Маски для очищения кожи лица с активированным углем

Активированный уголь – это природный сорбент, способствующий очищению организма от ядов, токсинов и других химических элементов. Его получают путем пережигания определенных древесных пород, поэтому он является абсолютно натуральным и безопасным продуктом.

Уголь широко применяется не только в медицине, но и в косметологии. Его используют для глубокого очищения эпидермиса, уменьшения воспалений и устранения жирного блеска. Домашние очищающие маски с активированным углем могут решить более 90% кожных проблем.

Полезные свойства ингредиента

Секрет пользы этого ингредиента кроется в его основных свойствах. Уголь способен поглощать разнообразные токсины и вредные вещества, очищая организм и эпидермис в целом. Продукт является абсолютно безопасным и гипоаллергенным средством, поэтому может применять для любого типа дермы. Маска с активированным углем особенно будет полезна девушкам, имеющим жирную и комбинированную дерму.

Особенности получения активированного угля

Это лекарственное средство обладает следующими полезными свойствами:

  1. Натуральный природный абсорбент. За счет пористой и поглощающей структуры, продукт вытягивает загрязнения и токсины из глубоких слоев эпидермиса, очищает и освежает кожные покровы.
  2. Антибактериальный эффект. Продукт является эффективным средством в борьбе с различными типами бактерий и микробов, которые могут вызывать серьезные кожные заболевания.
  3. Нормализация работы сальных желез, устранение жирного блеска. Активированный уголь включается во многие косметические средства, предназначенные для жирного эпидермиса. Обусловлено это его способностью проникать глубоко в дерму, благодаря чему сужаются расширенные поры, нормализуется выработка себума, устраняется жирный блеск.
  4. Разглаживание рельефа кожи. Уголь является незаменимым помощником в борьбе с неровностями и шероховатостями эпидермиса. С его помощью можно заметно уменьшить шрамы, рубцы и следы постакне.

Важно! Активированный уголь в составе домашней маски для кожи лица может служить сорбентом и мягким скрабом, поэтому рекомендуется регулярное применение косметического средства для достижения наилучшего результата.

Польза очищающих масок из активированного угля для кожи лица

Активированный уголь в составе косметическом маски оказывают положительное действие на кожные покровы:

  • препятствует распространению инфекции, блокирует очаг воспаления при угревой болезни, купирует прыщи;
  • очищает эпидермис от загрязнений, омертвевших клеток, сальных пробок;
  • улучшает микроциркуляцию в клетках, кожа начинает дышать, становится свежей и здоровой;
  • регулирует выработку себума, нормализует работу желез, тем самым уменьшает черные точки и расширенные поры;
  • устраняет пигментные пятна, выравнивает цвет лица;
  • предотвращает преждевременное старение дермы;
  • разглаживает мелкие морщины, неровности и бугорки, благодаря чему лицо выглядит моложе и свежее.

Внимание! Другие компоненты для приготовления маски в домашних условиях следует выбирать обдуманно и целесообразно. В противном случае, процедура может принести больше вреда, чем пользы.

Показания к применению

Угольные маски показаны к применению в следующих случаях:

  • для очищения излишне жирной дермы;
  • при закупоривании сальных желез;
  • для устранения черных точек, комедонов и акне;
  • для устранения мелких морщин и заломов кожи;
  • при тусклом или сером цвете лица, связанном с недомоганием, стрессом и нерегулярным сном;
  • для лечения и устранения прыщей и закрытых гнойниковых поражений.

Косметическое средство рекомендовано к применению девушкам любого возраста, особенно полезно проводить угольные процедуры женщинам в возрасте 30+.

Рецепты лучших домашних масок

Рецептов эффективных масок с углем большое количество. Выбирать следует тот вариант, который подходит под ваш тип кожи, ингредиенты вам известны и доступны:

С желатином

Домашняя желатиновая маска оказывает смягчающее действие на дерму, обладает выраженным подтягивающим эффектом, а в комплексе с активированным углем помогает устранить черные токи, очистить поры и отбелить пигментные пятна. Средство рекомендовано к применению девушкам старше 20 лет с любым типом кожи, особенно жирным. Состав: 1 таблетка угля, 1 ч.л. желатина, 2 ч.л. молочного продукта (молоко, йогурт, кефир). Таблетку необходимо растолочь, смешать с желатином, разбавить молоком или кефиром, затем перемешать до однородного состояния. Получившуюся смесь нужно поставить на 10-15 сек. в микроволновую печь, подогреть, затем охладить и нанести на очищенное лицо. Масса держится на лице не более 15 минут, затем снимается аккуратными движениями.

От черных точек

При помощи очищающей угольной маски можно надолго избавиться от высыпаний, черных точек и прыщей. В результате лицо выглядит сияющим, очищенным, без жирного блеска и красных пятен. Средство разрешено к применению девушкам старше 20 лет с любым типом кожи. Понадобится: 1 таблетка угля, 30 мл. молока, 10 гр. рисовой муки, немного молотой корицы, 3 мл. орехового масла. Для начала нужно измельчить таблетку, смешать ее с мукой и развести теплым молоком. После этого ввести корицу и масло. Дерму перед нанесением средства лучше всего распарить, затем выложить массу на эпидермис, распределить по всему лицу, выдержать не более 8 минут. По окончании процедуры лицо следует умыть теплой или прохладой водой, затем нанести питательный крем, подходящий вашему типу кожи.

От прыщей

Лечебный состав маски помогает купировать очаг воспаления, снять покраснения и неприятные болезненные ощущения. Уголь как губка вбирает в себя все загрязнения, инфекции и микробы, блокирует дальнейшее распространение воспалений, подсушивает папулы и избавляет от прыщей. Средство можно применять женщинам в возрасте старше 18 лет с жирным или комбинированным типом кожи. В состав очищающего средства входят: 1 таблетка угля, 1 таблетка спирулины, несколько капель масла чайного дерева, 20 гр. бородинского хлеба, отвар изюма. Для начала нужно измельчить и смешать таблетки угля и спирулины, залить теплым отваром, а спустя 10 минут добавить хлебный мякиш и масло. Смесь перемешать до однородного состояния, затем наложить на лицо толстым слоем. Состав держать не менее 10-15 минут, затем смыть чистой водой и увлажнить легким кремом.

С мёдом

Косметическое средство с медом помогает удалить ороговевшие клетки эпидермиса, очистить верхние слои дермы, тонизировать ее и насытить полезными витаминами и микроэлементами, входящими в состав продукта пчеловодства. Маску можно делать девушкам любого типа эпидермиса в возрасте старше 25 лет. Компоненты косметического средства: 2 таблетки угля, 5 мл. меда, 5 гр. цветочной пыльцы, 1 запеченный картофель. Для начала нужно растолочь таблетки активированного угля, добавить пыльцу и мед. Запеченный картофель очистить, измельчить и смешать с приготовленной смесью. На очищенное лицо нанести полученную массу по массажным линиям. Состав нужно держать не менее 10 минут, затем умыться чистой водой, а спустя 25 минут нанести питательное средство для лица.

С аспирином

Такой вариант маски можно сравнить с химическим пилингом лица, так как аспирин глубоко очищает эпидермис, убирает все загрязнения, омертвевшие клетки, дает коже дышать, насыщает ее кислородом. Средство хорошо подойдет проблемному типу кожи. В состав маски входят: 2 единицы активированного угля, 1 таблетка ацетилсалициловой кислоты, 3 гр. ржаной муки, 5 мл. гранатового масла, 1 мл. кокосового масла. Таблетки нужно растолочь в порошок, соединить с мукой и залить настоем зеленого чая. После этого ввести аккуратно масла, перемешать полученный состав, и нанести на распаренное лицо. Спустя 5 минут маску можно удалить. Увлажняющие средства можно наносить по истечении 8 часов.

Полезные косметические свойства аспирина

С молоком

Маска помогает избавиться от жирного блеска, делает дерму матовой, гладкой и упругой. С помощью такого средства можно уменьшить количество веснушек и пигментных пятен. Состав рекомендован к применению в возрасте старше 20 лет, девушкам любого типа кожи. Ингредиенты, входящие в состав: 1 единица активированного угля, 25 мл. молока, 7 гр. сухих дрожжей, 10 гр. чабреца, подорожника и ромашки. Уголь необходимо растолочь и смешать с дрожжами в молоке. Траву измельчить до порошкообразного состояния, смешать с другими составляющими, довести до однородного состояния, затем нанести на очищенное лицо. Смесь держать не более 5 минут, после чего умыться прохладной минеральной водой.

Маска-плёнка

Такой вариант подходит абсолютно любой коже, так как с ее помощью можно очистить поры, придать дерме матовость, сделать цвет лица ровным и здоровым. Маска-пленка разрешена к применению в любом возрасте: молодая кожа очистится от прыщей, а на зрелой коже будет виден омолаживающий эффект. Компоненты маски: 1 единица угля, 1 ч.л. желатина. Таблетку нужно растолочь, смешать с желатином и разбавить теплой водой. Затем смесь нужно немного подогреть и нанести на чистое лицо осторожными движениями. Как только состав застынет на лице и превратится в пленку – можно удалять.

Еще один рецепт маски-пленки

С клеем ПВА

Такое средство рекомендовано при угревой сыпи, черных точках и других кожных воспалениях. Эффективность процедуры заметна уже после первого применения, а результат можно сравнить с аппаратной и химической чистой эпидермиса. В состав очищающего средства входит: 3 таблетка угля, 1 ст.л. клея ПВА. Компоненты необходимо смешать вместе, довести до состояния густой сметаны, затем нанести на распаренное и очищенное лицо. Состав держится на лице не более 15 минут, затем образовавшуюся корочку снимают и умываются прохладной водой.

С косметической глиной

Глиняная маска с активированным углем улучшает рельеф дермы, повышает эластичность кожных покровов, придает гладкость и мягкость эпидермису. После нескольких процедур наблюдается стойкий лифтинг-эффект, поэтому маску можно использовать от морщин. Применять угольную маску рекомендуется девушкам старше 30 лет. В состав средства входят: 1 единица активированного угля, 12 гр. голубой или белой глины, 5 мл. масла оливы, молотый имбирь. Таблетку угля нужно измельчить и соединить с косметической глиной, затем добавить масло и немного имбиря, все перемешать. Смесь нанести на чистое лицо по направлению снизу вверх, выдержать до тех пор, пока состав не начнет подсыхать. После этого смыть теплой водой.

Полезные свойства голубой глины для кожи

С розовой водой

Маска отлично подойдет жирному типу эпидермиса, так как розовая вода хорошо справляется с излишней жирностью кожных покровов, делает кожу матовой и чистой. Ингредиенты для приготовления: 1 таблетка угля, 2 ст.л. розовой воды, 2 капли масла чайного дерева. Уголь нужно измельчить, залить водой и ввести масло. Все хорошо перемешать и нанести на чистое лицо на 10-15 минут, затем смыть прохладной водой.

С алоэ

Такой вариант косметического средства подойдет любому типу эпидермиса, особенно жирной и комбинированной дерме. В результате применения очищающего средства кожа становится чистой, ухоженной, черные точки уменьшаются, эпидермис питается, прыщи сокращаются. В состав входят: 1 г. измельченного угля, 5 мл. сока алоэ, 15 мл. кипяченой воды, 2 капли масла чайного дерева, половина ч.л. морской соли. Сорбент нужно смешать с соком листьев алоэ, ввести другие компоненты, тщательно размешать и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смывать маску лучше всего отваром из трав.

Как правильно приготовить

Готовить косметическое средство следует согласно определенным правилам и нормам. Если пренебрегать нижеперечисленными правилами, должного эффекта от проведения процедуры может не быть:

  1. Для приготовления угольной маски необходимо брать только таблетированную форму угля, которую можно приобрести в аптеке.
  2. Обязательно нужно проверять срок годности лекарственного средства, он должен быть в норме.
  3. Лучше сего брать свежие таблетки, качество которых можно проверить путем разламывания: свежая таблетка при разламывании рассыпается на куски.
  4. Перед применением косметической маски необходимо измельчить таблетки угля в порошок. Сделать это можно при помощи ложки или специальной ступки. Не стоит бросать таблетку в жидкость и растворять ее – потеряются все полезные свойства препарата.
  5. Состав необходимо размешивать до однородного состояния, чтобы не было комочков и песчинок, иначе можно травмировать эпидермис.
Читайте также:  Начала быстро стареть кожа лица

Правильно приготовленное косметическое средство обеспечит максимум положительного эффекта.

Важно! Перед тем, как наносить массу на лицо, рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию.

Правила нанесения масок

На первый взгляд может показаться, что нанесение маски не составляет особого труда. На самом деле нужно придерживаться некоторых нюансов:

  1. Наносить готовое средство необходимо на предварительно подготовленную кожу: сначала демакияж, затем очищение от загрязнений, далее распаривание.
  2. Масса наносится на лицо массажными движениями подушечек пальцем или при помощи лопатки. Особое внимание необходимо уделять Т-зоне и подбородку.
  3. После наложения маски рекомендуется воздержаться от излишней мимической активности, сохранять покой и расслабленное состояние.
  4. Не нужно держать состав на лице дольше положенного времени. Обычно процедура занимает не более 10-30 минут.
  5. Максимальный курс угольных процедур – 6 недель. Повторное применение угля возможно только спустя 2 месяца.
  6. Делать маску для лица с активированным углем рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.
  7. Снимать маску рекомендуется по массажным линиям, скатывая сверху вниз. После снятия состав необходимо умыться теплой или прохладной водой.

Важно! Нельзя выходить на солнце сразу после проведения угольной процедуры как минимум два-три часа. Также необходимо воздержаться от выхода из дома, если на улице высокая влажность или повышенная температура воздуха.

Противопоказания

Несмотря на всю безопасность лекарственного средства, применять угольные маски нельзя, если:

  • имеется предрасположенность к аллергическим высыпаниям или при наличии непереносимости к компонентам маски;
  • есть ссадины и порезы, а также открытые раны и гнойники;
  • имеется куперозная сетка на лице;
  • имело место быть оперативное вмешательство на кожных покровах, а швы еще не рассосались и не зажили.

Если перед проведением косметической процедуры сделали химическую или механическую чистку лица, рекомендуется отложить наложение угольной маски на неделю.

Видео

Полезное видео с рецептом и применением очищающей маски

Заключение

  1. Уголь является натуральным сорбентом, который вытягивает микробы и загрязнения из организма и из эпидермиса.
  2. Уголь абсолютно безопасен, поэтому может применять для ухода за любым типом кожи.
  3. Готовить маску необходимо из свежих таблеток.
  4. При помощи угольно маски можно улучшить состояние дермы, избавиться от черных точек, нормализовать работу сальных желез, разгладить рельеф кожи, отбелить пигментные пятна.
  5. Проводить процедуры рекомендуется не чаще 2 раз в неделю в течение 6 недель.

Источник

Активированный уголь — самый распространенный после аскорбиновой кислоты лекарственный препарат в мире. Его используют в противогазах, фильтрах для воды и удобрениях, в фармакологи и стоматологии, добавляют в мороженное, пиццу и маски для лица. И в beauty-индустрии это вещество пользуется заслуженным авторитетом. Карбон обеспечивает мощный детокс-эффект, способен «успокаивать» воспаления, регулировать продукцию себума. Самая популярная процедура с применением препарата — это чистка лица активированным углем.

Польза для кожи

Маски для очищения кожи лица с активированным углемДревесная зола «активируется» при температуре выше 600°C, приобретает отрицательный электрический заряд и способность притягивать положительно заряженные молекулы газов и токсинов.

Кстати, это вещество впервые было синтезировано советским химиком Зеленским еще в 1916 году. Его успешно применяли как фильтр в противогазах для защиты органов дыхания.

Карбон обладает высокой поверхностной активностью, относится к группе физико-химических антидотов. Он связывает соли тяжелых металлов, адсорбирует лекарственные средства, яды и токсины животного, бактериального и растительного происхождения.

В человеческом эпидермисе налажены собственные механизмы очищения и поддержки липидного баланса. Но они несовершенные, ведь первичная функция этого органа — защищать внутренние ткани. Эволюционно, для поддержки жизнедеятельности кожа не обязана быть чистой, ровной и фотогеничной.

В эпидермисе каждого человека «здравствует» естественная флора: клещи, вирусы, грибки и бактерии. Они в процессе жизнедеятельности продуцируют токсины, плюс кожа регулярно противостоит внешним загрязнителям.

Не всегда простое умывание и стандартные косметические продукты помогают полноценно очистить этот важный орган. Поэтому регулярные чистки — неотъемлемый элемент современного ухода.

Показания к применению 

Маски для очищения кожи лица с активированным углемУголь активированный оказывает очищающее, адсорбирующее, себорегулирующее и противоотечное действие. По крайней мере, эти эффекты доказаны эмпирическим и экспериментальным путем.

Способности угля лечить акне, омолаживать и подтягивать кожу, отбеливать пигментные пятна прогрессивные косметологи относят к разряду бытовых мифов.

Косметологи назначают маски с углем в таких случаях:

  • комедоны и черные точки. Маску с углем можно наносить после обычной механической чистки или вместо нее;
  • высыпания небактериальной этиологии (укусы насекомых, реакция на косметические средства, контактный дерматит). Карбон абсорбирует и выводит токсины и аллергены из пор, успокаивает воспаления, снимает зуд;
  • после эпиляции или инъекций с применением внешних анестетиков, чтобы ускорить их внешнюю адсорбцию;
  • для обновления и эксфолиации, если противопоказаны пилинги с кислотами.

Суть процедуры чистки 

Сам карбон «вытягивает» из пор токсины и лишнюю влагу, но масштаб его действия зависит от способа применения.

Маска-пленка

На распаренную кожу наносят маску, через несколько минут она застывает, а потом пленку убирают вместе с содержимым пор и частичками отмершей кожи. Такая процедура относительно безопасная и стерильная альтернатива механической чистки ложкой УНО.

Основа маски — активированный уголь, эфирные масла для дезинфекции (чайного дерева, лаванды) и загуститель (желатин, каррагинан, ПВА, силикон).

Глиняная маска с углем

Процедура проводится в основном после механической чистки, чтобы извлечь остаточные загрязнения, токсины, сузить поры, убрать жирный блеск. Глиняную маску наносят тонким слоем и смывают спонжем после полного застывания.

Читайте также:  Как сделать кожу лица как у вампира

Деликатная чистка

Маски для очищения кожи лица с активированным углемЭтот лайфхак зачастую применяют не косметологи, а визажисты и продвинутые пользователь косметики. Процедура деликатной чистки простая — наносят тканевую или гидрогелевую маску с карбоном, она «вытягивает» грязь (не так эффективно, как маска-пенка), сужает поры, матирует кожу, выводит излишки токсинов и влаги, снимает отеки. Кожа после маски чище, ровнее, на нее лучше ложится макияж.

Угольные патчи под глаза – популярное средство для борьбы с отечностью век.

Важно! Дерматологи не рекомендуют проводить абразивные чистки, скрабирование, в т. ч. и с применением карбона. Они провоцируют микроповреждения, повышают чувствительность эпителия.

Дополнительные ингредиенты

Активированный уголь максимально эффективен в сольном применении. Он является связующим препаратом, его адсорбирующий эффект неселективный. В тандеме с другими ингредиентами, он связывает все активные вещества и может нивелировать пользу других компонентов.

Поэтому в инструкции к применению указано, что необходимо выдерживать интервал в 2 часа между приемом угля и других препаратов.

Нерентабельно комбинировать уголь с кислотами (в том числе в популярном рецепте с аспирином), эмолентами, увлажнителями, витаминами.

Целесообразно сочетать уголь с другими адсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами: глиной, каолином, эфирными маслами розмарина, перечной мяты, лаванды. Для адсорбции токсинов и ядов после укусов насекомых и аллергенов из некачественной косметики, активированный уголь советуют смешивать с нейтральными маслами.

В «американском рецепте» используют кокосовое масло. Обладательницам проблемной кожи лучше взять масло жожоба или виноградной косточки. 1 таблетка угля+0,5 ст. л. масла на ватный тампон и на поврежденную зону.

Эффективность чистки

Маски для очищения кожи лица с активированным углемГлавная фишка этой процедуры — не моментальный «ВАУ» эффект, а безопасность. Сложно проследить, как там вывелись токсины и радикалы из кожи.

Но уголь — это не плацебо, его свойства, как антидота многократно доказаны. Просто не следует воспринимать активированный уголь, как универсальный компонент «от всего».

Кислотные и ферментные пилинги дают более выраженный эффект обновления, выравнивания тона и рельефа, эксфолиации. Но, если они противопоказаны, можно поддерживать чистоту кожу с помощью карбоновых масок.

Внимание! Чистка карбоном — это симптоматическое лечение. Препарат абсорбирует токсины и избыток себума тут и сейчас. Он не обеспечивает пролонгированного эффекта, ни при внешнем, ни при внутреннем применении. Поэтому нет реальной необходимости в курсовом лечении.

Как подготовить кожу 

Перед процедурой необходимо максимально открыть поры, чтобы усилить проникновения частиц карбона и масштабировать детокс-эффект.

Косметологи часто проводят деликатную чистку карбоном после пилинга, когда поры уже открыты.

Подготовительные процедуры:

  • легкая очистка пор с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла;
  • эксфолиация отмерших клеток ферментным тоником, маской-скаткой или легким скрабом с очень мелкими абразивными частицами;
  • открытие пор горячим полотенцем или разогревающей маской;
  • обезжиривание и предварительная очистка пенкой для умывания с нейтральным Ph.

Особенности проведения процедуры

При пленочной чистке нужно соблюдать единственное правило — наносить маску только на участки, где реально есть забитые поры (в основном лоб, нос и Т зона). Вокруг глаз, губ, по периметру лица не рекомендуется использовать такую маску, так как при снятии она растягивает кожу.

Наносить средство рекомендуется локально, на небольшие зоны, а не сплошным «коржиком», чтобы не растягивать кожу лишний раз.

Смывать остатки маски пленки или глиняной маски нужно деликатно, мягким, пористым спонжем.

Фото до и после

Маски для очищения кожи лица с активированным углем

Маски для очищения кожи лица с активированным углем

Уход за кожей после чистки

После «пленки» возможна небольшая краснота. Но даже чувствительная кожа хорошо переносит процедуру чистки.

Обработанную зону нужно хорошо продезинфицировать хлоргексидином или мирамистином, нанести успокаивающий крем с алоэ, ромашкой или экстрактом улитки.

После процедуры необходимо минимизировать поверхностное загрязнение кожи: не трогать лицо грязным руками, смывать макияж в 2 этапа (масла+умывания), спать на чистой подушке.

Чистка в домашних условиях

Активированный уголь — это уникальное средство, его чаще используют в домашних условиях, а не в салонах. Маски с этим компонентом продаются в каждом супермаркете. Можно сделать маску­-пленку и в домашних условиях.

Рецепт маски-пленки

1 таблетка угля активированного, 1 ч. л. желатина, 1 ч. л. воды. Желатин растопить, добавить хорошо перемолотый уголь. Готовую маску наносить сразу, пока она не застыла.

Важно! Небольшое ощущение «стянутости» во время застывания маски — это нормально. Но жжение и дискомфорт — это повод, чтобы быстро смыть средство.

Рецепт глиняной маски

1 ст. л. голубой или зеленой глины, 1 таблетка угля, добавить воды, чтобы получилась сметанообразная масса. Наносить тонким слоем, смывать после полного высыхания.

Меры предосторожности

Маски для очищения кожи лица с активированным углемВряд ли найдется специалист, готовый назвать уголь самым волшебным и эффективным SOS продуктом для кожи. Но зато он один из самых безопасных и универсальных. Уголь практически не имеет прямых противопоказаний.

В научно-популярном журнале Authority Nutrition приведено такое объяснение безопасности вещества:

«Карбон не поглощается организмом, не проникает в поры, не попадает в кровоток, действует исключительно на поверхности. Он связывает и выводит токсины, не меняя их химической структуры».

Мнение специалистов-косметологов

Специалисты положительно отзываются о масках с активированным углем как о варианте для домашнего верхнего очищения. Для решения более трудных задач лучше воспользоваться ферментативными или кислотными пилингами.

Отзывы пациентов

Большинство девушек положительно отзываются об опыте «угольной чистки».

Маски для очищения кожи лица с активированным углем

Но процесс снятия маски в некоторых вызывает ощутимый дискомфорт.

Маски для очищения кожи лица с активированным углем

А при злоупотреблении возможны побочные эффекты, связанные с растягиванием и обезвоживанием кожи.

Маски для очищения кожи лица с активированным углем

Полезные видео

Маска для лица от черных точек — рецепт с желатином и активированным углем.

Маска с активированным углем от жировиков, прыщей и черных точек.

Источник