Лучшие витамины для кожи лица после 50
Во время климакса женский организм нуждается в дополнительной поддержке. Регулярный прием витаминов после 50 лет стабилизирует гормональный фон, улучшает волосы и кожу. Эффективные комплексы нормализуют психологическое состояние, которое нарушается в период менопаузы. Важно правильно выбрать подходящее средство.
Необходимые витамины
Организму женщины после 50 лет нужны различные витамины. Их количество определяет потребность в сутки:
- D – 2,5 мкг. Поддерживает в норме уровень кальция. Витамин D предупреждает развитие остеопороза, улучшает работу мозга, угнетает образование раковых клеток.
- Е – 15 мг. Омолаживает организм, повышает эластичность кожи. Вещество укрепляет иммунитет, стенки сосудов, регулирует давление, гормональный фон.
- С – 90–150 мкг. Витамин борется с увядшей или обвисшей кожей, устраняет морщины, предотвращает появление отеков.
- А – 1,5–2 мг ретинола. Помогают усваивать железо, выводят из организма вредный холестерин. Витамин устраняет сухость кожи и слизистых оболочек.
- В – вещества этой группы уменьшают эмоциональные проявления климакса – тревожность, депрессию. Ежедневно женщине для поддержания бодрости и хорошего настроения требуются: В 1 –1,5 мг, В 6 –2 мг, В 9 – 400 мкг и В 12 – 3 мкг.
- F – 10 мг. Витамин содержит полиненасыщенные жиры, которые снижают вес, укрепляют сосуды сердца. Фосфор участвует в процессе образования холестерина.
- К – 90 мкг. Повышает свертываемость крови, укрепляет кости, зубную эмаль.
Лучшие витаминные комплексы по составу
Возраст 50 лет и старше характеризует снижение уровня эстрогенов. У женщин повышается вероятность развития остеопороза из-за хрупкости костей, проявляются приливы, головная боль и эмоциональные всплески. Чтобы повысить иммунитет, устранить симптомы климакса, необходимо постоянно принимать витамины.
Важно подобрать комплексы, в которых все вещества сбалансированы по составу.
Nature’s Way «Alive!» Once Daily Women’s 50+
Американские мультивитамины для женщин после 50 лет содержат все необходимые вещества. В составе комплекса усиленная формула витаминов группы В, которые преобразуют пищу в энергию. Препарат также содержит:
- порошок из фруктов, овощей, зелени;
- смесь грибного мицелия для защиты кожи;
- пищеварительные ферменты;
- компоненты для волос, ногтей.
Стоимость двухмесячного курса лечения – 1700 руб. Иногда во время приема наблюдаются бессонница, тревога или тахикардия. Препарат разрешен к употреблению только после консультации с врачом.
Ренессанс Женское долголетие 55+
Витаминно-минеральный комплекс с бета-каротином и растительными антиоксидантами
- Улучшает качество жизни
- Учитывает возрастные потребности витаминов и микроэлементов женского организма
- Поддерживает и укрепляет здоровье зрелого человека
- Содержит антиоксиданты, предотвращающие процессы старения клеток
В составе:
- Ресвератрол и Дигидрокверцетин:
Мощные антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы и замедляют старение.
- Витаминный комплекс:
Восполняет суточную потребность в витаминах, обеспечивая нормальное функционирование ферментных систем организма.
- Кальций и витамин Д3:
Профилактика остеопороза и предотвращение возникновения переломов костей.
- Минеральный комплекс:
Восполняет суточную потребность в минералах, обеспечивая нормальный обмен веществ у людей зрелого возраста. Участвует в синтезе гемоглобина, росте и регенерации клеток. Участвует в формировании иммунитета.
Достоинство: уникальная упаковка «ONE PACK DAILY», которая обеспечивает раздельный прием минералов, водо- и жирорастворимых витаминов для оптимальной работы каждого из компонентов.
- Цена: 900 руб.
Nature Made, Мультивитамины для женщин за 50
БАД из США содержит 22 компонента для женского здоровья. Цена за банку с 60 капсулами – 1450 руб. Кроме витаминов, в состав входят:
- Кислота фолиевая – препятствует появлению новообразований.
- Биотин – ускоряет регенерацию кожи, снижает уровень сахара в крови.
- Цинк – сохраняет молодость и красоту волос, остроту зрения.
- Марганец – улучшает состав крови, нормализует работу нервной системы.
По отзывам женщин, у капсул один недостаток – их очень трудно глотать из-за большого размера. Преимущества средства – не раздражают желудок, устраняют пигментацию, повышают иммунитет.
Fancl, Комплексные витамины для женщин 50+
В составе биодобавки японского производителя содержатся следующие компоненты:
- Коллагены, гиалуроновая кислота – обеспечивают прочностость суставов, хрящей, замедляют процессы старения.
- Магний и калий – укрепляют мышцы, нервную систему, сердце, улучшают цвет лица.
- Лютеин и экстракт черники – усиливают кровоснабжение глазных капилляров, повышают остроту зрения.
- Антиоксидант Q10 – обновляет клетки, увеличивает выработку энергии.
30 пакетиков витаминов стоят около 3350 руб. Противопоказания – беременность, индивидуальная непереносимость компонентов средства. Для получения эффекта необходимо принимать по 1-2 пакетика в день, после еды.
Витамины для красоты
Возраст изменяет не только состояние здоровья женщины, но и ее внешний вид. После 50 лет кожа становится сухой, появляются морщины, увеличивается ломкость ногтей. Гормональные изменения влияют на здоровье волос. Чтобы устранить негативные явления, женщине необходимы витамины для поддержания красоты.
Витрум Центури
В сбалансированном составе есть все необходимые минералы, витамины, биотин и фолиевая кислота. Прием 1 таблетки предотвратит развитие авитаминоза, поддержит организм при физических и нервных перегрузках. Недостатков у препарата нет. Достоинства Витрум Центури:
- богатый и сбалансированный состав;
- высокая эффективность;
- упаковка рассчитана на месяц приема;
- доступная цена – 550 рублей за 30 таблеток.
Ледис формула с гиалуроновой кислотой
Биокомплекс предназначен для выравнивания контура лица, устранения морщин и подтягивания кожи. Для усиления эффекта рекомендуют совмещать прием таблеток с косметическими процедурами. Стоимость средства – 2600 рублей за 30 штук. Это количество хватит на курс лечения. Противопоказания – беременность, кормление грудью и непереносимость компонентов. Основные ингредиенты витаминного комплекса:
- Коллаген – разглаживает кожу, повышая ее эластичность.
- Гиалуроновая кислота – сохраняет упругость и гладкость.
- Хондроитин – поддерживает водный баланс соединительной ткани.
Растительный комплекс для женского здоровья «Хронолонг»
Женские витамины после 50 лет российского производства предотвращают старение, сохраняют молодость. В составе биодобавки растительные эстрогены, которые нормализуют гормональный фон, укрепляют ногти, волосы и зубы, увлажняют кожу. «Хронолонг» содержит таурин – сильный антиоксидант, защищающий клетки, улучшающий память. Кроме него, в составе БАДа:
- витамин D;
- фолиевая и гиалуроновая кислоты;
- соевый экстракт;
- «гормон молодости» генистеин.
Стоимость 30 капсул – 1050 руб. Побочные эффекты препарата – зуд или аллергическая сыпь. Биодобавка противопоказана при вынашивании и кормлении ребенка грудью, наличии злокачественных опухолей.
Эффективные комплексы от симптомов климакса
Менопауза проявляется неприятными симптомами – сонливостью, слабостью, бессонницей и ухудшением внешнего вида. Специальные витаминные комплексы борются с признаками климакса у женщин. Они нередко заменяют прием гормональных препаратов.
Ледис Формула менопауза
Витамины рассчитаны на трехмесячный курс употребления. Стоимость упаковки 30 таблеток – 800 руб. Препарат – комплексное негормональное средство от симптомов климакса. Возможна непереносимость компонентов средства. Состав и эффективность препарата:
- Страстоцвет – устраняет приливы и потливость.
- Селен – нормализует выработку гормонов щитовидной железы.
- Бор – обеспечивает усвоение кальция.
- Корень клопогона – стабилизирует артериальное давление.
Менорил Плюс
Комплекс витаминов для женщин 50 лет и старше избавляет от усталости, бессонницы, снижает частоту приливов. Возможна непереносимость растительных компонентов. Дозировка – 2 капсулы в день, курс – 1 месяц. Цена упаковки – 650 рублей за 60 шт. Действие препарата:
- устраняет сухость влагалища и повышает либидо;
- стабилизирует давление, успокаивает нервную систему;
- нормализует гормональный фон.
Климафит
Витаминный комплекс имеет растительную основу и вещества, которые необходимы женщине при климаксе. Фитогормоны поддерживают тонус половых органов во время менопаузы, препятствуют увяданию кожи. Дозировка – 2 раза в день по 1 капсуле. Стоимость упаковки на месяц – 350 рублей. Противопоказания – хронические или острые заболевания почек, нарушение метаболизма аминокислот. Основные компоненты препарата:
- кремний;
- бор;
- магний;
- цинк;
- витамины В 3, В 5, В 6, D 3 и Е.
Популярные недорогие витаминные комплексы
Чтобы поддержать здоровье после 50 лет, женщинам необязательно покупать средства по высокой цене. Не менее эффективны недорогие витаминно-минеральные комплексы. Они получили положительные отзывы врачей, пользуются популярностью у женщин. Их часто назначают в период климакса.
Doppelherz aktiv, Витаминно-минеральный комплекс 50+
Биодобавка содержит органические кислоты, минералы и витамины для повышения жизненного тонуса, устранения дефицита полезных веществ, омоложения кожи. Допельгерц Актив нормализует обменные процессы у женщин после 50 лет. Упаковки хватит на месяц примения. 30 таблеток можно купить в аптеках за 350 руб.
Ундевит
Натуральный состав средства поддерживает общее самочувствие женщины в период менопаузы. Препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний, обладает приятным вкусом. Недорогие витамины российского производства популярны из-за соотношения цены и качества. Стоимость флакона 50 драже – 70 руб.
Алфавит 50+
Сочетание необходимых компонентов витаминного комплекса предупреждает ранее старение организма. Йод, лютеин, бета-каротин и витамины группы В поддерживают нормальное состояние волос, кожи и ногтей. Препарат не имеет противопоказаний. Стоимость 60 таблеток – 270 руб., что делает витамины популярными среди женщин старше 50 лет.
Видео
Источник
Создана: 01.03.2019 Обновлено: 19.02.2021 18:42:25
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Неправильное питание, стресс, вредные привычки и недосыпания способствуют потере эластичности, упругости и свежести кожи. Чтобы улучшить внешний вид, важно правильно ухаживать за своим телом, особенно за лицом. Если эффекта кремов и масок уже не хватает, стоит обратиться к помощи известных витаминов. Их прием способствует оздоровлению организма, выводу токсинов, разглаживанию морщин.
Не стоит скупать дорогостоящие пилюли, чтобы омолодить лицо. В ассортименте аптек есть множество дешевых витаминов, важных для кожи. Мы отобрали 10 самых востребованных препаратов, которые хвалят отечественные покупательницы, и отобразили их в виде рейтинга.
Какие витамины нужны коже лица
Все известные витамины по своей сути оздоравливают кожу лица и необходимы для нормального функционирования организма. Их недостаток проявляется в виде следующих дефектов:
- угревой сыпи;
- красных пятен;
- дерматита;
- экзем.
Основным источником витаминов должно стать соответствующее питание. В идеале правильный рацион дополняется витаминно-минеральными комплексами. Рекомендовано проконсультироваться с дерматологом, чтобы не принимать все Бады без разбора. Иначе можно усугубить проблему.
Самыми важными витаминами для кожи считаются:
- Ретинол (А). Борется с воспалительными процессами и морщинами, усиливает выработку коллагена и нормализует работу сальных желез.
- Тиамин (В1). Необходим для кожи в любом возрасте, чтобы предотвратить образование морщин.
- Рибофлавин (В2). Регулирует обмен веществ и тон кожи.
- Пантотеновая кислота (В5). Быстро и эффективно разглаживает бороздки и заломы.
- Пиридоксин (В6). Лечит патологии кожи.
- Фолиевая кислота (В9). Устраняет угревую сыпь.
- Аскорбиновая кислота (С). Стимулирует производство коллагена, способствует быстрому заживлению ран.
- Витамин солнца (D). Замедляет процесс старения.
- Токоферол (Е). Обновляет клетки и защищает от ультрафиолета.
- Ниацин (РР). Стимулирует клеточную регенерацию.
- Биотин (Н). Принимает участие в углеводно-жировом обмене.
Некоторые витамины, продающиеся в аптеке, разрешено наносить прямо на лицо. Обо всем этом мы расскажем в ТОП-10.
При составлении рейтинга учитывались важные параметры:
- удобство использования;
- соответствие цены качеству;
- составляющие вещества;
- рекомендованный возраст;
- оценка экспертов;
- отзывы покупателей;
- наличие противопоказаний и побочных эффектов.
Для удобства обзор разделен на две категории в зависимости от страны-производителя.
Рейтинг лучших витаминов для кожи лица
Лучшие отечественные витамины для кожи
Витамины от российских производителей помогут за относительно недорогую сумму вернуть коже молодость и красоту. Мы расскажем, какие БАДы заслуживают отдельного внимания.
Лифтинг 21
Рейтинг: 4.9
Вершину рейтинга занимает продукт компании ООО «Летофарм». БАД содержит биотин, коэнзим, гиалуронат, Витамины В, Е, РР, медь, железо и цинк. Эти компоненты улучшают состояние кожи лица на клеточном уровне, насыщают эпидермис кислородом.
В упаковку вложено три блистера по 20 твердых капсул с порошком и жидким содержимым. Каждый день принимают по одному виду. Лифтинг 21 запрещено пить во время беременности и кормлении. Судя по отзывам, витаминно-минеральный комплекс дает результат уже через 14 дней после применения. Полный курс оставляет 1 месяц. Это отличный вариант для комбинированной кожи. Цена – около 155 рублей.
Достоинства
- шикарный состав;
- насыщение клеток кислородом;
- защита от сухости и морщин;
- минимум противопоказаний;
- низкая цена.
Недостатки
- серьезных минусов нет.
Компливит сияние
Рейтинг: 4.8
Фирма «Фармстандарт» производит недорогие и качественные пищевые добавки. «Компливит сияние» – пример эффективного БАДа для женщин, которые хотят поддержать свое здоровье и выглядеть привлекательнее. Одна таблетка содержит комплекс полезных веществ. Сюда входят липоевая кислота, железо, цинк, медь, витамины группы В.
Судя по отзывам, регулярный прием добавки в течение месяца способствует устранению следов усталости на лице, несовершенств кожи. Отзывы о продукте преимущественно положительные. Покупательницы подтверждают эффективность витаминов и советуют их к покупке. Стоит «Компливит сияние» около 350 рублей. Купить БАД можно в любой аптеке
Достоинства
- оптимальная комбинация цены и результата;
- подтвержденная отзывами эффективность;
- богатый состав;
- доступность.
Читайте также: 13 лучших витаминов для волос
Лора коллаген
Рейтинг: 4.7
Биологическая добавка выпускается в виде порошка, который нужно заливать кипяченой водой. Полученный напиток рекомендован к употреблению женщинам с сухой и увядающей кожей. Пьют его независимо от трапезы в любое удобное время. Коллагеновый коктейль обеспечивает поступление в организм семи тысяч мг соединительного белка. Он возвращает дерме упругость и здоровый вид. Цвет лица со временем выравнивается, исчезают мимические морщины.
Судя по отзывам, напиток довольно приятный на вкус. Он подходит тем, кто не переносит перорального приема таблеток. Курс лечения – 1 месяц. В упаковке 10 пакетов. Стоят они около 1000 рублей.
Достоинства
- разглаживание складок разной глубины;
- стимуляция регенерации тканей;
- повышение упругости кожного покрова;
- приятный вкус;
- без добавления химических соединений.
Алфавит косметик Аквион
Рейтинг: 4.6
Далее в рейтинге располагаются поливитамины компании «Аквион». Отличие их от других участников в разном составе и цвете таблеток. Так, пилюля зеленого оттенка включает витамины К1 и В12, желтая содержит аскорбиновую кислоту и токоферол, в красной есть ретинол и коэнзим. Между приемом таблеток должно пройти от 4 до 8 часов. Таким образом полезные элементы усваиваются еще лучше.
Кроме витаминов в состав БАДа входят листья зеленого чая и крапивы, ромашка, алоэ вера, хвощ. Перед приемом важно убедиться в отсутствии аллергии. Противопоказан препарат людям с гиперфункцией щитовидки. Многие аптекари и врачи одобрительно отзываются о витаминах и считают их самыми действенными в отношении внешнего вида кожи. Цена – от 500 рублей.
Достоинства
- выраженное действие на женский организм;
- включение в состав растительных экстрактов;
- превосходный эффект для кожи, волос и ногтей.
Недостатки
- риск развития аллергии;
- не всем можно принимать.
Аевит Эвалар
Рейтинг: 4.5
Одним из самых бюджетных средств отечественного производства является Аевит. Это универсальный препарат, рекомендованный многими дерматологами и терапевтами при кожных заболеваниях, неполноценном питании и частых стрессах. Капсулы богаты витаминами А и Е. Они помогают наладить метаболизм, регенерируют ткани. Благодаря этому блокируется производство воспалительных клеток, уменьшается глубина отверстий дермы, снижается количество угревой сыпи.
Допустимо смешивать содержимое капсул с косметическим маслом или кремом. Если проводить подобную процедуру пару раз в неделю, можно добиться сияющей и здоровой кожи. Главное – не забыть принять очередную таблетку. Цена начинается от 260 рублей.
Достоинства
- хорошо питают кожу, если наносить на лицо;
- одобрение косметологов;
- уменьшение пор прыщей;
- умеренная стоимость;
- капсулы легко проглатываются.
Недостатки
- необходимость консультации со специалистом из-за противопоказаний;
- нужно пить по 3 таблетки в день.
Читайте также: 12 лучших сывороток с витамином С
Тайм эксперт Эвалар
Рейтинг: 4.4
Витамины «Тайм эксперт» воздействуют на кожу изнутри. Они содержат коэнзим Q10, который противостоит раннему старению. Витамин Е защищает кожу от агрессивного влияния окружающей среды. Чтобы усилить действие добавки, рекомендуют использовать крем под одноименным названием от «Эвалар».
Регулярный прием одной таблетки в течение месяца способствует улучшению контура лица, восстановлению природного румянца, изменению структуры дермы. Кожа становится плотной и эластичной. Витамины рекомендованы женщинам после 30 лет. Минимальная цена за 20 штук составляет 179 рублей.
Достоинства
- удобство использования;
- корректировка контура лица;
- изменение структуры дермы в лучшую сторону;
- натуральный антиоксидант в составе.
Недостатки
- не подходит молодым девушкам до 30 лет.
Лучшие иностранные витамины для кожи
БАДы от иностранных компаний популярны и в России. Их востребованность оправдана высокой эффективностью, известностью, яркими упаковками.
Lady’s formula Нестареющая кожа
Рейтинг: 4.9
На первом месте рейтинга в данной номинации располагается продукт из серии Lady’s formula. Добавка разработана с учетом всех потребностей женщин, которые ведут активный образ жизни. Уникальный продукт рекомендовано принимать 3 раза в день по 1 капсуле. Таким образом можно избавиться от нежелательной пигментации, уменьшить глубину морщин, улучшить тонус кожи. Препарат нередко назначают при лечении дерматологических заболеваний.
В 1 упаковке 60 капсул. Курс приема – от 1 месяца. Российские покупательницы по достоинству оценили эффективность витаминов. Врачи рекомендуют их к покупке девушкам старше 25 лет. Биокомплекс включает более 15 витаминов, 13 микроэлементов и 5 лекарственных экстрактов. Среди них витамин С, йод, цинк, листья гинго-билоба. Жаль, что БАД могут позволить себе не все из-за высокой цены. Стоит он 1495 рублей.
Достоинства
- богатый состав;
- доказанная эффективность;
- супер-эффект уже через 10 дней;
- подходит с 25 лет.
Недостатки
- высокая цена;
- трехразовый прием.
Имедин Время Совершенства Pfizer
Рейтинг: 4.8
Омолаживающее средство имеет оригинальную запатентованную формулу, которая основана на полисахаридах и натуральных белках. Есть в составе антиоксидант ликопин, усиливающий эффект БАДа. В результате приема витаминов кожа насыщается питательными элементами и влагой. Она получает мощнейшую защиту от ультрафиолета и предупреждает признаки старения.
Одна таблетка содержит витамин С, масло виноградных косточек, экстракт морепродуктов. Препарат не рекомендован пациентам до 35 лет. Видимый результат надо ожидать лишь через 2,5 месяца. Цена составляет от 2700 рублей.
Достоинства
- уникальная технология;
- удобство приема;
- борьба с сухостью и морщинами;
- защита от солнца.
Недостатки
- долго ждать эффекта;
- цена не всем по средствам.
Читайте также: 15 лучших витаминов для подростков
Solgar Skin, Nails & Hair
Рейтинг: 4.7
Далее в рейтинге находится продукт от авторитетного предприятия по выпуску БАДов премиум-класса. Фирма реализует огромное количество средств, направленных на грамотную работу организма. Комплекс подходит для девушек, которые хотят повысить свою привлекательность и оздоровиться. Состав включает животный жир, молочный продукт, витамин С, экстракт красных водорослей, глютен. Добавка не вызывает аллергии и подходит вегетарианкам. Принимают по 1 капсуле два раза в день во время приема пищи. В составе нет красителей или вредных химических соединений.
Если правильно принимать витамины, можно стабилизировать состояние кожи на долгое время. Главное – покупать оригинальное средство. От подделки толку мало. Отдать за качественный биопродукт придется около 1950 рублей.
Достоинства
- натуральный состав без красителей;
- хороший результат;
- улучшение самочувствия и состояния кожи;
- солидная репутация производителя.
Недостатки
- много подделок на рынке;
- дороговизна.
Doppelhertz Queisser Pharma Бьюти Анти-акне
Рейтинг: 4.6
Завершает рейтинг средство от немецкой фирмы, которое рекомендовано для приема девушкам с проблемной дермой. Это отличный вариант, если на лице имеются угри, воспаления и сыпь. Принимать витамины можно уже с 14 лет. Таким образом добавка помогает справиться с несовершенствами кожи, вызванными гормональными изменения в подростковый период.
В состав входят биотин, дрожжи, кремний и цинк. Они способствуют нормализации обмена веществ, уменьшению акне, блокировке новых воспалений. В результате прима повышаются иммунные силы организма, регулируется работа сальных желез. В упаковке 30 таблеток. Стоит она от 700 рублей.
Достоинства
- адекватная цена;
- превосходный состав;
- разрешен с 14 лет;
- устранение прыщей.
Недостатки
- бессилен против серьезных проблем с кожей;
- большой размер пилюль.
Оцените статью | |
Всего голосов: 0, рейтинг: 0 |
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Источник