Льняное семя при сухой коже

Семя льна с древних времен считается продуктом с суперсвойствами. Этот дар природы благотворно влияет на кожу как при внутреннем, так и наружном применении. Благодаря содержащимся в нем ненасыщенным жирным кислотам, витамину Е и другим полезным веществам, льняное семя повышает упругость кожи, возвращает ей сияние. Особенно популярны омолаживающие маски для лица на основе семян растения. Они выравнивают цвет лица, делают морщины менее заметными, осветляют пигментные пятна и замедляют старение кожи.

Польза льняного семени для кожи лица

Льняное семя – востребованный продукт в домашней косметологии. Приготовленные из него маски обладают комплексным действием. Но больше всего маленькие коричневые ядра ценятся за выраженные омолаживающие свойства. Секрет эффективности семян льна кроется в его богатом составе:

• Фолиевая кислота – обладает противовоспалительным эффектом.
• Лигнаны или растительные эстрогены – антиоксиданты, защищающие кожу от старения.
• Ненасыщенные жирные кислоты – стимулируют выработку естественного коллагена, подтягивают кожу.
• Витамин Е – усиливает восстановительные процессы.
• Марганец, магний, селен – устраняют высыпания, разглаживают кожные покровы.
• Филлохинон или витамин К1 – отбеливает пигментные пятна, выравнивает цвет кожи.

Помимо этого, природный дар защищает кожу от действия ультрафиолета, предотвращает шелушение, сухость и обезвоживание покровов. Продукт насыщает клетки ценными веществами, помогает нормализовать обмен веществ в тканях. Семя хорошо справляется с отеками, дряблостью кожи, потерей тонуса, тусклым цветом лица.

Семена растения используются в косметических процедурах различными способами. Так, жирная кожа придет в норму, если регулярно применять льняные компрессы. Привести увядающую кожу в тонус помогут лифтинг-маски или кубики льда из отвара. При воспалениях, угрях и других проблемах рекомендованы очищающие скрабы из молотых семян.

При заваривании семян льна образуется густая слизь. Эта субстанция и является основным компонентом лифтинг-масок. Но можно и предварительно размолоть семечки, чтобы использовать для приготовления омолаживающих смесей продукт в виде порошка. Причем измельчать допускается как уже запаренные ядра, так и сухие.

Как применять маски из семян льна для лица

Использовать семя льна можно для приготовления масок для всех типов кожи. С осторожностью нужно применять льняные омолаживающие маски для жирной кожи. Семя интенсивно увлажняет покровы, но может увеличивать сальность кожи. Чтобы не столкнуться с закупориванием пор и воспалениями, количество процедур для жирной кожи стоит сократить до 1-2 раз в месяц. Периодичность домашних косметических процедур с использованием льняных семечек должна составлять от 1 до 3 раз в неделю для нормальной и сухой, возрастной кожи. Нежная слизь подходит для ухода за областью около глаз, маски для кожи век могут применяться раз в 10 дней.

Перед процедурой необходимо протестировать смесь на индивидуальную непереносимость. Основными противопоказаниями к применению состава из растительного вещества являются беременность и период лактации.

При выборе семени льна как главного компонента масок необходимо помнить, что продукт при длительном хранении утрачивает полезные свойства. Большое количество природных жиров, содержащихся в семечках, быстро окисляется. Поэтому нужно использовать для процедур исключительно свежие составляющие. В идеале следует приобретать льняные семена в аптеке, чтобы быть уверенным в их качестве. Закупать впрок сырье в больших количествах не стоит. И тем более – заранее перемалывать его. Выбирать желательно продукт в вакуумной и непрозрачной упаковке.

Чтобы сохранить максимум целебных веществ в семенах, их не нужно варить для приготовления масок. Лучше всего заварить продукт кипяченой водой или проварить его короткое время на водяной бане. Воду можно заменить свежим отваром, настоем трав. Из вскрытой упаковки сырье после процедуры необходимо переложить в тару из темного стекла. Емкость следует хранить в прохладном и сухом месте.

Рецепты омолаживающих масок из семени льна

Лифтинг-маски стоит использовать курсами. Оценить их действие можно примерно после 10-15 процедур. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты омолаживающих льняных масок

• Маска для области около глаз. Залить 1,5 чайной ложки семени 100 мл кипятка, оставить настаиваться. В процеженную слизь добавить чайную ложку какао-порошка, столько же бананового пюре. Нанести массу на зону вокруг глаз на 15 минут. После смывания маски воспользоваться увлажняющим кремом.
• Глиняная маска. 2 столовых ложки целых льняных семян залить 100 мл кипятка. Процеженную охлажденную массу смешать с 1,5 чайной ложки голубой глины. Однородную смесь нанести на распаренное лицо, удалить через 10-15 минут.
• Медовая маска. Заварить немного семян, столовую ложку готового отвара перемешать с яичным желтком, 0,5 чайной ложки меда. Подержать состав 20 минут.
• Увлажняющая смесь. Столовую ложку готовой слизи из льняного семени соединить с таким же объемом жирных сливок, положить массу на очищенное пилингом лицо на 15 минут. После умывания смазать кожу подходящим кремом.
• Желатиновая маска. В 30 мл готового отвара из льняных семечек добавить 10 г желатина. Подогреть на водяной бане, тщательно помешивая состав, чтобы в нем не образовались комки. Влить в смесь 20 капель масла оливы. Еще теплую массу нанести на кожу, после застывания пленки снять ее через 25-30 минут.
• Маска с простоквашей. Перемолоть столовую ложку семян и столько же овсяных хлопьев. В порошок добавить небольшое количество простокваши. Массу нанести на распаренное лицо на 15 минут, удалить при помощи контрастного умывания.
• Классическая лифтинг-маска. 2 столовых ложки муки из семян льна заварить кипятком, оставить настаиваться на 30 минут. Полученную слизь нанести тампоном на лицо, удалить теплой водой через 20 минут. Чтобы кожа не сохла после умывания, стоит воспользоваться увлажняющим кремом.

Пройдите тестТест на уровень тревожностиЭтот тест поможет определить ваш уровень волнения и тревожности.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Лен относится к самым почитаемым растениям и является одной из наиболее ранних освоенных культур, известных человечеству с каменного века. Знания о целебных качествах растения пришли к нам от народов Древнего Востока и Египта. Со времен древней Руси лен буквально кормил и одевал человека, за что завоевал большое уважение, запечатленное в славянской культуре в виде многочисленных пословиц и поговорок. А масло из семян льна было на столе наших предков постоянно, его добавляли почти в каждое кушанье и почитали как целебное средство. В современном мире на фоне постоянно меняющейся моды на те или иные продукты интерес к семени льна уменьшился. И совершенно неоправданно! Льняное семя содержит не меньше полезных веществ, чем модные «суперфуды», к тому же оно гораздо привычнее для нашего организма и стоит значительно дешевле. Хорошо, что врачи, диетологи и косметологи не устают нам об этом напоминать.

Лен относится к самым почитаемым растениям и является одной из наиболее ранних освоенных культур, известных человечеству с каменного века. Знания о целебных качествах растения пришли к нам от народов Древнего Востока и Египта. Со времен древней Руси лен буквально кормил и одевал человека, за что завоевал большое уважение, запечатленное в славянской культуре в виде многочисленных пословиц и поговорок.

Натуральные льняные ткани всегда высоко ценились во всем мире и в наши дни могут стоить довольно дорого, им приписываются уникальные качества. Льняная одежда считается лучшим выбором в жаркие дни. А масло из семян льна было на столе наших предков постоянно, его добавляли почти в каждое кушанье и почитали как целебное средство.

В современном мире на фоне постоянно меняющейся моды на те или иные продукты интерес к семени льна уменьшился. И совершенно неоправданно! Льняное семя содержит не меньше полезных веществ, чем модные «суперфуды», к тому же оно гораздо привычнее для нашего организма и стоит значительно дешевле. Хорошо, что врачи, диетологи и косметологи не устают нам об этом напоминать. Но стоит отметить, что в рационе жителей развитых стран льняное семя присутствует в большем количестве, чем у россиян. В одной только Германии в кулинарных целях ежегодно используется 60 тыс. тонн семян льна!

Об удивительных свойствах льняных семечек люди знали много тысячелетий назад. Из исторических источников известно, что Клеопатра применяла семя льна в разнообразных ритуалах для сохранения красоты. А король франков Карл Великий в VIII веке издал указ, обязывавший всех подданных употреблять льняные семена в пищу, настолько правитель любил этот продукт и был уверен в его пользе!

Семена льна таят в себе много секретов, в которых стоит разобраться.

Чем полезно семя льна для организма?

Несмотря на крошечный размер семечка, оно заключает в себе огромное количество полезных веществ. В их числе

• набор витаминов (А, В, Е, Р)
• полиненасыщенные жирные кислоты (незаменимый элемент для женского здоровья и красоты, стимулирующий процессы клеточного обновления, структурного улучшения кожи, их действие сразу становится заметно по улучшению состояния волос и ногтей)
• ценная растительная клетчатка, очищающая организм изнутри, необходимая для поддержания здоровья пищеварительной системы
• фитоэстрогены или лигнаны, которые замедляют старение и нормализуют гормональный баланс.

По истине, семя льна – не только уникальный продукт для сохранения и поддержания красоты, но и лекарство от многих болезней:

• сахарный диабет
• заболевания сердечно-сосудистой системы (в т.ч. атеросклероз)
• заболевания почек и кишечника и др.

В последнее время проводятся серьезные научные исследования эффективности льняного семени в борьбе с раком.

Многие заболевания почек и сердца вызывают отечность лица. Справиться с ней помогает чай или отвар из льна: в 1 литр воды добавляют 4 чайные ложки семян и кипятят минут 10, затем жидкость настаивают в теплом месте пару часов. Отвар нужно принимать в теплом виде (можно добавить ломтик лимона, кислота и эфирные масла улучшат вкус) по 100 мл до 8 раз в день, длительность курса – до 3 недель.

Эффективное средство для очищения кишечника, способствующее похудению и детоксикации организма: 2 чайные ложки измельченного льняного семени запарить в 200 мл кипятка, разделить на 2-3 порции, которые нужно употребить в течение дня перед едой.

Семена льна, безусловно, очень полезны при употреблении в пищу, но не все знают, что существуют эффективные рецепты наружного применения.

Народный рецепт от фурункулов и нарывов – компрессы. Нужно немного растертых семян льна завернуть в марлю или поместить в горячую воду на 5-10 мин, после чего наложить на воспаление. Такой компресс снимет и боль при ревматизме.

Кашица из порошка семян льна (1 ложку порошка развести водой, довести до кипения и охладить) – средство, которое рекомендуют дерматологи для облегчения течения многих кожных заболеваний и при ожогах. Его можно использовать для лечения прыщей, ран, воспалений и связанных с ними отеков.

Семя льна на службе женской красоты

Льняное семя приносит женскому здоровью неоценимую пользу, т.к. содержит большое количество фитоэстрогенов – растительных веществ-аналогов половых гормонов. В организме женщины они естественным образом нормализируют уровень гормонов и менструальный цикл, облегчают течение предменструального синдрома, необходимы для нормального течения беременности и лактации.

Косметологи любят семя льна за широкий спектр действия, например, благодаря все тем же фитоэстрогенам оно

• улучшает структуру волос и ногтей
• улучшает структуру кожи, делает ее моложавой и эластичной
• защищает кожу от излучения различного спектра.

Витамин F, который содержится в семени льна, способствует увлажнению кожных покровов и снятию раздражения. А в комплексе с другими веществами он замедляет образование морщин и заломов кожи.

Особый набор веществ, содержащихся в льняном семени, очищает организм и нормализует процессы пищеварения. Из поколения в поколения передается рецепт поддержания девичьей стройности без изнурительных диет – регулярное употребление семян льна. Еще наши прабабушки для похудения использовали простой рецепт – ежедневно съедать не менее 1 большой ложки льняного семени в день (зернышки можно размолоть или в цельном виде добавлять в каши, супы, выпечку, так обогащается вкус и пищевая ценность блюд).

Для похудения можно смешивать льняное семя с кисломолочными продуктами (нежирным кефиром, мацони, айраном и др.), постепенно увеличивая количество семян, например, в первую неделю на 100 мл кисломолочного продукта брать 1 ч.л. семян, во вторую неделю уже 2 ч.л. на тот же объем жидкости и т.д.

Регулярное употребление льняного семени в пищу нормализует уровень сахара в крови, это общеизвестный факт. Но не все знают, что при этом и аппетит приходит в норму, уменьшается тяга к сладким, калорийным продуктам. А клетчатка семян льна заполняет желудок и вызывает быстрое насыщение, не дает всасываться лишнему жиру в тонком кишечнике. Таким образом, льняное семя помогает избавиться от лишнего веса.

Применение семени льна в указанных дозах не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Но в некоторых случаях его стоит использовать с осторожностью, может потребоваться консультация специалиста

• для детей до 12 лет
• при диагностированных патологиях гастроэзофагеальной зоны
• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в острой стадии
• при беременности и грудном вскармливании
• при индивидуальной непереносимости.

В косметологии из льняного семени делают маски для ухода за кожей лица, шеи, декольте и рук, для волос, с ним делают и ванны.

Курс масок для лица и волос из семян льна может секретом вашей красоты и молодости. По эффективности льняные маски сравнимы с некоторыми салонными процедурами, окружающие сразу замечают их потрясающий эффект.

Чтобы приготовить базовую льняную маску, нужно проварить 2 ложки семян льна в воде до состояния кашицы, остудить до комфортной температуры и наложить на лицо и шею (через марлю). Усилить действие можно добавив каплю эфирного масла. Смывать маску можно через 20-30 мин, в завершение процедуру нужно нанести крем, соответствующий типу кожи.

Такая маска будет очень полезна для сухой и чувствительной кожи, при регулярном применении она питает и увлажняет кожу, способствует разглаживанию мелких морщинок.

Этот состав поможет и при сухости кожи на любых участках тела, при сухой и обветренной, шелушащейся коже губ. А с теплым отваром можно делать ванночки для рук, в холодное время года они помогут избавиться от сухости и ощущения стянутости. В конце процедуры нужно просто дать рукам высохнуть естественным образом, не смывая и не вытирая отвар, и нанести питательный крем.

В холодное время года многие сталкиваются с сухостью кожи тела. С этой проблемой прекрасно справляется ванна с густым льняным отваром и отваром аптечной ромашки. Отвары (по 1 стакану) просто нужно вылить в теплую воду и принимать ванну 15-30 мин.

Проверенный многими поколениями рецепт поддержания красоты волос: перед мытьем головы сделать массаж с льняным маслом, если волосы сухие и поврежденные, масло можно распределить по всей длине. Волосы сразу становятся блестящими и послушными, регулярный массаж с льняным маслом укрепляет волосяную луковицу, ускоряет рост новых волос, питает кожу головы.

Базовую маску из семени льна можно использовать и для ухода за волосами. Для этого запаренное семя вместе с жидкостью взбивают блендером до состояния кашицы, по желанию вводят дополнительные компоненты (яичный желток для питания сухих кожи и волос, сок алоэ для увлажнения и лечения, эфирные масла и т.д.). Массу наносят на корни и распределяют по длине волос, не лишним будет утеплить маску, надев полиэтиленовый колпак или шапочку. Держать маску можно до 1 часа.

Как выбрать и хранить семя льна

В продаже можно встретить семя льна в разнообразной упаковке и россыпью (как правило, на рынках). Надежнее выбирать семя льна в аптеках и специализированных отделах магазинов, при этом можно рассчитывать на качество и чистоту продукта.

Большой популярностью пользуется семя льна от компании ООО «Парафарм» (г. Пенза). Производитель гарантирует чистоту продукта, т.к. растения культивируется в экологически благополучных районах (Пензенская область) и выращивается только лен сорта ВНИИМК, который, по сравнению с другими сортами, содержит наибольшее количество ценных Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Продукция этого производителя рекомендуется как для употребления в пищу, так и в косметических и лечебных целях.

Семя льна от ООО «Парафарм» – продукт наивысшего качества! Каждая семечка в упаковке имеет гладкую ровную блестящую поверхность, они хорошо рассыпаются без склеившихся семечек, имеют приятный масляный вкус.

Семя льна расфасовано в бумажные пакеты по 50 г и упаковано в картонную коробку, так оно дольше сохраняется и не подвергается окислению под воздействием солнечного света.

Чтобы дольше сохранить все полезные свойства льняного семени, его нужно хранить в сухом темном месте при комнатной температуре. Открытую упаковку желательно использовать в течение месяца.

Читайте также:

Как снять напряжение? Лучшие салонные антистресс-процедуры: обертывания, релаксирующий массаж, стоун терапия и рефлексотерапия.

Лекарственные травы для красоты и здоровья кожи. Использование трав в домашней косметологии.

Сон красоты. Несколько простых правил.

Источник