Масло для сухой кожи внутрь

Эфирные масла очень удобны благодаря вариативности их применения: вы можете использовать их в аромалампе, делать с ними ингаляции, добавлять в ванну, смешивать с базовыми маслами и наносить на кожу, капать в маски и кремы и так далее. Среди этого разнообразия есть два способа, которые используются реже – во многом из-за боязни применять эфирные масла в их чистом и традиционно высококонцентрированном виде. Разобраться с этим способом применения нам поможет гуру ароматерапии доктор Курт Шнаубельт.

Интересно в первую очередь то, что доктор Шнаубельт вовсе не считает неразбавленные эфирные масла более эффективными, чем те, которые применяются в смесях с базовыми растительными маслами. Наоборот, практика показывает, что в большинстве случаев эфирные масла, будучи разбавленными базовыми, лучше «раскрываются» и могут воздействовать даже более интенсивно и эффективно, чем если бы их использовали в чистом виде. Но иногда чистые неразбавленные эфирные масла, применяемые локально на коже, дают именно тот эффект, который нужен, к тому же это удобно и быстро. Хороший пример – смазывание воспаленных участков, прыщиков и угрей эфирным маслом чайного дерева. Какие еще из эфирных масел можно применять таким образом, ни в чем не разбавляя и при этом не боясь получить раздражение и другую неприятную реакцию кожи?

Ромашка немецкая (голубая, лекарственная) – наносится прямо на воспаленный участок кожи для быстрого снятия воспаления.

Ромашка римская – известна своим свойством снимать любые мышечные боли, расслаблять, можно наносить прямо на кожу в области шеи и плеч.

Бессмертник – применяется неразбавленным и локально в том случае, когда нужно обработать ранку, место воспаления или раздражения, трещинку на коже.

Лаванда – в неразбавленном виде эфирное масло лаванды применяется во всех случаях, когда требуется успокоить раздраженный участок кожи или, например, обработать укус насекомого. Также можно наносить несколько капель на кожу для релаксации, расслабления, лучшего сна.

Нероли – несколько капель нероли, нанесенные на любой участок кожи, снижают тревожность.

Мята – эфирное масло мяты, нанесенное на место ушиба, в сочетании с охлаждением (например, льдом), эффективно предотвращает опухание.

Роза – капельку эфирного масла розы можно нанести на запястья или виски как ароматическое средство.

Туя – чистым эфирным маслом туи обрабатывают бородавки (важно: нужно избегать попадания масла на здоровую кожу).

Иланг-иланг – несколько капель этого эфирного масла, нанесенные на область груди и ключиц, прекрасно расслабят и успокоят.

Как принимать эфирные масла внутрь? Некоторые ЭМ подходят для принятия внутрь – в качестве профилактики или лечения, общего оздоровления организма, воздействия на настроение и эмоции. Стандартный способ такого применения: вы капаете 1-2 капли (обычно не больше 3-х, чаще всего достаточно 1 капли) в стакан (250мл) чистой воды комнатной температуры – и не спеша выпиваете его.

Анис – 1-3 капли эфирного масла аниса (его можно либо растворить в стакане воды, либо капнуть на кусочек сахара) помогут стабилизировать сердцебиение и дыхание.

Кардамон – всего одна капля этого эфирного масла помогут наладить пищеварение, а также избавиться от эмоционального расстройства.

Семена моркови – это эфирное масло применяется в программах восстановления печени.

Голубая ромашка – применяется очень широко в различных случаях проблем с пищеварением, болей в животе.

Кора корицы – применение этого эфирного масла довольно экзотично: с его помощью борются с тропическими инфекциями.

Кипарис – одна-две капли эфирного масла кипариса в чашке воды помогут справиться с кашлем.

Укроп – традиционно великолепное средство против избыточного газообразования, проблем с пищеварением.

Бессмертник – 1 капля эфирного масла бессмертника на стакан воды станет хорошим средством для помощи в восстановлении печени после серьезных заболеваний этого органа.

Ладан – при употреблении внутрь эфирное масло ладана помогает укрепить иммунитет и избавиться от депрессии, эмоционального расстройства.

Имбирь – помогает улучшить аппетит и тонизировать пищеварительный процесс.

Можжевельник – несколько капель можжевельника способны благотворно повлиять на невралгию, снизить болевые ощущения.

Лимон – при употреблении внутрь «чистит» организм, работает в плоскости детоксикации.

Мелисса – 1-3 капли эфирного масла мелиссы, употребленные со стаканом воды внутрь, углубляют сон, помогают заснуть и расслабиться.

Шалфей – укрепляет организм, обладает регенеративными свойствами, хорош при восстановлении после заболеваний.

Чайное дерево – признанное средство при лечении и профилактики цистита, применяется традиционным способом: 1-3 капли на стакан теплой воды.

Источник

Применение масел в домашней косметологии

Растительные масла приносят много пользы для здоровья, сохранения молодости и красоты кожи, волос, ногтей. Особенно популярны растительные масла.

Их полезно принимать как внутрь, так и наружно, и постоянно, и периодически, и пройти курс лечения маслом.

Начнём с льняного и оливкового. Если их пить натощак, кишечник станет работать лучше всех часов. Таким образом можно не только очистить организм, но и немного похудеть. Кожа на лице и теле подтягивается, перестаёт сохнуть и шелушиться, на коленях и локтях становится очень мягкой.

Льняное масло имеет преимущество из-за большого количества жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Их больше, чем в рыбьем жире. Присутствуют витамины А, Е, F, К, В. Помимо косметического эффекта льняное масло для здоровья невероятно благоприятно. Оно может лечить имеющиеся заболевания и служить для их профилактики.

Оливковое масло пить полезно не только для кожи и волос, но и для любимой печени, жкт, желудка, поджелудочной железы. Оно снабжено самой природой витаминами и антиоксидантами. Омолаживает кожу, делает её гладкой и сияющей. К тому же оно обладает противовоспалительным, иммуномоделирующим и даже обезболивающим свойствами.

Полезно также рыжиковое масло и масло зародышей пшеницы. Рыжиковое масло в салате придаёт блюдам остроту, пикантность, необычный вкус и запах.

Отзывы от применения масел таковы: улучшение кожи, состояния ногтевых пластин, ногти перестали ломаться. Волосы приобрели шелковистость и мягкость. На ногах стали меньше нарастать «натоптышей».

Рыжиковое масло обладает противосклеротическим действием, богато магнием, улучшает гормональный фон, укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, предотвращает старение организма, защищает клетки от вирусов.

Теперь поговорим о полезных свойствах масла из зародышей пшеницы. Безусловно, это фаворит по омоложению, ибо содержит огромное количество полезных компонентов, которые пошли бы на рост и развитие будущего ратения. А тут всё нам досталось! Оно невообразимо богато витаминами и микроэлементами, причём, исключительно натурального происхождения.

Это масло полезное и даёт изумительный эффект как для лечения заболеваний организма, так и для их профилактики.

Это один из самых популярных продуктов в косметологи: его любят использовать и в чистом виде, и вводить в состав различных косметических средств.И пить его можно в сочетании с каким-либо из растительных, например, с маслом кунжута, грецкого ореха, горчичным, расторопши и проч.

В профессиональной косметике его используют сплошь и рядом. Это обусловлено тем, что масло зародышей пшеницы напрямую вызывает “хроническое” омоложение организма. Оно универсально для любого типа кожи и возраста.

Для жирной кожи лучше принимать внутрь, так как оно обладает противовоспалительным действием. А вот при использовании наружно подходить с осторожностью из-за высокой плотности. Наносить его нужно немного, а остатки промакивать салфеткой.

Прекрасно оно подходит для ухода за зоной глаз и губ, а для шеи это просто роскошный подарок жизни! Ведь кожа на этих участках бедна собственным жиром. Кстати, масло из зародышей пшеницы имеет свойство защищать эпидермис от ультрафиолета. Его SPF равен 6.

В целом ощущается прилив энергии от действия всех масел и вдобавок притупление чувства голода. Безусловно то, что улучшается цвет лица, повышается упругость кожи и её качество.

Волосы на фоне применения легче расчёсываются, блестят и после стрижки долго-долго не секутся. Практически исчезло шелушение на коже.

Теперь о том, как принимать растительные масла для того, чтобы польза масел была максимальной. Обычно по 1-2 столовой ложке натощак дважды в день. Если вы на лёгкой диете и послаблением желудка не страдаете, не вредно и 4 раза для быстрого приглушения чувства голода. И количество, и периодичность подбирайте самостоятельно. Прибавляйте понемногу и убавляйте дозы также постепенно.

На лицо масло наносить можно практически любое, однако нужно отслеживать, чтобы не забились поры (есть и вред масел). Самые полезные масла для лица косточковые (миндальное, персиковое, виноградной косточки и др.). Просто чудесно для лица масло жожоба, авакадо и масло из зародышей пшеницы.

Думаю, масла можно принимать при беременности.

Надеемся, что и жизнь будет теперь идти исключительно по маслу!

Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на интернет магазин профессиональной косметики Автор.

Приятного шоппинга!

Афоризм дня: «Есть люди уютные, как дом. Обнимаешь их и понимаешь: я дома».

Э.Сафарли

На главную

Опубликовано 06.11.2012в 1:07. В рубриках: Здоровое питание, стройность, красота. Вы можете следить за ответами к этой записи через 2.0. Вы можете пройти в конец и оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.

Источник

Льняное масло – не только ценнейший продукт питания, но и прекрасное средство для ухода за кожей. Особенно – за сухой и шелушащейся (а именно такой он стала за долгую зиму у большинства людей).

Это настоящая находка и для вялой, дряблой и морщинистой кожи. Поэтому женщинам зрелого возраста особенно желательно взять наши советы на вооружение.

Льняное масло поможет и тем, чья кожа склонна к раздражению и на различные косметические средства выдает аллергическую реакцию.

Масло льна широко используется для улучшения состояния кожи лица, тела, а также и в уходе за волосами.

Натуральный продукт

Льняное масло – это натуральный целебный продукт, который получают путем холодного прессования из семян льна. Полезными свойствами обладает только нерафинированное, не подвергшееся тепловой обработке масло.

Нерафинированное масло льна содержит в себе такие полезные для кожи витамины, как витамин F, витамин A и витамин E, которые особенно хорошо способствуют питанию кожи, а также предотвращают ее преждевременное старение.

Недостаток этих витаминов приводит к сухости и обильному шелушению кожи лица, потере ее эластичности и упругости и, как следствие, раннему появлению морщин и других признаков старения.

Также льняное масло содержит ценнейшие ненасыщенные жирные кислоты, которые наша кожа не способна синтезировать самостоятельно и может получать их только извне. Дефицит ненасыщенных жирных кислот также приводит к повышению чувствительности, сухости и шелушению кожи, к раздражению, которое проявляется покраснением, зудом. В ряде случаев хронический дефицит полезных жирных кислот может спровоцировать появление дерматита и экземы на лице.

Как и сколько можно хранить льняное масло?

В уходе за кожей лица льняное масло может применяться как в качестве самостоятельного наружного средства для смазывания лица или его участков при комбинированной коже, так и в качестве базового масла для приготовления домашних косметических кремов.

Но если вы делаете собственный крем на основе льняного масла, не забывайте, что срок хранения у этого масла небольшой, а поскольку домашняя косметика не содержит никаких консервантов, использовать такой крем желательно в течение недели, максимум – 10 дней.

Если вы добавляете льняное масло в качестве компонента в маску для лица или используете его самостоятельно, то плотно закупоренная стеклянная бутылочка должна храниться в прохладном темном месте не более двух месяцев. Еще ни разу не открытая бутылка с льняным маслом для косметических целей может храниться 4-8 месяцев, не больше. Кстати, льняное масло лучше всего хранить в холодильнике или в закрывающемся шкафчике на балконе.

Принципы применения

Принципы использования льняного масла в косметических целях довольно просты.

Лучше всего делать масляные процедуры перед сном. Можно просто смазать лицо и шею льняным маслом и не смывать его до утра.

Но имейте в виду, что для области кожи вокруг глаз масло льна лучше не использовать, так как оно может оказаться слишком тяжелым для очень тонкой и деликатной кожи этой области лица. Если кожа век тоже сухая и усталая, воспользуйтесь более легкими натуральными маслами -маслом шиповника, виноградных и персиковых косточек, миндальным маслом.

При наличии воспалительных образований на коже процедуру нанесения масла на проблемные участки кожи можно повторять 3-4 раза в день.

Кроме того, льняное масло для кожи лица может применяться не только наружно, но и внутренне. Это значит, что ежедневное употребление масла льна как в чистом виде, так и в составе салатов или с кашей также способствует улучшению кожи, состояния волос и ногтей. Обычно льняное масло рекомендуется пить по 1 десертной ложке 1-2 раза в день за 15-20 минут до еды. Ну а если не нравится его чуть горьковатый привкус, добавляйте льняное масло в блюда с собственным ярким вкусом, чтобы заглушить привкус масла. Например, в винегреты, тыквенное пюре или кашу, печеный картофель с розмарином.

Если масло слишком сильно горчит, это может свидетельствовать о его испорченности. Такое масло не стоит употреблять ни наружно, ни внутрь.

Питательные маски для лица с добавлением льняного масла

Самый простой способ применения маски из льняного масла – это нанести масло тонким равномерным слоем на лицо, оставить на 20-25 минут и затем смыть чуть теплой водой.

Великолепно подходит при сухой, чувствительной, шелушащейся, увядающей, вялой, дряблой и морщинистой коже.

При комбинированной коже масло рекомендуется наносить на сухие ее участки, такие как щеки, подбородок, височная область.

Все варианты моно-масок из льняного масла хороши и сами по себе, но их действие можно усилить, если добавить к маслу дополнительные ингредиенты и сделать полноценную домашнюю маску, после которой кожа сразу почувствует импульс возрождения и начнет оживать.

Рецепты возрождения

Питательная маска для сухой, шелушащейся, огрубевшей и обветренной кожи

Возьмите 1 сырой яичный желток, добавьте к нему 1 чайную ложку льняного масла и столько же меда. Все размешайте, поставьте емкость со смесью на несколько минут в горячую воду. Теплую массу нанесите лицо. Через 15 минут смойте чуть теплой водой.

Увлажняющая, питательная, освежающая и тонизирующая маска из льняного масла для сухой, комбинированной и увядающей кожи

Добавьте к 1 столовой ложке обычных пекарских дрожжей небольшое количество теплого молока, чтобы при размешивании образовалась средней густоты кашица. Далее в эту кашицу добавьте 1 чайную ложку льняного масла, 1 чайную ложку меда, половину столовой ложки сметаны, 1 чайную ложку лимонного сока, после чего тщательно разотрите все ингредиенты.

Обильным слоем наложите маску на лицо. Через 15-20 минут смойте водой комнатной температуры.

Питательная, увлажняющая, тонизирующая и освежающая маска с льняным маслом для сухой, нормальной и смешанной кожи

К 1 сырому яичному желтку добавьте 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложку молотой в муку сухой цедры лимона. Все размешайте и оставьте на 15 минут. После добавьте в состав 1 чайную ложку льняного масла, еще раз перемешайте и наложите массу густым слоем на лицо. По истечении 15-20 минут умойтесь водой комнатной температуры.

Домашний лосьон для очищения и профилактики раздражения сухой и нормальной кожи

Хорошенько разотрите 1 яичный желток с 1 столовой ложкой льняного масла и примерно с четвертью стакана молочных сливок.

Затем отожмите в отдельную емкость сок из половины лимона, а оставшуюся выжатую часть вместе с кожурой измельчите, залейте половиной стакана кипятка, плотно накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут.

Далее процедите лимонный настой и размешайте его с отжатым лимонным соком и с 2 чайными ложками меда.

Теперь соедините вместе 2 приготовленные смеси (желток с маслом и сливками и лимонный настой, сок и мед), после чего добавьте четверть стакана камфорного спирта.

Полученную смесь перелейте в какую-нибудь стеклянную емкость, плотно закройте и хорошенько взболтните.

Такой лосьон не только хорошо очищает кожу, но и обладает питательным, тонизирующим и смягчающим действием. Ежедневно протирайте им лицо вечером перед сном. Через 15-20 минут после вечерней процедуры можно ополоснуть лицо водой и нанести увлажняющий крем, которым вы пользуетесь. Утром наносите лосьон на лицо, если в ближайшие часы не планируете выходить из дома.

Скраб-маска для шелушащейся кожи

Возьмите 1 столовую ложку овсяных хлопьев и хорошенько размешайте их с 1 столовой ложкой льняного масла.

Полученную массу нанесите на очищенную влажную кожу лица и аккуратно помассируйте ее кончиками пальцев в течение 1-2 минуты. После оставьте маску на лице еще на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Уже через месяц применения рецептов на основе льняного масла вы убедитесь в том, насколько ожила и посвежела ваша кожа. А если вы будете использовать льняное масло на благо вашей красоты круглый год, то надолго отодвинете старческое увядание кожи.

Гольцман Татьяна Александровна Образование:КГУ (Казанский государственный университет, ныне – КФУ – Казанский Федеральный университет, факультет журналистики, социологии и психологии, с отличием). Мастерская рекламного текста (МГУ).

Сфера профессиональных компетенций:

журналист, публицист, редактор, более 20 лет пишу на темы медицины и здоровья. Главный редактор научно-популярного журнала “Столетник” и сайта Stoletnik.ru

Источник