Маски для лица замедляющие процесс старения кожи
Вопрос о том, какие есть маски для стареющей кожи лица, которые можно применять в домашних условиях, весьма актуальный для многих женщин после 40, 50 и 60 лет. Их можно понять. Кому хочется стареть? Ведь так хочется радовать себя и окружающих цветущим видом как можно дольше. Старение – естественный процесс, но если хорошо постараться, его можно замедлить.
В арсенале современных женщин находятся многие эффективные средства, которые производятся косметической промышленностью. Прекрасным дополнением к ним являются народные рецепты, помогающие замедлить старение кожи. Главное, не лениться, и регулярно ухаживать за своей внешностью.
Как замедлить старение
Чтобы стареть медленнее, необходимо следить за своим здоровьем. Если человек заболевает, это сразу отражается на состоянии кожи. Она становится бледной, сухой, на ней рано появляются морщины. Курение, употребление алкогольных напитков, чрезмерное пребывание на жарком солнце, длительная работа за компьютером, все это усугубляет состояние.
Все знают о важности правильного питания. Увлечение модными диетами лишает многих женщин необходимых витаминов и микроэлементов, в результате чего страдает иммунитет. Необходимо как можно больше употреблять свежих овощей и фруктов.
С возрастом кожа становится суше, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении. Необходимо правильно подобрать средства, которые будут поддерживать стареющую кожу в хорошем состоянии. Сейчас есть много полезной информации в интернете. Можно обратиться за помощью к косметологу, который сможет дать профессиональные рекомендации, как ухаживать за увядающей кожей, чтобы продлить ее молодость.
Чем полезны маски для стареющей кожи лица
Кожа лица нуждается в ежедневном внимании. Ее состояние во многом будет зависеть от того, какие ингредиенты вы будете применять в масках:
Сметана увлажняет, питает дерму, осветляет пигментные пятна, разглаживает морщинки.
Глицерин предупреждает появление новых морщин, выравнивает цвет.
Морковь обогащает кожный покров витаминами, макро- и микроэлементами, борется с морщинами, снимает раздражение.
Травы являются антибактериальным средством, помогают избавиться от воспаления.
Мед увлажняет, питает, приостанавливает воспаление, ускоряет регенерацию клеток.
Рецепты масок для стареющей кожи лица
Домашние маски для стареющей кожи помогают ускорить процессы регенерации, улучшают питание и увлажнение. Таких рецептов очень много. Нужно лишь выбрать те, что подходят вам больше всего.
Медово- морковная маска
Многие используют для увядающей кожи лица такие ингредиенты, как мед и морковный сок. Мед поможет расширить поры, морковный сок обогатит витаминами и минеральными веществами. Соединить по одной ч. л. жидкого меда и морковного сока, добавить щепотку пищевой соды. Ингредиенты перемешать, нанести на дерму, оставить впитываться на 25 минут, после чего умыться минеральной водой, и нанести питательный крем.
Медово- глицериновая маска
Средство оказывает смягчающее действие, мягко удаляет верхний ороговевший слой со старыми клетками. Соединить в равных пропорциях (по одной ч. л.) мед и глицерин, добавить половину ч. л. овсяной муки, все перемешать, массирующими движениями смесь нанести на дерму, оставить на 15 мин. , после чего умыться водой из крана. Если кожа очень сухая, мед нужно смешать с молоком. После курса процедур заметно подтянется овал лица, уменьшится количество морщинок.
Кефирно- творожная маска
Кисломолочные продукты увлажняют, питают, омолаживают стареющую кожу. Взять в равных пропорциях (по одной ст. л.) кефира и домашнего творога, добавить щепотку соли, все перемешать, смесь распределить на дерме, дать ей время впитаться, через 20 минут умыться водой из крана, и протереть лицо кубиками льда, приготовленными на основе отвара ромашки.
Морковно- яичная маска
Рецепт помогает бороться с возрастными изменениями, осветляет пигментные пятна. Морковь измельчить на мелкой терке, отжать две ч. л. сока, добавить две ст. л. домашней сметаны, один яичный желток, все хорошо размешать, содержимое нанести на дерму, оставить впитываться на 20 минут, затем умыться теплой проточной водой, и нанести питательный крем.
Творожно- молочная маска
Маска прекрасно увлажняет, питает, омолаживает стареющую кожу. Желательно, чтобы творог и молоко были домашними, без добавления консервантов. Две ст. л. творога разбавить молоком, размешать, содержимое распределить на дерме, оставить впитываться на 15-20 мин., после чего смыть теплой, затем прохладной водой. Процедуру повторять один-два раза в неделю.
Лимонно- белковая маска
Рецепт очистит кожу от высыпаний, избавит от жирного блеска. Яичный желток хорошенько взбить, соединить с половиной ч. л. сока лимона и одной ч. л. масла оливы, ингредиенты перемешать, распределить на дерме, дать им время впитаться, через 20 минут смыть водой из крана, и нанести питательный крем.
Маска с манной крупой
Манная каша полезна как изнутри, так и снаружи, поэтому используйте ее для поддержания красоты. Две ст. манной каши соединить с одной ч. л. растительного масла и кашицей половины плода киви, все размешать, распределить на кожном покрове, через 25 минут умыться водой комнатной температуры.
Маска из трав
Состав питает, тонизирует кожу, замедляет процессы старения. Соединить в равных пропорциях ( по одной ст. л.) листья черной смородины, цветки ромашки, плоды рябины, ингредиенты залить 100 мл. крутого кипятка, настоять, содержимое перетереть до кашицеобразного состояния, нанести на дерму, оставить на четверть часа, затем смыть проточной водой.
Маска для век
Ухаживая за кожей лица, необходимо регулярно уделять внимание нежным участкам в области век. Ватные диски окунуть в теплое молоко, слегка отжать, положить на веки, прилечь отдохнуть на 15 мин., затем ватные диски удалить, сделать легкий массаж век кубиками льда, приготовленными из отвара ромашки. Процедуру повторять два-три раза в неделю, до получения желаемого результата.
Теперь вы знаете, как приготовить маски для стареющей кожи лица, и выберете для себя понравившиеся рецепты.
Светлана, для vseokrasote.com
Отзывы
Анна, 47 лет.
Я убедилась на своем опыте в том, что кисломолочные продукты улучшают состояние стареющей кожи. Применяю их давно. Многие мне говорят комплименты по поводу моей внешности.
Наталья, 53 года.
Маски с добавлением моркови, сметаны, яичного желта очень полезны для стареющей кожи. Использую эти продукты с удовольствием. Мне нравится, что они натуральные, их можно применять в домашних условиях.
Ирина, 61 год.
Красивой хочется быть всегда. Использую для лица продукты, что есть в моем холодильнике. Выгляжу очень молодо, чего и вам желаю.
Источник
Когда мне было около 20-ти лет, меня уже волновали вопросы сохранения молодости и я задалась вопросом: как замедлить старение кожи лица? И, вообще, возможно ли это? В течение жизни я не переставала интересоваться этим вопросом и собирать информацию, проверяя ее на себе. На сегодняшний день я могу выделить 8 главных факторов, влияющих на старение кожи.
Чем раньше вы узнаете о них и нейтрализуете их воздействие, тем моложе вы будете выглядеть.
Содержание:
Совет по сохранению молодости от Николь Кидман
Формула расчета вашей нормы потребления воды
Чем опасен стресс?
Секрет, который знают многие актрисы и модели
Что превращает женщин в старых обезьян
То, в чем ваше тело нуждается больше всего
Что важнее стоимости крема
Как подсознание может стать вашим злейшим врагом
Солнце
Фактор #1. Мировые эксперты сходятся во мнении, что главным фактором старения сейчас является воздействие солнца — происходит так называемое фотостарение.
Забудьте рекомендации из 20 века о пользе солнечных ванн. Точнее, инфракрасный спектр солнечных лучей продолжает оказывать благотворное влияние на наш организм. Но его перекрывает вред от ультрафиолетового спектра. Причиной тому является ухудшение экологии на планете и истончение озонового слоя земли, который и является природной защитой от пагубного влияния ультрафиолета. Теперь брешь этой защиты пробита и нам необходимо защищать свою кожу самим. И не только ради сохранения привлекательности. Солнечный ультрафиолет является причиной развития рака кожи.
Поэтому не стоит относиться к этому легкомысленно. Лично я последовала совету Николь Кидман и купила себе солнцезащитную пудру с SPF 50. Наношу ее перед выходом на улицу с апреля по октябрь. Летом использую солнцезащитные средства на все открытые участки тела, особенно на кисти рук. Помимо защиты от морщин это предотвращает образование пигментации. Ну и, конечно, на пляже использую солнцезащитный крем на все тело.
Я весь летний сезон прожила в Сочи, и ощущала жжение солнечных лучей на коже уже в 8:30 утра! Поэтому на пляж ходила только после 16ч. Иначе уберечься от покраснения и ожогов вряд ли удастся, учитывая, что солнечное облучение отражается от воды и воздействует на вас с удвоенной силой. Когда мне говорили, что я недостаточно загоревшая, я воспринимала это как комплимент. Значит, у меня здоровый легкий загар золотистого цвета. И мне удалось уберечь кожу от излишнего и вредоносного воздействия солнца. А быть похожей на курицу гриль мне никогда не хотелось. По-моему, это выглядит ужасно. Не говоря уже о последствиях.
Загрузка …
Вода
Фактор #2 — нехватка воды в организме. Из-за этого на лице образуется отечность, которая очень сильно старит. Да, именно так. Отечность образуется не от избытка воды, а от ее недостатка. Потому что в этом случае организм считает нужным запасать ее впрок. Когда же вы начинаете пить регулярно, то необходимость в запасах отпадает. Верность этого факта очень легко проверить на себе. Лично я уже пару лет как забыла о мешках под глазами. Ну разве что когда сплю на животе…
Как правильно пить воду
Вода должна быть очищенной питьевой. Из под крана больше навредит, чем поможет.
Суточная норма воды рассчитывается так: 0,03 умножить на вес вашего тела. Например, 0,03 умножаем на 65 получается 1,95 литра. Это норма чистой воды. Сюда не засчитываются супы, чай или кофе. Кофе, наоборот, тянет влагу из организма. После него надо всегда пить воду.
Вы узнали свою норму, теперь надо сделать так, чтобы вы не забывали пить. Сразу как встанете — выпивайте стакан воды для промывки организма. Еще полезней будет, если выжать в нее ломтик лимона. В течение дня лучше пить понемногу, но часто, по несколько глотков. Так вода будет больше впитываться клетками организма, а не выходить через мочевой пузырь. Чтобы не забывать пить, дома и на работе ставьте чашку или бутылку с водой на видном месте — обычно это стол. Когда нужно куда-то поехать, берите с собой бутылку 0,5 л.
Стресс
Фактор #3 — моральное напряжение, беспокойство, стресс. Этому есть физиологическое объяснение. Во время стресса кровеносные сосуды сужаются, и в кожу поступает меньше питательных веществ. Поэтому она начинает терять здоровый цвет и эластичность. Тема борьбы со стрессом — это отдельная тема. Если в жизни есть какая-то серьезная ситуация, то тут популярные рецепты типа “просто расслабься и радуйся жизни” не помогут. Но, однозначно, надо вырабатывать в себе такое умонастроение, чтобы не расстраиваться из-за мелочей или чужих недостатков.
Сон
Фактор #4 — нехватка сна. Если клетки кожи не успевают обновляться за ночь, то это очень сильно сказывается на внешности. Все актрисы и модели знают это, и иногда в интервью признаются, что спят по 9 часов. Вы скажете: “Ну я же не актриса и не модель! Я не могу себе позволить спать по 9 часов.” Что ж, я тоже не актриса и не модель. Но с юности выбирала себе работы, куда недолго добираться и приходить можно попозже. А последние 10 лет организовала свою жизнь так, чтобы и вовсе не пользоваться будильником. Встаю, когда высплюсь. Вы тоже не обязаны оставаться загнанной лошадью, которая всем всё должна. Просто посмотрите на то, как вы могли бы выделить больше времени на сон.
Никотин
Фактор #5 — курение. Эта вредная привычка разрушает не только ваше здоровье, но и привлекательность. Табачный дым превращает ваш цвет лица в землисто-серый. Никотин разрушает коллагеновые волокна кожи, вызывая преждевременное обвисание. Из-за этого после 50 лет некоторые курящие женщины начинают выглядеть как старые обезьяны. У меня есть наглядный пример, как выглядит моя 70-ти летняя некурящая мама и ее всю жизнь курящая ровесница, мать моей подруги. Боже мой, это небо и земля! Как можно добровольно так уродовать себя?
Как бросить курить?
У меня был период в жизни, когда я “баловалась” курением. В результате я через какое-то время обнаруживала тягу. Но я не хотела иметь зависимость (вот такая я независимая ). Мне помогала простая вещь — просто перестать покупать сигареты. “Стрелять” у коллег тоже запрещается. И вот в какой-то момент мне начинало хотеться курить. Ну и что? Пусть хочется, сигарет-то нет. Я просто продолжала заниматься своими делами. И это помогало. Через несколько дней тяги как не бывало.
Кстати, этот прием хорошо работает и на других вредных хотелках вроде сладостей. Ты не запрещаешь себе хотеть. Просто этого нет в наличии, и ничего с этим нельзя поделать. Нужно просто смириться, как мы смиряемся с отсутствием возможности прямо сейчас поехать на Бали или купить туфли от Маноло Бланик.
Кислород
Фактор #6 — кислородное голодание. Наше тело — это кислородно-углеродный двигатель. С участием кислорода проходят все окислительно-восстановительные реакции в организме. При его нехватке портится цвет лица. К сожалению, это не самое страшное. Нехватка кислорода приводит к преждевременному старению и различным заболеваниям, в том числе онкологическим (!).
Дефицит кислорода не грозит вам, если большую часть суток вы проводите на свежем воздухе. В остальных случаях необходимо обеспечивать себе постоянный доступ кислорода.
Во многих семьях я наблюдаю одну и ту же картину. В любое время года люди предпочитают ходить дома в майках и шортах. А чтобы не было холодно, они держат окна плотно закрытыми. А то еще и газовую плиту включают для обогрева, чем еще больше уменьшают количество кислорода в помещении.
Если хотите оставаться молодой и здоровой, то поступайте наоборот. Все время держите окно приоткрытым. Если на улице мороз, то можно оставлять совсем маленькую щелку, просто не плотно закрывая раму. На температуре в комнате это особо не скажется, зато будет постоянный приток свежего воздуха. Или хотя бы периодически проветривайте помещение, особенно перед сном. Если будете мерзнуть, то просто нормально оденьтесь. Оставьте шорты и майки для лета.
Если ваши окна выходят на загазованную магистраль, то есть смысл раскошелится на очиститель воздуха. Здоровье дороже любых приборов.
Уход за лицом
Фактор #7 — отсутствие правильного ухода за кожей. Для каждого возраста и типа кожи существует свой уход. Начинать пользоваться увлажняющими кремами нужно в 20 лет. Тут важен и сам факт уделения внимания. Когда утром вы наносите крем на лицо, то направляете туда свое позитивное внимание, думаете о том, что сейчас этот крем увлажнит вашу кожу и сделает ее более упругой и красивой. Ваша энергетика будет помогать действию крема.
Убеждения
Фактор #8 — негативные убеждения. В нашей жизни происходит то, во что мы верим и чего ожидаем. Причем не только сознательно, но и подсознательно. Вы можете говорить, что верите в возможность влияния на свою внешность, но в глубине души (правильнее будет сказать — в глубине разума) считаете, что старение — это неизбежный физиологический процесс, который нельзя замедлить или отсрочить. Вот тут-то вы и попались. На сознательном уровне вы можете тратить кучу денег на возрастной уход и процедуры, но при этом не будете видеть особого результата. И это будет утверждать вас в мысли, что побороть старение невозможно.
Что с этим делать? Изучайте материалы на тему сохранения молодости, ищите в жизни реальных людей, которым удается выглядеть намного моложе своих сверстниц ( я — живой пример). Через какое-то время вы пропитаетесь новыми идеями и сомнениям не останется места.
Теперь вы знаете как замедлить старение кожи лица и тела. Нейтрализуйте эти 8 вредных факторов и результат не заставить себя ждать.
А есть что-то, что может восстановить стареющую кожу?
Да, это Коктейль молодости, как я его называю.
Натуральный коллаген+гиалуроновая кислота+витамин С. Смешиваем с водой и пьем натощак. Минимальный курс приема 2 месяца (это 2 банки). Оптимальный — по 3 месяца 2 раза в год. Знакомая женщина принимала только коллаген год без перерыва. По словам ее мужа, она помолодела на 8 лет.
Купить этот коктейль можно на сайте IHerb со скидкой 5%.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник
С возрастом клетки кожи стареют, и первые признаки появляются на наших лицах уже к тридцати годам. Тем не менее, существуют решения для предотвращения этого кожи. Мы расскажем вам все.
Мы не сможем навсегда сохранить нашу молодость кожи, но можно использовать некоторые советы, которые помогают замедлить старение кожи. Мы выбрали пять из них для вас.
1. Хорошо очищать лицо.
Для ухода за кожей и эффективной борьбы со старением клеток мы рекомендуем снимать макияж каждый вечер. Ночью ваша кожа должна быть в состоянии дышать. Раз в неделю наносите скрабы, чтобы удалить всю омертвевшую кожу и сделать ее более восприимчивой к продуктам, которые вы используете для ухода за ней.
Не забудьте хорошо увлажнять лицо утром и вечером молочком или кокосовым маслом. Его антиоксидантные и увлажняющие свойства защитят вашу кожу от старения. Богатое витаминами Е и К, это масло является прекрасным союзником против появления морщин.
2. Сосредоточьтесь на определенных продуктах.
pinterest.ru/pin/549861435737956245/
Чтобы бороться с появлением морщин, важно тщательно следить за своим рационом питания. Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами, омега-3s и витаминами. Антиоксиданты, содержащиеся в шпинате, фасоли, помидорах и свекле, очень эффективны в борьбе со старением клеток. Именно поэтому они также рекомендуются для предотвращения появления некоторых видов рака.
Омега-3 содержится в рыбе, такой как скумбрия, лосось или сардины, а также в некоторых растительных маслах. Эти аминокислоты позволят вашей коже сохранить эластичность и упругость.
Что касается витаминов, отдавайте предпочтение витамину А, который защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Этот витамин содержится в масле, яйцах или моркови. Вам также будет полезно употреблять продукты, богатые витамином С (апельсины, грейпфруты, киви, перец…) и витамином Е (подсолнечное масло, лесные орехи, миндаль…). Помните, что вы можете приготовить все эти продукты так, чтобы они не только сохранили свои полезные свойства, но и были очень вкусными! В интернете существует множество рецептов! Экспериментируйте!
3. Пейте много воды.
Органы здравоохранения продолжают повторять, что для поддержания здоровья важно пить много воды. Для борьбы со старением кожи также необходима вода. Чем больше вы пьете, тем сильнее вы помогаете организму удалять токсины. Вода действительно является лучшим агентом для их выведения. Вода также поможет сохранить здоровье вашей кожи: хорошо увлажненная кожа будет лучше защищать себя от внешних агрессивных воздействий окружающей среды.
Вы также можете пить чай, но не вместо воды. В этом случае мы рекомендуем выбрать зеленый чай. Его антиоксидантная сила, как известно, в четыре раза выше, чем у витамина С.
pinterest.ru/pin/846606429936377379/
4. Отказ от курения.
Важно не только защищать свою кожу различными кремами, но и помнить, что курение и старение кожи связаны между собой. Многие исследования показали, что курение, в частности, ускоряет появление морщин. Табак сильно способствует изменению эпидермиса и, следовательно, старению кожи.
Но это еще не все, табак постепенно повреждает капилляры кожи. Таким образом, циркуляция крови и насыщение кожи кислородом значительно затруднены. По данным Национального союза дерматологов, “каждый выдох сигаретного дыма выделяет 200 000 свободных радикалов, которые воздействуют на клетки кожи и влияют на кожу лица в целом”.
pinterest.ru/pin/764486105477788927/
5. Остерегайтесь солнца.
Красивый цвет загорелого лица очень заманчив, но не стоит забывать, что солнечные лучи очень вредны для кожи. Их воздействие в течение длительного периода времени приводит к преждевременному старению кожи, независимо от ее типа. УФ-лучи воздействуют на клетки кожи и разрушают их цепочку ДНК. Этот процесс приводит к тому, что клетки вырабатывают меньше меланина, коллагена и эластина, что способствует старению кожи.
Поэтому перед любым воздействием солнца необходимо нанести эффективный защитный крем. Об этом подробнее можно прочитать на моем канале.
Конечно, наш цвет лица будет менее загорелым, но мы предотвратим появление морщин на лице.
Надеюсь, эти советы были для вас полезными. Если это так, не забудьте написать об этом в комментариях и поставить лайк!
Источник