являются причиной отказаться от ягод.
Лимонник, с точки зрения химии, сложная трава, благодаря чему, является многофункциональной для человека.
Лимонник благотворно влияет на центральную нервную систему, эндокринную, иммунную, пищеварительную, поддерживает органы дыхания, сердце и сосуды.
Исследования показывают, что это растение снижает окислительный стресс и повышает работоспособность организма. Но что самое удивительное, почти обо всех полезных свойствах растения «ву вэй дзи» древние китайцы и жители Сибири знали еще много веков назад. Мы же только начинаем открывать для себя удивительные свойства лимонника.
Источники
- Татьяна Литвинова: Великое лекарство китайских императоров от 1000 болезней Лимонник: как лечиться и как выращивать, 2018.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Автор статьи:
Извозчикова Нина Владиславовна
Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог.
Общий стаж: 35 лет.
Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист.
Источник