Малышева о сухой коже
Годы идут, а количество коллагена в коже только уменьшается. Как остановить время? Ответ на этот вопрос есть у ведущей программ «Здоровье» и «Жить здорово!» на Первом канале, врача-терапевта – Елены Малышевой. Также она – кардиолог, педагог, доктор медицинских наук и профессор. На телевидении Елена Малышева работает почти 30 лет и за это время почти не изменилась. Ведущей и врачу 57 лет. Она открыта говорит, что помогает ей замедлить появление морщин.
Вы можете посмотреть эфир программы «Жить Здорово!» (активная ссылка): за 12 минут Елена Малышева рассказывает, как правильно выбрать крем против морщин, проводит серию экспериментов и открывает свой секрет молодости. Посмотрите фрагмент программы или прочитайте всю информацию за 3 минуты!
Перед тем, как перейти к рецепту и выбору правильного антивозрастного ухода по совету Елены Малышевой – несколько слов о том, как вообще происходит старение кожи и можно ли его, если не остановить, то замедлить?
Старение кожи. Как это происходит?
Кожа – наш самый большой орган. По площади. В среднем – почти 2 квадратных метра. Давайте вспомним – из чего состоит наша кожа, чтобы понять механику и причины старения.
Эпидермис – верхний слой кожи, а точнее 5 слоев, которые состоят исключительно из мертвых клеток. За эпидермисом идет – дерма, которая состоит уже из двух слоев. В последнем из которых содержатся коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и фибробласты. Они и делают нашу кожу ровной, гладкой и упругой.
Как появляются первые морщинки?
Выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина с годами сокращается. Таким образом, «фундамент» нашей кожи начинает постепенно разрушаться. Эпидермис увеличивается в размере, а коллаген, гиалуронка и эластин – которые поддерживали его все это время – уменьшаются. Кожа становится тоньше, и эпидермис частично «проваливается» в дерму. Чем старше мы становимся, тем меньше коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина в коже, соответственно – тем больше морщин.
Это – внутренние причины появления морщин. Есть еще и внешние, их немного.
- Курение
- Воздействие солнечных лучей
Подробно останавливаться на них не будем. Оба фактора обезвоживают нашу кожу, поэтому от сигарет надо отказаться, а летом обязательно защищать лицо кремами с SPF.
Как остановить старение? Советы от Елены Малышевой.
- Следите за уровнем влажности воздуха. В помещении – влажность должна быть 60%. Даже из-за сухого воздуха кожа гибнет и стареет, потому что влага вытягивается из кожи.
- Не пользуйтесь маслами для лица. Масло не помогает увлажнять кожу, потому что оно не удерживает влагу, а просто накапливается на поверхности. Кроме того, масла забивают поры и приводят к раздражению на коже.
- Выбирайте крем для лица – правильно. В нем должна быть гиалуроновая кислота, мочевина и глицерин.
Выбираем крем: лучшие ингредиенты против старения
Эти три компонента помогают удерживать влагу в коже. 1 грамм гиалуроновой кислоты удерживает 6 литров воды. 1 грамм глицерина – полтора литра и 1 грамм мочевины – литр.
Елена Малышева говорит: «Безусловно, параметры у гиалуроновой кислоты – лучше других. Но обычно этот компонент добавляют в кремы в небольшом количестве. Намного проще найти крем с высоким содержанием мочевины. Например, 10% мочевины – это суперувлажнение. Чаще всего такую косметику можно встретить в специальных линиях для людей с сахарным диабетом».
Елена Малышева вообще советует использовать для лица любой крем с мочевиной, например, для пяток. По ее словам, это просто маркетинговый ход компаний – отдельные крема для рук, ног и лица. Более того, она сама регулярно пользуется кремом с мочевиной для пяток. Вот, рассказ от первого лица.
Можно ли использовать для лица – крем для пяток?
Косметологи и дерматовенерологи с Еленой Малышевой могут не согласиться. Строение одинаковое, но различие между кожей пяток и кожей лица все-таки есть.
Ирина Кулакова – дерматовенеролог, косметолог Клиники Немецких Медицинских Технологий.
«Начнем с того, что кожа лица, рук и ног сильно отличаются. Даже если взять для сравнения роговой слой кожи (эпидермис), то у лица она тонкая и очень чувствительная. На руках роговой слой кожи развит более сильно, а на стопах — это самый мощный слой, поэтому крема даже по смягчающим компонентам и основе будут сильно отличаться. Крем для ног — самый жирный, он адаптирован, чтобы пройти через весь этот толстый роговой слой. Если использовать крем для ног для лица, то можно получить проблему в виде высыпания, забитых пор, даже вплоть до прорастания сосудов: кожа не сможет такую основу обработать и для нее это будет как парниковая пленка, под которой могут развиваться инфекции. Руки часто находятся в воде и травмируются, поэтому крем для рук содержат глицерин и специальные заживляющие компоненты, они смягчают и питают кожу рук. Если крем для рук содержащий глицерин нанести на кожу лица, то вместо увлажняющего действия кожа начнёт шелушиться. В средствах для ног упор больше идет на заживление трещин, противогрибковый эффект или снижение потливости. Все зависит от тех проблем, которые нужно решить с помощью косметики».
И что делать?
Елена Малышева выбирает аптечный крем для пяток, потому что уверенна: нереально найти крем со всеми тремя составляющими в достаточной концентрации – мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. Мы тоже долгое время искали такое средство. Оказалось, оно существует!
И не одно, а целая линия средств по уходу за кожей с мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. NUMIS MED UREA. Мы отобрали специально для Вас варианты с лучшим составом – по версии Елены Малышевой.
5% МОЧЕВИНА + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА + ГЛИЦЕРИН
Дневной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Результат: кожа лица чувствует себя менее стянутой и приобретает молодой вид. Приятная текстура особенно хорошо подходит в качестве основы для макияжа. Это специальное средство по уходу за очень сухой, чувствительной кожей лица, которое содержит высокоэффективную мочевину и гиалуроновую кислоту.
Ночной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Этот насыщенный ночной крем увлажняющие ингредиенты – мочевину и гиалуроновую кислоту. Обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение сухой, чувствительной кожи лица. Уменьшает тонкие морщины. Поддерживает регенерацию кожи в течение ночи. Также идеально подходит для ежедневного ухода за кожей в холодную погоду.
Увлажняющая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Освежает обезвоженную кожу, защищая ее от высыхания и придавая коже дополнительную эластичность. Специальный комплекс активных ингредиентов оптимизирует собственную систему защиты кожи. Пантенол и витамин Е интенсивно ухаживают за кожей, гарантируя ей ощущение комфорта, а также молодой и свежий вид.
Глубоко очищающая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Оптимальна для кожи, склонной к воспалению, при гиперфункции сальных желез. Регулирующая, успокаивающая и очищающая маска-пилинг с двойным эффектом: во-первых, увлажняющая мочевина ухаживает за кожей, во-вторых, абразивные частицы устраняют проявления фолликулярного кератоза и обеспечивают деликатное удаление отмерших частиц верхнего слоя кожи.
10% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН
Бальзам для ног с 10% мочевиной Numis Med, 100 мл
Обеспечивает особый уход за чрезвычайно сухой, огрубевшей и потрескавшейся кожей стоп с мозолями и натоптышами. Наряду с интенсивным увлажнением кожи мочевина обеспечивает защиту стоп от избыточного ороговения и значительно улучшает их состояние.
Бальзам для рук с 10% мочевиной Numis Med, 75 мл
Специальный уход за очень сухой, стянутой и болезненной кожей рук. Доказано, что при регулярном применении бальзама уровень увлажненности сухой кожи значительно возрастает.
Молочко для тела с 10% мочевиной Numis Med, 300 мл
Благодаря своим интенсивным увлажняющим свойствам мочевина и глицерин защищают кожу и уменьшают чувство напряжения и стянутости. Молочко образует на поверхности кожи защитную пленку, которая заметно смягчает сухую кожу, уменьшает раздражение и зуд.
25% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН
Крем для пяток с 25% мочевиной Numis Med, 50 мл
Это средство для интенсивного ухода помогает предотвратить избыточную потерю влаги. Высокоэффективная мочевина увлажняет и успокаивает болезненную потрескавшуюся кожу пяток. Регулярное применение крема предотвращает появление новых трещин и инфицирование имеющихся.
Источник
На вопросы читаталей ответила доктор Елена Малышева.
Ошибки, которые мы совершаем
Правда, что до определённого возраста кожу не нужно перегружать косметическими средствами?
И. Петросян, Краснодар
Начинать ухаживать за лицом надо как можно раньше. Одна из распространённых ошибок – слишком поздно озаботиться сохранением молодости кожи. Для каждого возраста существует своя косметика, важно подбирать её правильно.
Типичные ошибки
Не использовать крем вокруг глаз.
Кожа век очень тонкая, нежная, и в ней мало сальных желёз. Нужно использовать кремы, специально разработанные для эпидермиса вокруг глаз. Поможет и массаж век вибромассажёром. Это улучшит кровообращение, заставит работать мышцы, а крем будет лучше впитываться. При отёчности помогут аппликации льдом по нижним и верхним векам от наружного края глаза к внутреннему. Кусочки льда могут быть сделаны из разных травяных настоев.
После мытья головы не использовать крем для лица.
Во время мытья головы шампунь, который имеет щелочную основу, попадает на лицо, смывает защитный слой кожи, и появляются мелкие морщинки. Поэтому после банных процедур надо нанести питательный или увлажняющий крем.
Не увлажнять кожу шеи.
Многие барышни наносят крем только на лицо и забывают про шею. Именно она выдаёт возраст женщины. Кожа шеи всегда тоньше кожи лица – в ней меньше сальных желёз. Мышца шеи – платизма – очень тонкая. С возрастом она растягивается и провисает. Эту проблему может исправить только пластическая операция.
Кстати, питательный крем следует наносить не только на шею, но и на зону декольте и подбородочную область массирующими движениями от центра к периферии.
Что губительно для кожи?
Купила крем с ретинолом и витамином С. Обещали эффект омоложения, но я не вижу результатов, хотя использую средство уже несколько месяцев. Должен ли результат быть виден невооружённым глазом?
М. Хорошина, Ульяновская обл.
В вашем случае результат вы вряд ли увидите. Дело в том, что и ретинол, и витамин С предупреждают старение кожи. Но если они сочетаются в одном креме, то оказываются совершенно бесполезными. Ретинол активно действует при уровне кислотности (pH) выше 6, а витамин С – при pH ниже 5. В одном препарате может быть только один уровень кислотности, поэтому крем, где есть оба вещества, теряет эффективность.
Бесполезные травы
Купила молочко для умывания с растительными экстрактами. Правда, что натуральные ингредиенты помогают коже восстанавливаться?
Н. Кравченко, Самара
Средствами для очищения кожи мы умываемся, и за 1-2 минуты успевают подействовать лишь щёлочи, которые растворяют кожный жир. Растительные экстракты, входящие в состав, за такое короткое время, к сожалению, не успевают оказать влияния на эпидермис.
Прочитала, что гигиеническая помада может быть вредной. Почему?
Т. Трошина, Чкаловск
Нужно выбирать помаду, сделанную на основе воска, а не вазелина. Последний – продукт нефтепереработки. Если он есть в составе гигиенической помады, то не даёт губам дышать, мешает коже обновляться. Зимой воздух в закрытых помещениях очень сухой, а вазелин «берёт» влагу не из воздуха, а из глубоких слоёв кожи. В результате губы ещё сильнее высыхают. Такой же эффект даёт глицерин: вместо того чтобы увлажнять губы за счёт влаги из воздуха, он использует ресурсы вашего организма.
Кстати, в составе некоторых декоративных помад может быть вредный свинец. Его наличие легко выявить: нужно нанести на руку помаду и потереть её золотым кольцом. Если помада потемнеет – в ней содержится свинец.
Чем полезен лецитин?
Эффективен ли крем с лецитином?
Л. Юрина, Тамбов
Лецитин (lecithin) расправляет морщинки, как крахмал расправляет ткань. Но нужно иметь в виду, что этот эффект временный. Перестанете пользоваться кремом – не будет и результата.
Как стать красивой за одну ночь
- Перед сном нанесите на ноги и руки крем и наденьте обычные, желательно силиконовые, носки и перчатки. Косметика лучше впитается.
- Хорошо выглядеть утром поможет вечерний массаж воротниковой зоны. Процедура улучшит кровоток в области шеи и головы и будет способствовать глубокому сну.
- Правильная поза во сне обеспечит хороший цвет лица. Лягте на подушку так, чтобы на ней оказались и шея, и голова, – тогда кровоснабжение мозга не нарушится.
- Не спите на животе – иначе утром появятся отёки под глазами, поскольку в этой позе нарушается отток крови.
- На ночь можно наклеить на зубы отбеливающие полоски. Но только при условии, что у вас всё в порядке с эмалью.
- Перед сном нанесите на лицо питательную маску. Ночью действие всех косметических средств усиливается.
- Никогда не ложитесь спать с макияжем. Он забивает поры, не даёт коже дышать и обновляться. Пять минут сэкономленного времени могут обернуться высыпаниями, аллергией и прочими кожными неприятностями, а постоянная практика сна с макияжем приводит к быстрому старению эпидермиса. Если очень устали, удалите декоративную косметику хотя бы салфетками для снятия макияжа либо используйте специальный мицеллярный лосьон.
Источник
Каждая женщина мечтает остановить процесс старения. Особенно это касается тех признаков, которые появляются в первую очередь на лице. Есть множество косметических средств для борьбы с морщинами, но лишь некоторые из них отличаются высокой результативностью.
Мнение Елены Малышевой
В своей передаче Жить здорово Елена Малышева рассматривает самые разные особенности организма. Нередко она предлагает не тривиальные решения распространенных проблем.
В борьбе с морщинами женщина предлагает считать основным оружием не питание и увлажнение, а регенерацию клеток за счет избавления от отмерших частиц кожи.
Именно с целью вызвать шелушение и обновление верхнего слоя дермы Елена предлагает использовать крем с адапаленом. Изначально подобное вещество создано для решения проблемы с угревой сыпью у подростков.
В этом случае применение максимально простое, достаточно распределить небольшое количество вещества по поверхности проблемного участка.
Однако, борьба с морщинами требует особенного подхода, именно его и представила Малышева, как эффективный способ решения проблемы с признаками старения.
Основное действие
Адапален на кожу воздействует комплексно. Он способен снять воспаление и начать кератинизацию.
В результате насыщения дермы белковым соединением, она становится прочнее и эластичнее, а снятие воспаления помогает производить процесс отшелушивания без покраснений и неприятных ощущений.
Именно при применении данного крема кератиноциты не соединяются с фолликулами волос. Это позволяет коже начинать максимально быстро шелушиться без какого-либо дискомфорта.
Именно этот процесс запускает общее восстановление и регенерацию. Это химический пилинг, позволяющий провести омоложение в домашних условиях и по доступной цене.
Использование
При решении использовать данное косметическое средство от морщин не стоит читать инструкцию. Елена Малышева предлагает свой собственный вариант применения.
Для этого первоначально нужно проверить действие крема на небольшом участке кожи, чтобы выявить индивидуальную непереносимость к любым компонентам препарата.
Наносить крем лучше всего перед сном. Для этого предварительно очищается кожа. Не стоит использовать тоники или же мыло, достаточно смыть косметику и загрязнения теплой водой.
Легкими движениями полотенца, без растирания, дерма высушивается. Сам крем наносится на всю поверхность лица тонким слоем, лучше избегать участка под глазами и пропустить веки.
Около двух часов вещества должны находиться на коже для их активации. Затем нужно смыть крем теплой водой и лечь спать.
В течение 1-2 дней после процедуры становится заметно сильное шелушение. Не нужно пытаться руками или губками растереть кожу, все должно закончиться естественным путем.
Обычно спустя сутки или немногим больше полностью отслаиваются мертвые клетки. В результате морщины становятся менее заметны, а кожа лица приобретает здоровый цвет.
Неприятные моменты
Использование подобного сильного косметического средства требует некоторых мер предосторожности. Важно соблюдать все правила, чтобы не вызвать раздражение и не навредить коже лица.
В первую очередь необходимо помнить, что крем с адапаленом плохо контактирует с косметическими средствами.
Это означает, что день до и день после лучше не пользоваться декоративной косметикой и отказаться от тоника, молочка и других средств.
Пилинг можно проводить лишь очень редко. Некоторые советуют повторять процедуру раз в неделю, но полностью безопасно это будет при повторении один раз в месяц.
Нужно помнить, что одним из свойств этого крема является подсушивание. Это означает, что женщинам с сухой кожей лучше отказаться от подобной омолаживающей методики.
Остальные же представительницы прекрасного пола могут на собственном опыте оценить результативность средства, которое посоветовала Елена Малышева.
Источник
Мочевина — суперувлажнитель для гладкой кожи
Мочевина или карбамид — один из лучших увлажнителей кожи лица и тела.
Кожа, которая получает достаточное количество влаги, дольше остаётся гладкой и упругой, радует здоровым сиянием и ухоженным видом.
Достоинства мочевины оценила телеведущая Елена Малышева, которая вот уже 23 года рассказывает о здоровье на главном канале страны.
Доктор медицинских наук, профессор и любительница дворцового стиля в дизайне интерьеров активно пользуется кремами с мочевиной, чтобы продлить молодость и красоту.
«Мочевина — суперувлажнитель. 1 грамм мочевины удерживает 1 литр жидкости.
Кремы с мочевиной продаются в аптеках и предназначены для больных сахарным диабетом.
При диабете кожа очень сухая. Поэтому крем должен действовать!» — делилась звезда Первого канала в личном Instagram.
Несмотря на название, мочевина, которая используется в косметике, не имеет отношения к моче.
Популярный компонент косметики получается синтетическим путём из двуокиси углерода и аммиака.
По своим качествам он не отличается от мочевины, которая вырабатывается естественным образом.
Кожа хорошо воспринимает мочевину, потому что этот компонент входит в состав натурального увлажняющего фактора.
Важно!
Обращаем ваше внимание на то, что ведущая программы «Жить здорово!» наносит крем для ног на кожу лица.
Кожа на стопах грубее и менее чувствительна, чем на лице.
Степень чувствительности кожи у каждого своя, но активные компоненты кремов для ног могут вызвать сильное раздражение, зуд и другие нежелательные реакции на коже лица.
Компания «Аравия» не несёт ответственности за использование средств не по назначению.
Для ухода за кожей Елена Малышева считает эффективной 10% концентрацию мочевины.
В таком содержании мочевина хорошо работает на удержание влаги в коже и восстанавливает её защитную плёнку.
Если концентрация будет выше, у косметики с мочевиной появляется отшелушивающий эффект.
Использовать эти средства для профилактики старения не рекомендуется.
Мочевина (10%) в кремах ARAVIA Professional
Для лица — интенсивно увлажняющий крем Intensive Moisture с мочевиной (10%).
Представлен в двух объёмах:
100 и
150 мл.
Быстро и эффективно увлажняет кожу лица, устраняя сухость и стянутость.
Отличается лёгкой текстурой, а потому быстро впитывается. Используя средство, вы предотвращаете испарение влаги с поверхности кожи.
Идеален, если нужно восстановиться после интенсивного внешнего воздействия: пилингов, солнечных ванн или бритья.
Для ног — суперувлажняющий крем Super Moisture.
Представлен в двух объёмах:
100 и
550 мл.
Смягчает и надолго увлажняет кожу, не давая появиться натоптышам и трещинам.
Состав средства обогащён натуральными маслами и аллантоином, которые придают коже эластичность и помогают ей восстановиться.
Крем отлично подойдёт для грубой кожи с гиперкератозом (уплотнением рогового слоя).
Чтобы добиться выраженного эффекта от крема с мочевиной, его нужно использовать регулярно.
Частота применения может зависеть от потребностей и состояния вашей кожи.
Косметика ARAVIA Professional относится к разряду профессиональной, поэтому такой уход лучше подбирать вместе со специалистом.
Получить консультацию эксперта ARAVIA Professional
Источник