Масло для лица от прыщей для жирной кожи

Масло для лица от прыщей для жирной кожи thumbnail

Знания о целебных свойствах эфирных масел дошли до нас с древних времен.

Их изготавливали перерабатывая большое количество масленичных растений – поэтому зачастую цена эфирного масла высока – ведь для того чтобы получить всего одну каплю – необходимо использовать килограммы растения.

Лучшие масла от прыщей

Эфирные масла используют и в медицине, в ароматерапии и косметологии – так как каждое из них по-своему влияет на весь организм – как на физическую, так и на психоэмоциональную сферу.

В косметике же эфирные масла широко используются для борьбы с угрями и другими проявлениями проблемной кожи – это возможно благодаря тому, что эфирные масла обладают мощным противомикробным и противовоспалительным действием.

Но для того чтобы такая терапия принесла свои плоды, эфирное масло следует правильно выбрать и использовать тоже придерживаясь определенных правил.

Как выбрать эфирное масло?

Как выбрать эфирное масло

  1. Стоит понимать разницу между ароматическими и натуральными эфирными маслами, первые могут быть синтетическими, продаются в пластиковых бутылочках. Выбирайте только натуральные – они продаются в стекле.
  2. Также обратите внимание, что некоторых эфирных масел  не существует в природе! Это – киви, дыни, арбуза, земляники, манго и банана, огурца, лотоса, магнолии, абрикоса, персика, липы, сирени, яблоневого цвета, ландыша, кокоса, папоротника. Эти растения просто не являются эфирномасличными – а то, что продается в аптеке, просто уловки производителей.

Правила пременения эфирных масел

  • Не стоит добавлять эфирное масло в крем или другие косметические средства – как это многие делают, желая усилить эффект покупной косметики чем-то натуральненьким. Дело в том, что нельзя спрогнозировать какая химическая реакция произойдет при соединении эфирного масла с ингредиентами крема – такие эксперименты могут и навредить!
  • Эфирное масло нужно использовать с базовым растительным маслом (например, миндальным, жожоба, маслом зародышей пшеницы или виноградных косточек).
  • Питательные растительные масла, которые часто используют для ухода за сухой кожей (оливковое, персиковое и абрикосовое), не следует применять для  угревых масляних смемей, так как они забивают поры, что в случае проблемной кожи  более усугубляют ситуацию.
  • В базовом масле нужно растворить 5-7 капель эфирного масла – не больше! Смесь желательно хранить в холодильнике и протирать пораженные места несколько раз в день.

ВАЖНО: не наносить одно лишь эфирное масло на кожу. Допускается точечное нанесение на воспаленные прыщи (аккуратно при помощи ватной палочки – чтобы не задеть кожу).

№1 Эфирное масло чайного дерева от прыщей

Действие:  масло чайного дерева заживляет раны, успокаивает зуд, снимает отёчность, противогрибковое, бактерицидное, нейтрализует яды при укусах насекомых, вытягивает гной из ран, борется с опоясывающим лишаем, восстанавливает цвет кожи.

Эфирное масло чайного дерева от прыщей

Показания: дерматиты, экземы, угревая сыпь, воспалительные инфильтраты.

Мнение: Через 3-4 дня прыщи значительно подсушиваются и сходят на нет.

№2 Эфирное масло розмарина от прыщей

Действие: противоотёчное и рассасывающее, антисептическое, противогрибковое, болеутоляющее, сокращает поры и омолаживает кожу (разглаживает морщины), стимулирует регенерацию клеток и кровообращение, заживляет раны и рубцы, фурункулы.

Эфирное масло розмарина от прыщей

Показания: дерматиты, абсцессы и флегмоны, экземы, ожоги, рубцы, раны, угревая сыпь, грибковые заболевания.

Мнение: точечное нанесение эфирного масла розмарина убрало пятна от пост-акне.

№3 Эфирное масло лаванды от прыщей

Эфирное масло лаванды от прыщей

Действие: замедляет процесс старения клеток, противогрибковое и противопаразитное, способствует рубцеванию ткани, успокаивает кожу, останавливает шелушение.

Показания: угревая сыпь, гнойные раны, абсцессы, язвы, ожоги, ссадины, псориаз и дерматиты, герпес и педикулёз.

Мнение: У меня кожа проблемная была с юности, сейчас уже конечно так не обсыпает, ка раньше. Но всё же раз в месяц в «эти дни» стабильно – спасаюсь лавандовым маслом, очень быстро подсушивает и заживляет, при этом кожа не сушится сильно как от спиртовых всяких лосьонов.

№4 Эфирное масло лимона от прыщей

Эфирное масло лимона

Действие: останавливает кровотечения, снимает болевой синдром, отёки, заживляет раны, удаляет бородавки, разглаживает и отбеливает кожу, регулирует обмен веществ.

Показания: бородавки, перхоть, лишаи, фурункулы, ожоги и порезы, пигментные пятна и веснушки, трещины на подошвах, герпес, морщины.

Мнение: Летом, когда на коже появляются пигментные пятна и мелкая сыпь, я всегда делаю маску из белой глины и капаю туда несколько капель эфирного масла лимона – сыпь проходит за пару дней, кожа значительно осветляется, а пятна просто исчезают на глазах!

№5 Эфирное масло мяты от прыщей

Эфирное масло мяты от прыщей

Действие: спазмолитическое и болеутоляющее, противовоспалительное, освежает и выравнивает кожу, устраняет сыпь, капиллярный рисунок, избавляет от зуда и красноты.

Показания: для ухода за морщинистой и стареющей кожей, угревая сыпь, экзема, ожоги, укусы насекомых, чесотка, герпес, грибковые заболевания.

Мнение: Любимое масло и для избавления от угрей и при первых симптомах простуды – всегда в домашней косметичке!

№6 Эфирное масло бергамота от прыщей

Эфирное масло бергамота от прыщей

Действие: сужает поры, осветляет кожу, нормализует секрецию сальных желез, снимает воспаление, убивает микробы, способствует загару.

Показания: псориаз, экзема, гнойники, раздражения, угревая сыпь, прыщи, фурункулы и карбункулы.

Мнение: В лечебных целях масло бергамота не использовала. А вот если смазывать им прыщики, то они очень скоро проходят. И не нужно придумывать никакие сложные рецепты. Просто чистым маслом бергамота обрабатывать прыщи один или два раза в сутки. Они проходят очень скоро.

№7 Эфирное масло апельсина от прыщей

Эфирное масло апельсина от прыщей

Действие: выведение из организма токсинов, отбеливает кожу и разглаживает морщины, увлажняет сухую кожу, снимает отёки.

Показания: уход за чувствительной и сухой кожей при наличии ран, прыщей, отеках, морщинах.

Читайте также:  Тональный крем для жирной кожи флюид

Мнение: Давно использовала масло апельсина в аромалампе – честно вам скажу кроме приятного запаха, плюс еще в том, что еще и настроение поднимается.

А потом прочитала и про другие его свойства и стала смешивать с маслом виноградных косточек (на 20-30 грамм капала пару капель эфирного) и ежедневного на ночь мазала лицо – через несколько недель заметила как оно преобразилось: мелкие морщины разгладились и лицо стало гораздо свежее.

№8 Эфирное масло гвоздики от прыщей

Эфирное масло гвоздики от прыщей

Действие: антибактериальное и антисептическое, болеутоляющее, заживляет раны, регулирует выделение кожного сала.

Показания: бородавки, угревые поражения, язвы и раны, мозоли, фурункулы.

Мнение: Дважды в неделю делаю маску из белой глины, с добавлением минеральной воды и гвоздичного эфирного масла (2 капли). Подсушивает мою жирную кожу, вытягивает прыщи – очень советую!

№9 Эфирное масло грейпфрута от прыщей

Эфирное масло грейпфрута от прыщей

Действие: нормализация работы сальных желез, предотвращение появления прыщей, отбеливание кожи, сужение пор.

Показания: уход за жирной и склонной к прыщам коже, целлюлит.

№10 Эфирное масло эвкалипта от прыщей

Эфирное масло эвкалипта от прыщей

Действие: заживляет раны и снимает боль, выступает как антисептик, убивает микробы, снижает выделение кожного сала, отбеливание кожи.

Показания: при угревой сыпи, различных инфекциях кожи, химических ожогах, ветряной оспе, ран и повреждения слизистых оболочек.

Мнение: В юности у меня несколько раз были фурункулы – мазала эвкалиптовым маслом – и гной вытянулся буквально за пару дней. Недавно у меня случился гормональный сбой и сильно пожирнела кожа – лицо покрылось угрями. Вот я вспомнила про чудо средство – и таки да, помогло – точечно наносила на прыщи, а по вечерам лицо протирала маслом зародышей пшеницы с 5 каплями эвкалипта.

Для борьбы с прыщами можно использовать также сочетания нескольких масел, например: по 2 капли масел лимона, лаванды и чайного дерева. Смешивать в принципе можно любые из вышеперечисленных масел не превышая общей суммы в 7 капель.

Тест на аллергию! Для того чтобы проверить есть ли у вас аллергия на эфирное масло, необходимо нанесите разведенное в базовом масле эфирное масло (3-5 капель) на кожу возле локтя и следите в течение 3-х часов. Если кожа не покраснеет – можете использовать масло для лица.

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Лечение эфирными маслами в домашних условиях

Секреты ароматных масел были известны еще древним египтянам более 5 тысяч лет назад. В XV веке изготавливали и широко применяли эфирные масла розы, лаванды, шалфея.

Натуральная косметика для чувствительной кожи

Как восстановить чувствительную кожу натуральными средствами в домашних условиях, какие маски использовать, как приготовить тоник и лосьон для чувствительной кожи.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Вопрос-Ответ

Ответы на часто задаваемые вопросы: как ухаживать за кожей вокруг глаз. Рецепт крема и народные средства для ухода за кожей вокруг глаз.

Декоративная косметика для проблемной кожи

Как правильно выбирать декоративную косметику для проблемной кожи. Что такое гипоаллергенная косметика? Обзор лучших натуральных марок косметики для проблемной кожи.

Источник

Современная косметическая промышленность выпускает множество средств для борьбы с прыщами, угрями и оставляемыми ими следами на коже — постакне. Однако справиться с этими проблемами можно и с помощью натуральных средств. Яркий тому пример — эфирные масла, эффективность применения которых уже давно не вызывает сомнений.

Польза эфирных масел для проблемной кожи

Эфирные масла легко проникают в глубокие слои кожи, оказывая активные действия:

  • противомикробное;
  • антивоспалительное;
  • регенерирующее.

Именно этим объясняются их высокая эффективность и быстрый результат. Помимо лечебного, аромамасла оказывают мягкое терапевтическое воздействие на организм в целом, помогают справиться со стрессом, успокаивают либо бодрят — в зависимости от свойств конкретного эфира.

Кожа лица без прыщей

Эфирные масла помогут привести кожу в порядок, усранить прыщи и следы от них

Правила применения

Запомните главное правило: аромамасла нельзя наносить на кожу неразбавленными. Это может спровоцировать появление покраснений, отёков и других проявлений аллергии, а также химического ожога. Исключением является точечное нанесение эфира на поражённый участок с помощью ватной палочки. Этот вариант допускается, только если у вас хорошая переносимость продукта.

В остальных случаях используйте аромамасла в разбавленном виде: добавьте 1–2 капли эфирного масла к 1 ч. л. базового (или 4–7 капель к 1 ст. л.) и перемешайте. Такая пропорция является универсальной, но для разных эфиров могут быть и другие варианты — тогда об этом указывается в инструкции или в конкретном рецепте маски.

Оливковое масло

В качестве базового масла можно выбрать оливковое, абрикосовых косточек, жожоба, кокосовое и даже подсолнечное

Не забудьте провести тест на аллергию перед применением любого нового масла. Для этого смешайте 3 капли эфира с 1 ч. л. подсолнечного либо оливкового масла. Нанесите смесь на внутреннюю часть локтя и подождите часа два (а ещё лучше — оставить на ночь). Если кожа в месте нанесения осталась без изменений — можете смело использовать это аромамасло.

Точечное нанесение масла чайного дерева — видео

Как выбрать подходящее эфирное масло

При выборе аромамасел всегда учитывайте индивидуальные особенности вашей кожи и организма в целом. Единственно верного ответа в вопросе лечения прыщиков эфирами нет, но есть общие рекомендации и большой выбор этих ароматных лекарей.

С акне хорошо справляются многие эфирные масла, обладающие сильными дезинфицирующими свойствами. Вот лишь некоторые из них:

  • чайное дерево — мощное натуральное противомикробное и ранозаживляющее средство;
  • эвкалипт — оказывает бактерицидное, обезболивающее и регенерирующее действие, отбеливает кожу и регулирует жировой обмен в ней;
  • гвоздика — противовоспалительное и антисептическое аромамасло, которое особенно рекомендуют при нагноениях (при сочетании с другими эфирами усиливает их воздействие);
  • мята — способствует улучшению кровообращения в капиллярах, активизирует защитные функции кожи;
  • хвойные (сосна, пихта, кедр) — эффективно лечат прыщики, способствуют быстрому восстановлению кожи, уменьшают выделение кожного жира;
  • цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут) — устраняют угревую сыпь и чёрные точки, а также бережно отбеливают кожу и восстанавливают её эластичность (эти масла фототоксичны, поэтому их нельзя использовать при длительном пребывании на солнце).

Фототоксичность — свойство аромамасел усиливать воздействие на кожу ультрафиолетового излучения. При продолжительном воздействии солнца участок кожи, на который было нанесено такое масло, может неестественно пигментироваться или обгореть.

Масла приведённых ниже растений характеризуются более деликатным и щадящим воздействием, улучшая состояние кожного покрова в целом:

  • розы — мощное регенерирующее средство, способствует нормализации состояния кожи;
  • шалфея — имеет ярко выраженные противовоспалительные и успокаивающие свойства;
  • лаванды — универсальное аромамасло, способствует заживлению ран, препятствует размножению бактерий, устраняет шелушения, оказывает успокаивающее и омолаживающее воздействие;
  • розмарина — устраняет воспаления, ускоряет рассасывание рубцов, усиливает кровообращение и делает кожу более упругой;
  • герани — нормализует работу сальных и потовых желёз.

Эфирное масло лаванды

Точечное нанесение масла лаванды на прыщи поможет успокоить кожу, снять воспаления и ускорить процесс регенерации

Также будут полезны несколько советов по выбору эфирных масел:

  • выбирайте только качественный продукт от проверенного производителя, а также не забудьте посмотреть срок годности товара;
  • лучшая упаковка — бутылочка из тёмного стекла небольшого объёма с дозатором;
  • внимательно изучите противопоказания, указанные в инструкции (особенно это касается беременных женщин: многие аромамасла нельзя применять в этот период);
  • впервые используя эфирное масло, понюхайте его: если запах вам неприятен, то лучше воздержаться от применения этого продукта.

Какое масло выбрать в качестве базового

В качестве основы подойдут масла, не забивающие поры и обладающие лёгкой консистенцией:

  • виноградных косточек — регулирует секрецию кожного жира (жирную кожу оно сушит, сухую — увлажняет), обладает ярким очищающим и регенерирующим действием;
  • жожоба — этот жидкий воск отлично питает, увлажняет, омолаживает кожу и снимает воспаления;
  • фундука — способствует сужению пор, прекрасно впитывается, не оставляя жирных следов;
  • макадамии — ценится за омолаживающие и восстанавливающие свойства, увлажняет кожу и защищает её от отрицательного воздействия свободных радикалов;
  • чёрного тмина — эффективное средство при угревой сыпи, помогает остановить разнообразные воспалительные процессы и ускорить регенерацию клеток кожи (лучше использовать в разбавленном виде: к 1 части масла тмина добавить 3 части другого базового).

Выбирая базовое масло, не забудьте сделать тест на чувствительность.

Помимо перечисленных масел, в качестве основы для масок можно использовать:

  • глину;
  • нежирный кефир;
  • кашицу из морских водорослей;
  • заваренную рисовую и овсяную муку;
  • пюре из фруктов;
  • мёд.

Масляные смеси для проблемной кожи

Используя аромамасла от прыщей и угрей в виде масок, можно эффективно бороться с проблемами кожи. Лучшие результаты наблюдаются при применении нескольких масел одновременно.

Массажные линии лица

Всегда наносите масла и маски следуя массажным линиям

Эффективное антибактериальное средство

Вам понадобятся такие аромамасла:

  • чайное дерево — 2 капли;
  • лаванда — 2 капли;
  • лимон — 2 капли.

Добавьте их к 1 ст. л. основы и перемешайте. Смесь оказывает противомикробное и вяжущее действия, способствует очищению и бережному отбеливанию кожи. Наносить её необходимо каждый день перед сном и оставлять до утра.

Хвойный состав против прыщей

Для приготовления смеси возьмите эфиры:

  • кедра — 3 капли;
  • сосны сибирской — 2 капли;
  • герани — 1 капля.

Добавьте их к 1 ст. л. масла виноградных косточек. Полученным составом протирайте проблемные участки до трёх раз в день.

Смесь для сужения пор и борьбы с воспалениями

Столовую ложку основы смешайте с аромамаслами:

  • мелиссы — 3 капли;
  • розмарина — 2 капли;
  • грейпфрута — 1 капля.

Смесь устраняет высыпания, очищает кожу и сужает поры. Допускается нанесение до пяти раз в течение дня.

Розмариновое масло уменьшает секрецию сальных желёз, а также сужает расширившиеся поры. Регулярное его использование поможет предотвратить появление комедонов.

Маска с маслом лаванды от прыщей и постакне — видео

https://youtube.com/watch?v=6A0CiOsjMvk

Рецепты эффективных масок от прыщей

Овсяная мука и глина прекрасно дополняют действие аромамасел в масках.

Лечебная овсяная маска

Смешайте 2 ст. л. овсяной муки с нежирным кефиром до получения кашицы. Добавьте эфирные масла:

  • чайного дерева — 3 капли;
  • берёзы — 1 капля;
  • лаванды — 1 капля.

Такая смесь наносится на очищенное лицо и через 15 минут аккуратно смывается.

Антисептическая маска

Масло чайного дерева известно своими антибактериальными свойствами. А глина усилит действие активных компонентов и выступит в качестве базы.

Способ применения:

  1. 1 ст. л. белой глины развести минеральной водой.
  2. Добавить 3 капли аромамасла чайного дерева.
  3. Нанести смесь на лицо.
  4. Смыть маску через 20 минут.

Маска для лица с глиной

Во время действия маски лучше всего прилечь и расслабиться, чтобы добиться наилучшего результата

Подсушивающая каолиновая маска

Развести 1 ст. л. белой глины отваром ромашки (до консистенции сметаны) и добавить одну из приведённых ниже смесей.

Эвкалиптовая смесь:

  • эвкалипт — 1 капля;
  • чабрец — 1 капля;
  • розмарин — 1 капля.

Шалфейная смесь:

  • герань — 1 капля;
  • гвоздика — 1 капля;
  • шалфей — 1 капля.
Читайте также:  Аптечные лосьоны для жирной кожи

Маску нанести на 15 минут. После этого смыть тёплой водой.

Комплексный подход при лечении прыщей и угрей

Эфирные масла — надёжные союзники в борьбе с прыщами и угревой сыпью. Однако для того чтобы как можно скорее справиться с этой проблемой и забыть о ней, лучше всего использовать комплексный подход. Ведь появление прыщей — следствие дисбаланса в организме, поэтому основная задача — этот дисбаланс устранить.

Отказ от вредных привычек

Откажитесь полностью от алкоголя и табака. Сократите употребление чая и, особенно, кофе. Пейте больше обычной чистой воды — она насытит влагой каждую клеточку кожи лучше любых увлажняющих кремов.

Девушка с фруктами

Эффективнее всего на кожу лица действуют витамины и минералы, полученные вместе с едой

Правильное питание

В борьбе за красивую кожу лица необходимо соблюдать правила:

  • не злоупотребляйте сладким и выпечкой из белой муки;
  • ешьте поменьше жареной и жирной мясной пищи;
  • откажитесь от фастфуда;
  • ешьте больше фруктов, овощей и зелени (в свежем, варёном, тушёном или запечённом виде);
  • включите в рацион орехи, каши из нерафинированных круп и растительные масла холодного отжима.

Разумный режим дня

Ложитесь спать пораньше, высыпайтесь, больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе — всё это прекрасно отразится не только на вашем самочувствии, но и на состоянии кожи.

Девушка спит

Не пропустите главные часы сна для сохранения красоты кожи — с 22:00 до 24:00

Минимум косметики

Подавляющее большинство косметики промышленного производства (особенно декоративной) помимо полезных компонентов содержит множество вредных веществ (консервантов, красителей, отдушек). Регулярное использование такой продукции лишь усугубляет состояние проблемной кожи. Попробуйте хотя бы на 2–3 месяца отказаться от ухаживающих и тональных кремов, а также пудры.

Вместо покупных кремов, пользуйтесь натуральными растительными маслами с добавлением эфирных.

Натуральный уход

Кашица из овсяной или ржаной муки бережно очищает кожу и действует как деликатный пилинг, способствуя обновлению клеток.

Чтобы её приготовить, небольшое количество муки смешайте с водой до консистенции сметаны. Для дополнительного лечебного действия добавьте каплю выбранного эфирного масла. Нанесите на лицо лёгкими массажными движениями, а затем смойте.

Измельчение в блендере овсяных хлопьев

Вместо овсяной муки можно использовать измельчённые в блендере овсяные хлопья

Также для умывания подойдёт качественное мыло без вредных добавок. Часто в составе присутствуют различные эфирные масла, что делает его ещё полезнее. Такое мыло можно приобрести в интернет-магазинах товаров для мыловарения, а также готовых мыл ручной работы: оно «жирное» на ощупь и не сушит кожу. Перед покупкой внимательно прочтите состав.

Как бороться со следами от прыщей с помощью эфирных масел

Трудно вылечить прыщики, но устранить последствия после их исчезновения гораздо сложнее. И хотя существует множество способов справиться с постакне, попробуйте эфирные масла: натуральные средства всегда предпочтительнее.

При жирной коже, в течение первой недели применения аромакосметики иногда наблюдается эффект мнимого ухудшения за счёт интенсивного удаления сала из пор.

Какие масла лучше всего справятся с постакне

Хорошо справляются с рубцами и пятнами от прыщей эфирные масла, активирующие деление клеток, а также способствующие выравниванию цвета и рельефа кожи. Наиболее популярны и действенны такие эфиры:

  • розмарин;
  • лаванда;
  • чайное дерево;
  • лимон;
  • пихта.

Эфирное масло розмарина

Масло розмарина стимулирует регенерацию кожи, что позволяет быстро и без проблем исчезнуть следам и рубцам

Из базовых масел лучше всего себя зарекомендовали следующие:

  • масло зародышей пшеницы — прекрасно питает, тонизирует и омолаживает кожный покров (особенно подходит для сухого типа кожи);
  • облепиховое — обладает сильнейшим регенерирующим и питающим действием, защищает и увлажняет кожу, помогает сохранить её гладкой, чистой и молодой;
  • касторовое — смягчает, питает и увлажняет кожный покров, стимулирует регенерацию кожи, что позволяет избавиться от постакне в кратчайшие сроки.

Рецепты средств от пятен и рубцов после прыщей

Лечение следов от прыщей — длительный процесс, так что наберитесь терпения. А красивая и гладкая кожа станет вам наградой за труды.

Ночной крем для лечения постакне

Для приготовления средства к 15 мл базового масла добавьте по одной капле эфиров:

  • розмарина;
  • лимона;
  • чайного дерева (или лаванды).

Полученную смесь нанесите на очищенное влажное лицо перед сном. Оставьте до утра. Используйте через день минимум 2—3 недели.

Очищение кожи

Не забудьте тщательно очистить лицо перед нанесением любой маски

Массажная смесь для устранения рубцов

Понадобятся такие аромамасла:

  • лаванда — 5 капель;
  • мирра — 4 капли;
  • розовое дерево — 2 капли;
  • ладан — 2 капли.

Добавьте их к 30 мл основы из масел:

  • зародышей пшеницы — 20 мл;
  • календулы — 10 мл.

Полученную смесь втирайте массажными движениями в области шрама.

Рецепт от постакне для сухой кожи и не только — видео

Отзывы

Регулярно используя эфирные масла, можно не только устранить прыщи, угревую сыпь, а также вызванные ими дефекты кожного покрова, но и улучшить внешний вид лица в целом. А закрепив лечебный эффект правильным питанием и здоровым образом жизни — можно и вовсе позабыть об этой проблеме.

Статьи по теме

эфирные масла для лица

Эфирные масла можно встретить в различных парфюмерных композициях, но …

эфирные масла

Сегодня уже ни для кого не новость, что растительные эфирные масла …

похудение

Чаще всего причиной избыточного веса является замедленный метаболизм …

Источник