Масла сушат кожу лица или нет

Масла сушат кожу лица или нет thumbnail

Частый вопрос, который мне задаёте вы, мои дорогие, — это сушит ли масло кожу? Я отнеслась к нему очень отвественно и опросила специалиста, Хуссейн Найми, доктора биохимических наук, доктора фармацевтических наук, директор MAGIC ARGANA s.a.r.l Maroc.

Он уже писал статью для моего блога на тему Аргановое масло для кожи. А сегодня он ответит на вопрос — сушит ли масло кожу? Можно ли пользоваться маслом вместо крема? Как нам производители кремов вешают лапшу на уши? Обязательно ли нужно наносить масло на влажную кожу? Какие масла лучше всего увлажняют и питают кожу?

Сушит ли масло кожу?

Давайте поговорим о бедной несчастной коже, которую каждый день испытываем на прочность. Мы мажем ее кремами, лосьонами, сыворотками, которые, зачастую, содержат консерванты, силиконы, эмульгаторы, ароматизаторы, минеральные масла.

Чтобы упростить объяснение, кратко представим структуру кожи.

Сушит ли масло кожу

На поверхности кожи — гидро-липидный фильтр: вода и жир.

Ниже начинается эпидерм. Эпидерм — это стена кирпичей, а внутри этих кирпичей — вода. Чем ближе к поверхности кожи, тем меньше воды содержится внутри кирпичей. Как и положено, кирпичи держатся при помощи цемента. Цементом на нашей стройке работают жирные кислоты — Омега 3, 6, 9, 12 и другие сложные липиды.

Основной постулат, который нужно знать и понимать: кирпичи, содержащие внутри себя воду, окружены и связаны между собой цементом из жирных кислот. Так и только так наша кожа может содержать воду в своей структуре!

Конечно, сразу возникает вопрос — откуда эта вода? Исключительно изнутри организма, поэтому обязательно и необходимо употреблять достаточное количество воды ежедневно.

Теперь давайте представим, мы наносим на свою кожу дорогой и прекрасный крем, который содержит чистейшую воду и качественные растительные масла. Вода и жир — как раз то, что нужно. Именно растительное масло, а не вода впитываются кожей. Благодаря близости с жирными кислотами межклеточного цемента масло легко проникает между кирпичами, это так называемая интерклеточная дорога. Уровень гидротации вашей кожи (% содержание в ней воды) зависит от этой дороги, от этого жирного цемента.

Даже если вы используете очень хороший крем, ваша кожа впитывает от него лишь жирную основу, а гидрокомпонент (вода) испаряется с поверхности, оставляя, в лучшем случае, приятные ощущения. Это жирные кислоты улучшают структуру вашей кожи, а не вода!

Главные принципы и рекомендации:

  1. Используйте растительные масла, а не масла, предназначенные для двигателей. Сама природа подарила нам растительные масла, которые содержат нужные и необходимые нашей коже жирные кислоты. Именно эти кислоты поддерживают жирный цемент, который позволяет клеткам захватывать воду изнутри организма и удерживать её, что делает кожу увлажненной и эластичной.
  2. Вода никогда не проникает в организм через кожу. Это научный факт. Такое заблуждение было свойственно лишь давним европейским аристократам. Они боялись воды, её проникновения внутрь тела, и предпочитали оставаться грязными.
  3. Задача любого увлажняющего крема — увлажнять кожу при помощи жирных кислот. Самый главный компонент в составе этих кремов — жирные кислоты, которые содержаться в растительных маслах. Поэтому утверждения, что растительные масла сушат кожу — это нонсенс и абсурд! Крем — это красивая коммерческая презентация жирных кислот, которые содержаться в натуральном виде в растительных маслах.
  4. Если вы используете густое и тяжелое растительное масло — да, действительно, оно может закрывать и блокировать поры, мешать впитыванию и оставаться на поверхности. В этом случае важно, чтобы кожа была влажная. Почему? Потому что капли воды на поверхности вашей кожи разрушают густоту масла на тысячи и тысячи мелких фракций. Иными словами, одна капля густого масла распадается на множество маленьких, которые легче впитываются.
  5. Качественные легкие масла можно без боязни наносить на сухую кожу. Первое место по способности глубокого увлажнения кожи по праву принадлежит маслу аргана, благодаря уникальному составу и его способности быстро и глубоко проникать в эпидерм. Хорошо увлажняют кожу масло жожоба, макадамии, миндальное масло.
  6. Если вы используете увлажняющие крема, обязательно проверяйте, какое масло содержит крем — растительное или минеральное. Только растительные масла способствуют гидротации кожи.

Хуссейн Найми,
Доктор биохимических наук, Доктор фармацевтических наук,
Генеральный директор
MAGIC ARGANA s.a.r.l Maroc

Источник

Маслом кашу не испортишь, а вот кожу — запросто.

Я знаю, многие опять приготовили тапки и помидоры — ведь масло, как известно, один из самых популярных уходовых компонентов: оно и питает, и (внимание!!!) увлажняет, и вообще, творит чудеса, потому что «полезненькое, натуральненькое». Не то, что всякие там силиконы с парабенами, что упаковали в красивые или не очень банки.

На самом деле нет.

На самом деле масло само по себе ничего не увлажняет. Это для начала. Забудьте сказки. Адепты масла себе испортили кожу, и вас хотят заманить в эту секту.

✔ Если вы пользуетесь маслом в качестве ухода, готовьтесь к тому, что ваша кожа будет обезвоженной, как пустыня Сахара.

Масло не может увлажнить ни кожу, ни волосы, ни ногти. Волосы с ногтями потому, что увлажнять там нечего, живые волосы и живые ногти есть только в рекламе и фильмах ужасов, если вы в жизни встретите живые волосы, бегите от их обладателя подальше, ибо — мутант. Волос сам по себе штука мертвая. Потому хоть аргановым маслом его намажьте, хоть минеральным — не увлажнит оно ваши волосы и все тут.

Кожа, в отличие от волос — живая, да. Но и ее масло не увлажнит. Потому что нечем.

Масло — это триглицериды жирных кислот, фосфолипиды, свободные жирные кислоты, воски, стеролы, и прочая, а вот влаги в нем нет. И веществ, которые вытянут влагу из окружающей среды — тоже. А если бы и имелись эти вещества, то тянуть ее им было неоткуда — потому что масло образует на коже окклюзионную пленку, непроницаемую в обе стороны.

✔ Если вы регулярно или на постоянной основе пользуетесь маслом вместо ухода, скажите «привет» прыщам. В лучшем случае — рельефу кожи, который будет далек от ровного.

И дело вовсе не в комедогенности тех или иных видов масла. Регулярное его использование приведет к нарушению барьерных функций кожи — потому что окклюзионная пленка размягчает поверхностный слой эпидермиса, делает его рыхлым, нарушает процесс постоянного естественного обновления кожи.

Читайте также:  Пористая кожа лица как бороться

Кроме того, что это приводит к трансэпидермальной потере влаги (в те моменты, когда лицо маслом не намазано), кожа становится уязвима для атаки плохих микроорганизмов.

А еще на нашей коже — у всех — живет такая бяка как грибок Malassezia. Она очень любит жирные кислоты и эфиры жирных кислот, она их радостно кушает и так же радостно размножается, вызывая грибковое акне.

✔Масло  это вещество, которое имеет свойство, во-первых — окисляться, во-вторых — полимеризоваться.

Причем процесс полимеризации — это не только варка олифы. Полимеризуется любое высыхающее масло. А не высыхающее — загустевает. Да, процесс идет очень медленно, но его скорость зависит от объема масла и площади поверхности, которая воздействует с кислородом. Так что для тоненькой масляной пленки на коже много времени не понадобится.

Загустевшее или полимеризовавшееся масло, кроме того что оно лежит на вашей коже окклюзионной пленкой, начнет еще и неравномерно склеивать чешуйки эпидермиса (это как минимум).

✔Масло не защищает от ультрафиолетового излучения.

Но это уже такая мелочь, по сравнению со всем остальным, что на нее можно не обращать внимания…

✔Масла меняют состав липидного барьера нашей кожи с гораздо большей эффективностью, чем это делают косметические эмульсии.

Они могут замещать наши родные липиды собой. И это плохо.

Источник

НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

ИЗ ИЗРАИЛЯ

    • 30 июля 2020 г.
    • 2 мин. чтения

Многие хорошие кремы содержат в составе растительные масла, что неудивительно – это наши лучшие друзья в вопросах питания кожи и даже её восстановления. В связи с этим есть много любителей воспользоваться маслом в чистом виде, чтобы усилить целебный эффект. В креме же работает! Но можно ли быть уверенным, что постоянное использование чистого масла подарит нам кожу мечты?

Сразу выступим в роли разрушителей масляных легенд и скажем, что постоянное использование чистого масла при уходе за кожей не гарантия супер-результата от слова совсем. Чтобы его добиться, пользоваться маслом нужно очень аккуратно и далеко не всегда.

Вкратце напомним, что вся косметика воздействует на самый верхний слой кожи – эпидермис. Снаружи эпидермис имеет защитный роговой слой, который оберегает кожу от влияния извне. Состоит он из отмерших клеток, но не только. Главные герои здесь – белки и жиры, которые заполняют пространство между отмершими клетками, склеивают их и создают устойчивый барьер.

А теперь внимание! Масла – это тоже смеси жиров (aka липидов). И при нанесении на кожу жиры масла начинают взаимодействовать с жирами рогового слоя. В результате баланс жиров внутри рогового пласта кожи меняется.

Всегда ли это нам на руку?

Представьте, что кожа в норме, и вы решили профилактически «подкормить» её полезными маслами. Если внешних жиров немного (вы наносите умеренное количество масла и делаете это нечасто) – они быстро проходят сквозь роговой слой и уже на уровне живых клеток могут использоваться организмом для усиления липидного барьера. То есть небольшое (!) количество масла может помочь укрепить защитный слой.

Но если внешних липидов много (вы нанесли масло по принципу «чем больше, тем лучше» или используете его каждый день по два раза), то они начинают менять состав и свойства жиров, которые уже есть в защитном слое. Эти изменения могут дать эффект, совсем обратный ожидаемому. Нарушение баланса элементов в защитном слое нарушает естественный процесс увлажнения. И как результат неконтролируемого использования чистых масел – сухость кожи. Неожиданно, но факт.

Это не значит, что чистое масло совсем нельзя применять. Если кожа не совсем в норме, если липидный слой повреждён, есть раздражения и сухие участки,
то растительные масла могут хорошо сработать в роли вспомогательных стройматериалов для укрепления рогового слоя.

Вывод – масло уместно использовать «по поводу»: периодически и недолго, чтобы поддержать кожу в тяжёлые времена.

Также стоит помнить, что в составе косметических продуктов масло действует по-другому. Причин тому две: в составе крема количество масла рассчитано разработчиками, а его свойства сбалансированы другими ингредиентами.

Если необходимость воспользоваться чистым маслом есть, или очень хочется попробовать – рекомендуем соблюдать два правила:

  1. Перед нанесением избавьтесь от лишних ороговевших клеток. Для тела подойдут скрабы и сухие щетки; для лица – пилинги, очищающие средства с AHA кислотами и микрогранулами. Лучше всего заниматься отшелушиванием регулярно, чтобы не оставить отмершим клеткам шанса «прилипнуть» к коже и сделать её тусклой и неровной.

  2. Масло лучше использовать на чуть влажную кожу, предварительно смочив её, например, гидрозолью или обычной водой.

Всем успехов в масляных делах!

Источник

Дорогие мои, этого делать категорически нельзя!

Любое масло, какими бы супер качествами оно не обладало, никогда не сможет заменить полноценный уход за кожей.

Кожа -это очень сложная и привередливая система, которая постоянно требует самых разных питательных веществ, ей нужны не только жирные кислоты, витамины и антиоксиданты, но и пептиды, вода, микроэлементы, все то, чего в маслах может просто не быть.

Большинство жирных масел действуют только на поверхности кожи, в больших количествах они склеивают отмершие клетки, делая кожу тусклой и безжизненной, провоцируя образование прыщей и комедонов. Если кожа возрастная, сухая и тонкая, масла начинают разбавлять жиры верхнего слоя кожи и делать ее еще более сухой и незащищенной, превращая в «пергамент».

А также при постоянном употреблении, масла образуют на коже пленку, которая создает парниковый эффект и не дает выделятся токсинам и продуктам жизнедеятельности, не обеспечивает доступ кислорода, нарушая естественное дыхание кожи, а также замедляет обмен воды в верхние слои кожи из глубины.

Масла не увлажняют кожу, потому что в них нет воды!!!

Поэтому маслами не в коем случае нельзя заменять увлажняющие средства. Чтобы они оказывали свои замечательные эффекты и обеспечивали все те полезные свойства, которыми они обладают, ими нужно пользоваться правильно, совмещая уход с другими косметическими средствами.

Читайте также:  Таблетки для улучшения кожи лица от прыщей

 Как правильно пользоваться маслами для кожи

 Где я только не искала правильный ответ на этот вопрос,  в книгах по аюрведе, учебниках по косметологии, на сайтах профессиональных косметологов и все-таки я  его нашла 🙂

Наносить масла нужно на влажную кожу, вечером после очищения, тонизирования  и применения увлажняющего средства, в количестве 4-5 капель  для сухой кожи, 2-3 капли для нормальной и  1-3 капли для жирной и комбинированной т. е.  при постоянном  применении накладываем масло  только поверх  увлажняющего средства с активными компонентами ( крем, тоник на травах, цветочная вода и т.д) это будет запечатывать кожу  и  обеспечивать ей защитный барьер, предотвращать испарение влаги из кожи, что и  будет давать коже дополнительный эффект увлажнения.

Масляные смеси, масляные крема и лосьоны для лица и тела используются  в качестве питательных средств, не чаще 2 раз в неделю и курсом  1- 2 месяца. Такие средства нужно наносить непосредственно на влажную кожу лица и тела, желательно после интенсивногопилинга, тогда масло будет распределяться равномерно и не забивать сальные железы, не вызывая пробки и воспаления, делая кожу мягкой и гладкой.

Для того, чтобы масло в полной мере проявило все свои полезные свойства, обязательно добавляйте в него подходящие вашей коже эфирные масла,  которые будут служить главными транспортировщиками полезных веществ в ее глубокие слои.

Натуральными маслами можно очищать кожу, действуя по принципу подобное растворятся подобным, масла способны растворять кожное сало, накопившееся в порах кожи. Для это масла наносят на увлажненную распаренную кожу в количестве 3-5 капель, накрывают ее сверху хлопчатобумажной салфеткой, смоченной в горячей воде на 3- 5 минут, затем лицо протирают этой салфеткой и повторяют процедуру еще два раза, на очищенную кожу наносят увлажняющие средства.

ВЫВОД

Заменять одними маслами  всю остальную косметику- нельзя.

В вашем уходе за кожей должны обязательно присутствовать увлажняющие средства с водой и активными компонентами(  натуральные крема, тоники на травах, цветочные воды и т.д).

Масляные смеси можно наносить на влажное  лицо и тело в качестве питательных масок, желательно после  пилинга, не чаще 2 раз в неделю, курсами.

Маслами можно очищать кожу, частота использования индивидуальна.

Для лучшего проникновения базовых масел в глубокие слои кожи их необходимо смешивать с эфирными маслами.

НО, из всех правил есть исключения, маслами в чистом виде можно смягчать грубую потрескавшуюся кожу стоп, пяток, локтей и применять на кожу, которая не приемлет влажной среды (мокнущая экзема, псориаз) и применять для масляного массажа.

 Поэтому, дорогие мои, все те, кто решил, что оливковое или кокосовое масло может вам заменить все остальные косметические средства, задумайтесь над этой информацией и сделайте свои правильные выводы. И еще, если вы  все таки решили перейти полностью на масляный уход за кожей,  хотя бы увлажняйте ее  более интенсивно изнутри и наносите масла только на влажную кожу.

Будьте красивы!!!

Алена Яснева

источник https://zdorovyda.ru/pochemu-nelzya-ispolzovat-masl…maslami-dlya-kozhi/#more-13891

Источник

30 заблуждений об уходе за кожей

На потребителей и специалистов по уходу ежедневно льются потоки фактов и заявлений о продуктах ухода за кожей от средств массовой информации, производителей и даже врачей. Все они клянутся в правдивости своих утверждений. Иногда это оказывается так, иногда — нет. На самом же деле, истина где-то посредине.

Все кому не лень, от полуночных ток-шоу до желтой прессы, публикуют свои рейтинги. Этот список предлагает вам ознакомиться с 30 мифами об уходе за кожей. Он поставит под сомнение общепринятые понятия и давние традиции.

Конечно, список неполный. Тем не менее, он содержит факты и их объяснения и даст вам возможность усомниться в многочисленных заявлениях об уходовых средствах, их ингредиентах и прочих «научных» фактах.

Упражнения для мышц лица делают нас моложе

Лицо — единственная часть тела, где мышцы прикреплены непосредственно к коже. Постоянные упражнения и растяжки приведут к еще большим морщинам. Их обычно называют мимическими.

Витамин Е уменьшает шрамы

Витамин Е — антиоксидант и участвует в строении клеток кожи. Однако о его эффективности в борьбе со шрамами ничего не известно. Более того, некоторые исследования, наоборот, подтверждают обратное.

Огурцы могут уменьшить мешки под глазами

Огурцы на 90% состоят из воды, которая связывает между собой инертные волокна. Теоретически огурцы могут успокоить и увлажнить кожу. Такого же эффекта можно добиться и с помощью холодного компресса.

Поры на коже открываются и закрываются

Поры открываются, пропуская на поверхность кожное сало. Если поры постоянно расширены — это признак плохой наследственности, толстого ороговевшего слоя кожи или последствие частого выдавливания прыщей.

Чем выше значение SPF, тем лучше

Уровень SPF относится к защите только от UVB-излучения. Человеку нужно защитное средство с химическими и физическими элементами блокировки солнечных лучей, а также с антиоксидантами. Высокий уровень SPF дает ложное ощущение безопасности. Более того, SPF 50 только номинально лучше SPF 15, SPF 30 всего на 2% эффективней, чем SPF 15, а SPF 40 на 1% эффективней, чем SPF 30. И еще — солнцезащитные средства нужно обновлять каждые 1,5-2 часа.

Нанесение нескольких средств с SPF усиливает защиту

Работает в этом случае только средство с самым высоким фактором защиты. Основа с SPF 10, увлажняющий крем с SPF 15 и солнцезащитное средство с SPF 10 в сумме не дадут защиты уровня SPF 45.

Инъекции коллагена можно заменить кремом

Нет достоверных или практических свидетельств, подтверждающих способность коллагена или эластина проникать в кожу, даже с помощью нанотехнологий. Они могут обеспечить увлажнение, но абсолютная эффективность возможна только при инъекционном введении.

Минеральные масла вредны для кожи

Современные косметические минеральные масла — совсем не те, что раньше. Они очень эффективны при удалении лишнего сала из кожи. Жир притягивает жир, а современные минеральные масла имеют другую молекулярную массу, поэтому не вредят коже и не закупоривают поры. В сочетании с каолином — природным клеем — минеральное масло позволяет контролировать выработку кожного сала.

Читайте также:  Кожа лица после 40 лет народные средства

Минеральные масла провоцируют появление прыщей

Косметические минеральные масла некамедогенные. Это миф, что косметические и промышленные масла и смазки — одно и то же. Так называемое белое медицинское масло подвергается строжайшему контролю. Чтобы удалить жировые пробочки из кожи, нужно вещество на маслянистой основе.

Консерванты в уходовой косметике — это плохо

Консерванты предотвращают рост бактерий, грибков и других микроорганизмов, которые могут не только уменьшить эффективность продукта или вовсе его испортить, но и навредить непосредственно коже. Есть некоторая неясность по поводу парабенов: исследования не дают однозначного ответа, ведет ли их нанесение на кожу к формированию вредоносных скоплений. Тем не менее, парабены содержатся во многих фруктах и овощах, например, в клубнике.

Упаковка не имеет значения

На самом деле упаковка очень важна — не по эстетическим соображениям, а чтобы сохранять эффективность средств. Бутылочки с широкими горлышками, прозрачные баночки, да и любая упаковка, пропускающая воздух — это угроза сохранности активных ингредиентов.

Шоколад и жирная пища вызывают прыщи

Сам шоколад прыщей не вызывает. Гормональные кол:)ия и бактерии — вот причины проблемной кожи, а стресс может привести к еще большему обострению. Кроме того, пищевая аллергия вполне может вызвать воспаления.

Натуральные и органические продукты всегда лучше

Осторожно! Многие товары только называются органическими и натуральными. Кроме того, любые ингредиенты, чтобы стать биоактивными и эффективными, проходят синтетическую обработку. Синтетические составляющие могут быть идентичны натуральным, а иногда даже эффективней. И выбирать продукт по преобладающим природным или искусственным элементам неправильно. Не все химические вещества вредны, так же как и не все природные элементы полезны.

Чем больше средств использовать, тем лучше

Меньше — лучше. Количества крема размером с горошину вполне достаточно. Переизбыток косметики — угроза вашей коже. И кошельку.

Угри — следствие неправильного очищения кожи

Угри появляются вследствие закупоренности пор, а злоупотребление эксфолиацией может спровоцировать раздражение. Угри — это грязь, кожное сало и омертвевшие клетки, которые нужно вовремя удалять. Поэтому лучше использовать средства, удаляющие роговой слой кожи.

От проблемной и жирной кожи можно избавиться, высушив ее

На самом деле, все наоборот. При пересушивании кожа начинает вырабатывать еще больше сала. Используйте сушащие средства с осторожностью и старайтесь увлажнять жирную кожу. Важно поддерживать ее баланс.

Чтобы не обгореть на море, нужен «подготовительный» загар

Любой загар — это повреждение кожи, и он не бывает безопасным или здоровым. Для получения желаемого цвета кожи лучше использовать автозагар.

Все неприятности с кожей происходят до 18 лет

Солнце воздействует на вашу кожу на протяжении всей жизни. Однако чуть менее 50% кожных повреждений человек получает до 18. Никогда не поздно использовать защитные средства.

Загар в солярии безопасен

Информация о том, что солярий не вызывает кожных мутаций, — полная ложь. UVA-излучение, с помощью которого обеспечивается искусственный загар, проникает глубже и гораздо сильнее вредит коже. И необязательно получать ожоги, чтобы навредить своей коже.

Антиоксиданты сокращают морщины

Антиоксиданты борются с образованием свободных радикалов и предотвращают повреждения кожи, но убрать морщины они не в силах.

От повреждений кожи и признаков старения можно быстро избавиться

Если упаковка средства утверждает подобное, то, будьте уверены, это ложь. Сегодняшнее состояние кожи — это результат не одного дня. Приготовьтесь ждать хотя бы в течение трех циклов (а цикл обновления кожи — это 21-40 дней), чтобы получить видимые результаты.

Спирт в средствах для кожи — это плохо

Некоторые составляющие спирта могут действовать как успокаивающее и предотвратить потерю влаги. Цетиловый спирт, бензил и олеиновый спирт — это полезные вещества.

Солнце поможет избавиться от прыщей

Солнце может ненадолго спрятать воспаления кожи, но может ее повредить, вызвать пигментацию, сухость и повышенную выработку кожного сала.

Из-за злоупотребления алкоголем нос станет опухшим и красным

Употребление алкоголя может временно расширить сосуды и сделать лицо красным. Но обычно большой, воспаленный, бордовый нос — следствие красных угрей.

Кожа восстанавливается только ночью

Хороший сон — безусловно, полезен для кожи. Ее питание — процесс отдельный. Недостаток сна может вызвать стресс, отечность и снизит выработку коллагена.

Средства для кожи могут храниться три года и даже больше

Вопреки многим заверениям, большинство средств для кожи теряют свои свойства уже через 12 месяцев. Лучше использовать баночку крема до истечения этого срока, ведь консерванты не вечны, и могут появиться бактерии.

Грубые скрабы, мыло и отшелушивающие средства хороши для кожи

Злоупотребление скрабами или другими абразивами, которые удаляют защитный слой кожного сала, оставляют микро-порезы, вызывают старение и раздражение. Меньше — значит лучше: мягкое очищающее и легкое увлажняющее средство — оптимальное сочетание.

Витамин А истончает кожу

На самом деле, все наоборот. Кожа может стать тонкой при нехватке витамина А, так как он участвует в образовании новых здоровых клеток. Возможно, витамин А — самый важный элемент ухода за кожей, и пожалуй, один из немногих, эффективность которых доказывается раз за разом на протяжении более 50 лет.

Единственная эффективная форма витамина С — это L-аскорбиновая кислота

L-аскорбиновая кислота остается активной только лишь непродолжительное время. Сейчас появились новые формы витамина С не на водной основе. А это значит, что они будут легче проникать в кожу и сохранять эффективность более продолжительное время.

Есть один, самый лучший антиоксидант

Каждый год появляются новые антиоксиданты, по утверждениям, лучше предыдущих. Однако сочетание нескольких таких элементов намного эффективней. Поэтому выбирайте продукты, содержащие множество антиоксидантов.

Источник