Масла и уход за смешанной кожей

Комбинированный тип кожи отнюдь не редкость среди представительниц прекрасного пола. Им приходится сталкиваться с тем, что кожа в области носа и лба более склонна к жирному блеску, в то время как на щеках кожа может быть сухой.

Масла для комбинированной кожи

Приходится выбирать разную косметику для разных частей кожи, да и для летнего и зимнего времени года – тоже. Можно ли при помощи косметики изменить тип кожи? Нет, но правильно ухаживая за ней, вы вполне можете помочь ей выглядеть отлично. И первыми помощниками в этом деле являются масла – растительные и эфирные

Не стоит бояться пользоваться ими – они не сделают кожу жирной, если подобрать подходящее вашему типу кожи масло и правильно его нанести.  Масла эти обладают огромным целебным потенциалом и способны нормализовать работу сальных желез, очистить и сузить поры и, конечно, способствовать регенерации кожи, препятствовать старению.

Базовые масла для комбинированной кожи лица

Миндальное масло

Миндальное масло

Это масло – одно из самых универсальных и полезных, оно очень лёгкое и подходит для любого типа кожи. Увлажняет сухую и нормализует работу сальных желез на жирной коже (не подавляет, а именно нормализует), поэтому идеально подходит и для комбинированной кожи. Его можно наносить даже на кожу вокруг глаз, смывать им косметику и использовать вместо ночного крема.

Миндальное масло также хорошо использовать для защиты от солнечных лучей в летнее время года, так как в нем есть природные УФ-фильтры

Масло жожоба

Масло жожоба

Извлекается из древесных кустарников пустынных мест обитания в юго-западе США и в северо-западной Мексике, является жидким воском, который имитирует естественный кожный жир. Поэтому масло жожоба весьма подходит для комбинированной кожи, которая имеет жирную “T” зону и другие области нормальной и сухой кожи.

“Т” зона находится в центре лица и включает в себя лоб, нос и подбородок. Когда масло жожоба применяется для комбинированной кожи,  на жирных участках оно останавливает чрезмерную выработку кожного сала, в то время как нормальная  и сухая кожа получают защитную пленку, которая позволяет коже оставаться увлажненной, мягкой и эластичной.

Кокосовое масло

Кокосовое масло

Кокосовое масло на  90 процентов состоит из насыщенных жиров, оно также подходит для всех типов кожи, и защищает от вредных ультрафиолетовых лучей. Лауриновая кислота, найденная в кокосовом масле, борется с инфекциями, поэтому антибактериальное и противомикробное свойство делает кокосовое масло популярным ингредиентом продуктов по уходу за кожей, особенно склонной к жирности. 

Облепиховое масло

Облепиховое масло

За счет огромного количества витаминов и микроэлементов, жирных кислот, каротиноидов и токоферолов, которых нет в других маслах – облепиховое масло идеально подходит для сохранения молодости кожи. Оно также подходит для всех типов, в том числе и комбинированной кожи.

Что делать с маслами?

Базовые масла – это основа масок, ими можно смывать косметику, или добавлять в кремы. Наносить их нужно только на чистое, промытое водой лицо. Смывать – по ощущениям, некоторые масла настолько легкие, что впитываются и не дают эффект блеска, некоторые надо тщательно вымывать тёплой водой и промакивать салфетками.

Если вы смываете маслом косметику – то делайте это руками или нанесите масло на смоченную водой ватную подушечку.

Важно! Облепиховое масло не рекомендуется использовать самостоятельно, лучше добавлять небольшое его количество либо в другие масла, либо в кремы, в том числе и вокруг глаз, ночные и дневные. Покупайте масло холодного отжима.

Эфирные масла для комбинированной кожи

Ни для кого не секрет, что эфирные масла входят в состав многих действенных средств для ухода за кожей, они концентрированные и содержат много чрезвычайно полезных для организма и кожи в целом ингредиентов. Но эфирные масла можно смело добавлять и в ваше базовое масло – тем самым усиливая его действие или добавляя дополнительных эффектов.

Так, например, эфирное масло герани или мяты будет тонизировать комбинированную кожу, а иланг-иланг и роза – успокаивать.

Также для комбинированной кожи подходят эфирные масла:  нероли, лимона, герани, лаванды, апельсина.

Маски на основе масел

  • 1 столовая ложка масла жожоба
  • 1 столовая ложка масла зверобоя
  • 1 столовая ложка масла виноградиной косточки
  • 2 капли эфирного масла нероли
  • 2 капли эфирного масла иланг-иланг.

Смешать и наносить на очищенную кожу на ночь.

Смесь для очищения лица

Поможет сбалансировать участки сухой и жирной кожи.

  • розовая вода (бутылка 150-200гр)
  • 4 капли эфирного масла грейпфрута
  • 2 капли эфирного масла герани
  • 3 капли эфирного масла кедра

Смесь масел после загара

Используйте в качестве крема после загара. Масла мягко увлажнят кожу, предотвратят покраснение, снимет ожог.

  • Основа – ваш увлажняющий крем или миндальное масло (50 мл)
  • 4 капли эфирного масла тысячелистника
  • 8 капель эфирного масла лаванды
  • 4 капли эфирного масла кедра
  • 3 капли эфирного масла бергамота

Оливковое масло для комбинированной кожи

Оливковое масло, действительно, самый простой и доступный способ ухода за кожей любого типа, в том числе комбинированной. Оно чрезвычайно полезно в качестве продукта питания для нашего организма, также оно питает и кожу, если применять его снаружи – глубоко проникая в ее слои и способствуя регенерации клеток.

Оливковое масло

Такой эффект возможен благодаря большому количеству ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы организму – так олеиновой в нем 80%, есть также пальмитиновая, линолевая, стеариновая. Также в оливковом масле присутствуют вещества, которые смягчают и успокаивают кожу – стеролы, каротиноиды, токоферолы.

А витамин Е, которого много в масле оливкового дерева – главный противник морщин, он защищает кожу от свободных радикалов, тем самым не давая ей стареть.

Словом, обычное (правда, качественное холодного отжима Extra Virgin) оливковое масло может очень  пригодится в косметических целях. С ним можно делать маски для лица, снимать им макияж (масло растворяет грязь и жир), наносить на кожу вместо ночного крема.

Маска с оливковым маслом

Один из хороших рецептов для комбинированной кожи – маска на основе оливкового масла с укропом и овсяными хлопьями. Она убирает лишний жир с лица, тонизирует, очищает и стягивает поры, увлажняет лицо – на ощупь оно становится бархатным.

Читайте также:  Crazy horse кожа уход

Для приготовления маски нарежьте мелко зелень укропа, возьмите овсяную муку или перемелите овсяные хлопья (можно перемалывать сразу с укропом), разбавьте получившуюся кашицу маслом и нанесите на лицо плотным слоем на 15-20 минут. Затем тщательно смойте тёплой водой.

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Арбутин в косметике – безопасное отбеливание?

Что такое арбутин и каковы механизмы отбеливания кожи кремами с арбутином. Опасности для здоровья и обзор кремов для лица с арбутином: ISME, Aphrodite –Olive oil Brightening cream, BeautyMed – Arbutin Dermo Active Cream

ТОП 10 продуктов для кожи

Обзор полезных продуктов питания для кожи: оливковое масло, зеленый чай, жирная рыба, авокадо, молочные продукты, ягоды, орехи, каши и злаки, гранат, морковь.

Почему весной кожа требует особого ухода?

Особый уход за кожей весной включает: очищение, тонизирование, увлажнение.

Ламинирование волос желатином в домашних условиях

Ламинирование волос желатином в домашних условиях: желатиновая маска и витамин А, желатиновая маска и желток яйца, желатиновая маска на травяной основе, желатиновая маска и фруктово-овощной сок

Масла для проблемной кожи

Лучшие масла для проблемной кожи: кокосовое масло, масло примулы вечерней, масло лесного ореха, масло конопли, масло чайного дерева, гидрофильное масло, косметическое масло.

Источник

Существует жирная, сухая, нормальная, а также комбинированная (смешанная) кожа лица. Третья разновидность представляет собой комбинацию нескольких типов и поэтому требует соблюдения многих правил, при их выполнении характерно позднее появление морщин. Трудности в обеспечении должного ухода объясняет сочетание жирного эпидермиса и прямо противоположного, сухого или нормального.

Комбинированная кожа требует к себе разного подхода, тщательного очищения и особого внимания

Что значит “комбинированная кожа лица”

Смешанной называют неоднородную по зонам кожу лица. Участки, где расположена жирная кожа

  • лоб;
  • нос;
  • подбородок.

Зоны с нормальным или сухим эпидермисом:

  • виски;
  • щеки.

Частота, с которой по статистике присутствует смешанная кожа на лице у людей по возрастным категориям (проценты):

  • подросткового возраста – 80;
  • моложе 25 лет – 40;
  • 25 – 35 лет – 15.

Причины комбинированной кожи

Сальные железы сосредоточены на лбу, носу, подбородке (Т-образная часть). При их активном функционировании образуются излишки кожного жира, которые выделяются в виде сальной пленки. Кожная секреция усиливается следующими факторами:

  • гормональными изменениями в организме (период беременности, переходный возраст);
  • нарушением баланса в питании (в пище преобладают жиры и углеводы);
  • стрессами, нервными перегрузками;
  • нарушениями в работе или болезнями желудочно-кишечного тракта;
  • вредными привычками.

При наличии проблем с кожей ее состояние ухудшается, если:

  • неверно подобрана косметика;
  • используемые средства не обладают должным качеством;
  • уход осуществляется не правильно.

Характеристика комбинированной кожи

Комбинированной коже характерен здоровый внешний вид. По причине разной активности стальных желез на участках возможна неоднородность цвета и неравномерность структуры. Жирные участки – в области подбородка, лба, носа – отличаются наличием блеска, комедонов, воспалений, угрей, расширенных пор.

Области с нормальным эпидермисом однородно окрашены, имеют ровную структуру. Если жирная кожа в Т-зоне смешана с сухой на висках, щеках, шее велика вероятность шелушения, раздражения, раннего появления мимических морщин (вокруг глаз и возле губ).

Комбинированной коже требуется систематический уход

Правильный уход за смешанной кожей лица

Комбинация нескольких типов кожи на лице требует соблюдения правил на каждом этапе (подробно рассмотрены ниже). Трудности в обеспечении должного ухода объясняются разницей потребностей кожи на близких друг к другу участках лица: жирным необходимо умывание, сухим – увлажнение.

Обрабатывать смежные области средствами, предназначенными для сухой и для жирной кожи, трудно, поэтому желательно использовать косметику для смешанной кожи. Следует отнестись с вниманием к составу – проблемы могут усугубиться из-за низкого качества применяемой косметики. Она не должна содержать:

  • миндального и персикового масел;
  • олеинового, изостеаринового спирта;
  • ланолина;
  • бутилстеарата.

На содержание этих соединений в составе средств рекомендуется обращать внимание ввиду их комедогенности. Положительно на результат влияют травяные отвары, фруктовые кислоты как компоненты уходовой косметики. На состояние кожи оказывает влияние питание – стоит воздерживаться от приема:

  • жирных блюд;
  • жареного;
  • острого;
  • кофеиносодержащих продуктов.

Приветствуются в рационе:

  • овощи;
  • фрукты.

Необходимо обратить внимание на количество принимаемой жидкости в течение суток – оно должно быть не менее нормы. Элементы декоративной косметики, которые лучше использовать:

  • тональный крем на водной основе;
  • сухие тени;
  • сухая пудра;
  • кремообразные румяна.

Пудра способствует закупориванию пор, смешиваясь с жировым слоем на поверхности эпидермиса. Ситуацию поможет исправить применение тонального крема, но только с маркировкой “oil free” или “non oil” – на водной основе. При смешанной коже необходимо соблюдать рекомендации по уходу в разные времена года: с изменением погодных условий меняются ее потребности. При чрезмерном пересушивании на жирных участках стимулируется выработка кожного жира, а на сухих – происходит большее пересушивание, что приводит к раннему образованию морщин. По этим причинам желательно отказаться от:

  • туалетного мыла при умывании;
  • умывания горячей водой;
  • вытирания лица полотенцем.

Лицо следует умывать только прохладной водой, а после – слегка промокнуть салфеткой. При умывании следует учесть, что проточная вода довольно агрессивна для кожи лица, поэтому рекомендуется использование кипяченой или минеральной воды, травяных товаров.

Все средства для ухода (крем, лосьон, крем-гель, сыворотка, тоник или очищающее молочко и др. ) наносятся на лицо за исключением области вокруг глаз.

При выборе средств для смешанной кожи надо обязательно учитывать тип дермы

Читайте также:  Особенности ухода за детьми с заболеванием кожи

Уход по временам года

В жаркое время года эпидермис смешанного типа выделяет больше подкожного жира, чем в холодное – при разных внешних условиях уход должен быть соответствующим.

Летний уход

Летом кожа требует постоянного ухода ввиду усиления активности работы сальных желез. Желательно проводить процедуру очищения при помощи соответствующих гелей, которые содержат в своем составе компоненты с противовоспалительным действием.

Раз в неделю необходим пилинг скрабами и не менее двух раз – питание при помощи маски. Прямые солнечные лучи оказывают негативное воздействие на эпидермис – способствуют старению. Во избежание преждевременного образования морщин при палящем солнце необходимо использовать специальные средства в виде кремов.

Зимний уход

При минусовой температуре комбинированная кожа склонна к шелушению, поэтому требуется ее увлажнять. Пилинг при помощи скрабов в период зимы лучше проводить не более одного раза в течение четырнадцати дней. Перед выходом на улицу рекомендуется наносить защитный крем (не менее, чем за полчаса).

Зимой требуется увеличить в рационе количество продуктов, богатых витаминами (сметана, творог, яйца). В зимнее время возможно использование крема для увлажнения с более жирной консистенцией, чем летом.

Весенний уход

В период весны жирные участки смешанной кожи требуют более частого прикасания салфеткой ввиду усиления выработки подкожного сала. Продукты с большим содержанием жиров стоит исключить из рациона – их употребление приведет к усилению работы сальных желез.

Большое внимание стоит уделить очищению: желательно регулярное применение масок. Температура за окном меняется с минусового значения на плюсовое – использование защитного крема уже не требуется.

Осенний уход

После жаркого лета с наступлением осенних дней снижается и солнечная активность, поэтому коже уже не требуется защита от палящих солнечных лучей специальными средствами. Теперь ей необходимо питание в виде регулярного применения масок, особенно на сухих участках. В рационе необходимо увеличить количество витаминов или применять их в виде биологически активных добавок.

Статья носит рекомендательный характер: перед применением требуется консультация специалиста на предмет наличия противопоказаний.

Этапы ухода за комбинированной кожей

Ежедневный уход за эпидермисом смешанного типа включает три этапа в виде:

  • очищения;
  • тонизирования;
  • увлажнения.

Помимо ежедневного ухода существуют процедуры, которые выполняются с определенной периодичностью:

  • глубокого очищения;
  • питания (масок).

Первая процедура выполняется не чаще одного раза за семь дней, маски наносятся не менее двух раз в неделю. Главное правило ухода за эпидермисом лица: средства для очищения, тонизирования, увлажнения, питания, глубокого очищения должны соответствовать возрасту и типу кожи.

Очищение

Как и было написано выше, от использования туалетного мыла во избежание пересушивания сухих участков и усиления работы сальных желез на жирных следует отказаться. Для Т-зоны необходимо присутствие компонентов с противовоспалительным эффектом. Эта область обладает повышенной жирностью, поэтому вещества, способствующие развитию грибков на эпидермисе, крайне не желательны.

Тонизирование

Процедура тонизирования – неотъемлемая часть процесса ухода за кожей. В качестве тонизирующего агента может выступать лосьон или тоник, не содержащий в составе спирт. Рекомендуется наличие среди компонентов средства веществ с противовоспалительным эффектом (пантенола, бисаболола). При помощи тонизации:

  • выравнивается структура;
  • происходит регулирование работы сальных желез;
  • нормализуется рН;
  • уменьшаются поры.

После очищения комбинированная кожа нуждается в увлажнении

Увлажнение

Увлажняющей стадии стоит уделять отдельное внимание в зимнее время, когда уход за смешанной кожей аналогичен уходу за сухой: специальные средства наносятся минимум за полчаса до выхода на улицу, ежедневно наносится увлажняющее средство. В жаркое летнее время области с сухой кожей желательно дополнительно спрыскивать термальной водой. Используемые для ежедневного увлажнения средства могут быть в виде гидрогелей или кремов, в составе которых присутствуют:

  • травяные экстракты;
  • гиалуроновая кислота;
  • керамиды;
  • растительные масла.

Не рекомендуется применять крем или гидрогель с жирной текстурой во избежание закупоривания пор.

Питание и пилинг

Процедуры питания и глубокого очищения предназначены для разных кожных зон: первая – сухой, вторая – жирной. Питание осуществляется при помощи масок, их необходимо наносить один-два раза в неделю, глубокое очищение – один раз (зимой раз в две недели). Маска может быть приготовлена самостоятельно в домашних условиях или приобретена в готовом виде, процедура способствует:

  • нормализации обменных процессов;
  • питанию эпидермиса;
  • тонизации;
  • снятию воспалений.

Для нанесения на все лицо подходит глина, она уменьшит жирный блеск и не высушит кожу. Ее можно использовать в чистом виде, разбавляя водой до консистенции кашицы, или в составе домашних масок.

Глубокое очищение выполняется при помощи:

  • скрабов;
  • пилинга;
  • пленочных масок.

Средства наносятся только на жирную кожу Т-зоны, процедура глубокого очищения может выполняться в домашних условиях или в салоне. Схема для пилинга самостоятельно в домашних условиях:

  1. Умойте лицо, веки смажьте кремом с жирной консистенцией.
  2. Две столовые ложки сухой ромашки, липы или мяты поместите в миску и залейте двумя литрами кипятка.
  3. Наклоните лицо над миской, накройтесь полотенцем для получения эффекта бани или сауны.
  4. Через десять минут промокните лицо салфеткой и нанесите средство для пилинга (купленное в магазине или приготовленное самостоятельно) согласно инструкции или рецепту.
  5. Смойте средство при помощи теплой воды.

Скрабы очищают, тонизируют кожу и улучшают кровоток

Скрабы для комбинированной кожи

Скраб наносится только на Т-зону не чаще одного раза за семь дней, но возможно нанесение на все лицо с периодичностью один раз в десять дней. Если средство наносят на все лицо, его оставляют на определенное время. Эта процедура способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • уменьшению воспаления;
  • отшелушиванию ороговевших клеток;
  • активации обменных процессов;
  • ликвидации жирного блеска.
Читайте также:  Уроки технологии уход за кожей лица

Правила применения скраба:

  • рекомендуемое время – после 18:00 и не позже 22:00;
  • предварительно кожу необходимо очистить;
  • после процедуры наносят тонизирующее средство, затем – увлажняющее.

Рецепты приготовления скрабов в домашних условиях приведены ниже:

Хлебный скраб

Ингредиенты:

  1. Корочка черного хлеба.
  2. Теплое молоко (для сухой кожи) или вода.

Приготовление. Размочите корочку в молоке, а когда она станет мягкой, отожмите. Должна получиться кашица, которую удобно будет наносить.

Применение. Нанесите скраб на Т-зону, помассируйте, или на все лицо и оставьте на 15 минут, смойте теплой водой.

Результат. Скраб способствует выравниванию структуры эпидермиса, улучшает кровообращение.

Овсяно-рисовый скраб

Ингредиенты:

  1. Овсяной муки – две чайные ложки.
  2. Измельченного риса – одна чайная ложка.
  3. Зеленый чай.

Приготовление. К овсяной муке добавьте рис и перемешайте, прилейте зеленый чай до получения консистенции, которую будет удобно наносить на лицо.

Применение. Нанесите на Т-зону, помассируйте, или на все лицо и оставьте на 15 минут, смойте теплой водой.

Результат. Скраб способствует выравниванию кожи и уменьшению жирного блеска, снижает воспаления.

Также советую ознакомиться со статьей о масках для комбинированной кожи лица по этому адресу: https://kosarev39.ru/maski-dlya-kombinirovannoj-kozhi-lica.html.

Аптечная косметика и средства для комбинированной кожи лица

Аптечная косметика – средства, к которым предъявляются практически идентичные требования выпускаемой фармацевтическими компаниями продукции. Они проходят процедуру проверки эффективности на лабораторных тестах и проверяются на животных.

Средства не продаются в обычных магазинах, их можно приобрести в аптеках, аптечных сетях, медицинских клиниках. В составе аптечной косметики содержится большее количество ретинола, гиалуроновой кислоты, аскорбиновой кислоты, пептидов, ферментов, комплексов фруктовых кислот.

Средства проходят проверку на гиппоаллергенные и некомедогенные свойства, нацелены на корректировку недостатков эпидермиса. Их виды:

  • очищающие средства;
  • маски;
  • крема.

Правильно выбирайте крем для смешанной кожи

Бренды:

  • Avene (лосьон и гель для очищения, эмульсия, крем увлажняющего действия);
  • La Roche-Posay;
  • A-derma.

Подбирать средства следует с учетом типа дермы, имеющихся проблем и возраста.

Корейский уход за комбинированной кожей лица

Залогом данного подхода к уходу за дермой считается тщательный подход к ее чистке. Уход за кожей осуществляется дважды в сутки.

Утром дерма очищается пенкой, тонизируется, затем наносится эссенция, за ней молочко, далее крема (на лицо и вокруг глаз) и праймер для макияжа. Непосредственно макияж идет после праймера.

Вечером процедура начинается с двойного очищения дермы гидрофильным маслом и пенкой, затем используется мист, эссенция, молочко, крема (на лицо и вокруг глаз). Крема производители корейских уходовых средств не разделяют на дневной и ночной. Вместо ночного крема кореянки применяют два-три раза в неделю маски, которые наносят на всю ночь. Косметические средства не делятся по возрастам. Эта длительная и рутинная система ухода заслужила доверие и положительные отзывы российских женщин, средства можно приобрести через интернет.

Уход за комбинированной кожей разного возраста

С возрастом смешанная кожа у многих меняется на нормальную (35 лет), а после 40 – начинает увядать. Чтобы восстановить тонус увядающей кожи требуются вещества, оказывающие противовозрастное действие. По этой причине уходовая косметика делится по возрастным категориям – чтобы решать разные проблемы.

До 25

До 25 лет кожу нужно тщательно увлажнять и пользоваться не агрессивными средствами для очищения. Ее основная потребность – увлажнение, а проблема – угревая сыпь. Уменьшить акне помогут маски.

После 25

Коже требуется увлажнение, профилактика раннего старения при помощи средств с гиалуроновой кислотой, защита от внешних факторов антиоксидантами.

После 30

На эпидермисе начинают появляться признаки старения. Это связано с уменьшением количества гиалуроновой кислоты, что требует интенсивного увлажнения. Косметика должна быть с омолаживающим действием.

После 40

По достижении 40 лет бороться с процессами старения получится с помощью салонных процедур и применения средств омолаживающего действия.

Отзывы

Отзывы обладательниц комбинированной кожи ориентированы на разные виды косметики для ухода: аптечную, корейскую, маски и скрабы самостоятельного изготовления. Девушки младше 25 используют для умывания пенку, лосьон или топик – тонизации, крема – увлажения, маски питания, скрабы – глубокой чистки пор.

Старше этапы ухода те же, но добавляются омолаживающие компоненты к составу и отдельным процедурам уделяется большее внимание. Старше 40 лет многие сочетают уход за кожей с гимнастикой против морщин для поддержания каркаса лица. Мнения и предпочтения у всех разные, средства приходится подбирать, исходя из индивидуальных особенностей эпидермиса, чувствительная кожа требует большего внимания.

О масках против морщин можно почитать здесь. 

Оксана, 35 лет

Не пользовалась ухаживающей косметикой до 25 лет и не задумывалась о состоянии кожи лица совершенно: недостатки скрывала тональным кремом. К 30 годам начали появляться первые морщины, для поиска решения проблемы воспользовалась ресурсами Глобальной сети и состояние лица внешне улучшилось. В 34 начал опускаться каркас лица, для его поддержания делаю гимнастику. Все помогает, рекомендую к покупке и пользованию.

Ирина, 23 года

Пользуюсь косметикой марки “Avon”. Средства не пересушивают кожу, хорошо питают и увлажняют на мой возраст. Для лечения акне пользуюсь домашними масками. Мама пользуется серией 45+ и тоже очень довольна: мелкие морщинки не заметны, кожа выглядит здоровой. Рекомендую.

Выводы

  1. Уход должен быть ежедневным.
  2. При выборе средств необходимо обращать внимание на возрастную категорию и состав.
  3. Уход за кожей зависит от сезонности.
  4. Положительное влияние на состояние кожи оказывает сбалансированное питание.

Источник