Лимонный чай для кожи лица

Косметические средства, ухаживающие крема, пенки и гели для умывания необходимы нам в любом возрасте. Но оказывается, на нашей кухне можно найти не менее прекрасное средство от возрастных изменений, прыщей, угрей и других неприятностей. И это всего лишь самый обычный лимон.

Протирать им лицо полезно и подросткам, и молодым женщинам, и, конечно, дамам в возрасте. Но как правильно это делать, чтобы процедура на самом деле принесла пользу? Давайте ответим на вопрос в этой статье.

Лимонные рецепты для красоты и свежести кожи

Самый простой способ, который доступен всем и каждому – протирать лицо кусочком лимона. Делать это надо в следующей последовательности:

• Удалить с лица весь макияж.
• Умыться с пенкой или гелем.
• Вымыть руки с мылом.
• От целого лимона отрезать небольшой тонкий кусочек.
• Выдавить сок из этой дольки на ватный диск.
• С помощью ватного диска протереть лицо, избегая губ и области вокруг глаз.

Теперь останется только дать соку впитаться, после обязательно умыться прохладной водой и нанести на кожу крем. Он необходим для профилактик сухости и стянутости эпидермиса после того, как вы нанесёте сок цитрусового.

Если кожа жирная

Протирать лицо лимоном при жирной коже надо обязательно. Можно ли это делать каждый день? Оказывается, да. Такой эпидермис не боится влияния кислот, ведь жир на поверхности надёжно защищает от шелушения и других неприятностей.

Процедуру при жирной коже можно проводить каждый день по утрам или, наоборот, только вечером. Важно обязательно очищать кожу до того, как на неё попадёт сок лимона. И обрабатывать только самые жирные места – а это обычно лоб, нос и подбородок.

Если сухая

Обладательницам сухой кожи повезло меньше. Протирать лицо лимоном им можно только пару раз в неделю и только минимально возможным количеством сока. В противном случае сухость усилится в разы и появится шелушение.

После процедуры не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом. Правда перед этим надо обязательно смыть цитрусовый сок с лица.

Если кожа чувствительная

В этом случае перед процедурой лимонный сок рекомендуется наполовину развести водой. И уже умываться с помощью. Полученного раствора. Если этого не сделать, то все негативные последствия не заставят себя долго ждать.

Не следует использовать неразбавленный вариант и женщинам пожилого возраста. Здесь вместо воды лучше воспользоваться минералкой, пусть даже с газом. И также использовать не протирания, а умывания, которые помогут значительно освежить лицо.

Помните, что каждый раз сок надо выжимать снова. И не пользоваться тем, что остался с вечера. Также не подойдёт пакетированный вариант – лучше выбирать обычный лимончик, который часто покупают для того, чтобы попить с ним вкусный и ароматный чай.

Как обойтись без ватного диска

Протирать лицо можно и долькой свежего лимона. Как часто это делать? оказывается, эта процедура приравнивается к пиллингу, поэтому проводить её можно только два раза в неделю. И ни в коем случае не использовать каждый день.

При правильном подходе можно добиться мягкости и упругости кожи, очистить поры и избавиться от чёрных точек на носу, где они появляются чаще всего. Но помните, что после этого ни в коем случае нельзя выходить на открытое солнце без защитного крема, в котором SPF должен быть равен 15 и выше.

Если у вас до сих пор есть сомнения на это счёт, то обязательно обратитесь с этим вопросом к своему косметологу.

Минеральный тоник

Протирать лицо соком свежего лимона вовсе не обязательно. Заменить это можно на приготовленный в домашних условиях минеральный тоник.

Что же нам понадобится для того, чтобы сделать такой тоник?

• Свежий заваренный чёрный чай без каких-либо добавок – половина стакана.
• Воду минеральную негазированную – 20 мл.
• Сок лимона натуральный – 7 капель.

Все ингредиенты смешать в одной большой кружке и протирать кожу утром и вечером. А можно использовать и как тонизирущее средство после снятия макияжа и умывания молочком или гелем.

Особенно полезен минеральный тоник для уставшей, дряблой и вялой кожи.

Масляный тоник для стареющей кожи

Протирать кожу лица лимоном конечно, полезно. но ещё лучше делать на основе этого цитрусового вот такие простые косметические средства. И использовать их уже пару раз в неделю без вредя для эпидермиса.

Для того, чтобы приготовить это средство понадобится натуральное оливковое масло и свежий сок лимона. Смешать оба ингредиента в равных пропорциях и наносить на очищенную кожу два раза в неделю по вечерам после очищения кожи.

Такое средство помогает избавиться от морщинок, разглаживает и прекрасно освежает кожу лица.

От усталости и тёмных кругов под глазами

Если протирать лицо лимоном, а точнее лимонной водой каждый день, то эффект не заставит себя долго ждать. Особенно полезной окажется процедура для тех, кто имеет тёмные круги под глазами от усталости или постоянного недосыпа.

Нам понадобится разбавить лимонный сок водой в равных пропорциях и заморозить в формочках для льда в морозилке. Каждый день утром и вечером протирать кожу вот таким вот замороженным кубиком.

Эффект будет заметен уже буквально после первых нескольких дней использования. Кстати, протирать лицо льдом с лимоном можно утром и вечером, а при желании и в течение дня.

Маски с лимоном для сухой кожи

Если у вас сухая кожа, которая доставляет немало проблем, то обязательно воспользуйтесь одной из предложенных масок. Думаю, что вы обязательно выберете ту, что понравится больше.

Вариант первый

Отварить до готовности стакан фасоли. Перемолоть в блендере.

Добавить к полученному пюре натуральный сок половинки лимона.

Влить столовую ложку оливкового масла.

Нанести на очищенное лицо, выждать 15 минут и смыть водой.

Вариант второй

Смешать 100 грамм жидкого липового мёда и сок целого лимона. Фрукт лучше брать небольшого размера.

Нанести смесь на очищенное лицо, выждать 15 минут и смыть прохладной водой.

Как использовать цедру лимона

Конечно, протирать лицо соком лимона и делать маски с этим цитрусом очень полезно. но оказывается, можно использовать и цедру. И это окажется отличный скраб!

Цедру одного плода измельчить или натереть на тёрке. Соединить со сметаной, нанести на кожу, помассировать пару минут, уделяя особое внимание проблемным местам, и смыть водой. Такой скраб не только очищает, но и обладает отбеливающим и освежающим эффектом.

Тоник от прыщей и для сужения пор

Чтобы приготовить это действенное средство необходимо подготовить:

• Лимон.
• Огурец.
• Бутылочку минеральной воды без газа.

Минеральную воду вылить в миску.

Лимон хорошо помыть и разрезать на две половинки. Опустить в минералку, которую мы налили в миску.

Выждать 30 минут, а в конце из каждой дольки обязательно выжать в миску сок.

Измельчить огурец, отжать сок и смешать с остальными составляющими. Применять тоник можно несколько раз в день как вспомогательное средство в лечении акне.

Хранить средство в холодильнике не более 4 суток.

Лимон от пигментных пятен – самый действенный рецепт

Оказывается, лимон в сочетании с мёдом прекрасно справляется с возрастными пигментными пятнами. Для этого понадобится всего лишь два ингредиента – мёд и наш герой – цитрусовый с яркой жёлтой кожицей.

Мёд растопить на водяной бане, добавить в него сок половинки лимона, всё смешать и нанести на места появления пятен. Выждать 15 минут и смыть прохладной водой.

При жирной коже маску с отбеливающим эффектом можно наносить каждый день. При сухой и слишком чувствительной – два раза в неделю.

Другие полезные рецепты

В этой статье было приведено немало способов использования лимона для лица. Но есть ещё несколько проверенных методов, которые обязательно надо взять на вооружение.

От прыщей

Очищенный от кожицы томат превратить в пюреподобную пасту и смешать с лимонным соком (столовая ложка) и измельченной мятой (чайная ложечка). Добавить 0,5 ч. л. пивных дрожжей и 2 ст. л. геркулесовой каши.

Нанесенной такую маску следует держать в течение 15 минут, затем вытереть салфеткой и умыться прохладной водой.

От чёрных точек

1 столовую ложку лимонного сока развести водой, добавить 2 ч. л. меда и нанести на лицо на 20 мин. Для удаления аналогично использовать холодную воду.

От пигментных пятен

Если кожа чрезмерно жирная, ее нужно осветлить и омолодить.

Взбейте сырое яйцо, добавьте столовую ложку сока лимона и 10 капель 3 % перекиси водорода. Далее маску следует нанести только на проблемные участки на 10 минут, после сполоснуть.

Для очищения кожи

Если кожа страдает от множества прыщей, угрей и расширенных пор, важно правильно совершить поверхностную чистку.

Размешайте столовую ложку сока лимона в 1 ст. л. оливкового масла и приступайте к применению.

Сначала аккуратно плавными движениями обработайте дерму в обход участков возле глаз. После помассируйте на протяжении примерно 10 минут и на 5 минут оставьте.

Умойтесь прохладной проточной водой.

От воспалений и раздражений

Если вы хотите испытать хорошую противовоспалительную маску, поскольку вам не дают жизни обильные воспаления, раздражения, акне и угри, советуем этот вариант.

В 1 ст. л. обезжиренного кефира добавьте 15 капель лимонного сока. Смажьте этим кожу, используя ватный диск, подождите 15 минут и смойте.

Противопоказания

Протирать лицо лимоном можно хоть каждый день. Но только при условии, что у вас жирная кожа. В противном случае можно получить больше вреда, чем пользы.

К другим противопоказаниям надо отнести:

• Аллергию на все цитрусовые.
• Наличие на лице открытых ранок.
• Присутствие сильных очагов воспаления.

Если после первого же использования маска или тоник начинают вызывать жжение, от использования средства следует отказаться.

У замечательной русской традиции наслаждаться этим бодрящим напитком есть и практическая сторона. Так, самого пристального внимания заслуживает тема пользы и вреда чая с лимоном: узнаем, какие заболевания реально вылечить путем регулярного его употребления и что за побочные эффекты могут возникнуть, если чрезмерно им увлекаться. И важные сопутствующие моменты – от калорийности до наиболее интересных рецептов – тоже будут рассмотрены.

Состав

В том или ином количестве (в зависимости от сорта) в него входят:

• эфирные масла и танины, то есть дубильные вещества, обеспечивающие терпкость вкуса;

• белки и аминокислоты, оказывающие влияние на обменные процессы в организме;

• теин – алкалоид, возбуждающий нервную систему;

• пектины и витамины – содержание P-группы выше, чем в других растениях, а цитрус обеспечивает витамин-С;

• органические кислоты и минеральные соединения фосфора, калия, фтора.

Общее число различных компонентов может достигать трех сотен, и все компоненты органично сочетаются будет в каждой чашке, принося пользу организму.

Калорийность

Когда напиток заварен в чистом виде, она стремится к нулю (доходит максимум до 0,5-1 ккал на 100 г), но добавление дольки цитруса повышает ее до 6-14 ккал на стакан (объемом в 200 мл). И она значительно увеличивается при добавлении любого подсластителя: буквально одна маленькая ложка сахара уже содержит в себе до 35 ккал. Да и с медом энергетическая ценность тоже возрастает.

Чем полезен лимон

Ни для кого не секрет, что этот фрукт – природное средство, помогающее бороться со многими недугами. Так, регулярное потребление может оказаться эффективным в следующих ситуациях:

• повышение выносливости;

• укрепление иммунитета;

• нормализация работы нервной системы и головного мозга;

• улучшение качества сна;

• выведение токсинов и шлаков;

• замедление процессов старения организма;

• лечение проблем с кожей;

• борьба с депрессивными эпизодами.

Полезные свойства чая с лимоном

1. В охлажденном виде он замечательно утоляет жажду – всего несколько глотков хватает, чтобы освежиться, что особенно удобно в летнюю жару. Плюс, он способствует здоровому выводу накопившейся в теле жидкости.

2. Защищает от анемии – аскорбиновая кислота, содержащаяся в витамине С, улучшает усвоение железа. В результате ткани и мышцы активнее насыщаются кислородом.

3. Является натуральным антисептиком, так как богат антиоксидантами, способными деликатно очистить организм от вредных радикалов, провоцирующих появление и развитие инфекционных заболеваний. Если регулярно употреблять его без подсластителей, можно значительно укрепить свой иммунитет.

4. За счет органических кислот в своем составе стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта. 

5. Помогает бороться с морщинами. И в целом, чтобы серьезно оздоровить кожу, можно ежедневно наслаждаться чаем с лимоном с утра: чем полезен он, так это тем, что повышает эластичность и упругость эпидермиса.

6. Оказывается вполне действенным профилактическим средством от гипертонии и проблем с суставами, так как богат витамином С.

7. Удобно дополняет медикаментозное лечение при борьбе с ОРЗ.

8. Успокаивает нервы благодаря сравнительно высокому содержанию алкалоидов и пектинов.

9. Снижает вероятность появления и развития хронических заболеваний.

10. Дает необходимый заряд витаминов на стыке сезонов, повышает сопротивляемость к вирусам, приятно согревает в холодное время.

Эти плюсы актуальны круглый год, что тоже важный момент. Ту же простуду ведь можно подхватить и весной, в цветущем апреле, и напиток все равно проявит себя лучшим образом. Вот только относиться к нему нужно не как к лекарству, а как к дополнительному средству, упрощающему снятие симптомов и ускоряющему выздоровление. Для профилактики он тоже хорош: сохранит мужскую репродуктивную функцию до солидного возраста, предотвратит проблемы мочеполовой системы.

От чего помогает чай с лимоном: болезни

При ОРВИ или ОРЗ, за счет мочегонного действия, быстро выводит инфекцию, также способствует снятию болевых ощущений при кашле. Эффективен на начальном этапе развития ангины – активизирует защитные силы организма, – а вот на острой стадии напиток уже противопоказан, так как раздражает слизистые оболочки.

Убирает позывы к рвоте, не дает токсинам скапливаться, уничтожает вредную микрофлору, а значит полезен при кинетозе и отравлении. Тонизирует, поэтому может использоваться с похмелья для устранения абстинентного синдрома, но в этом случае его следует щедро подсластить – чтобы водный баланс восстанавливался глюкозой.

При гастрите он повышает кислотность (поэтому противопоказан тем, у кого она и так зашкаливает). 

При ожирении, за счет содержащегося в цитрусе витамина С, расщепляет отложения, ускоряет обменные процессы, тем самым создавая предпосылки к похудению.

Способствует снятию негативных эмоций поспособствует любой из них – алкалоиды и пектины не позволят расшалившимся нервам довести до стресса или депрессии.

Полезен ли чай с лимоном для детей

Да, но только если пить его не ежедневно (иначе можно спровоцировать повышение кислотности). В умеренных количествах он оказывает следующие положительные эффекты:

• стабилизация работы ЖКТ – избавляет как от диареи, так и от запоров;

• улучшение микрофлоры – не дает бактериям размножаться в ротовой полости;

• более результативная борьба с респираторными заболеваниями – обладает потогонным действием;

• нормализация температуры – способствует ее быстрому сбиванию;

• утоление жажды (если он прохладный) без риска простудить горло.

И в целом укрепляет иммунитет и здоровье, особенно в периоды авитаминоза. Включать его в меню ребенка педиатры и диетологи советуют с возраста в 10 месяцев, только сначала стоит проверить, нет ли у крохи аллергии на цитрусы, которые в сам напиток проще всего добавлять в виде долек. Хотя также допустимо выдавить сок, развести его вместе с сахаром в теплой воде и потом влить – немного, четвертой-третьей части объема маленькой ложки окажется вполне достаточно.

Может ли беременная или кормящая женщина пить чай с лимоном

Понятно, что будущей маме необходимо что-то исключить из своего рациона, а что-то – наоборот, добавить. При вынашивании малыша в первую категорию попадают зеленые сорта, так как они ухудшают усваивание витаминов B-группы, а именно последние очень важны для формирования здоровой кровеносной и сердечно-сосудистой системы плода. А вот черные употреблять можно, но только некрепкие: в охлажденном виде они будут средством против изжоги, тошноты и запора. А теплый станет натуральной альтернативой противопростудным препаратам (естественно, врач должен быть в курсе такого метода лечения).

В период грудного вскармливания допустимо умеренно употреблять напиток, внимательно оценивая состояние ребенка. Если у того вдруг начинаются высыпания или другие аллергические реакции, от любимой привычки лучше отказаться еще на какое-то время.

Лимонный чай: польза для похудения

Его положительный эффект – в активном сжигании жировых запасов. Чтобы он дал максимальные результаты, пить его необходимо ежедневно, без сахара (или других подсластителей) и до обеда, потому что после 12-00 метаболические процессы постепенно замедляются.

Считается, что зеленые сорта подходят лучше, хотя это уже вопрос личных пристрастий. Главное – употреблять свежим, то есть не позже 1 часа  после заваривания, пока еще сохраняется аромат, активные вещества. Обратите внимание на напиток «Дикий лимон» (https://www.rusteaco.ru/shop/product/0611110801/) – настоящий взрыв вкуса и витаминов.

Рецепт напитка для борьбы с лишним весом условно выглядит так:

• 200 мл любого нравящегося чая;

• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока или долька цитруса;

• несколько капель меда (если без сладкого совсем никуда, хотя без него жир будет сжигаться еще быстрее).

А для тех, кто дорожит своим временем и хочет найти оптимальный продукт с максимальным содержанием полезных веществ, способствующих коррекции веса и имеющий отличный цитрусовый вкус – рекомендуем смесь “Фито-баланс” с добавлением цедры и полезных трав.

Те же , кто любит лимонный оттенок в сочетании с иван-чаем, могут побаловать себя чаем на основе кипрея с добавлением лимонной цедры в купаже “Витаминный” – богатство вкуса и пользы  вашей чашке!

Как правильно заваривать

Ниже – универсальная пошаговая инструкция к приготовлению. Итак, нужно:

1. довести воду до кипения, а затем охладить до 85-75 градусов Цельсия (в зависимости от выбранной марки);

2. обдать этой жидкостью заварник, засыпать в него щепотку зеленого или черного сорта, залить получившимся почти кипятком;

3. черному сорту дать настояться в течение 4-5 минут, а зеленый чай достаточно настоять 2-3 минуты минут;

4. набрать чашку ароматного напитка и добавить дольку желтого фрукта (или его сок).

Вот так просто – после можно наслаждаться и поправлять здоровье.

Как пить

Вот несколько правил, которых стоит придерживаться, чтобы получить максимум удовольствия и пользы:

• делайте чай с лимоном не слишком горячим – кипяток может обжечь слизистые;

• употребляйте его не натощак – чтобы не нарушать уровень кислотности;

• цитрус кладите в уже немного остывшую жидкость – чтобы сохранить все его свойства;

• заварка должна быть не слишком крутой, иначе рискуете нарваться на бессонницу;

• не смешивайте с лекарственными препаратами во время болезни (исключения – только с разрешения врача);

• оставшийся со вчера (или простоявший более 6 часов) напиток лучше заменить свежим.

Также важно придерживаться суточных норм: для белых и красных сортов, например, она составляет 750 мл, для черных – до 1 л.

Рецепты приготовления чая с лимоном

Ниже – несколько вариантов, ставших популярными из-за своей простоты, вкуса и того позитивного влияния, которое они оказывают.

Зеленый

Отличный выбор для похудения, получения заряда витаминной бодрости, повышения тонуса. Итак, понадобятся:

• щепотка хорошей заварки,

• 2 столовые ложки свежевыжатого сока,

• сахар (по желанию, можно вообще от него отказаться).

Нужно закипятить воду, потом остудить до 80 0С, обдать ею стенки заварника, а после залить ею выбранный сорт. Подождать 3 минуты, добавить фреш (или дольку цитруса) и наслаждаться.

Черный

Классика с богатым вкусом, знакомым еще с детского возраста. И потребуется всего лишь:

• одна маленькая ложка Дарджилинга, Эрл Грея или другой нравящейся марки,

• пара долек солнечно-желтого фрукта,

• мед или сахар – по вкусу (опционально).

Порядок приготовления стандартный, есть лишь небольшое уточнение: заваривать достаточно в течение 4-5 минут.

Мы еще вернемся к черному чаю с лимоном: польза и вред его будут рассмотрены ниже, в разделе о противопоказаниях. А сейчас переходим к следующему популярному варианту.

С имбирем

Сделать его можно десятком разных методов, но достаточно оригинальным и при этом доказавшим свою эффективность при борьбе с лишним весом является способ в термосе.

• Нарезаете корневище – из расчета в 3 см на каждые 200 мл – на мелкие кубики или слайсы, засыпаете в сохраняющую температуру емкость.

• Добавляете щепотку корицы и 2-3 гвоздичных зонтика, для пряного аромата, и заливаете кипятком.

• Даете настояться с полчаса, чуть-чуть охлаждаете и употребляете, не забыв положить в чашку дольку цитруса.

С медом

Замечательный выбор для холодного времени года, так как отлично согревает, оказывается вкусным и очень быстро готовится. Заваривается по стандартной схеме, из любого нравящегося сорта, хоть индийского, хоть китайского. Есть только два нюанса: во-первых, подсластитель, в количестве двух маленьких ложек, нужно растворять в уже хорошо охлажденном напитке, во-вторых, кусочек фрукта следует класть в стакан только после этого.

С мятой

В горячем виде убирает легкую боль и успокаивает расшалившиеся нервы. Чтобы его сделать, нужно взять сушеные мятные листья, смешать их с чайными, обдать кипятком, заваривать в течение 5-7 минут. Свежие можно использовать исключительно в виде декора, а вот долька цитруса (или свежевыжатый сок) просто необходима в каждой чашке.

Это тот случай, когда мужчинам не стоит злоупотреблять – чтобы не нарушить гормональный баланс.

С корицей

Шикарен своим букетом, в котором многогранно играют душистые нотки, замечательно согревает – помогает получить заряд хорошего настроения зимним вечером. Заваривается почти стандартно: различие только в том, что половинку пряной коричной палочки нужно измельчить и отдельно развести в подогретой воде, а потом уже соединить с настоявшимся в течение 5-10 минут напитком.

Холодный с мятой

Освежает в жару, тонизирует, избавляет от вялости. Приготовить очень просто: берете 2 маленькие ложки любимого черного или зеленого сорта чая, заливаете кипятком, ждете, добавляете сок половины желтого фрукта, немного сахара по вкусу, остужаете и, внимание, смешиваете со 150 мл газировки (минералки) – получится легкий и приятный коктейль.

Противопоказания и побочные эффекты

Уже написано много слов о том, чем полезен чай с лимоном для организма, теперь давайте посмотрим, чем он вреден. Потому что при чрезмерном употреблении он оказывает следующее негативное влияние:

• Проявление аллергии – высыпаний, пигментных пятен, покраснений и других подобных реакций. Особенно часто такие явления наблюдаются у маленьких детей, в рацион которых вводится напиток (возможно, даже не напрямую, а опосредованно, то есть с молоком кормящей мамы).

• Рост общего уровня кислотности – тем, у кого он и так высок, лучше забыть о чашке-другой ароматного пуэра с цитрусом перед сном, в обеденный перерыв или натощак. В противном случае дело может дойти даже до образования новых язв или открытия старых. Ну и изжога тоже обязательно даст о себе знать – в жжении за грудиной нет ничего приятного.

• Развитие гипертонии – если давление и так шалит, не нужно его провоцировать, это чревато самыми разными проблемами со здоровьем, вплоть до микроинсульта или глаукомы.

• Цвет зубов меняется – эмаль темнеет, желтеет, перестает быть белоснежной. Решая для себя, полезен ли чай с лимоном каждый день, помните о красоте улыбки. Если будете злоупотреблять, возможно, придется обращаться в стоматологию.

• Бессонница – слишком крепкая заварка приводит к всенощному бодрствованию. Это как раз тот случай, когда нужно думать о своем самочувствии на следующий день и не увлекаться даже самым вкусным Эрл Греем – чтобы потом не ощущать вялость, апатию и бессилие.

Еще раз напомним, что зеленые сорта противопоказаны беременным женщинам, так как, хоть и богаты микроэлементами, но замедляет усвоение B-витаминов и фолиевой кислоты, нужных для здорового развития плода. Ну а кормящие мамочки обязаны думать не только о себе, но и о ребенке и сразу же прекращать свои вкусовые эксперименты с цитрусом, если заметят у крохи аллергическую реакцию или повышение уровня pH. Мужчинам же следует быть аккуратными с мятой, которая, в чрезмерных количествах, способна привести к гормональным сдвигам и к ухудшению потенции.

Заключение

Каждый сам решает, сколько чашек сделать своей суточной нормой: кто-то удовлетвори